Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1.

April 2013

PENGARUH METODE LATIHAN LARI PERCEPATAN DAN LARI INTERVAL

TERHADAP KETERAMPILAN BERMAIN SEPAKBOLA

Muhammadiah*)

Abstrak: Kunci keberhasilan dalam permainan sepakbola adalah penguasaan keterampilan dasar bermain
sepakbola harus dimiliki pemain sepakbola. Berdasarkan hasil observasi di klub PS.Smansa SMA Negeri I
Meureudu dapat digambarkan bahwa para pemain masih kurang menguasai keterampilan dasar bermain
sepakbola. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui perbedaan metode latihan lari percepatan dan metode
latihan lari interval terhadap keterampilan bermain sepakbola pada klub Ps.Smansa SMA Negeri 1
Meureudu. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dan metode quasi-eksperimen
dengan desain Nonequivalent Control Group Design atau (pretest-posttest control group design) dalam
bentuk tes keterampilan dengan mengambil sampel 40 orang siswa klub Ps.Smansa SMA Negeri 1
Meureudu. Instrumen yang digunakan adalah tes keterampilan dasar bermain sepakbola (soccer test).
Teknik analisis data menggunakan uji t (uji beda rata-rata). Hasil penelitian terhadap pengaruh metode
latihan lari percepatan dan latihan lari interval memperoleh nilai t hitung sebesar 2,100 sedangkan nilai t
tabel 2,024, maka t hitung lebih besar dari t tabel (2,100 > 2,024) dapat diartikan bahwa terdapat
pengaruh yang signifikan terhadap keterampilan dasar bermain sepakbola khususnya keterampilan
menggiring bola (dribbling), dimana pada metode latihan lari percepatan memperoleh nilai rata-rata 32,40
dan nilai rata-rata, sedangkan pada metode latihan lari interval memperoleh nilai 29,900, ini membuktikan
bahwa metode latihan lari interval lebih berpengaruh dari pada metode latihan lari percepatan dalam
meningkatkan keterampilan bermain sepakbola khususnya keterampilan menggiring bola klub Ps.Smansa
SMA Negeri 1 Meureudu.

Kata Kunci: Lari Percepatan, Lari Interval, Keterampilan Sepakbola

Pendahuluan tidak boleh pasif berdiri saja harus bergerak, idealnya

Olahraga yang sekarang dilakukan oleh
masyarakat adalah merupakan bentuk-bentuk
kesegaran jasmani yang terdapat dalam permainan,
perlombaan, dan bahkan apabila kegiatan ini
dilakukan dengan intensif, maka hasil yang diperoleh
adalah di samping rekreasi dan kesenangan juga
prestasi yang optimal. Sepakbola adalah salah satu
cabang olahraga permainan yang merupakan cabang
olahraga yang paling populer di seluruh dunia. Hampir
semua kalangan menyebutkan bahwa permainan
sepakbola adalah atraksi yang paling menarik
diseluruh dunia dan tidak ada olahraga lain yang dapat
mengalahkan kepopulerannya. Salah satu
indikatornya adalah animo masyarakat terhadap
cabang olahraga ini, baik sebagai pemain, pengurus
maupun penonton. Sifat manusia yang tidak terlepas
dari keinginannya bermain dan berkompetisi dapat
disalurkan melalui bermain sepakbola, karena dalam
pelaksanaannya seorang pemain pasti dengan
senangnya akan berusaha memainkan bola dan
bersaing untuk mengusai bola agar memenangkan
permainan. Sepintas kelihatannya bermain sepakbola
sangatlah mudah dan sederhana, bahkan hampir semua
orang mengaku sanggup dirinya bermain sepakbola,
namun kenyataanya tidaklah semudah seperti yang
dibayangkannya, karena dalam melakukan sepakbola
seorang pemain sepakbola harus memiliki kondisi
yang baik, keterampilan teknik yang baik dan
kesiapan mental yang mantap. Popularitas permainan
sepakbola yang begitu besar dalam dunia
Internasional, akhirnya akan menghasilkan image
bahwa sepakbola merupakan tontonan dan hiburan
yang mampu menggerakkan berbagai segi kehidupan,
termasuk juga perekonomian masyarakat.
Penguasaan teknik dasar bermain merupakan
komponen pokok pada permainan sepakbola. Teknik
atau keterampilan dasar ini merupakan hal yang harus
dimiliki setiap pemain sepakbola, karena ada dua
kunci keberhasilan dalam sepakbola yaitu penguasaan
dan kemampuan menerapkan teknik dasar secara
efektif dan konsisten (Jones, 1988:7). Pentingnya
penguasaan teknik dasar dikemukakan Soekatamsi
(1988:12) sebagai berikut: ”tanpa penguasaan teknik
dasar dan keterampilan bermain sepakbola yang baik,
seorang pemain tidak dapat melakukan berbagai
sistem serta pola permainan atau pengembangan taktik
dan tidak dapat pula membaca permainan”.
Selanjutnya dikemukakan juga oleh Sneyers
(1989:24), ”mutu permainan suatu kesebelasan
ditentukan oleh penguasaan teknik dasar pemainnya”.
Bila ingin menjadi pemain sepakbola yang
bermutu, maka pemain tersebut latihannya harus

Muhammadiah 1

banyak ditekankan pada kecepatan bergerak, karena
pada era sepakbola modern ini kecepatan bergerak
memegang peranan yang sangat penting dalam
menentukan hasil dan jalannya permainan, untuk
bergerak cepat harus dilatih dengan cepat pula
sebagaimana dikemukakan oleh Mirkin dan Hoofman
(1984:311) bahwa, ”agar melakukan gerakan yang
cepat dalam pertandingan, maka harus dilatih dengan
cepat pula”. Mengingat pentingnya kecepatan
bergerak saat menggiring bola guna mengecoh dan
menerobos pertahanan lawan, sehingga peluang
menciptakan gol ke gawang lawan lebih terbuka,
maka dalam memberikan latihan harus banyak
menekankan pada unsur kecepatan dengan tidak
mengabaikan unsur-unsur penting lainnya yang
menunjang dalam permainan sepakbola. Banyak cara
atau metode latihan yang dapat digunakan pelatih
untuk mengembangkan kecepatan bergerak dari
pemainnya, salah satunya adalah metode latihan lari
percepatan (acceleration sprint) dan metode latihan
lari interval (interval sprint), dimana kedua metode
latihan ini sangat baik untuk mengembangkan
kecepatan, karena dalam pada latihan acceleration
sprint tipe gerakannya hampir sama dengan
menggiring bola hingga betul-betul mengarah ke
tujuan latihan. Gerakan dimulai dari lari lambat makin
lama makin meningkat kecepatannya, pada gerakan
lari lambat pemain dapat mengontrol bola dengan
rapat agar bola tetap lengket pada kaki. Latihan
menggiring bola dengan acceleration sprint dapat
meningkatkan kemampuan kecepatan menggiring bola
dengan kontrol bola yang rapat, dengan kemampuan
mengontrol bola saat menggiring bola, pemain dapat
merubah arah dengan cepat untuk melalui rintangan
atau lawan sambil membawa bola. Begitu pula dengan
latihan lari interval (interval sprint) pemain dituntut
untuk melakukan gerakan lari dengan kecepatan
maksimal secara berulang-ulang, sehingga kecepatan
lari siswa dapat meningkat. Saat pemain lari
menggiring bola dengan kecepatan maksimal ke depan
maka peningkatan kecepatan menggiring bola dapat
tercapai.
Ada beberapa cara menjaring calon-calon atlet
berbakat yaitu: (1) merangsang dan meningkatkan
kegiatan olahraga di sekolah-sekolah, (2) melibatkan
masyarakat umum dan pemerintah daerah dengan cara
merangsang berkembangnya klub-klub sepakbola
daerah dan kota madya dan menyediakan fasilitas
olahraga seperti lapangan dan gedung olahraga.
Pembinaan olahraga prestasi di daerah khususnya
Kabupaten Pidie Jaya dilakukan melalui jalur
pengembangan klub-klub sepakbola di sekolah-
sekolah, seperti salah satunya klub sepakbola
Ps.Smansa SMA Negeri I Meureudu. Pembinaan
cabang olahraga sepakbola yang dilakukan pada klub
Ps.Smansa SMA Negeri I Meureudu dimaksudkan
sebagai salah satu upaya pemerintah daerah
2 Muhammadiah
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Kabupaten Pidie Jaya melakukan pembinaan olahraga
dengan cara merangsang dan meningkatkan kegiatan
olahraga di sekolah-sekolah dalam rangka menjaring
calon-calon atlet berbakat sekaligus untuk
memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan
masyarakat, yang sehat lahir bathin, percaya diri, dan
memiliki mental tauhid. Secara khusus tujuan dari
perkumpulan sepakbola ini adalah untuk mendidik
siswa atau pemain tentang keterampilan dasar bermain
sepakbola yang baik dan benar.
Berdasarkan hasil observasi awal penulis, dapat
digambarkan bahwa para pemain di klub Ps.Smansa
SMA Negeri I Meureudu masih kurang menguasai
keterampilan dasar bermain sepakbola khususnya
keterampilan kecepatan menggiring bola (dribbing),
hal ini terlihat ketika para pemain di klub
Ps.SMANSA Meureudu melakukan menggiring bola
kurang memiliki kecepatan sehingga bola dapat
dengan mudah direbut pemain lawan, sehingga sulit
untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Untuk
meningkatkan pencapaian prestasi yang optimal,
penguasaan keterampilan kecepatan menggiring bola
para pemain di klub Ps.Smansa SMA Negeri I
Meureudu harus ditingkatkan melalui latihan. Metode
latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan
keterampilan menggiring bola para pemain klub
Ps.Smansa SMA Negeri I Meureudu adalah latihan
lari percepatan dan latihan lari interval. Berdasarkan
uraian di atas, maka penulis tertarik untuk
mengadakan suatu penelitian tentang ”Pengaruh
Metode Latihan Lari Percepatan dan Lari Interval
Terhadap Keterampilan Bermain Sepakbola
(Eksperimen Pada Pemain Sepakbola klub Ps.Smansa
SMA Negeri I Meureudu)”.
.
Kerangka Teoritis
Pengertian Sepakbola
Terdapat dua istilah popular dalam bahasa
inggris yang berkaitan dengan istilah permainan
sepakbola, yaitu football (dua kata yang digabungkan
tidak terpisah) dan Soccer. Di Indonesia terjemahan
kata sepakbola adalah tejemahan dari kata football,
sedangkan di Amerika penggunaan kata sepakbola
lebih merujuk pada kata Soccer. Terlepas dari kedua
kata yang berbeda tersebut dalam tulisan ini kedua
kata tersebut diartikan bermakna permainan
sepakbola.
Permainan sepakbola sebenarnya mengandung
beberapa ciri-ciri umum sebagai berikut:
1) Permainan sepakbola menggunakan media
bola sebagai alatnya.
2) Dimainkan dengan kaki, seperti untuk
menendang, mengoper atau menyetop bola
bagi pemain, sedangkan untuk penjaga
gawang (keeper) boleh menangkap dengan

kedua tangannya (PSSI, 1993:13). Namun
demikian dapat pula dimainkan dengan
anggota tubuh lainnya, seperti dengan
mengunakan kepala, dada, dan paha.
Memiliki peraturan bermain yang telah
ditentukan oleh Badan sepakbola Seperti
PSSI (Persatuan Sepakbola Seluruh
Indonesia), FIFA (Federation Internasional
The Football Association) (PSSI, 1993:13).
Beberapa pendapat para ahli yang berkaitan
dengan permainan sepakbola seperti salah satunya
dijelaskan Sukatamsi (2003:21) bahwa “sepakbola
merupakan suatu permainan beregu yang dimainkan
oleh dua regu masing-masing regunya terdiri dari
sebelas orang pemain termasuk penjaga gawang,
permainan boleh dilakukan dengan seluruh bagian
badan kecuali dengan tangan, pada dasarnya seluruh
permainan dilakukan dengan keterampilan kaki, dan
hanya penjaga gawang yang boleh menggunakan
seluruh anggota badannya untuk menjaga gawangnya
agar lawan tidak dapat memasukkan bola ke
gawangnya. Sedangkan menurut Luxbacher (1997:2)
menyatakan bahwa: “Pertandingan sepakbola
dimainkan oleh dua tim yang masing-masing
beranggotakan 11 orang. Masing-masing tim
mempertahankan sebuah gawang dan mencoba
menjebolkan gawang lawan. Setiap tim memiliki kiper
yang mempunyai tugas untuk menjaga gawang. Kiper
diperbolehkan untuk mengontrol bola dengan tangan
di dalam daerah pinalti yaitu daerah yang berukuran
44 yard dan 18 yard pada garis akhir. Pemain lainnya
tidak diperbolehkan menggunakan tangan atau lengan
mereka untuk mengontrol bola, tetapi mereka dapat
menggunakan kaki, tungkai atau kepala. Masing-
masing tim mempertahankan sebuah gawang dan
mencoba menjebolkan gawang lawannya. Peraturan
permainan ini dalam periode waktu dua kali 45 menit,
tanpa time out”.
Permainan sepakbola resmi yaitu sepakbola
yang masuk dalam katagori permainan sepakbola yang
dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri
dari 11 orang pemain dimainkan di atas lapangan
rumput berbentuk empat persegi panjang dengan
menggunakan dua buah gawang. Untuk pertandingan
resmi (internasional) harus mengikuti peraturan dari
FIFA (Federation Internasional The Football
Association), dengan lapangan permainan memiliki
ukuran panjang tidak boleh melebihi 110 meter dan
tidak boleh kurang dari 100 meter, lebar lapangan
tidak boleh melebihi 75 dan tidak boleh kurang dari 64
meter. Sedangkan ukuran gawang lebarnya 7,32 meter
dan tingginya 2,44 meter.
Tujuan utama dari permainan sepakbola adalah
berusaha untuk memasukkan bola ke gawang
lawannya sebanyak mungkin dan berusaha
mempertahankan serta melindungi gawangnya dari
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
serangan lawan agar tidak kemasukan bola. Permainan
sepakbola dapat dipertandingkan apabila tersedia dua
regu yang akan bertanding dengan seorang pimpinan
(wasit) dan dua orang hakim garis, dengan
mempergunakan satu buah bola dari kulit atau bahan
sejenis yang diperbolehkan untuk dipergunakan
dengan standar tertentu (kalau ditendang dengan
kencang lajunya bola tidak melayang), terpompa
dengan baik, (tekanan udara berkisar antara 0,60
sampai dengan 0,70 atmosfir atau sama dengan 9,00
sampai dengan 10,50 lb per inci persegi, pada
ketinggian sejajar permukaan laut). Bola harus bulat
dengan ukuran lingkaran tidak boleh lebih dari 71 cm,
dan tidak boleh kurang dari 68 cm, berat bola pada
permulaan permainan tidak boleh lebih dari 453 gram
dan tidak boleh kurang dari 396 gram. (PSSI,
1993:13).
Keterampilan Bermain Sepakbola
Kata keterampilan (skill) berasal dari kata
terampil yang berarti cakap dalam menyelesaikan
tugas, mampu dan cekatan. Sedangkan kata
keterampilan itu sendiri berarti kecakapan untuk
menyelesikan tugas (Depdikbud, Kamus Besar Bahasa
Indonesia, 1975:935). Menurut Scmidt (1989:3)
bahwa, “Skill consists in the ability to bring about
some end result with maximum certainty and minimum
outly of energy, or of time and energy”. Maksud
kalimat tersebut adalah keterampilan merupakan
kemampuan untuk membuat hasil akhir dengan
kepastian yang maksimal melalui enargi dan waktu
yang minimal. Keterampilan adalah kemampuan
untuk menggunakan satu atau beberapa teknik secara
tepat, baik dari segi waktu maupun situasai.
Keterampilan juga didefinisikan sebagain gerak
otot atau gerakan tubuh untuk mensukseskan
pekasanaan aktifitas yang diinginkan (Lutan,
1988:57). Istilah keterampilan memiliki beberapa
pengertian, tetapi yang lazim digunakan menurut
Lutan dalam (Saifuddin, 2001:28-29) adalah
keterampilan dipandang sebagai satu perbuatan atau
tugas dan lainnya sebagai sebuah indikator dari tingkat
kemahiran, juga dapat dinyatakan untuk
menggambarkan tingkat kemahiran seseorang dalam
melakukan tugas. Lebih lanjut Lutan mengatakan
seseorang dapat di katakan terampil atau mahir
ditandai oleh kemampuannya untuk menghasilkan
sesuatu dalam kualitas yang tinggi (cepat atau cermat)
dengan tingkat keajegan yang cukup mantap.
Menurut Tarigan (2001:91) keterampilan
adalah tindakan yang memerlukan aktivitas gerak
yang harus dipelajari supaya mendapatkan bentuk
gerakan yang benar. Lebih lanjut Tarigan (2001:91-
92) mengemukakan bahwa, “gerak diartikan sebagai
perubahan tempat posisi dan kecepatan tubuh dan
bagian tubuh manusia yang terjadi dalam suatu
dimensi ruang dan waktu dan dapat diamati secara
Muhammadiah 3

objektif”. Keterampilan yang diterjemahkan dari
istilah skill, yang dalam dunia olahraga ditandai oleh
adanya aktivitas fisik yang bukan hanya melibatkan
otot-otot besar saja, namun juga melibatkan otot-otot
halus dalam melakukan gerakan. Aktivitas dalam
cabang olahraga berbeda-beda antara satu cabang
dengan olahraga lain. Setiap cabang olahraga memiliki
suatu keterampilan khusus yang harus dikuasai oleh
setiap pemain. Keterampilan khusus tersebut dapat
diklasifikasikan sebagai keterampilan dasar dan
keterampilan tingkat lanjut. Keterampilan dasar
diterjemahkan keterampilan atau teknik dasar yang
harus dikuasai oleh semua pemain dalam melakukan
olahraga. Begitu pula dengan olahraga sepakbola,
idealnya pemain sepakbola harus dapat menguasai
bebagai keterampilan teknik, pemain yang terampil
dengan sendirinya dia akan mudah dan leluasa dalam
memainkan bola, baik secara individual maupun
secara beregu. Kesebelasan yang memiliki banyak
pemain dengan keterampilan tinggi, biasanya akan
mampu menyajikan permainan yang berkualitas dan
memperoleh kemenangan.
Teknik Dasar Bermain Sepakbola
Dalam perkembangan sepakbola moderen,
teknik, kondisi fisik, dan perkembangan taktik
dipelajari benar-benar secara mendalam dan cermat
secara ilmiah. Tujuan permainan sepaokbola moderen
sekarang ini adalah bagaimana cara memasukkan bola
ke dalam gawang lawan sebanyak-banyaknya dengan
mengandalkan kemampuan dan kerjasama tim yang
kompak. Penyajian peragaan permainan sepakbola
tinggi hanya mampu dilakukan oleh pemain-pemain
sejak umur muda telah memgalami pengemblengan
bermain sepakbola secara kontinyu, sistematis dan
terarah, Luxbacher (1997:22).
Menurut Soedjono (1985:21), menjelaskan
bahwa, “ Dalam sepakbola harus menguasai teknik-
teknik dasar diperlukan sewaktu berlari berliku-liku,
berputus dan berbali, begitu pula pada saat melindungi
bola jika ada kawan yang berdiri bebas”. Dalam
permainan mutlak yang harus dikuasai oleh seorang
pemain, menurut Luxbacher (1997:213) teknik dasar
sepakbola meliputi:
“1) Teknik tanpa bola, diartikan sebagai
keterampilan yang digunakan
dalam permainan tanpa menggunakan bola,
keterampilan ini meliputi: (a) lari, (b) lompat,
dan (c) gerak tipu. 2) Teknik dengan bola
meliputi: (a) Teknik menimang-nimang bola
(juggling), (b) Teknik mengoper bola
(passing), (c) Teknik menembak bola ke
gawang (shooting), (d) Teknik menyundul
bola (heading), (e) Teknik menggiring bola
(dribbling), (f) Teknik menendang bola
(kicking), (g) Teknik lemparan ke dalam
(throw-in), (h) Teknik penjaga gawang”.
4 Muhammadiah
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Untuk bermain sepak bola dengan baik pemain
dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang
memiliki teknik dasar yang baik cenderung dapat
bermain sepakbola dengan baik pula.ermainan
kesebelasan salah satunya ditentukan oleh penguasaan
teknik dasar setiap pemainnya”. Berdasarkan pendapat
di atas, maka dapat disimpulkan bahwa teknik dasar
bermain sepakbola merupakan faktor penting dalam
keterampilan bermain sepakbola, karena penguasaan
teknik dasar bermain sepakbola merupakan faktor
penentu dalam penampilan seorang pemain baik
secara individu maupun kolektif tentu saja juga harus
didukung oleh penerapan taktik dan strategi
permainan yang baik pula. Penguasaan teknik dasar
bermain sepakbola yang baik oleh setiap pemain,
maka akan tercipta kerjasama yang kompak dalam
satu tim, latihan-latihan yang mendasar tentang
sepakbola terutama keterampilan bermain serta
latihan-latihan yang teratur, kontinyu, dan terprogram
akan cepat memberikan hasil sebagaimana yang
diharapkan, sehingga akan meningkatkan kualitas
permainan untuk memperoleh kemenangan.
Kesebelasan yang memiliki banyak pemain dengan
teknik dasar tinggi, biasanya akan mampu menyajikan
permainan yang berkualitas.
Pengertian Pelatihan Fisik
Menurut Harsono (1993:2) pengertian latihan
atau training adalah sesuatu proses berlatih yang
sistematis yang dilakukan secara berulang-ulang dan
yang kian hari jumlah beban latihannya kian
bertambah. Menurut Kosasih (1984:46) latihan atau
training adalah proses kerja yang harus dilakukan
secara sistimatis, berulang-ulang dan jumlah beban
yang diberikan semakain bertambah. Tetapi dalam
menentukan beban latihannya harus benar-benar
diperhatikan. Suharno (1993:5) menjelaskan bahwa
latihan ialah suatu proses penyempurnaan kualitas
atlet secara sadar untuk mencapai prestasi yang
maksimal dengan diberi beban fisik dan mental secara
teratur, terarah, bertahap, meningkat dan berulang-
ulang waktunya. Beutelstah (1986:124) menyatakan
bahwa training adalah persiapan para pemain masing-
masing secara individu membimbing dan membentuk
mereka sehingga dapat menampilkan prestasi tertinggi
secara individual maupun regu.
Latihan fisik adalah latihan yang betujuan
untuk meningkatkan kondisi fisik yang merupakan
faktor penting bagi setiap atlet (Suharno, 1993:l). Hal
ini sesuai dengan pendapat Harsono (1993:1) bahwa
tuiuan utama dari pelatihan olahraga prestasi adalah
untuk meningkatkan keterampilan dan prestasi
semaksimal mungkin. Sajoto (1995:58) berpendapat
bahwa, ”Kondisi fisik adalah salah satu persyaratan
yang di perlukan dalam usaha peningkatan prestasi
seorang atlet, bahkan dapat dikatakan dasar landasan
titik tolak suatu awalan olahraga prestasi”. Lebih

lanjut Sajoto (1995:58) juga menjelaskan bahwa,
”Kondisi fisik adalah suatu kesatuan utuh dari
komponen-komponen yang tidak dapat dipisahkan
begitu saja, baik peningkatan maupun
pemeliharaannya”.
Komponen kondisi fisik sebagai komponen
kesegaran biometrik dimana komponen kesegaran
motorik terdiri dari dua kelompok komponen, masing-
masing adalah kelompok kesegaran jasmani yaitu: 1)
kesegaran otot, 2) kesegaran kardiovaskular, 3)
kesegaran keseimbangan jumlah dalam tubuh dan, 4)
kesegaran kelentukan. Kelompok komponen lain
dikatakan sebagai kelompok komponen kesegaran
motorik yang terdiri dari: 1) koordinasi gerak, 2)
keseimbangan, 3) kecepatan, 4) kelincahan, dan 5)
daya ledak otot. Di samping itu ada dua komponen
yang dapat dikategorikan sebagai komponen kondisi
fisik yaitu: 1) ketepatan dan 2) reaksi. Apabila
komponen gerak digabung ke dalam komponen
kelincahan, maka ada 10 komponen yang masuk
kategori kondisi fisik (Bompa, 1999:29).
Berdasarkan pendapat para ahli di atas maka
dapat disimpulkan bahwa latihan fisik adalah latihan
yang betujuan untuk meningkatkan kemampuan
kondisi fisik sebab kondisi fisik adalah faktor yang
paling penting bagi setiap atlet dalam meraih prestasi
puncak dan dibutuhkan proses serta waktu yang relatif
lama untuk mengembembangkan keempat aspek
penting, yaitu aspek fisik, teknik, taktik dan mental
apabila ingin mencapai prestasi olahraga tinggi
setinggi mungkin
Prinsip-prinsip Pelatihan Fisik
Program latihan perlu disusun dengan prinsip-
prinsip latihan fisik, prinsip-prinsip program latihan
fisik adalah sebagai berikut:
1) Prinsip Beban bertambah (over load) dan
Peningkatan Progresif
Beban lebih merupakan prinsip yang paling
mendasar pada pelaksanaan latihan. Dalam
pelaksanaan latihan, beban yang diberikan harus
cukup berat, yaitu di atas ambang rangsang. Tubuh
akan beradaptasi dengan beban latihan yang diberikan
tersebut. Menurut Pate (2006:318) bahwa, "sebagian
besar sistem fisiologi dapat menyesuaikan diri pada
tuntutan fungsi yang melebihi dari apa yang biasa
dijumpai dalam kehidupan sehari-hari", oleh karena
itu, beban latihan yang diberikan harus merupakan
beban yang lebih berat yang telah biasa diterima
sebelumnya.
Melalui pemberian beban yang dilakukan
secara bertahap yang kian hari kian meningkat jumlah
pembebanannya dapat menghindarkan dari pemberian
beban yang berlebihan. Beban yang diberikan harus
dinaikkan terus-menerus secara teratur atau secara
progresif. Menurut Soekarman (2007:60) bahwa:
"Dalam latihan, beban harus ditingkatkan sedikit demi
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
sedikit sampai maksimum. Jangan berlatih melebihi
kemampuan". Peningkatan beban latihan dilakukan
setiap 1 minggu latihan, karena organisme tubuh baru
akan beradaptasi setelah kurun waktu 1 minggu. Hal
ini sesuai dengan pendapat Nosseck (2005:24) yang
menyatakan "Periode stabilitas atau adaptasi
organisme terhadap rentetan beban yang lebih tinggi
selesai dalam waktu yang berbeda, paling tidak satu
atau dua minggu". Peningkatan latihan yang diberikan
harus selalu berpegang teguh pada prinsip peningkatan
beban secara progresif. Peningkatan beban latihan
dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain; 1)
Jarak sama, waktu tempuh dipercepat. 2) Jarak sama,
waktu tempuh sama, istirahat dipersingkat. 3) Jarak
diperpanjang, waktu tempuh dan istirahat sama. 4)
Jarak sama, waktu tempuh sama, jumlah ulangan
diperbanyak (Soepardi, 2006:49).
2) Prinsip Perkembangan Menyeluruh (multilateral
development)
Sasaran latihan olahraga adalah
perkembangan fisik atlet secara menyeluruh. Kondisi
fisik atlet merupakan satu kesatuan utuh dari berbagai
komponen-komponen yang ada. Meskipun pada
akhirnya tujuan latihan adalah kemampuan yang
bersifat khusus, namun kemampuan yang bersifat
khusus tersebut harus didasari oleh kemampuan
kondisi fisik yang baik secara menyeluruh. Hal ini
sesuai dengan pendapat Harsono (2003:109) yang
menyatakan bahwa, "secara fungsional, spesialisasi
dan kesempurnaan penguasaan suatu cabang olahraga
didasarkan pada perkembangan multilateral ini". Bila
ingin meningkatkan prestasi olahraga prinsip
perkembangan menyeluruh ini harus diterapkan.
3) Prinsip Spesialisasi (specialitation)
Prinsip spesialisasi dapat juga disebut prinsip
kekhususan. Pengaruh yang ditimbulkan akibat latihan
itu bersifat khusus, sesuai dengan karakteristik kondisi
fisik, gerakan dan sistem energi yang digunakan
selama latihan. Latihan yang ditujukan pada unsur
kondisi fisik tertentu hanya akan memberikan
pengaruh yang besar terhadap komponen tersebut.
Berdasarkan hal tersebut, agar aktivitas latihan itu
mempunyai pengaruh yang baik, latihan yang
dilakukan harus bersifat khusus, sesuai dengan unsur
kondisi fisik dan jenis olahraga yang akan
dikembangkan. Seperti dikemukakan Soekarman
(2007:60) bahwa, "latihan itu harus khusus untuk
meningkatkan kekuatan atau sistem energi yang
digunakan dalam cabang olahraga yang
bersangkutan". Noseck (2005:23) mengemukakan
bahwa, "Proses latihan yang menyangkut baik untuk
pengembangan potensi energi maupun penampilan
dari keterampilan". Proses latihan yang dilakukan
harus menyangkut pada pengembangan potensi energi
maupun penampilan dari keterampilan olahraga yang
dikembangkan. Program latihan yang disusun dan
diterapkan harus disesuaikan dengan tujuan yang akan
Muhammadiah 5

dicapai. Bentuk latihan-latihan yang dilakukan harus
bersifat khas sesuai cabang olahraga tersebut. Baik
pola gerak, jenis kontraksi otot mapun kelompok otot
yang dilatih harus disesuaikan dengan jenis olahraga
yang dikembangkan, misalnya akan mengembangkan
keterampilan teknik menggiring bola, maka latihan
yang dilakukan harus sesuai dengan pola gerakan
dalam menggiring bola yang benar, unsur-unsur
kondisi fisik pendukung dalam menggiring bola juga
harus ikut dikembangkan.
4) Prinsip Individual (individualization),
Tiap-tiap orang memiliki ciri-ciri yang
berbeda, sehingga latihan yang diberikan kepada
Atlet hendaknya bersifat individual. Menurut
Sumosardjuno (2004:13) mengemukakan bahwa,
"Meskipun sejumlah atlet dapat diberi program
pemantapan kondisi fisik yang sama, tetapi kecepatan
kemajuan dan perkembangannya tidak sama". Masing-
masing individu berbeda-beda satu dengan yang lain,
maka setiap orang dalam berlatih harus sesuai dengan
bebannya masing-masing. Faktor-faktor karakteristik
individu atlet harus dipertimbangkan dalam menyusun
dan memberikan latihan. Pate (2006:318) manyatakan
bahwa, “Faktor umur, seks (jenis kelamin),
kematangan, tingkat kebugaran saat itu, lama berlatih,
ukuran tubuh, bentuk tubuh dan sifat-sifat psikologis
harus menjadi bahan pertimbangan bagi pelatih dalam
merancang peraturan latihan bagi tiap olahragawan”.
Manfaat latihan akan lebih berarti jika program latihan
direncanakan dan dilaksanakan berdasarkan
karakteristik dan kondisi individu atlet, sehingga
sangat bijaksana jika pelatih memberikan latihan
kepada atletnya secara individu.
Program latihan yang disusun untuk
meningkatkan prestasi olahraga harus memperhatikan
faktor-faktor yang terkait dengan keberhasilan
program latihannya. Selain prinsip-prinsip dasar
latihan tersebut, faktor-faktor lain yang juga harus
mendapat perhatian adalah intensitas latihan, lama
latihan, frekuensi latihan dan jumlah ulangan.
1) Intensitas latihan (Intensity of Training)
Intensitas latihan merupakan salah satu faktor
yang penting dalam latihan untuk mengembangkan
dan meningkatkan kecepatan. Intensitas latihan
merupakan beratnya latihan dan merupakan faktor
utama yang mempengaruhi efek latihan terhadap faal
tubuh. Bompa (1999:79) menyatakan bahwa,
intensitas adalah fungsi dari kekuatan rangsangan
syaraf yang dilakukan dalam latihan dan kekuatan
yang rangsangan syaraf tergantung dari beban (load),
kecepatan gerakannya, variasi interval atau istirahat di
antara tiap ulangannya. Load (beban) dan kecepatan
(velocity) gerakan merupakan komponen penting pada
intensitas latihan. Tinggi-rendahnya intensitas latihan
akan menentukan terhadap hasil latihan. Apabila
intensitas suatu latihan tidak memadai, maka pengaruh
latihan terhadap peningkatan kemampuan fisik sangat
6 Muhammadiah
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
kecil, bahkan tidak ada sama sekali. Sebaliknya
apabila intensitas latihan terlalu tinggi kemungkinan
dapat menimbulkan cedera atau sakit. Latihan yang
baik yaitu latihan dengan intensitas yang ada di atas
ambang rangsang latihan yang dimiliki oleh atlet
tersebut.
Harsono (1993:103) berpendapat bahwa "atlet
harus berlatih dengan beban kerja yang ada di atas
ambang rangsang kepekaannya (threshold of
sesitifity)". Intensitas latihan kecepatan harus
maksimal atau mendekati maksimal. Hal ini
didasarkan atas prinsip latihan anaerobik yaitu
memberikan beban maksimal yang dikerjakan untuk
waktu yang pendek dengan beberapa kali ulangan
(Soekarman, 1987:58). Latihan untuk meningkatkan
kecepatan, menurut Rushall dalam Soekarman
(1987:58).yaitu dengan, "waktu kerja 6-15 detik,
dengan intensitas 100% dan lama istirahat 1-2 menit".
Jika dihitung rasio waktu kerja dan istirahat untuk
latihan lari cepat adalah 1:10. Dengan rasio 1:10,
memberikan waktu istirahat yang lebih panjang
sehingga, pemulihannya menjadi lebih sempurna.
2) Lama Latihan (Duration of Training)
Selain intensitas latihan, yang mempengaruhi
berhasil dan tidaknya peningkatan kecepatan adalah
lama latihan (duration). Lamanya latihan yaitu lama
waktu yang diperlukan untuk melatih hingga terjadi
perubahan yang nyata. Lamanya latihan ini didasarkan
atas tabel Fox (2008:297) tentang lamanya latihan
untuk program latihan anaerobik yaitu delapan sampai
sepuluh minggu. Berdasarkan tabel tersebut penelitian
ini berlangsung selama delapan minggu (dua bulan).
3) Frekuensi Latihan (Frequency of Training)
Frekuensi latihan dapat diartikan jumlah
ulangan latihan yang dilaksanakan dalam satu
minggunya. Frekuensi adalah jumlah berapa kali
latihan dilakukan tiap minggunya. Frekuensi latihan
untuk bermacam-macam olahraga akan berbeda. Ini
tergantung dari jenis olahraganya dan tujuan yang
hendak dicapai dari cabang olahraga yang
bersangkutan. Pelaksanaan latihan dianjurkan istirahat
antara dua sesi latihan sedikitnya 48 jam dan
sebaiknya tidak lebih dari 96 jam. Hal ini sesuai
pendapat dari Harsono (1993:194) yang menyatakan
bahwa, "Istirahat antara dua sesi latihan sedikitnya 48
jam dan sebaiknya tidak lebih dari 96 jam". Sesuai
dengan masalah penelitian, maka frekuensi latihan
dalam penelitian ini didasarkan atas tabel Fox
(2008:297) tentang frekuensi latihan untuk program
latihan anaerobik yaitu tiga kali dalam satu
minggunya. Hal ini juga didukung oleh Coerver
(1985:299), ”Latihan sekurang-kurangnya dilakukan
tiga kali dalam seminggunya”. Dengan latihan yang
dilakukan 3 kali seminggu secara teratur dan kontinyu
akan memberikan pengaruh yang berarti terhadap
peningkatan keterampilan dan kondisi fisik.
4) Jumlah Ulangan (Repetition) dan Set

Jumlah ulangan dan set disesuaikan dengan
tujuan latihan. Sumosardjuno, (2004:223)
mengemukakan, ”untuk meningkatkan otot yang
mempengaruhi kecepatan, maka ulangannya sedikit
saja yaitu 1–15 ulangan”. Berkaitan dengan program
latihan kecepatan, Nosseck, (2005:100),
mengemukakan sebagai berikut: (a) Intensitas
kerjanya adalah sub maksimal dan maksimal. (b) Jarak
yang ditempuh antara 30-80 meter. (c) Volume
berjumlah 8-16 pengulangan dalam 2-8 set.
Berdasarkan pengertian di atas dapat disimpulkan
bahwa prinsip-prinsip latihan adalah suatu usaha sadar
yang harus dilakukan atlet untuk mencapai prestasi
maksimal yang dilakukan berulang-ulang, terarah
kian hari jumlahnya semakin meningkat dengan
proses yang sistimatis.
Berdasarkan beberapa pendapat di atas dapat
ditarik kesimpulan bahwa kondisi fisik adalah salah
satu persyaratan yang di perlukan dalam usaha
peningkatan prestasi seorang atlet dalam menjalankan
olahraga yang merupakan satu kesatuan utuh yang
terdiri dari komponen-komponen yang tidak dapat
dipisahkan begitu saja, baik peningkatan maupun
pemeliharaannya. Proses latihan kondisi fisik dalam
olahraga adalah suatu proses yang harus dilakukan
dengan hati-hati, dengan sabar dan penuh
kewaspadan terhadap atlet. Melalui latihan yang
berulang-ulang dilakukan, yang intensitas dan
kompleksitasnya sedikit demi sedikit bertambah,
lama-kelamaan seorang pemain akan berubah menjadi
seorang pemain yang lincah, terampil dan berhasil
guna.
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Pelatihan Fisik
Secara umum faktor-faktor yang
mempengaruhi latihan fisik dapat dibedakan atas dua
kategori, yaitu faktor fisiologis dan faktor psikologis.
Kedua faktor tersebut saling mempengaruhi dalam
proses latihan individu sehingga menentukan kualitas
hasil latihan (Nala, 1998:8).
1. Faktor fisiologis
Faktor-faktor fisiologis adalah faktor-faktor
yang berhubungan dengan kondisi fisik individu.
Faktor-faktor ini dibedakan menjadi dua macam.
Pertama, keadaan tonus jasmani. Keadaan tonus
jasmani pada umumnya sangat mempengaruhi
aktivitas latihan seseorang. Kondisi fisik yang sehat
dan bugar akan memberikan pengaruh positif terhadap
kegiatan latihan individu. Sebaliknya, kondisi fisik
yang lemah atau sakit akan menghambat tercapainya
hasil latihan yang maksimal. Oleh karena keadaan
tonus jasmani sangat mempengaruhi proses latihan,
maka perlu ada usaha untuk menjaga kesehatan
jasmani. Cara untuk menjaga kesehatan Jasmani
antara lain adalah: 1) menjaga pola makan yang sehat
dengan memerhatikan nutrisi yang masuk ke dalam
tubuh, karena kekurangan gizi atau nutrisi akan
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
mengakibatkan tubuh cepat lelah, lesu, dan
mengantuk, sehingga tidak ada gairah untuk belajar,
2) rajin berolahraga agar tubuh selalu bugat dan sehat,
3) istirahat yang cukup dan sehat. Kedua, keadaan
fungsi jasmani atau fisiologis. Selama proses belajar
berlangsung, peran fungsi fisiologi pada tubuh
manusia sangat memengaruhi hasil latihan, terutama
panca indra. Panca indra yang berfungsi dengan baik
akan mempermudah aktivitas latihan dengan baik
pula. Saat proses latihan, panca indra merupakan pintu
masuk bagi segala informasi yang diterima dan
ditangkap oleh individu, sehingga dapat mengenal
dunia luar. Panca indra yang memiliki peran besar
dalam aktivitas belajar adalah mata dan telinga. Oleh
karena itu, baik guru atau pelatih maupun atlet perlu
menjaga panca indra dengan baik, baik secara
preventif maupun yang ,bersifat kuratif, dengan
menyediakan sarana latihan yang memenuhi
persyaratan, memeriksakan kesehatan secara periodik,
mengonsumsi makanan yang bergizi, dan lain
sebagainya (Nala, 1998:10).
2. Faktor psikologis
Faktor-faktor psikologis adalah keadaan
psikologis seseorang yang dapat memengaruhi proses
latihan. Beberapa faktor psikologis yang utama
mempengaruhi proses latihan adalah: a) minat, b)
bakat, c) sikap, dan d) motivasi siswa atau atlet.
Pengertian Latihan Lari Percepatan (Acceleration
Sprint)
Latihan lari percepatan adalah suatu bentuk
latihan lari yang kecepatan larinya bertambah secara
perlahan-lahan sejak dari ringan ke berat yaitu bentuk
latihannya diawali dengan lari pelan-pelan (jogging),
kemudian dipercepat (striding), dan diakhiri dengan
kecepatan maksimal (sprint), dengan panjang lintasan
lari percepatan adalah 55 yard atau 51 meter
(Jhonson, 1986:68). Proses latihannya siswa perlu
memiliki kemampuan mengatur kecepatan langkah,
sehingga ketiga tahapan tersebut dapat dilakukan
dengan baik dalam satu set.
Latihan lari percepatan (acceleration sprint) ini
dapat dipergunakan untuk mengembangkan kecepatan,
sesuai dengan pendapat yang dikemukakan oleh Fox
(2008:314): ”This type of training develops speed and
strength” yang berarti bentuk latihan seperti ini
(acceleration sprints) dapat mengembangkan
kecepatan dan kekuatan, kemudian bentuk latihan ini
sangat baik untuk mengembangkan sistem energi
anaerobic, karena ”semua bentuk gerakan yang cepat
adalah gerakan dengan kekuatan anaerobic”,
Berdasarkan pendapat para ahli tersebut dapat
disimpulkan bahwa Latihan lari percepatan
(acceleration sprint) dapat diterapkan untuk
meningkatkan keterampilan dasar bermain khususnya
Muhammadiah 7

untuk melatih kecepatan menggiring bola, Proses
Pelaksanaan latihan acceleration sprint yang dimulai
dari kecepatan rendah makin lama makin cepat hingga
pada kecepatan maksimal, dimana tipe gerakannya
yang hampir sama dengan menggiring bola, gerakan
dimulai dari lari lambat, makin lama makin meningkat
kecepatannya sampai pada kecepatan lari maksimal.
Pada gerakan lari lambat, pemain dapat mengontrol
bola dengan rapat agar bola tetap lengket pada kaki,
sehingga dapat dikatakan betul-betul mengarah ke
tujuan latihan. Latihan menggiring bola dengan
acceleration sprint dapat meningkatkan kemampuan
kecepatan menggiring bola dengan kontrol bola yang
rapat, dengan kemampuan mengontrol bola saat
menggiring bola, pemain dapat merubah arah dengan
cepat untuk melalui rintangan atau lawan sambil
membawa bola. Penerapan pada latihan menggiring
bola tentunya perlu adanya modifikasi, disesuaikan
dengan situasi dan kondisi.
Pengertian Latihan Lari Interval (Interval Sprint)
Sesuai dengan namanya, latihan lari interval
(interval sprint) merupakan latihan lari yang
dilakukan dengan diselingi istirahat di antara
ulangannya (repetisinya). Latihan lari interval atau
progresive interval training merupakan rentetan
latihan lari yang diberi selingan istirahat tertentu dan
terkontrol (Fox, 2008:247). Metode latihan lari
interval adalah suatu atau bentuk latihan lari dimana
jarak yang telah ditentukan ditempuh dengan
berulang-ulang dan diselingi dengan penghentian atau
periode istirahat yang tidak sampai pada pemulihan
sepenuhnya serta pelaksanaannya dilakukan dengan
kecepatan tinggi atau beban mendekati maksimal.
Latihan lari interval ini terjadi berangsur-angsur dari
pengiramaan kerja latihan, dimana jarak yang telah
ditentukan tidak ditempuh dalam kecepatan konstan,
tetapi jarak itu dibagi menjadi beberapa jarak pendek
dan ditempuh dengan lari cepat (sprint) serta diselingi
dengan periode istirahat pasif (jalan di tempat) yang
dibatasi waktunya dan terkontrol. Aktivitas latihan lari
interval ini dilakukan ganti berganti secara tepat
antara kerja dan istirahat dan jalan perkembangannya
dipengaruhi oleh kerja dan istirahat sebelumnya.
Penerapan proses metode latihan lari interval
perlu memahami istilah-istilah atau unsur-unsur yang
ada pada latihan lari interval. Hal ini sebagai bahan
acuan dalam penyusunan program latihan lari interval.
Pelaksanaan program latihan lari interval terdapat
beberapa unsur yang perlu diperhatikan, diantaranya
adalah jarak, kecepatan, ulangan dan istirahat
(Soekatmo, 2008:18). Unsur-unsur latihan tersebut di
atas dapat dibedakan menjadi dua unsur yang pokok
yaitu interval kerja (work interval) yaitu porsi dari
interval training yang terdiri dari kerja yang berat,
serta interval istirahat (relief interval) yaitu bagian
dari interval training dimana badan diberi istirahat.
8 Muhammadiah
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Penentuan unsur-unsur tersebut di atas secara jelas dan
terperinci memudahkan dalam pelaksanaan latihan,
karena hal ini dapat memberikan petunjuk yang lebih
jelas baik bagi atlet maupun pelatih. Keberhasilan
progam latihan lari interval di antaranya bergantung
pada kecermatan dalam menentukan, interval kerja,
istirahat, penentuan jumlah set dan jumlah repetisi
(Soekarman, 2007:77). Latihan interval, sangat
tergantung pada tujuan latihan itu sendiri. Apabila
tujuan latihan itu hendak meningkatkan kecepatan,
maka interval istirahat yang lebih baik dan efektif
untuk digunakan dalam latihan adalah interval
istirahat pasif (Soekarman, 2007:78). Tujuan interval
istirahat adalah untuk pemulihan setelah melakukan
kerja. Pemulihan diperlukan setelah melakukan kerja
dengan intensitas tinggi selama latihan. Dengan
adanya interval istirahat atau pemulihan yang
dilakukan di antara waktu kerja memiliki beberapa
manfaat atau keuntungan. Menurut Suharno,
(2005:11), manfaat adanya pemulihan ini antara lain:
"(a) Menghindari terjadinya overtraining, dan (b)
Memberikan kesempatan organisme atlit untuk
beradaptasi terhadap beban latihan sebelumnya",
dengan pulih asal (recovery) yang cukup, tubuh akan
siap kembali untuk melaksanakan aktivitas latihan
selanjutnya.
Metode Penelitian
Penelitian ini merupakan penelitian
eksperimen,dengan menggunakan metode kuasi
eksperimen, hal ini sesuai dengan pendapat Lutan
(1988:78) mengatakan bahwa penelitian dapat
berlangsung dalam kondisi (a) labolatorium dan (b)
lapangan. Dalam kondisi labolatorium, variabel
termasuk dalam peneliatian (variabel internal) dan
yang luar penelitian (bariabel eksternal) dan dapat
dikontrol sehingga dapat mencapai tingkat kecermatan
tertentu yang dianggap lebih teliti dari pada penelitian
dalam kondisi lapangan. Kondisi lapangan misalnya,
berupa kegiatan olahraga komplek atau kegiatan
alamiah lainnya dimana variabel internal eksternal
kurang dikontrol. Penelitian dalam kondisi
labolatorium lazim memamfaatkan metode
eksperimen dan noneksperimen dapat
mempergunakan metode kuasi eksperimen.
Populasi dan sampel penelitian ini adalah
pemain di klub Ps.Smansa SMA Negeri I Meureudu
Kabupaten Pidie Jaya 2012. Pengambilan sampel
dalam penelitian ini dilakukan secara total sampling
sebanyak 30 orang, sedangkan instrumen yang
digunkan tes keterampilan sepakbola. Hipotesis dalam
penelitian ini diuji dengan uji t , kemudian data yang
diperoleh diolah dan dianalisis dengan menggunakan
analisis varian satu arah (one way analysis of
variance- ANOVA) dengan langkah-langkah sebagai
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

berikut. 1) Uji Normalitas, 2) Uji Homogenitas dan, Hasil statistik deskriptif untuk menjawab
3)Uji perbedaan kedua rumusan masalah yaitu untuk mengetahui mana
diantara dua jenis metode latihan (lari percepatan dan
Hasil Penelitian dan Pembahasan lari interval) yang lebih mampu meningkatkan
Pengujian beda rata-rata (uji t) yang digunakan keterampilan bermain sepakbola, seperti ditunjukkan
dalam penelitian ini adalah uji t sample bebas dalam tabel berikut ini.
(independent sample t test). Hal ini didasarkan pada
alasan bahwa kelompok siswa yang menjadi sampel
penelitian ini bebas satu sama lain, sehingga dapat Tabel.1. Hasil statistik deskriptif Tes Akhir Kedua
dinyatakan bahwa uji beda rata-rata dilakukan dua Kelompok
kelompok data dengan objek dan perlakuan yang
Standar
berbeda. Satu kelompok siswa diberi perlakuan Kelompok N Min Max Sum Mean
Deviasi
metode latihan lari percepatan dan satu kelompok lagi
diberi perlakuan metode latihan lari interval. Uji Percepatan 20 26 40 648 32,40 3,88
beda rata-rata (uji t) dengan metode independent
sample t test (uji t sampel bebas dirumuskan sebagai Interval 20 26 39 598 29.90 3,68
berikut (Sarwoko, 2007:125). Pengujian hipotesis
didasarkan pada perbandingan antara nilai t hitung
dengan nilai t tabel pada tingkat kenyakinan 95%, Tabel di atas menunjukkan bahwa nilai rata-
dengan ketentuan sebagai berikut. Apabila nilai t rata keterampilan bermain sepakbola untuk kelompok
hitung > nilai t tabel dapat diartikan terdapat metode latihan lari percepatan yaitu sebesar 32,4000
perbedaan keterampilan dasar bermain sepakbola dan untuk kelompok metode latihan lari interval yaitu
antara kelompok yang diberi perlakuan metode latihan sebesar 29,9000. Berdasarkan perbandingan kedua
lari percepatan dan latihan lari Interval Apabila nilai t nilai rata-rata tersebut dapat disimpulkan bahwa
hitung < nilai t tabel dapat diartikan tidak terdapat metode latihan lari lebih percepatan mampu
perbedaan keterampilan dasar bermain sepakbola meningkatkan keterampilan bermain sepakbola bila
antara kelompok yang diberi perlakuan metode latihan dibandingkan dengan metode latihan lari interval
lari percepatan dan latihan lari interval. Adapun dengan kata lain pengaruh metode latihan lari
perhitungannya sebagai berikut. percepatan terhadap peningkatan keterampilan
bermain sepakbola relatif lebih besar bila
dibandingkan dengan pengaruh metode latihan lari
X1  X 2 interval.
t = SX1  X 2 Tabel.2. Hasil Uji Beda rata-rata Tes Akhir Kedua
Kelompok (Uji independent sampel t
32 ,40  29 ,90 Postest)

