Anda di halaman 1dari 2

Kopisanangan kosuabon kumaa luguan mongingia, toinsanan

mongingia, om tambalutku. Kosuabon diti, poposusui oku


suatan kitulu “Taakanon Tosikap”.

Koilo kou nunu komoyon do taakanon tosikap? Taakanon


tosikap nopo ngam taakanon di osikap aansak. Orohian o tulun
do taakanon tosikap tu ouhai do magansak. Kawo nopo do
taakanon tosopung nga miagal ko sosej om nugget.

Mangakan nopo taakanon tosikap nga piula-ula. Koluhoi do


tutok o taakanon tosikap nung adalaan mangakan. Karaag o
taakanon tosikap do kolidasan tinan tu noindamaan do
pongoroso.

Nokuro tu au awasi o taakanon tosikap? Ogumu kolestrol o


taakanon miagal diti suai ko’ ii okuri o vitamin a, vitamin c om
kalsium.

Nung asaru nopo mangakan taakanon tosikap nga kakandai do


toruol. Wookon nopo toruol di otimbaba nga kumawas raha om
toruol batu.

Mantad dii, sonsorou-sorou tokou no momili taakanon. Kada


boyoo o tiwou. Gompion no kolidasan tinan.

Iri no mantad doho, pounsikou.


Teks yang rakan saya baca sebentar tadi menceritakan tentang
makanan segera. Makanan segera ialah makanan yang dimasak
dalam tempoh yang singkat. Antara contoh makanan segera
ialah sosej dan nugget.

Ketika kita memakan makanan segera, kita mestilah beringat.


Mengikut kajian, makanan segera ini akan melemahkan fungsi
otak jika dimakan secara berlebihan. Selain itu, makanan segera
juga mengganggu kesihatan kerana makanan ini mengandungi
bahan perasa yang berlebihan.

Makanan segera ini juga tidak baik kerana ianya mengandungi


kolestrol yang tinggi dan kurang bervitamin. Jika sering diambil,
makanan ini boleh menyebabkan tinggi darah dan kanser.

Oleh itu, kita mestilah beringat semasa memilih makanan.


Jangan makan mengikut nafsu dan marilah bersama menjaga
kesihatan kita.

Sekian dari kami, terima kasih.