akit kepala adalah masalah universal, dengan prevalensi hampir 99%, dan merupakan alasan

a
t
a
u
d
i
s
t
e
n
s
i
d
a
r
i
s
t
r
u
k
t
u
r
d
i
k
e
p
a
l
a
a
t
a
u
l

Halaman - 1
 e
h
e
r
y
a
n
g
s
e
n
s
i
t
i
f
t
e
r
h
a
d
a
p
r
a
s
a
n
y
e
r
i
.
[
1
]

Halaman - 2
Salah satu jenis sakit kepala yang juga banyak dikeluhkan adalah sakit kepala sebelah atau
m
i
g
r
a
i
n
.
S
e
r
a
n
g
a
n
s
a
k
i
t
k
e
p
a
l
a
m
i
g
r
a
i
n
t
e
r

Halaman - 3
 a
s
a
l
e
b
i
h
m
e
n
y
i
k
s
a
d
a
n
t
e
r
k
a
d
a
n
g
d
a
t
a
n
g
t
i
b
a

Halaman - 4
 -
t
i
b
a
.
P
e
n
d
e
r
i
t
a
m
i
g
r
a
i
n
a
k
a
n
m
e
r
a
s
a
k
a
n
n
y
e

Halaman - 5
 r
i
d
a
n
b
e
r
d
e
n
y
u
t
s
e
p
e
r
t
i
d
i
p
u
k
u
l
i
d
a
n
d
i
t
a
r
i

Halaman - 6
 k
-
t
a
r
i
k
d
a
n
b
i
a
s
a
n
y
a
d
i
s
e
r
t
a
i
d
e
n
g
a
n
g
a
n
g
g
u

Halaman - 7
 a
n
s
a
l
u
r
a
n
c
e
r
n
a
s
e
p
e
r
t
i
m
u
a
l
d
a
n
m
u
n
t
a
h
.
P
e
n

Halaman - 8
 d
e
r
i
t
a
n
y
a
p
u
n
c
e
n
d
e
r
u
n
g
m
e
n
j
a
d
i
l
e
b
i
h
s
e
n
s
i

Halaman - 9
 t
i
f
t
e
r
h
a
d
a
p
c
a
h
a
y
a
,
s
u
a
r
a
d
a
n
b
a
u
-
b
a
u
a
n
.
H
a

Halaman - 10
 l
i
t
u
t
e
n
t
u
a
m
a
t
m
e
n
g
g
a
n
g
g
u
d
a
n
b
i
s
a
m
e
n
g
h
a
m
b

Halaman - 11
 a
t
s
e
g
a
l
a
a
k
t
i
v
i
t
a
s
s
i
p
e
n
d
e
r
i
t
a
.

Kata migrain berasal dari bahasa Yunani yaitu hemicrania (hemi = setengah, cranium =
t
e
n
g
k
o
r
Halaman - 12
 a
k
k
e
p
a
l
a
)
.
S
e
r
a
n
g
a
n
s
a
k
i
t
k
e
p
a
l
a
m
i
g
r
a
i
n
d
a

Halaman - 13
 p
a
t
t
e
r
j
a
d
i
b
e
b
e
r
a
p
a
k
a
l
i
s
e
t
a
h
u
n
s
a
m
p
a
i
b
e
b

Halaman - 14
 e
r
a
p
a
k
a
l
i
s
e
m
i
n
g
g
u
,
d
e
n
g
a
n
l
a
m
a
s
e
r
a
n
g
a
n
b
i

Halaman - 15
 a
s
a
n
y
a
1
-
2
j
a
m
.
M
i
g
r
a
i
n
a
t
a
u
s
a
k
i
t
k
e
p
a
l
a
s
e
b

Halaman - 16
 e
l
a
h
s
e
b
e
n
a
r
n
y
a
b
e
l
u
m
d
i
k
e
t
a
h
u
i
s
e
c
a
r
a
p
a
s
t

Halaman - 17
 i
p
e
n
y
e
b
a
b
n
y
a
.
N
a
m
u
n
,
d
i
p
e
r
k
i
r
a
k
a
n
j
e
n
i
s
s
a