= 1,19 Kesalahan
Selisih t t
df Standar
Mean hitung tabel
2,50 deviasi

= 1,19 Nilai
38 2,50 1,19 2,100 2,024
Postest
= 2,100

Berdasarkan perhitungan di atas Tabel di atas memperlihatkan t hitung sebesar

memperlihatkan t hitung sebesar 2,100. Sedangkan
nilai t tabel pada tingkat keyakinan 95 % (df = 40-2)
menunjukkan angka sebesar 2,024. Karena nilai t
hitung > t tabel (2,100 > 2,024) dapat diartikan
terdapat perbedaan yang signifikan (nyata) antara
kedua kelompok (yaitu yang dilatih dengan metode
latihan lari percepatan dan yang dilatih dengan metode
latihan lari interval) dengan demikian hipotesis
penelitian dapat diterima. Perhitungan dengan
menggunakan komputer program SPSS terlampir pada
lampiran 17.
2,100 sedangkan nilai t tabel menunjukkan angka
sebesar 2,024 karena nilai t hitung > t tabel (2,100 >
2,024) dapat diartikan terdapat perbedaan yang
signifikan (nyata) antara kedua kelompok yaitu yang
dilatih dengan metode latihan lari percepatan dan
yang dilatih dengan metode latihan lari interval.
4. Perhitungan Persentase Peningkatan Nilai Rata-rata
(mean)
Persentase Peningkatan keterampilan bermain
sepakbola antara kelompok yang mendapatkan
perlakuan metode latihan lari percepatan dan

Muhammadiah 9

kelompok yang mendapatkan metode latihan lari
interval dapat dilihat pada tabel di bawah ini.
Tabel.3. Persentase peningkatan (mean) keterampilan
bermain sepakbola kedua kelompok
Mean Mean Mean % Devaney, J (1986) Rahasia Para Bintang Sepakbola.
Kelompok N Pretest Postest Different Peningkatan
Percepatan 20 27,85 32,40 2,50 7,71
Interval 20 27,85 29,90 2,05 6,85
Berdasarkan tabel di atas dapat dilihat bahwa
persentase peningkatan mean keterampilan bermain
sepakbola kelompok setelah mendapatkan perlakuan
metode latihan lari percepatan menunjukkan angka
7,71 % dan kelompok setelah mendapatkan metode
latihan lari interval menunjukkan angka 6,85 %
dengan demikian dapat dikatakan peningkatan mean
keterampilan bermain sepakbola kelompok setelah
mendapatkan perlakuan metode latihan lari percepatan
lebih baik dari kelompok setelah mendapatkan
metode latihan lari interval.
Kesimpulan
Berdasarkan hasil dan pembahasan penelitian,
maka dapat dikemukakan beberapa kesimpulan
sebagai berikut: 1. Terdapat pengaruh metode latihan
lari percepatan terhadap keterampilan bermain
sepakbola pada pemain sepakbola klub Ps.Smansa
SMA Negeri I Meureudu. 2. Terdapat pengaruh
metode latihan lari interval terhadap keterampilan
bermain sepakbola pada pemain sepakbola klub
Ps.Smansa SMA Negeri I Meureudu. 3.Terdapat
perbedaan pengaruh secara signifikan (nyata) metode
latihan lari percepatan dan latihan lari interval
terhadap keterampilan bermain sepakbola khususnya
kecepatan dribbing (menggiring bola) pemain
sepakbola klub Ps.Smansa SMA Negeri 1
Meureudu.Hal ini dibuktikan dengan jumlah nilai rata-
rata postest lebih besar dari nilai rata-rata pretest
setelah melakukan kedua metode. Kemudian nilai
rata-rata postest latihan lari interval lebih besar bila
dibandingkan dengan nilai rata-rata postest latihan lari
percepatan.
Daftar Pustaka
Amir, Nyak (2010). Pengukuran dan Evaluasi Kinerja
Olahraga. Banda Aceh: Universitas Syiah
Kuala Press.
Arikunto, S (2006) Manajemen Penelitian. Jakarta:
Rineka Cipta.
Arma, A (1981) Olahraga Untuk Perguruan Tinggi.
Yogyakarta: PT. Satra Hudaya.
Beutelstahl, D (1986) Belajar bermain Bola volley,
Bandung: CV. Pionir Jaya.
Bompa, T.O (1999) Periodization Theory and
Methodology of Training. Kendall/Hant:
Human Kinetics.
10 Muhammadiah
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Coerver, W (1985) Sepakbola, Program Pembinaan
Pemain Ideal. Alih Bahasa Kadir Yusuf.
Jakarta: PT. Gramedia.
Depdikbud (1995) Kamus Besar Bahasa Indonesia.
Jakarta: Balai Pustaka.
Semarang: Dahara Prize.
Foss, M.L. & Keteyian, S.J (2008) Foxs Physiological
Basis for Exercise and Sport. Dubuque:
McGraw-Hill Companies.
Fox, L.E, Bowers, R, & Foss M.L (2008) The
Physiological Basic of The Physical
Edocation and Athletis, Fourt Edition, New
York: Sounders College Publishing.
Glass, and Hopkinds (1984) Statistical Methods in
Educational and Physiology Second Edition.
New Jersey: Prints Ce Hall.
Hadi, S (1997) Statistik Jilid II. Yogyakarta: Andi
offset.
Hadisasmita, Y (2006) Ilmu Kepelatihan Dasar.
Jakarta: Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan, Direktorat Jendral Pendidikan
Tinggi. Proyek Pendidikan Tenaga
Akademik.
Harsono (1993) Choaching dan Aspek-Aspek
Psikologis dalam Choaching. Jakarta:
Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Dirjendikti.
Harvey, G (2003) Teknik Mengontrol Bola. Alih
Bahasa Tim GMS. Jakarta: PT. Gapuramitra
Sejati
Johnson, B. L. and Nelson, J.K (1986) Practical
Measurement for. Evaluation in Physical
Education. Minnesota: Burgers Publishing.
Jones, K (1988) Panduan Teknik Berlatih Sepakbola.
Alih Bahasa Tim Penerjemah PP, PT. Dian
Rakyat, Jakarta.
Kosasih, E (1984) Olahraga Teknik dan Program
Latihan. Jakarta: Akademika Pressindo.
Lutan, R (1988) Belajar Ketrampilan Motorik.
Jakarta: Dekdikbud, Dirjendikti Proyek
Pengembangan LPTK.
Luxbacher, J.A (1997) Sepak Bola. Alih Bahasa
Agusta Wibawa. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.
Mathews, D.K. & Fox, E.L (1988) The Physiological
Basis of Physical Education And Athletics.
Philadelphia : W.B. Saunders Company.
Mirkin, G.B. & Hoffman (1984) Kesehatan Olahraga,
Alih Bahasa Petrus Lukmanto dan Henny
Lukmanto. Jakarta: Grafidian Jaya.
Moeloek, D. & Tjokronegoro (1984) Kesehatan dan
Olahraga. Jakarta: Fakultas Kedokteran
Universitas Indonesia.
Nala, N (1998) Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga.
Denpasar: Program Pascasarjana Studi
Fisiologi Olahraga Universitas Udayana
Denpasar.
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

KOMPETENSI DAN GAYA KEPEMIMPINAN PERSONALITY

KOMUNITAS OLAHRAGA DI PROVINSI ACEH

M. Yahya*)

Absrtak: Kompetensi yang dimiliki seorang pemimpin merupakan komponen yang sangat utama yang
dibutuhkan dalam pembangunan bangsa, karena dapat menjadikan pendorong dan penghambat
pelaksanaan pembangunan. Kepemimpinan, sebagai sebuah konsep diartikan sebagai proses
mempengaruhi dari pihak seseorang terhadap pihak lainnya, guna mencapai suatu tujuan pemimpin
memperagakan perilaku kepemimpinan, dalam kontek ini, disebut tipe atau gaya kepemimpinan. Olahraga
memberikan kesempatan secara luas kepada pelakunya untuk menerapkan inisatif dan kreatifitasnya yang
dapat memberi sumbangan kepada kemajuan ilmu pengetahuan manusia yang pada akhirnya terbentuk
kompetensi dan gaya kepemimpinan yang handal, namun masyarakat awan belum meyakini bahwa
olahraga dapat meningkatkan kompetensi dan membentuk kepribadian seorang pemimpin. Adapun tujuan
penelitian untuk mengetaui kompetensi dan gaya kepemimpinan yang dimiliki personality komunitas
olahraga Provinsi Aceh. Penelitian ini mengunakan pendekatan diskriptif kualitatif, yang menjadi subjek
dalam penelitian ini personality komunitas olahraga yang tersebar di seluruh Aceh yang berjumlah 10
orang dengan teknik Purposive sampling, menggunakan instrument pengamatan dan wawancara. Tehnik
analisis ada beberapa tahap yaitu reduksi data, display data, dan verifikasi data. Hasil penelitian
menunjukkan bahwa personality komunitas olahraga Provinsi Aceh telah memiliki kompetensi dan gaya
kepemimpinan yang ideal, sehingga asumsi masyarakat terhadap lemahnya kompetensi dan gaya
kepemimpinan personality komunitas olahraga tidak diterima kebenarannya.

Kata Kunci: Manajemen, Pemassalan, Pembibitan, Pembinaan olahraga.

Pendahuluan tujuan, bila sumber daya manusia diabaikan maka

Kompetensi merupakan komponen yang sangat
utama dibutuhkan dalam pembangunan bangsa, karena
dapat menjadikan pendorong dan penghambat
pelaksanaan pembangunan. Kompetensi yang dimiliki
manusia kini makin berperan besar bagi kesuksesan
suatu komunitas. Banyak manusia yang telah
menyadari bahwa unsur kompetensi yang dimiliki
manusia dalam suatu komunitas dapat memberikan
keunggulan bersaing, mereka membuat sasaran,
strategi, inovasi dalam mencapai tujuan, oleh karena
itu kompetensi setiap manusia merupakan salah satu
unsur yang paling vital dalam sebuah kuminitas atau
masyarakat
Kompetensi merupakan gambaran tentang apa
yang seyogyanya dapat dilakukan seseorang dalam
suatu pekerjaan, berupa kegiatan, prilaku dan hasil
yang dapat ditampilkan atau ditunjukkan. Agar dapat
melakukan sesuatu dalam pekerjaan, seseorang harus
mempunyai kemampuan dalam bentuk pengetahuan,
sikap dan keterampilan (Skill) yang sesuai dengan
bidang pekerjaannya.
Kompetensi atau sumber daya yang dimiliki
oleh setiap manusia akan dapat merancang dan
membuat komunitas sehingga dapat bertahan dan
berhasil mencapai tujuan yang di kehendaki, hal ini
sesuai dengan pendapat Rachmawati (2008:5) bahwa;
“Sumber daya manusia merancang dan membuat
organisasi dapat bertahan dan berhasil mencapai
organisasi tidak akan berhasil mencapai tujuan dan
sasaran”.
Kompetensi merujuk kepada karakteristik yang
mendasari perilaku yang menggambarkan motif,
karakteristik pribadi (ciri khas), konsep diri, nilai-
nilai, pengetahuan atau keahlian yang dibawa
seseorang yang berkinerja unggul (superior
performer) di tempat kerja. Kompetensi adalah
mengenai orang seperti apa dan apa yang dapat
mereka lakukan, bukan apa yang mungkin mereka
lakukan. Kompetensi ditemukan pada orang-orang
yang diklasifikasikan sebagai berkinerja unggul atau
efektif. Palan, (2007:43) menyatakan bahwa:
Kompetensi memiliki definisi yang beragam,
namun definisi yang layak diterima adalah bahwa
kompetensi didefinisikan sebagai karakteristik dasar
seseorang yang memiliki hubungan kausal dengan
kriteria referensi efektivitas dan keunggulan dalam
pekerjaan atau situasi tertentu. Ada 5 jenis
karakteristik kompetensi, yaitu :1) Pengetahuan,
merujuk pada informasi dan hasil pembelajaran. 2)
Keterampilan, merujuk pada kemampuan seseorang
untuk melakukan suatu kegiatan. 3) Konsep diri dan
nilai-nilai, merujuk pada sikap, nilai-nilai dan citra diri
seseorang. 4) Karakteristik Pribadi, merujuk pada
karakteristik fisik dan konsistensi tanggapan terhadap
situasi atau informasi, dan 5) Motif, merupakan

M. Yahya 11

motivasi, hasrat, kebutuhan psikologis, atau
dorongandorongan lain yang memicu tindakan.
Kompetensi seseorang akan berbeda antara satu
orang dengan orang lainnya. Kompetensi harus
dimiliki oleh setiap pemimpin karena pemimpin
merupakan nahkoda kapal. Semakin tinggi kecakapan
atau kompetensi yang dimiliki oleh seorang nahkoda
maka semakin kecil pula resiko kegagalan dalam
perlayaran dan akan mencapai tujuan dengan cepat
dan selamat. Pemimpin merupakan pribadi yang
memiliki kecakapan dan kelebihan khusus, dengan
atau tanpa pengangkatan resmi dapat mempengaruhi
kelompok yang dipimpinnya untuk melakukan usaha
bersama mengarah pada pencapaian sasaran dan
tujuan bersama.
Kepemimpinan dalam suatu organisasi atau
lembaga pemerintahan merupakan suatu faktor yang
menentukan atas berhasil tidaknya suatu lembaga.
Sebab kepemimpinan yang sukses menunjukkan
bahwa pengelolaan suatu organisasi berhasil
dilaksanakan dengan sukses pula. Seorang pemimpin
yang baik adalah seorang yang tidak melaksanakan
sendiri tindakan yang bersifat operasional, tetapi
mengambil keputusan, menentukan kebijaksanaan dan
mengarahkan orang lain untuk melaksanakan
keputusan yang diambil sesuai dengan kebijaksanaan
yang telah digariskan (Martoyo, 2003:62).
Para pemimpin suatu lebaga harus mampu
mempergunakan kewenangannya dalam merubah
sikap dan perilaku karyawan supaya mau bekerja
dengan giat dan berkeinginan mencapai hasil yang
optimal. Gaya kepemimpinan yang dipergunakan
pemimpin dapat mempengaruhi pikiran, perasaan,
sikap dan perilaku para anggota organisasi/bawahan.
Salah satu upaya yang dilakukan adalah menciptakan
kehidupan organisasi yang kondusif di mana satu di
antara elemennya adalah kepuasan kerja karyawan
yang berada pada organisasi tersebut
Gaya kepemimpinan merupakan pola-pola
perilaku konsisten yang diterapkan seseorang dalam
bekerja dengan orang lain. Gambaran tentang
hubungan antara pemimpin dengan yang dipimpin,
akan tampak dalam suatu gaya kepemimpinan. Proses
hubungan antara seseorang yang memimpin dengan
orang yang dipimpin juga akan mencerminkan pribadi
seorang pemimpin. Kepemimpinan, sebagai sebuah
konsep, diartikan sebagai proses mempengaruhi dari
pihak seseorang yang di persepsi sebagai pemimpin,
terhadap pihak lainnya, guna mencapai suatu tujuan
Bagaimana pemimpin memperagakan perilaku
kepemimpinan, dalam kontek ini, disebut tipe atau
gaya kepemimpinan.
Uraian di atas meperjelas bahwa kompetensi
dan gaya kepemimpinan seseorang dihasilkan dari
tingkat pendidikan yang ditempuh oleh seseorang.
Pendidikan seseorang akan mencerminkan tingkat
intelektual yang bermuara pada sikap dan
12 M. Yahya
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
karakteristik serta gaya hidup. Pendidikan yang
tertuang dalam pendidikan formal dan non formal
menghadirkan berbagai disiplin ilmu yang akan
memberikan suatu proses pendewasaan manusia yang
dapat beguna bagi bangsa dan Negara.
Salah satu disiplin ilmu yang banyak
memberikan manfaat untuk tujuan pendewasaan
manusia baik jasmani dan rohani adalah olahraga,
karena olahraga merupakan sarana untuk mencapai
tujuan pendidikan. Olahraga mempunyai fungsi
biologis, misalnya untuk menjaga kesehatan,
memelihara sikap dan bentuk badan yang harmonis,
memberikan kecakapan dan ketangkasan gerak.
Olahraga juga mempunyai fungsi sosial, misalnya
dapat dan mudah menyesuaikan diri dengan norma-
norma yang ada, rasa gotong royong dan mudah
bergaul dengan lingkungannya. Olahraga juga
mempunyai fungsi sebagai alat atau sarana dalam
bermacam-macam usaha misalnya usaha
mempertinggi ketahanan bangsa dan Negara, usaha
persahabatan dan sebagainya.
Olahraga sebagai salah satu disiplin ilmu yang
dapat membentuk kepribdian dan menambah
pengetahuan bagi pelakunya diterangkan oleh
Sumarno (1991:39) bahwa olahraga dengan analisis
ilmiahnya tentang aspek-aspek faal, sosiologi,
psikologi, studi-studi histori dan filosofi serta
penelitian terapan tentang latihan fisik, medic dan
teknologi, menyumbangkan pengertian-pengertian
tentang gejala-gejala social. Hali ini merupakan
pengetahuan yang lebih baik tentang apa yang harus
diperbuat dan mendorong kemajuan ilmu pengetahuan
manusia”.
Secara nyata dan dapat dirasakan, bahwa
olahraga mempunyai fungsi dan manfaat yang besar
bagi kehidupan manusia, walaupun masih ada
sementara orang yang belum mau mengerti fungsi dan
manfaat itu. Olahraga mempunyai fungsi dan manfaat
biologis sebagai alat atau sarana dalam berbagai
macam bidang usaha. Olahraga juga dapat
mengembangkan emosi, kesegaran jasmani,
keterampilan dan mengurangi kebosanan-kebosanan.
Olahraga banyak memberikan sumbangan kepada
umat manusia, lebih-lebih dalam menghadapi
perkembangan ilmu dan teknologi. Olahraga berfungsi
untuk mempererat tali persaudaraan manusia tanpa
membedakan suku hierarki dan sosial dalam
masyarakat. Olahraga dapat berperan serta dalam
pembinaan dan pembentukan pribadi.
Uraian di atas telah memberikan gambaran
yang nyata, bahwa pelaku olahraga (komunitas)
olahraga dapat meningkatkan wawasan dan
pengetahuan sehingga memiliki kompetensi dan gaya
kepemimpinan yang ideal menjadi seorang pemimpin,
sehingga tidaklah mengherankan jika kita melihat
dewasa ini komunitas olahraga telah berhasil menjadi
pemimpin disuatu lembaga bahkan memimpin daerah.

Keberhasilan komunitas olahraga khususnya di
Provinsi Aceh menduduki jabatan kepala daerah dan
memimpin suatu lembaga pemerintahan di Aceh tidak
terlepas dari kompetesi dan gaya kepemimpinan yang
telah ditempa selama mengenyam pendidikan dan
keterlibatan mereka didalam berbagai kegiatan
olahraga.
Keberhasilan komunitas olahraga menempatkan
dirinya sebagai pemimpin dan pejabat di suatu instansi
pemerintahan di Provinsi Aceh sepenuhnya belum
diakui oleh sebagian masyarakat. Hasil observasi yang
penulis lakukan di Kabupaten Aceh Utara, Aceh Besar
dan Kabupaten lainnya dengan melakukan wawancara
langsung terhadap tokoh masyarakat, mereka masih
meranggapan bahwa posisi yang didapat oleh sebagian
komunitas olahraga bukan karena kompetensi yang
dimiliki melainkan faktor kebetulan saja. Selain dari
pada itu posisi yang didapat karena diambil dari
kedekatan dengan seorang petinggi serta karena
mereka dengan dengan suatu partai politik. Lebih
lanjut tokoh masyarakat mengemukan, kepemimpinan
komonitas olahraga karena banyaknya dukungan dari
rekan sejawat sehingga mendapatkan posisi sebagai
pemimpin, bukan karena faktor kognitif yang mereka
miliki.
Keterangan yang penulis himpun dari beberapa
tokoh masyarakat banyak yang tidak sepaham,
diantaranyan di beberapa Kabupaten sangat bertolak
belakang dengan konsep yang telah di uraikan di atas,
sehingga penulis tergerak untuk melakukan suatu
penelitian untuk membuktikan anggapan masyarakat
dan fungsi olahraga yang telah penulis paparkan di
atas sekaligus ingin membuktikan dengan melakukan
suatu penelitian yang dapat dipertanggung jawabkan
secara ilmiah dengan judul penelitian: “Kompetensi
Dan Gaya Kepemimpinan Personaliti Komunitas
Olahraga Di Provinsi Aceh”.
Kajian Teoritis
Hakikat Kompetensi
Kompetensi memiliki banyak pengertian dan
masing-masing memiliki aspek serta penekanan yang
berbeda. Beberapa konsep menyatakan bahwa
kompetensi adalah prilaku individu dalam
melaksanakan fungsinya dan pengetahuan serta
keterampilan yang menyokong prilaku tersebut.
Sebagian orang percaya bahwa kompetensi hanya
mengenai prilaku saja. Atribut seseorang seperti
pengetahuan, keterampilan dan keahlian harus
dipertimbangkan secara terpisah sebagai masukan
terhadap tugas-tugas dan pekerjaan yang mereka bawa
ketempat kerjanya, dimana produktifitasnya
dipengaruhi oleh prilaku. Spencer (1993:9)
menjelaskan bahwa: Kompetensi dapat diartikan
sebagai seperangkat karakteristik tersembunyi dari
seorang individu yang berhungan secara kausal
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
dengan acuan Kriteria keektifan atau kerja unggul
dalam sebuah pekerjaan atau situasi. Karakteristis
tersembunyi bermakna bahwa kompetensi merupakan
kepribadian seseorang yang secara internal terletak
cukup dalam dan terus menerus hadir dalam diri
individu sehingga dapat memprediksi prilakuknya
dalam aneka situasi dan pelaksanaan tugas. Kausal
bermakna bahwa kompetensi menyebabkan atau
memprediksi prilaku atau kerja. Sedangkan acuan
criteria berarti kompetensi dapat memprediksi siapa
yang akan berhasil atau gagal jika diukur dengan
standar tertentu dalam sebuah pekerjaan atau situasi.
Sementara Anwar (2003:51) membagi
kompetensi kedalam 3 aspek yai tu:1) kompetensi
kognitif, 2) kompetensi afektif, dan 3) kompetensi
spikomotorik. Kompetensi pertama terkait dengan
penguasaan pengetahuan mengenai pekerjaan,
pengetahuan peralatan yang digunakan dalam
menyelesaikan, dan kemampuan mengejawantahkan
tugas dan fungsinya secara efektif dan efisien.
Kompetensi berikutnya merupakan sikap dan perasaan
diri yang berkaitan dengan profesinya.
Hakikat Kepemimpinan
Setiap organisasi dan semua organisasi apapun
jenisnya pasti memiliki dan memerlukan seorang
pemimpin dan pimpinan tertinggi atau manajer
tertinggi yang harus menjalankan kegiatan
kepemimpinan atau manajemen bagi keseluruhan
organisasi sebagai satu kesatuan. Pemimpin tersebut
merupakan orang pertama, ibarat nahkoda kapal yang
harus mengarahkan jalannya kapal, dalam sebuah
wadah yang disebut organisasi. Sejumlah manusia lain
yang ada di dalam kapal kapal tersebut adalah sumber
daya penggerak kapal kearah yang diinginkan
nahkoda kapal. Nahkoda tidak akan mampu berlayar
sendiri tanpa dibarengi oleh sumber daya yang ada di
dalam kapal tersebut.
Marno dan Supriatno (2008:32) mengatakan
bahwa: “Pemimpin pada hakikatnya adalah seseorang
yang memiliki memampuan untuk mempengaruhi
prilaku orang lain didalam kerjanya dengan
menggunakan kekuasaan. Sedangkan kekuasaan
adalah kemampuan untuk mengarahkan dan
mempengaruhi bawahan sehubungan dengan tugas-
tugas dalam lingkup kerjanya". Sementara Fatah
(2006:88) mengatakan bahwa: “Semakin banyak
jumlah sumber kekuasaan yang tersedia bagi
pemimpin, akan makin besar potensi kepeminpinan
yang efektif ”.
Menurut Terry (1986:343) mengartikan bahwa
kepemimpinan sebagai hubungan dimana satu orang
yakni pemimpin mempengaruhi fihak lain untuk
bekerja sama sukarela dalam usaha mengerjakan
tugas-tugas yang berhubungan untuk mencapai yang
di inginkan oleh pemimpin”. Pengertian yang lebih
luas diungkapkan oleh Siswadi (2003:251) bahwa
M. Yahya 13

kepemimpinan tidak lain adalah kesiapan mental yang
terwujudkan dalam bentuk kemampuan seseorang
untuk memberikan bimbingan, mengarahkan dan
mengatur serta menguasai orang lain agar mereka
berbuat sesuatu, kesiapan dan kemampuan kepada
pemimpin tersebut untuk memainkan peranan sebagai
juru tafsir atau pembagi penjelasan tentang,
kepentingan, minat, kemauan, cita-cita atau tujuan
yang di inginkan untuk dicapai oleh kelompok atau
individu
Berdasarkan pendapat di atas tentang
kepemimpinan, maka dapat disimpulkan bahwa
kepemimpinan suatu proses mempengaruhi orang-
orang dalam hal pengintepretasian peristiwa (aspirasi)
pengikutnya, pemilihan tujuan-tujuan organisasi,
pengorganisasian kegiatan kerja untuk mencapai
tujuan, pemberian motivasi kearah pencapaian tujuan,
dan pengerahan dukungan serta kerja sama dari orang-
orang diluar kelompok atau organisasi.
Gaya Kepemimpinan
Kepemimpinan adalah kemampuan seorang
untuk memobilisasi, menyelaraskan, memimpin
kelompok, kemampuan menjelaskan gagasan sehingga
dapat diterima orang lain. Pemimpin penting dalam
mempengaruhi perubahan. Pemimpin bertanggung
jawab untuk menggerakkan setiap usaha dan
hambatan untuk menjamin kejelasan visi. Pemimpin
harus dapat menciptakan iklim organisasi dimana
karyawan merasa bebas tapi penuh tanggung jawab.
Riyono dan Zulaifah (2001:76) mengatakan bahwa:
“kepemimpinan berkaitan dengan kemampuan untuk
memotivasi dan mempengaruhi bawahan. Seorang
pemimpin sukses karena mampu bertindak sebagai
pengarah dan pendorong yang kuat serta berorientasi
pada tujuan yang ditetapkan”. Berdasarkan kutipan
tersebut dapat dijelaskan bahwa kepemimpinan yang
berkaitan dengan kemampuan untuk memotivasi dan
dapat mempengaruhi kinerja bawahan, kesuksesan
seorang pemimpin dapat dilihat dari gaya kepimpinan
yang dipakai sehingga dapat menjadi sebagai
pendorong yang kuat serta berorientasi pada tujuan
yang ditetapkan.
Persoalan kepemimpinan selalu memberi kesan
yang menarik. Topik ini senantiasa memberikan daya
tarik yang kuat pada setiap orang. Literatur-literati
tentang kepemimpinan senantiasa memberikan
penjelasan bagaimana menjadi pemimpin yang baik,
sikap dan gaya sesuai dengan situasi kepemimpinan,
san syarat-syarat pemimpin yang baik. Organisasi
akan berhasi atau bahkan gaga sebagian besar
ditentukan oleh kepemimpinan. Suatu ungkapan mulia
yang mengatakan bahwa kepemimpinan yang
bertanggung jawab atas kegagalan pelaksanaan suatu
pekerjaan, merupakan ungkapan yang mendukung
posisi pemimpin dalam suatu organisasi pada posisi
yang terpenting (Thoha: 2010:1)
14 M. Yahya
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Ragam Gaya Kepemimpinan
Keanekaragaman gaya kepemimpinan
merupakan hal yang biasa didapatkan di lingkungan
organisasi. Gaya ataupun style kepemimpinan banyak
mempengaruhi keberhasilan seorang pemimpin dalam
mempengaruhi pengikut-pengikutnya. Adapun ragam
gaya kepemimpinan.
Ada tujuh model gaya pembuatan keputusan
yang dilakukan pemimpin. Tujuh model ini masih
dalam kerangka dua gaya otokratis dan demokratis,
yakni 1) pemimpin membuat keputusan kemudian
mengumumkan kepada bawahannya. Dari model ini
terlihat bahwa otoritas yang digunakan atasan terlalu
banyak sedangkan daerah kebebasan bawahan sempit
sekali; 2) pemimpin menjual keputusan. Dalam hal ini
pemimpin masih terlihat banyak menggunakan
otoritas yang ada padanya, sehingga persis dengan
model yang pertama. Bawahan di sini belum banyak
terlibat dalam pembuatan keputusan; 3) pemimpin
memberikan pemikiran-pemikiran atau ide-ide dn
mengundang pertanyaan-pertanyaan. Dalam model ini
pemimpin sudah menunjukkan kemajuan, karena
memabtasi penggunaan otoritas dana memberi
kesempatan pada bawahan untuk menunjukkan
pertanyaan-pertanyaan. Bawahan sudah sedikit terlibat
dalam pembuatan keputusan; 4) pemimpin
memberikan keputusan bersifat sementara yang
ekmungkinan dapat diubah. Bawahan sudah mulai
banyak terlibat dalam rangka pembuatan keputusan,
sementara otoritas pemimpin sudah mulai dikurangi
penggunaannya; 5) pemimpin memberikan persoalan,
meminta saran-saran dan membuat keputusan. Model
ini sudah jelas, otoritas pimpinan digunakan sedikit
mungkin, sebaliknya kebebasan bawahan dalam
berpartisipasi membuat keputusan sudah banyak
digunakan; 6) pemimpin merumuskan batasan-
batasnya, dan meminta kelompok bawahan untuk
membuat keputusan. Partisipasi bawahan dalam
kesempatan ini lebih besar dibandingkan dalam model
kelima di atas; 7) pemimpin mengizinkan bawahan
melakukan fungsi-fungsinya dalam batas-batas yang
telah dirumuskan oleh pimpinan. Model ini terletak
pada titik ekstrem penggunaan kebebasan bawahan.
Adapun titik ekstrem penggunaan otoritas terdapat
pada model nomor satu di atas (Thoha; 2010:52).
Hakikat Komunitas Olahraga
Ada banyak definisi yang menjelaskan tentang
arti komunitas. Tetapi setidaknya definisi komunitas
dapat didekati melalui; pertama, terbentuk dari
sekelompok orang; kedua, saling berinteraksi secara
sosial di antara anggota kelompok itu; ketiga,
berdasarkan adanya kesamaan kebutuhan atau tujuan
dalam diri mereka atau di antara anggota kelompok
yang lain; keempat, adanya wilayah-wilayah individu
yang terbuka untuk anggota kelompok yang lain,
misalnya waktu (Rahmawati, 2008:53)

Depertemen Pendidikan Nasional (2007:586)
menjelaskan bahwa: “Komunitas adalah sekelompok
organism (orang dsb) yang hidup dan saling
berinteraksi di dalam daerah tertentu. Sementara
Hermawan (2008:7) menjelaskan bahwa: “Komunitas
adalah sekelompok orang yang saling peduli satu sama
lain lebih dari yang seharusnya, dimana dalam sebuah
komunitas terjadi relasi pribadi yang erat antar para
anggota komunitas tersebut karena adanya kesamaan
interest atau values”. Soenarno (2002:54) mendefinisi
Arti Komunitas adalah: “Sebuah identifikasi dan
interaksi sosial yang dibangun dengan berbagai
dimensi kebutuhan fungsional”.
Pendapat para ahli diatas dapat dinyatakan
bahwa komunitas merupakan sekelompok orang yang
saling peduli dan melakukan sesuatu untuk
kepentingan bersama. Sementara itu dalam undang-
undang Republik Indonesia nomor 3 tahun 2005
tentang sistem keolahragaan nasional pada bab 1 pasal
1 ayat 5 menjelaskan bahwa komunitas olahraga atau
yang disebut dengan pelaku olahraga adalah: “setiap
orang dan/atau kelompok orang yang terlibat secara
langsung dalam kegiatan olahraga yang meliputi
pengolahraga, Pembina, dan tenaga keolahragaan”.
Selanjutnya pada ayat 6,8 dan 9 dijelaskan bahwa:
Pengolahraga adalah orang yang berolahraga dalam
usaha mengembangkan potensi jasmani, rohani dan
sosial”. “Pembina olahraga adalah orang yang
memiliki minat dan pengetahuan, kepemimpinan,
kemampuan manajerial, dan/atau pendanaan yang
didedikasikan untuk kepentingan pembinaan dan
pengembangan olahraga”. Sedangkan tenaga
keolahragaan adalah setiap orang yang memiliki
kualifikasi dan sertifikasi kompetensi dalam bidang
olahraga.
Berdasarkan uraian diatas dapat disimpulkan
bahwa yang dimaksud dengan komunitas olahraga
sekelompok orang yang hidup dan berinteraksi satu
sama lain yang memiliki waktu, pendanaan,
kompetensi, kepentingan dan kebijakan serta
kemauan untuk memajukan olahraga. Orang tersebut
terdiri dari pengolahraga, Pembina dan tenaga
keolahragaan yang mampu mengembangkan ilmu
keolahragaan dibidang iptek olahraga.
Metode Penelitian
Upaya untuk menyelesaikan permasalahan
dalam penelitian ini dilaksanakan dengan
menggunakan metode penelitian diskriptif kualitatif.
Sehubungan dengan masalah ini Surachmad
(2003:139) mengatakan “Pada umumnya bentuk
penyelidikan deskripsi ialah menuturkan dan
menafsirkan data yang ada, tentang situasi yang
dialami, pandangan sikap yang nampak atau tetntang
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
suatu proses yang sedang berlangsung”. Adapun ciri-
ciri penelitian deskriptif, yakni (1) Memusatkan diri
pada pemmecahan masalah-masalah yang ada pada
masa sekarang, pada masalah-masalah aktual,; dan (2)
Data yang dikumpulkan mula-mula disusun,
dijelaskan dan kemudian dianalisis. Permasalahan
utama dalam penelitian ini tentang komopetensi dan
gaya kepemimpinan, maka alternatif yang dianggap
tepat untuk melaksanakan penelitian menggunakan
pendekatan kualitatif. Maksud penggunaan metode ini
dalam penelitian adalah untuk memahami dan
mendiskripsikan kompetensi dan gaya kepemimpinan
personality komunitas olahraga di Provinsi Aceh.
Sesuai dengan pendapat Arikunto (2006:105)
yang menjelaskan bahwa: “Rancangan penelitian
adalah rencana yang dibuat oleh peneliti sebagai
ancang-ancang kegiatan yang akan dilakukan”.
Rancangan penelitian ini dapat dilihat pada gambar
dibawah ini:
KOMPETENSI
TEKNIK
WAWANCA KOMUNITAS
RA
OLAHRAGA
GAYA
KEPEMIMP
INAN
Gambar 3.1. Rancangan Penelitian
Subjek penelitan merupakan sumber data yang
memberikan kejelasan mengenai duduk persoalan
yang dikaji. Dalam penelitian kualitatif yang dijadikan
subjek hanya sumber yang memberikan informasi
secara lengkap dan cermat mengenai beberapa
peristiwa, manusia dan situasi yang diteliti. Teknik
pengambilan sampel dalam penelitian ini
menggunakan Purposive sampling. Seperti yang
dijelaskan oleh Arikunto (2006:139) bahwa:
Purposive sampling atau sampel bertujuan dilakukan
dengan cara mengambil subjek bukan didasarkan atas
strata, random atau daerah tetapi didasarkan atas
adanya tujuan tertentu. Teknik ini biasanya dilakukan
karena beberapa pertimbangan, misalnya alasan
keterbatasan waktu, tenaga, dan dana sehingga tidak
dapat sampel yang besar dan jauh.
Mengingat Purposive sampling. merupakan
teknik pengambilan sampling yang memiliki tujuan
M. Yahya 15
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

tertentu, yakni subjek ditentukan berdasarkan tingkat mendefinisikan ulang situasi wawancara selama
penguasaannya terhadap informasi yang akan proses penelitian. Etika feminis ini memfokuskan pada
diungkapkan informan yang mempunyai informasi fakta penelitian adalah aktivitas seca fundamental
lengkap dan cermat diutamakan menjadi subjek, maka bersumber pada tutur kata, disisi lain , bahasa itu
penulis menetapkan tujuan yang Untuk kebih jelasnya sendiri sering kali merefleksikan berbagai pengalaman
subjek dalam penelitian ini dapat dilihat pada tabel kelakian dan kategori-kategori kelakian seringkali
dibawah ini: tidak selaras dengan kehidupan perempuan (Devaults;
Tabel Subjek yang Menjadi Fokus Penelitian 1990:96-97) kajian tersebut merupakan gamabran
JUMLAH terpenting peneliti sehingga penelitian ini mengunakan
NO SUBJEK JABATAN instrumen berupa pengamatan dan wawancara
Drs. M.Jamil M.Kes Wakil Bupati Aceh 1 orang
mendalam yang berisi pertanyaan-pertanyaan yang
1
Utara terpilih berhubungan dengan kompetensi dan gaya
Drs. Samsul Rizal, Wakil Bupati Aceh 1 orang
2
MKes Besar Terpilih kepemimpinan.
Sekretaris Dinas 1 orang Teknik pengumpulan data adalah langkah yang
3 Zulkifli Saidi,S.Pd pendidikan provinsi
Aceh paling strategis dalam penelitian. Pengumpulan data
4 Drs. Hasan Basri,MM Kadispora aceh 1 orang adalah pencatatan peristiwa-peristiwa, hal-hal,
5 Drs. Nuzuli.MS Kabid Olahraga Prestasi 1 orang
Kabid pemuda Dan 1 orang keterangan-keterangan, karakteristik sebagian atau
6 Drs.H.Hasbi Olahraga Kota Banda
Aceh
seluruh subjek yang akan menunjang atau mendukung
7 Saifuddin.S.Pd, M.Pd
Kabid olahraga Pidie 1 orang penelitian. Dalam penelitian kualitatif menurut
Jaya
Kadis pendidikan Kota 1 orang Nasution (1992:40) peneliti bertindak sebagai
8 Syafruddin.S.Pd
Lhokseumawe instrumen penelitian atau peneliti sebagai alat
9 M.Daud Abdullah.S.Pd Kadispora Pidie 1 orang
10 Asnawi.S.Pd M.Si
Kadis Deperindagkop 1 orang penelitian utama yang terjun langsung kelapangan.
Kab Bireuen
Peneliti melaksanakan langsung penelitian dan
pengamatan atau melakukan wawancara dan hanya
Instrumen adalah alat pengumpulan data,
menggunakan buku catatan. Wawancara dipergunakan
menurut Arikunto (2006:137) menjelaskan bahwa:
untuk memperoleh data tentang kompetensi dan gaya
“Instrumen adalah alat pada waktu peneliti
kepemimpinan personality komunitas olahraga di
menggunakan suatu metode”. Reinharz (1992:27)
Provinsi Aceh yang terdiri dari kompetensi Kognitif,
mengemukakan bahwa: “Wawancara adalah salah saru
kompetensi efektif dan kompetensi psikomotor serta
perangkat metodologi favorit bagi peneliti kualitatif.
gaya kepemimpinan.
Teknik wawancara dalam ilmu pengetahuan sosial,
Wawancara yang digunakan untuk melakukan
menjelaskan tiga bentuk dasar wawancara –
penelitian kualitatif tidak berstruktur dan lebih
terstruktur (structures), tak terstruktur (unstructures), informal, Nasution (1992:76) menyatakan bahwa, “isi
dan terbuka (open-ended). Wawancara adalah suatu wawancara atau yang dapat dinyatakan dalam
bentuk seni perbincangan, seni bertanya dan wawancara, salah satunya adalah pengalaman dan
mendengar. Wawancara bukanlah sebuah perangkat perbuatan responden mengenai apa yang telah
netral dalam memproduksi realitas”. dikerjakan, termasuk juga pengetahuan, fakta-fakta
Oakley dalam Reinharz (1992:27) dan apa yang diketahui tentang sesuatu”. Sementara
itu beberapa cara mencatat hasil wawancara, menurut
mengemukakan “kontraksi antara penelitian ilmiah –
Nasution (1992:81) pencatatan secara langsung, yaitu
positivistik (yang menuntut objektivitas dan perincian) melakukan wawancara dan sambil mencatat:
dengan riset kaum fesimis berbasis pada wawancara a. Pencatatan dengan ingatan, yaitu pencatatan
(yang menuntut keterbukaan, keterlibatan emosional, dilakukan tidak pada waktu wawancara,
pembangunan jangka panjang, kepercayaan antara tetapi setelah wawancara yang
peneliti dengan subjek penelitian)”. Model arahan mengandalkan daya ingat interviu.
yang dikembangkan Oakley adalah sebuah tawaran b. Pencatatan dengan alat recording sangat
membantu dalam membuat laporan karena
etika “feminist” akan sebuah komitmen dan seluruh pembicaraan dapat direkam, setiap
kesetaraaan, berbalikan dengan etika ilmiah kali dilakukan wawancara harus dibuat
positivistik fungsi dan peran antara peneliti dengan laporannya, kemudian setelah selesai dapat
subjek penelitian. Etika wawancara kaum feminis, mengadakan wawancara berikutnya.
sebagaimana pernyataan Fontana dan Frey,

