Anda di halaman 1dari 26

YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM


Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

PROPOSAL KEGIATAN
PENYULUHAN UPAYA MENINGKATKAN PHBS DALAM KELUARGA

A. LATAR BELAKANG KEGIATAN


Sehat menurut WHO (Maryani, 2010) adalah suatu keadaan yang sempurna baik
secara fisik, mental, maupun sosial serta tidak hanya bebas dari penyakit atau kelemahan
sedangkan menurut UUD No 23 Tahun 1992 tentang kesehatan menyatakan bahwa
kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa yang memungkinkan hidup produktif
secara sosial dan ekonomi.
Dengan demikian hidup sehat bagi keluarga bukan suatu yang mustahil. Semua orang
didunia ini menginginkan hidup sehat, tidak mengalami penyakit. Tetapi kenyataannya
disekitar kita, penyakit-penyakit dan sumber-sumbernya ada dimana-mana, sehat yang
dimaksud bukan semata-mata bebas lepas dari penyakit infeksi, radang ataupun penyakit
lainnya tetapi juga sehat mental, juga sehat rohani.
Saat ini perkembangan dibidang kesehatan sudah begitu pesat serta sudah menjadi
sebuah hal yang sangat diutamakan dibandingkan dengan kebutuhan lainnya. Melihat
kondisi yang demikian, sudah seharusnya bukan hanya tenaga kesehatan yang menjadi
penanggung jawab kesehatan, tetapi kesehatan merupakan tanggung jawab semua
masyarakat. Keluarga merupakan unit terkecil dari masyarakat. Ini berarti keluarga
merupakan kelompok yang secara langsung berhadapan dengan anggota keluarga selama
24 jam penuh. Menurut Mubarak, peran keluarga adalah mampu mengenal masalah
kesehatan, mampu memodifikasi lingkungan rumah, dan mampu memanfaatkan
pelayanan kesehatan yang ada.
Kesehatan merupakan kebutuhan keluarga yang tidak boleh diabaikan karena tanpa
kesehatan segala sesuatu tidak berarti dan karena kesehatanlah seluruh kekuatan sumber
daya dan dana keluarga habis. Anggota keluarga perlu mengenal keadaan sehat dan
perubahan-perubahn yang dialami anggota keluarga lainnya perubahan sekecil apapun
yang dialami keluarga secara tidak langsung akan menjadi perhatian dari keluarga.
PHBS adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sehingga
anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri di bidang kesehatan dan
berperan aktif dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat.
PHBS itu jumlahnya banyak sekali, bisa ratusan. Misalnya tentang penggunaan air
bersih, mencuci tangan menggunakan air bersih dan sabun, menggunakan jamban sehat,
1
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

memberantas jentik dirumah sekali seminggu, makan buah dan sayur setiap hari,
melakukan aktifitas fisik setiap hari, tidak merokok didalam rumah.
Berdasarkan hasil survey yang telah kami lakukan dari tanggal 17-28 Juni 2019
bahwa dilingkungan Dusun Lendang Bajur terdapat 11 RT, dari 11 RT yang telah
dilakukan survey didapatkan hasil bahwa RT 01 adalah lingkungan yang PHBSnya
kurang, dari beberapa warga yang telah diwawancara, warga mengatakan tidak
menggunakan sabun saat mencuci tangan, jarang mengkonsumsi buah dan sayur,
beberapa warga yang masih minum menggunakan air mentah dan sebagian besar kepala
keluarga perokok aktif.

