La ciencia del miedo

El miedo, es una emoción que reconocemos a través de una serie de cambios fisiológicos
relacionados con el sistema nervioso autónomo y el endocrino, su sentido básico es el de
protección ante estímulos peligrosos, pero el ser humano, por su forma de vida, saca de contexto
el carácter innato del miedo y lo versiona en estados similares sin esa función protectora.

El miedo es una reacción de supervivencia del cuerpo ante una amenaza inmediata. De una forma
básica, podemos decir, que los seres humanos sentimos miedo, cada vez que enfrentamos una
situación nueva, esto es, relativamente frecuente a lo largo de la vida, luego el miedo no se supera
nunca mientras sigamos viviendo, eso sí, podemos aprender a manejarlo para que no nos paralice
o nos invalide. En los seres humanos, podemos decir, que abusamos del miedo, pues hay
comportamientos cuyas reacciones fisiológicas son muy parecidas, que están muy lejos de cumplir
con la función de protección.
Los estudios que se realizaron en el video con niños menores de 5 años de edad, se puedo
demostrar que aquellos niños temerosos que estuvieron en una guardería al estar con otros niños
tienen a moderar más sus miedos, a diferencias con los niños que se quedaron en casa, esto
debido que sus madres era sobreprotectores con ellos siendo esto perjudicial para el niño, puesto
que debería salir para que puedan exponerse al miedo, saberlo sobrellevar y enfrentarlo.

Los humanos somos animales sociales, cuando estamos juntos ejercemos una gran influencia en
las conductas del resto. Si ponemos a una persona asustada entre un grupo de gente calmada al
poco tiempo tendremos todo un grupo de gente asustada esto puede pasar intencional por que el
miedo se contagia por las acciones de otra persona ante la reacción de su miedo.

El miedo es una respuesta tan natural e inconsciente como respirar, cuando está bajo control
puede salvar nuestras vidas, pero fuera de control nos puede destruir. A esto es muy importa que
trabajemos con nuestros miedos puesto que debemos fortalecer y enfrentarlos, esto nos podrá
ayudar incluso salvarnos de la muerte y darnos una mejor calidad de vida, dependiendo de cada
persona.

La ciencia puede que en un futuro no muy lejano podamos encontrar la solución a como vencer el
miedo, porque llevan alrededor de 20 años de estudio científico de cómo darle fin con este
problema. Un método que se ha encontrado para solucionar este problema es “Regulación
Emocional” su objetivo es reemplazar los aterradores recuerdos con otros nuevos y seguros.

Se cree que la memoria es como una colección de fotografías en una caja de zapatos, imágenes
fuertes y confiables que no cambian, el libro la memoria no funciona como la gente imagina. La
memoria es un proceso orgánico los recuerdos que conforman la memoria cambian
constantemente y lo hacen para poder acomodarse a las necesidades que tiene el presente. Los
científicos sospechan si cada vez que recordamos algo se convierte en un recuerdo nuevo de ser
así podríamos hacer algo para parar y real más el amianto del recuerdo llamado re consolidación
así eliminar el miedo que sentimos.

El miedo es un sentimiento necesario porque nos ayuda a crecer como personas y ser capaces a
frontarlos, asi