Anda di halaman 1dari 4

Judul : Kupas Tuntas Belajar Efektif, Konsisten, dan Menyenangkan

Di masa-masa awal ajaran baru, kita disibukkan dengan cara berpikir bawha belajar itu sulit. gurunya
tidak asyik dan membosankan. Kadang, terlintas dalam pikiran untuk mengatasi kekhawatiran yang
membayang-bayang dengan mempersiapkannya sebaik mungkin. Di sinilah, belajar diperlukan untuk
mengatasi rasa khawatir tersebut. Seringkali tuntutan belajar adalah dari lingkungan sekitar, baik
paksaan orang tua maupun teman seperjuangan. Seperti mengikuti les tambahan demi mengejar nilai
bagus atau karena menghadapi ulangan, sehingga sering Sistem Kebut Semalam (SKS) dijadikan sebagai
andalan.

Apakah cara belajar seperti ini efektif? Dan bisakah kita terapkan secara konsisten dan menyenangkan?

Jawab : Tidak.

Sebagai orang yang merasa mengemban label “pelajar”, belajar dengan paksaan adalah momok yang
melelahkan, bahkan sampai lupa waktu. Dalam materi ini akan dijelaskan bagaimana tips dan trik belajar
yang efektif, konsisten dan menyenangkan.

Kenyataannya, setiap kali manusia menginginkan suatu hal, pastinya mereka akan berusaha dan
berjuang dengan berbagai cara supaya tercapai. Keinginan itu harus dipupuk dalam semangat sehingga
cara yang ditempuh semakin jelas. Begitu juga dengan belajar. Hal yang mendasari tuntutan belajar
adalah diri sendiri. Adanya motivasi intrinsik dan semangat dalam diri yang kuat, menjadikan tuntutan
belajar menjadi rutinitas yang menyenangkan.

Berdasarkan hasil penelitian, metode belajar yang efektif adalah belajar dengan menyenangkan. Teknik
belajar yang dapat kalian terapkan sebelum ujian adalah berolahraga. Olahraga membuat pikiran dan
badan kita fresh. Ketika kita membaca, mendengarkan, meraba atau mencium bau sesuatu, neuron
pada system saraf otak akan mempengaruhi kemampuan belajar dan mental indivudu. Sebenarnya
olahraga mempunyai banyak manfaat yang berkaitan dengan cara kerja otak menangkap informasi baru
diantaranya :

a. Mengurangi stress dan rasa was-was


b. Membuat pikiran fresh sehingga informasi cepat diproses
c. Mengirimkan suplai nutrisi dan oksigen
d. Serta meningkatkan kemampuan memecahkan masalah

Setelah berolahrga, peredaran darah dan hormone menjadi lancar. Sehingga muncul hormone seperti
dopamine, serotonin dan nerophineprin yang berpengaruh terhadap “kebahagiaan”. Informasi yang
didapatkan akan diproses lebih cepat daripada saat keadaan terpaksa. Kalian bisa melaksanakan
aktivitas ringan seperti jalan-jalan mengitari depan rumah, jogging, menyapu, melihat tumbuh-
tumbuhan hijau dipagi hari sangat menyegarkan pikiran dan mata yang lelah.

Sebuah penelitiann yang dilakukan pada tahun 2013 bahwa laki-laki yang bersepeda salama 15-30 menit
mempunyai kognitif dan ingatan yang lebih tajam dibanding dengan yang tidak bersepeda. Selain itu,
bersepeda selama 15 menit dapat mengurangi hormone kortisol pembuat stress.
Teknis Belajar

Bagaimana Teknis belajar mu selama ini gaes? Belajar sendiri sambil dengerin musik, belajar bareng
teman atau malah tidak pernah belajar? Perbedaan teknik belajar masing-masing individu dibentuk oleh
kebiasaan dalam menyerap informasi terkait dengan kemampuan indra yang paling dominan.

a. Tipe Visual

Tipe visual lebih mengandalkan indra mata. Mata akan lebih cepat mengakap stimulus yang
selanjutnya akan disimpan dalam ingatan. Tipe ini mempunya daya ingat yang kuat dalam bentuk,
ukuran dan warna. Itu sebabnya orang yang dominan tipe visual lebih mudah memahami pelajaran
dalam bentuk gambar, presentasi atau symbol lainnya.

b. Tipe Auditori

Seseorang yanag mempunnyai tipe belajar auditori memiliki indra pendengaran yang kuat. Orang
tipe ini akan mudah berkonsentrasi dalam suasana yang tenang dan tidak berisik. Orang tipe ini juga
mudah memahami materi yang disampaikan melalui rekaman suara. Selain itu, mereka cenderung
mempunyai gaya belajar belajar dengan melafalkan suara agar lebih mudah dinngat.

c. Tipe kinestetik

Pernahkah meilihat orang sedang menghafal sambil menggoyang-goyangkan kepala atau


menggunakan ketukan di meja yang dapat menyebabkan orang lain merasa terganggu?. Mereka
adalah tipe kinestetik. Orang tipe ini lebih mudah berkonsentrasi dengan adanya gerakan-gerakan.
Makanya orang tipe ini menyukai pelajaran praktik ketimbang duduk anteng yang membuat bosan.

d. Tipe linguistic dan verbal

Tipe ini memiliki kelebihan dalam soal bahasa. Mereka menyukai membaca, pandai bicara dan
menulis. Mereka lebih mudah menyerap informasi dalam bentuk teks dan bacaan. Gaya belajar ini
efektif untuk orang yang suka membaca dan berdiskusi.