B. NAMA KEGIATAN
Penyuluhan Upaya meningkatkan PHBS dalam keluarga

C. TUJUAN KEGIATAN
1. Keluarga dapat mengetahui definisi perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS)
2. Keluarga dapat mengetahui perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dalam keluarga
3. Keluarga dapat mengetaui upaya-upaya meningkatkan perilaku hidup bersih dan sehat
(PHBS)
4. Apa manfaat PHBS bagi keluarga

D. SASARAN KEGIATAN
 Masyarakat dusun lendang bajur desa gunung sari
 Target peserta : Keluarga Dusun lendang bajur

E. KONSEP PROGRAM KERJA


kegiatan penyuluhan akan dilakukan pada bulan juli 2019 dengan cara mengumpulkan
keluarga di RT 01 dusun lendang bajur adapun kegiatan ini merupakan rangkaian
kegiatan stase komunitas Program Profesi Ners STIKES YARSI Mataram. Penyuluhan
kesehatan PHBS Keluarga ini merupakan salah satu program kegiatan yang akan di
laksanakan untuk memenuhi tugas komunitas.
Kegiatan penyuluhan ini memfokuskan pada PHBS pada keluarga untuk
meningkatkan perilaku hidup sehat terutama pada keluarga.

2
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

F. WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN


Waktu : 7 Juli 2019
Tempat : Dusun Lendang Bajur, RT 01

G. SUSUNAN KEPANITIAAN
Pelindung/Penasehat : Ketua Pengurus Yayasan RSI NTB
Penanggung Jawab : Ketua STIKES YARSI Mataram
Pengarah : Pembantu Ketua I
Pembantu Ketua II
Pembantu Ketua III
Ketua Panitia : Irwan Cahyadi
Sekertaris : Baiq Harsani Aurora

Bendahara : Risma Ayu


Anggota :
1. Farhan
2. Dessyta Pratiwi
3. Baiq Rizqi Jurianti Utami
4. Yusriansyah
5. Nurul Fitriani
6. Redita Epriyandini Putri
7. Salmiani
8. Ita Budiantini
9. Baiq Habila
10. Izara Oktami
11. Nurhidayah
12. Yuliati
13. Zuhri Rais
14. Lalu Hisbul Wathoni
15. Muhammad Hayyi Azmi

3
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

H. PENUTUP
Salah satu yang paling mendasar bagi kami adalah pembelajaran diri, pengabdian
pada Kampus Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan STIKES YARSI MATARAM untuk
mengisi pembangunan dengan hal yang positif. Terdapat pula kesadaran pada kami
bahwa apa yang kami lakukan ini hanyalah sebuah langkah kecil dalam pencapaian tujuan
menuju masyarakat yang memiliki pengetahuan untuk hidup sehat.
Demikian tema “Penyuluhan Upaya meningkatkan perilaku hidup bersih dan sehat
dalam keluarga“ ini kami buat, dan tentu saja untuk mencapai berbagai target dan tujuan
kegiatan ini memang tidaklah mudah, namun kami akan tetap berusaha untuk mencapai
hasil yang lebih baik dan maksimal. Untuk itu kami sangat mengharapakan Bantuan, dan
partisipasi dari semua pihak.

Mataram, juli 2019

4
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

Lampiran I
Rencana Anggaran Biaya
No Satuan Besar (Rp) Jumlah (Rp)
Keterangan

1 Penyuluhan upaya meningkatkan PHBS dalam keluarga

Jajan 40 kotak Rp. 3.000 Rp. 90.000


Foto copy 40 lembar Rp. 200 Rp. 8.000
Kertas A4 1 rim - Rp.50.000
Hadiah 5 Rp. 25.000 Rp. 125.000
Jilid 9 Rp. 4000 Rp. 36.000
Handdrup 2 Rp. 50.000 Rp. 100.000

Rp.364.000
Jumlah

5
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Topik : Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat (PHBS)


Hari / Tanggal : Minggu, 07 juli 2019
Tempat : RT 01, Lendang Bajur
Waktu Pelaksanaan : 16.00 wita
Pembicara : Dessyta pratiwi
Peserta / Sasaran : 40

I. TUJUAN
A. Tujuan Umum
Dengan diadakannya penyuluhan berupa Perilaku Hidup Bersih Dan
Sehat diharapkan semua kalangan keluarga masyarakat dapat mengerti apa itu
Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat, serta mengerti apa manfaat dari Perilaku
Hidup Bersih Dan Sehat.
B. Tujuan Khusus
1. Semua kalangan keluarga masyarakat dapat mengetahui bagaimana
caranya untuk melakukan PHBS?
2. Semua kalangan masyarakat dapat melakukan PHBS.