Halaman - 18
 k
i
t
k
e
p
a
l
a
i
n
i
d
i
s
e
b
a
b
k
a
n
k
a
r
e
n
a
a
d
a
n
y
a
h
i
p
e

Halaman - 19
 r
a
k
t
i
v
i
t
a
s
i
m
p
u
l
s
l
i
s
t
r
i
k
o
t
a
k
y
a
n
g
m
e
n
i
n
g
k

Halaman - 20
 a
t
k
a
n
a
l
i
r
a
n
d
a
r
a
h
d
i
o
t
a
k
s
e
h
i
n
g
g
a
t
e
r
j
a
d
i
p

Halaman - 21
 e
l
e
b
a
r
a
n
p
e
m
b
u
l
u
h
d
a
r
a
h
o
t
a
k
s
e
r
t
a
p
r
o
s
e
s
i
n

Halaman - 22
 f
l
a
m
a
s
i
(
l
u
k
a
r
a
d
a
n
g
)
.
A
d
a
j
u
g
a
S
a
k
i
t
k
e
p
a
l
a

Halaman - 23
 t
i
p
e
k
e
t
e
g
a
n
g
a
n
(
t
e
n
s
i
o
n
t
y
p
e
h
e
a
d
a
c
h
e
,
a
t
a

Halaman - 24
 u
T
T
H
)
c
i
r
i
n
y
a
a
d
a
l
a
h
k
e
d
u
a
s
i
s
i
k
e
p
a
l
a
s
e
p
e
r

Halaman - 25
 t
i
d
i
r
e
m
a
s
d
e
n
g
a
n
k
e
n
c
a
n
g
,
t
e
t
a
p
i
t
i
d
a
k
d
i
s
e

Halaman - 26
 r
t
a
i
g
e
j
a
l
a
l
a
i
n
(
t
i
d
a
k
m
u
a
l
,
m
u
n
t
a
h
,
s
e
n
s
i
t

Halaman - 27
 i
f
c
a
h
a
y
a
,
d
a
n
l
a
i
n
-
l
a
i
n
)
.

Sakit kepala sebagian besar bersifat primer yaiatu tanpa ada penyakit yang mendasarinya
s
e
p
e
r
t
i
m
i
g
r
a
i
Halaman - 28
 n
,
c
l
u
s
t
e
r
,
d
a
n
t
e
n
s
i
o
n
t
y
p
e
h
e
a
d
a
c
h
e
.
M
e
s
k
i

Halaman - 29
 p
u
n
d
e
m
i
k
i
a
n
a
d
a
j
u
g
a
s
a
k
i
t
k
e
p
a
l
a
y
a
n
g
d
i
s
e
b

Halaman - 30
 a
b
k
a
n
o
l
e
h
s
e
b
u
a
h
p
r
o
s
e
s
y
a
n
g
m
e
n
d
a
s
a
r
i
p
e
n
y

Halaman - 31
 a
k
i
t
a
t
a
u
k
o
n
d
i
s
i
a
t
a
u
b
i
a
s
a
d
i
s
e
b
u
t
s
a
k
i
t
k
e

Halaman - 32
 p
a
l
a
s
e
k
u
n
d
e
r
,
d
i
m
a
n
a
k
o
n
d
i
s
i
i
n
i
h
a
r
u
s
m
e
n
j

Halaman - 33
 a
d
i
f
o
k
u
s
a
w
a
l
d
a
l
a
m
e
v
a
l
u
a
s
i
d
i
a
g
n
o
s
t
i
k
s
a
k

Halaman - 34
 i
t
k
e
p
a
l
a
.
M
a
n
i
f
e
s
t
a
s
i
d
a
r
i
p
e
n
y
a
k
i
t
s
i
s
t
e
m

Halaman - 35
 i
k
y
a
n
g
m
e
n
d
a
s
a
r
i
d
a
p
a
t
m
e
m
b
a
n
t
u
d
a
l
a
m
d
i
a
g
n