16 M. Yahya

c. Pencatatan dengan memberi kode, misalnya
respon yang dimengerti tentang yang
dinyatakan diberi kode.
Berdasarkan kutipan tersebut di atas dapat
dijelaskan bahwa Pencatatan dengan ingatan,
pencatatan dengan alat recording sangat membantu
dalam membuat laporan karena seluruh pembicaraan
dapat direkam, pencatatan dengan memberi kode,
misalnya respon yang dimengerti tentang yang
dinyatakan diberi kode.
Data yang telah diperoleh dari lapangan akan
memiliki makna yang berarti bila dilanjutkan dengan
kegiatan analisis data. Kegiatan ini dilakukan
sepanjang penelitian itu berlangsung, mulai dari tahap
pengamatan dan wawancara mendalam. Hal ini
dimaksud apabila ada data yang kurang dapat segera
dilengkapi dan dapat diverifikasi dengan sumber lain,
ini sesuai dengan pendapat yang dikemukan oleh
Sugiyono (2009:244) yang mengatakan bahwa:
“Melakukan analisis adalah pekerjaan yang sulit,
memerlukan kerja keras. Analisis memerlukan daya
kreatif serta kemampuan intelektual yang tinggi. Tidak
ada cara tertentu yang dapat diikuti untuk mengadakan
analisis, sehingga setiap peneliti harus mencari sendiri
metode yang yang dirasakan cocok dengan sifat
penelitiannya. Bahan yang sama bisa diklasifikasikan
lain oleh peneliti yang berbeda”.
Data yang peneliti analisis menggunakan
dengan prosedur yang dikemukan oleh Sugiyono
(2010: 92) yaitu “tahap pertama, reduksi data,
selanjutnya, display data, dan yang ketiga mengambil
kesimpulan dan verifikasi data”.
Lokasi penelitian ini dilaksanakan di kantor dan
lokasi lain dengan terlebih dahulu melakukan kontak
person kepada personal konmunitas olahraga yang
dijadikan subjek penelitian. Penelitian ini
direncanakan dimulai pada bulan Mei 2012.
Hasil dan Pembahasan Penelitian
Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh
melalui pengamatan dan wawancara mendalam
terhadap subjek maka, data penelitian tersebut dapat di
deskripsikan sebagai berikut:
1. Hasil Wawancara Kompetensi
Hasil wawancara yang dilakupan pada subjek
penelitian dapat diuraikan dalam beberapa tahapan
yaitu;
a. Kompetensi Kognitif.
Hasil wawancara yang dilakukan pada subjek
penelitian dapat dijelaskan bahwa dalam hal
menguasai ilmu manajemen keolahragaan responden
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
menjawab ya dalam menguasai ilmu manajemen
olahraga. Latar belakang pendidikan yang dari subjek
penelitian yaitu komunitas olahraga minimal jenjang
pendidikan tinggi Strata 1 dan umumnya Strata 2.
Selain pendidikan formal, beberapa responden yaitu
komunitas olahraga pernah mengikuti pendidikan non
formal seperti mengikuti kursus atau pelatihan lainnya
berkenaan dengan manajemen kepemimpinan.
Pelatihan ataupun pendidikan non formal yang pernah
diikuti ada diberbagai tempat salah satunya pertama
kali di Aceh ataupun provinsi Aceh bahkan di tingkat
Internasional. Pemahaman konsep manajemen yang
terdiri dari perencanaan, pengorganisasian, pergerakan
dan pengawasan dari komunitas olahraga beragam
salah satu diantara responden mengemukakan bahwa
konsep manajemen secara menyeluruh harus dipahami
dan dijalankan dengan baik, karena perencanaan
terdiri dari penyusunan perencanaan, pengorganisasian
yaitu pelaksanaaan fungsi dan baru penggerakan
memotivasi sifat untuk bekerja dan pengawasan harus
dijalankan dengan baik.
Langkah-langkah yang dilakukan dalam
membuat suatu konsep, ide atau gagasan demi
kemajuan organisasi/lembaga yang dipimpin salah
satu dari komonitas olahraga ataupun responden
menjawab yang pertama kali dilakukan menyatukan
karyawan untuk mengambil selalu keputusan sehingga
apa yang kita harapkan insyaallah berhasil.
Pemahaman tentang ruang lingkup lembaga yang
dipimpin adalah sesuai dengan disiplin ilmu. Dalam
memimpin setiap responden menjawab bahwa
memiliki kiat-kiat tertentu untuk menjalankan suatu
lembaga yang pertama kali mensejahterakan bawahan
dan baru lahir yang lain-lain. Pengorganisasian di
lembaga yang dipimpin oleh komunitas olahraga
didasarkan jobdeskrition masing-maing ataupun
berdasarkan bidang masing-masing. Pada poin yang
terakahir yaitu proses penjabaran ide menjadi suatu
rencana kerja yang konkret disebut sebagai suatu
proses perencanaan kerja telah berjalan dengan baik.
b. Kompetensi Efektif
Hasil wawancara komunitas olahraga atapun
responden terhadap kompetensi efektif dapat diuraikan
bahwa; perihal aturan-aturan yang diterapkan dalam
menjalankan roda kepemimpinan pada lembaga yang
dipimpin dilakukan teutama kedisiplinan dalam
bekerja. Jika responden mendapatkan pekerjaan yang
tidak diharapkan, pada umumnya yang pertama
dilakukan adalah dikoordinasikan dengan bawahan.
Dalam menyikapi berbagai kritikan dan isu yang tidak
menyenangkan yang dituju khususnya kepada kinerja
kerja, responden menjawab bahwa akan menyikapi
kritikan dan isu positif. Tindakan yang dilakukan
terhadap kinerja staf yang tidak sejalan dengan konsep
kepemimpinan adalah mengarakan kembali dan
sebagaikan responden lain menjawab bahwa kan
M. Yahya 17

diberikan dan berlanjut ke tingkat pemberian sangsi
dan hukuman.
Komintemen dalam menjalankan lembaga yang
dipimpin salah seorang respenden mengemukan dalam
bentuk apaun kondisi keuangan ataupun lainnya untuk
memajukan program pemerintah selalu diutamakan
dan selalu konsisten dalam menjalankan
kepemimpinannya sesuai dengan aturan yang ada.
Mekanisme yang di tempuh dalam mengambil dan
menetapkan suatu keputusan yang sangat penting pada
umumnya responden tidak menanggapi dengan serius
tetapi intinya segala yang terjadi tetap
dikoordinasikan dengan melakukan pertemuan singkat
dengan bawahan ataupun orang kepercayaan dan
diambil keputusan yang bijaksana demu kemajuan
oraganisasi/lembaga yang dipimpinnya. Pada
umumnya responden pernah bekerja dibawah tekanan,
dalam menyikapinya bekerja dengan serius dengan
dibantu oleh bawahan sehingga dapat terselesaikan
dengan sempurna. Pada umumnya responden tertarik
memimpin lembaga yang dipimpin sekarang adalah
karena sesuai dengan desain ilmu dan memajukan
olahraga. Jika dihadapkan dengan dua tugas yg harus
diselesaikan pada saat bersamaan yang dilakukan
adalah menggunakan struktur organisasi dengan
sendirinya dapat diwakili oleh yang lainnya yang inti
dari jawaban hasil wawancara adalah bekerja sama
sesuai dengan bidang yang dipegang dan saling bahu
membahu ataupun saling membantu dalam
menyelesaikan pekerjaan tepat pada waktunya dengan
hasil yang baik dan memuaskan.
c. Kompetensi Psikomotorik
Hasil wawancara pada kompetensi psikomotorik
adalah poin pertama yang diwawancari yaitu hasil
kerja yang telah dicapai dengan pertanyaan tingkat
proses manajemen yang terdiri dari perencanaan,
pengorganisasian, penggerakan dan pengawasan sudah
berjalan dilembaga yang telah dipimpin adalah pada
umunya menyatakan proses manajemen yang dilakuan
selama ini berjalan dengan baik dan sesuai dengan
yang diharapkan. Prestasi kerja yang terbaik yang
dapat didukung kepemimpinan sekarang adalah
mendukung semua program yang ada dari pemerintah
dan juga dilaksanakan semua program dari pemerintah
daerah dan nasional setiap tahunnya. Perihal
penghargaan pada umumnya sudah pernah
memperoleh penghargaan baik dari pemerintah
maupun non pemerintah atas kinerja kerjanya yang
baik. Posisi bukanlah suatu rintangan bagi setiap insan
manusia dalam menjalin hubungan kerjasama yang
baik, begitu juga yang dilakukan oleh responden
ataupun komonitas olahraga sehingga dalam suatu
oraganisasi/lembaga yang dipimpinnya dalam
menjalin kerjasama yang baik. Pengalaman yang
diperoleh selama memimpin dalam mengatur
hubungan kerjasama yang baik adalah menggap
18 M. Yahya
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
bawahan sebagai rekan kerja yang baik yang saling
membantu dalam pekerjaan serta menjaga kepercaan
yang diberikan. Saat beberapa rekan kerja yang
bersifat kurang simpatik, yang dilakukan adalah
mencari solisi dengan menjalin kekeluargaan sehingga
staf tersebut memahami ataupun saling mengenal satu
sama lainnnya. Dampak yang diperoleh dalam
menjalin hubungan bagi kelancaran kerja adalah
sangat baik. Kominikasi yang terjalin dengan atasan
tergolong sering dan menurut kebutuhan dalam hal
pekerjaan di organisasi/lembaga yang dipimpin.
Hubungan diluar pekerjaan dengan bawahan adalah
terjalin dengan baik dan harmonis. Kebijakan yang
ditempuh dalam membangun hubungan kerjasama
dengan berbagai sector lainnya terutama sector
komunitas olahrga adalah adanya koordinasi dengan
baik antara berbagai sektor terutama dibidang
pekerjaan dan olahraga.
2.Hasil Wawancara Gaya Kepemimpinan
Hasil wawancara yang dilakukan pada responden
tentang gaya kepemimpinan dapat diuraikan sebagai
berikut:
a.Gaya Kepemimpinan Karismatik
Pada umumnya responden mengemukakan bahwa
memiliki kiat-kiat tertentu dalam memimpin lembaga,
sehingga staf menilai memiliki daya tarik dalam
penampilan. Sebagai seorang pemimpin yang
memimpin bawahan/staf di lembaga tempat bekerja
responden mengemukan bahwa penambilan bukan hal
yang penting tetapi hanya sebagai penumpang untuk
keberhasilan dalam suatu kepemimpinan, yang
terpenting adalah mampu bekerja dengan baik dan
sempurna. Menjaga sikap dan perilaku santun dengan
baik sehingga terlihat sangat berwibawa di mata staf
dengan tidak egois dan selalu ramah tamah serta tidak
terlalu mengedepankan pemikiran negatif. Pada saat
kekantor pakaian dinas merupakan hal yang wajib di
pakai. Sikap yang dihadapi apabila ada staf tidak
memiliki tanggung jawab dan disiplin dalam bekerja
adalah dipanggil kedalam ruangan dan diarahkan
kehal-hal yang positif. Dalam menyikapi setiap
permasalahan yang ada dikantor selalu dilaksanakan
dengan jiwa yang tenang. Berkepribadian yang handal
agar dalam menjalankan pekerjaan dapat disikapi
dengan baik dan dapat diselesaikan dengan
sempurnya. Dalam bekerja tidak pernah mengenal
lelah, seberat apapun pekerjaan yang dilakukan
dengan pelan tetapi pasti hasilnya akan sangat
memuaskan. Kunci utama keberhasilan adalah ulet
dalam bekerja sehingga seberat apapun pekerjaan
yang diperoleh akan diselesaikan tepat pada waktunya.
Kesopanan merupakan hal yang sangat penting untuk
diutaman sebagai atasan, agar bawahan menjadi lebih
sopan terhadap pemimpin. Menjaga wibawa penting
dilakukan tetapi tepat pada posisi ataupun tempatnya
sehingga setiap bawahan menghargai sebagai

pemimpin bukan sebagai suatu hal yang harus
ditakuti.
a. Gaya KepemimpinanTipe Paternalistis
Kepercayaan dalam suatu organisasi/lembaga
sangat penting diutamakan, tetapi jika kepercayaan
yang diberikan tidak diperdulikan maka staf tersebut
tidak harus diberikan kepercayaan sepenuhnya
kembali. Sikap dan pola pikir staf sangat beragam
dalam menyikapi segala situasi yang terjasi
dilembaga, hal ini disebabkan latar pendidikan yang
berbeda serta utamanya karena setiap insan berbada
jalan pikirannya. Memimpin suatu lembaga sikap
ketegasan diperlukan agar target tercapai, tetapi bukan
hal pemaksaan yang dilakukan sehingga staf tidak
bekerja dengan ikhlas dan hasilnya kan kurang
memuaskan. Staf yang pernah dipimpin pernah
mengembangkan suatu kreasi ataupun inovasi
sehingga lembaga yng dipimpin lebih berkembang
dari sebelumnya. Kebijakan yang telah ditetapkan
harus dipatuhi oleh semua staf, kebijakan yang
diambil berdasarkan kesepakatan bersama dari hasil
musyawarah bersama. Permasalahan yang terjadi
dalam suatu lembaga tidak semuanya diketahui, hanya
saja permasalah tentang pekerjaan semua diketahui.
Bagi seorang pimpinan tidak harus memiliki sifat over
acting, karena tanpa sifat tersebut seorang pemimpin
tetaplah menjadi pimpinan yang baik dalam suatu
lembaga/organisasi. Membuat konsep, ide ataupun
gagasan demi kemajuan organisasi/lembaga yang
dipimpin, langkah-langkah yang dilakukan beragam,
salah satunya adalah menyusun agenda rapat dengan
berbagai kajian yang dibahas sehingga menjadi
panduan yang terpenting untuk dijalankan.
b. Gaya Kepemimpinan Militeristik
Hasil wawancara perihal gaya kepemimpinan
militeristik adalah perihal pertama memberikan tugas
tidak selamanya sytem perintah yang dilakukan. Tolak
ukur dalam memberikan tugas tertentu kepada staf di
lembaga yang dipimpin adalah sesuai dengan
bidangnya masing-masing. Formalitas dalam bekerja
penting, tetapi tidak selamanya formalitas menjadi hal
utama yang dilakukan dalam setiap pekerjaan. Jika
staf di lembanga yang dipimpin oleh responden
memberikan kritikan ataupun saran kepada kinerja
kerja yang telah dilakukan selama ini dapat diterima
dengan baik. Acara upacara merupakan kewajiban
dalam suatu lembaga, jika acara tersebut merupakan
hal yang harus dilakukan maka akan tetap
dilaksanakan sebagaimana mestinya tanpa ada
pengecualian.
c. Gaya Kepemimpinan Otokrasi
Hasil wawancara perihal gaya kepemimpinan
otokarsi adalah organisasi/lembaga merupakan hak
milik bersama tetapi sebagai seorang pemimpin
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
berhak mengambil keputusan yang lebih dengan
berbagai pertimbangan. Pekerjaan yang tidak dapat
diselesaikan dikantor, tidak selamanya menjadi beban
pekerjaan dirumah, hanya saja beberapa pekerjaan
yang dianggap urgen baru perkerjaan diselesaikan
dirumah. Selain dari mobil, tidak ada fasilitas kantor
lain yang dipergunakan untuk membatu
menyelesiakan pekerjaan dirumah. Adapun
seandainya ada dana lebih, bagi karyawan yang
dipimpin mendapat bonus diluar gaji pokok apabila
ada pekerjaan diluar jam dinas, standar yang diberikan
sesuai dengan dana yang diperoleh, jika tidak
memperoleh dana maka tidak diberikan walaupun
telah bekerja di luar jam dinas. Selama bekerja
menjadi pimpinan di lembaga yang dipimpin,
responden tidak pernah menyuruh staf untuk
menjemput anaknya di sekolah. Pekerjaan yang
diperintahkan kepada staf tidak sesuai dengan latar
belakang pendidikan yang ditempuh, tegantung pada
bidangnya masing-masing.
d. Gaya Kepemimpinan Laissez Faire
Hasil wawancara perihal gaya kepemimpinan
laissez faire adalah jika ada staf dilembaga yang
dipimpin seandainya mereka berbuat kesalahan atau
melanggar disiplin maka sebagai seorang pimpin
responden menegur. Memberikan apresiasi dan
penghargaan terhadap staf yang memiliki prestasi
kerja yang baik merupakan hal yang penting agar
semangat kerja yang mereka miliki menjadi nilai
motivasi yang tinggi untuk kemajuan lembaga.
Kegiatan yang dilakukan oleh staf dikantor yang
bernilai positif selalu diikuti ataupun ikut
berpartisipasi untuk mengikuti kegiatan tersebut.
Jabatan yang didapatkan merupakan jabatan murni
karena kemampuan yang dimiliki bukan karena tim
sukses ataupun tim pendukung suatu partai.
e. Gaya Kepemimpinan Populastis
Hasil wawancara perihal gaya kepemimpinan
populastis adalah responden dalam kepemimpinannya
berpegang teguh pada nilai-nilai tradisi dan budaya
lokal dalam memimpin staf yang ada dilembaga yang
dipimpin saat sekarang ini. Sikap patriotisme dan
nasionalisme sangat kental dan selalu diterapkan
dalam memimpin suatu lembaga. Responden juga
tidak pernah memberikan pekerjaan yang sangat untuk
dikerjakan oleh staf yang ada dilembaga mereka
pimpin. Selama masa menjabat, responden juga belum
pernah memberikan hukuman pada staf yang
melanggar aturan dan disiplin di lembaga yang
dipimpinnya. Dalam kepemimpinannya, mereka juga
sangat menekankan semangat nasionalisme dan
kebersamaan dalam menyelesaikan semua persoalan
di lembaga yang mereka pimpin.
M. Yahya 19

f.Gaya Kepemimpinan Admistratif
Berdasarkan hasil wawancara gaya
kepemimpinan administratif dapat diurakan bahwa
dalam menyusun segala yang berhubungan dengan
surat-menyurat responden termasuk orang yang rapi
dan teliti. Responden pada umumnya belum mampu
sepenuhnya melakukan modernisasi dalam proses
administrasi khususnya yang berhubungan dengan
perorganisasian, perencanaan, penggerakan dan
pengevaluasian di lembaga yang mereka pimpin.
Responden memiliki ide-ide atau konsep yang inovatif
dalam proses administrasi di lembaga yang
dipimpinnya. System birokrasi yang diterapkan
dilembaga yang dipimpinnya adalah berdasarkan
sistem yang ada dipemerintah serta berdasarkan kanun
no. 4 tahun 2008.
g. Gaya Kepemimpinan Demokratis
Hasil wawancara perihal gaya kepemimpinan
demokratis adalah hasil kajian diperoleh menurut
responden, mereka selalu memberikan perhatian
terhadap segala kesulitan staf yang ada dilembaga
mereka pimpin. Memberikan apresiasi terhadap staf
yang telah bekerja dengan penuh kedisiplinan
walaupun terkadang hasil kerja mereka tidak
memuaskan. Responden juga sering bersosialisasi
dengan staf di lemabga yang dipimpin di luar jam
kedinasan. Sering melibatkan staf dalam merumuskan
kebijakan yang diputuskan. Menurut penilaian yang
dilakukan staf dilembaga yang dipimpin merasa
nyaman bekerja dibawah pimpinannya.
2. Data Pengamatan Profil Personality Komunitas
Olahraga
Personality Komunitas olahraga di Profinsi
Aceh dewasan ini telah menunjukkan tingkat
keberhasilan yang luar biasa jika dibandingkan dengan
personality komunitas olahraga dalam lima tahun ke
belakang. Hampir di setiap Kabupaten tingkat II di
Provinsi Aceh ada orang-orang olahraga yang
mempunyai kedudukan penting di pemerintahan
bahkan dua orang komunitas olahraga telah menjabat
sebagai wakil Bupati. Mereka adalah
Drs.M.jamil,M.Kes yang saat ini telah menjabat
sebagai wakil Bupati Aceh Utara masa bankti 2012-
2017 dan Drs.Samsul Rizal M.Kes sebagai Wakil
Bupati Aceh Besar.
Komunitas olahraga yang telah menjabat
sebagai Kepala Dinas masing-masing adalah (1) Drs
Hasan Basri. MM yang sekarang menjabat Kepala
Dinas Pemuda dan Olahraga (KADISPORA) Provinsi
Aceh, (2) Syafruddin S.Pd menjabat sebagai KADIS
Pendidikan Kota Lhokseumawe, (3) M.Daud S.Pd
menjabat sebagai KADISPORA Kabupaten Sigli, (4)
Asnawi,S.Pd,M.Si menjabat sebagai KADIS
Perindustrian Perdagangan dan Koperasi Kabupaten
Bireuen.
20 M. Yahya
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Selanjutnya satu orang menjabat sebagai
sekretaris Dinas Pendidikan Provinsi Aceh yaitu
Zulkifli Saidi.S.Pd (Zol 60) dan beberapa komunitas
olahraga lainnya yang menjadi pejabat eselon III, yang
masih aktif menurut hasil pantauan penulis adalah (1)
Drs.Nuzuli,MS sebagai Kepala Bidang (KABID)
olahraga pada DISPORA Aceh, (2) Drs.Hasbi
menjabat sebagai KABID Pemuda dan olahraga pada
Dinas Pendidikan Kota Banda Aceh, (3)
Saifuddin,S.Pd,M.Pd KABID olahraga pada
DISPORA Pidie jaya. Semua pejabat Eselon II dan III
yang penulis sebutkan diatas merupakan komunitas
olahraga yang menjadi subjek dalam penelitian ini
sehingga patut untuk di diskripsikan. Untuk lebih
jelasnya gambaran profil komunitas olahraga yang
menenpati jabatan baik jabatan politis maupun jabatan
eselon dapat digambarkan dalam tabel di bawah ini.
3. Kompetensi personality Komunitas olahraga
Hasil wawancara dengan personality komunitas
olahraga di Provinsi Aceh yang berjumlah 10 orang
dapat penulis diskripsikan bahwa kompetensi yang
dimiliki oleh personality komunitas olahraga di
Provinsi Aceh memiliki tingkatan yang berbeda beda
namun secara umum mereka meliki kompetensi yang
baik, hal dapat dibuktikan dari hasil wawancara yang
penulis lakukan kepada responden pada saat
menjawab pertanyaan dengan menyakinkan yang
berkaitan dengan kompetensi dan gaya
kepemimpinan. Adapun rangkuman hasil wawancara
tersebut telah penulis diskripsikan sebagai berikut;
a. Kompetensi kognitif
Tingkat pendidikan komunitas olahraga
mimimal telah memiliki ijazah sarjana olahraga baik
yang mereka tempuh pada Universitas Negeri maupun
swasta, disamping pendidikan formal mereka juga
pernah mengecap pendidikan non formal berupa
kepelatihan-kepelatihan manejemen keolahragaan
maupun manajemen perkantoran sehingga konsep dan
pemahaman terhadap manajemen telah mereka kuasai.
Hal tersebut dapat dilihat saat proses penyusunan
rencana kerja, penempatan dan pembagian tugas dan
fungsi (tukpoksi) staf yang ada dibawah mereka,
termasuk kepada proses penggerakan dan pengawasan
yang selalu mereka terapkan dalam menjalankan roda
pemerintahan.
Komunitas olahraga juga menyadari bahwa
dalam menjalankan pemerintahan harus mempunyai
komitmen yang kuat termasuk membuat rencana yang
matang agar visi dan misi yang telah ditetapkan serta
target yang dipasang tercapai dengan baik. Posisi yang
mereka dapatkan sekarang merupakan perpaduan
kemampuan dan kepercayaan sehingga perlu terus
ditingkatkan untuk mencapai visi yang lebih tinggi.
Proses perencanaan yang dilakukan tidak hanya
melihat sumberdaya pada manusianya saja, namun
penekanan terhadap sumberdaya alam termasuk

didalamnya teknologi juga mendapat porsi prioritas
sehingga dapat menekan tantangan yang di hadapi
kedepan.
b. Kompetensi Afektif
Aturan yang dijalankan dalam menjalankan
roda kepemimpinan yang pertama sekali konsep
kedisiplinan selalu diterapkan dalam semua tingkatan,
kedua selalu berkomunikasi dengan bawahan dan
atasan dalam pekerjaan, ketiga menjalankan tugas
menurut tukpoksi dan menuntut tanggung jawab yang
tinggi.
Berkenaan dengan kritikan dan isu negatif
komunitas olahraga selalu menanggapi, mencermati
dan mengevaluasi serta melakukan observasi terhadap
isu yang berkembang baik yang ditujukan kepada
dirinya, bawahannya, maupun terhadap lembaga yang
mereka pimpin dengan harapan dapat melakukan
suatu perobahan dan inovasi baru di masa akan
datang.
Tindakan yang dilakukan terhadap kinerja staf
atau bawahan yang tidak sejalan dengan konsep
kepemimpinan yang diterapkan ada yang mengatakan
akan memanggil orang yang bersangkutan untuk
diberi pemahaman dan ada juga yang menjawab akan
mengirimkan utusan kepada staf tersebut untuk
menayakan perihal konsep yang tidak disenanggi.
Sebagaian besar komunitas mengatakan akan
memberikan pemahaman dan pengertian didalam
suatu rapat sehingga peserta rapat atau staf yang
merasa tidak sesuai dengan konsep yang diterapkan
dapat memberikan informasi dan kritikan langsung
kepada pimpinan.
Selalu mengayomi bawahannya dan selalu
memberikan keteladan disegala bidang termasuk
memberikan pemahaman arti pentingnya menjaga
hubungan baik atara atasan dengan bawahan, bawahan
dengan atasan dan hubungan dengan sejawat serta
instansi terkait sehingga dapat tercipta hubungan
komunikasi yang baik dengan semua elemen.
Komunitas olahraga memiliki komitmen yang
sangat tinggi dalam menjalankan roda pemerintahan di
lembaga yang mereka pimpin, senang bekerja dan
selalu berusaha menjaga kedisplinan, mengerahkan
semua kemampuan untuk memajukan lembaga yang
dipimpimnya bahkan jika perlu akan mengunakan
tenaga ahli dalam memecahkan suatu persoalan yang
sangat kursial. Intinya mereka akan mengerahkan
segala daya dan upaya secara maksimal dalam
mengerjalan suatu pekerjaan yang berhubungan
dengan lembaga yang dipimpinnya.
Dalam mengambil suatu keputusan penting
yang berhubungan dengan kelembagaan mekanisme
yang akan ditempuh pertama sekali akan mempelajari
permasalahannya, selanjutnya berkonsultasi dengan
atasan dan para ahlinya, selanjutnya membuat rapat
khusus dengan staf dan bawahanya untuk
memberikan saran dan pendapat selanjutnya baru
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
membuat kesimpulan dan memutuskan permasalahan
yang akan menjadi keputusan bersama.
4. Gaya kepemimpinan personality Komunitas
olahraga
Menanggapi petanyaan yang berhubungan
dengan gaya kepemimpinan komunitas olahraga akan
penuliskan paparkan berdasarkan hasil rangkuman
yang telah penulis pilih berdasarkan relevansi
pertanya dengan jawaban yang diberikan responden.
Adapun tujuan yang ingin penulis diskripsikan disini
adalah untuk memperjelas dan mempertegas gaya
kepemimpinan yang diperankan oleh semua
kominutas olahraga.
Dalam memberikan tugas kepada bawahan
mereka tidak selalu menerapkan system perintah,
artinya kadangkala system perinyah terpaksa dirapkan
bagi staf yang tidak disiplin dan kurang bertanggung
jawab kepada pekerjaan yang telah di bebankan
kepada stafnya, tergantung situasi dan keadaan.
Tolok ukur dalam memberikan tugas kepada
staf dan bawahanya dengan melihat latar belakang
pendidikan selanjutnya menilai hasil pekerjaan yang
mereka lakukan selanjutnya akan member bimbingan
dan penilain tersendiri kepada staf yang mengerjaan
pekerjaan tersebut, jika hasil pekerjaan tersebut
memuaskan maka staf tesebut berhak mendapat
promosi jabatan, namun jika hasil perjaannya kurang
memuaskan maka akan diberi bimbingan teknis secara
khusus kepada staf tersebut agar pekerjaan tersebut
dapat dikerjaan dengan baik dimasa-masa yang akan
datang.
Berkenaan dengan formalitas dan kedisiplinan
pemimpin yang berasal dari komunitas olahraga tidak
selalu mengedepankan formalitas walaupun itu
penting dalam suatu lembaga, namun kedisiplinan
merupakan harga mati dalam menjalankan roda
pemerintahan di lembaga yang mereka pimpin. Saran
dan kritikan yang bersifat membangun mereka akan
selalu mereka terima dengan lapang dada dengan
harapan saran dan kritikan tersebut dapat membawa
suatu perubahan di lembaga yang dipimpinnya.
Pemberian teguran kepada bawahan juga
pernah dilakukan jika dianggap sudah diperlukan
untuk memperingati staf yang berkinerja rendah
dengan cara memanggil yang bersangkutan keruangan
pemipinan dan juga memberikan surat peringatan jika
telah melanggar kedisiplinan jam kerja. Bentuk
apresiasi juga sering diberikan dalam bentuk
pemberian ucapan selamat dan bonus yang khusus
diberikan untuk memotivasi pegawai yang lain. Selain
itu juga pernah melakukan kunjungan dalam beberapa
kegiatan yang dilakukan oleh staf baik yang dilakukan
di kantor maupun di luar kantor termasuk acara pesta
dan syukuran yang dibuat di rumah bawahannya.
Jabatan yang dijabat oleh komunitas olahraga,
merupakan kepercayaan yang diberikan atasan dan
M. Yahya 21

bukan karena kedekatan atau hubungan kekeluargaan,
melainkan murni didapat karena penilaian pemimpin
daerah dengan kata lain mereka yang terpilih sebagai
orang berkinerja dan berkemampuan yang layak untuk
memperoleh jabatan tersebut.
Dalam memimpin suatu lembaga nilai-nilai
tradisi dan budaya local selalu di pegang teguh,
termasuk nilai patriotisme. Staf atau bawahan selalu
diberikan pekerjaan sesuai dengan tukpoksinya
masing-masing, namun jika ada pekerjaan berat
biasanya mereka membentuk tim khusus yang
langsung di kepalai oleh bidang terkait.
Hukuman tidak akan pernah diberikan kepada
bawahannya, jika bawahannya gagal menyelesaikan
suatu tugas, namun hukuman akan diberikan kepada
pegawai yang melanggar kedisiplinan serta telah
melanggar ketentuan-ketentuan yang telah ditetapkan
bersama. Hukuman yang diberikan bertujuan untuk
pembinaan. Jika hukuman yang diberikan belum juga
merubah sikap pegawai tersebut, maka akan
dilaporkan kepada pimpinan yang lebih tinggi agar
staf tersebut dipindahkan keposisi yang lebih tepat.
Sikap nasionalisme tetap ditekankan dalam
setiap sikap dan prilaku sehari-hari untuk memberikan
semangat kekeluargaan ,gotong royong, kebersamaan
dengan pertimbangan satu untuk semua. Sikap dalam
berpakaian juga harus mencerminkan seorang yang
memiliki budaya ketimuran.
Dalam hal ketelitian dan kerapian menyusun
surat-surat mereka hamper serentak menjawab bukan
termasuk orang yang teliti dan rapi dalam hal itu,
namun untuk membentu pekerjaan itu mereka
mengunakan asisten atau staf yang khusus menengani
masalah administrasi perkantoran dan menyusun
semua bentuk surat menyurat. Untuk urusan proses
administrasi perkantoran mereka menyerahkan
pekerjaan tersebut pada ahlinya walaupun demikian
kontroling tetap berada pada diri pimpinan.
Inovasi dan ide-ide serta konsep-konsep baru
tentu dilakukan namun inovasi tersebut yang
menyangkut kegiatan, untuk urusan kebijakan tetap
berada pada pimpinan teratas. System birokrasi selalu
terbuka secara umum bagi setiap staf yang ingin
mengembangkan inovasi-inovasi baru dengan jalan
memberikan kesempatan seluas-luasnya kepada staf
untuk berkarya sesuai disiplin ilmu masing-masing,
saling meghargai dan membantu sesama staf di kantor.
Pembahasan
Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data
yang terkumpul, dapat diketahui bahwa;
1. Kompetensi Personality Komunitas Olahraga
Personality komunitas olahraga di Provinsi
Aceh memiliki kompetensi dan gaya kepemimpinan
yang ideal, hal ini terlihat pada tingkat keberhasilan
komunitas olahraga menduduki jabatan strategis baik
jabatan politis maupun jabatan eselon dalam
22 M. Yahya
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
pemerintahan di Provinsi Aceh. Pemahaman
komunitas olahraga tehadap persoalan-persoalan yang
terjadi di lembaga yang mereka pimpin dan gaya
kepemimpinan yang diterapkan dalam menjalankan
roda pemerintahan juga berjalan sesuai dengan
mekanisme yang berlaku. Pemimpin yang berasal dari
Komunitas olahraga juga telah menjalankan
menajemen suatu lembaga yang dipimpinya. Dalam
melaksanakan aktivitas pekerjaan untuk mencapai
tujuan dalam tugas yang diembanya, personality
komunitas olahraga di provinsi Aceh telah memiliki
kompetensi yang baik ini dapat dilihat berdasarkan
hasil wawancara yang dibawah ini:
Pertama memiliki Visualizing yang jelas ,
artinya Personality komunitas olahraga sebagai
Pemimpin memiliki gambaran yang jelas tentang apa
yang hendak dicapai dan mempunyai gambaran
yang jelas pula kapan visi tersebut akan dapat dicapai.
Kedua memiliki Futuristic Thinking, artinya
personality komunitas olahraga sebagai pemimpin
tidak hanya memikirkan di mana posisi pada saat ini,
tetapi lebih memikirkan dimana posisi yang
diinginkan pada masa yang akan datang.
Ketiga memiliki Showing Foresight , artinya
personality komunitas olahraga sebagai Pemimpin
adalah perencana yang dapat memperkirakan masa
depan. Dalam membuat rencana tidak hanya
mempertimbangkan apa yang ingin dilakukan, tetapi
mempertimbangkan teknologi, prosedur, organisasi
dan faktor lain yang mungkin dapat mempengaruhi
rencana.
Keempat memiliki Proactive Planning, artinya
personality komunitas olahraga sebagai pemimpin
menetapkan sasaran dan strategi yang spesifik untuk
mencapai sasaran tersebut. Pemimpin mampu
mengantisipasi atau mempertimbangkan rintangan
potensial dan mengembangkan rencana darurat untuk
menanggulangi rintangan itu.
Kelima memiliki Creative Thinking. artinya
personality komunitas olahraga sebagai Pemimpin
dalam menghadapi tantangan berusaha mencari
alternatif jalan keluar yang baru dengan
memperhatikan isu, peluang dan masalah. Pemimpin
akan berkata “If it ain’t broke, BREAK IT!”
Keenam memiliki Taking Risks, artinya
personality komunitas olahraga sebagai pemimpin
berani mengambil resiko, dan menganggap kegagalan
sebagai peluang bukan kemunduran.
Ketujuh memiliki Process alignment, artinya
personality komunitas olahraga sebagai pemimpin
mengetahui bagaimana cara menghubungkan sasaran
dirinya dengan sasaran organisasi. Iadapat dengan
segera menselaraskan tugas dan pekerjaan setiap
departemen pada seluruh organisasi.
Kedelapan memiliki Coalition building, artinya
personality komunitas olahraga sebagai Pemimpin
menyadari bahwa dalam rangka mencapai sasaran

dirinya, dia harus menciptakan hubungan yang
harmonis baik ke dalam maupun ke luar organisasi.
Dia aktif mencari peluang untuk bekerjasama dengan
berbagai macam individu, departemen dan golongan
tertentu.
Kesembilan memiliki Continuous Learning .
artinya personality komunitas olahraga sebagai
pemimpin harus mampu dengan teratur mengambil
bagian dalam pelatihan dan berbagai
jenis pengembanganlainnya, baik di dalam maupun di
luar organisasi. Responden mampu menguji setiap
interaksi, negatif atau positif, sehingga mampu
mempelajari situasi. Responden mampu mengejar
peluang untuk bekerjasama dan mengambil bagian
dalam proyek yang dapat memperluas pengetahuan,
memberikan tantangan berpikir dan mengembangkan
imajinasi.
Kesepuluh memiliki Embracing Change,
artinya personality komunitas olahraga sebagai
pemimpin mengetahui bahwa masyarakat adalah suatu
bagian yang penting bagi pertumbuhan
dan pengembangan. Ketika ditemukan perubahan
yang tidak diinginkan atau tidak diantisipasi,
responden dengan aktif menyelidiki jalan yang dapat
memberikan manfaat pada perubahan tersebut
Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data
yang telah dilakukan tentang gaya kepemimpinan
personality komunitas olahraga juga memiliki sikap
kepribadian yang menarik dan sangat ideal untuk
memimpin suatu lembaga, ini dapat dibuktikan dari
hasil penelitian bahwa komunitas olahraga tidak hanya
memiliki satu gaya tertentu, mereka menerapkan
kombinasi semua gaya kepemimpinan yang positf dari
delapan gaya kepemimpinan yang diungkapkan oleh
beberapa ahli seperti Kartono (1991:69) bahwa tipe
kepemimpinan itu terdiri dari : “1) Tipe karismatik, 2)
Tipe Paternalistis, 3) Tipe Militeristis,4) Tipe
Otokrasi, 5) Tipe Laissez Faire,6) Tipe Populistis, 7)
Tipe Administratif dan 8) Tipe Demokratis.”
Kesepuluh personality komunitas olahraga
yang menjadi subjek dalam penelitian ini
mengkombinasikan semua gaya kepemimpinan
dengan kata lain tidak mengadopsi satu gaya tertentu
karena suatu gaya tertentu pasti memiliki
kekurangannya, sehingga tidak ideal untuk di adopsi
secara keseluruhan.
2. Gaya Kepemimpinan Personality Komunitas
Olahraga
Berdasarkan hasil wawancara dan observasi
yang diperoleh pada umumnya gaya kepemipinan
personality komunitas olahraga memakai beberapa
gaya kepemimpinan berikut uraiannya; Gaya
Partisipsi, Gaya Demokratic,
Kedua gaya kepemimpinan tersebut merupakan
gaya kepemimpinan yang seperti dikemukan oleh
Lucky (2000:21) yaitu:
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
1) Gaya Situational, dimana seorang pemimpin
memberitahukan kepada bawahan mengenai apa,
bagaimana, bilamana, dan dimana kegiatan
pekerjaan dilaksanakan.
2) Gaya Goal Oriented, Pemimpin dipadang seorang
yang memberi peritah dan dapat menuntut.
Kepuasan ada di tangan pemimpin.
3) Gaya Partisipsi, dimana seorang pemimpin dalam
hal ini hanya mengajak bawahan berperan aktif
dalam proses pengambilan keputusan da pemimpin
hanya berperan sebagai fasilisator untuk
mempelancar tugas para bawahan yang antara lain
dilakukan dengan menggunakan saluran
komunikasi yang ada secara efektif.
4) Gaya Demokratic, pemimpin bertindak sebagai
suatu social. Para karyawan memperoleh informasi
dari pemimpin tentang kondisi yang
mempengaruhi pekerjaan mereka dan didorong
untuk mengungkapakan gagasan dan mengajukan
saran. Kecenderungan yang umum adalah kearah
penerapan praktek demokratic lebih luas karena
kosisten dengna model perilaku orgnisasi yang
suportif dan kolegial.
5) Gaya Autoeratic, dimana seorang pemimpin
membatasi diri dalam memnberikan pengaruh dan
menyerahkan pelaksana pekerjaan kepada para
bawahan tanpa banyak campur tangan.
Kelima gaya tersebut sering dipakai oleh para
pemimpin dalam suatu organisasi atau dalam suatu
kedinasan. Seperti dijelaskan sebelumnya bahwa gaya
kepemimpinan yang di pakai oleh personality
kemunitas olahraga adalah gaya Partisipsi, dimana
seorang pemimpin dalam hal ini hanya mengajak
bawahan berperan aktif dalam proses pengambilan
keputusan da pemimpin hanya berperan sebagai
fasilisator untuk mempelancar tugas para bawahan
yang antara lain dilakukan dengan menggunakan
saluran komunikasi yang ada secara efektif dan gaya
demokratic, pemimpin bertindak sebagai suatu social.
Para karyawan memperoleh informasi dari pemimpin
tentang kondisi yang mempengaruhi pekerjaan mereka
dan didorong untuk mengungkapakan gagasan dan
mengajukan saran. Kecenderungan yang umum adalah
kearah penerapan praktek demokratic lebih luas
karena kosisten dengna model perilaku orgnisasi yang
suportif dan kolegial.
Kesimpulan
Personalty komunitas olahraga di Provinsi
Aceh dapat dikesimpulan bahwa:
1. Kompetensi yang dimiliki oleh Personality
komunitas olahraga di Provinsi Aceh memiliki
tingkatan yang berbeda sesuai dengan tingkat
pendidikannya, namun secaga garis besar mereka
memiliki kompetensi yang baik dan telah
memenuhi standarisasi untuk menjadi seorang
M. Yahya 23

pemimpin yang baik. Kompetensi yang dimiliki
telah mencakup kompetensi kognitif, kompetensi
afektif dan kompetensi psikomotorik sehingga
komunitas olahraga di Provinsi Aceh sudah sangat
layak menempati jabatan baik politis maupun
jabatan eselon.
2. Gaya kepemimpinan personality komunitas
olahraga sudah dapat dikatagorikan sebagai
pemimpin yang ideal dengan kepribadian-
kepribadian yang menarik sikap yang santun dan
tegas serta memiliki komitmen yang teguh dalam
menjalankan tugas-tugas yang diembannya.
Memiliki jiwa kesatria, bedrani dan pantang
menyerah yang menjadi modal awal dalam berkarir
pada semua tingkatan.
3. Gaya kepemimpinan yang umumnya di pakai oleh
personality komunitas olahraga adalah gaya
partisipatic dan gaya demokratik.
Daftar Pustaka
Afadal, I (2006) Manajemen Peningkatan Mutu
Sekolah Dasar, dan Sentralisasi Menuju
desentralisasi, Jakarta: PT. Bumi Aksara.
Anoraga, Panji (2000) Manajemen Bisnis. Jakarta:
Cetakan Kedua, Asdi Mahasatya.
Arikunto, Suharsimi (2006) Prosedur Suatu Penelitian
Pendekatan Praktek. Jakarta: Edisi revisi
VI. cet VI. Rineka Cipta.
Barcal, R (2001) Manajemen Sumber Daya Manusia,
Jakarta: Erlangga.
Departemen pendidikan Nasional (2007) Kamus Besar
Bahasa Indonesia. Jakarta: Edisi ketiga,
Balai Pustaka
Decault, M.L (1990) Talking and Listening From
Women’s Standpont: Feminist Strategis fon
Interviewing and Analisyas. Dalam
social problems.
Diana. A., dan Tjiptono. F (2001) Total Quality
Management. Yogyakarta: Edisi Revisi,
Andi.
24 M. Yahya
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Hariandja, M.T.E (2002) Manajemen Sumber Daya
Manusia. Jakarta: Grasindo.
Indrawan.M (2009) Pengaruh Kompetensi
Komunikasi dan Gaya Kepemimpinan
Sumber Daya Manusia Terhadap Kinerja
SDM. Medan: Universitas Sumatra Utara.
Kartono, K (2001) Pemimpin dan Kepemimpinan.
Jakarata: PT. Raja Grafindo Persada.
Marno dan Supriatno (2008) Manajemen dan
Kepemimpinan Kepemimpinan Islam.
Bandung: Rafika Aditama
Martoyo, Susilo (2003 Manajemen Sumber Daya
Manusia. Yogyakarta: BPFE
Mudrajad, K (2005) Metode Riset Untuk Bisnis dan
Ekonomi, Jakarta: Erlangga.
Rahmawati, I.K (2008) Manajemen Sumber Daya
Manusia.Yogyakarta: CV Andi Offset.
Ruky. A (2001) Sistem Manajemen Kinerja, Jakarta:
Gramedia.
Siswadi (2003) Budaya Kepemimpinan Pendidikan di
Indonesia. Yogyakarta: Pustaka pelajar.
Suharsmi, Arikunto (2000) Prosedur Penelitian.
Jakarta: Rineka cipta.
Sugiyono (2004) Metode penelitian Bisnis. Bandung:
Alfabeta.
Surakhmad, W (2003) Pengantar Pendidikan Ilmiah
Dasar. Bandung: Tarsito.
Terry, G. (1986) Azas-Azas Manajemen. Bandung:
Terjemahan. Alumni
Thoha, Miftah (2010) Kepemimpinan dalam
Manajemen. Jakarta: RajaGrafindo Persada
Umar, Husain , 2003 , Metode Riset Bisnis.
Jakarta.Gramedia Pustaka Utama.
Wahab, A.A. (2008) Anatomi organisasi dan
Kepemimpinan Pendidikan. (telaah terhadap
organisasi dan Pengelolaan Organisasi
Pendidikan). Bandung: Alfabeta
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

PENDEKATAN KOOPERATIF PADA POKOK BAHASAN

PENCAK SILAT UNTUK KETUNTASAN HASIL
PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Sufriadi*)

Abstrak: Hasil penilaian pokok bahasan pencak silat siswa kelas X SMA Negeri 4 Banda Aceh belum
dapat memberikan ketuntasan hasil pembelajaran pendidikan jasmani. Tujuan penelitian ini untuk
mengetahui penerapan pendekatan kooperatif untuk meningkatkan ketuntasan hasil pembelajaran
pendidikan jasmani. Adapun jenis penelitian ini adalah tindakan kelas, sedangkan instrumen yang
digunakan format observasi. Subjek penelitian siswa kelas X SMA Negeri 4 Banda Aceh. Pengumpulan
data dilakukan dengan pengamatan dan analisis menggunakan statistic deskriptif. Hasil penelitian bahwa
penggunaan pendekatan kooperatif pada pokok bahasan pencak silat siswa kelas X SMA Negeri 4 Banda
Aceh. dapat meningkatkan ketuntasan yang terdiri aspek kebugaran, keaktifan, gerak dasar, kreatif,
kerjasama dan mental.