II. SUB TOPIK


A. Keluarga dapat mengetahui definisi perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS)
B. Keluarga dapat mengetahui perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dalam
keluarga
C. Keluarga dapat mengetaui upaya-upaya meningkatkan perilaku hidup bersih
dan sehat (PHBS)
D. Apa manfaat PHBS bagi keluarga

III. METODA PENYAMPAIAN


Ceramah tanya jawab (CTJ) / Diskusi
IV. MEDIA
A. Laptop
B. LCD / Power Point
C. Handout/leafflett

6
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

V. MATRIKS KEGIATAN
No Jenis kegiatan Waktu Materi
1 Pembukaan 5 menit Perkenalan
2 Proses 15 menit Penjelasan materi PHBS
3 Evaluasi 10 menit Tanya jawab
4 Penutup 3 menit Kesimpulan,salam penutup

VI. EVALUASI
Seluruh kalangan masyarakat dapat mengerti mengenai Perilaku Hidup Bersih
Dan Sehat serta seluruh kalangan masyarakat dapat menerapkan Perilaku Hidup
Bersih Dan Sehat dalam kehidupan masyarakat sehari-hari.

VII. PENGORGANISASIAN KEGIATAN PENYULUHAN


A. Penyaji : Dessyta Pratiwi
B. Moderator : Yusriansyah
C. Notulis : Baiq Riski Jurianti Utami
D. fasilitator : Farhan

7
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

SETTING TEMPAT PENYAJIAN

Infokus

Notulen

Meja Penyaji dan


moderator
Fasilitator

Bangku Sasaran Penyuluhan

Bangku Sasaran Penyuluhan

Bangku Sasaran Penyuluhan

8
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

MATERI

A. Pengertian Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat


Perilaku Hidup Bersih dan Sehat adalah sekumpulan perilaku yang dipraktikan
atas dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran yang menjadikan seseorang,
keluarga, kelompok atau masyarakat mampu menolong dirinya sendiri (mandiri) di
bidang kesehatan dan berperan aktif dalam mewujudkan kesehatan masyarakat
(Depkes RI, 2011).
B. Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat Dalam Keluarga
PHBS di dalam keluarga adalah upaya untuk memperdayakan anggota keluarga
agar tahu, mau dan mampu melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat serta
berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat (Depkes RI, 2010).
Rumah tangga Ber-PHBS adalah rumah tangga yang melakukan 10 PHBS di
rumah tangga yaitu :
1. Persalinan di tolong oleh tenaga kesehatan.
Adalah persalinan yang ditolong oleh tenaga kesehatan (bidan, dokter, dan
tenaga para medis lainnya)
Mengapa setiap persalinan harus ditolong oleh tenaga kesehatan?
Tenaga kesehatan merupakan orang yang sudah ahli dalam membantu
persalinan, sehingga keselamatan ibu dan bayi lebih terjamin. Apabila terdapat
kelainan dapat diketahui dan segera ditolong atau dirujuk ke puskesmas atau
rumah sakit. Persalinan yang ditolong oleh tenaga kesehatan menggunakan
perlatan yang aman,bersih, dan steril sehingga mencegah terjadinya infeksi
dan bahaya kesehatan lainnya.
2. Memberi bayi asi ekslusif.
Adalah bayi usia 0-6 hanya diberi ASI saja tanpa memberikan tambahan
makanan atau minuman lain. ASI adalah makanan alamiah berupa cairan
dengan kandungan gizi yang cukup dan sesuai untuk kebutuhan bayi, sehingga
bayi tumbuh dan berkembang dengan baik. Air Susu ibu pertama berupa
cairan bening berwarna kekuningan (kolostrum), sangat baik untuk bayi
karena mengandung zat kekebalan terhadap penyakit.

9
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

Apa manfaat memberikan ASI?


Bagi ibu:
a. Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dengan bayi.
b. Mengurangi pendarahan setelah persalinan.
c. Mampercepat pemulihan kesehatan ibu.
d. Menunda kehamilan berikutnya.
e. Mengurangi resiko terkena kanker payudara.
Bagi bayi:
a. Bayi lebih sehat, lincah dan tidak cengeng.
b. Bayi tidak sering sakit.