Halaman - 36
 o
s
i
s
e
t
i
o
l
o
g
i
s
a
k
i
t
k
e
p
a
l
a
d
a
n
h
a
r
u
s
s
e
l
a
l
u
d

Halaman - 37
 i
c
a
r
i
.
K
a
r
e
n
a
j
i
k
a
s
a
m
p
a
i
t
e
r
l
a
m
b
a
t
b
i
s
a
b
e
r

Halaman - 38
 a
k
i
b
a
t
f
a
t
a
l
.
[
2
]

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan dari sakit kepala yang menjadi pertanda sakit
k
e
p
a
l
a
s
e
k
u
n
d
e
r
.

Profil temporal/waktu.sakit kepala yang akut/mendadak menunjukkan penyebab vaskular.

D
a
l

Halaman - 39
 a
m
h
a
l
i
n
i
,
y
a
n
g
p
a
l
i
n
g
d
i
p
e
r
t
i
m
b
a
n
g
k
a
n
s
e
b
a

Halaman - 40
 g
a
i
d
i
a
g
n
o
s
t
i
k
s
e
r
i
u
s
a
d
a
l
a
h
p
e
r
d
a
r
a
h
a
n
'
'
s

Halaman - 41
 u
b
a
r
a
c
h
n
o
i
d
'
'
,
p
e
r
d
a
r
a
h
a
n
d
a
r
i
m
a
l
f
o
r
m
a
s
i

Halaman - 42
 a
r
t
e
r
i
o
v
e
n
o
s
a
,
h
i
p
o
f
i
s
i
s
p
i
t
a
m
,
d
a
n
p
e
r
d
a
r

Halaman - 43
 a
h
a
n
k
e
d
a
l
a
m
l
e
s
i
m
a
s
s
a
.
J
i
k
a
d
i
t
e
m
u
k
a
n
k
e
l
u

Halaman - 44
 h
a
n
i
n
i
p
e
m
e
r
i
k
s
a
a
n
C
T
-
s
c
a
n
m
e
r
u
p
a
k
a
n
p
e
m
e
r

Halaman - 45
 i
k
s
a
a
n
t
a
m
b
a
h
a
n
y
a
n
g
d
i
s
a
r
a
n
k
a
n
.
[
2
]
Profil lain yang mengkhawatirkan adalah percepatan pola sakit kepala. Paling umum, pola ini
terjadi pada pasien yang telah menggunakan obat analgesik secara berlebihan, tetapi juga
a
d
a
k
Halaman - 46
 e
m
u
n
g
k
i
n
a
n
p
e
n
y
e
b
a
b
n
y
a
a
k
i
b
a
t
l
e
s
i
m
a
s
s
a
y
a

Halaman - 47
 n
g
m
e
m
b
e
s
a
r
s
e
p
e
r
t
i
t
u
m
o
r
a
t
a
u
h
e
m
a
t
o
m
a
s
u
b
d

Halaman - 48
 u
r
a
l
.
[
2
]

Sebuah sakit kepala yang baru saja dialamai oleh pasien dengan keganasan atau orang yang
y
a
n
g
i
m
m
u
n
o
c
o
m
p
r
o
m
i
s
e
d
h
a
r
u
s
s
e
Halaman - 49
 l
a
l
u
d
i
s
e
l
i
d
i
k
i
.
K
a
r
e
n
a
p
e
r
t
i
m
b
a
n
g
a
n
d
i
a
g
n

Halaman - 50
 o
s
t
i
k
m
e
t
a
s
t
a
s
i
s
,
c
a
r
c
i
n
o
m
a
t
o
u
s
a
t
a
u
i
n
f
e
k

Halaman - 51
 s
i
m
e
n
i
n
g
i
t
i
s
,
d
a
n
a
b
s
e
s
o
t
a
k
,
[
2
]
Pasien dengan sakit kepala yang juga disertai demam, leher kaku, ruam, atau tanda-tanda
l
a
i
n
d
a
r
i