Kata kunci: Pencak Silat, Kooperatif, Ketuntasan Pembelajaran

Pendahuluan ketuntasan minimal belajar pada setiap pokok

Olahraga merupakan salah satu cara
menciptakan kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Apa
bila olahraga dapat dilakukan secara teratur akan
berpengaruh terhadap tubuh. Olahraga sangat baik apa
bila diterapkan kepada siswa karena akan tercipta
suatu kondisi yang sehat dan dinamis. Salah satu jenis
olahraga dari beberapa jenis olahraga lainnya yang
diajarkan pada tingkat Sekolah Menengah Atas yang
termasuk dalam Pokok bahasan penjakes adalah
pencak silat.
Pencak silat merupakan seni ilmu beladiri yang
tercipta dari hasil budaya bangsa Indonesia yang sarat
akan nilai-nilai luhur yang meliputi aspek mental
spiritual,aspek olahraga,aspek seni dan aspek bela diri.
Pencak silat telah berkembang menjadi sarana
pendidikan,hal ini dapat dilihat dari masuknya Pokok
bahasan pencak silat pada kurikulum pendidikan
jasmani.
Dalam pelaksanaan proses belajar mengajar
pada pembelajaran penjaskes khususnya pokok
bahasan pencak silat di SMA Negeri 4 Banda Aceh
kurang meningkatkan kreativitas siswa, karena metode
pembelajaran yang diterapkan yaitu metode ceramah
dan demonstrasi dimana guru terkesan lebih aktif
sehingga siswa menjadi pasif yang mengakibatkan
proses belajar mengajar tidak berjalan secara optimal
sesuai dengan tujuan penjaskes yang diharapkan.
Ketidak-aktifan siswa secara menyeluruh dengan
menggunakan metode tersebut di atas berdampak
pada tingkat ketuntasan hasil pembelajaran Penjaskes
pada pokok bahasan pencak silat di SMA Negeri 4
Banda Aceh relatif rendah terutama pada aspek
penguasaan gerak dasar, keaktifan/semangat, tingkat
kreatifitas/intelektual dan emosional/mental siswa.
Sebagai gambaran, hasil belajar Penjaskes siswa kelas
X semester dua Tahun Pembelajaran 2011/2012
terdapat 35 % siswa-siswi memperoleh nilai di
bawah Kriteria Ketuntasan Minimal. Adapun nilai
bahasan penjaskes di SMA Negeri 4 Banda Aceh
adalah 70.
Berdasarkan data hasil belajar tersebut, bahwa
penilaian yang dilakukan peneliti pada pokok bahasan
pencaksilat tidak mencapai ketuntasan pembelajaran
terutama aspek kebugaran, aktif atau bersemangat,
gerak dasar, kreatif intelektual, sosial/percaya diri dan
emosional. Asumsi penulis ketidaktuntasan tersebut
disebabkan oleh model pembelajaran yang selama ini
menggunakan model konvensional. Oleh sebab itu
peneliti berusaha untuk memecahkan model
pembelajaran dengan pendekatan kooperatif.
Kajian Teoritis
Pendidikan Jasmani
Pendidikan jasmani sebagai komponen
pendidikan secara keseluruhan telah disadari oleh
banyak kalangan untuk diterapkan di sekolah-sekolah.
Pelaksanaan pengajaran pendidikan jasmani belum
berjalan efektif seperti yang diharapkan. Pembelajaran
pendidikan jasmani cenderung tradisional. Model
pembelajaran pendidikan jasmani tidak harus terpusat
pada guru tetap pada siswa. Anonim (2011:1)
menjelaskan bahwa “Orientasi pembelajaran harus
disesuaikan dengan perkembangan anak, isi dan
urusan materi serta cara penyampaian harus
disesuaikan sehingga menarik dan menyenangkan,
sasaran pembelajaran ditujukan bukan hanya
mengembangkan keterampilan olahraga, tetapi pada
perkembangan pribadi anak seutuhnya.” Lebih lanjut
Depdiknas (2001:21) mengungkapkan sebagai berikut.
Pengertian pendidikan jasmani sering dikaburkan
dengan konsep lain. Konsep itu menyamakan
pendidikan jasmani dengan setiap usaha atau kegiatan
yang mengarah pada pengembangan organ-organ
tubuh manusia (body building), kesegaran jasmani

Supriadi 25

(physical fitness), kegiatan fisik (physical activities),
dan pengembangan keterampilan (skill development).
Pengertian tersebut memberikan pandangan
yang sempit dan menyesatkan arti pendidikan jasmani
yang sebenarnya. Pada kenyataannya aktivitas fisik itu
mempunyai tujuan tertentu, namun karena tidak
dikaitkan dengan tujuan pendidikan, maka kegiatan itu
tidak mengandung unsur-unsur pedagogik.
Dari berbagai pendapat di atas dapat penulis
simpulkan bahwa pendidikan jasmani merupakan
proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas
jasmani yang direncanakan secara sistematik dan
kontinyu bertujuan untuk meningkatkan kemampuan
individu secara organik, neuromuskular, perseptual,
kognitif, sosial, dan emosional dalam kerangka sistem
pendidikan nasional. Baley dan Field (dalam Lutan
(2001:23) Oleh karena itu, pendidikan jasmani layak
diajarkan dalam proses pembelajaran di sekolah-
sekolah baik tingkat Sekolah Dasar/MI, SMP/MTs,
SMA/MA maupun di Perguruan Tinggi.
Aktivitas jasmani yang dipilih disesuaikan
dengan tujuan yang ingin dicapai dan kapabilitas
siswa. Aktivitas fisikal yang dipilih ditekankan pada
berbagai aktivitas jasmani yang wajar, aktivitas
jasmani yang membutuhkan sedikit usaha sebagai
aktivitas rekreasi dan atau aktivitas jasmani yang
sangat membutuhkan upaya keras seperti untuk
kegiatan olahraga kepelatihan atau prestasi.
Dapat disimpulkan bahwa pendidikan jasmani
merupakan proses pendidikan yang memanfaatkan
aktivitas jasmani dan direncanakan secara sistematik
bertujuan untuk meningkatkan individu secara
organik, neuromoskuler, perseptual, kognitif, sosial
dan emosional yang diajarkan di sekolah-sekolah
dalam proses pembelajaran untuk membentuk jiwa
dan raga yang sehat.
Konsep Pendidikan Jasmani
Pendidikan jasmani adalah proses pendidikan
melalui aktivitas jasmani, permainan atau olah raga
yang terpilih untuk mencapai tujuan pendidikan.
Commite on Adapted Physical Education dalam
Mahendra (2001:17) mengungkapkan konsep
pendidikan jasmani adalah:
Pendidikan jasmani adalah satu program yang
beragam dari aktivitas perkembangan, permainan,
olahraga, irama yang sesuai dengan minat,
kemampuan dan keterbatasan dari siswa yang tidak
berkemampuan, yang mungkin tidak aman atau
berhasil ikut serta dalam partisipasi tidak terbatas
dalam aktivitas, yang cukup berat dari program
pendidikan umum.
Pendidikan jasmani merupakan salah satu mata
pelajaran yang wajib diselenggarakan sekolah, yaitu
sebagai mata pelajaran pokok yang harus diikuti oleh
seluruh siswa. Mata pelajaran ini mempunyai
kekhasan dibandingkan dengan mata pelajaran
26 Supriadi
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
lainnya, yaitu digunakannya aktivitas gerak fisik
jasmani bukan semata-mata untuk tujuan jangka
pendek, yaitu untuk mencapai gambaran siswa yang
terlatih fisiknya saja, tetapi lebih dari itu, dan yang
utama adalah dalam rangka pembentukan manusia
seutuhnya, yaitu manusia berbudi pekerti yang luhur,
berakhlak mulia, cerdas dan terampil serta berguna
bagi bangsa dan negara”.
Pelaksanaan pendidikan jasmani dan olahraga
merupakan sebuah investasi jangka panjang dalam
upaya pembinaan mutu sumber daya manusia
Indonesia. Hasil yang diharapkan itu akan diicapai
dalam jangka yang cukup lama. Karena itu, ipaya
pembinaan bagi siswa melalui pendidikan jasmani dan
olahraga perlu terus dilakukan dengan kesabaran dan
keikhlasan untuk berkorban.
Strategi-strategi pembelajaran yang berbeda
tidak terbatas pada strategi remedial yang menolong
perjuangan para siswa untuk memahami konsep-
konsep dasar dan membantu mereka memperoleh
keterampilan-keterampilan dasar. Ketika seorang guru
menggabungkan berbagai strategi pembelajaran yang
berbeda, maka para siswa pada segala tingkatan
menjadi tertantang. Mutu pendidikan telah dinaikkan,
bahkan pada murid yang berbakat dan memiliki
potensi yang tingggi sekalipun.
Pada sisi lain materi pendidikan jasmani pada
hakekatnya merupakan upaya pendidikan melalui
aktivitas fisik jasmani, sehingga materi
pembelajarannya berupa kegiatan gerak, yang
merupakan salah satu potensi manusiawi yang harus
diaktualisasikan secara optimal. Pada konteks yang
demikian ini, pendidikan jasmani substansinya
merupakan belajar gerak, yang diartikan sebagai
proses perubahan individu sebagai hasil timbal balik
antara latihan dan kondisi lingkungan. Menurut Amir
(2006:1) bahwa: “Pendidikan jasmani adalah
pendidikan yang menggunakan jasmani sebagai titik
pangkal mendidik anak dan anak dipandang sebagai
suatu kesatuan jiwa raga. Tujuan melaksanakan
pendidikan jasmani di sekolah adalah identik dengan
tujuan pendidikan.”
Dengan pendidikan jasmani pada akhirnya
siswa mampu menguasai gerakan secara terampil,
benar, luwes, efektif dan efisien yang dapat dipantau
oleh koordinasi yang baik antara syaraf otak dan otot,
sehingga menghasilkan gerakan seperti apa yang
diharapkan. Hanya saja, untuk implementasikan teori
belajar gerak tersebut dalam pembelajaran pendidikan
jasmani masih relatif jauh dari yang diharapkan,
karena masih perlu prasyarat-prasyarat yang kondusif
bagi berlangsungnya proses pembelajaran di sekolah.
Kondisi pembelajaran pendidikan jasmani yang
terjadi di seluruh dunia disampaikan oleh hasil survei
kent Hardman dalam buku Amir (2005:13) ada enam
kesimpulan negatif tentang kondisi pembelajaran
pendidikan jasmani, yakni (1) Pendidikan jasmani

berada pada urutan terbawah dalam kurikulum; (2)
Pengurangan alokasi waktu dalam kurikulum; (3)
Kesenjangan antara kurikulum yang dikehendaki dan
pelaksanaannya; (4) Kelangkaan sumber finansial,
fasilitas dan peralatan; (5) Standar profesional guru
pendidikan jasmani, dan (6) Isu kesetaraan gender.
Studi Hardam dalam Amir (2005:14) juga
menyatakan “kesenjangan antara kurikulum
pendidikan jasmani sebagai dokumen dan
implementasinya; hanya 25% dari kasus di Afrika
yang memenuhi kurikulum yang dimaksud, Asia
(33%), Amerika Latin 50%, Oceania 70%, Amerika
Utara, 72%, Timur Tengah 82%, dan Eropa 82%”.
Berdasarkan pendapat di atas dapat disimpulkan
bahwa kelemahan pendidikan jasmani di sekolah
disebabkan oleh kurikulum yang kurang memenuhi
standar, di mana jam tatap muka untuk pelajaran
pendidikan jasmani hanya 2 jam atau 2 x 35 menit,
sehingga pembelajaran pendidikan jasmani tidak
cukup waktu untuk diajarkan kepada anak didik,
sementara materi yang harus diajarkan banyak.
Kelemahan lain adalah fasilitas dan sarana
pembelajaran pendidikan jasmani juga sangat
dirasakan kurang.
Dari kutipan di atas, memberikan gambaran
bahwa guru dalam proses belajar mengajar di sekolah
mempunyai tipe yang berbeda-beda ada guru yang
professional dan ada pula sebaliknya. Hal ini juga
mempengaruhi tanggapan terhadap pembelajaran
pendidikan jasmani, karena memang sesuatu yang
diterapkan kurang sesuai dengan harapan, maka akan
lahir berbagai macam tanggapan, baik itu tanggapan
positif maupun negatif.
Pendidikan jasmani memusatkan diri pada
semua bentuk kegiatan aktivitas jasmani yang
mengaktifkan otot-otot besar (gross motorik),
memusatkan diri pada gerak fisikal dalam permainan,
olahraga, dan fungsi dasar tubuh manusia. Dengan
demikian, Freeman (2001:5) menyatakan pendidikan
jasmani dapat dikategorikan ke dalam tiga kelompok
bagian, yaitu (1) Pendidikan jasmani dilaksanakan
melalui media fisikal, yaitu: beberapa aktivitas fisikal
atau beberapa tipe gerakan tubuh; (2) Aktivitas
jasmani meskipun tidak selalu, tetapi secara umum
mencakup berbagai aktivitas gross motorik dan
keterampilan yang tidak selalu harus didapat
perbedaan yang mencolok; (9). Meskipun para siswa
mendapat keuntungan dari proses aktivitas fisikal ini,
tetapi keuntungan bagi siswa tidak selalu harus berupa
fisikal, non-fisikal pun bisa diraih seperti:
perkembangan intelektual, sosial, dan estetika, seperti
juga perkembangan kognitif dan afektif.
Secara utuh, pemahaman yang harus ditangkap
adalah: pendidikan jasmani menggunakan media
fisikal untuk mengembangkan kesejahteraan total
setiap orang. Karakteristik pendidikan jasmani seperti
ini tidak terdapat pada matapelajaran lain, karena hasil
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
kependidikan dari pengalaman belajar fisikal tidak
terbatas hanya pada perkembangan tubuh saja.
Konteks melalui aktivitas jasmani yang dimaksud
adalah konteks yang utuh menyangkut semua dimensi
tentang manusia, seperti halnya hubungan tubuh dan
pikiran.
Kurikulum Pendidikan Jasmani
Pendidikan merupakan proses budaya untuk
meningkatkan harkat dan martabat manusia, melalui
proses yang panjang dan berlangsung sepanjang hayat
(Sudjana, 2005:1). Pendidikan sebagai upaya
memanusiakan manusia pada dasarnya adalah upaya
mengembangkan kemampuan atau potensi individu
sehingga dapat hidup secara optimal baik sebagai
pribadi maupun sebagai anggota masyarakat serta
memiliki nilai-nilai moral dan berbagai pedoman
hidupnya. Pendidikan terjadi melalui interaksi insani,
tanpa batasan ruang dan waktu. Pendidikan dimulai
dari lingkungan keluarga, dilanjutkan dan ditempatkan
dalam lingkungan sekolah, diperkaya dalam
lingkungan masyarakat dan hasil-hasilnya digunakan
dalam membangun kehidupan pribadi, agama,
keluarga, masyarakat, bangsa dan negaranya.
Pendidikan jasmani adalah bagian integral dari
suatu proses pendidikan secara keseluruhan, yaitu
proses pendidikan melalui kegiatan fisik yang dipilih
untuk mengembangkan dan meninngkatkan
kemampuan organik, neuromuskuler, interveratif,
sosial, dan emosional. (Bachtiar, 2009:22).
Pendidikan jasmani merupakan salah satu mata
pelajaran yang wajib diselenggarakan sekolah, yaitu
sebagai mata pelajaran pokok yang harus diikuti oleh
seluruh siswa. (Amir, 2006:5).
Selanjutnya Amir (2006:5) mengatakan bahwa
“Mata pelajaran pendidikan jasmani ini mempunyai
kekhasan dibandingkan dengan mata pelajaran
lainnya, yaitu digunakan aktivitas gerak fisik sebagai
sarana/media dalam mendidik siswa. Pendidikan
jasmani adalah salah satu mata pelajaran yang telah
dimasukkan disemua jenjang sekolah, termasuk dalam
hal ini di sekolah menengah atas. Penyusunan mata
pelajaran ini berdasarkan atas kebutuhan kurikulum
nasional yang berorientasi pada kepentingan bangsa
dimana semua siswa sebagai warga Negara perlu
dibangun jiwa raganya supaya sehat jasmaninya dalam
menghadapi kehidupannya. Oleh karena itu
pendidikan jasmani dalam kurikulum nasional harus
menyesuaikan terhadap perubahan-perubahan.
Perubahan kurilukum yang berlangsung saat ini adalah
kurikulum yang berbasis kompetensi yang diadopsi
secara inklusif dalam kurikulum 2004 ( Harsuki,
2002:34).
Model Pembelajaran
Istilah model pembelajaran banyak diucapkan
oleh orang, baik dalam perkuliahan maupun dalam
Supriadi 27

pembelajaran di sekolah, namun belum ada suatu
kesepakatan dalam mendefinisikan model
pembelajaran. Ada beberapa definisi yang umum
diungkapkan oleh pakar pendidikan tentang model
pembelajaran. Moelyono mengemukakan (1990:589)
“model adalah pola (contoh, acuan ragam) sesuatu
yang akan dibuat dihasilkan”. Menurut Arifin
(1995:38) bahwa “model adalah contoh stimuli yang
memiliki karakteristik yang umum”.
Adapun definisi model adalah pola, fakta atau
contoh yang diperagakan oleh seseorang untuk
ditampilkan di depan umum”.Pada kesempatan lain
Hamalik (1998:108) mengemukakan “Model
pembelajaran adalah pola atau acuan yang digunakan
guru dalam menyampaikan materi pelajaran di depan
kelas agar memudahkan siswa dalam memahami dan
menguasai materi pelajaran.
Menurut Rosser dalam Dahar (2002:80)
menyatakan bahwa “Model pembelajaran yang
digunakan guru dalam proses pembelajaran
merupakan acuan yang dapat memudahkan siswa
dalam penguasaan materi pelajaran, dan siswa tidak
mudah merasa jenuh dan bosan mengikutinya”.
Selanjutnya Berg (1991:8) “mendefinisikan model
pembelajaran sebagai suatu pola atau acuan yang
konkrit dari ciri-ciri sesuatu untuk mempermudah
komunikasi antar manusia dan memungkinkan
manusia untuk berpikir”.
Berdasarkan beberapa definisi di atas, maka
dapat disimpulkan bahwa model pembelajaran
merupakan teknik atau model yang digunakan guru
bersama siswa dalam proses pembelajaran. Model
pembelajaran banyak ragamnya mulai dari teka teki
silang, kartu arisan, Take and Give dan lain-lain yang
berorientasi untuk memudahkan penguasaan materi
pelajaran oleh siswa dan sekaligus dapat
meningkatkan prestasi belajarnya. Adapun beberapa
ciri model pembelajaran menurut Dahar
(1996:33),yaitu (1) Model pembelajaran merupakan
suatu buah pikiran yang dimiliki seseorang atau
sekelompok orang. Model itu ialah semacam pola,
acuan atau ragam; (2) Model pembelajaran itu timbul
sebagai hasil dan pengalaman manusia dengan lebih
dari suatu benda, peristiwa atau fakta. Model itu
adalah suatu pola, acuan yang diorganisasikan; (3)
Model pembelajaran itu hasil berpikir abstrak manusia
yang merangkum banyak pengalaman; (4) Model
pembelajaran merupakan pola, acuan dan fakta-fakta
atau pemberian pola pada fakta dan (5) Suatu model
pembelajaran dapat dianggap kurang tepat, timbulnya
fakta-fakta baru, dan karena itu model pembelajaran
yang bersangkutan harus mengalami partikel-partikel.
Berdasarkan ciri-ciri di atas maka model
pembelajaran dapat dibagi tiga golongan, yaitu model
klasifikasional, model korelasi dan model teoretis.
Model klasifikasional menyangkut fakta-fakta
sehingga memungkinkan manusia untuk
28 Supriadi
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
mengklasifikasikan objek-objek. Model korelasi
adalah model mencari hubungan antara satu variabel
dengan variabel lainnya, dan model teoretis adalah
model paparan yang digambarkan secara teoretis
(kualitatif).
Macam-macam Model Pembelajaran
Model pembelajaran adalah suatu strategi di
mana di dalam proses belajar mengajar guru dan siswa
melakukan pendekatan untuk menemukan informasi
pelajaran melalui berbagai pendekatan-pendekatan
seperti belajar isyarat, belajar stimulus, belajar konsep
seperti yang diungkapkan oleh Djamarah dan Zain
(2002:14) delapan model belajar adalah:
1) Signal learning (belajar isyarat), 2) Stimulus-
response learning (belajar-stimulas-respons), 3)
Chainning (rantai atau rangkaian), 4) Verbal
association (asosiasi verbal), 5) Discrimination
learning (belajar kriminasi), 6) Concept learning
(belajar konsep), 7) Rule learning (belajar aturan), 8).
Problem solving (memecahkan masalah), 9) Mastery
learning (belajar tuntas), 10) Meaningfull learning
(belajar bermakna), 11) Enquiry discovery learning,
12)Ekspository learning dan 13) Humanistic
education.
Sedangkan menurut Trianto (2009:55)
menyatakan ada beberapa macam model pembelajaran
yaitu “1) model pembelajaran koperatif, 2) model
pembelajaran berbasis masalah, 3) model quantum
teaching, 4) model pengajaran langsung, 5) model
pembelajaran perubahan konseptual (conceptual
cange)”.
Berdasarkan pendapat tersebut, dapat
disimpulkan bahwa model pembelajaran yang
dilakukan guru di sekolah terdiri dari berbagai macam
baik model koperatif, berbasis masalah, quantum
teaching, model langsung dan konseptual.
Konsep Pembelajaran Kooperatif
Salah satu model pembelajaran yang sedang
digalakkan dalam proses pembelajaran di sekolah
adalah model pembelajaran kooperatif. Trianto
(2009:56) mengemukakan pembelajaran kooperatif
adalah salah satu model pembelajaran yang berbasis
kontruktivis. Pembelajaran ini muncul dari konsep
bahwa siswa akan lebih mudah menemukan dan
memahami konsep yang sulit jika mereka saling
berdiskusi dengan temannya. Siswa secara rutin
bekerja dalam kelompok untuk saling membantu
memecahkan masalah-masalah yang komplek.
Jadi, dapat disimpulkan bahwa pembelajaran
kooperatif adalah aktivitas pembelajaran yang
dilakukan guru dengan menciptakan kondisi belajar
yang memungkinkan terjadinya proses belajar sesama
siswa. proses interaksi akan dimungkinkan apabila
guru mengatur kegiatan pembelajaran dalam suatu
setting siswa bekerja dalam suatu kelompok. Nasution
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

(2005:1-2) menyatakan macam-macam model kooperatif pada pokok bahasan pencak silat untuk
pembelajaran kooperatif adalah. ketuntasan hasil pembelajaran pendidikan jasmani
1) Example non example, 2) picture and picture, pada siswa kelas X SMA Negeri 4 Banda Aceh. Data-
3) numbered heads together, 4) course review horray, data tersebut dianalisis dengan menggunakan statistik
5) CIRC (cooperative integrated reading and deskriptif.
composition), 6) talking stick (tongkat bicara, 7) 1. Siklus 1
snowball throwing (lempar bola salju), 8) partner Pada siklus I, penulis terlebih dahulu
switch (bertukar pasangan), 9) take and give, 10) word menyiapkan persiapan-persiapan penelitian seperti
square, 11) STAD (Student Team Achievement RPP, lembar observasi untuk dilaksanakan tindakan
Devision), 12) jigsaw (tim ahli) 13) make match, dan kelas dengan pendekatan kooperatif pada pokok
lain-lain. bahasan pencak silat untuk ketuntasan hasil
Model-model pembelajaran kooperatif dapat pembelajaran pendidikan jasmani. Subjek
meningkatkan kerjasama siswa dalam suatu kelompok penelitiannya adalah siswa kelas X SMA Negeri 4
belajar. Siswa yang satu membantu siswa lainnya Banda Aceh. Adapun langkah-langkah yang penulis
dalam mempelajari sesuatu. Model-model lakukan pada siklus pertama ini adalah:
pembelajaran kooperatif siswa dapat bekerjasama Tabel 1. Hasil Belajar Siswa setelah Dilakukan
dalam kelompok-kelompok kecil untuk mempelajari Penilaian pada Siklus 1 Siswa Kelas X
materi akademik dan keterampilan antar pribadi. SMA Negeri 4 Banda Aceh dengan
Pendekatan Kooperatif Pada Pokok Bahasan
Penca Silat
Metode Penelitian Aspek Penilaian
Bugar Aktif/ Gerak Kreatif/ Sosial/ Emosio Nilai
Metode penelitian yang digunakan dalam semanga dasar intelek per-caya nal/Men akhir
t diri tal
penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas. Ebbut N Nama > < > < > < > < > < > <
o 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6
dalam Wiriatmajda (2005:12) mengatakan penelitian 0 9 0 9 0 9 0 9 0 9 0 9

tindakan kelas adalah sajian sistematika dari upaya T T

T
T T
T
T T
T
T T
T
T T
T
T T
T

perbaikan pelaksanaan praktek pendidikan oleh 1 I

Q
T T - T - T - T - T - T

sekelompok guru dengan melakukan tindakan- 2 B

S
T T - T T T - T - T - T

tindakan dalam pembelajaran berdasarkan refleksi 3 K

l
D
M
- T
T
T - T - T - T - T - T

mereka mengenai hasil-hasil dari tindakan tersebut. 4

p
1 I - T - T T - - T T - - T TT
Rancangan penelitian ini bersifat tindakan 5
D
R T
T
- T
T
- T - T
T
- T - T
T
- T
untuk mendapatkan data yang baik dalam penelitian 6
K
M T - T - T - T - T - T - T
ini, memerlukan suatu rancangan atau gambaran .
7 K
R
D - T - - T - - T T - T - TT
tentang pelaksanaan penelitian. Rancangan penelitian . l
p
Q T T T

merupakan ancang-ancang dalam suatu penelitian 8

.
2 N
H
T - T - T - T - T - T - T

sebelum penelitian dilakasanakan dilapangan, yang 9 N - T - T T - - T T - - T TT

. F T T T T
menjadi rancangan penelitian adalah pertama-tama 1 U T - T - T - T - T - T - T
0 T
peneliti mengusun laporan penelitian, mengambil 1 R T - T - T - T - T - T - T
1 A
surat penelitian, menyusun Rencana Pelaksanaan 1 K D T - T - T - T - T - T - T

Pembelajaran (RPP) dan menyusun rencana 2 l

p
K

pelaksanaan kegiatan penelitian, sedangkan populasi 1

3
3 N
K
T - T - T - T - T - T - T

dan sampel dalam penelitian ini siswa kelas X SMA .

1 P T - T - T - T - T - T - T
Negeri 4 Banda Aceh yang berjumlah 32 orang. 4
.
P

Instrumen penelitian menggunakan format 1

5
Y
A
T - T - T - T - T - T - T

observasi, yang diamati oleh 3 observer dengan ceklist .

1 M T - T - T - T - T - T - T
dalam beberapa aspek, kebugaran, aktif/,semangat, 6
.
H

gerak dasar, kreatif/ intelektual, sosial/ percaya diri, 1

7
K
l
F
M
- T
T
- T
T
T - - T
T
T - - T
T
TT

Emosional/ mental dalam ketuntasan belajar siswa. .

1
p
4 P T - T - T - T - T - T - T
Analisis data yang akan dilakukan yaitu dengan 8
.
H

cara mengumpulkan data melalui lembar observasi 1

9
R
S
T - T - T - T - T - T - T

dari tiga orang observer. data tersebut analisis dengan .

2 A T - T - T - T - T - T - T
statistik deskriptif, sedangkan waktu penelitian 0 W
.
tanggal 12 dan 23 Mei 2012. 2 M T - T - T - T - T - T - T
1 P
.
2 K S T - T - T - T - T - T - T
Hasil dan Pembahasan Penelitaian 2 l F
. p
Hasil Penelitian 2 5 R - T - T T - - T - T - T TT

Hasil penelitian ini diperoleh setelah 3

.
R T T T T T

dilakukan proses pembelajaran, tentang pendekatan 2

4
V
V
T - T - T - T - T - T - T

Supriadi 29
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

.
2 R T - T - T - T - T - T - T
2. Siklus 2
5 K Setelah persiapan dilakukan, maka
.
2 T T - T - T - T - T - T - T dilanjutkan siklus ke-2, Pada siklus kedua ini, peneliti
6 L
. bersama tim penilai melakukan langkah-langkah
2 K R T - T - T - T - T - T - T
7 l I sebagai berikut:
. p
2 6 C T - T - T - T - T - T - T Tabel 2. Hasil Belajar Siswa setelah Dilakukan
8
.
Y
Penilaian pada Siklus II Siswa Kelas X
2
9
L
A
T
T
T - - T
T
T - - T
T
- T
T
TT
SMA Negeri 4 Banda Aceh dengan
.
3 N T - T - T - T - T - T - T Pendekatan Kooperatif Pada Pokok
0
.
U
Bahasan Penca Silat
3 Y T - T - T - T - T - T - T Aspek Penilaian
1 Y
.
Bugar Aktif/ Gerak Kreatif Sosial/ Emosi Nil
3 Y T - T - T - T - T - T - T seman dasar / per- onal/ ai
2 A gat intelek caya Menta akh
. diri l ir
Keterangan: N
o
Nama >
70
<6
9
>
7
<
6
>
7
<
6
>
7
<
6
>
7
<
6
>
7
<
6
T = Tuntas 0 9 0 9 0 9 0 9 0 9
T TT T T T T T T T T T T
TT = Tidak Tuntas T T T T T
Hasil analisis data hasil belajar siswa dengan 1 I
Q
T T - T - T - T - T - T

pendekatan kooperatif pada pembelajaran pencak silat 2 B T T - T T T - T - T - T

S
pada siklus I secara individu 26 orang (81,25%) telah 3 K D T T - T - T - T - T - T
mencapai kriteria ketuntasan minimal, memperoleh l M
p
nilai di atas >70, dan 6 orang (18,75%) memperoleh 4 1 I T T - T - T - T - T - T
nilai di bawah < 69. Berhubung secara klasikal nilai 5
D
R T - T - T - T - T - T - T
rata-rata yang ditetapkan 70, dan terdapat 6 orang K
6 M T - T - T - T - T - T - T
yang belum tuntas, maka tindakan ini dapat . R
dilanjutkan pada siklus II dengan beberapa perubahan 7 K D T T - T - T - T - T - T
. l Q
baik dalam perencanaan maupun dalam penerapannya. p
Pada tindakan I hasil belajar siswa yaitu 26 8
.
2 N
H
T - T - T - T - T - T - T

orang (81,25%%). Dari 32 orang siswa 6 orang 9 N T T - T - T - T - T - T

. F
(18,75%) memperoleh skor di bawah 69, sehingga 1 U T - T - T - T - T - T - T
tindakan I perlu diperbaiki pada tindakan II. Pada 0
1
T
R T - T - T - T - T - T - T
tindakan I masalah yang perlu diperbaiki masih pada 1 A
menerapkan pendekatan kooperatif pada pokok 1
2
K
l
D
K
T - T - T - T - T - T - T

bahasan pencak silat untuk ketuntasan hasil p

1 3 N T - T - T - T - T - T - T
pembelajaran pendidikan jasmani yang dapat 3 K
dipahami siswa. .
1 P T - T - T - T - T - T - T
Tindakan I dianggap belum berhasil, karena 4 P
.
siswa belum mencapai standar kompetensi yang 1 Y T - T - T - T - T - T - T
ditetapkan, yaitu dari keseluruhan siswa 32 orang 5
.
A

sebaiknya memperoleh skor minimal rata-rata 70. 1 M T - T - T - T - T - T - T

Oleh karena itu, setelah tindakan berakhir, peneliti 6
.
H

menganalisis jalannya proses pembelajaran dan hasil 1 K F T T - T - T - T - T - T

7 l M
tindakan I. masalah-masalah yang ditemukan . p
kemudian dijadikan landasan untuk merencanakan 1
8
4 P
H
T - T - T - T - T - T - T

tindakan selanjutnya sebagai langkah perbaikan dari .

1 R T - T - T - T - T - T - T
tindakan I ini. 9 S
Pada identifikasi masalah tindakan I, ditemukan .
2 A T - T - T - T - T - T - T
masalah yaitu (1) siswa masih kesulitan memahami 0 W
.
pendekatan kooperatif pada pokok bahasan pencak 2 M T - T - T - T - T - T - T
silat untuk ketuntasan hasil pembelajaran pendidikan 1 P
.
jasmani yang dijelaskan guru (2) menerapkan 2 K S T - T - T - T - T - T - T
pendekatan kooperatif pada pokok bahasan pencak 2
.
l
p
F

silat belum memuaskan, (3) pembelajaran masih 2 5 R T T - T - T - T - T - T

3 R
berpusat pada guru (4) pemanasan belum .
menyenangkan 5) di antara siswa ada yang belum 2
4
V
V
T - T - T - T - T - T - T

memahami apa yang dijelaskan dan diperagakan guru. .

2 R T - T - T - T - T - T - T
5 K
.

30 Supriadi
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

2
6
T
L
T - T - T - T - T - T - T
siswa. Hasil studi itu membuktikan bahwa komitmen
. guru, kepuasan guru dalam bekerja, dan kultur sekolah
2 K R T - T - T - T - T - T - T
7 l I memberi efek positif bagi inisiatif restrukturisasi
.
2
p
6 C T - T - T - T - T - T - T
organisasi sekolah dan perbaikan perolehan hasil
8 Y belajar siswa.
.
2 L T T - T - T - T - T - T Berdasarkan pengertian di atas dapat diambil
9 A suatu kesimpulan bahwa prestasi merupakan hasil
.
3 N T - T - T - T - T - T - T yang telah dicapai oleh siswa, yaitu perubahan
0
.
U
tingkah laku yang dinyatakan dalam bentuk skor
3 Y T - T - T - T - T - T - T (angka). Dalam mempelajari materi pelajaran di
1 Y
. sekolah, tingkat keberhasilan siswa dalam bentuk
3
2
Y
A
T - T - T - T - T - T - T angka tersebut diperoleh dari hasil tes mengenai
. sejumlah materi pelajaran yang telah dipelajari.
Keterangan: Berdasarkan beberapa pendapat para ahli
T = Tuntas pendidikan tersebut, maka terdapat rumusan yang
TT = Tidak Tuntas berbeda satu sama lain, tetapi secara umum dapat
Hasil analisis data prestasi belajar siswa dengan disimpulkan bahwa prestasi belajar adalah prestasi
menerapkan pendekatan kooperatif pada pokok yang diperoleh siswa berkat adanya proses perubahan
bahasan pencak silat kelas X SMA Negeri 4 Banda diri manusia, khususnya siswa baik berupa perubahan
Aceh pada siklus 2 secara klasikal seluruh siswa pengetahuan maupun perubahan tingkah laku dari
sudah tuntas karena nilai rata-rata yang diperoleh tidak baik menjadi baik, dari tidak mengerti menjadi
siswa > 70 atau sudah di atas nilai ketuntasan yang menjadi mengerti. Apabila setelah belajar tidak terjadi
telah ditetapkan yaitu 70. Secara individu siswa perubahan dalam diri anak didik, maka tidaklah dapat
seluruhnya (100%) sudah tuntas. Hal ini menunjukkan dikatakan bahwa pada dirinya tidak berlangsung
bahwa pada siklus 2 penerapan pendekatan kooperatif proses belajar, karena proses belajar itu dimulai dari
pada pokok bahasan pencak silat dianggap selesai. suatu yang tidak dikenalnya untuk kemudian dikuasai
Dari hasil penelitian, tampaklah bahwa hasil tes atau dimiliki dan dipergunakan sampai pada suatu saat
telah sesuai dengan hasil tindakan pada siklus 2. Dari dievaluasi melalui tes yang dilaksanakan guru. Semua
aspek kegunaan pembelajaran kooperatif sudah cukup itu ditempuh melalui proses belajar.
paham misalnya aspek kebugaran, keaktifan atau
semangat siswa, gerak dasar, kreatif dan intelektual,
sosial/percaya diri dan emosional/mental semuanya Kesimpulan
dapat diikuti dengan baik oleh siswa. Pada siklus 2 Pendekatan kooperatif pada pembelajaran
seluruh siswa sudah tuntas, nilai rata-rata yang didapat pencak silat dapat menuntaskan hasil belajar siswa
siswa mencapai > 70 dan sudah melampaui nilai kelas X SMA Negeri 4 Banda Aceh. Hasil analisis
standar klasikal yaitu 70. data tentang belajar siswa pada siklus 1 terdapat 26
orang yang tuntas (81,25%), dan siklus 2 naik menjadi
Pembahasan 100%, secara klasikal siklus 1 terdapat 6 orang yang
Hasil belajar siswa dari siklus ke siklus dengan tidak tuntas (18,75%), dan siklus 2 hasil belajar yang
menggunakan menggunakan pendekatan kooperatif didapat siswa secara klasikal telah tuntas yaitu > 70%
pada pokok bahasan pencak silat juga mengalami dan seluruhnya sudah tuntas. Hasil belajar siswa
peningkatan yang berarti. Pada siklus 1 nilai rata-rata dengan menggunakan pendekatan kooperatif dapat
yang didapat siswa ada yang tidak tuntas yaitu 6 orang meningkatkan ketuntasan belajar siswa, karena guru
(18,75%) memperoleh nilai di bawah < 69 dan 26 telah menggunakannya dengan strategi dan metode
orang (81,25%) mendapat nilai > 70, dan siklus ke-2 yang tepat, khususnya pada siklus II.
naik menjadi seluruhnya 32 orang (100%) tuntas <
70. Hal ini menunjukkan bahwa dengan menggunakan
pendekatan kooperatif pada pokok bahasan pencak Daftar Pustaka
silat ada peningkatan prestasi belajar siswa. Amir, Nyak (2005) Pembelajaran Pendidikan
Perubahan tersebut disebabkan karena strategi Jasmani di Sekolah Dasar. Banda Aceh: Syiah
pembelajaran yang baik, seperti yang dikemukakan Kuala University Press.
oleh Danim, (2006:222) sebagai berikut: Amir, Nyak. dkK (2006) Pembelajaran Pendidikan
Strategi pembelajaran yang dilakukan berulang- Jasmani Konsep dan Praktik. Banda Aceh:
ulang akan memberi kesan, mengkontribusi pada Syiah Kuala University Press.
inisiatif-inisiatif restrukturisasi dan menurut apa yang Amran, SN (2010) Menguak Rumpun Pencak Silat
dirasakan oleh guru-guru, hal itu memberikan Minangkabau. Pekanbaru: PT. Sutra Benta
sumbangan bagi perbaikan perolehan belajar pada Perkasa.

Supriadi 31

Arikunto, Suharsimi (2008) Prosedur Penelitian
Tindakan Kelas. Jakarta: Bumi Aksara.
Anonim (2011) Upaya Pembaharuan dalam
Pendidikan. Bandung: Remaja Rosda Karya.
Ibrahim, Muslimin (2005) Pembelajaran Berdasarkan
Masalah. Surabaya: Unesa University Press.
Kaufeldt, Martha (2008) Wahai Para Guru Ubahlah
Cara Mengajarmu (Perintah Pengajaran yang
Berbeda-beda dan Sesuai dengan Otak.
Jakarta: PT. Macanan Jaya Cemerlang.
Muhajir (2004) Pendidikan Jasmani Teori dan Praktik
SMA. Jakarta: Erlangga.
Nasution, Ali Mhd (2005) Alternatif Strategi
Pembelajaran Ilmu Pengetahuan Sosial.
Jakarta: Depdiknas.
Nasution, S (1994) Berbagai Pendekatan dalam
Proses Belajar Mengajar. Jakarta: Bina
Aksara.
32 Supriadi
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Rahmah, Johar (2006) Modul Strategi Belajar
Mengajar. Banda Aceh: FKIP Unsyiah.
Ratumanan, TG (2004) Belajar dan Pembelajaran.
Ambon: Unesa University Press.
Porter de, Bobbi (2001) Quantum Teaching,
Membiasakan Belajar Nyaman dan
Menyenangkan. Terjemahan. Bandung: Kaifa.
Sanjaya, Wina (2006) Strategi pembelajaran
Berorientasi Standar Proses Pendidikan.
Jakarta: Prenada Media.
Slaven, Robert (1995) Education Psychology, Teori
and Practice. Boston: Allyn and Bacon.
Wiriatmadja, R (2005) Metode Penelitian Tindakan
Kelas. Bandung: Remaja Rosda Karya.
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

PENERAPAN LESSON STUDY PADA POKOK BAHASAN PERMAINAN SEPAKBOLA

UNTUK KETUNTASAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI SISWA
KELAS VIII SMP NEGERI 1 BANDA ACEH

Sulaiman*)

Abstrak: Hasil penilaian pokok bahasan kelas VIII-4 SMP Negeri 1 Banda Aceh belum dapat
memberikan ketuntasan hasil pembelajaran pendidikan jasmani. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui
penerapan model pembelajaran Lesson Study untuk meningkatkan ketuntasan hasil pembelajaran
pendidikan jasmani. Adapun jenis penelitian ini adalah tindakan kelas, sedangkan instrumen yang
digunakan format observasi. Subjek penelitian siswa kelas VIII-4 SMP Negeri 1 Banda Aceh .
Pengumpulan data dilakukan dengan pengamatan dan analisis menggunakan statistic deskriptif. Hasil
penelitian bahwa penggunaan pendekatan kooperatif pada pokok bahasan pencak silat siswa kelas X SMA
Negeri 4 Banda Aceh. dapat meningkatkan ketuntasan yang terdiri aspek kebugaran, keaktifan, gerak
dasar, kreatif, kerjasama dan mental.

Kata Kunci: Penerapan, Lesson Study, Ketuntasan, Sepakbola

Pendahuluan guru menilai hasil proses pembelajaran belum

Pembelajaran dapat dilihat dari dua segi yaitu
pembelajaran sebagai suatu proses dan hasil,
pembelajaran sebagai suatu proses yang dikemukakan
dalam undang-undang No.20 Tahun 2003. Tentang
sistem pendidikan Nasional yang menjelaskan bahwa
pembelajaran yaitu proses interaksi peserta didik
dengan pendidik dan sumber belajar pada suatu
lingkungan belajar. Depdiknas (2002:13) menjelaskan
bahwa pembelajaran yaitu suatu proses pemberian
layanan kepada setiap siswa agar mereka meningkat
searah dengan bakat yang dimilikinya. Depdiknas
(2004:II) mengatakan yaitu pembelajaran adalah
proses membangun pengetahuan.
Hasibuan (2000:32) mengatakan pembelajaran
sebagai perubahan pada diri individu dalam aspek
pengetahuan, sikap, keterampilan dan kebiasaan dalam
produk dari interaksi dengan lingkungannya.
Pembelajaran yang kurang memperhatikan perbedaan
individual anak dan didasarkan pada keinginan guru,
akan sulit untuk mengantarkan anak didik ke arah
percapaian tujuan pembelajaran, konsekuensi dari
pendekatan pembelajaran seperti ini adalah terjadi
kesenjangan yang nyata antara anak yang kompetensi
pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang
tidak berkompetensi. Kondisi seperti ini
mengakibatkan tidak diperolehnya ketuntasan dalam
belajar, sehingga sistem belajar tuntas terabaikan. Hal
ini membuktikan terjadinya kegagalan dalam proses
pembelajaran di sekolah seperti dalam pembelajaran
pendidikan jasmani dan Kesehatan (Amir, 2006:14).
Dalam peningkatan kualitas proses
pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah, guru
sering terlihat terus menerus dalam proses belajar
mengajar tanpa menyadari dan mengintrospeksi apa
yang telah diberikan kepada peserta didik, apakah
sudah berhasil atau belum berhasil, dan bagaimana
dipahami dengan baik. Masalah ini terlihat dari hasil
penelitian pada SMP Negeri 1 Banda Aceh. Secara
umum proses pembelajar mengajar pendidikan
jasmani pada SMP Negeri 1 Banda Aceh dapat
digambarkan masih kurang. Salah satu untuk
memperbaiki maksud di atas, peneliti
mempergunakan satu cara strategi khusus, dalam
masalah ini mempergunakan model penerapan
pembelajaran lesson study untuk meningkatkan
aktivitas dan kreativitas siswa pada SMP Negeri 1
Banda Aceh dalam pokok bahasan permainan sepak
bola.
Kerangka Teoritis
Pengertian Belajar
Belajar Dalam keseluruhan proses pendidikan
di sekolah, pembelajaran merupakan aktivitas yang
paling utama. Ini berarti bahwa keberhasilan
pencapaian tujuan pendidikan banyak tergantung pada
proses pembelajaran. Pembelajaran ialah suatu proses
yang dilakukan oleh individu untuk memperoleh suatu
perubahan perilaku yang baru secara keseluruhan,
sebagai hasil dari pengalaman individu itu sendiri
dalam interaksi dengan lingkungannya. Surya
(2004:7).
Beberapa prinsip yang menjadi landasan
pengertian tersebut di atas ialah: Pertama,
pembelajaran sebagai usaha memperoleh perubahan
perilaku. Prinsip ini mengandung makna bahwa ciri
utama proses pembelajaran itu adalah adanya
perubahan perilaku dalam diri individu. Artinya
seseorang telah mengalami pembelajaran akan
berubah perilakunya. Tetapi tidak semua perubahan
perilaku sebagai hasil pembelajaran. Perubahan
perilaku sebagai hasil pembelajaran mempunyai cirri-
ciri sebagai berikut: (a) perubahan yang disadari,