Bagi keluarga:
a. Praktis dan tidak perlu mengeluarkan biaya untuk pembelian susu
formula dan perlengkapannya.
b. Tidak perlu waktu dan tenaga untuk menyediakan susu formula
misalnya merebus air dan perlengkapannya.
3. Menimbang balita setiap bulan.
a. Mengapa balita perlu di timbang setiap bulan?
Penimbangan balita di maksudkan untuk memantau pertumbuhannya setiap
bulan.
b. Kapan dan di mana penimbangan balita di lakukan?
Penimbangan balita di lakukan setiap bulan mulai dari umur 1 tahun sampai
5 tahun diposyandu.
c. Bagaimana mengetahui pertumbuhan dan perkembangan balita?
Setelah balita ditimbang di buku KIA (kesehatan ibu dan anak) atau kartu
menuju sehat (KMS) maka akan terlihat berat badannya naik atau tidak naik
(lihat perkembangannya)
4. Menggunakan air bersih
a. Mengapa kita harus menggunakan air bersih? Air adalah kebutuhan dasar
yang dipergunakan sehari-hari untuk minum, memasak, mandi, berkumur,
membersihkan lantai, mencuci alat-alat dapur, mencuci pakaian, dan
sebagainya, Agar kita tidak terkena penyakit atau terhindar sakit.

10
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

b. Apa syarat-syarat air bersih itu? Air bersih secara fisik dapat dibedakan
melalui indra kita, antara lain (dapat dilihat, dirasa, dicium, dan diraba):
a) Air harus berwarna bening/jernih.
b) Air tidak keruh, harus bebas dari pasir, debu, lumpur, sampah, busa dan
kotoran lainnya.
c) Air tidak berasa, tidak berasa asin, tidak berasa asam, tidak payau, dan
tidak pahit harus bebas dari bahan kimia beracun.
d) Air tidak berbau seperti bau amis, anyir, busuk atau belerang.
c. Apa manfaat menggunakan air bersih?
a) Terhindar dari gangguan penyakit seperti Diare, Kolera, Disentri,
Thypus, Kecacingan, penyakit mata, penyakit kulit atau keracunan.
b) Setiap anggota keluarga terpelihara kebersihan dirinya.
d. Di mana dapat memperoleh sumber air bersih?
a) Mata air
b) Air sumur atau air sumur pompa
c) Air ledeng atau perusahaan air minum
d) Air hujan
e) Air dalam kemasan
e. Mengapa air bersih harus dimasak mendidih bila ingin diminum?
Meski terlihat bersih, air belum tentu bebas kuman penyakit. kuman
penyakit dalam air mati pada suhu 100 derajat C (saat mendidih).
5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun.
a. Mengapa harus mencuci tangan dengan menggunakan air bersih dan
sabun?
Air yang tidak bersih banyak mengandung kuman dan bakteri
penyebab penyakit. Bila digunakan, kuman berpindah ke tangan. Pada saat
makan, kuman dengan cepat masuk ke dalam tubuh, yang bisa
menimbulkan penyakit. Sabun dapat membersihkan kotoran dan
membunuh kuman, karena tanpa sabun kotoran dan kuman masih
tertinggal di tangan.
b. Kapan saja harus mencuci tangan?
a) Setiap kali tangan kita kotor (setelah; memegang uang, memegang
binatang, berkebun, dll).
11
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

b) Setelah buang air besar


c) Setelah menceboki bayi atau anak
d) Sebelum makan dan menyuapi anak
e) Sebelum memegang makanan
f) Sebelum menyusui bayi
c. Apa manfaat mencuci tangan?
a) Membunuh kuman penyakit yang ada ditangan
b) Mencegah penularan penyakit seperti Diare, Kolera Disentri, Typus,
kecacingan, penyakit kulit, Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA),
Flu burung atau Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS).
c) Tangan menjadi bersih dan bebas dari kuman.
d. Bagaimana cara mencuci tangan yang benar?
a) Cuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan memakai sabun.
b) Bersihkan telapak, pergelangan tangan, sela-sela jari dan punggung
tangan.
c) Setelah itu keringkan dengan lap bersih.
6 langkah mencuci tangan :

