Carpinus betulus
Princípio
Dor de cabeça depois de assistir à televisão por muito tempo, depois de ler
muito, estudar muito, e outras exigências feitas aos sentidos.
Ao acordar, dúvidas de que as tarefas do dia poderão ser levadas a bom termo;
mas isso melhora depois que começamos a enfrentá-las.
É claro que seremos capazes de cumprir as tarefas que temos pela frente,
ainda que pareçam estar acima de nossas forças.
Medidas de apoio
Quebre a rotina
Arrume uma atividade física compensatória, mas não estabeleça metas muito
altas.
Mude de cenário.