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Salud

Beneficios del magnesio

written by Admin 18 noviembre, 2017

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El magnesio es un mineral fundamental para la sustentación humana, que muchas veces pasamos por al
imprescindible para innumerables reacciones bioquímicas corporales, incluyendo las implicadas en la fun
muscular, síntesis proteica, ayuda a fijar el calcio y fosforo en los dientes y huesos, mantenimiento del si
nervioso, regulación de la coacción arterial y relajación del tejido muscular.

Regula la presión arterial

Índice [ocultar]

1 Regula la presión arterial

2 Disminuye la posibilidad de caculos renales
3 Controla el asma
4 Curar migrañas
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5 Mejora la función hepática
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6 Regula la menstruación
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 7 Disminuye el riesgo de padecer diabetes
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El magnesio disminuye la tensión de la musculatura vascular al mejorar la circulación y bajar la presión a

Esto está avalado por estudios científicamente comprobados.

Disminuye la posibilidad de caculos renales

Pues este compuesto reduce el riesgo de calcificaciones en lugares inadecuados combatiendo la acumul
del oxalato de calcio que es culpable del 90 %  de los cálculos renales.

Controla el asma
En pacientes asmáticos se ha encontrado un 20% de insuficiencia en magnesio, esta ayuda en el tratami
para el asma por ser un sedante, mejorar las defensas y ayuda a disminuir la inflamación.

Curar migrañas

Ayuda a aliviar las migrañas, sobre todo porque la asistencia de cloruro de magnesio tiene una acción mu
específica sobre el hígado graso y la recolección de bilis (en las jaquecas hay un estado bilioso)

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Mejora la función hepática
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Sobre todo en pacientes alcohólicos se debe consumir suplementos de magnesio,  porque el consumo d
alcohol disminuye los niveles de este mineral en el organismo. Conjuntamente, el cloruro de magnesio m
hígado graso, vigente en todos los alcohólicos.

Regula la menstruación
Por su gran capacidad regulatoria de las glándulas, entre ellas las sexuales. El magnesio tiene un efecto
regulación sobre los síntomas premenstruales y menstruales, previniendo de esta manera los problemas
área.

Disminuye el riesgo de padecer diabetes

Se ha comprobado que el aumento de la ingesta de magnesio puede ser importantísimo para mejorar la
sensibilidad a la insulina, reduciendo la hinchazón sistémica y por ende disminuyendo el riesgo de padec
diabetes.

BENEFICIOS MAGNESIO

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