6. Menggunakan jamban sehat.


Jamban adalah suatu ruangan yang mempunyai fasilitas pembuangan
kotoran manusia yang terdiri atas tempat jongkok atau tempat duduk dengan
leher angsa (cemplung) yang dilengkapi dengan unit penampungan kotoran
dan air untuk membersihkannya.
a. Siapa yang diharapkan menggunakan jamban?

12
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

Setiap anggota rumah tangga harus menggunakan jamban untuk buang


air besar/buang air kecil.
b. Mengapa harus menggunakan jamban?
a) Menjaga lingkungan bersih, sehat, dan tidak berbau.
b) Tidak mencemari sumber air yang ada disekitarnya.
c) Tidak mengundang datangnya lalat atau serangga yang dapat menjadi
penular penyakit Diare, Kolera Disentri,Typus, kecacingan, penyakit
saluran pencernaan, penyakit kulit, dan keracunan.
c. Apa saja syarat jamban sehat?
a) Tidak mencemari sumber air minum (jarak antara sumber air minum
dengan lubang penampungan minimal 10 meter)
b) Tidak berbau.
c) Kotoran tidak dapat dijamah oleh serangga dan tikus.
d) Tidak mencemari tanah sekitarnya.
e) mudah dibersihkan dan aman digunakan.
f) Dilengkapi dinding dan atap pelindung.
g) Penerangan dan ventilasi yang cukup.
h) Lantai kedap air dan luas ruangan memadai.
i) Tersedia air, sabun, dan alat pembersih.
d. Bagaimana cara memelihara jamban sehat?
a) Lantai jamban hendaknya selalu bersih dan tidak ada genangan air.
b) Bersihkan jamban secara teratur sehingga ruang jamban dalam keadaan
bersih.
c) Di dalam jamban tidak ada kotoran yang terlihat.
d) Tidak ada serangga,(kecoa,lalat,) dan tikus yang berkeliaran.
e) Tersedia alat pembersih (sabun, sikat, dan air bersih).
f) Bila ada kerusakan, segera perbaiki.
7. Memberantas jentik di rumah sekali seminggu.
a. Apa itu rumah bebas jentik?
Rumah bebas jentik adalah rumah tangga yang setelah dilakukan
pemeriksaan jentik secara berkala tidak terdapat jentik nyamuk.
b. Apa itu pemeriksaan jentik berkala (PJB)?

13
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

Adalah pemeriksaan tempat-tempat perkembangbiakan nyamuk


(tempat-tempat penampungan air) yang ada didalam rumah seperti bak
mandi/WC, vas bunga, tatakan kulkas, dll dan diluar rumah seperti talang
air, alas pot kembang, ketiak daun, lubang pohon, pagar bambu, dll yang
dilakukan secara teratur sekali dalam seminggu.
c. Siapa yang melakukan Pemeriksaan Jentik Berkala?
a) Anggota rumah tangga
b) Kader
c) Juru pemantau jentik (Jumatik)
d) Tenga pemeriksa jentik lainnya.
d. Apa yang pelu dilakukan agar Rumah Bebas Jentik?
Lakukan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan cara :
a) 3 M plus (Menguras, Menutup, Mengubur, plus Menghindari gigitan
nyamuk).
b) PSN merupakan kegiatan memberantas telur, jentik, dan kepompong
nyamuk penular berbagai penyakit seperti Demam Berdarah Dengue,
Chikungunya, Malaria, Filariasis (kaki gajah) di tempat-tempat
perkembangannya.
c) 3 M Plus adalah tiga cara plus yang dilakukan pada saat PSN yaitu:
d) Menguras dan menyikat tempat-tempat penampungan air seperti bak
mandi, tatakan kulkas, tatakan pot kembang dan tempat air minum
burung.
e) Menutup rapat-rapat tempat penampungan air seperti lubang bak
control, lubang pohon, lekukan-lekukan yang dapat menampung air
hujan.
f) Mengubur ataumenyingkirkan barang-barang bekas yang dapat
menampung air seperti ban bekas, kaleng bekas, plastik-plastik yang
dibuang sembarangan (bekas botol/gelas akua, plastik kresek, dll).
e. Plus Menghindari gigitan nyamuk, yaitu:
a) Menggunakan kelambu ketika tidur.
b) Memakai obat yang dapat mencegah gigitan nyamuk, misalnya obat
nyamuk ; bakar, semprot, oles/usap ke kulit, dll.
c) Menghindari kebiasaan menggantung pakaian didalam kamar.
14
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