Sulaiman 33

artinya individu yang melakukan proses pembelajaran
menyadari bahwa pengetahuan, keterampilan, dan ia
lebih yakin terhadap dirinya. (b). Perubahan bersifat
kontinyu (berkesinambungan) Artinya suatu
perubahan yang terjadi, meyebabkan terjadinya
perubahan perilaku yang lain. (c). Perubahan bersifat
fungsional, artinya perubahan yang telah diperoleh
sebagai hasil pembelajaran memberikan manfaat bagi
individu yang bersangkutan. (d) perubahan bersifat
positif, artinya terjadi adanya pertambahan perubahan
dalam diri individu (e) Perubahan yang bersifat aktif,
artinya perubahan itu terjadi dengan sedirinya, akan
tetapi melalui aktivitas individu. (f). Perubahan yang
bersifat permanent (menentap), artinya perubahan
yang terjadi sebagai hasil pembelajaran akan berada
secara kekal dalam diri individu, setidak-tidaknya
untuk masa tetentu. (g). Perubahan yang bertujuan dan
terarah, artinya perubahan itu terjadi karena ada
sesuatu yang akan yang akan dicapai. Kedua, Hasil
pembelajaran ditandai dengan perubahan perilaku
secara keseluruhan. Prinsip ini mengandung makna
bahwa perubahan perilkau sebagai hasil pembelajaran
adalah meliputi aspek kognitif, afektif dan
psikomotor. Ketiga, pembelajaran merupakan suatu
proses. Prinsip ketiga ini mengandung makna bahwa
pembelajaran itu merupakan suatu aktivitas yang
berkesinambungan. Keempat, proses pembelajaran
terjadi karena adanya sesuatu yang mendorong dan
ada sesuatu tujuan yang akan di capai. Prinsip ini
mengandung makna bahwa aktivitas pembelajaran itu
terjadi karena adanya kebutuhan yang harus
dipuaskan, dan adanya tujuan yang ingin dicapai.
Kelima, pembelajaran merupakan bentuk pengalaman.
Pengalaman pada dasarnya adalah kehidupan melalui
situasi yang nyata dengan tujuan tertentu. Surya
(2004:7).
Dari beberapa definisi tersebut, dapat
disimpulkan bahwa belajar pada hakikatnya adalah
perubahan yang terjadi di dalam diri seseorang setelah
melakukan aktivitas tertentu. Walaupun pada
kenyataanya tidak semua perubahan termasuk kategori
belajar. Dalam belajar yang terpenting adalah proses
bukan hasil yang diperolehnya. Artinya, belajar harus
diperoleh dengan usaha sendiri, adapun orang lain itu
hanya sebagai perantara atau penunjang dalam
kegiatan belajar agar belajar itu dapat berhasil dengan
baik.
Hakikat Belajar
Belajar adalah keseluruhan proses pendidikan
di sekolah, pembelajaran merupakan aktivitas yang
paling utama. Berarti keberhasilan pencapaian tujuan
pendidikan banyak pada proses pembelajaran.
Pembelajaran ialah suatu proses yang dilakukan oleh
individu untuk memperoleh suatu perubahan perilaku
yang baru secara keseluruhan, sebagai hasil dan
34 Sulaiman
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
pengalaman individu itu sendiri dalam interaksi
dengan lingkungannya (Surya: 2004:7).
Menurut Surya (2004:7) bahwa ada beberapa
prinsip yang menjadi landasan tersebut di atas:
Pertama, pembelajaran sebagai usaha memperoleh
perubahan perilaku. Prinsip ini mengandung makna
bahwa ciri utama proses pembelajaran itu adalah
adanya perubahan perilaku dalam diri individu.
Artinya seseorang telah mengalami pembelajaran akan
berubah perilakunya. Tetapi tidak semua perubahan
perilaku sebagai hasil pembelajaran.
Hasil pembelajaran ditandai dengan perubahan
perilaku secara keseluruhan. Prinsip ini mengandung
makna bahwa perubahan perilaku sebagai hasil
pembelajaran adalah meliputi aspek kognitif, afektif
dan psikomotor. Pembelajaran merupakan suatu
proses, ini mengandung makna bahwa pembelajaran
itu merupakan suatu aktivitas yang
berkesinambungan. Proses pembelajaran terjadi
karena adanya sesuatu yang mendorong dan ada
sesuatu tujuan yang hendak dicapai. Prinsip ini
mengandung makna bahwa aktivitas pembelajaran itu
terjadi karena adanya kebutuhan yang harus
dipuaskan, dan adanya tujuan yang ingin dicapai.
Pembelajaran merupakan bentuk pengalaman. Pada
dasarnya pengalaman adalah kehidupan melalui situasi
yang nyata dengan tujuan tertentu.
Pengertian Pendidikan Jasmani
Pendidikan jasmani merupakan bagian penting
dari proses pendidikan. Artinya, penjas bukan hanya
dekorasi atau ornament (keterampilan) yang ditempel
pada program sekolah sebagai alat untuk membuat
anak sibuk. Tetapi penjas adalah bagian penting dari
pendidikan. Melalui penjas yang diarahkan dengan
baik, anak-anak akan mengembangkan keterampilan
yang berguna bagi pengisian waktu senggang, terlibat
dalam aktivitas yang kondusif untuk mengembangkan
hidup sehat, berkembang secara sosial, dan
menyumbang pada kesehatan fisik dan mentalnya
(Mutohir, 1992:145). Meskipun penjas menawarkan
kepada anak untuk bergembira, tidaklah tepat untuk
mengatakan pendidikan jasmani diselenggarakan
semata-mata agar anak-anak bergembira dan
bersenang-senang. Bila demikian seolah-olah
pendidikan jasmani hanyalah sebagai mata pelajaran
selingan, tidak berbobot, dan tidak memiliki tujuan
yang bersifat mendidik.
Definisi di atas mengukuhkan bahwa
pendidikan jasmani merupakan bagian tak terpisahkan
dari pendidikan umum. Tujuannya adalah untuk
membantu anak agar tumbuh dan berkembang secara
wajar sesuai dengan tujuan pendidikan nasional, yaitu
menjadi sumber daya manusia seutuhnya. Pencapaian

tujuan tersebut berpangkal pada perencanaan
pengalaman gerak yang sesuai dengan karakteristik
anak.
Pendidikan jasmani diartikan sebagai proses
pendidikan melalui aktivitas jasmani atau olahraga.
Inti pengertiannya adalah mendidik anak. Yang
membedakannya dengan mata pelajaran lain adalah
alat yang digunakan adalah gerak insani, manusia
yang bergerak secara sadar. Gerak itu dirancang
secara sadar oleh gurunya dan diberikan dalam situasi
yang tepat, agar dapat merangsang pertumbuhan dan
perkembangan anak didik.
Tujuan pendidikan jasmani sudah terarah yaitu
memberikan kesempatan kepada anak untuk
mempelajari berbagai kegiatan yang membina
sekaligus mengembangkan potensi anak, baik dalam
aspek fisik, mental, sosial, emosional dan moral.
Singkatnya, pendidikan jasmani bertujuan untuk
mengembangkan potensi setiap anak setinggi-
tingginya (Mutohir, 1992:35). Dalam bentuk began,
secara sederhana tujuan penjas meliputi tiga ranah
(domain) sebagai satu kesatuan.
Kondisi Pendidikan Jasmani
Pengertian di atas sesuai dengan pendapat
Mutohir (1992:2) yang mengemukakan; “pendidikan
jasmani merupakan bagian integral dan pendidikan
secara keseluruhan melalui berbagai kegiatan jasmani
yang bertujuan mengembangkan secara organik,
neuromuskuler, intelektual dan emosional”.
Pendidikan jasmani bukan hanya merupakan
aktivitas pengembangan fisik secara terisolasi, akan
tetapi harus berada dalam konteks pendidikan secara
umum (general education). Tentunya proses tersebut
dilakukan dengan sadar dan melibatkan interaksi
sistematik antar pelakunya untuk mencapai tujuan
yang ditetapkan.
Berdasarkan beberapa kutipan di atas dapat
didefinisikan Pendidikan jasmani adalah suatu proses
pendidikan melalui aktivitas jasmani yang didesain
untuk meningkatkan kebugaran jasmani,
mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan
dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan
kecerdasan. Lingkungan belajar diatur secara seksama
untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan
seluruh ranah, jasmani, psikomotorik, kognitif, dan
afektif setiap siswa.
Pendidikan Jasmani di Sekolah
Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan
merupakan mata pelajaran yang dapat menjadikan
proses pendidikan di sekolah lengkap, utuh, dan
mengantarkan siswa tumbuh dalam dirinya (Zupri,
2009:1). Rijadorp dalam Harsuki (2003:47)
mengatakan, “Tak ada pendidikan yang lengkap tanpa
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
pendidikan jasmani dan tak ada pendidikan jasmani
yang tidak berintensikan pendidikan.”
Olahraga adalah serangkaian gerakan olahraga
yang teratur dan terencana untuk memelihara gerak
(mempertahankan hidup) dan meningkatkan
kemampuan gerak (meningkatkan kualitas hidup).
Seperti halnya makan, Olahraga merupakan kebutuhan
hidup yang sifatnya periodik; artinya Olahraga sebagai
alat untuk memelihara dan membina kesehatan, tidak
dapat ditinggalkan. Olahraga merupakan alat untuk
merangsang pertumbuhan dan perkembangan jasmani,
rohani dan sosial.
Kurikulum Pendidikan Jasmani
Pendidikan adalah upaya manusia untuk
memanusiakan manusia, manusia pada hakikatnya
adalah makhluk tuhan yang paling tinggi
dibandingkan dengan makhluk lain ciptaannya, sebab
memiliki kemampuan berbahasa dan akal pikiran,
sehingga manusia mampu mengembangkan dininya
sebagai manusia yang berbudaya. Kemampuan
mengembangkan diri dilakukan melalui interaksi
dengan lingkungannya, baik lingkungan fisik maupun
lingkungan sosial. Sudjana (1996:1).
Pendidikan sebagai upaya memanusiakan
manusia pada dasarnya adalah upaya mengembangkan
kemampuan atau potensi individu sehingga dapat
hidup secara optimal baik sebagai pribadi maupun
sebagai anggota masyarakat serta memiliki nilai-nilai
moral dan berbagal pedoman hidupnya. Pendidikan
adalah proses budaya untuk meningkatkan harkat dan
martabat manusia, melalui proses yang panjang dan
berlangsung sepanjang hayat. Pendidikan terjadi
melalui interaksi insani, tanpa batasan ruang dan
waktu. Pendidikan dimulai dari lingkungan keluarga,
dilanjutkan dan ditempatkan dalam lingkungan
sekolah, diperkaya dalam lingkungan masyarakat dan
hasil-hasilnya digunakan dalam membangun
kehidupan pribadi, agama, keluarga, masyarakat,
bangsa dan negaranya. Sudjana (1996:2).
Menurut Gagne (2003:20), kurikulum adalah
suatu perencanaan untuk mendapatkan keluaran (out-
comes) yang diharapkan dan suatu pembelajaran.
Perencanaan tersebut disusun secara terstruktur untuk
suatu bidang studi, sehingga membenikan pedoman
dan instruksi untuk mengembangkan strategi
pembelajaran (Materi di dalam kurikulum harus
diorganisasikan dengan baik agar sasaran (goals) dan
tujuan (objectives) pendidikan yang telah ditetapkan
dapat tercapai. Sedangkan menurut (Depdikbud,
2004:17), kurikulum merupakan gagasan pendidikan
yang diekspresikan dalam praktik. Dalam bahasa latin,
kurikulum berarti track atau jalur pacu. Saat ini
definisi kurikulum semakin berkembang, sehingga
yang dimaksud kurikulum tidak hanya gagasan
pendidikan tetapi juga termasuk seluruh program
Sulaiman 35

pembelajaran yang terencana dari suatu institusi
pendidikan.
Perubahan kurikulum yang berlangsung saat ini
adalah kurikulum yang berbasis kompetensi yang
diadopsi secara inklusif dalam kurikulum 2004,
sebagaimana Pendapat Mulyasa (2007:62) bahwa:
“Berbagai pihak menganalisis dan melihat perlunya
diterapkan kurikulum berbasis kompetensi
(competency based curiculum) yang dapat membekali
peserta didik dengan berbagai kemampuan yang
sesuai dengan tuntutan jaman dan tuntutan reformasi,
guna menjawab tantangan arus globalisasi,
berkontribusi pada pembangunan masyarakat dan
kesejahteraan sosial, lentur, dan adaptif terhadap
berbagai perubahan”.
Pengertian Lesson Study
Lesson Study dimulai di Jepang sekitar tahun
1870-an (Inagaki and Sato, 1996). Lesson Study
adalah suatu metode analisis kasus pada praktik
pembelajaran, ditujukan untuk membantu
pengembangan profesional para guru dan membuka
kesempatan bagi mereka untuk saling belajar
berdasarkan praktik-praktik nyata di tingkat kelas.
Lesson Study (istilah Jepang: jugyokenkyuu)
adalah suatu model pembinaan profesi pendidik
melalui pengkajian pembelajaran secara kolaboratif
dan berkelanjutan berlandaskan prinsip-prinsip
kolegalitas dan mutual learning untuk membangun
learning community (Hendayana dkk, 2005:10).
Hendayana, (2006:31) juga mengemukakan
bahwa “Lesson Study suatu strategi atau metode dalam
pembelajaran, dan merupakan salah satu upaya
pembinaan untuk meningkatkan proses pembelajaran
yang dilakukan oleh sekelompok guru secara
kolaboratif dan berkesinambungan, dalam
merencanakan, melaksanakan, mengobservasi dan
melaporkan hasil pembelajaran”.
Pada tahun 1970-an pemerintah Jepang
merasakan manfaat dari konaikenshu dan sejak itu
pemerintah Jepang mendorong sekolah-sekolah untuk
melaksanakan konaikenshu dengan menyediakan
dukungan biaya dan insentif bagi sekolah yang
melaksanakan konaikenshu. Kebanyakan sekolah
dasar dan sekolah menengah pertama di Jepang
melaksanakan konaikenshu. Walaupun pemerintah
Jepang telah menyediakan dukungan biaya bagi
sekolah-sekolah untuk melaksanakan konaikenshu
tetapi kabanyakan sekolah melaksanakan konalkenshu
secara sukareka kerena sekolah marasakan
manfaatnya.
Alasan mengapa lesson study menjadi
popular di Jepang karena lesson study sangat
membantu guru-guru. Walaupun lesson study menyita
waktu tetapi guru-guru memperoleh manfaat yang
36 Sulaiman
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
sangat besar berupa Informasi berharga untuk
meningkatkan keterampillan mangajar mereka.
Konsep Lesson Study
Konsep dan praktik Lesson Study pertama kali
dikembangkan oleh para guru pendidikan dasar di
Jepang, yang dalam bahasa Jepang-nya disebut dengan
istilah kenkyuu jugyo. Adalah Makoto Yoshida, orang
yang dianggap berjasa besar dalam mengembangkan
kenkyuu jugyo di Jepang (Hendayana, 2006:19).
Keberhasilan Jepang dalam mengembangkan Lesson
Study tampaknya mulai diikuti pula oleh beberapa
negara lain, termasuk di Amerika Serikat yang secara
gigih dikembangkan dan dipopulerkan oleh Catherine
Lewis yang telah melakukan penelitian tentang Lesson
Study di Jepang sejak tahun 1993.
Lesson study dapat diselenggarakan oleh
kelompok guru-guru di suatu distrik atau
diselenggarakan oleh kelompok guru sebidang
semacam MGMP di Indonesia. Kelompok guru dari
beberapa sekolah berkumpul untuk melaksanakan
lesson study. Lesson study yang sangat popular di
Jepang adalah lesson study yang diselenggarakan oleh
suatu sekolah dan dikenal sebagai konaikenshu yang
berkembang sejak awal tahun 1960-an. Konaikenshu
juga dibentuk oleh dua kata yaitu konai yang berarti di
sekolah dan kata kenshu yang berarti training. Jadi
istilah konaikenshu berarti school-based in-service
training atau in-service education within the school
atau in-house workshop.
Sistim Lesson Study
Sebagaimana telah dikemukakan sebelumnya
bahwa leson study pada dasarnya meliputil tiga bagian
kegiatan yakni perencanaan implementasi, dan
refleksi. Untuk mempersiapkan sebuah lesson study
hal pertama yang sangat penting adalah melakukan
persiapan. Tahap awal persiapan dapat dimulain
dengan melakukan_identifikasi malasah pembelajaran
yang meliputi materi ajar, teaching materials (hands
on), strategi pembelajaran, dan siapa yang akan
berperan menjadi guru.
Materi ajar yang dipilih tentu harus disesuaikan
dengan kurikulurn yang berlaku serta program yang
sedang berjalan di sekolah. Analisis mendalam tentang
materi ajar dan hands on yang dipilih perlu dilakuka
secara bersama-sama untuk memperoleh alternatif
terbaik yang dapat mendorong proses belajar siswa
secara optimal. Hendayana, dkk. (2006:61)
berpendapat bahwa pada tahapan analisis tersebut
perlu dipertimbangkan kedalaman materi yang akan
disajikan ditinjau antara lain dari tuntutan kurikulum,
latar belakang pengetahuan dan kernarnpuan siswa,
kornpetensi yang akan dikembangkan, serta
kemungkinan-kemungkinan pengembangan dalam

Kelebihan Lesson Study
Penerapan pembelajaran model lesson study
sebagai media pembelajaran memiliki keunggulan
tersendiri dibandingkan model pembelajaran lainnya.
Walaupun lesson study menghabiskan banyak waktu
tetapi guru-guru memperoleh manfaat yang sangat
besar berupa informasi berharga untuk meningkatkan
keterampilan mengajar.
Kegiatan lesson study pada dasarnya
merupakan suatu kegiatan yang mampu mendorong
terbentuknya sebuah komunitas belajar (learning
community) yang secara konsisten melakukan
continuous improvement baik pada level individu,
kelompok, maupun pada sistem yang lebih umum.
Pengetahuan yang dibangun melalui lesson study
dapat menjadi modal sangat berharga untuk
meningkatkan kualitas kinerja masing-masing fihak
yang terlibat. Sebagai contoh, seorang guru yang
terlibat dalam observasi sebuah lesson study berhasil
menemukan sejumlah hal penting berkenaan dengan
model pembelajaran yang dikembangkar (Hendayana,
dkk., 2006:60).
Menurut pendapat di atas, bahan ajar
eksploratif yang digunakan ternyata telah mampu
mendorong kreativitas siswa sehingga mereka mampu
menampilkan sebuah strategi barn yang bersifat
orisinal. Berdasarkan pengalaman ini dia akan
berusaha mencoba menerapkan pendekatan tersebut
dalam pembelajaran di sekolahnya.
Kekurangan Lesson Study
Selain kelebihan dari penerapan lesson study,
penerapan pembelajaran model lesson study sebagai
media pembelajaran juga memiliki memiliki
kekurangan. Hal ini terjadi karena lesson study
merupakan sesuatu yang baru dan menuntut
koordinasi banyak pihak tidak jarang guru
menemukan beberapa masalah saat melaksanakannya.
selanjutnya ketersediaan sarana dan dukungan
financial juga menjadi kendala dalam penerapan
lesson study. Untuk bisa berjalannya kegiatan ini
seharusnya sekolah sudah membuat kesepakatan
bersama bahwa biaya kebutuhan guru harus
ditanggung sekolah. Tapi kenyataan di lapangan
sering menemui kendala, guru malu untuk meminta
sekedar ongkos yang tak seberapa tapi sangat
diperlukannya. Juga jurusan belum mempunyai
anggaran khusus untuk hal tersebut. Selain dana, juga
fasilitas di sekolah. Bila guru ingin melaksanakan
pembelajaran yang menuntut eksperimen kelompok
jumlah set alat yang tersedia biasanya tidak memadai
untuk jumlah siswa. Terkadang hanya tersedia
setengahnya. Untuk itulah biasanya dibantu dengan
meminjam dari Jurusan. Kondisi bangku di ruangan
kelas sekolah umumnya tidak mendukung mobilitas
dan interaksi siswa yang baik. Bangku umumnya statis
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
dan sempit, apalagi dihadiri banyak observer sehingga
menambah sesak dan pengap.
Kendala lainnya adalah berkenaan dengan cara
menyampaikan pendapat dalam kegiatan refleksi.
Walaupun sudah diingatkan saat sosialisasi bahwa
fokus observasi adalah cara belajar siswa, tidak
mengkritik guru secara langsung, tapi karena belum
terbiasa masih sering muncul bentuk kritikan langsung
kepada prilaku guru. Hal ini yang kadang-kadang
menyebabkan kecil hati dari penyaji.
Prinsip-prinsip Lesson Study
Prinsip kolegialitas dan mutual learning (saling
belajar) diterapkan dalam berkolaborasi ketika
melaksanakan kegiatan Lesson Study. Dengan kata
lain, peserta kegiatan Lesson Study tidak boleh merasa
superior (merasa paling pintar) atau imperior (merasa
rendah diri) tetapi semua peserta kegiatan Lesson
Study harus diniatkan untuk saling belajar
(Hendayana, dkk., 2009:6). Peserta yang sudah paham
atau memiliki ilmu lebih harus mau berbagi dengan
peserta yang belum paham, sebaliknya peserta yang
belum paham harus mau bertanya kepada peserta yang
sudah paham. Keberadaan nara cumber dalam forum
Lesson Study harus bertindak sebagai facilitator,
bukan instruktur. Fasilitator harus dapat memotivasi
peserta mengembangkan potensi yang dimiliki para
peserta agar para peserta dapat maju bersama.
Metode Penelitian
Penelitian ini berkaitan dengan ketuntasan
pembelajaran penerapan Lesson Study pada pokok
bahasan permainan sepak bola pendidikan jasmani,
olahraga dan kesehatan pada kelas VIII-4 di SMP
Negeri 1 Banda Aceh. Pendekatan penelitian yang
digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan
menggunakan data kualitatif yang di kuantifikasikan.
Metode deskriptif adalah penelitian dengan
menganalisis dan menyajikan fakta secara sistematis
sehingga lebih mudah dipahami. (Arikkunto, 1993).
Rancangan dalam penelitian ini adalah bersifat
tindakan untuk mendapatkan data yang baik dalam
penelitian ini, memerlukan suatu rancangan atau
gambaran tentang pelaksanaan penelitian. Rancangan
penelitian merupakan ancang-ancang dalam suatu
penelitian sebelum penelitian di laksanakan di
lapangan. Adapun yang menjadi rancangan penelitian
dalam penelitian adalah pertama peneliti menyusun
instrumen penelitian dan memodifikasi alat
pembelajaran serta menyusun RPP dan menyusun
rencana pelaksanaan kegiatan penelitian.
Hasil analisis berupa masukan yang akan
digunakan untuk perbaikan pelaksanaan proses
pembelajaran pada siklus berikutnya. Muslich
(2009:43) menjelaskan bahwa “Tahap-tahap penelitian
dalam masing-masing tindakan terjadi secara berulang
Sulaiman 37

yang akhirnya menghasilkan beberapa tindakan secara
berulang dalam penelitian kelas. Tahap-tahap tersebut
membentuk spiral”
Pelaksanaan Penelitian
Rencana
awal
Siklus 1
Refleksi
Tindakan/
Observasi
Rencana
yang
direvisi
Gambar 1. Bagan Siklus Spiral (Arikunto, 2008:16)
Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas
VIII-4 SMP Negeri 1 Banda Aceh tahun 2011yang
berjumlah 30 orang siswa. Jumlah siswa tersebut
terdiri dari 19 orang siswa laki-laki dan 11 orang
siswa perempuan.
Adanya alat ukur yang baik sangat diperlukan
karena pada prinsipnya meneliti adalah melakukan
pengukuran. Alat ukur dalam penelitian biasanya
disebut instrumen penelitian. Jadi instrumen penelitian
adalah suatu alat ukur yang digunakan untuk
mengukur fenomena alam atau sosial yang diamati
(Sugiyono, 2001:84).
Selanjutnya dijelaskan beberapa metode yang
digunakan dalam penelitian ini yaitu dengan
menggunakan metode, hasil evaluasi, observasi
mengajar praktek, dan dokumentasi serta catatan arsip
yang menunjang penelitian.
Instrumen penelitian menggunakan format
observasi, yang diamati oleh tiga orang observer
dengan ceklist dalam beberapa aspek, kebugaran,
aktif, gerak, dasar, kreatif/intelektual, sosial/gembira
dan emosional dalam ketutasan belajar siswa tentang
materi pokok bahasan permainan sepak bola.
Untuk mengumpulkan data penelitian, di
lakukan dengan cara menentukan sumber data terlebih
dahulu, kemudian jenis data, dan instrumen yang di
gunakan. Kemudian melakukan pengamatan terhadap
aktivitas siswa dengan mengisi lembaran observasi
menurut kriteria penilaian yang sudah disiapkan.
38 Sulaiman
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Penelitian Tindakan Kelas ini adalah untuk
mengukur sejauh mana efektivitas penerapan
pembelajaran lesson study pada pokok bahasan
permainan sepak bola untuk ketuntasan pembelajaran
pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, indikator
dari efektivitas pembelajaran adalah peningkatan
ketuntasan hasil belajar siswa (Rivai:2008: 27),
dengan kata lain bahwa untuk melihat efektivitas
sebuah proses pembelajaran bisa dilihat dari
pencapaian hasil pembelajarannya. Analisis
pembelajaran pada proses penelitian ini adalah dengan
menggunakan deskriptif kualitatif dengan kriteria
tuntas dan tidak tuntas sesuai dengan persentase yang
telah dijelaskan pada teknik pengumpulan data.
Penelitian dilaksanakan pada Tanggal 11 dan
18 April tahun 2012 dan tempat penelitian di
lingkungan sekolah SMP Negeri 1 Banda Aceh dan
Lapangan SMP Negeri 1 Banda Aceh.
Hasil dan Pembahasan Penelitian
Hasil Penelitian
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan
kelas yang dilaksanakan berdasarkan siklus yang telah
direncanakan sebelumnya. Namun demikian, jumlah
siklus tidak dapat ditentukan apabila ketuntasan
pembelajaran siswa mencapai standar minimal yang
telah ditetapkan dalam criteria ketuntasan minimal
yang telah ditentukan di SMP Negeri 1. Setiap
pelaksanaan siklus pembelajaran yang telah dilakukan,
maka guru bersama observer melakukan refleksi untuk
mengetahui kekurangan serta hasil pengamatan
observer untuk merencanakan siklus selanjutnya.
Siklus yang dilaksanakan dalam penelitian ini terdiri
dari dua siklus. Hal ini dikarenakan pada siklus kedua
tingkat ketuntasan pembelajaran sudah mencapai
standar minimal sehingga tidak dilanjutkan pada
siklus selanjutnya.
Adapun refleksi hasil per siklus diuraikan di
bawah ini.
1. Siklus I
Pelaksanaan pembelajaran pada siklus pertama
menunjukkan beberapa perubahan pada diri siswa, ini
ditandai dengan adanya suasana baru yang dialami
siswa ketika dalam pembelajaran dengan adanya
permainan sepak bola. Hal ini menunjukkan bahwa
penerapan pembelajaran lesson studi dengan
pendekatan permainan sepak bola masih baru bagi
siswa. Namun demikian tujuan tercapainya ketuntasan
pembelajaran pada siklus pertama ini belum selesai.
Dari hasil rekapitulasi para observer terdapat beberapa
kelemahan yang belum dikuasai oleh siswa. Tujuan
terdiri dari beberapa aspek yang menjadi penilaian inti
observer. Adapun hasil rekapitulasi ketuntasan
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

pembelajaran siklus pertama dapat dilihat pada tabel observer untuk meningkatkan persentase ketuntasan
berikut ini. pembelajaran siswa, maka pembelajaran pada siklus
Tabel 1. Rekapitulasi Ketuntasan Pembelajaran kedua menunjukkan hasil yang standar. Sesuai dengan
Kompetensi Dasar Permainan Sepak Bola Siklus I KKM yang sudah ditentukan di SMP Negeri 1 Banda
Ketuntasan Belajar Aceh, sebagaimana yang direkapitulasi pada tabel 2 di
No
Obser Bugar Aktif
Kreati
Sosial
Gembi Emosi bawah ini.
Tabel 2. Rekapitulasi Ketuntasan Pembelajaran
ver f ra onal
T T T T T T
Kompetensi Dasar Permainan Sepak Bola Siklus II
T T T T T T
T T T T T T
1 Observ 30 0 30 0 30 0 30 0 30 0 30 0
er 1 Ketuntasan Belajar
2 Observ 12 18 16 14 12 18 12 18 29 1 11 19 No
Observe
Bugar Aktif Kreatif Sosial GembiraEmosional
er 2 r
3 Observ 30 0 29 1 30 0 30 0 30 0 30 0 T TT T TT T TT T TT T TT T TT
er 3 1 Observer 1 30 0 30 0 30 0 30 0 30 0 30 0
Jumlah 72 18 75 15 72 18 72 18 89 1 71 19
2 Observer 2 30 0 30 0 30 0 30 0 30 0 30 0
Persentase
ketuntasan 80.0 20.0 83.3 16.7 80.0 20.0 80.0 20.0 98.9 1.1 78.9 21.1
3 Observer 3 30 0 30 0 30 0 30 0 30 0 30 0
Jumlah 90 0 90 0 90 0 90 0 90 0 90 0

Persentase
Dari tabel di atas dapat diketahui beberapa ketuntasan 100.0 0 100.0 0 100.0 0 100.0 0 100.0 0 100.0 0

aspek ketuntasan belajar yang direkapitulasi dari tiga

observer. Hasil tersebut menunjukkan persentase
keseluruhan siswa yang fluktuatif. Artinya tidak ada
keseragaman dan setiap aspek yang dimunculkan oleh
siswa. Dari tabel tersebut persentase yang paling
tinggi adalah gembira yaitu 98,9%, sedangkan
persentase ketuntasan yang paling rendah adalah
emosional dengan persentase yaitu 78,9%. Dengan
demikian keseluruhan aspek yang diamati sudah
tuntas, namun nilai ketuntasan tersebut belum
memuaskan bagi penulis. Tingkat ketuntasan ke enam
aspek tersebut berkisar dari yang paling rendah ke
tingkat tertinggi adalah 78,9% sampai 98,9%. Berarti
enam aspek ini tuntas dengan persentase yang tinggi.
Dari pengamatan observer serta tingkat
ketuntasan yang sudah diketahui dan diukur
sepenuhnya, maka dari hasil diskusi dengan observer
siklus pertama harus dilanjutkan pada siklus ke dua
karena peneliti belum puas dengan hasil ketuntasan
yang diperoleh siswa. Perbaikan yang dilakukan
adalah kebugaran pada siklus kedua dengan penerapan
materi yang diberikan dalam bentuk menggiring
diarahkan kepada siswa melalui pendekatan individu
dan kelompok yang belum mencapai ketuntasan.
Selanjutnya, penyesuaian bahasa yang lebih sederhana
dalam menjelaskan arahan pembelajaran kepada siswa
khususnya kebugaran dalam menggiring bola. Guru
dan para observer menerapkan strategi pembelajaran
lasson study. Penerapan lesson study disesuaikan
dengan aturan pembelajaran sepak bola sesuai dengan
rencana pelaksanaan pembelajaran (RPP). penerapan
yang lebih baik untuk meningkatkan aspek yang
dianggap belum tuntas diulang secara sistematis, yaitu
tentang kebugaran dalam teknik dasar menggiring
bola.
2. Siklus II
Pelaksanaan pembelajaran siklus ke dua
menunjukkan hasil yang berbeda dari siklus pertama.
Setelah melakukan perencanaan dan diskusi dengan
Dari tabel di atas dapat diketahui bahwa ada
peningkatan pelaksanaan pembelajaran dari siklus
pertama. Semua aspek mengalami peningkatan yang
cukup baik, aspek ini dimulai dari bugar sampai
dengan aspek emosional yaitu 100,0%. Hasil ini
menunjukkan tingkat yang maksimal (tuntas) dalam
pelaksanaan teknik dasar menendang bola.
Dari pengamatan pada siklus pertama yang
telah dilakukan serta perencanaan yang telah
mengalami beberapa perubahan, maka tahap tindakan
untuk siklus kedua dapat dilaksanakan. Pada siklus ini
perubahan terjadi secara keseluruhan dengan
pengulangan dan pengarahan pada siklus pertama
siswa sudah menunjukkan pemahaman terhadap
teknik dasar dalam permainan sepak bola. Siswa
sudah terarah dan paham tentang penerapan model
pembelajaran lesson study pada pokok bahsan
permainan sepak bola. Dengan penerapan pembelajran
lesson study, proses belajar mengajar mengalami
peningkatan dalam pembelajaran pokok bahasan
permainan sepak bola khususnya siswa kelas II-4 SMP
Negeri 1 Banda Aceh.
Dari hasil diskusi dengan observer ditambah
dengan hasil pengamatan guru sendiri pada siklus
kedua ini, maka siklus kedua sudah dapat dihentikan
dengan pertimbangan bahwa indikator perencanaan
pembelajaran telah tercapai melalui pengamatan.
Lembar observasi yang menjadi pedoman observer
telah menunjukkan nilai yang dianggap cukup standar,
maka siklus pembelajaran sebagai tindakan tidak lagi
dilanjutkan pada siklus ketiga.
Pembahasan
Dari hasil penelitian di atas telah diketahui
bahwa beberapa peningkatan aspek pembelajaran yang
dimulai dari kebugaran, aktif, kreatif, sosial, gembira,
dan emosional. Beberapa perubahan telah terjadi
selama pelaksanaan pembelajaran dari siklus pertama
dan siklus kedua. Dilihat dari pelaksanaan pada aspek

Sulaiman 39

pertama bahwa terdapat beberapa permasalahan
tentang pembelajaran yang dilaksanakan, seperti
teknik dasar menendang dan teknik dasar menggiring
yang dilakukan siswa kelas II-4 SMP Negeri 1 Banda
Aceh masih kaku, tidak adanya pemahaman yang
sama tentang bagaimana bentuk pembelajaran
permainan sepak bola yang sebenarnya. Dalam hal ini
guru membuat arahan kepada siswa dengan
pendekatan individu dan kelompok dalam
memberikan arahan yang sebenarnya.
Dari aspek siklus pertama, seperti yang
ditunjukkan pada hasil penelitian bahwa ke enam
aspek yang dinilai oleh observer sudah tuntas, namun
belum mencapai tujuan yang peneliti harapkan. Hal ini
berakibat kepada kurangnya keseriusan siswa dalam
pembelajaran permainan sepak bola. Selanjutnya
berdampak pada tidak termotivasinya siswa untuk
belajar.
Dari pendapat di atas diketahui bahwa
pembelajaran siklus pertama sudah menunjukkan
adanya indikator ketuntasan belajar yang merujuk
kepada tujuan pembelajaran jasmani yang sebenarnya,
namun belum mencapai tujuan yang peneliti harapkan.
Dengan demikian perencanaan pada siklus kedua lebih
dimatangkan dengan memberikan pengarahan serta
motivasi belajar kepada siswa. Dengan melakukan
pengarahan sederhana untuk tingkat sekolah
menengah maka materi pembelajaran ini dapat dengan
mudah dipahami siswa. Hal ini menjadi tantangan
bagi guru yang melaksanakan pembelajaran melalui
penerapan pembelajaran model lesson study dengan
beberapa aturan dalam pembelajaran.
Dari penjelasan di atas, tindakan penerapan
pembelajaran dengan model lesson study telah
memenuhi kriteria belajar tuntas seperti yang telah
ditentukan dalam KKM, dimana siswa telah
menguasai materi pembelajaran yang ditinjau dari
enam aspek, yaitu kebugaran, aktif, kreatif, sosial,
gembira, dan emosional.
Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian dapat diuraikan
bahwa penelitian dengan penerapan pembelajaran
lesson study dalam materi permainan sepak bola dapat
mencapai ketuntasan dalam pembelajaran pendidikan
jasmani, olahraga dan kesehatan pada siswa kelas II-4
SMP Negeri 1 Banda Aceh. Hasil penelitian pada
siklus I rata-rata tingkat ketuntasan dari proses
pembelajaran 83.5%, hal tersebut sudah mencapai
tingkat ketuntasan, namun belum mencapai tujuan
yang peneliti harapkan. Sedangkan pada siklus II rata-
rata tingkat ketuntasan dari hasil penelitian yaitu
100%, jadi hasil rata-rata tersebut mencapai tingkat
ketuntasan.
Daftar Pustaka
Amir, Nyak (2006) Pembelajaran Pendidikan
Jasmani Syiah Kuala. Banda Aceh: University
Press.
40 Sulaiman
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Arikunto, Suharsimi (1993) Prosedur penelitian Suatu
pendekatan Praktek. Jakarta: Rineka Cipta.
Aang (2004) Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Jasmani. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Bill, Cerbin & Bryan, Kopp (2002) A Brief
Introduction to College Lesson Study. Lesson
Study Project. online: http
://www.uwlax.edu/sotl/lsp/index2.htm
Dakir, H, (2004). Perencanaan dan Pengembangan
Kurikulum. Jakarta: PT Rineka Cipta.
Depdikbud (1998) Pedoman Penyusunan Karya
Ilmiah di Bidang Pendidikan. Jakarta:
Dikdasmen.
Depdiknas (2003) Penelitian Tindakan Kelas. Jakarta:
Dikdasmen.
Depdikbud (2007) Kurikulum Tingkat Standar
Pendidikan. Jakarta: Dharma Bhakti.
Fricker, PA dan Fitch, KD (2002) The Profesional
Education of Teacher. Alin and Bacon, Inc.
Boston.
Gagne dalam Nasution, S (2003) Berbagai
Pendekatan Dalam Proses Belajar Mengajar.
Jakarta: Bumi Aksara.
Hamalik, Oemar (2005) Psikologi Belajar dan
Mengajar. Bandung: Sinar Baru Algesindo.
Harsuki (2002) Perkembangan Olahraga Terkini
Kajian Para Pakar. Jakarta: PT. Raja Grafindo
Persada.
Harsono (2001) Strategi Pembelajaran Berorientasi
Standar Proses Pendidikan. Jakarta: Kencana
Prenada Media.
KBBI (2002) Kamus Umum Bahasa Indonesia.
Jakarta: Balai Pustaka.
Lewis, Chterine (2004) Does Lesson Study Have a
Future in the United States?. Online:
http://www.sowi-online.de/journal/2004-
1/lesson_lewis.htm.
Muhammad, (2004). Guru Dalam Proses Belajar
Mengajar Cetakan II. Bandung. Sinar Baru
Algesindo.
Sardiman, A.M (2002) Interaksi dan Motivasi Belajar
mengajar. Jakarta: Bina Aksara.
Sarumpaet, A (1992) Permainan Besar. Jakarta:
Depdikbud.
Suparman, A (1997) Model-model Pembelajaran
Interaktif. Jakarta: STIA-LAN.
Surahmat, Wirnarno (1990) Pengantar Interaksi
Mengajar. Bandung: Tarsito.
Sumardjono, S (2002) Pengetahuan Praktis
Kesehatan dalam Olahraga. Jakarta. PT.
Gramedia.
Sunarwan (1991) Pendekatan Sistem Dalam
Pendidikan. Surakarta: Sebelas Maret
University Press:.
Surya, Mohamad, (2004). Psikologi Pembelajaran &
Pengajaran. Bandung: Pustaka Bani Quraisy.
Suryosubbroto, (2001). Teknologi Pembelajaran
Pendidikan Jasmani. Yogyakarta: FIK UNY.
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. Agustus 2013

PENDATAAN DAN PEMETAAN OLAHRAGA PRESTASI

KONI KABUPATEN PIDIE
TAHUN 2006 s/d 2012

Ghazali*)

Abstrak: Tumbuh kembangnya prestasi olahraga di suatu Provinsi berakar dari pembinaan prestasi
Kabupaten/Kota, dalam hal ini potensi yang ada di daerah harus dikembangkan untuk menyokong prestasi
olahraga di tingkat Provinsi dan Nasional. Oleh karena itu tiap-tiap Kabupaten/Kota harus melakukan
pembinaan yang bagus, sehingga menghasilkan prestasi yang membanggakan. Oleh karena itu, kajian ini
menarik untuk dilakukan penelitian. Adapun yang menjadi rumusan masalah dalam penelitian ini adalah
bagaimanakah hasil pendataan dan pemetaan olahraga prestasi KONI Kabupaten Pidie dari tahun 2006
s/d 2012 ? Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hasil pendataan dan pemetaan Olahraga prestasi
KONI Kabupaten Pidie dari tahun 2006 s/d 2012. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah
deskriptif dengan pendekatan kualitatif. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini
meliputi observasi, wawancara dan dokumentasi. Hasil penelitian ini menujukan bahwa hasil pendataan
KONI Kabupaten Pidie secara organisasi sudah berjalan sebagaimana mestinya dan hasil pemetaan
olahraga prestasi KONI Kabupaten Pidie tergolong bagus, ini terbukti dari hasil PORDA XI tahun 2010
yang memiliki peningkatan dari PORDA X tahun 2006. Dari hasil yang didapatkan di lapangan, peneliti
dapat menyarankan agar lebih ditingkatkan lagi pembinaan olahraga prestasi yang dimiliki KONI
Kabupaten Pidie untuk menuju hasil yang lebih maksimal lagi ke depan dalam menjalankan setiap program
yang direncanakan.

Kata Kunci: Pendataan, Pemetaan, Olahraga Prestasi

Pendahuluan standarisasi, Penggalangan sumber daya keolahragaan

Aceh sebagai salah satu Propinsi yang
berpenduduk (24 juta jiwa) sebenarnya berpeluang
untuk dapat mensejajarkan diri dengan propinsi lain di
Indonesia terutama di kawasan Aceh, maupun
Sumatra di bidang Olahraga jika saja sumber daya
manusia yang begitu besar dapat dikelola dengan baik.
Pengelolaan yang dimaksud adalah manajemen
pembinaan olahraga secara kontinu mulai dari usia
dini sampai kepada usia emas dapat berarti. Secara
umum kemunduran prestasi Kabupaten Pidie dapat
dilihat dalam perjalanan event PORDA yang diikuti
Kabupaten Pidie.
Tumbuh kembangnya prestasi olahraga di
Propinsi berakar dari pembinaan prestasi Kabupaten.
Untuk itu potensi yang ada di daerah harus
dikembangkan untuk menyokong prestasi olahraga di
tingkat Propinsi dan Nasional. Dalam UU RI No. 3
tahun 2005, pasal 33 disebutkan: “Pemerintah Provinsi
melaksanakan kebijakan keolahragaan, perencanaan,
koordinasi, pembinaan, pengembangan, penerapan
standarisasi, penggalangan sumber daya dan
pengawasan.” (UU RI No.3, tahun 2005). Artinya
bahwa pemprov mempunyai tanggung jawab juga
dalam meningkatkan prestasi secara Nasional melalui
pengembangan dan pembinaan olahraga di provinsi.
Selanjutnya pasal 34 ayat (1) dijelaskan juga
bahwa “Pemerintah Kabupaten/Kota melaksanakan
Perencanaan, Pembinaan, Pengembangan, Penerapan
yang berbasis Prestasi lokal”. Ayat (2) menjelaskan
juga: ”Pemerintah Kabupaten/kota Wajib mengelola
sekurang-kurangnya satu cabang olahraga prestasi
yang bertaraf Nasional dan/atau Internasional” (UU RI
No.3, tahun 2005). Diktum ini mengamanahkan
bahwa pembinaan olahraga sudah waktunya di pacu
mulai daerah, termasuk Kabupaten/Kota. Dengan
demikian akan akselerasi pencapaian prestasi segera
tercapai. Pertanyaan besar yang perlu dicari
jawabannya adalah: “Apakah amanah Undang-
Undang No.3 tahun 2005 tentang Sistem
Keolahragaan Nasional ini sudah dijalankan.
Berdasarkan hasil survey awal yang peneliti
lakukan pada tanggal 20 Maret 2012 kepada beberapa
staf KONI Kabupaten Pidie, sebagian dari mereka
menyatakan bahwa prestasi olahraga di Kabupaten
Pidie sangat bagus dan sangat membanggakan,
sebagian staf KONI Kabupaten Pidie lainya
menyatakan bahwa prestasi olahraga Kabupaten Pidie
naik turun dalam arti kata hasil yang diperoleh tidak
stabil seiring dengan perkembangan olahraga di
berbagai Kabupaten/Kota yang ada di Provinsi Aceh.
Berdasarkan permasalahan tersebut maka peneliti
berkeinginan untuk melakukan sebuah penelitian
dengan judul Pendataan dan Pemetaan Olahraga
Prestasi KONI Kabupaten Pidie dari tahun 2006 s/d
2012.

Ghazali 41

Kerangka Teoritis
Pengertian Pendataan
Setiap peneliti harus menyajikan data yang
telah di peroleh, baik melalui observasi, wawancara,
Kuesioner (angket) maupun dokumentasi. Prinsip
penyajian data adalah komunikatif dan lengkap, dalam
arti kata yang disajikan dapat menarik perhatian pihak
lain untuk membacanya dan mudah memahami isinya
(Sugiyono, 2010:29). Penyajian data komunikatif
dapat dilakukan dengan penyajian data dibuat
berwarna dan apabila data yang disajikan cukup
banyak maka perlu bervariasi penyajiannya.
Pengumpulan data merupakan salah satu
tahapan sangat penting dalam penelitian. Teknik
pengumpulan data yang benar akan menghasilkan data
yang memiliki kredibilitas tinggi, dan sebaliknya.
Oleh karena itu, tahap ini tidak boleh salah dan harus
dilakukan dengan cermat sesuai prosedur dan ciri-ciri
penelitian kualitatif (sebagaimana telah dibahas pada
materi sebelumnya). Sebab, kesalahan atau
ketidaksempurnaan dalam metode pengumpulan data
akan berakibat fatal, yakni berupa data yang tidak
credible, sehingga hasil penelitiannya tidak bisa
dipertanggungjawabkan. Hasil penelitian demikian
sangat berbahaya, lebih-lebih jika dipakai sebagai
dasar pertimbangan untuk mengambil kebijakan
publik (Rahardjo, 2011:1).
Penggunaan istilah ‘data’ sebenarnya
meminjam istilah yang lazim dipakai dalam metode
penelitian kuantitatif yang biasanya berupa tabel
angka. Namun, di dalam metode penelitian kualitatif
yang dimaksudkan dengan data adalah segala
informasi baik lisan maupun tulis, bahkan bisa berupa
gambar atau foto, yang berkontribusi untuk menjawab
masalah penelitian sebagaimana dinyatakan di dalam
rumusan masalah atau fokus penelitian (Rahardjo,
2011:1).
Dalam metode penelitian kualitatif, lazimnya
data dikumpulkan dengan beberapa teknik
pengumpulan data kualitatif, yaitu; 1). wawancara, 2).
observasi, 3). dokumentasi, dan 4). diskusi terfokus
(Focus Group Discussion). Sebelum masing-masing
teknik tersebut diuraikan secara rinci, perlu ditegaskan
di sini bahwa hal sangat penting yang harus dipahami
oleh setiap peneliti adalah alasan mengapa masing-
masing teknik tersebut dipakai, untuk memperoleh
informasi apa, dan pada bagian fokus masalah mana
yang memerlukan teknik wawancara, mana yang
memerlukan teknik observasi, mana yang harus
kedua-duanya dilakukan. Pilihan teknik sangat
tergantung pada jenis informasi yang diperoleh
(Rahardjo, 2011:2).
Sistem Olahraga Nasional
Undang-Undang Dasar Negara Republik
Indonesia Tahun 1945 menegaskan bahwa Indonesia
42 Ghazali
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
adalah negara hukum. Sejalan dengan ketentuan
tersebut, segala aspek kehidupan dalam bidang
kemasyarakatan, kebangsaan, dan kenegaraan
termasuk pemerintahan harus senantiasa berdasarkan
atas hukum. Olahraga merupakan bagian dari proses
dan pencapaian tujuan pembangunan nasional
sehingga keberadaan dan peranan olahraga dalam
kehidupan bermasyarakat, berbangsa, dan bernegara
harus ditempatkan pada kedudukan yang jelas dalam
sistem hukum nasional (Sistem Olahraga Nasional,
2005:22).
Prinsip transparansi dan akuntabilitas diarahkan
untuk mendorong ketersediaan informasi yang dapat
diakses sehingga memberikan peluang bagi semua
pihak untuk berperan serta dalam kegiatan Olahraga,
memungkinkan semua pihak untuk melaksanakan
kewajibannya secara optimal dan kepastian untuk
memperoleh haknya, serta memungkinkan berjalannya
mekanisme kontrol untuk menghindari kekurangan
dan penyimpangan sehingga tujuan dan sasaran
Olahraga nasional dapat tercapai. Dalam Undang-
Undang ini, sistem olahraga nasional merupakan
keseluruhan subsistem olahraga yang saling terkait
secara terencana, terpadu, dan berkelanjutan untuk
mencapai tujuan olahraga nasional.
Keterbatasan sumber pendanaan merupakan
permasalahan khusus dalam kegiatan olahraga di
Indonesia. Hal ini semakin terasa dengan
perkembangan olahraga modern yang menuntut
pengelolaan, pembinaan dan pengembangan olahraga
didukung oleh anggaran yang memadai. Untuk itu,
kebijakan tentang sistem pengalokasian dana di dalam
Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara dan
Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah dalam
bidang olahraga sesuai dengan kemampuan anggaran
harus dilaksanakan agar pembinaan dan
pengembangan olahraga nasional dapat berjalan
lancar. Selain itu, sumber daya dari masyarakat perlu
dioptimalkan, antara lain, melalui peran serta
masyarakat dalam pengadaan dana,
pengadaan/pemeliharaan prasarana dan sarana, dan
dalam industri olahraga (Sistem Olahraga Nasional,
2005:23).
Dengan Undang-Undang ini sistem pembinaan
dan pengembangan olahraga nasional ditata sebagai
suatu bangunan sistem olahraga yang pada intinya
dilakukan pembinaan dan pengembangan olahraga
yang diawali dengan tahapan pengenalan olahraga,
pemantauan dan pemanduan, serta pengembangan
bakat dan peningkatan prestasi. Penahapan tersebut
diarahkan untuk pemasalan dan pembudayaan
olahraga, pembibitan, dan peningkatan prestasi
olahraga pada tingkat daerah, nasional, dan
internasional. Semua penahapan tersebut melibatkan
unsur keluarga, perkumpulan, satuan pendidikan, dan
organisasi olahraga yang ada dalam masyarakat, baik
pada tingkat daerah maupun pusat. Sesuai dengan
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

penahapan tersebut, seluruh ruang lingkup olahraga
dapat saling bersinergi sehingga membentuk bangunan
sistem olahraga nasional yang luwes dan menyeluruh.
Sistem ini melibatkan tiga jalur, yaitu jalur keluarga,
jalur pendidikan, dan jalur masyarakat yang saling
bersinergi untuk memperkukuh bangunan sistem
olahraga nasional (Sistem Olahraga Nasional,
2005:23).
Sesuai visi dan kelembagaan olahraga nasional
yaitu meningkatkan partisipasi aktif masyarakat
secara luas, merata melalui aktivitas jasmani sehingga
terbentuk karakter bangsa yang tangguh,
meningkatnya derajat sehat dan bugar, serta
pencapaian prestasi olahraga yang optimal dan
membangun atau mendata sistem pembinaan dan
pembangunan olahraga nasional yang menjamin
kesinambungan antara lembaga-lembaga terkait,
diatas landasan pembinaan yang kuat, sehingga dapat
dioptimalkan kemaslahatan bagi individu dan
masyarakat, baik mencakup aspek fisik, intelektual,
sosial, emosional, dan moral di samping pencapaian
prestasi disertai dampak pengiring yang berkaitan
dengan tujuan yang bersifat ekonomis, maka perlu
ditempuh langkah-langkah yang strategis berkaitan
dengan prestasi olahraga daerah.
Pembinaan olahraga kompetitif dan pencapaian
prestasi dapat dimanfaatkan sebagai pemicu bagi
pengembangan sektor kegiatan lainnya, berdasarkan
nilai-nilai yang relevan, nilai kehormatan, semangat
kejuangan, kebersamaan, pengorbanan, orientasi
terhadap mutu dan prestasi dan tindakan rasional.
Parameter keberhasilan pembinaan, diutamakan pada
kriteria pencapaian mutu prestasi, bukan medali yang
banyak. Paradigma baru ini diharapkan mampu
mengakselerasi peningkatan prestasi olahraga di
tingkat Internasional.
Menurut pemikiran Mutohir (2004:23)
bangunan system pembinaan olahraga Indonesia
diilustrasikan sebagai berikut:
Medali
KEJAYAAN
KONI
Gambar 1. menjelaskan bahwa bangunan
olahraga terdiri dari 3 pilar bangunan olahraga, yaitu:
Olahraga pendidikan, olahraga rekreasi, dan olahraga
prestasi. Ketiga pilar tersebut saling terkait satu sama
lain dan digambarkan dalam bangunan system
pembinaan keolahragaan.
Sistem Pembinaan
Hakikat olahraga adalah refleksi kehidupan
masyarakat suatu bangsa. Di dalamnya olahraga
tergambar aspirasi serta nilai-nilai luhur suatu
masyarakat, yang tercermin lewat hasrat
mewujudkan diri melalui prestasi olahraga. Sebuah
moto yang berlaku, bahwa kemajuan suatu bangsa
tercermin dari prestasi olahraganya. Dapatkah
olahraga Indonesia dijadikan alat pendorong gerakan
kemasyarakat bagi lahirnya insan manusia yang
berprestasi, baik secara fisik, mental, intelektual, serta
sosialnya.
Secara makro Basis system pembinaan olahraga
prestasi di Indonesia dapat dikelompokkan menjadi 4
bagian: 1). Berbasis pembinaan induk organisasi
olahraga tanpa atau dengan fasilitas PUSDIKLAT,
2). Memanfaatkan PPLP. PPLM, Sekolah Khusus
Olahraga, 3). Memanfaatkan pelatnas jangka panjang,
dan 4). Memanfaatkan atlet/pelajar/mahasiswa yang
berlatih di luar negeri sambil sekolah (KONI). Secara
umum proses yang ada ini masih belum memadai,
mengingat banyaknya kendala-kendala yang harus
diatasi, salah satunya adalah proses pembinaan yang
belum melalui jenjang yang bertahap dan kontinu
serta belum sepenuhnya berbasiskan IPTEK olahraga.
Untuk itu perlu adanya upaya strategis dan
mendasar untuk menggalang seluruh potensi yang
ada.
KARYAWAN,
TNI, POLRI
TIMNAS
SEKOLAH
KLUB PPLP/ KHUSUS
PELATNAS
SEKOLAH PPLM OLAHRAGAWAN