Halaman - 52
 p
e
n
y
a
k
i
t
s
i
s
t
e
m
i
k
j
u
g
a
p
e
r
l
u
d
i
c
u
r
i
g
a
i
t
e
r
k

Halaman - 53
 e
n
a
p
e
n
y
a
k
i
t
i
n
f
e
k
s
i
s
e
p
e
r
t
i
:
M
e
n
i
n
g
i
t
i
s
,
E

Halaman - 54
 n
s
e
f
a
l
i
t
i
s
,
penyakit Lyme, dan infeksi sistemik yang berhubungan dengan sakit kepala.[2]

Penurunan berat badan terakhir mungkin menyertai keganasan, arteritis sel raksasa, atau
d
e
p
r
e
s
i
.
[
1
]
Demam atau kedinginan mungkin menunjukkan infeksi sistemik atau meningitis.[1]
Dispnea atau gejala lain dari penyakit jantung meningkatkan kemungkinan endokarditis
i
n
f
e
k
t
i
f
s
u

Halaman - 55
 b
a
k
u
t
d
a
n
a
b
s
e
s
o
t
a
k
y
a
n
g
d
i
h
a
s
i
l
k
a
n
.
[
1
]
Gangguan visual menunjukkan kelainan mata (misalnya, glaukoma), migrain, atau proses
i
n

Halaman - 56
 t
r
a
k
r
a
n
i
a
l
y
a
n
g
m
e
l
i
b
a
t
k
a
n
s
a
r
a
f
o
p
t
i
k
a
t
a
u

Halaman - 57
 s
a
l
u
r
a
n
a
t
a
u
j
a
l
u
r
p
e
n
g
l
i
h
a
t
a
n
s
e
n
t
r
a
l
.
[
1
]

Halaman - 58
Mual dan muntah yang umum di migrain dan sakit kepala biasanya merupakan tanda
s
i
n
d
r
o
m
p
a
s
c
a
t
r
a
u
m
a
a
t
a
u
d
a
p
a
t
d
i
l
i
h
a
t
s
e
b

Halaman - 59
 a
g
a
i
p
e
r
k
e
m
b
a
n
g
a
n
d
a
r
i
l
e
s
i
m
a
s
s
a
.
B
e
b
e
r
a
p
a

Halaman - 60
 p
a
s
i
e
n
d
e
n
g
a
n
m
i
g
r
a
i
n
juga melaporkan bahwa diare bisa turut menyertai serangan.[1]

Fotofobia mungkin menonjol di migrain dan meningitisakut atau perdarahan

s
u
b
a
r
a
c
h
n
o
i
d
.
[

Halaman - 61
 1
]
Mialgia sering menyertai tension type headache, namun bisa juga akibat dari infeksi virus
a
t
a
u
p
u
n
a
r
t
e
r
i
t
i
s
s
e
l
r
a
k
s
a
s
a
.
[
1
]
;Ipsilateral:satu sisi rinore dan lakrimasi selama sakit kepala menandakan serangan cluster.[1]
Kehilangan kesadaran sementara mungkin diakibatkan karena migrain atau neuralgia