d) Mengupayakan pencahayaan dan ventilasi yang memadai


e) Memperbaiki saluran talang air yang rusak
f) Menaburkan larvasida (bubuk pembunuh jentik) di tempat-tempat yang
sulit dikuras misalnya di talang air atau di daerah sulit air.
g) Memilihara ikan pemakan jentik di kolam/bak penampung air,
misalnya ikan cupang, ikan nila, dll.
h) Menanam tumbuhan pengusir nyamuk misalnya,
Zodia,Lavender,Rosemerry, dll.
f. Apa manfaat Rumah Bebas Jentik?
a) Populasi nyamuk menjadi terkendali sehingga penularan penyakit
dengan perantara nyamuk dapat dicegah atau dikurangi.
b) Kemungkinan terhindar dari berbagai penyakit semakin besar seperti
Demam Berdarah Dengue (DBD), Malaria, Cikungunya atau kaki
gajah.
c) Lingkungan rumah menjadi bersih dan sehat.
8. Makan buah dan sayur setiap hari.
a. Siapa yang diharapkan makan sayur dan buah?
Setiap anggota rumah tangga mengkonsunsi minimal 3 porsi buah dan
2 porsi sayuran atau sebaliknya setiap hari.
b. Mengapa kita harus makan sayuran dan buah?
Makan sayur dan buah setiap hari sangat penting, karena:
a) Mengandung vitamin dan mineral, yang mengatur pertumbuhan dan
pemeliharaan tubuh.
b) Mengandung serat yang tinggi. Serat adalah makanan yang berasal
dari tumbuh-tumbuhan yang sangat berfungsi untuk memelihara usus.
Serata tidak dapat dicerna oleh pencernaan sehingga serat tidak
menghasilkan tenaga dan dibuang melalui tinja. Serat tidak untuk
mengenyangkan tetapi dapat menunda pengosongan lambung sehingga
orang menjadi tidak cepat lapar.
c. Manfaat mengkonsumsi buah dan sayur ?
a) Mencegah Diabetes .
b) Melancarkan buang air besar.
c) Menurunkan berat badan.
15
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

d) Membantu proses pembersihan racun (detoksifikasi)


e) Mencegah kanker
f) Memperindah kulit, rambut dan kuku.
g) Membantu mengatasi Anemia (kurang darah)
h) Membantu perkembangan bakteri yang baik dalam usus.
9. Melakukan aktifitas fisik setiap hari.
Aktifitas fisik bisa berupa :
a. Olah raga
b. Jalan santai
c. Maraton

10. Tidak merokok di dalam rumah.


Karena didalam rokok terdapat zat-zat kimia yang berbahaya bagi tubuh,
seperti Tar dan Nicotin. Sehingga jika terhirup dapat menimbulakan kanker
dan penyakit lainnya.
C. Apa manfaat PHBS bagi keluarga ?
Menurut Proverawati (2012), tujuan umum PHBS di keluarga adalah
meningkatnya anggota keluarga sehat di desa kabupaten / kota di seluruh Indonesia.
Untuk tujuan khusus sebagai berikut : Meningkatkan pengetahuan, kemauan dan
kemampuan anggota keluarga untuk melaksanakan PHBS Berperan aktif dalam
gerakan PHBS di masyarakat.
Manfaat PHBS dalam keluarga adalah sebagai berikut :
1. Bagi keluarga :
a. Setiap anggota keluarga menjadi sehat dan tidak mudah sakit.
b. Anak tumbuh sehat dan cerdas.
c. Anggota keluarga giat bekerja.
d. Pengeluaran biaya rumah tangga dapat ditujukan untuk memenuhi gizi
keluarga, pendidikan dan modal usaha untuk menambah pendapatan keluarga.