Emas
KLUB Atlet Elit
KEJURNAS/
PON
SENTRA-SENTRA
Atlet Pilihan OLAHRAGA
USIA DINI, YUNIOR, SENIOR
Lingkungan

Masyarakat
OLAHRAGA OLAHRAGA Lantai Gambar 2. Sistem Penjenjangan Pembinaan Olahraga
Lingkungan REKREASI PRESTASI
Ketiga
Prestasi (Kemenegpora,2006)
Sekolah
OLAHRAGA PENDIDIKAN
Lantai
Gambar ini menunjukkan secara sistematis
Kedua
penjenjangan atlet sampai dengan terbentuknya Tim
Lingkungan
PONDASI
Lantai Nasional yang akan ditugasi sebagai duta bangsa.
Keluarga Dasar
Menurut Mutohir (2003:34) bahwa Pembinaan
olahraga melalui jalur pendidikan oleh Ditjora
Depdiknas dimulai dengan peningkatan mutu penjas,
Gambar 1. Bangunan Sistem Pembinaan pembinaan klub olahraga sekolah, peningkatan mutu
Keolahragaan (Mutohir, 2004)

Ghazali 43

PPLP, SK Ragunan dan PPLM. Adapun bentuk
kebijakan
Ditjora Program Olahraga sekolah dengan
langkah-langkah: 1). Pembibitan, 2). Subsidi PPLP
dan SKO, 3). Pengadaan Sarana dan Prasarana
Olahraga, 4). Pengiriman atlet pada suatu kejuaraan
dalam maupun luar negeri, 5). Penghargaan, 6). Pekan
Olahraga Tahunan Sekolah Dasar, 7). Pembimbing
Klub Olahraga Usia Dini, 8). Pengadaan Buku
referensi Usia Dini, 9). Penataran pemandu bakat guru
penjas. Jenis Olahraga yang dikembangkan pada jalur
pendidikan, pada cabang olahraga, dengan kriteria
sebagai berikut: (a) Olahraga Mendunia seperti: Bulu
Tangkis, Panahan, Tenis, Angkat Besi/berat, (b)
Olahraga Perorangan: Atletik, Senam, Renang, Balap
Sepeda, (c) Olahraga perorangan lanjutan: Menembak,
Pencak Silat, Dayung, (d) Olahraga Merakyat: Sepak
Bola, Bola voli, dan Bola Basket.
Dalam hubungan dengan pembinaan,
sebenarnya ada kata kunci yang harus diperhatikan
dalam olahraga prestasi (KONI, 1988), antara lain: 1).
Pembinaan Usia Dini, 2). Faktor Sekolah, 3). Sistem
Latihan yang bertahap dan berkelanjutan, 4). Sistem
Kompetisi yang cukup, 5). Pelatih handal, 6). IPTEK
Olahraga, 7). Dana, 8). Jaminan masa depan, 9).
Organisasi pembinaan olahraga prestasi yang
profesional.
Ha l ini mengisyaratkan bahwa untuk
mencapai suatu prestasi diperlukan berbagai
komponen yang merupakan satu kesatuan, puncak dari
pembinaan adalah prestasi. Prestasi tidak muncul
dengan secara tiba-tiba, namun melalui pentahapan-
pentahapan tertentu. Menurut KONI Pusat,
Pertahapan pembinaan prestasi secara nasional dapat
digambarkan sebagai berikut:
DEPDIKNAS
KONI
TALENT SCOUTING
Gambar 3. Jenjang Pembinaan Olahraga Nasional
(Sumber: KONI Pusat, Garuda Emas, 1998)
Pada gambar tersebut dapat dijelaskan
bahwa jenjang pembinaan olahraga nasional dapat
ditempuh melalui 2 jalur, yaitu: 1). Jalur Formal, yang
44 Ghazali
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
dikelola oleh DEPDIKNAS dan. 2). Jalur non formal
yang dikelola oleh Komite Olahraga Nasional. Untuk
jalur formal lebih lanjut dapat digambarkan sebagai
berikut:
Gambar 4. Pembinaan Olahraga Pelajar (Sumber
KONI Pusat, Garda Emas,1998)
Dari Gambar tersebut dapat dijelaskan bahwa
prestasi pelajar dapat ditempuh melalui 2 jalur yang
tidak padat dipisahkan di antaranya proses
pembinaan/latihan dan kompetisi antara pelajar.
Proses latihan dimulai dari beberapa cabang olahraga
pendidikan jasmani di sekolah, selanjutnya para siswa
yang berbakat dilanjutkan pembinaannya di klub
olahraga pelajar. Selanjutnya dari klub pelajar ini di
seleksi lagi untuk dimasukkan di PPLP/Kelas
Olahraga, kemudian bagi siswa yang berpotensi lebih
akan ditampung di sekolah Khusus Olahraga
Ragunan.
Dari jalur kompetisi ini dimulai dari
pertandingan dan perlombaan antar sekolah di
tingkat yang paling bawah yaitu lingkup Kecamatan,
selanjutnya sekolah yang terbaik akan mewakili
Kecamatannya untuk bertanding di tingkat Kabupaten,
dan seterusnya sampai pada POPDA, POPWIL, dan
berakhir pada kompetisi tingkat Nasional. Model
kompetisi ini diklasifikasikan sesuai dengan kelompok
sekolahnya masing-masing.
Pengembangan Olahraga di Kabupaten Pidie
Berdasarkan Jumlah Penduduk Kabupaten
Pidie tahun 2011 berjumlah 428.017 ribu jiwa. Rasio
jenis kelamin Kabupaten Pidie pada tahun 2011
sebesar 67,5 persen, yang berarti daerah ini
mempunyai jumlah penduduk laki-laki lebih kecil
dari pada perempuan. Secara Geografis Kabupaten
Pidie meliputi : (a) Dataran Rendah Pantai dan (b)
Dataran Tinggi Tangse dan Geuempang dan
Lintang Utara 04,30 derajat sampai 04,06 derajat,

Bujur Timur 95,75 derajat sampai 96,20 derajat
dengan luas Daerah Kabupaten Pidie seluruhnya
3.562,14 km2.
Batas Kabupaten Pidie adalah: Di sebelah Utara
berbatas dengan Laut Selat Malaka, di sebelah Selatan
dengan Kabupaten Aceh Barat dan Aceh Jaya, di
sebelah Timur dengan Kabupaten Pidie Jaya, dan di
sebelah Barat dengan Kabupaten Aceh Besar.
Berdasarkan dari letak geografis, Kabupaten Pidie
dalam pasca PORDA tahun 2006 mengalami
perubahan yang signifikan dalam peningkatan
peringkat prestasinya.
Faktor Prasarana dan Sarana sebagai
pendukung sistem pembinaan, pada dasarnya menjadi
kendala tersendiri di berbagai daerah. Sudah menjadi
rahasia umum bahwa faktor ini sering menjadi
benturan di daerah-daerah. Hal ini bisa diatasi dengan
perhatian pemerintah maupun pengusaha serta tokoh
olahraga untuk memperhatikan secara proporsional.
Oleh karena itu pemerintah pusat maupun daerah
sudah saatnya untuk membangun sarana dan
prasarana olahraga sesuai dengan kebutuhan
olahraga prestasi di masing - masing pengcab.
Faktor lingkungan. Olahraga Prestasi daerah
tidak bisa di lepas pisahkan dengan lingkungan, baik
lingkungan geografis, maupun dukungan oleh Sumber
Daya Manusia. Dari uraian di atas dapat disimpulkan
bahwa Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI)
adalah suatu Organisasi yang membidangi khusus
masalah olahraga yang di isi sejumlah orang yang
ditunjuk untuk melaksanakan dan membina olahraga
prestasi di seluruh wilayah hukum Negara Kesatuan
Republik Indonesia, dan oleh sebab itu KONI
Kabupaten Pidie berpeluang untuk memajukan
olahraga sesuai telak Geografis dan Sumber Daya
Manusia.
Pengertian Olahraga Prestasi
Kata Olahraga berasal dari kata Olah dan
Raga. Menurut kamus, kata olah memiliki arti laku,
cara melakukan sesuatu, akal, daya upaya, tipu daya,
perbuatan, buatan, tingkah, canda, mengolah,
mengerjakan dan mengusahakan. Kemudian kata raga
memiliki arti badan, jiwaraga, memperlihatkan diri
dan berlagak, Olah dalam arti laku memiliki makna
yang sama dengan olah dalam arti akal, daya upaya,
tipu daya, perbuatan, buatan, tingkah dan canda.
Berdasarkan persamaan makna tersebut dapat
disimpulkan bahwa olah berarti melakukan atau
mengerjakan perbuatan tertentu dengan cara yang
tertentu pula. Selanjutnya raga dalam arti badan
memiliki makna yang sama dengan raga dalam arti
jiwa sama dengan badan juga, oleh karena itu
persamaan makna tersebut dapat disimpulkan bahwa
raga berarti berlagak atau memperlihatkan badan dan
jiwa raga sama artinya dengan menguatkan dan
menyehatkan badan, berdasarkan uraian di atas dapat
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
disimpulkan olahraga adalah melakukan cara tertentu
untuk menguatkan dan menyehatkan jiwaraga dan
badan.
Pengertian Pembinaan Olahraga Prestasi
Pengertian pembinaan olahraga dapat diperoleh
dengan beberapa cara, salah satu di antaranya adalah
dengan cara menganalisis arti dari kata secara kamus
seperti diuraikan di atas, kata pembinaan adalah kata
jadian yang dibentuk dari kata dasar ‘bina’ mendapat
akhiran ‘an’ menjadi binaan dan kata binaan mendapat
awalan pe ‘m’ menjadi Pembina atau Pembinaan.
Metode Penelitian
Secara khusus penelitian tentang Pendataan
dan Pemetaan Olahraga Prestasi KONI Kabupaten
Pidie Tahun 2006 s/d 2012. Maka penelitian ini
tergolong ke dalam jenis penelitian deskriptif dengan
pendekatan kualitatif, dengan demikian akan
menggambarkan dan menafsirkan kejadian yang
sebenarnya melalui penyelidikan dan pengamatan
langsung tentang mekanisme pendataan dan pemetaan
olahraga prestasi KONI Kabupaten Pidie.
Menurut Nasution (1992:5) Penelitian
kualitatif pada hakikatnya adalah mengamati orang
dalam lingkungannya, berinteraksi dengan mereka
dan berusaha memahami bahasa dan tafsiran
tentang dunia sekitarnya. Selanjutnya Sugiyono
(2010:1) menyatakan penelitian kualitatif adalah
Penelitian yang digunakan untuk meneliti pada
kondisi objek yang alamiah, di mana peneliti adalah
sebagai instrumen kunci, teknik pengumpulan data
dilakukan secara trianggulasi (gabungan), analisis data
bersifat induktif, dan hasil penelitiannya lebih
menekan makna dari pada generalisasi.
Penelitian ini dilaksanakan selama 3 bulan
dimulai pada hari Selasa tanggal 20 Maret 2012
bertempat di Kantor KONI Kabupaten Pidie, Jalan
Keunire. Kota Sigli Propinsi Aceh. Komite Olahraga
Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Pidie.
Penelitian ini dilaksanakan dalam 3 tahap, untuk
memudahkan dalam melakukan penelitian ini maka
peneliti membuat suatu rancangan penelitian, sesuai
dengan pendapat Arikunto (2006:105) yang
menjelaskan bahwa: “Rancangan Penelitian adalah
rencana yang dibuat oleh peneliti sebagai ancang-
ancang kegiatan yang akan dilakukan”.
Pelaksanaan penelitian ini dengan cara
melakukan wawancara, observasi, dan studi
dokumentasi terhadap kinerja KONI Kabupaten Pidie
yang terdiri dari Ketua Umum KONI, Ketua Harian,
Sekretaris Umum, Bidang Organisasi, Bidang
Pembina Prestasi, Bidang Anggaran, Pengurus Cabang
Olahraga Kabupaten, Pelatih Cabang Olahraga
Kabupaten.
Subjek penelitian sumber data yang
memberikan kejelasan mengenai duduk persoalan
Ghazali 45

yang akan dikaji. Dalam penelitian kualitatif yang
dijadikan subjek hanyalah sumber yang dapat
memberikan informasi secara lengkap mengenai
beberapa peristiwa, manusia dan situasi yang
diobservasi.
Penelitian ini di fokuskan pada proses
Pendataan terhadap olahraga prestasi KONI
Kabupaten Pidie, untuk memudahkan dan efektifnya
penelitian ini maka peneliti menggunakan teknik
purposive sampling, sesuai dengan pendapat dari
Arikunto (2002:15) menjelaskan bahwa Teknik
Purposive Sampling adalah “Penentuan sampel
dengan pertimbangan tertentu yang dipandang dapat
memberikan data secara maksimal”. Berdasarkan
pendapat diatas maka yang menjadi subjek dalam
penelitian ini adalah Pengurus KONI Kabupaten masa
bakti 2006 s/d 2012.
Instrumen adalah alat pengumpulan data,
menurut Arikunto (2002:137) instrumen adalah alat
pada waktu peneliti menggunakan suatu metode”
instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah
daftar wawancara dan dokumentasi, sebelum
mengumpulkan data, penulis melakukan observasi
lapangan, agar memperoleh data yang lebih akurat,
yang mencakup pada Pendataan dan Pemetaan
olahraga prestasi Koni Kabupaten Pidie tahun 2006
s/d 2012.
Dalam penelitian kualitatif menurut Nasution
(1992:54), “Peneliti bertindak sebagai instrumen atau
peneliti sebagai alat penelitian utama yang terjun
langsung kelapangan. Peneliti melaksanakan langsung
penelitian dengan mengumpulkan informasi melalui
observasi dan wawancara”.
Teknik pengumpulan data yang digunakan
dalam penelitian ini yaitu melalui observasi,
wawancara dan studi dokumentasi, ketiga teknik
pengumpulan data tersebut saling melengkapi,
sehingga diperoleh suatu informasi yang diharapkan.
Adapun ketiga teknik tersebut adalah :Observasi, 2.
Wawancara, 3. Studi Dokumentasi
Data yang telah diperoleh dari lapangan akan
memiliki makna yang berarti bila dilanjutkan dengan
kegiatan analisis data. Kegiatan ini dilakukan
sepanjang penelitian itu berlangsung. Hal ini
dimaksud apabila ada data yang kurang dapat segera
dilengkapi dan dapat diverifikasi dengan sumber lain,
ini sesuai dengan pendapat dari Sugiyono (2009:244)
yang mengatakan bahwa “Melakukan analisis adalah
pekerjaan yang sulit, memerlukan kerja keras. Analisis
memerlukan daya kreatif serta kemampuan intelektual
yang tinggi.
Penelitian ini mulai dilaksanakan pada tanggal
20 Maret 2012 dan berakhir 5 Juni 2012 bertempat di
KONI Kabupaten Pidie, adapun jadwal Penelitian,
bulan pertama peneliti melakukan observasi dari
minggu pertama sampai minggu ketiga, setelah selesai
mendapatkan informasi tentang data dari tahap
46 Ghazali
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
observasi, mulai bulan April di lanjutkan pada kedua
yaitu wawancara, pada tahap ini semua subjek
penelitian diwawancarai menurut bidangnya masing-
masing dan proses pengambilan data wawancaranya
dipusatkan pada kantor KONI Kabupaten Pidie.
Pengambilan data tahap ketiga atau terakhir
yaitu studi dokumentasi pada tanggal 10 Juni 2012,
pada tahap ini penulis melakukan pengecekan semua
data yang keperluan dalam penelitian ini pada kantor
KONI Kabupaten Pidie. Setiap tahap yang
pengambilan data dilanjutkan dengan penulisan
laporan pada minggu terakhir pada setiap bulan dan
pada minggu terakhir bulai Juni semua laporan
penelitian dikumpulkan dan dirangkum.
Hasil dan Pembahasan Penelitian
Hasil Penelitian
Program kerja Koni Kabupaten Pidie
meliputi program pembibitan atau pemanduan bakat,
program pembinaan, program pembibitan dan
pengembangan, peningkatan, dengan keterlaksanaan
program kerja 5 tahun terakhir menargetkan medali.
Untuk dukungan pemerintah Daerah kepada Koni
Kabupaten Pidie, di bidang Kebijakan diberikan hak
dan wewenang terhadap peraturan daerah, surat
keputusan bupati dan instruksi bupati, tetapi untuk
pendanaan yang diberikan kepada Koni Kabupaten
Pidie tidak memadai.
Tingkat prestasi yang dimiliki Kabupaten Pidie
pada even PORDA X di Takengon tahun 2006 dengan
menurunkan 21 cabang olahraga dan pada Even
PORDA XI di Bireuen tahun 2010 dengan
menurunkan 11 cabang olahraga, hasil perolehan
medalinya
Uraian penjelasan mengenai potensi
ketercapaian olahraga prestasi berdasarkan budaya
masyarakat dan Letak Geografis. budaya masyarakat
berkaitan dengan apakah olahraga tersebut sesuai
dengan budaya setempat misalnya cabang olahraga
Atletik sesuai untuk Kabupaten, Kecamatan Tangse
dan Geuempang serta Muara Tiga (Laweueng).
Cabang Sepak Bola, Bola Voli, Bulu tangkis, Tenis
Meja serta permainan Bola Basket sesuai untuk
Kabupaten Kota Sigli dan sekitarnya, begitu juga
olahraga bela diri, sedangkan letak Geografis
disesuaikan dengan keadaan Kecamatan masing-
masing misalnya berbukitkan sesuai untuk lari jarak
jauh, Dukungan Sumber Daya Manusia juga
merupakan aspek yang dapat menjelaskan uraian
mengenai potensi olahraga prestasi di Kabupaten
Pidie.
Pemetaan Cabang Olahraga yang diprioritaskan
dan Potensi di KONI Kabupaten Pidie secara umum
didukung oleh Sumber Daya Manusia yang cukup
baik secara kuantitas maupun kualitas. Sebagai
gambaran, secara menyeluruh KONI Kabupaten Pidie
didukung Sumber Daya Manusia seperti: 1). Atlet

Senior sebanyak 143 Orang, 2). Atlet Junior sebanyak
120 Orang, 3). Atlet Pra-Junior (dari hasil pemandu
bakat) sebanyak 115 Orang, 4). Pelatih bersetifikat
Nasional sebanyak 3 Orang, 5). Pelatih bersertifikat
Daerah 29 Orang, 6). Wasit/Juri bersetifikat Nasional
6 Orang, 7). Wasit/Juri bersetifikat Daerah sebanyak
17 Orang.
Dukungan Sumber Daya Manusia Lain yang
tak kalah pentingnya adalah dari tenaga Akademisi
dari Perguruan Tinggi. Sebanyak 15 Dosen Olahraga
yang berkualifikasi Strata1, dan Strata 2 dari
Universitas Jabal Ghafur – Sigli, juga merupakan
modal untuk membangun prestasi di KONI Kabupaten
Pidie. Demikian Juga keberadaan Guru Pendidikan
Jasmani dapat memberikan warna dalam membangun
olahraga di Kabupaten Pidie. Masyarakat yang
heterogen dan jumlah Penduduk tahun 2011 berjumlah
428.017 ribu jiwa juga merupakan modal bagi
perkembangan olahraga di Kabupaten Pidie.
Dengan melihat kondisi yang demikian ini,
merupakan suatu peluang yang sangat terbuka bagi
Kabupaten Pidie. Sehingga bukan suatu yang tidak
mungkin KONI Kabupaten Pidie akan mencetak
prestasi yang diharapkan memberi kontribusi pada
prestasi tingkat Propinsi.
Pembahasan
Berdasarkan pada hasil penelitian di atas,
selanjutnya dianalisis dengan pendekatan kualitatif
yang merupakan temuan penelitian. Berkaitan dengan
hal tersebut temuan penelitian yang dapat dijelaskan
meliputi: (1) Pengurus olahraga, (2) Jenis cabang
olahraga Prestasi, (3) Sistem Pembinaan Olahraga
Prestasi
Namun demikian ada titik-titik kelemahan yang
harus mendapat perhatian serius. Di antaranya adalah
sistem pembinaan itu harus berjenjang. Ada beberapa
cabang olahraga yang kurang didukung oleh
pembinaan yang berjenjang dimulai dari usia muda
seperti: Anggar dan Bola Basket. Kondisi demikian
dimaklumi karena kendala klasik adalah pendanaan
yang berdampak pada beberapa segmen Sarana dan
Prasarana.
Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan
peneliti dapat diambil kesimpulan sebagai berikut:1.
Hasil pendataan KONI Kabupaten Pidie secara
organisasi sudah berjalan sebagaimana mestinya. 2.
Hasil pemetaan olahraga prestasi KONI Kabupaten
Pidie tergolong bagus, ini terbukti dari hasil PORDA
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
XI tahun 2010 yang memiliki peningkatan dari
PORDA X tahun 2006.
Daftar Pustaka
Arikunto, S (1997) Prosedur Penelitian Suatu
Pendekatan Praktek. Jakarta: Rineka Cipta.
__________. 2006. Prosedur Penelitian. Jakarta:
Rineka Cipta.
Arismunandar, Wismoyo (1997) Pemantapan Potensi
Keolahragaan Nasional. Jakarta: Garud Cipta
Maju.
Bungin, M. Burhan (2007) Penelitian Kualitatif:
Komunikasi, Ekonomi, Kebijakan Publik, dan
Ilmu Sosial Lainnya. Jakarta: Kencana
Prenada Media Group.
Dirham (1986) Kepemimpinan Organisasi dan
Administrasi Olahraga. Semarang: IKIP
Semarang.
Djati dan Suprihanto (1982) Manajemen Umum
Sebuah Pengantar Edisi Pertama.
Yogyakarta: BPFE.
Edimartanto (2008) Evaluasi Program Pembinaan
Olahraga Berbakat di Dinas Pendidikan
Kulon Progo. Tesis Program Pascasarjana:
Universitas Negeri Yogyakarta.
Hadar, Nawawi (1991) Instrumen Penelitian Bidang
Sosial. Yogyakarta: UGM press.
Harsuki (2003) Perkembangan Olahraga Terkini.
Jakarta: Raja Grafindo Persada.
Hasan, I (2002) Pokok-pokok Materi Metodelogi
Penelitian dan Aplikasinya. Jakarta: Ghalia
Indonesia.
Komite Olahraga Nasional Indonesia (1999)
Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah
Tangga. Jakarta: Komite Olahraga Nasional
Indonesia.
KONI Pusat (2011) Tugas Pokok Komite Olahraga
Nasional Indonesia. KONI Pusat.
KONI Kabupaten Pidie (2010) Laporan Pelaksanaan
Musyawarah Kabupaten (MUSORKAB).
KONI Kabupaten Pidie.
Singarimbun (1989) Metode Penelitian Survai.
Jakarta: LP3S
Sistem Keolahragaan Nasional ( 2005) Penjelasan
Atas Undang-Undang Republik Indonesia
Nomor 3 tahun 2005. [online]. Tersedia
http://www.google.com [1 Agustus 2012].
Slameto ( 2003) Belajar dan Faktor-faktor Yang
Mempengaruhi. Jakarta: PT. Rineka Cipta.
Sugiono (2010) Statistik Untuk Penelitian. Bandung:
Alfabeta.
Ghazali 47
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

PENDEKATAN BERMAIN PADA SUB-POKOK BAHASAN LARI CEPAT

UNTUK KETUNTASAN HASIL PEMBELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI

Teuku Hasan*)

Abstrak: Hasil pelaksanaan pembelajaran pendidikan jasmani materi pokok bahasan lari cepat kelas X SMA
Negeri 1 Teunom menunjukkan belum tuntasnya pembelajaran, sesuai dengan permasalahan tersebut maka
penulis tertarik melakukan penelitian dengan metode pendekatan bermain pada pokok bahasan lari cepat
untuk meningkatkan ketuntasan hasil pembelajaran pendidikan jasmani. Tujuan penelitian ini untuk
mengetahui ketuntasan hasil pembelajaran pendidikan jasmani pokok bahasan lari cepat dengan pendekatan
bermain siswa kelas X A dengan jumlah 20 orang siswa. Adapun jenis ini adalah penelitian tindakan kelas,
sedangkan instrument penelitian yang digunakan format observasi. Data dianalisis dengan mentabulasi hasil
pengamatan ke dalam tabel untuk mengetahui ketuntasan hasil pembelajaran. Hasil penelitian dapat
disimpulkan bahwa pendekatan bermain pada pokok bahasan lari cepat dapat menuntaskan hasil
pembelajaran pendidikan jasmani pada kelas X SMA Negeri 1 Teunom dengan persentase 85% dari
beberapa aspek diantaranya, bugar, aktif, kreatif/intelektual, gerak dasar, sosial, gembira dan
emosional/mental.

Kata Kunci: Penerapan, Pendekatan Bermain, Lari Cepat dan Ketuntasan Belajar.

Pendahuluan membina, sekaligus membentuk gaya hidup sehat dan

Dalam Undang-Undang tentang Sistem
Pendidikan Nasional, UU RI No. 20 Th. 2003 Bab II.
Pasal 3 (2008:7) disebutkan bahwa: “Pendidikan
nasional berfungsi mengembangkan kemampuan dan
membentuk watak serta peradaban bangsa yang
bermartabat dalam rangka mencerdaskan kehidupan
bangsa, bertujuan untuk berkembangnya potensi
peserta didik agar menjadi manusia yang beriman dan
bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berakhlak
mulia, sehat, berilmu, cakap, kreatif, mandiri, dan
menjadi warga negara yang demokratis serta
bertanggung jawab”.
Pendidikan jasmani pada dasarnya merupakan
bagian integral dari sistem pendidikan secara
keseluruhan. Oleh karena itu, pelaksanaan pendidikan
jasmani harus diarahkan pada pencapaian tujuan
tersebut. Tujuan pendidikan jasmani bukan hanya
mengembangkan ranah jasmani, tetapi juga
mengembangkan aspek kesehatan, kebugaran jasmani,
keterampilan berfikir kritis, stabilitas emosional,
keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral
melalui kegiatan aktivitas jasmani dan olah raga.
Pendidikan jasmani memiliki peran yang sangat
penting dalam mengintensifkan penyelenggaraan
pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia
yang berlangsung seumur hidup. Pendidikan jasmani
memberikan kesempatan pada siswa untuk terlibat
langsung dalam aneka pengalaman belajar melalui
aktivitas jasmani, bermain, dan berolahraga yang
dilakukan secara sistematis, terarah dan terencana.
Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk
aktif sepanjang hayat.
Amir (2006:47) mengemukakan bahwa:
“Pembelajaran pendidikan jasmani perlu diusahakan
agar anak merasa senang, hal ini dapat tercapai apabila
semua yang ada kaitannya dengan proses belajar
mengajar pendidikan jasmani harus sesuai dengan
tingkat usia, perkembangan dan kemampuan, karena
anak harus dipandang sebagai pribadi yang utuh perlu
dilakukan modifikasi dalam bentuk permainan.
Siswa dan bermain merupakan dua hal yang
tidak dapat dipisahkan satu sama lain. Bermain bagi
siswa merupakan kebutuhan hidup seperti halnya
kebutuhan akan makan, minum, tidur, dan sebagainya.
Melalui bermain anak dapat mengaktualisasi dan
mempersiapkan diri untuk menjadi dewasa. Seperti
halnya atletik adalah nuansa permainan menyediakan
pengalaman gerak yang kaya yang membangkitkan
motivasi pada siswa untuk berpartisipasi.
Menurut Lutan dalam Samsuddin (2008:32)
bahwa: “Modifikasi dalam mata pelajaran pendidikan
jasmani diperlukan, dengan tujuan agar: (1) siswa
memperoleh kepuasan dalam mengikuti pelajaran, (2)
meningkatkan kemungkinan keberhasilan dalam
berpartisipasi, (3) siswa dapat melakukan pola gerak
yang benar”.
Pendekatan bermain adalah salah satu bentuk
dari pembelajaran pendidikan jasmani yang dapat
diberikan di segala jenjang pendidikan. Hanya saja,
porsi dan bentuk pendekatan bermain yang akan
diberikan, harus disesuaikan dengan aspek yang ada
dalam kurikulum. Selain itu harus dipertimbangkan

48 Teuku Hasan

juga faktor usia, perkembangan fisik, dan jenjang
pendidikan yang sedang dijalani oleh mereka.
Berdasarkan uraian tersebut di atas maka
penulis tertarik untuk mengadakan penelitian dengan
judul: “Pendekatan Bermain Pada Sub-Pokok Bahasan
Lari Cepat Untuk Ketuntasan Hasil Pembelajaran
Pendidikan Jasmani”.
Kerangka Teoritis
Menurut Depdikbud (1994) bahwa:
“Pendidikan jasmani adalah mata pelajaran yang
merupakan bagian pendidikan keseluruhan yang
dalam proses pembelajarannya mengutamakan
aktivitas jasmani dan kebiasaan hidup sehat menuju
pada pertumbuhan dan pengembangan jasmani,
mental, sosial dan emosional yang selaras, serasi dan
seimbang”.
Sedangkan Suherman (2001:6) mengemukakan
bahwa: “Pendidikan Jasmani adalah pendidikan yang
mengaktualisasi potensi-potensi aktivitas manusia
berupa sikap, tindak, dan karya yang diberi bentuk, isi,
dan arah menuju kebulatan pribadi sesuai dengan cita-
cita kemanusiaan”.
Dari beberapa pendapat di atas maka dapat
disimpulkan bahwa pendidikan jasmani adalah proses
pendidikan yang memanfaatkan aktivitas jasmani yang
direncanakan secara sistematik diarahkan untuk
mengembangkan dan meningkatkan individu secara
organik, neuromuskuler, kognitif, dan emosional
dalam kerangka system pendidikan nasional.
Amir (2006:8) mengemukakan tujuan
pendidikan jasmani di sekolah yaitu: (1) membantu
siswa untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan
rohani serta kesehatan melalui pengenalan dan
penanaman sikap positif serta kemampuan gerak
dasar berbagai aktivitas fisik, (2) untuk tercapai
pertumbuhan dan perkembangan jasmani, sikap
dan prilaku disiplin, kejujuran, kerjasama,
menyenangi aktivitas jasmani, tersalurnya hasrat
bergerak dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran
jasmani.
Amir (2006:8) mengemukakan tujuan
pendidikan jasmani di sekolah yaitu: (1) membantu
siswa untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan
rohani serta kesehatan melalui pengenalan dan
penanaman sikap positif serta kemampuan gerak
dasar berbagai aktivitas fisik. (2) untuk tercapai
pertumbuhan dan perkembangan jasmani, sikap dan
prilaku disiplin, kejujuran, kerjasama, menyenangi
aktivitas jasmani, tersalurnya hasrat bergerak dan
meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani.
Dalam undang-undang No. 20 tahun 2003
tentang Sisdiknas dikemukakan: “Pendidikan adalah
usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana
belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik
secara aktif mengembangkan potensi dirinya untuk
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
memiliki kekuatan spiritual keagamaan, pengendalian
diri, kepribadian, kecerdasan, akhlak mulia serta
keterampilan yang diperlukan dirinya, masyarakat,
bangsa dan negara”.
Sesuai dengan beberapa pendapat di atas
pendidikan jasmani mengandung tujuan yang ingin
dicapai yaitu individu yang kemampuan-kemampuan
dirinya berkembang sehingga bermanfaat untuk
kepentingan hidupnya sebagai seorang individu,
maupun sebagai warga negara atau warga masyarakat.
Untuk mencapai tujuan tersebut, pendidikan perlu
melakukan usaha yang disengaja dan terencana dalam
memilih materi (isi), strategi kegiatan dan teknik
penilaian yang sesuai. Kegiatan tersebut dapat
diberikan dalam lingkungan keluarga, sekolah, dan
masyarakat, pendidikan formal dan pendidikan
nonformal.
Kemudian Suryosubroto (2002:249)
menyebutkan definisi belajar sebagai berikut:
1. Belajar itu membawa perubahan (dalam arti
behavior changes, actual maupun potensial).
2. Perubahan itu pada pokoknya adalah didapatkannya
kecakapan baru.
3. Perubahan itu terjadi karena usaha dengan sengaja.
4. Berdasarkan definisi belajar tersebut, belajar
merupakan suatu proses usaha yang dilakukan
dengan sengaja agar memperoleh kecakapan dan
keterampilan baru. Keterampilan belajar dapat
digolongkan kepada keterampilan dari segi kognitif,
afektif dan psimotorik.
Adapun ruang lingkup pendidikan jasmani
menurut E-Learning Pendidikan Olahraga Universitas
Negeri Padang (2009) sebagai berikut:
1) Permainan dan olahraga
Permainan dan olahraga terdiri dari berbagai jenis
permainan dan olahraga baik terstruktur maupun tidak
yang dilakukan secara perorangan maupun beregu.
Dalam aktivitas ini termasuk juga pengembangan
aspek pengetahuan yang relevan dan sistem nilai kerja
sama, sportivitas, jujur, berfikir kritis. Permainan dan
olahraga meliputi: olahraga tradisional, permainan.
eksplorasi gerak, keterampilan lokomotor non-
lokomotor, dan manipulatif, atletik, kasti, rounders,
kippers, sepak bola, bola basket, bola voli, tenis meja,
tenis lapangan, bulu tangkis, dan beladiri, serta
aktivitas lainnya.
2) Aktivitas pengembangan
Aktivitas pengembangan berisi tentang kegiatan yang
berfungsi untuk membentuk postur tubuh yang ideal
dan pengembangan komponen kebugaran jasmani,
pengembangan aspek pengetahuan yang relevan serta
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Aktivitas
pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh,
komponen kebugaran jasmani, dan bentuk postur
tubuh serta aktivitas lainnya.
3) Aktivitas senam
Teuku Hasan 49

Aktivitas senam berisi tentang kegiatan yang
berhubungan ketangkasan seperti ketangkasan
sederhana, ketangkasan tanpa alat, ketangkasan
dengan alat, dan senam lantai, serta aktivitas lainnya
yang bertujuan untuk melatih keberanian, kapasitas
diri, dan pengembangan aspek pengetahuan yang
relevan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
4) Aktivitas ritmik
Aktivitas ritmik berisi tentang hubungan gerak dengan
irama dan juga pengembangan aspek pengetahuan
yang relevan serta nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya. Dalam proses pembelajaran aktivitas ritmik
lebih menfokuskan pada kesesuaian atau keterpaduan
antara gerak dan irama. Adapun pembelajaran pada
materi aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas, senam
pagi, SKJ, dan senam aerobic serta aktivitas lainnya.
5) Akuatik (aktivitas air).
Aktivitas air berisi tentang kegiatan di air, meliputi:
permainan di air, keselamatan air, keterampilan
bergerak di air, dan renang serta aktivitas lainnya yang
bertujuan pengembangan aspek pengetahuan yang
relevan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
6) Pendidikan luar kelas (outdoor education).
Aktivitas luar sekolah berisi tentang kegiatan di luar
sekolah dan di alam bebas lainnya yang bertujuan
pengembangan aspek pengetahuan yang relevan serta
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Adapun
materi aktivitas luar kelas meliputi:
piknik/karyawisata, pengenalan lingkungan,
berkemah, menjelajah, dan mendaki gunung dan lain
sebagainya.
7) Kesehatan sekolah.
Kesehatan sekolah meliputi penanaman budaya hidup
sehat dalam kehidupan sehari-hari, khususnya yang
terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat,
merawat lingkungan yang sehat, memilih makanan
dan minuman yang sehat, mencegah dan merawat
cidera, mengatur waktu istirahat yang tepat dan
berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS. Aspek
kesehatan merupakan aspek tersendiri, dan secara
implisit masuk ke dalam semua aspek.
Lari adalah gerak berpindah tempat maju ke depan
yang dilakukan lebih cepat dari berjalan. Pada lari ada
saat keuda kaki tidak berhubungan (kontak) dengan
tanah atau badan melayang di udara (Syarifudin,
2004). Hal ini berbeda dengan jalan sekalipun
dilakuan dengan cepat. Menurut Pengurus Besar
Persatuan Atletik Seluruh Indoneisa (PB PASI) (1989)
yang dikutip Mulyanto (2005:144) menyatakan
bahwa: “Jalan cepat adalah gerak maju langkah kaki
yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak
dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus”.
Dalam hal ini yang termasuk dalam lari jarak pendek
adalah lari 100 meter, 200 meter, dan 400 meter utnuk
perlombaan yang dilakukan pada gelanggang terbuka.
Sedangkan untuk perlombaan yang dilakukan pada
gelanggang tertutup terdapat beberapa nomor lain
yang dilombakan, yaitu lari 50 meter dan 60 meter.
50 Teuku Hasan
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Modifikasi pembelajaran pendidikan jasmani sebagai
pendekatan alternatif dalam pengajaran pendidikan
jasmani mutlak dilakukan. Dalam proses pembelajaran
seorang guru harus mampu melakukan pendekatan
bermain dengan keterampilan yang hendak diajarkan
agar sesuai dengan tingkat perkembangan siswa.
Lutan dalam Samsuddin (2008:44) menyatakan
bahwa: “Dalam proses pembelajaran yang
dimodifikasi adalah peraturan permainan dan jumlah
pemain, bola yang kecil ataupun bola yang lembut,
ukuran peralatan, jauh atau dekat target yang dicapai,
serta waktu yang digunakan dalam permainan”.
Dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani guru
harus menggunakan aliran humanistik, yaitu
memberikan tempat kepada siswa dan pendidikan di
arahkan kepada pembinaan dan pembentukan manusia
seutuhnya baik fisik, intelektual, social, emosional,
sikap, perasaan dan nilai. Pembelajaran yang bersifat
humanistik menuntut hubungan emosional yang baik
antara guru dan siswa.
Kegiatan atletik bernuansa permainan
mengandung beberapa ciri sebagai berikut:
1) Siswa terlibat dalam tugas gerak yang berfariasi
dengan irama tertentu.
2) Mengakibatkan kegemaran berlomba/bersaing
secara sehat.
3) Menyalurkan hasrat siswa untuk mencoba
menggunakan alat-alat berlatih.
4) Tugas gerak yang mengandung resiko yang
sepadan dengan kemampuan siswa dan menjadi
tantangan.
5) Menguji ketangkasan untuk melaksanakan
tugas-tugas gerak yang baru. (Saputra, 2001/9-
10).
Metode Penelitian
Dalam suatu penelitian selalu digunakan
metode penelitian dengan tujuan agar penelitian
tersebut dapat terarah, teratur dan mencapai hasil yang
diharapkan sesuai dengan kondisi objek penelitian.
Prosedur penelitian disebut juga metode penelitian.
Adapun metodologi penelitian adalah suatu
pengetahuan tentang berbagai macam cara kerja yang
disesuaikan dengan objek ilmu-ilmu yang
bersangkutan. Penggunaan metodologi penelitian
dalam suatu penelitian harus tepat dan mengarah pada
tujuan penelitian. Menurut Arikunto (2006:136)
bahwa: “Metode penelitian adalah suatu cara yang
digunakan oleh peneliti dalam mengumpulkan data
penelitian”.
Jenis penelitian ini peneliti menggunakan
metode penelitian tindakan kelas. Dalam penelitian
tindakan kelas peneliti dapat mencermati suatu objek
dalam hal ini yaitu siswa, dengan pembelajaran yang
menggunakan pendekatan bermain untuk ketuntasan
belajar siswa. Melalui tindakan yang sengaja
dilakukan dengan tujuan tertentu dalam bentuk

rangkaian siklus kegiatan. Dengan demikian
perkembangan dalam setiap kegiatan dapat terpantau.
Menurut Ebbut dalam Wiriatmaja (2005:12)
bahwa: “Penelitian Tindakan Kelas (PTK) adalah
sajian sistematika dari upaya perbaikan pelaksanaan
praktik pendidikan oleh sekelompok guru dengan
melakukan tindakan-tindakan dalam pembelajaran,
berdasarkan refleksi mereka mengenai hasil dari
tindakan-tindakan tersebut.
Adapun rancangan penelitian yang penulis buat
adalah sebagai berikut:
Perencana
an
Refleksi SIKLUS I Pelaksanaa
nnn
Pengamata
n belajar sebelum tindakan dengan hasil siswa setelah
Perencana
an
Refleksi SIKLUS II Pelaksana
an
Pengamat
an
? dilakukan dalam beberapa siklus. Penelitian tindakan
Gambar 1. Siklus Penelitian Tindakan kelas
Sebelum melakukan pelaksanaan tindakan,
terlebih dahulu guru menyusun Rencana Pelaksanaan
Pembelajaran (RPP) berdasarkan studi awal di SMA
Negeri 1 Teunom Kabupaten Aceh Jaya peneliti
melakukan observasi untuk mengetahui sejauh mana
keefektifan pembelajaran pendidikan jasmani dengan
menggunakan pendekatan bermain pada sub-pokok
bahasan lari cepat. Dalam pelaksanaan tindakan
(action) yang merupakan implementasi dari pada isi
rancangan yaitu menggunakan tindakan kelas dengan
pendekatan bermain.Instrumen penelitian
menggunakan format observasi yang diamati oleh 3
observer.
Dalam pengumpulan data menggunakan lembar
format observasi dengan melakukan pengamatan
langsung oleh observer sebanyak 3 orang dalam
proses pelaksanaan penelitian tindakan pada siswa
kelas X di SMA Negeri 1 Teunom Kabupaten Aceh
Jaya.
Setelah data terkumpul, maka penulis
menganalisis data tersebut sesuai dengan materi yang
telah diberikan sehingga dapat mengetahui tingkat
ketuntassan belajar siswa. Teknik analisa data yang
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
digunakan dalam penelitian ini yaitu menggunakan
teknik analisis diskriptif. Teknik ini digunakan untuk
mengolah data yang bersifat kualitatif, baik yang
berhubungan dengan keberhasilan proses maupun
hasil pembelajaran.
Adapun data yang bersifat kuantitatif dianalisis
dengan teknik deskriptif kuantitatif sederhana.
Analisis data dilakukan pada saat proses pengumpulan
data sedang berlangsung dan pada saat data telah
terkumpul seluruhnya. Bersamaan pengumpulan data,
dilakukan pula analisis data yang didapatkan. Proses
ini dilakukan dengan maksud mempertajam fokus atau
pokok persoalan.
Analisis data dilakukan sejak awal kegiatan
dalam proses pembelajaran berlangsung. Dalam
menganalisa data peneliti membandingkan hasil
tindakan. Data-data perlu dianalisis agar mempunyai
makna guna pemecahan masalah.
Hasil dan Pembahasan Penelitian
Hasil Penelitian
Hasil penelitian tindakan tentang pendekatan
bermain pada sub-pokok bahasan lari cepat untuk
ketuntasan hasil pembelajaran pendidikan jasmani
ini dilaksanakan berdasarkan siklus yang telah
direncanakan. Setiap pelaksanaan siklus penelitian
tindakan kelas yang telah dilakukan, guru beserta
observer melakukan refleksi untuk mengetahui
kekurangan serta hasil pengamatan observer untuk
merencanakan siklus berikutnya. Dalam penelitian ini
hanya terdiri dari dua siklus dikarenakan pada siklus
kedua tingkat ketuntasan belajar sudah mencapai
kriteria ketuntasan minimal.
1. Siklus I
Dalam proses pembelajaran dengan pendekatan
bermain pada siklus pertama menggambarkan suatu
perubahan yang terjadi pada siswa. Perubahan ini
disebabkan dengan adanya suasana baru yang dialami
siswa pada proses pembelajaran yaitu dengan adanya
permainan. Berdasarkan hasil pengamatan observer
dalam pelaksanaan tindakan pada siklus I proses
pembelajaran dapat dikatakan belum tuntas. Hal ini
disebabkan karena siswa masih belum memahami dan
belum menguasai dengan benar teknik permainan
yang diberikan dalam pembelajaran pada siklus
pertama sehingga terlihat kelemahan siswa dari
beberapa aspek yang dinilai.
Teuku Hasan 51
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

Adapun hasil rekapitulasi ketuntasan belajar teknik permainan baik secara individual maupun
dalam pelaksanaan pembelajaran pada siklus I dapat di klasikal, sehingga siswa lebih memahami bagaimana
lihat pada tabel berikut: permainan dilakukan dengan baik dan benar serta
menyenangkan.
Tabel 1. Rekapitulasi Ketuntasan Belajar Siklus I
Ketuntasan Belajar 2. Siklus II
N Observ Kreat Gera Dalam proses pembelajaran pada siklus kedua
o er Bug
ar
Akti
f
if/
Intele
k
Dasa
Sosial
Gemb
ira
Emos
ional menunjukkan hasil yang berbeda dari pada
ktual r pembelajaran pada siklus pertama. Hal ini disebabkan
T TT T TT T TT T TT T TT T TT T TT dengan adanya perencanaan dan diskusi terhadap
pelaksanaan pembelajaran yang lebih baik dengan
1. Observer1 8 12 11 9 12 8 10 10 8 12 10 10 13 7
observer untuk meningkatkan persentase ketuntasan
2. Observer 2 10 10 8 12 7 13 12 8 10 10 12 8 10 10
belajar siswa. Dalam pelaksanaan pembelajaran pada
3. Observer 3 6 14 10 10 9 11 14 6 11 9 14 6 8 12
siklus kedua sesuai dengan data hasil pengamatan
Jumlah 24 36 29 31 28 32 36 24 29 31 36 24 31 29
Persentase observer menunjukkan bahwa hasil pembelajaran dan
40 60 48,3 51,7 46,7 53,3 60 40 48,3 51,7 60 40 51,7 48,3
Ketuntasan pelaksanaan tindakan memberikan hasil yang
maksimal.
Ket: T : Tuntas TT : Tidak Tuntas Adapun hasil rekapitulasi pelaksanaan
pembelajaran pada siklus kedua adalah sebagai
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui berikut:
ketuntasan belajar ketujuh aspek penilaian yang Tabel 2. Rekapitulasi Ketuntasan Belajar Siklus II
direkapitulasi dari tiga observer. Data pada tabel Ketuntasan Belajar
menunjukkan bahwa nilai persentase ketuntasan dari N Observe Kreat
Gera
setiap aspek diantaranya: aspek bugar 40%, aspek o r if/ Gemb Emosi
Bugar Aktif k Sosial
Intele ira onal
Dasar
kreatif 46,7%, aspek aktif 48,3%, aspek sosial 48,3%, ktual
T TT T TT T TT T TT T TT T TT T TT
aspek emosional 51,7%, dan aspek gembira 60% serta
1. Observer 1 20 0 17 3 18 2 18 2 18 2 20 0 19 1
aspek gerak dasar 60%.
2. Observer 2 20 0 16 4 17 3 19 1 18 2 18 2 18 2
Sesuai dengan data tersebut, maka yang paling
3. Observer 3 20 0 16 4 15 5 18 2 17 3 19 1 17 3
tinggi yaitu 60% untuk aspek gerak dasar dan
gembira, sedangkan persentase ketuntasan yang paling Jumlah 60 0 49 11 50 10 55 5 53 7 57 3 54 6
Persentase
rendah yaitu 40% untuk aspek bugar. Dari Ketuntasan
100 0 81.7 18.3 83.3 16.7 91.7 8.3 88.3 11.7 95 5 90 10

keseluruhan aspek yang diamati, belum ada satupun Sumber: Data Penelitian 2012
aspek yang memenuhi kriteria ketuntasan yaitu
persentase kriteria ketuntasan minimal 75%. Tingkat Ket: T : Tuntas TT : Tidak Tuntas
ketuntasan ketujuh aspek yang diamati berada pada
persentase 40% sampai 60%. Hal ini menunjukkan Dari tabel 4.2 dapat diketahui bahwa persentase
bahwa persentase aspek yang tidak tuntas memiliki ketuntasan yang paling tinggi aspek bugar berada pada
persentase yang cukup tinggi. angka 100%, Seluruh aspek yang diamati mengalami
Proses pembelajaran yang tidak tuntas pada peningkatan yang cukup tinggi. Aspek ini dimulai dari
pelaksanaan siklus pertama setelah di amati dari aspek gembira pada 95%, aspek aktif 81.7%, aspek
beberapa aspek yang disebabkan oleh siswa yang kreatif/intelaktual 83,3%, aspek sosial 88,3%, aspek
masih belum memahami dan mengerti tentang emosional 90%, aspek gerak dasar 91,7% dengan
permainan yang diberikan, sehinggu siswa masih aspek gembira 95%. Hal ini menunjukkan bahwa
merasa bingung bagaimana teknik melakukan lari terdapat peningkatan persentase ketuntasan dari
melalui pembelajaran pendekatan bermain. pelaksanaan siklus pertama.
Sesuai dengan hasil pengamatan observer Penilaian yang diberikan oleh ketiga observer
bahwa pembelajaran pada siklus pertama dapat tidak memiliki perbedaan yang signifikan. Perbedaan
dikatakan belum tuntas. Berdasarkan hal tersebut penilaian hanya memiliki selisih satu orang, dan
observer melakukan diskusi untuk melanjutkan kadang kadang mempunyai penilaian yang sama.
pembelajaran dengan siklus kedua. Dalam Untuk aspek ketidaktuntasan persentase yang tertinggi
pelaksanaan tindakan pada siklus kedua, dilakukan bernilai 18.3% untuk aspek aktif kemudian disusul
perbaikan RPP yaitu penerapan permainan kecepatan oleh aspek kreatif dengan nilai 16.7%.
lari memindahkan bola dengan berkelompok dan Sesuai dengan hasil pengamatan pada siklus
diberikan waktu yang telah ditentukan untuk setiap pertama yang telah dilakukan seperti yang diatur
kelompok. dalam perencanaan apabila pembelajaran dengan
Sebelum pelaksanaan tindakan, setiap pelaksanaan tindakan pada siklus pertama maka akan
kelompok diberikan arahan tentang mekanisme dan dilanjutkan dengan pelaksanaan tindakan siklus kedua.