Halaman - 62
 DAFTAR ISI

Mengenal Berbagai Jenis Sakit Kepala yang Paling Umum Terjadi ................................. 65
Apa saja jenis-jenis sakit kepala? ...................................................................................................... 65
1. Sakit kepala tegang (tension headache) .................................................................................. 65
2. Migrain ........................................................................................................................................... 66
3. Sakit kepala cluster ..................................................................................................................... 66
4. Sakit kepala sinus ........................................................................................................................ 66
5. Sakit kepala hormon .................................................................................................................... 67
Apa saja penyebab sakit kepala? ...................................................................................................... 67
Penyebab sakit kepala primer ........................................................................................................ 67
Penyebab sakit kepala sekunder ................................................................................................... 67
Kapan saya harus mengunjungi dokter? .......................................................................................... 68
1. Tidak mempan diobati ................................................................................................................. 68
2. Sulit bicara dan mati rasa ........................................................................................................... 68
3. Disertai demam dan leher kaku ................................................................................................. 69
4. Disertai dengan gangguan penglihatan.................................................................................... 69
5. Disertai mual, muntah, dan peka terhadap cahaya atau suara ............................................ 69
6. Muncul setelah melakukan aktivitas tertentu ........................................................................... 69
7. Muncul secara tiba-tiba dan terasa sangat menyakitkan ...................................................... 69
8. Gejala tambah parah kalau berganti posisi ............................................................................. 69
Bagaimana cara mendiagnosis kondisi ini? ..................................................................................... 70
Apa saja pilihan obat sakit kepala yang dapat dikonsumsi? ......................................................... 70
Cara lainnya untuk mengobati sakit kepala ..................................................................................... 71
1. Relaksasi ....................................................................................................................................... 71
2. Istirahat di ruangan gelap ........................................................................................................... 71
3. Kompres ........................................................................................................................................ 71
4. Pijat ringan .................................................................................................................................... 71
5. Peregangan .................................................................................................................................. 71
6. Banyak minum air ........................................................................................................................ 72

Halaman - 63
 7. Makan ............................................................................................................................................ 72
KESIMPULAN DAN SARAN .............................................................................................................. 73

Halaman - 64
Mengenal Berbagai Jenis Sakit Kepala
yang Paling Umum Terjadi

Sakit kepala adalah jenis sakit yang paling umum yang dialami setiap orang. Rasa sakit bisa
ringan sampai berat di kepala, kulit kepala, dan kadang-kadang mungkin menjalar ke leher.
Sementara sebagian besar kondisi ini dapat bertahan untuk waktu singkat, jenis lainnya dapat
berlangsung selama berjam-jam dan kadang-kadang berhari-hari. Perawatan mungkin
termasuk perubahan gaya hidup, relaksasi dan terkadang terapi obat dibutuhkan. Berikut ini
penjelasan lebih lanjut terkait berbagai jenis dan penyebab sakit kepala yang harus Anda
ketahui.

Apa saja jenis-jenis sakit kepala?

Pada dasarnya kondisi ini memiliki sekitar 150 jenis. Namun jenis yang paling umum di
antaranya:

1. Sakit kepala tegang (tension headache)

Ini adalah kondisi yang paling sering dialami orang. Bahkan banyak orang menyebutnya
sebagai sakit kepala “sehari-hari” karena hampir semua orang pasti pernah mengalaminya
dalam beberapa kali hidup mereka.

Anda mungkin akan mengalami sakit kepala sebelah kanan secara konstan. Rasa sakit pada
bagian kanan kepala ini merupakan jenis yang paling umum, meskipun belum ditemukan
kejelasan pasti penyebabnya. Selain itu, Anda juga mungkin merasa kaku di belakang leher
dan otot bahu kemudian menyebar ke depan, dan merasa adanya tekanan di belakang mata
Anda bersamaan dengan tekanan pada rahang Anda.

Kondisi ini dapat pada siapa saja dan pada usia berapa pun, tetapi tidak cukup parah untuk
mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Dalam banyak kasus, sakit kepala sebelah kanan
akan hilang setelah 30 menit hingga beberapa hari.

Halaman - 65
2. Migrain

Migrain adalah serangan sakit kepala sebelah berulang yang diikuti rasa nyeri yang biasanya
parah dan sering membuat penderitanya tidak berdaya. Banyak orang menyebut kondisi ini
sebagai sakit kepala sebelah.

Rasa sakitnya berdenyut intens atau berupa rasa sakit ekstrem seperti dihantam oleh benda
keras. Walaupun begitu, kondisi ini tergolong sebagai gangguan neurologis turunan akibat
ketahanan yang lebih rendah terhadap rangsangan penyebab migrain, berbeda dari sakit
kepala biasa ataupun cluster.

Selain merasakan sakit kepala sebelah, beberapa orang juga mengalami mual, muntah, atau
sensitivitas terhadap suara bising atau cahaya. Kondisi ini terbilang umum karena dapat
memengaruhi sekitar 1 dari setiap 5 wanita dan sekitar 1 dari setiap 15 orang pada pria.