16
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

DAFTAR PUSTAKA

Atikah Proverawati, Eni Rahmawati. (2012). Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS).

Yogyakarta: Nuha Medika.

Depkes RI. (2010). Profil Kesehatan Indonesia. Jakarta. Depkes RI.

Departemen Kesehtan RI Depkes RI, (2011).

Maryani Dan Muliani. (2010). Epidemiologi Kesehatan. Yogyakarta.Graha Ilmu

SDKI, 2010

17
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

A. KEGIATAN PENYULUHAN

TAHAP/WAK KEGIATAN
TU Fasilitator Peserta
Pembukaan 5  Memberikan salam  Menjawab salam
menit  Memperkenalkan  Mendengar dan memperhatikan
anggota penyuluhan  Mendengar dan memperhatikan
 Menjelaskan tujuan  Menyepakati
penyuluhan
 Memberikan kontrak
waktu

18
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

Penyajian Pelaksanaan :  Mendengar dan memperhatikan


(Pengembangan)  Menyebutkan Definisi  Mendengar dan memperhatikan
PHBS
20 menit  Mendengar dan memperhatikan
 Mengetahui perilaku
hidup bersih dan sehat  Mendengar dan memperhatikan
dalam keluarga  Mendengar dan memperhatikan
 Mengetahui upaya
 Mendengar dan memperhatikan
upaya PHBS dalam
keluarga
 Mengetahui manfaat
PHBS dalam keluarga

Penutup  Penyaji memberikan  Mengajukan pertanyaan


 Tanya jawab pertanyaan kepada  Menjawab pertanyaan
 Evaluasi Masyarakat  Menjawab salam
10 Enit

 Terminasi Terminasi :  Menjawab salam


5 menit  Mengucapkan
terimakasih atas peran
serta peserta.
 Mengucapkan salam

F. Uraian Tugas

1. Tugas Moderator

a. Membuka acara

b. Menjelaskan tujuan penyuluhan dan mengatur jalannya acara penyuluhan

c. Menutupkan acara

2. Tugas Pemateri

a. Menjelaskan pokok bahasan penyuluhan


19
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

b. Menggali pengetahuan audiens

c. Bertanya pada audiens

d. Menyimpulkan materi

3. Tugas Observer

Mengevaluasi jalannya penyuluhan

4. Tugas Fasilitator

a. Memfasilitasi jalanya penyuluhan

b. Memberi motivasi kepada audiens yang bertanya

G. PENUTUP
Demikian proposal kegiatan kesehatan lingkungan 2018 oleh mahasiswa Program
Profesi Ners STIKES YARSI MATARAM. Proposal ini kami buat dengan harapan agar
kegiatan ini mahasiswa mampu mengembangkan kesehatan lingkungan yang lebih efektif
dan menjadi langkah awal pelaksanaan kegiatan kesehatan lingkungan untuk mengubah
prilaku hidup bersih dan sehat ke depannya, dan sekiranya dapat bermanfaat bagi kita
semua.

Panitia Pelaksana
Ketua Sekretaris

Dessyta Pratiwi Baiq Rizqi Jurianti U

Mengetahui
Ketua kelompok

20
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

Irwan Cahyadi

LAPORAN DOKUMENTASI HASIL PENYULUHAN


UPAYA MENINGKATKAN PHBS DALAM KELUARGA
DI DUSUN LENDANG BAJUR DESA GUNUNG SARI
TANGGAL 6 JULI 2019

A. Peserta
- Jumlah peserta dalam masing-masing RT 4,5,6 dan 7 dalam penyuluhan
mengenai upaya meningkatkan PHBS dalam keluarga sebanyak 34 KK dengan
cara kunjungan rumah.
- Dari 34 KK yang dikunjung, sebanyak 21 KK belum paham mengenai
pentingnya PHBS dalam keluarga, masih banyak KK yang menyepelekan seperti
mencuci tangan menggunakan air bersih dan sabun, masih banyak ditemukan ada
beberapa anggota keluarga yang merokok didalam rumah, masih banyak anggota
keluarga yang tidak berolahraga dengan alasan sibuk bekerja , setiap rumah