Meksipun tiap orang mempunyai gaya belajar yang dominan, hal itu tidak bersifat mutlak. Kita bisa
mengkombinasikan keempat gaya belajar tersebut sesuai dengan objek yang akan dipelajari. Nah,
karena sudah mengenali gaya belajar masing-masing individu, bagaimana cara belajar yang
menyenangkan dan konsisten?

Sebagaimana yang sudah dijelaskan sebelumnya, belajar harus ada motivasi intrinsic. Motivasi yang
kuat dari dalam diri dan bukan karena moody. Dengan begitu belajar bukanlah momok yang
melelahkan lagi, tapi dapat membuat kalian ketagihan. Simak penjelasan berikut ya gaes.

1. Cari dan tumbuhkan motivasi intrinsic dalam dirimu.

Belajarlah untuk diri sendiri dan bukan karena paksaan atau keinginan membanggakan orang lain.
Tetapi belajarlah karena kalian ingin menantang diri kalian sendiri. Membuktikan kepada diri sendiri
kalau materi yang kalian pelajari menyenangkan. Kalau kalian masih berniat belajar karena orang
lain, kalian akan mudah merasa lelah dan kecewa jika kegagalan sedang melanda. Oleh sebab itu,
jika suatu hari niat kalian berubah, segeralah kembali ke niat awal, dan tujuan awal, bahwa kalian
belajar karena ingin membuktikan dan menantang sejauh mana kemampuan diri sendiri.

2. Teknik Pomodoro

Teknik ini sebenarnya diperkenalkan oleh Francesso Cirirllo pada akhir tahun 1980-an. Inti dari
teknik ini adalah pemberian jeda istirahat. Teknik ini lebih efektif untuk belajar konsep dan materi.
Setiap akan memulai belajar apapun, tentukan topik yang akan dipelajari dan latih diri kalian belajar
management waktu. Pasang alarm kalian selama 20 menit misalnya. Kerjakan tugas atau catatlah
informasi yang penting dengan fokus. Setiap memulai hal baru kadang terasa sulit, yakin dan
kuatkan prinsipmu bahwa selama 20 menit kedepan tidak pegang Hp, mencari-cari makanan atau
melakukan aktivitas unfaedah lainnya. Kalau sudah melewati masa 20 menit, kasih apresiasi kepada
diri sendiri untuk beristirahat selama 5 menit dan melakukan aktivitas lainnya. Setalah itu lakukan
pengulangan sampai 5 kali atau lebih sampai materi yang dipalajari dirasa sudah cukup dikuasai dan
jeda istirahat yang cukup setiap kali selesai pengulangan.

3. Agendakan sesi belajar walau hanya 10 menit

Setiap satu minggu, luangkanlah waktu belajar walau hanya 10 menit setiap hari. Kalian lebih baik
membiasakan belajar 10 menit setiap hari secara continue daripada belajar 60 menit dalam sehari
selama seminggu. Hal tersebut dapat menguatkan sirvic neuron dalam membentuk kebiasaan baru.

4. Buatlah menu belajar atau study plan

Kalau kebiasaan belajar sudah terbentuk, buatlah study plan baik ketika belajar sendiri, belajar di
kelas maupun belajar kelompok, supaya belajar kalian dapat maksimal. Menu ini sangat penting
karena kalian kaya materi sebelum pelajaran atau diskusi dimulai.

5. Temukan role model yang sesuai

Cara paling mudah belajar sukses adalah mencari orang sukses dan meniru cara belajar mereka.
Setelah menemukan orang sukses, kalian akanterinspirasi menyukai segala hal yang berhubungan
dengan mereka. Tetapi dalam hal ini tirulah kebiasaan-kebiasaan yang baik saja ya gaess.

Jadi, kalau kalian mau jadi orang sukses, kalian harus rajin untuk berusaha lebih. Memang aktivitas
itu capek dan membosankan. Tetapi apa kalian mau menjadi orang bodoh yang ditertawakan?
Pastinya tidak mau kan. Oleh karenanya, ingatlah qoul imam syafi’I : “Jika kalian tidak sanggup
menahan lelahnya belajar, maka kalian harus sanggup menahan perihnya kebodohan”.

Kebiasaan baik harus dimulai dari sekarang untuk menciptakan perubahan-perubahan yang lebih
baik.

Salam sukses.