Sakit kepala sebelah dikatakan serius bila berlangsung dari 4 jam sampai 3 hari dan disertai
dengan gejala lainnya yang sangat parah hingga menghambat Anda untuk beraktivitas normal.
Sakit kepala sebelah juga dikatakan parah jika penderita memiliki riwayat serangan setidaknya
2-5 kali serangan dengan pola yang sama.

3. Sakit kepala cluster

Sama seperti migrain, kondisi ini juga menyebabkan sakit kepala sebelah di salah satu sisi
kepala. Bedanya, rasa nyeri yang intens terjadi secara tiba-tiba dan cenderung muncul di
belakang mata atau area sekitar mata.

Selain nyeri yang intens, gejala lainnya dari kondisi ini adalah mata memerah dan berair, pupil
mengecil, serta hidung berair. Kondisi ini terbilang umum, akan tetapi paling parah di antara
jenis lainnya.

Setiap serangan sakit kepala sebelah dapat berlangsung 15 menit hingga 3 jam dan sering
membangunkan pasien dari tidur karena rasa sakitnya bisa sangat buruk dan intens. Gejala
kondisi ini bisa terjadi setiap hari, dan berlangsung beberapa minggu atau bulan pada satu
waktu, sebelum reda.

Kondisi ini mungkin akan hilang sepenuhnya selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, tapi
bisa saja sesekali kembali lagi. Pria 3-4 kali lebih sering terkena kondisi ini daripada wanita.

4. Sakit kepala sinus

Gejala khas dari kondisi ini adalah nyeri yang intens dan konstan di tulang pipi, dahi, atau
batang hidung Anda. Terkadang, gejala sakit yang dirasakan hampir mirip dengan gejala
migrain. Kondisi ini disebabkan akibat adanya infeksi virus, seperti virus flu.

Virus ini akan menyebar ke rongga sinus dari saluran pernapasan atas, sehingga pada akhirnya
menyebabkan dinding sinus (ruang kecil di bagian tengkorak) mengalami peradangan.

Rasa sakit biasanya datang bersamaan dengan gejala sinus lainnya, seperti hidung meler atau
tersumbat, telinga berdenging, demam, serta sakit tenggorokan.

Halaman - 66
 5. Sakit kepala hormon

Kondisi ini sering terjadi pada wanita khususnya saat mendekati atau selama siklus menstruasi
atau menopause. Pemicu lainnya mungkin setelah kehamilan atau saat mengonsumsi pil KB.

Meski sakit kepala belakang ataupun sebelah tidak mengancam jiwa, namun kondisi ini bisa
jadi tanda adanya kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti stroke.

Itu sebabnya, jika Anda mencurigai memiliki gejala yang sudah disebutkan di atas berulang kali
dan tidak juga kunjung membaik dalam beberapa waktu, ada baiknya Anda segera konsultasi
ke dokter

Apa saja penyebab sakit kepala?

Mengetahui gejala yang Anda rasakan dapat membantu dokter menentukan penyebab sakit
kepala sebelah dan obat sakit kepala yang tepat. Kebanyakan penyebab sakit kepala sebelah
bukanlah hasil dari penyakit serius, tetapi beberapa mungkin disebabkan oleh kondisi yang
mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan medis segera

Kondisi ini umumnya dikelompokkan berdasarkan penyebabnya. Berikut ini beberapa penyebab
sakit kepala belakang ataupun sebelah yang harus Anda ketahui:

Penyebab sakit kepala primer

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh reseptor nyeri yang terlalu aktif di kepala Anda.
Diperkirakan bahwa ada aktivitas kimia yang terjadi di otak, saraf, pembuluh darah di dalam dan
di luar tengkorak, serta otot-otot di kepala dan leher. Kondisi ini seringnya terjadi bukan sebagai
dampak dari kondisi kesehatan tertentu.