21
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

memiliki jamban sendiri didalam rumah, dan menggunakan air bersih yaitu air
PDAM untuk mandi, mencuci, memasak dll.
- Suasana selama penyuluha berjalan dengan baik banyak KK yang antusias untuk
mengikuti kegiatan penyuluhan, peserta dapat mengerti materi yang di
sampaikan.

B. Proses Penyuluhan
- Dari 34 KK yang mengikuti penyuluhan, sebanyak 28 KK aktif mendengarkan, 7
orang bertanya, dan berinteraksi mengenai materi penyuluhan yang diberikan.
- Selama proses penyuluhan berlangsung, tidak terdapat peserta yang
meninggalkan tempat penyuluhan.
- Dari 34 KK yang mengikuti penyuluhan, sebanyak 30 KK dapat menjelaskan
pengertian PHBS,10 PHBS dalam keluarga dan manfaat PHBS dalam keluarga.

C. Organisasi Kelompok
Dari observasi yang telah dilakukan oleh observer dapat disimpulkan bahwa:
- Moderator : mampu memimpin jalannya penyuluhan dengan baik dan
dalam manajemen waktunya.
- Penyaji : dalam menyajikan materi penyuluhan, penyaji sudah
menyajikannya dengan cukup baik, namun ada beberapa kekurangan seperti
masih terpaku pada teks.

D. Struktur
- Media yang digunakan dalam penyuluhan ini adalah leaflet dan poster mencuci
tangan.
- Leaflet yang disebar sudah cukup bagus dan mudah dimengerti oleh masing-
masing KK.

E. Pertanyaan dan Jawaban

22
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

1. Apakah air galon isi ulang yang dikonsumsi sehari-hari sudah termasuk air yang
telah direbus ?
Jawab : Ya sudah, karena sudah melawati proses penyaringan kuman maupun
bakteri.
2. Kenapa harus mencuci tangan dengan air bersih dan mengalir ?
Jawab : Air yang tidak bersih banyak mengandung kuman dan bakteri penyebab
penyakit. Bila digunakan, kuman berpindah ke tangan. Pada saat makan, kuman
dengan cepat masuk ke dalam tubuh, yang bisa menimbulkan penyakit.
3. Berapa lama kita harus mencuci tangan ?
Jawab : 30-45 detik.
4. Apa bedanya cuci tangan menggunakan sabun atau handrub ?
Jawab : Sama-sama dapat membersihkan tetapi, handrub tidak dapat membunuh
semua mikroorganisme yang ada ditangan dibandingkan dengan mencuci tangan
menggunakan sabun.
5. Bagaimana cara menghindari timbulnya jentik ?
Jawab : Dengan cara 3 M plus (Menguras, Menutup, Mengubur, plus
Menghindari gigitan nyamuk) dan tidak menggunakan bak mandi permanen.
6. Buah apa saja yang dapat dikonsumsi setiap hari untuk meningkatkan kesehatan
?
Jawab : Semua buah baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin yang
meningkatkan daya tahan tubuh.
7. Apa saja cirri-ciri air yang dikatakan bersih ?
Jawab : Air harus berwarna bening/jernih, air tidak keruh, harus bebas dari pasir,
debu, lumpur, sampah, busa dan kotoran, air tidak berasa, tidak berasa asin, tidak
berasa asam, tidak payau, dan tidak pahit harus bebas dari bahan kimia beracun,
air tidak berbau seperti bau amis, anyir, busuk atau belerang.

23
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

F. DOKUMENTASI

24
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

25
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM
Jl. TGH.Ali Batu Lingkar Selatan Mataram Tlpn: (0370) 6894726
Website: http://www.stikesyarsimataram.ac.id

26