52 Teuku Hasan

Setelah di lihat dari hasil pengamatan observer antara
pelaksanaan tindakan pada siklus pertama, maka tahap
tindakan untuk siklus kedua dapat dilaksanakan. Pada
siklus kedua terjadi perubahan yang sangat signifikan
diantaranya pada aspek gembira, aktif. Hal ini
dikarenakan siswa telah memahami tata cara dan
peraturan permainan, sehingga mereka lebih mampu
mengekspresikan aktivitas gerak lari dengan
pendekatan bermain yang dilakukan.
Berdasarkan data hasil pengamatan observer
dalam pelaksanaan tindakan siklus kedua seperti yang
tertera pada tabel 4.1 di atas. Maka pelaksanaan
tindakan siklus kedua sudah dapat dihentikan dengan
pertimbangan bahwa indikator perencanaan
pembelajaran telah tercapai dari data yang
menunjukkan nilai yang di peroleh siswa dari ketujuh
aspek dianggap memenuhi kriteria ketuntasan belajar.
Pada pembelajaran dengan pendekatan bermain
pada siklus kedua jelas terlihat adanya peningkatan ke
tujuh aspek yang diamati observer. Hal ini
membuktikan bahwa pembelajaran dengan pendekatan
bermain dan sesuai dengan model Pembelajaran Aktif,
Inovatif, Kreatif, Efektif dan Menyenangkan
(PAIKEM) dapat menuntaskan pembelajaran siswa
kelas X SMA Negeri 1 Teunom Kabupaten Aceh Jaya.
Pembahasan
Sesuai dengan hasil penelitian di atas dapat
diketahui bahwa adanya peningkatan dari beberapa
aspek pembelajaran yang dimulai dari kebugaran,
aktif, kreatif, dan intelektual, gerak dasar, sosial,
gembira, emosional dan mental. Beberapa peningkatan
terjadi selama pelaksanaan pembelajaran dari siklus I
dan siklus II. Dalam pelaksanaan pembelajaran pada
aspek pertama terdapat beberapa permasalahan yaitu
siswa belum memahami tentang aturan permainan
yang sebenarnya sehingga tidak dapat melakukan
bentuk permainan dengan optimal. Dalam hal ini guru
memberikan arahan kepada siswa dengan pendekatan
individu dan kelompok dalam melakukan permainan
yang sebenarnya.
Berdasarkan hasil penelitian di atas tentang
pendekatan bermain pada sub-pokok bahasan lari
cepat dengan menggunakan siklus I, jumlah siswa
yang memperoleh ketuntasan belajar adalah 50,7%
dan 49,3% siswa berada pada kategori tidak tuntas.
Hal ini disebabkan karena siswa belum pernah
mengikuti pembelajaran dengan pendekatan bermain,
sehingga masih sulit memahami bagaimana teknik
bermain yang sebenarnya.
Secara operasional tujuan pendidikan jasmani
meliputi: pengembangan kebugaran fisik,
pengembangan keterampilan dasar motorik,
pengembangan kognitif dan pengembangan afektif, di
samping itu juga ada empat domain yang ingin
dikembangkan yang ingin dikembangkan dalam
pendidikan jasmani yaitu domain fisik, domain
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
psikomotor, domain kognitif, dan domain afektif,
selain itu juga pendidikan jasmani adalah untuk
menciptakan lingkungan yang bisa merangsang
pengalaman gerak siswa untuk menghasilkan respon
yang diinginkan, yang memberikan kontribusi dalam
mengembangkan semua potensi yang dimiliki secara
optimal (Amir, 2006:5).
Sesuai dengan hasil penelitian dan pengolahan
data di atas tentang pendekatan bermain pada sub-
pokok bahasan lari cepat dengan menggunakan siklus
II, jumlah siswa yang memperoleh ketuntasan belajar
adalah 90% dan 10% siswa berada pada kategori tidak
tuntas. Kriteria ketuntasan belajar yang diperoleh
siswa pada umumnya pada pelaksanaan tindakan
dengan siklus kedua merupakan dampak dari
pengalaman yang sudah dialami siswa dan arahan dari
guru, sehingga siswa dapat memahami bagaimana
pembelajaran dalam bentuk permainan yang dilakukan
pada siklus kedua
Lutan dalam Samsuddin (1988:32) menyatakan
bahwa: Modifikasi dalam mata pelajaran pendidikan
jasmani diperlukan, dengan tujuan agar:
1. Siswa memperoleh kepuasan dalam mengikuti
pelajaran
2. Meningkatakan kemungkinan keberhasilan dalam
berpartisipasi
3. Siswa dapat melakukan pola gerak yang benar.
Dari pendapat di atas dapat dipahami bahwa
sesuai dengan apa yang telah dilaksanakan pada siklus
kedua yaitu adanya peningkatan yang signifikan dari
ketujuh aspek dalam pelaksanaan pembelajaran
berdasarkan penilaian observer.
Sesuai dengan kriteria ketuntasan standar
minimal dalam proses pembejaran pendidikan jasmani
yaitu 75%. Maka ketuntasan hasil pembelajaran
berdasarkan hasil penelitian tindakan pada siklus II
adalah 90%, sehingga dapat disimpulkan bahwa
pembelajaran pendidikan jasmani dengan
menggunakan siklus kedua telah tuntas. Menurut
Suryosubroto (2002:96) bahwa: ”Belajar tuntas adalah
pencapaian setiap unit bahan pelajaran baik secara
perseorangan maupun kelompok atau dengan kata lain
penguasaan penuh. Maksud utama dari belajar tuntas
adalah memungkinkan 75% sampai 90% siswa untuk
mencapai belajar yang sama tingginya dengan
kelompok terpandai dalam pengajaran klasikal”.
Pendekatan bermain pada siklus II yaitu
permainan kelincahan memindahkan bola sangat
efektif dilaksanakan dalam proses pembelajaran pada
sub-pokok bahasan lari cepat karena dapat
meningkatkan kebugaran, keaktifan, kreatifitas, gerak
dasar lari, sosial, kegembiraan dan emosional siswa
dalam proses belajar mengajar.
Kesimpulan
1. Berdasarkan hasil penelitian pada siklus I, maka
pembelajaran dengan pendekatan bermain pada sub-
Teuku Hasan 53

pokok bahasan lari cepat secara klasikal di
kategorikan tidak tuntas dengan nilai rata-rata
50,7% sedangkan untuk persentase ketuntasan
hanya 49,3% dari jumlah siswa yang proses
pembelajarannya telah tuntas.
2. Sesuai dengan hasil penelitian pada siklus II, maka
pembelajaran dengan pendekatan bermain pada sub-
pokok bahasan lari cepat di kategorikan tuntas
dengan nilai rata-rata dari ketujuh aspek adalah 90%
sedangkan untuk persentase siswa yang tidak tuntas
hanya 10% yang proses pembelajarannya tidak
tuntas.
3. Dari hasil pelaksanaan siklus pertama dan kedua
diperoleh nilai rata-rata siklus I adalah 50,7% dan
siklus II adalah 90%. Sehingga dapat diketahui
adanya peningkatan antara siklus I dengan siklus ke
II dengan selisih 41,8%. Pelaksanaan pembelajaran
pada siklus I dan siklus II memberikan arti bahwa
adanya peningkatan yang signifikan.
Daftar Pustaka
Amir, Nyak (2006) Pembelajaran Pendidikan
Jasmani. Banda Aceh: Syiah Kuala University
Press.
Amir, dkk (2005) Pembelajaran Pendidikan Jasmani
di Sekolah Dasar Praktek dan Didaktik. Banda
Aceh: Syiah Kuala University Press.
Arikunto, Suharsimi (2006) Prosedur Penelitian Suatu
Pendekatan Praktis. Jakarta: Rineka Cipta.
B. Uno. Hamzah (2011) Menjadi Peneliti PTK Yang
Profesional. Jakarta: Bumi Aksara.
E-Learning Pendidikan Olahraga Universitas Negeri
Padang (2009) Ruang Lingkup Pendidikan
Jasmani. http://elearning-po.unp.ac.id
54 Teuku Hasan
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Masnun, Dadang (1987) Kinesiologi. Jakarta: FPOK-
IKIP Jakarta. www.google.co.id.
Mulyanto, Taufik (2005) Metode Latihan Lari Cepat
100 Meter. Jakarta: Universitas Negeri
Jakarta. www.google.co.id.
Sagala, Syaiful (2003) Konsep dan Makna
Pembelajaran. Bandung: Alfabeta.
Samsudin (2008) Pembelajaran Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan SMA/MA. Jakarta:
Litera.
Saputra, Yuda (2001) Model Pendekatan Bermain
Pada Materi Atletik. www.google.co.id.
Suherman, Adang (2001) Menuju Perkembangan
Menyeluruh. Jakarta: Depdiknas
Suryosubroto (2002) Proses Belajar Mengajar di
Sekolah. Jakarta: Rineka Cipta.
Syarifuddin, A., (2004). Atletik. Jakarta: Depdikbud.
Dirjen dikti. Proyek Pembinaan Tenaga
Kependidikan.
Syarifuddin, A (1997) Panduan Guru Pendidikan
Jasmani dan Kesehatan SLTP. Jakarta:
Grasindo.
Trianto (2007) Model-Model Pembelajaran Inovatif
Beorientasi Konstruktif Konsep, Landasan
Teoritis dan Implementasinya. Jakarta:
Prestasi Pustaka.
Wiriatmadja, R (2005). Metode Penelitian Tindakan
Kelas. Bandung: Remaja Rosda Karya.
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

EFEK AKTIVITAS FISIK TERHADAP KESEGARAN JASMANI ANAK

USIA SEKOLAH DAN REMAJA

Saminan*)

Abstrak: Anak dan remaja adalah periode penting dari kehidupan, karena perilaku hidup sehat pada usia
anak dan remaja mempengaruhi perilaku dan status kesehatan di usia dewasa. Kekuatan merupakan salah
satu komponen kondisi fisik yang sangat penting, guna meningkatkan komponen-komponen yang lain.
Aktivitas fisik memiliki efek yang berbeda-beda terhadap kesegaran jasmani tergantung kepada intensitas
dan aktivitas fisik. Hal ini memiliki hubungan timbal balik yaitu kesegaran jasmani menentukan kapasitas
untuk melakukan aktivitas fisik.

Kata Kunci: Aktivitas fisik, Kesegaran Jasmani

Pendahuluan komponen kondisi fisik yang penting guna

Dalam rangka pencapaian kesegaran jasmani,
salah satu cara yang ditempuh oleh manusia adalah
dengan melakukan aktivitas fisik olahraga. Adapun
tujuan lain dari kegiatan olahraga ini adalah untuk
meningkatkan prestasi sesuai dengan cabang olahraga
yang ditekuninya.
Anak dan remaja adalah periode penting dari
kehidupan, karena perilaku hidup sehat pada usia anak
dan remaja mempengaruhi perilaku dan status
kesehatan di usia dewasa (Ortega et al, 2008).
Pengertian remaja menurut WHO tahun 2005 adalah
anak yang berumur 10-19 tahun dan mengalami
periode transisi antara anak-anak dan dewasa. Hal ini
ditandai oleh pertumbuhan dan perkembangan yang
cepat serta perubahan morfologi dan fisiologis
(Preedy, 2012). Ada dua faktor penentu pada proses
tumbuh kembang anak secara keseluruhan, yaitu
faktor genetik dan faktor lingkungan (Ulvie,2011).
Data demografi menujukkan bahwa remaja
merupakan populasi yang besar dari penduduk dunia.
Sekitar seperlima dari penduduk dunia adalah remaja
berumur 10-19 tahun (Soetjiningsih,2004). Di
Amerika tahun 2006, 21,4 juta penduduk terdiri dari
remaja berumur 13-17 tahun (Institute of Medicine
US, 2009). Kelompok umur 10-19 tahun di Indonesia
sekita 22% dari total populasi. Remaja yang akan
memiliki sumber daya manusia (SDM) berkualitas
adalah remaja yang mencapai keadaan biologisnya
secara optimal. Tercapainya potensi biologis yang
optimal merupakan hasil interaksi antara faktor
genetik dan lingkungan biopsikososial yang salah
satunya adalah asupan zat gizi yang adekuat
(Soetjiningsih,2004).
Kekuatan merupakan salah satu komponen
kondisi fisik yang sangat penting guna meningkatkan
komponen-komponen yang lain. Hal tersebut
disebabkan karena seseorang atlet yang memiliki
kekuatan dengan baik, akan mampu melakukan
aktivitas sampai batas maksimal dari kemampuan otot
yang dilibatkan dalam setiap gerakannya. Sajoto
(1998) menyatakan: “Kekuatan adalah salah satu
mendukung komponen-komponen fisik lainnya”.
Kekuatan otot merupakan unsur yang dapat
ditingkatkan sampai sub maksimal sesuai dengan
kebutuhan.
Kekuatan otot merupakan kemampuan otot
untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu
tahanan (Harsono, 1988). Kekuatan otot merupakan
unsur yang penting untuk meningkatkan kondisi fisik
secara menyeluruh.
Penelitian sebelumnya oleh Jeszka et al (2000)
menyatakan bahwa tingkat kesegaran jasmani sangat
berhubungan dengan kebiasaan komsumsi zat gizi.
Umur dan status zat gizi dapat diindikasikan sebagai
faktor utama untuk kinerja fisik dan penurunan tingkat
kesegaran jasmani (Teixeira and Felden, 2010).
Aktivitas fisik juga berpengaruh dalam semua
komponen kesegaran jasmani (Ortega et al, 2008).
Tingkat kesegaran jasmani merupakan salah
satu indikator pembangunan kesehatan menuju
Indonesia sehat pada tahun 2010 yang memerlukan
pengukuran secara berskala (Ulvie, 2011).
Berdasarkan penjelasan diatas penulis akan
menguraikan pentingnya aktivitas fisik terhadap
kesegaran jasmani bagi anak usia sekolah dan remaja.
Kerangka Teoritis
Pengertian Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik adalah pergerakan otot yang
menggunakan energi (Soeharto, 2001). Winnick 1999
mengartikan aktivitas fisik sebagai gerakan tubuh
yang dihasilkan otot rangka dan mengeluarkan energi
(Soeharto, 2001).
Menurut Center For Disease Control and
Prevention (2012) manfaat aktivitas fisik adalah
sebagai berikut:
1. Membantu membangun dan menjaga kesehatan
tulang dan otot
2. Membantu mengurangi resiko obesitas dan penyakit
kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, dan
kanker usus besar

Saminan 55

3. Mengurangi perasaan depresi dan kecemasan
sehingga meningkatkan kesehatan psikologis
4. Dapat membantu meningkatkan kinerja akademik
siswa, termasuk faktor yang mempengaruhinya.
Menurut Center For Disease Control and
Prevention (2012) akibat dari ketidakaktifan fisik
jangka panjang dapat menimbulkan, diantaranya:
1. Kegemukan dan obesitas, yang dipengaruhi oleh
aktivitas fisik dan pola makan yang buruk, dapat
meningkatkan risiko seseorang untuk diabetes,
tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, asma,
arthritis, dan status kesehatan yang buruk.
2. Aktivitas fisik meningkatkan risiko seseorang untuk
mati muda, meninggal karena penyakit jantung, dan
diabetes, kanker usus besar, dan tekanan darah
tinggi.
Klasifikasi Aktivitas Fisik
Taringan (2007) menyatakan aktivitas fisik
dapat dikelompokkan menjadi:
1) Aktivitas ringan yaitu aktivitas yang tidak
menimbulkan perubahan nafas, termasuk
diantaranya adalah aktivitas berjalan dari suatu
tempat ke tempat lain, duduk setiap hari sembari
bekerja, di rumah, di waktu senggang, duduk lama
dibangku, mengunjungi teman, membaca,
berbaring, serta menonton TV dihitung dalam jam
perhari.
2) Aktivitas sedang yaitu aktivitas yang menimbulkan
perubahan nafas lebih daripada normal, termasuk
diantaranya adalah membawa beban ringan,
bersepeda dengan kecepatan teratur, bermain tenis
ganda dan sebagainya, dihitung dalam jam perhari.
3) Aktivitas berat yaitu aktivitas yang menimbulkan
perubahan nafas yang sangat berat dari pada
normal, termasuk diantaranya adalah mengangkat
beban, aerobik, dan bersepeda cepat, dihitung
dalam jam perhari.
Faktor Mempengaruhi Aktivitas Fisik
Beberapa faktor yang mempengaruhi aktivitas
fisik diantaranya faktor biologis termasuk nutrisi,
stattus kesehatan, jenis kelamin, maturitas seksual
pada wanita, genetik pada bayi kembar dan kebiasaan
keluarga dalam beraktivitas (Marlina et al, 2004).
Faktor lainnya mencakup psikologi, sosial, demografis
dan kognitif (Marlina et al, 2004; Dishman et al,
2012).
Pengertian Kesegaran Jasmani
Kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh
untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari
dengan giat, tanpa mengalami kelelahan yang berarti
serta dengan cadangan energi yang tersisa ia mampu
menikmati waktu luang dan menghadapi hal-hal
darurat yang tidak terduga (Nenggala, 2006).
Pengertian lain menyebutkan hal yang sama mengenai
56 Saminan
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
kesegaran jasmani yaitu kemampuan untuk melakukan
pekerjaan, kegiatan rekreasi dan aktivitas harian tanpa
merasa kelelahan (Heyward, 2006).
Komponen Kesegaran Jasmani
Dalam kesegaran jasmani terdapat komponen
yang dibagi dalam 2 kelompok, yaitu:
1. Kesegaran jasmani yang berhubungan dengan
kesehatan (healh related fitness)
komponen kesegaran jasmani yang
berhubungan dengan kesehatan terdiri dari komponen
dasar yang saling berhubungan antara yang satu
dengan yang lain, antara lain: daya tahan jantung-paru
yang merupakan kemampuan jantung, paru dan
sirkulasi untuk menyalurkan oksigen ke sel untuk
memenuhi kebutuhan aktivitas yang ritmik dan
kontinue (Hoeger and Hoeger, 2011). Kekuatan otot
yang merupakan tenaga, gaya atau tegangan yang
dapat dihasilkan oleh otot atau sekelompok otot pada
saat kontraksi dengan beban maksimal. Daya tahan
otot adalah kapasitas sekelompok otot untuk
melakukan kontraksi yang beruntun atau berulang-
ulang terhadap suatu beban submaksimal dalam
jangka waktu tertentu (Wahjoedi, 2011). Kelenturan
adalah pencapaian gerak pada sendi atau kelompok
sendi tanpa menyebabkan cedera (Hoeger and Hoeger,
2011). Komposisi tubuh pada dasarnya terdiri dari 2
komponen, yakni : lemak tubuh (fat mass) dan massa
tubuh tanpa lemak (fat-free mass) (Hoeger and
Hoeger, 2011).
2. Kesegaran jasmani yang berhubungan dengan
keterampilan gerak (skill related fitness)
Komponen kesegaran jasmani yang
berhubungan dengan keterampilan, antara lain:
kecepatan (Speed) merupakan kemampuan berpindah
dari satu tempat ke tempat lain dalam waktu paling
singkat (Wahjoedi, 2001). Kecepatan bersifat
lokomotor dan gerakannya bersifat siklik atau jenis
gerak yang dilakukan berulang-ulang (Silalahi, 2011).
Daya letak (power) gabungan antara kekuatan dan
kecepatan atau pengerahan gaya otot maksimum
dengan kecepatan maksimum. Anak membutuhkan
komponen tersebut untuk menunjukkan
kemampuannya kepada orang lain (Silalahi, 2011).
Kelincahan merupakan kemampuan untuk mengubah
arah secara cepat tanpa adanya gangguan
keseimbangan atau kehilangan keseimbangan
(Wahjoedi, 2001). Keseimbangan (balance) adalah
kemampuan untuk mempertahankan posisi atau sikap
tubuh secara tepat saat melakukan gerakan
(Wahjoedi,2001). Ketepatan (accurancy) adalah
kemampuan tubuh atau anggota tubuh untuk
mengarahkan sesuatu sesuai dengan yang dikehendaki
(Wahjoedi, 2001). Dan Koordinasi (coordination)
merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan
gerakan secara tepat, cermat, dan efesien (Wahjoedi,
2001).

Faktor Mempengaruhi Kesegaran Jasmani
Beberapa faktor yang mempengaruhi kesegaran
jasmani diantaranya perilaku gaya hidup misalnya
merokok, diet, komsumsi alkohol dan tidur serta
beberapa lainnya seperti usia, jenis kelamin, status
sosial ekonomi, kepribadian, motivasi dan sikap
terhadap aktivitas fisik dan kebiasaan kesehatan
lainnya dapat membentuk pola gaya hidup sesorang
(Tammelin, 2003).
Faktor lainnya adalah genetik dan lingkungan
sosial menggabungkan kondisi sosial, budaya, politik,
dan ekonomi yang mempengaruhi aktivitas fisik,
kebugaran dan kesehatan (Tammelin, 2003).
Kondisi lingkungan seperti suhu, kelembaban,
kualitas udara, ketinggian dan perubahan iklim, dapat
mempengaruhi aktivitas fisik, yang berhubungan
dengan kesegaran jasmani dan kesehatan (Tammelin,
2003).
Kesimpulan
Berdasarkan penjelasan uraian diatas maka
dapat disimpulkan bahwa: aktivitas fisik sangat
mempengaruhi kesegaran jasmani, menurunkan
kualitas hidup dan imun tubuh serta meningkatkan
resiko timbulnya penyakit kardiovaskuler. Aktivitas
fisik memiliki efek yang berbeda-beda terhadap
kesegaran jasmani tergantung kepada intensitas dari
akivitas fisik. Hal ini memiliki hubungan timbal balik
yaitu kesegaran jasmani menentukan kapasitas untuk
melakukan aktivitas fisik. Tingkat aktivitas fisik dan
kesegaran jasmani mempengaruhi kesehatan kualitas
hidup dan daya tahan tubuh.
DAFTAR PUSTAKA
Center For Control and Prevention (CDC) (2012)
Adolescent and School Health. United Stated.
Dapat diakses melalui
http://www.cdc.gov/healtyyouth/physicalacti
vity/facts.htm
Dishman, R.K; Heath, G.W; Lee, I.M (2012) Physical
Activity Epidemiology. Human Kinetics: 508
Harsono (1988) Coaching dan Aspek Aspek Psikologis
dalam Coaching. Jakarta: CV. Tambak
Kusuma.
Hoeger, W.W.K and Hoeger, S.A (2011) Fitnes and
Wellness. Cangange Learning. USA
Institute of Medicine U.S (2009) Review of the HHS
Family Planning Program. National
Academics Press. US: 23
Jezka,. J; Zielke, M and Bajerska, J (2000) Evaluation
of Nutritional Habits, Nutritional Status and
Physical Perfomance in Selected Group of
Adolescents. Med Wieku Rozwoj 4(3 suppl 1):
65-75. <
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11381
153>
Malina, R.M; Bouchard, C and Bar-Or, O (2004)
Growth, Maturation, and Physical Activity.
Human Kinetics; 471-472.
Nenggala, A.K (2006) Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan. Jakarta: Grafindo Media
Pratama.
Preedy, V.R (2012) Handbook of Anthropometry:
Physical Measure of Human Form in Health
& Disease Chapter 82 Anthropometry of
Adolescent: Brazilian Perspective. Springer
Science. New York: 1358
Sajoto, M (1988) Peningkatan dan Pembinaan
Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Edisi Revisi.
Dahara Prize: semarang
Silalahi, R.G.H (2011) Hubungan Kebiasaan Sarapan
Pagi denagn Kesegaran Jasmani pada Murid
SMP ST. Thomas 3 Medan tahun 2011.
Repository USU
Soeharto, I (2001) Penyakit Jantung Koroner dan
Serangan Jantung. Jakarta: Gramedia
Pustaka Utama.
Soetjiningsig (2004) Tumbuh Kembang Remaja dan
Permasalahannya Bab I Pertumbuhan
Somatik pada Remaja. Jakarta: CV Sagung
seto: 1-22
Tammelin, T (2003) Physical Activity from
Adolescence to adulthood and health-related
fitness at age 31. Oulo University Library.
Dapat diakses melalui
http://herkules.oulu.fi/isbn9514272331/html/i
ndex.html
Taringan, N (2007) Hubungan Citra Tubuh dengan
Status Obesitas, Aktivitas Fisik, dan Asupan
Energi Remaja SLTP di Kota Yogyakarta
dan Kabupaten Bantul. Jurnal Ilmiah
PANNMED 2: 1-8
Teixeria, C.S and Felden, E (2010) Physical Fitness,
Age and Nutritional status of Military
Personnel. Arq Bras Cardiol 94 (4): 412-417
Ulvie, Y.N.S (2011) Tingkatan Kesegaran Jasmani,
Status Gizi dan Asupan Gizi Makan Pagi
pada Siswa SMP Negeri Kota Yogyakarta.
Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia I
Wahjoedi (2001) Landasan Evaluasi Pendidikan
Jasmani. PT. Rajagrafindo Persada.
Indonesia 59-77
Saminan 57
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

KOMUNIKASI MASSA DALAM OLAHRAGA

Soedirman*)

Abstrak: Olahraga adalah fenomena social, yang perkembangnya tidak pernah bisa terlepas dari dinamika
social itu sendirri. Sebagai fenomenan social maka olahraga harus bisa berinteraksi dengan kehidupan
social, dan sebaliknya kondisi social masyarakat sangat mewarnai perkembangan olahraga. Agar hal
tersebut bisa berlangsung efektif, maka ada satu kata kunci dalam yang harus ditangkap dalam olahraga,
yaitu “komunikasi”. Dengan komunikasi yang efektif maka olahraga bisa berkembang seiring dengan
perkembangan jaman.

Kata kunci: Fenomena Social, Komunikasi, Massa, Budaya.

Pendahuluan atlet sepakbolanya agar bisa berpartisipasi secara

Tidak dapat dipungkiri bahwa dewasa ini
perkembangan olahraga sudah semakin pesat seiring
dengan semakin diterapkan ilmu pengetahuan dan
teknologi dalam dunia keolahragaan. Olahraga sudah
bergeser dari fungsi semula, tidak lagi sebagai
persembahan terhadap dewa-dewa seperti pada jaman
Yunani Kuno, tetapi mengarah pada pemiliharaann
dan peningkatan kebugaran, sebagai alat untuk
mencapai tujuan pendidikan, peningkatan sumber
daya manusia, prestise bahkan sebagai alat untuk
menyampaikan pesan tertentu guna mempengaruhi
masyarakat. Hal tersebut sesuai dengan pendapat
Kemal dan Supandi (1990) yang menjelaskan olahraga
telah berkembanng menjadi fenomena sosial yang
terbesar di seluruh dunia, olahraga menjadi latihan,
tontonan, pendidikan, mata pencaharian kesehatan dan
kebugaran.
Kenyataan yang dapat ditunjukkan sebagai
bukti bahwa olahraga sebagai fenomena social,
misalnya sewaktu persiapan menjelang kejuaraaan
dunia sepakbola, semua lapisan masyarakat
penggemar sepakbola sibuk dengan tawaran jadwal
pertandingan yang akan ditayangkan oleh televisi-
televisi di dunia termasuk di Indonesia, demikian pula
berbagai perusahaan berlomba-lombba menawarkan
produk unggulannya. Bukan hanya alat olahraga saja,
tetapi sudah merambah ke berbagai produk seperti
eletronik, biro perjalanan dan wisata, pakaian, kaset
rekaman, makanan dan minuman, mobil dan lain
sebagainya. Eksploitasi besar-besaran dari moment ini
membutuhkan dana milyaran bahkan trilyunan yang
dikeluarkan dengan harapan trilyunan pula
keuntungan yang didapat.
Fenomenan tersebut sudah barang tentu
berpengaruh pada atlet, pelatih, manajer, bukan saja
langsung pada negara yang berpartisipasi pada final
sepakbola dunia atas tetapi juga pada negara dan
berbagai wilayah lainnya untuk bisa terus membina
langsung pada kesempatan yang lainnya.
Demikianlah pula bagi negara penyelenggara,
keutungan finasial yang berlipat ganda akan mereka
dapatkan dari ajang penyelenggaraan ini.
Kerangka Teoritis
Peran Komunikasi Masa dalam Olahraga
Kalau menyimak uraian di atas sebetelnya ada
satu kata kunci yang membuat segala hal di atas dapat
terjadi, yaitu komunikasi. Begitu penting fungsi
komunikasi. Begitu tingginya kedudukan kumunikasi.
Sehingga semua pihak berlomba-lomba menangkap
hal ini. Mereka ingin yang terdepan dan tercepat
dalam menyampaikan komukasi mereka, menguasai
informasi berarti pula dengan mudah menguasaai
masa.
Komunikasi pada hakekatnya adalah proses
yang dilakukan seseorang /kelompok/pihak tertentu
melemperar lambang/idea yang ditujukan kepada
orang lain/kelompok lain/pihak lain. Dengan tujuan
agar terjadi persamaan pendapat di antara yang terlibat
komunikasi, di dalam mengartikan lambang/idea itu.
Komunikasi itu dapat dilakukan secara langsung,
dengan atau tanpa media, dapat menggunakan media
massa dapat pula berlangsung secara rutin, tetapi
dapat pula secara tidak rutin. Pemilihan/penggunaan
saluran/media disesuaikan dengan kebutuhan dan
tujuan dilakukannya komunikasi itu.
Suherman (1975) memberikan definisi tentang
komunikasi sebagai berikut: Bila kita melakukan
komunikasi, kita mencoba membangunan persamaan
dengan seseorang. Kita mencoba tukar menukar
informasi, idea atau sikap, intisari dari komunikasi
adalah terutama dalam mengartikan peran, sehingga
anatara penerimaan dan pengirim dapat mengartikan
yang sama terhadap pesan itu.
Hovland. Lebih tegas lagi dalam
mengindentifikasi komunikasi, seperti dalam
ungkapannya adalah proses di mana seseorang

58 Soedirman

(komunikator) mengirim rangsangan (biasanya berupa
lambang) dengan maksud untuk mengubah sikap
individu-individu yang lain (kominikan).
Nampaknya pengertian komunikasi memang
sangat sederhana dan mudah dipahami, tetapi
pelaksanaannya tidaklah semudah yang kita duga. Hal
ini bisa apabila yang terlibat komunikasi memiliki
refensi yang berbeda, atau di dalam komunikasi
berjalan satu arah. Maka usaha untuk membentuk
persamaan ini akan mengalami erosi atau
penyimpangan arti sehingga apa yang dimaksud oleh
pengirim diartikan lain oleh penerima. Dalam hal
yang seperti ini Susanto (1981) menyampaikan hal
sebagai berikut karena itulah proses menjadi
pengertian/isi pesan menjadi milik beersama hanyalah
efektif bila disalurkan melalui dan memanfaatkan
sistem nilai masyarakat yang bersangkutan.
Bila menghendaki komunikasi berjalan dengan
baik maka teknik-teknik yang digunakan dalam
komunikasi juga harus dikuasai. Hal ini perlu
diperhatikan mengingat hampir seluruh kehidupan
manusia menggunakan komunikasi. Susanto (1981)
menyebutkan bahwa aktivitas manusia sehari-hari
hampir 90% menggunakan komunikasi.
Komunikasi adalah dasar dari proses sosial
dalam arti pelemparan pesan/lambang yang mau tidak
mau akam menimbulkan pengaruh pada semua proses
sosial, dan berakhir pada bentuk, perilaku dan adat
kebiasaan. Di dalam komunikasi maka terjadilah
sebenarnya proses penyesuaian diri manusia dengan
situasinya, sebagaimana juga usaha menguasaaii
keadaan; karena itulah maka manusia berkomunikasi.
Menurut Laswell proses komunikasi dapat dijabarkan
dengan menjawab pertanyaan di bawah ini.
a. Who: unsur yang terdapt pada sumber atau
komunikasi
b. Says what : terdapat pada isi pesan (massages)
c. In Which Channel : terdapat pada sarana/media
d. To Whom : terdapat pada sasaran (komunikan)
e. With what effect : terdapat pada pengaruh yang
ditimbulkan.
Jenis Komunikasi
Komunikasi dalam prakteknya mempunyai
beberapa jenis, yaitu:
1. Komunikasi antar pribadi
2. Komunikasi kelompok bukan massa
3. Komunikasi massa
Dalam penerapannya di lapangan berbagai jenis
komunikasi ini untuk mendapatkan hasil yang
dikehendaki perlu dipilih media/sarana yang dipakai.
Jadi disini si komunikator harus pandai-pandai dalam
memiliki saluran yang dipakai. Jadi disini si
komunikator harus pandai-pandai dalam memilih
paluran yang dipakai.
Saat ini telah berlangsung revolusi komunikasi
perubahan-perubahan tengah terjadi dan teori-teori
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
dasar yang ada harus menyesuaikan diri teori yang
menyatakan bahwa massa pada komunikasi massa
adalah hiterogen dan terpencar diberbagai tempat,
semakin lama semakin luntur dalam masyarakat dunia
telah terbentuk yaitu masyarakat informasi yang
tinggal di satu tempat yaitu dunia fenomena ini yaitu
dikatakan sebagai fenomena Global.
Dalam pengertian di atas komunikasi massa
teleh terarah pada komunikasi menggunakan media
massa moderen yang terbit atau disiarkan secara
periodik, seperti surat kabar, radio, televisi, internet
dan lainnya. Ada bentuk komunikasi massa yang
lainnya yang berbeda dari bentuk di atas akan tetapi
saling berhubungan, seperti wayang, lawakan, Ienong,
Sandiwara yang dalam pelaksanaan saling betatap
muka.
Komunikasi massa mempunyai hubungan
timbal balik dalam Olahraga. Artinya segala aktifitas
Olahraga melahirkan informasi yang harus
disampaikan kepada massa.Demikian sebaliknya hasil
dari sebuah proses ini komunikasi massa dapat
membentuk masyarakat olahraga. Yang dimaksut
dalm komunikasi massa pada umumnya adalah
pembaca surat kabar atau majalah, pendengar radio,
penonton televisi, penyimak pamflek dan sebagainya.
Mereka pada umumnya memiliki sifat-sifat:
a.Banyak jumlahnya
b.Tidak saling kenal
c.Heterogen
d.Tidak terorganisir
e.Tidak kenal dekat dengan komunikasi
f.Tidak dapat memberi umpan balik secara langsung
(Wahyudi,1986)
Dengan memilih sifat di atas maka media masa
yang efektif apabila memiliki karakteristik sebagai
berikut:
a.Bersifat umum
b.Bisa diterima masyarakat yang hiterogen
c.Lepas dari hubungan kepribadian
d.Menimbulkan kesamaan
Olahraga sebagai fenomena social akan mudah
dalam memenuhi karakteristik di atas oleh karena itu
olahraga akan mudah menunjang keberhasilan
komunikasi massa.
Pengaruh Sosial Olahraga .
Philips (1993) Memaparkan berbagai alasan
mengapa seseorang memberi perhatian dan
berpartisipasi dalam olahraga. Hal ini yang
menyebabkan oahraga bisa berkembang dan populer
antara lain karena faktor wilayah (seperti bola voli,
polo air, hoki). Ada juga yang tergantung pada kondisi
geografis (seperti ski dipergunungan alpi, surving
layar) ada yang terbatas karena faktor ekonomi
misalnya (seperti dayung) ada pula yang menyangkut
masalah rasional/kelompok etnis tertentu (seperti: bola
basket, judo, kempo, pencak silat).Dalam
Soedirman 59
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

perkembangan olahraga juga merupakan refleksi dari
unsur-unsur (etnis, ekonomi, rasial dan jenis
kelamin/gender) yang menjadi karakteristik sosial
masyarakat. Dengan perbedaan-perbedaan sosial
tersebut, olahraga juga membentuk berbagai
perbedaan sosial bagi pelakunya.
Sebagai bagian dari fenomena sosial olahraga
mempunyai andil yang besar dalam membentuk
karakter masyarakat di suatu tempat atau di suatu
daerah. Olahraga juga berkembang seiring dengan
perkembangan karakter sosial suatu wilayah tertentu
berdasarkan tnis, ekonomi, rasial, dan geografis
tertentu. Dengan media olahraga suatu pesan atau ide
tertentu akan dapat dan mudah ditangkap oleh
masyarakat.dari pandangan sosiologi olahraga itu
tidak lain merupakan suatu interaksi antar individu
dalam situasi rasional yang kedudukannya ada di
antara rentangan bekerja dan bermain. Secara tegas
Luscher (1967) menyatakan, bahwa olahraga adalah
kegiatan rasional yang mengandung permainan
dengan imbalan yang bersifat ekstrinsik
Seiring dengan pergeseran nilai kegiatan
olahraga pada masyarakat moderen berubah fungsi
untuk hal-hal sebagai berikut:
a.Olahraga sebagai tujuan sebagai kelangsungan hidup
secara moderen
b.Olahraga sebagai tujuan kegembiraan
c.Olahraga sebagai tujuan prestasi
Dari ketiga fungsi di atas olahraga berkembang
ditengah-tengah dinamika masyarakat. Dengan
pergeseran fungsi di atas bukan berarti nilai olahraga
akan pudar. Sebab hal tersebut semata karena tuntutan
perkembangan jaman. Sehingga olahraga dituntut
untuk bisa terus menyesuaikan diri dengan arus
perkembangan. Hal tersebut dimaksudkan agar
olahraga tetap merupakan bagian dari fenomena sosial
dan tak pernah lepas sedikitpun dengan masyarakat.
Agar olahraga bisa besemayam terus di dalam
dinamika masyarakat. Danisworo (1997)
menggambarkan fungsi olahraga bagi masyarakat
modern adalah sebagai berikut:

Budaya dan Olahraga

Huky (1986) menyatakan, bahwa kebudayaan SPORTS
merupakan kebulatan yang komplek dari (AS MODERN URBAN CULTURE)
pengetahuan, kepercayaan, seni, moral, hukum, adat
kebiasaan dan kapabilitas serta kebiasaan lainnya yang
diperoleh seseorang sebagai anggota masyarakat.
Kebudayaan sebagai pola tingkah laku yang selalu
berubah tingkah laku itu dipelajari dan dapat ORGANIZED PLAY SPONTANEOUS
menghasilkan sikap, nilai, pengetahuan dan obyek- (GAMES)

obyek materi yang disebarkan dan di alihkan di antara

anggota masyarakat. Selain hal yang disebutkan di
atas kebudayaan juga mempunyai ciri-ciri seperti:
a. Kebudayaan dapat memuaskan COMPETITIV NON- CASUAL
b. Kebudayaan bersifat adaptif. E COMPETITIVE
c. Kebudayaan bersifat adadtif
d. Kebudayaan merupakan abtraksi kenyataan dasar
manusia, yaitu tingkah laku manusia dan hasil- Physical contest
- - Walking
hasilnya Marching
-
- Group Physical
Jogging
Budaya suatu tempat sangat berpengaruh Exercise: - Bicycling
terhadap perkembangan olahraga, karena karakteristik - Aerobics - Hiking

karena karakteristik budaya yang ada dengan - Tai chi

sendirinya mewarnai kegiatan suatu tempat. Pada

zaman dahulu orang dalam mempertahankan
kehidupan sangat dituntut untuk selalu beraktivitas REQUIRE APPROPRIATE (URBAN)
seperti berburu maupun mempertahankan diri dari FACILITIES

ancaman binatang buas dan bencana alam. Dengan

keadaan seperti itu manusia dituntut untuk dapat
berlari, memanjat, melempar, melompat, berenang,
dan lain-lain

60 Soedirman

Daftar Pustaka
Albig, W (1939) Public Opinio. ist ed: New York and
London, Tenth Impression
Danisworo, M (1997) Spontaneous Sport as a Non
physical Component of Urban Design,
Jakarta Scientific Seminar of the 19 th. SEA
GAMES
Hovland, C.I (1953) Social Communication, Reader in
Public Opinion and Communication, Illionis
Huky (1986) Pengantar Sosiologi, Surabaya: Usaha
Nasional
Kemal dan Supandi, J (1990) Pengantar Sosiologi
Olahraga. Bandung: FPOK IKIP Bandung.
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Laswell,H.D (1949) The aet oc Communication.
Yrban : The University of IIIionis Press.
Philips, J.C (1993) Sociology of Sport. Boston, Allyn
and Bacon: University of the Pacific.
Schramm, W (1965) The Press and Effect of Mass.
Communication Urbana: University of
Susanto, A.S (1981) Inti Filsafat Komunikasi,
Pendidikan dan Perkembangan Komunikasi
Massa: Jakarta, FISS. UI.
Wahyudi, J.B (1986) Media Komunikasi Massa
televisi, Bandung: PT. Alumni
Soedirman 61
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

MEMBANGUN KARAKTER BANGSA

MELALUI OLAHRAGA

Saifuddin*)

Abstrak: character building atau pembentukan karakter bangsa adalah suatu ide bahwa setiap indifidu
manusia memiliki ciri watak pribadi yang dicerminkan dari budi pekerti atau nilai jiwanya yang luhur. Di
saat banyak orang membicarakan carut-marutnya kehidupan bermanyarakat dan kenegaraan dewasa ini,
ada baiknya kita menengok kembali dan belajar dari fenomena olahraga. Sepanjang sejarah, olahraga
telah membuktikan dirinya sebagai intrumen yang efektif bagi kemanusiaan. Tidak saja bagi upaya
mewujudkan perdamaian, tapi juga penghormatan terhadap nilai-nilai kemanusiaan itu sendiri. Rasanya
sulit menemukan sebuah event yang mengundang dan menyita perhatian banyak orang dari berbagai
belahan dunia selain olahraga. Sejarah membuktikan bahwa olahraga sanggup memelihara suasana
persahabatan dalam hitungan abad. Ketika dunia politik masih belajar demokrasi, dan egariter. Takkala
dunia manajemen memerlukan berbagai regulasi dan etika tertulis, olahraga lancar-lancar saja hanya
dengan kesepakatan, dan kelaziman.Olahraga pada hakikatnya adalah miniatur kehidupan. Sudah tentu, ini
tidak dimaksudkan untuk melakukan simplifikasi. Tapi setidaknya, esensi-esensi dasar dari kehidupan
manusia dalam keseharian dapat kita temukan dalam olahraga.