Berikut ini beberapa penyebab sakit kepala primer yang paling umum di antaranya:

 Migrain
 Sakit kepala tegang
 Sakit kepala cluster

Gaya hidup tertentu juga bisa jadi penyebab sakit kepala primer, seperti:

 Alkohol, terutama anggur merah

 Makanan tertentu, seperti daging olahan yang mengandung nitrat
 Perubahan waktu tidur atau kurang tidur
 Postur tubuh yang buruk
 Melewatkan waktu makan
 Stres yang berlebih

Penyebab sakit kepala sekunder

Kondisi ini biasanya didasari oleh kondisi kesehatan yang lebih serius. Berikut ini beberapa
kondisi kesehatan yang bisa jadi penyebab sakit kepala sekunder:

Halaman - 67
 Perdarahan di bagian otak dan jaringan tipis yang menutupi otak (subarachnoid hemorrhage)
 Tekanan darah yang sangat tinggi
 Infeksi otak, seperti meningitis, ensefalitis, atau abses
 Tumor otak
 Gegar otak
 Penumpukan cairan di dalam tengkorak yang mengarah ke pembengkakan otak
(hydrocephalus).
 Penumpukan tekanan di dalam tengkorak, tapi bukan tumor (pseudomotor cerebri).
 Keracunan karbon monoksida
 Kekurangan oksigen saat tidur (sleep apnea)
 Masalah dengan pembuluh darah dan perdarahan di otak, seperti arteriovenous malformation
(AVM), aneurisma otak, atau stroke
 Masalah gigi tertentu
 Infeksi telinga
 Influenza (flu) dan penyakit demam lainnya (demam)
 Terlalu sering menggunakan obat nyeri
 Serangan panik dan gangguan panik

Kapan saya harus mengunjungi dokter?

Meskipun sebagian besar kondisi in bisa hilang dengan istirahat dan relaksasi, rasa nyeri di
kepala sebelah kanan atau keseluruhan yang parah dapat menunjukkan masalah serius. Oleh
sebab itu, perhatikan dengan baik gejala yang Anda alami. Berikut ini beberapa kondisi yang
harus diperiksakan ke dokter:

1. Tidak mempan diobati

Sudah minum obat tapi nyeri belum juga kunjung hilang? Bisa jadi Anda tidak cocok dengan
obat tersebut atau ada penyebab lain yang berbahaya. Untuk itu, sebaiknya Anda langsung
periksa ke dokter supaya bisa mendapatkan pengobatan terbaik.

Anda juga disarankan untuk ke dokter kalau sakit kepala belakang ataupun sebelah yang
menyerang tidak mereda juga meskipun sudah lebih dari 24 jam dan Anda sudah minum obat
pereda nyeri.

2. Sulit bicara dan mati rasa

Halaman - 68
Bila Anda mengalami sakit kepala belakang ataupun sebelah diikuti dengan gangguan seperti
bicara melantur, sulit menyusun kalimat, linglung, sulit berpikir, dan sulit memahami kata-kata
orang lain, bisa jadi Anda mengalami stroke.

Apalagi kalau muncul gejala yaitu sulit menggerakkan anggota tubuh dan muncul rasa
kesemutan atau kebas. Sebaiknya langsung kunjungi pusat layanan kesehatan darurat karena
aneurisma bisa menyebabkan stroke atau kematian.

3. Disertai demam dan leher kaku

Hati-hati jika sakit yang Anda alami disertai demam dan leher kaku. Pasalnya, sakit kepala
belakang atau sebelah yang disertai dengan demam dan leher kaku kemungkinan besar jadi
gejala radang otak (ensefalitis) atau radang selaput otak (meningitis). Dua penyakit ini bisa
berakibat fatal, apalagi kalau tidak cepat ditangani.

4. Disertai dengan gangguan penglihatan

Menurut dr. Emad Estemalik dari Cleveland Clinic Lerner College of Medicine di Amerika
Serikat (AS), jika Anda mengalami kondisi ini disertai dengan gangguan penglihatan, bisa jadi
gejala migrain yang serius. Misalnya penglihatan Anda jadi kabur atau berbayang. Perhatikan
juga gejala lain seperti badan lemas dan kesemutan.

