Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Tugas Indi Promkes Udh

    Diunggah oleh

    Refsi Hervianti
    15 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    tugas indi promkes udh.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    15 tayangan2 halaman

    Tugas Indi Promkes Udh

    Diunggah oleh

    Refsi Hervianti

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    AYO SIKAT

    GIGI
    dengan Baik dan
    Benar LANGKAH-
    1. Gigi berfungsi untuk
    LANGKAH MENYIKAT GIGI
    mengucapkan kata-kata
    dengan jelas. 1. Pilih sikat gigi yang berserat
    baik, lembut dan tidak keras
    2. Gigi penting untuk penampilan 2. Gosok gigi secara benar 2x
    dan dapat membentuk wajah. sehari, setalah makan dan
    sebelum tidur.
    3. Mengunyah makanan dengan
    3. Untuk gigi atas gerakan sikat
    gigi adalah langkah awal dalam
    dari atas ke bawah dan
    pencernaan.
    sebaliknya.
    4. Jika makanan tidak dikunyah 4. Posisi sikat gigi 45 derajat di
    terlebih dahulu maka akan daerah perbatas gigi dan gusi.
    menimbulkan masalah 5. Gosok seluruh permukaan gigi,
    pencernaan. gusi serta lidah.

    Tips merawat gigi anak


    Refsi Hervianti,
    1. Menggosok gigi batita
    AMKeb sebaiknya tidak menggunakan
    pasta gigi namun cukup
    digosok dengan sikat gigi sesuai
    UNIVERSITAS NASIONAL usia anak.

    JAKARTA 2019 2. Memakai sikat lidah, lidah bisa


    menjadi tempat berkumpulnya
    183112540120295 bakteri yang dapat
    menyebabkan bau mulut.
    KELAS C4
    2. Hindari merokok, karena VIT D, Kalsium, Flouride, VIT C
    menyebabkan perubahan
    warna pada gigi, penyakit gusi, CARA MENJAGA AGAR GIGI TETAP
    karies gigi. SEHAT
    1. Perbanyak makan-makanan
    3. Minuman beralkohol, memiliki yang berserat dan berair.
    level gula yang tinggi sehingga 2. Menyikat gigi dengan pasta
    menyebabkan gigi berlubang
    Membersihkan gigi dan erosi bila mengkonsumsi
    gigi flouride minimal 2x sehari
    (sesudah sarapan dan sebelum
    dengan pasta gigi FLOSSING (BENANG GIGI)
    dalam jumlah banyak. tidur).
    3. Menggunakan benang gigi
    Flossing adalah penggunaan benang gigi 4. Narkoba, selain menyebabkan
    untuk membantu
    untuk membersihkan sisa makanan dan rusaknya gigi namun juga
    membersihkan gigi.
    Gunakan pasta gigi sebesar biji kacang plak yang terletak diantara gigi. dapat merusak tubuh.
    4. Pada kenyataannya, perawatan
    tanah atau 0.05cm yang mengandung gigi yang dilakukan secara
    flouride secukupnya karena selain Caranya : personal tidaklah cukup. Gigi
    mampu membunuh kuman dan juga memerlukan perawatan
    1. Potong benang floss secukupnya.
    memperkuat gigi, juga mempunyai : secara profesional, terlebih
    2. Pegang dengan kuat. pada gigi sensitif.
    1. Daya bersih yang bagus. 5. Gigi berlubang harus segera
    3. Masukan diantara sela-sela gigi . ditambal untuk mencegah
    2. Rendah daya abrasi.
    kerusakan gigi lebih lanut.
    4. Gerakan benang naik da turun. 6. Kontrol secara teratur ke
    3. Tidak mengiritasi gusi.
    dokter gigi setiap 6 bulan
    5. Ulangi pada keseluruhan gigi. MAKANAN YANG BAIK UNTUK
    4. Baunya enak. sekali.
    GIGI
    CARA MENGHINDARI KERUSAKAN
    5. Mudah digunakan.
    GIGI Makanan yang seimbang dan kaya
    kalsium seperti susu, keju, yogurt, teri,
    1. Hindari minuman bersoda
    bayam, sawi dan agar-agar karena
    karena dapat menyebabkan gigi
    mengandung :
    berlubang.

    Anda mungkin juga menyukai