Kata kunci: Membangun, Karakter, Olahraga

Pendahuluan membuahkan komplik antara kelompok satu dengan

Sejak tahun 1998, angin reformasi telah
menghembuskan oleh sejumlah kalangan yang
dimotori mahasiswa. Reformasi dimaksudkan untuk
melakukan perubahan kearah kebaikan yang dilakukan
secara gradual dan Lega. Era reformasi telah menbawa
bangsa Indonesia menuju masa transisi-demokratis;
dari kondisi sebelumnya yang represif dan opresif
menuju sebuah kondisi yang memungkinkan setiap
warga negara berekspresi secara bebas dan
berdinamis. Dalam masa transisi, biasanya juga
menjadi proses traspormasi nilai-nilai yang begitu
cepat yang tidak jarang menimbulkan dampak negatif.
Tentunya kita tidak menginginkan bahwa dengan
reformasi malah menyebabkan bangsa ini
menyebabkan kemunduran.
Kekhawatiran tersebut bukanlah tanpa alasan.
Tata kehidupan bermasyarakat, berbangsa dan
bernegara setelah bergulirng nya reformasi justru
menunjukkan adanya kecenderungan yang
memperihatinkan, terutama terkait dengan sikap dan
perilaku kita sebagai bangsa yang beradap.
Kepribadian bangsa yang terkenal menjunjung tinggi
moral dan etika terkikis oleh sikap dan perilaku yang
mementingkan kepentingan pribadi atau kelompok
ketimbang kepentingan bangsa dan negaraa KKN
(Korupsi, Kolusi, dan Nepotisme) yang di era orde
baru dikritik habis-habisan, bukan berarti di era
reformasi semakin berkurang .Di era otonomi, hingga
dewasa ini terdapat kecenderungan gejolak KKN
justru terdistribusi secara meluas.
Kondisi yang demikian perlu dicermati secara
seksama agar perubahan yang kita kehendaki tidak
bergerak kearah yang salah. Reformasi justru
yang lain yang akan mengganggu rasa persatuan dan
kesatuan bangsa. Implikasi lebih lanjut juga akan
menggangu stabilitas nasional yang merupakan
prasyarat penting berlangsungnya proses
pembangunan.jangan sampai terjadi gerak reformasi
justru semakin menjauhkan bangsa ini mencapai
tujuan dan cita-cita.
Gejala perubahan sikap dan perilaku yang
cenderung menyimpang dari kepentingan nasional,
perlu dicermati dan diorientasi melalui pembinaan
yang sistematik dan berkelanjutan dengan
memperhatikan kondisi internal dan eskternal bangsa
Indonesia secara menyeluruh. Pembinaan pribadi
manusia Indonesia tersebut diarahkan kepada
peningkatan rasa persatuan dan kesatuan bangsa
dalam rangka memperkokoh stabilitas nasional.
Di dalam kehidupan bermasyarakat, berbangsa
dan bernegara yang dinamik, komplik yang terjadi
antara yang satu dengan yang lain atau kelompok yang
satu dengan yang lain adalah hal yang wajar. Namun
perlu dijaga agar komplik kepentingan tersebut jangan
sampai berkembang menjadi komplik yang mengarah
pada perpecahan yang pada akhirnya mengancam
persatuan dan kesatuan bangsa. Dalam upaya
mengatasi setiap komplik yang terjadi, diperlukan
kedewasaan semua pihak dalam bersikap dan
berprilaku, baik dalam tataran supratur pemegang
kekuasaan, di lingkungan formal dan informal.
Kearifan dan kebijakan yang didasari pada pola
tingkah laku yang bermoral sesuai dengan tata
kehidupan yang mengutamakan kepentingan bangsa
dan negara menjadi faktor penting untuk mewujutkan
persatuan dan kesatuan bangsa.

62 Saifuddin

Dalam melaksanakan reforasi, bangsa
Indonesia memerlukan sikap dan perilaku yang
bersumber dari nilai-nilai sosial budaya
kemasyarakatan bangsa Indonesia sendiri.nilai-nilai
tersebut pada hakikatnya telah terkristalisasi didalam
sila-sila pancasila dan juga dilegalisasikan dalam
pasal-pasal Undang-Undang Dasar 1945. Oleh karena
itu, dalam upaya meningkatkan persatuan dan
kesatuan bangsa guna memperkokoh stabilitas
nasional, upaya-upaya pembinaan pribadi manusia
Indonesia perlu terus dilakukan, terutama bagi
generasi yang akan tampil sebagai pembimbing
nasional di masa depan. Bagaimanapun eksistensi
Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI) harus
tetap dipertahankan.NKRI akan tetap kokoh jika setiap
manusia Indonesia mempunyai kualitas pribadi yang
menjunjung tinggi nilai-nilai kemanusiaan, memegang
teguh tradisi bangsa yang luhur, dan mengutamakan
kepentingan negara di atas kepentingan pribadi atau
golongan.
Gejala disentegrasi bangsa sebagai akibat
keinginan beberapa daerah ingin memisahkan diri
NKRI dan meningkatnya komplik horizontal
dikalangan kelompok masyarakat tampaknya masih
saja terjadi.seakan berita negatip selalu menyelimuti,
apakah tawuran pelajar, penggunaan obat-obat
terlarang sampai pada pergaulan bebas.semua
itu,sangat boleh jadi disebabkan oleh terdegradasinya
nilai-nilai luhur dan karakter kemanusiaan disebagian
masyarakat kita.
Jika kita membayangkan carut marutnya
persoalan bangsa, seolah kita pesimis akan masa
depan bangsa ini. Namun,sebagai bangsa yang besar
kita harus tetap optimis bahwa kita mampu mengatasi
persoalan-persoalan bangsa yang sekarang ini sedang
terjadi. Dibutuhkan keyakinan yang kuat dan kerja
keras dari semua pihak untuk bisa cepat keluar dari
kerisis. Indonesia kedepan menjadi indonesi yang
mandiri ,bersatu, demokratis, berkeadilan dan hidup
dalam suasana penuh kedamaain.
Kerangka Teoritis
Belajar dari Fenomena Olahraga
Di saat banyak orang membicarakan carut-
marutnya kehidupan bermanyarakat dan kenegaraan
dewasa ini, ada baiknya kita menengok kembali dan
belajar dari fenomena olahraga. Sepanjang sejarah,
olahraga telah membuktikan dirinya sebagai intrumen
yang efektif bagi kemanusiaan. Tidak saja bagi upaya
mewujudkan perdamaian, tapi juga penghormatan
terhadap nilai-nilai kemanusiaan itu sendiri.
Rasanya sulit menemukan sebuah event yang
mengundang dan menyita perhatian banyak orang dari
berbagai belahan dunia selain olahraga. Sejarah
membuktikan bahwa olahraga sanggup memelihara
suasana persahabatan dalam hitungan abad. Ketika
dunia politik masih belajar demokrasi, dan egariter.
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Takkala dunia manajemen memerlukan berbagai
regulasi dan etika tertulis, olahraga lancar-lancar saja
hanya dengan kesepakatan, dan kelaziman.
Olahraga pada hakikatnya adalah miniatur
kehidupan. Sudah tentu, ini tidak dimaksudkan untuk
melakukan simplifikasi. Tapi setidaknya, esensi-esensi
dasar dari kehidupan manusia dalam keseharian dapat
kita temukan dalam olahraga. Ambil contoh misalnya,
persaingan sepanjang kehidupan, seolah manusia itu
ditakdirkan untuk saling bersaing menjadi yang
terbaik. Mulai awal proses terjadinya manusia,
persaingan sudah nampak. Lihatlah bagaimana sel
sperma bersaing dengan jutaan sel seperma untuk
membuahi sel telur. Mereka bersaing, berkompetisi
untuk menjadi yang terkuat dan tercepat untuk
menembus sel telur. Esensi juga akan terjadi ketika
anak manusia memasuki sekolah, mendapatkan
pekerjaan, meraih jabatan, dan lain sebagainya.
Pendek kata, persaingan menjadi sesuatu yang tak bisa
dihindarkan dalam kehidupan manusia, dan esensi
tersebut menjadi ciri utama dari olahraga, yaitu
kompetitif.
Barangkali dalam keseharian adalah hal biasa,
yang perlu menjadi perhatian adalah bagaimana ketika
orang atau sekelompok orang berkompetisi dilakukan
secara fail, matuatuhi aturan main yang ada, dan
menjunjung tinggi nilai moral dan keadilan. Dalam
kaitan ini, saya ingin memberi contoh klasik dalam
dunia olahraga. Marilah kita ingat kembali bagaimana
seorang Eugenio Monti, atlit kereta luncur (bobsled)
menunjukkan perilaku sebagai kompetitor
sejati.Ketika itu, tahun 1964 diselenggaran olimpiade
musim dingin di Austria. Monti telah selesai
melakukan giliran luncuran yang terakhir dengan
catatan waktu yang sangat menakjubkan. Ia akan
dipastikan menjadi juara anda saja lawan terakhir nya,
Tony Nash, tidak berhasil melampaui catatan waktu
yang dibuatnya. Menjelang tampil nya Nash, tersiar
kabar ada bagian onderdil, dari kereta Nash yang
rusak yang bisa jadi akan mempengaruhi terhadap
prestasinya. Mendengar kabar itu Monti mencopot
bagian tersebut dari kereta nya dan kemudian
mengirimkannya kepada Nash. Nash kemudian
melakukan giliran nya dan sampai garis fionis dengan
menciptakan rekor baru serta memenangkan medali
emas.
Perilaku yang ditunjukkan oleh Monti jelas
memperlihatkan semangat kompetitor sejati.Andai
saja ia berorientasi pada kemenangan, bisa saja ia
tidak memberikan orderdil tersebut, dan ia tau betul
resikonya.Tapi,atlit dari Italia tersebut berpendirian
bahwa tidak ingin menang di atas ketidak berdayaan
lawan dan memilih memberi kesempatan yang sama
kepada lawan nya. Ia tidak menginginkan
kemengangan murahan, perbuatan Monti tersebut jelas
menunjukkan betapapun kita bersaing-kompetisi-
semua nya perlu dilakukan secara fail. Karena itu, tak
Saifuddin 63
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

heran bila Monti dianugrahi International Fail Play diikut Ganefo pada tanggal 8 November 1963, bahwa
untuk pertama kalinya. harga diri seseorang bukan dari keturunan, kasta, atau
Pada tanggal 2 November 1962 berlangsung yang lain, tetapi dari budi pekerti atau karakter yang
pertandingan sepak bola babak final liga spanyol luhur dan mulia. Lebih lanjud dijelaskan bahwa
antara Real Madrid vs Sabadell. Walaupun kedaulata rakyat (demokrasi) adalah sebagai karakter
pertanndinga sudah berlangsung 50’belum juga terjadi bangsa Indonesia. Setiap orang memiliki hak dan
gol.Pedro Zabadell, sayap kanan Sabadell ketika ia kesempatan yang sama. Ia juga memiliki kebebasan
mendapat peluang untuk mencetak gol kegawang Rel untuk mengekspresikan hak-haknya. Tapi perlu segera
kenyataan nya, memerlukan disiplin, toleransi dan
Madrid, tapi pada saat yang bersamaan terjadi
bertindak. Dan, dalam konteks yang demikian,
benturan yang sangat keras diantara pemain belakang
olahraga sangat membantu dalam pengembangan,
Real Madrid sendiri yaitu antara kipper dan beck yang pemupukan, serta pemeliharaannya.
menyebabkan cedera berat hingga pingsan. Dengan Olahraga mengajarkan pada seseorang akan
satu sontekan kaki saja, gol dipastika terjadi, tapi itu kedisiplinan, jiwa sportivitas, tidak mudah
tidak dilakukan oleh Zaballa. Ia memilih memberikan menyerah,mempunyai jiwa kompetitif yang tinggi,
bola itu kepada pemain lawan dengan pelan. Setelah semangat bekerja sama, mengerti akan adanya aturan,
pertandingan berakhir, dan dimenangkan oleh Real berani mengambil keputusan. Pendek kata, olahraga
Madrid 1-0, penonton sejumlah 80.000 orang ketika akan membentuk manusia dengan kepribadian yang
itu memberi sorak kepada Zaballa. Zaballa sendiri sehat.Ini relevan dengan pemikiran Baron Piere de
menyatakan bahwa ia menuruti kata hatinya untuk Coubertin, penggagas Olympiade moderen bahwa
tidak membuat gol dalam suasana ketidak berdayaan tujuan olahraga terletak pada fungsinya.
lawan. Maka juga tidak heran, bila perbuatan yanga Olahraga juga membina manusia menuju
mulia tersebut membawa Zaballa dianugrahi kesempurnaan seperti tercermin dalam
International Fail Play, motto.Citius,Altius,Fortius,telah diakui dunia sebagai
Ditengah carut-marutnya kehidupan berbangsa gerakan Olympiade (Olympic Movement). Citius,
dan bernegara sekarang ini, dimana sekarang ini sesungguhnya tidak hanya diartikan sebagai lebih
semua orang bersaing merebut kekuasaan, jabatan, cepat atau tercepat, seperti terekam pada prestasi
pengaruh, dan lainnya. Rasanya diperlukan orang- seseorang atlik dalam berlari, namun makna
orang seperti Monti dan Zaballa. Orang-orang yang sesungguh nya mnunjukkan kualitas mental seseorang
mampu mengambil keputusan lebih cepat dan lebih
tidak haus dengan kekuasaan dengan menghalalkan
cerdas. Makna Altius,bukan pengertian lebih tinggi
segala cara demi meraih kemenangan. Orang-orang atau tertinggi mencapai prestasi, misalnya lompat
sepak terjangnya, menjungjung tinggi nilai-nilai moral tinggi atau lompat galah dalam atletik, namun merujuk
kemanusiaan. Tapi tentu, untuk mewujudkan semua pada moral yang lebih luhur atau mulia. Demikian
itu, diperlukan individu-individu yang berkarakter dan pula Fortius,bukan pengertian lebih kuat atau terkuat
memegang teguh nilai-nilai kebangsaan. Dalam terkuat dalam prestasi olahraga angkat berat misalnya,
konstek inilah, olahraga menjadi bagian penting, tetapi menunjukan kualitas pribadi ytang lebih ulek
sebagai salah satu instrumen pembentukan nilai dan dan tangguh.
karakter kebangsaan. Tabel 1. Sejumlah ketrampilan dan nilai yang dapat
dipelajari melalui olahraga
No Ketrampilan/Nilai No Ketrampilan/Nilai
Bagaimana Olahraga Mampu Membentuk
Karakter 1 Kerjasama 13 Fair play
Ungkapan bijak “Sport build character” 2 Komunikasi 14 Sharing
telah ada sejak zaman Yunani kuno. Ia telah menjadi 3 Patuh pada aturan 15 Harga diri
sebuah credo dan keyakinan sejarah dari waktu 4 Memecahkan 16 Kepercayaan
kewaktu. Di awal kemerdekaan, Bung Karno masalah 17 Kejujuran
menggunakan Spirit ungkapan tersebut untuk 5 Pengertian 18 Penghormatan diri
membangkitkan kemandirian Bangsa
6 Keterjalina 19 Toleransi
Indonesia.Menurut Bung karno “ kita bukan saja
membentuk suatu bangsa yang bersatu, namun suatu 7 Kepemimpinan 20 Kegembiraan
bangsa yang bersatu dan berkarakter. Dan Olahraga 8 Hormat pada orang 21 Kerja sama
adalah komponen mutlak dari proses pembentukan lain 22 Disiplin
karakter itu” 9 Kerja keras 23 Percaya diri
Istilah character building atau pembentukan 10 Meraih kemenangan
karakter bangsa adalah suatu ide bahwa setiap indifidu Belajar dari
manusia memiliki ciri watak pribadi yang dicerminkan 11 kekalahan
dari budi pekerti atau nilai jiwanya yang luhur dan 12 Mengelola
mulia. Di gambarkan oleh Bung karno, pada saat persaingan
memberikan amanat kepada olahragawan yang akan

64 Saifuddin

Olahraga merupakan sekolah kehidupan
(school for life).Sejumlah ketrampilan dan nilai
merupakan pondasi perkembangan penyeluruhan dari
para pemuda dapat dipelajari melalui kegiatan
bermain, pendidikan jasmani dan olahraga Ketika
sekelompok orang bermain sepak bola, misalnya
mereka bukan hanya sekedar mengiring dan
menendang bola.Hakikat nya mereka belajar bekerja
sama, mengatasi rintangan, memecahkan masalah,dan
mencapai tujuan. Karena itu, tidak mengherankan jika
sejak tahun 2000, di Zimbabwe telah dikembangkan
Youth Education Through Sport (YES) di 10
propinsi.sebuah program olahraga dan pendidikan dari
pemuda untuk pemuda yang bertujuan untuk
mengembangkan kepribadian pemuda termasuk
didalam nya pembentukan disiplin, harga diri, kerja
sama, toleransi, kejujuran dan rasa hormat terhadap
orang lain.Setiap partisipan harus membuat komitmen
untuk tinggal disekolah dan menjadi suka relawan
dimasyarat. Mereka mensosialisasikan sejumlah
kecakapan hidup (life skills) kepada para pemuda
melalui tutor sebaya atau model
Pada bagian akan mengemukakan beberapa
hasil riset terkait dengan pengaruh aktifitas olahraga
terhadap beberapa dimensi kepribadian.
1. Olahraga dan Konsep Diri (self-concept)
Kebanyakan studi menyatakan bahwa ada
hubungan yang positif antara keterlibatan dalam
olahraga dengan perkembangan identitas remaja
(Biddle,Sallis,&Cavill, 1998).Mereka yang terlibat
aktif dalam aktifitas olahraga menunjukan tingkat
kepercayaan diri (self-confidence) yang lebih tinggi
dibandingkan mereka yang tidak terlibat.
Ketika para remaja terlibat dalam olahraga
kompetitif,ternyata mereka menunjukkan konsep diri
yang lebih positif dibandingkan mereka yang tidak
terlibat dalam olahraga kompetitif (Brettscneider &
Klimek, 1998; Richartz &Brettscneider, 1996).Konsep
diri yang positip tampak tidak hanya dalam dimensi
fisik,tetapi juga sosial, dan yang lebih surprise adalah
pengaruhnya pada perkembangan intelektual.
2.Kemampuan Mengatasi Stress (coping with sresss)
Sebagaimana di maklumi bahwa kehidupan
remaja sangat rentan terhadap persoalan-peroalan
psikososial,seperti godaan terhadp penggunaan obat-
obat terlarang,minuman keras, pergaulan bebas, dan
penyakit sosial lainya.Hasil studi membuktikan bahwa
remaja yang terlibat dalam aktivitas fisik lebih
memiliki ketahanan dan mampu mengatasi sressor
dari lingkungan (Brinkhoff,1998)
3. Penyimpangan Perilaku Remaja
Hasil studi (Biddle,Sallis,&Cavill, 1998)
menyatakan bahwa remaja yang aktif dalam olahrara
penyimpanga perilakunya lebih kecil dibandingkan
mereka yang tidak berpatisipasi dalam
olahraga.Meskipun demikian, dalam studi tersebut
juga dikemukakan bahwa diantara beberapa cabang
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
olahraga,mereka yang terjun dalam sepak bola kasus
penggunaan obat-obat terlarang lebih tinggi
dibandingkan cabang olahraga yang lain.
4. Integrasi Sosial
Umumnya anak-anak dan remaja tidak terlalu “
betah” tinggal di institusi-institusi sosial seperti
rumah, sekolah,tetangga,dan tempat ibadah. Sebagian
besar waktunya dicurahkan bersama teman dan
kelompoknya, sehingga terkesan ekslusif.Kegiatan
olahraga memberi kesempatan yang baik bagi
remaja,baik lelaki maupun wanita untuk terintegrasi
dalam jaringan sosial dan mengembangkan
kepercayaan sosial (social coomfidence).Studi yang
dilakukan Brettcneider (1998) menunjukan bahwa
remaja umumnya membutukan integrasi dengan yang
lain dan membutukan hubungan sosial,tidak saja dari
kelompoknya melaiankan juga dari kelompok dan
institusi yang lain.Dalam hal yang demkian,kegiatan
olahraga menjadi media yang efektif.
Pertanyaan yag sekarang,bagaimana komitmen
kita untuk membangun olahraga? Krisis ekonomi
sering kali digunakan sebagai justifikasi.Kemajuan
ekonomi sesungguhnya tidak selalu merupakan factor
yang dapat dijadikan ukuran bahwa pemerintah
memberikan perhatian terhadap olahraga. Contoh,
Taiwan yang penduduk nya yang rata-rata melebihi
inggris dan beberapa negara barat, namun hanya 3
persen dari Gross Domestic Bruto (GDB) yang
dialokasi untuk pendidikan (dan pendidikan jasmani
dan olahraga termasuk didalamnya). Negara-negara di
Afrika seperti Kenya, Kamerun dan sebagainya
memberikan perhatian besar terhadap olahraga bukan
karena kemajuan ekonomi.
Demikian pula, kondisi politik suatu negara
tidak selalu menjadi tolok ukur utama untuk
menjelaskan besarnya perhatian pemerintah terhadap
olahraga seperti Argertina, dan Brazir, yang dalam
situasi krisis politik justru perhatiannya terhadap
olahraga tetap tinggi.Pemerintah menyediakan fasilitas
olahraga agar olahraga khususnya sepak bola agar
menjadi budaya dalam masyarakat nya. Dengan
demikian sesungguh nya yang diperlukan adanya
“political will” dan” political ation” dari semua pihak.
Berdasarkan pernyataan empirik olahrara dapat
digunakan sebagai intrumen untuk
melakukan”rekayasa social” dalam rangka
pembentukan nilai dan karakter manusia
Indonesia.Olahraga juga merupakan alat untuk
mengembangkan idealisme yang mengandung pesan
perdamaian, kebebasan dan persaudaraan sebagai
landasan tatanan Indonesia baru.
Pembanguna berakhir pada muara yang sama
yaitu membangun tatanan dunia baru,bagian dari
nation and character building yang dikenal dengan
nasionalisme dan spirit mengabdi dalam kehidupan.
Saifuddin 65

Kesimpulan
Olahraga adalah sebagai alat untuk membina
karakter manusia, banyak studi mengatakan ada
hubunga positif antara keterlibatan dalam olahraga
dengan perkembangan identitas remaja. Mereka yang
terlibat dalam aktifitas olahraga memperlihatkan
tingkat kepercayaan diri yang lebih tinggi disbanding
merka yang tidak telibat. Ketika remaja terlibat dalam
olahraga kompetitif mereka menunjukan dirinya lebih
kuat hubungan sosial nya dari pada orang yang tidak
terlibat dalam olahraga. Dan olahraga mampu
mengatasi stres yang ada. Dengan olahraga mereka
bisa menjalin kerja sama, kedisiplinan, toleransi, dan
rasa hormat kepada orang lain.
66 Saifuddin
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
Daftara Pustaka
Mutohir, T.C & Lutan (2001) Olahraga dan
transformasi Nilai. Olahraga dan etika fair
play. Jakarta: Direktorat Jenderal
Olahraga-Departemen pendidikan
Nasional.
Maksum, A., dkk., (2004) Pengkajian Sport
Development Index (cetakan I). Surabaya:
University press.
Maksum,A (2002) Reaktualisasi Gagasan Baron
Pierre de Coubertin dalam konteks
Olahraga Kekinian: Mengkaji ulang hasil
Akademi Olympik ke 5 di Kuala Lumpur.
Vries,L,A (2003). Strategy for People Empowering
and Building Capacity for Acceerlating
local development through sport: Typical
issue in asia.Paper presented in
International Conference on sport and
sustainable Development. Yokyakarta,
September 2003.
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

KARBOHIDRAT SEBAGAI PENGHASIL ENERGI

Nyak Amir*)

Abstrak: character building atau pembentukan karakter bangsa adalah suatu ide bahwa setiap indifidu
manusia memiliki ciri watak pribadi yang dicerminkan dari budi pekerti atau nilai jiwanya yang luhur. Di
saat banyak orang membicarakan carut-marutnya kehidupan bermanyarakat dan kenegaraan dewasa ini,
ada baiknya kita menengok kembali dan belajar dari fenomena olahraga. Sepanjang sejarah, olahraga
telah membuktikan dirinya sebagai intrumen yang efektif bagi kemanusiaan. Tidak saja bagi upaya
mewujudkan perdamaian, tapi juga penghormatan terhadap nilai-nilai kemanusiaan itu sendiri. Rasanya
sulit menemukan sebuah event yang mengundang dan menyita perhatian banyak orang dari berbagai
belahan dunia selain olahraga. Sejarah membuktikan bahwa olahraga sanggup memelihara suasana
persahabatan dalam hitungan abad. Ketika dunia politik masih belajar demokrasi, dan egariter. Takkala
dunia manajemen memerlukan berbagai regulasi dan etika tertulis, olahraga lancar-lancar saja hanya
dengan kesepakatan, dan kelaziman.Olahraga pada hakikatnya adalah miniatur kehidupan. Sudah tentu, ini
tidak dimaksudkan untuk melakukan simplifikasi. Tapi setidaknya, esensi-esensi dasar dari kehidupan
manusia dalam keseharian dapat kita temukan dalam olahraga.

Kata kunci: Karbohidrat, Penghasil,Energi

Pendahuluan di dalam susu. Pada tumbuh-tumbuhan, karbohidrat di

Karbohidrat atau Hidrat Arang adalah suatu zat
gizi yang fungsi utamanya sebagai penghasil enersi,
dimana setiap gramnya menghasilkan 4 kalori.
Walaupun lemak menghasilkan enersi lebih besar,
namun karbohidrat lebih banyak di konsumsi sehari-
hari sebagai bahan makanan pokok, terutama pada
negara sedang berkembang. Di negara sedang
berkembang karbohidrat dikonsumsi sekitar 70-80%
dari total kalori, bahkan pada daerah-daerah miskin
bisa mencapai 90%. Sedangkan pada negara maju
karbohidrat dikonsumsi hanya sekitar 40-60%. Hal ini
disebabkan sumber bahan makanan yang mengandung
karbohidrat lebih murah harganya dibandingkan
sumber bahan makanan kaya lemak maupun protein.
Karbohidrat banyak ditemukan pada serealia
(beras, gandum, jagung, kentang dan sebagainya),
serta pada biji-bijian yang tersebar luas di alam.
Definisi
Secara umum definisi karbohidrat adalah
senyawa organik yang mengandung atom Karbon,
Hidrogen dan Oksigen, dan pada umumnya unsur
Hidrogen clan oksigen dalam komposisi menghasilkan
H2O. Di dalam tubuh karbohidrat dapat dibentuk dari
beberapa asam amino dan sebagian dari gliserol
lemak. Akan tetapi sebagian besar karbohidrat
diperoleh dari bahan makanan yang dikonsumsi
sehari-hari, terutama sumber bahan makan yang
berasal dari tumbuh-tumbuhan.
Sumber karbohidrat nabati dalam glikogen
bentuk glikogen, hanya dijumpai pada otot dan hati
dan karbohidrat dalam bentuk laktosa hanya dijumpai
bentuk dari basil reaksi CO2 dan H2O melalui proses
foto sintese di dalam sel-sel tumbuh-tumbuhan yang
mengandung hijau daun (klorofil). Matahari
merupakan sumber dari seluruh kehidupan, tanpa
matahari tanda-tanda dari kehidupan tidak akan
dijumpai.
Kerangka Pemikiran
Fungsi karbohidrat
Karbohidrat mempunyai peranan penting dalam
menentukan karakteristik bahan makanan, seperti rasa,
warna dan tekstur.
Fungsi karbohidrat di dalam tubuh adalah:
1. Fungsi utamanya sebagai sumber enersi (1 gram
karbohidrat menghasilkan 4 kalori) bagi kebutuhan
sel-sel jaringan tubuh. Sebagian dari karbohidrat
diubah langsung menjadi enersi untuk aktifitas
tubuh, clan sebagian lagi disimpan dalam bentuk
glikogen di hati dan di otot. Ada beberapa jaringan
tubuh seperti sistem syaraf dan eritrosit, hanya
dapat menggunakan enersi yang berasal dari
karbohidrat saja.
2. Melindungi protein agar tidak dibakar sebagai
penghasil enersi.
Kebutuhan tubuh akan enersi merupakan prioritas
pertama; bila karbohidrat yang di konsumsi tidak
mencukupi untuk kebutuhan enersi tubuh dan jika
tidak cukup terdapat lemak di dalam makanan atau
cadangan lemak yang disimpan di dalam tubuh,
maka protein akan menggantikan fungsi
karbohidrat sebagai penghasil enersi. Dengan

Nyak Amir 67

demikian protein akan meninggalkan fungsi
utamanya sebagai zat pembangun. Apabila
keadaan ini berlangsung terus menerus, maka
keadaan kekurangan enersi dan protein (KEP)
tidak dapat dihindari lagi.
3. Membantu metabolisme lemak dan protein dengan
demikian dapat mencegah terjadinya ketosis dan
pemecahan protein yang berlebihan.
4. Di dalam hepar berfungsi untuk detoksifikasi zat-
zat toksik tertentu.
5. Beberapa jenis karbohidrat mempunyai fungsi
khusus di dalam tubuh. Laktosa rnisalnya
berfungsi membantu penyerapan kalsium. Ribosa
merupakan merupakan komponen yang penting
dalam asam nukleat.
6. Selain itu beberapa golongan karbohidrat yang tidak
dapat dicerna, mengandung serat (dietary fiber)
berguna untuk pencernaan, memperlancar defekasi.
Mekanisme Penyediaan Dan Penggunaan
Karbohidrat Selama Latihan
Produksi adenosine triphosphate (ATP) selama
kerja otot yang intensif tergantung dari ketersediaan
glikogen otot dan glukosa darah. Aktifitas fisik yang
ringan mungkin dapat dihasilkan dengan sumber
karbohidrat yang rendah. Namun tidak mungkin
memenuhi kebutuhan ATP dan untuk
mempertahankan tekanan kontraktil yang dibutuhkan
otot untuk penampilan fisik yang lebih tinggi jika
sumber energi ini habis.
Jaringan otot merupakan simpanan glikogen
yang utama (400 g; 6,7 MJ), kemudian hati (70 g; 1,2
MJ) dan glukosa darah (2,5 g; 342 kJ). Jumlah ini
dapat bervariasi diantara individu, dan tergantung
faktor seperti intake atau asupan makanan. Walaupun
karbohidrat bukan satu-satunya sumber energi, namun
karbohidrat lebih dibutuhkan sebagai sumber energi
otot untuk aktifitas fisik yang tinggi.
Kandungan glikogen otot pada individu yang
tidak terlatih diperkirakan 70-110 mmol/kg berat otot.
Di lain pihak atlet endurance yang terlatih dengan diet
campuran dengan istirahat sehari, mungkin
mempunyai kandungan glikogen otot 130-230
mmol/kg berat otot.
Penggunaan glikogen otot selama aktifitas fisik
dipengaruhi berbagai faktor, misalnya intensitas
latihan (latihan dengan intensitas tinggi, penggunaan
glikogen meningkat), diet sebelum latihan (semakin
tinggi simpanan glikogen, semakin lama atlet dapat
melakukan latihan). Diet tinggi karbohidrat selama 3
hari menghasilkan simpanan glikogen sebanyak 200
mmol/kg berat otot, dengan lama latihan 170 menit.
Simpanan glikogen hati memainkan peranan
yang penting dalam mempertahankan kadar glukosa
darah selama masa istirahat (diantara waktu makan
utama) dan selama latihan. Kadar glikogen hati dapat
68 Nyak Amir
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
habis selama masa puasa yang lama (15 jam) dan
dapat menyimpan 490 mmol glikogen dengan diet
campuran sampai 60 mmol glikogen dengan diet
rendah karbohidrat. Konsumsi makanan tinggi
karbohidrat dapat meningkatkan glikogen kurang lebih
900 mmol. Namun karena simpanan glikogen hati ini
sifatnya labil, disarankan agar latihan yang lama
dilakukan 1-4 jam setelah makan makanan sumber
karbohidrat yang terakhir. Jika latihan yang lama
dilakukan pada pagi hari setelah puasa semalam, maka
diet tinggi karbohidrat harus dikonsumsi pada tengah
malam.
Faktor Yang Mempengaruhi Simpanan Glikogen
Otot
1.Jumlah karbohidrat
Berdasarkan berbagai penelitian terlihat bahwa
kecepatan simpanan glikogen yang maksimal terjadi
ketika 0,7-1,0 g/kg BB karbohidrat dikonsumsi setiap
2 jam pada tahap awal proses pemulihan, atau total
asupan karbohidrat 8-10 g/kg BB/24 jam. Jumlah
karbohidrat ini dapat digambarkan dengan asupan
karbohidrat 500-800 g/hari untuk rata-rata atlit atau
dalam presentase 65-70% dari total energi untuk atlet
dengan latihan yang berat.
2.Besarnya pengosongan glikogen
Kecepatan simpanan glikogen paling besar
terjadi pada jam-jam pertama masa pemulihan setelah
latihan, ketika pengosongan otot terjadi maksimal
dibandingkan jika pengosongan otot hanya sedikit.
3.Waktu konsumsi karbohidrat
Kegagalan mengkonsumsi makanan sumber
karbohidrat segera pada tahap pemulihan akan
menghambat penyimpanan glikogen. Hal ini
disebabkan kegagalan mengambil keuntungan waktu
peningkatan sintesa glikogen langsung setelah latihan
dihentikan, serta karena penundaan penyediaan
makanan bagi sel otot. Hal ini penting ketika waktu
antar latihan hanya 6-8 jam, namun sedikit efeknya
jika waktu pemulihan lebih lama (24-48 jam). Sintesa
glikogen tidak dipengaruhi oleh frekuensi makan
(porsi kecil tapi sering atau porsi besar sekaligus).
Atlet disarankan untuk memilih jadwal makan yang
praktis dan nyaman; porsi kecil tapi sering mungkin
bermanfaat untuk mengatasi problem makan makanan
tinggi karbohidrat yang volumenya besar (“Bulky”).
4. Jenis karbohidrat
Manusia membutuhkan karbohidrat dalam
jumlah tertentu setiap harinya. Walaupun tubuh tidak
membutuhkan dalam jumlah yang khusus, kekurangan
karbohidrat yang sangat parah akan menimbulkan
masalah. Diperlukan sekitar 2 gram karbohidrat per
Kg berat badan sehari untuk mencegah terjadinya
ketosis.
Secara keseluruhan tubuh harus
mempertahankan keseimbangan tertentu dalam

utilisasi karbohidrat, lemak dan protein sebagai
sumber enersi.
Jika asupan karbohidrat ditiadakan, maka
cadangan lemak dalam jaringan adiposa akan
dimobilisasi sedemikian cepatnya, sehingga tubuh
tidak dapat mengoksidasi karbohidrat seluruhnya
menjadi CO2 dan H2O. Sebagian dari hasil pemecahan
lemak itu akan diubah menjadi substansi yang disebut
dengan keton bodies. Walaupun tubuh dapat
menggunakan keton bodies ini sebagai penghasil
enersi dan dieksresikan melalui urine, produksi dalam
jumlah besar akan teljadi penumpukan keton bodies di
dalam darah dan mengakibatkan terjadinya ketosis.
Hal ini sangat berbahaya dan dapat terjadi pada
penderita Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol.
Jumlah asupan karbohidrat juga mempengaruhi
penggunaan protein sebagai penghasil enersi. Jika
asupan karbohidrat rendah, tubuh akan memecah asam
amino untuk menghasilkan enersi dan mensintesa
glukosa tubuh, sehingga jaringan yang membutuhkan
gula ini akan mampu menjalankan fungsinya. Oleh
karena sebagian protein tubuh digunakan untuk tujuan
ini, maka sedikit karbohidrat dapat menyebabkan
pemecahan dari jaringan otot untuk menghasilkan
enersi.
Gejala yang timbul akibat asupan karbohidrat
yang rendah adalah fatique, dehidrasi, mual, nafsu
makan berkurang, dan tekanan darah kadang-kadang
turun dengan mendadak sewaktu bangkit dari posisi
berbaring (hipotensi ortostatik).
Asupan karbohidrat yang adekwat, penting
untuk mempertahankan cadangan glikogen yang
dibutuhkan pada aktifitas fisik jangka panjang.
Peningkatan glikogen otot dengan adanya proses
penumpukan karbohidrat akan menambah stamina 30-
60 menit lebih lama.
Pemberian makanan sumber glukosa dan
sukrosa setelah latihan yang lama menghasilkan
pemulihan glikogen otot yang sama, sedangkan
fruktosa menghasilkan simpanan yang lebih rendah.
Penelitian menunjukkan pada 24 jam pertama
karbohidrat sederhana dan komplek menghasilkan
simpanan glikogen yang sama, kemudian pada 24 jam
berikutnya intake karbohidrat komplek menghasilkan
simpanan glikogen yang lebih banyak. Penelitian lain
memperlihatkan bahwa konsumsi karbohidrat
sederhana akan meningkatkan simpanan glikogen
pada 6 jam setelah latihan. Sebagai tambahan
penelitian oleh Burke (1993) memperlihatkan bahwa
diet dengan indeks glikemik yang tinggi akan
meningkatkan simpanan glikogen pada 24 jam
pemulihan setelah latihan berat, dibandingkan dengan
pemberian diet dengan indeks glikemik yang rendah.
Klasifikasi karbohidrat sederhana dan komplek tidak
sama dengan makanan yang indeks glikemiknya tinggi
dan rendah. Ada karbohidrat komplek yang indeks
glikemiknya tinggi misal kentang, roti. Dilain pihak
Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013
karbohidrat sederhana misal fruktosa indeks
glikemiknya rendah. Pada prinsipnya simpanan
glikogen otot mencapai yang terbaik jika
mengkonsumsi makanan sumber karbohidrat yang
menghasilkan glukosa yang cukup cepat pada aliran
darah.
Faktor Yang Mempengaruhi Simpanan Glikogen
Hati
1.Waktu makan makanan sumber karbohidrat
Puasa semalam dapat menurunkan simpanan
glikogen hati dan mempengaruhi penampilan atlet jika
latihan dilakukan dalam waktu lama. Untuk menjamin
tingginya simpanan glikogen hati untuk menjalani
latihan tsb, dianjurkan makanan terakhir dimakan
tidak lebih dari 2-6 jam sebelum latihan. Hal ini
mungkin tidak praktis untuk atlet yang akan latihan
pada pagi dini hari. Pada kasus ini makanan terakhir
yang dimakan malam sebelumnya sebaiknya
mengandung banyak karbohidrat.
2.Jenis karbohidrat
Konsumsi makanan yang mengandung fruktosa
akan meningkatkan kecepatan sintesa glikogen hati
dibandingkan dengan glukosa. Oleh karena itu untuk
memaksimalkan simpanan glikogen hati, makanan
yang tinggi fruktosa (buah, jus buah) harus termasuk
di dalam diet selama masa pemulihan.
Karbohidrat dan Persiapan Pertandingan
Pada jenis olahraga “Endurance” (daya tahan)
dengan intensitas yang tinggi seperti maraton, triatlon
dan cross country sangat membutuhkan simpanan
glikogen daripada olahraga “Non-endurance” dimana
intensitasnya rendah, atau tinggi hanya untuk waktu
yang pendek misalnya senam, ski, lari jarak pendek,
sepakbola, bolabasket.
Simpanan glikogen yang normal cukup atau
adekuat untuk olahraga non endurance. Hal ini dapat
dicapai dengan mengkonsumsi secara teratur diet
tinggi karbohidrat (7-10 g CHO/kg BB/hari atau 55-
70% CHO dari total energi), kemudian dilanjutkan
mengurangi latihan dan meningkatkan konsumsi
karbohidrat 10 g/kg BB/hari 24-36 jam sebelum
bertanding. Sayangnya kebiasaan makan atlet tidak
dapat memenuhi asupan CHO ini, sehingga simpanan
glikogen menjadi rendah.
Pada olahraga non endurance yang dapat
digambarkan dengan lama latihan terus menerus < 60-
80 menit, simpanan glikogen dapat dicapai dengan
cara di atas. Namun untuk olahraga endurance (>90
menit) dan ultra endurance (> 4 jam), simpanan
glikogen yang normal tidak akan memenuhi. Untuk
mengatasi hal ini dikenal tehnik yang dinamakan
“Carbohydrate Loading” yang dapat meningkatkan
simpanan glikogen 200-300%, dimana kelelahan dapat
ditunda dan penampilan atlet dapat ditingkatkan.
Nyak Amir 69
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

Atlet dan pelatih perlu memperhatikan

Glikogen Atau Karbohidrat Loading kebutuhan latihan dan diet untuk memaksimalkan
1.Cara yang asli (Astrand’s carbohydrate loading) karbohidrat loading. Sementara kadar glikogen dapat
 Tujuh hari sebelum bertanding dilakukan latihan ditingkatkan dalam waktu 24 jam dengan diet tinggi
yang berat (hari 1) untuk menghabiskan simpanan karbohidrat (7-10 g/kg BB atau 70-85% dari total
glikogen
energi), diperlukan waktu 3 – 5 hari untuk mencapai
 Kemudian pada hari ke 2-4 diberikan diet rendah
kadar yang maksimal. Tiga (3) hari diet tinggi
karbohidrat tinggi protein dan lemak untuk
memenuhi kebutuhan energi, namun mencegah karbohidrat umumnya dirasakan cukup untuk
pengisian glikogen kompetisi dan juga untuk meminimalkan lipogenesis.
 Pada hari ke 5-7 sebelum bertanding diberi diet Jenis karbohidrat yang dikonsumsi atlet pada
tinggi karbohidrat (70% dari total energi) untuk setiap kali makan utamanya harus berasal dari
memaksimalkan glikogen ke dalam otot yang habis makanan sumber karbohidrat yang bergizi, namun
glikogennya. Pada masa ini latihan dikurangi untuk makanan tsb volumenya besar (bulky) sehingga dapat
menurunkan penggunaan glikogen otot dan mempengaruhi asupan yang adekuat atau
menjamin simpanan yang maksimal pada hari meningkatkan frekuensi buang air besar. Penggunaan
pertandingan (hari ke 8). gula dan bentuk karbohidrat lain yang padat dapat
Cara ini dapat meningkatkan simpanan menjamin konsumsi energi dan karbohidrat yang
glikogen dari kadar normal (80-100 mmol/kg BB)
adekuat. Mengurangi jumlah serat atau pemberian
menjadi 200 mmol/kg BB. Manfaat dari karbohidrat
loading ini dapat menunda kelelahan (dikenal dengan makanan cair mungkin dapat dilakukan.
istilah “Hitting the wall” sampai 90-120 menit, dan
dapat mencegah hipoglikemia (dikenal dengan istilah Daftar Makanan dengan kandungan 50 g karbohidrat
“Bonking” – rendah lemak
2.Kelemahan Cara Karbohidrat Loading yang asli Nama Makanan Berat
Kenaikan BB mungkin terjadi pada fase diet
tinggi karbohidrat, sebesar 2,1-3,5 kg berasal dari Roti dan serealia
kenaikan simpanan air bersamaan dengan simpanan Nasi 1 gelas (125 g)
Roti 4 iris (90 g)
glikogen. Sementara ekstra glikogen dan air dapat
Mie kering 1,25 gelas (60 g)
menghilangkan rasa letih dan kemungkinan dehidrasi Bihun ¾ gelas (60 g)
selama pertandingan, juga dapat menambah ekstra BB Ubi jalar 1 bj besar/2 bj kecil (170 g)
yang dapat mempengaruhi olahraga yang Singkong 1 ptg besar/2 ptg kecil (150 g)
memperhatikan kecepatan, kelenturan daripada daya Krackers 6 bh besar (60 g)
tahan. Muffin 1,5 sdg
Fase diet rendah karbohidrat dapat memberi Pancakes 3 bh
efek samping seperti kelelahan, mual, ketosis, BB
menurun, pengeluaran sodium dan air meningkat. Produk susu
Untuk mengurangi efek samping ini maka dilakukan Susu skim 12 sdm
Yoghurt – buah 400 g
modifikasi karbohidrat loading yang asli dengan
(skim)
menghilangkan fase diet rendah karbohidrat. Yoghurt – natural 800 g
(skim)
3.Karbohidrat loading yang dimodifikasi Berlanjut ……
Modifikasi karbohidrat loading dilakukan Lanjutan …
dengan menghilangkan fase latihan yang berat serta Sayuran
pembatasan karbohidrat. Enam (6) hari sebelum Jagung 4 tongkol
pertandingan, diberikan makanan dengan tinggi Kentang 2,5 sdg/3 kecil (260 g)
karbohidrat (70% dari total energi) diikuti dengan Bayam 5 gelas (500 g)
jadwal latihan yang sedang selama 3 hari, dilanjutkan Daun singkong 5 gelas (500 g)
3 hari dengan latihan ringan. Kenaikan konsentrasi Buah
Pisang 2 bh sdg/4 bh kecil
glikogen otot diperoleh sebesar 130-205 mmol/kg BB
Mangga 3 bh sdg (360 g)
dibandingkan dengan 80-212 mmol/kg BB dengan Lanjutan ….
cara Astrand. Selain itu penghilangan latihan yang Nenas 1 bh sdg (360 g)
keras serta pembatasan karbohidrat, akan menurunkan Pepaya 4 ptg besar (500 g)
resiko luka dan efek samping. Kismis 4,5 sdm

70 Nyak Amir
 Jurnal Sport Pedagogy Vol. 3. No. 1. April 2013

Minuman, snack dll Analisa Diet :

Madu 2 sdm  Energi 4000 Kalori
Jam 3 sdm  Protein 100 g (10%)
Jus jeruk 600 ml (2-3 gls)  Lemak 45 g (10%)
Softdrink 450 ml  Karbohidrat 800 g (80%)
Getuk singkong 100 g
Getuk pisang 125 g Dafrat Pustaka
Bika ambon 100 g Burke, L; Vicki Deakin (1994) Clinical Sport
Dodol bali 75 g Nutrition, Mc-Graw-Hill Co, Sydney.
Koya mirasa 75 g Burke, L, (1995) The Complete Guide for Sport
Yangko 100 g Performance, Allen & Unwin, Australia.
Modulon, S and Dr. Louise Burke (1997) Cooking for
Contoh Diet Carbohydrate Loading Champions : A Guide to Healthy Large
Menu Makanan Berat (g) Quantity Cooking for Athletes and other
Makan Pagi: active people, AIS, Canberra. 1997
 Nasi 200 g (1 piring) Depkes (1993) Pedoman Pengaturan Makanan Atlet,
 Mapo tahu 100 g (mgk sdg) Jakarta.
 Cah sayur 100 g (1 mgk) Depkes (1995) Gizi Atlet Untuk Prestasi. Jakarta.
 Buah pisang 100 g (1 buah) Th. Sediyanti (1993) Masalah-masalah dalam
 Susu 20 g (1 gelas) Pelayanan Makanan Atlet dan Pemecahannya,
 Jus buah 300 ml (1 gelas besar) PON XIII, 1993. Jakarta.
Pukul 10.00: Tim Penilai Jasa Boga, (1996) Laporan Tim Penilai
 Getuk singkong 50 g (2 ptg kcl) Jasaboga PON XIV tahun 1996, Jakarta.
 Pancake + 1 bh sdg Achmad, Djaeni Sediaoetama (1989) Ilmu Gizi,
madu Penerbit Dian Rakyat, Jakarta.
300 ml (1 gls besar) Eleanor R. Williams (1984) Nutrition, Principles,
 Jus buah
Issues, and Applications. McGraw-Hill Book
Company, New York Copyright.
Makan Siang:
 Nasi 300 g (1 piring penuh)
 Sayur asem 100 g (1 mgk)
 Empal/ikan mas 50 g (1 ptg sdg)
goring
 Oseng oncom 50 g (1 mgk sdg)
cabe hijau
 Selada buah 200 g (2 mgk sdg)
 Jus buah 300 ml (1 gls besar)

Pukul 16.00:
 Bika ambon 50 g (1 ptg sdg)
 Yangko 50 g (3 bh)
 Jus buah 300 ml (1 gls besar)

Makan malam:
 Nasi 300 g
 Capcay sayuran 150 g (1 mgk besar)
+ ayam
 Selada buah 200 g (2 mgk sdg)
 Jus buah 300 ml (1 gls besar)

Pukul 21.00:
 Roti isi pisang 50 g (1 tangkep)
panggang +
madu
 Susu 20 g (1 gelas)

Nyak Amir 71