5. Disertai mual, muntah, dan peka terhadap cahaya atau suara

Dalam beberapa kasus, migrain bisa disertai dengan gejala mual, muntah, dan peka terhadap
cahaya atau suara. Akan tetapi, berbagai penyebab lain seperti vertigo dan gegar otak juga
mungkin mengakibatkan gejala-gejala tersebut. Itu sebabnya, jika Anda mencurigai gejala
migrain yang tidak biasa segera ke dokter untuk memastikan lebih lanjut penyebabnya.

6. Muncul setelah melakukan aktivitas tertentu

Memang ada beberapa jenis nyeri kepala yang baru akan muncul setelah Anda melakukan hal-
hal tertentu. Misalnya setelah batuk, habis berolahraga, atau bahkan setelah Anda
berhubungan seks. Ini berarti Anda punya kondisi kesehatan khusus yang jadi penyebabnya.
Konsultasikan ke dokter untuk mencari tahu penyebabnya

7. Muncul secara tiba-tiba dan terasa sangat menyakitkan

Kalau tiba-tiba Anda diserang sakit kepala belakang atau sebelah yang sangat hebat dan tak
tertahankan, segera cari layanan kesehatan darurat. Apalagi kalau kondisi ini belum pernah
Anda alami sebelumnya.

Menurut seorang spesialis saraf dari Hartford HealthCare Headache Center di AS, dr. Brian
Grosberg, biasanya kondisi ini terasa seperti kepala Anda dipukul keras-keras dan tingkat
kesakitannya bisa tambah parah hanya dalam hitungan beberapa menit.

8. Gejala tambah parah kalau berganti posisi

Halaman - 69
 Perhatikan, apakah rasa sakit di kepala yang menyerang jadi makin menyiksa kalau Anda ganti
posisi? Misalnya kalau Anda membungkuk, bangkit berdiri, atau duduk.

Jika kondisi Anda merasa tambah parah kalau ganti posisi, bisa jadi ini adalah salah satu gejala
bocornya cairan serebrospinal dalam otak. Konsultasikan ke dokter untuk memastikan ada
tidaknya gejala tersebut.

Bagaimana cara mendiagnosis kondisi ini?

Sama seperti ketika mendiagnosis penyakit lainnya, hal pertama yang akan dilakukan dokter
adalah menanyakan riwayat kesehatan Anda. Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan
fisik dan menanyakan tentang gejala yang Anda miliki dan seberapa sering itu terjadi. Jika
diperlukan, tes lanjutan seperti tes urin, tes darah, CT scan, MRI, ataupun EEG juga mungkin
akan dilakukan.

Apa saja pilihan obat sakit kepala yang dapat

dikonsumsi?
Pada dasarnya obat sakit kepala belakang ataupun sebelah yang Anda butuhkan akan
bergantung pada banyak hal, termasuk jenis sakit di kepala yang Anda alami, seberapa sering
Anda mengalaminya, dan apa penyebabnya.

Dalam banyak kasus, kondisi ini tidak membutuhkan bantuan medis sama sekali. Meski begitu,
beberapa orang lainnya mungkin membutuhkan obat sakit kepala, konseling, ataupun terapi
terapi biofeedback untuk meredakan gejala.

Jika rasa sakit yang Anda alami tergolong ringan, Anda dapat mengonsumsi obat sakit kepala
atau pereda nyeri yang dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter. Obat sakit kepala ini termasuk
obat nonsteroidal anti-inflammatory (NSAID) dan paracetamol.

Namun, obat sakit kepala tersebut tidak boleh digunakan secara berlebih. Menggunakan obat
sakit kepala bebas terlalu sering dapat menyebabkan rebound atau sakit di kepala yang
disebabkan oleh penawar rasa sakit. Kondisi ini sulit diatasi dan dapat terjadi apabila Anda
sudah ketergantungan dengan obat sakit kepala. Akibatnya, Anda akan merasakan sakit jika
efek obat sudah hilang.

Sementara untuk sakit yang lebih berat, Anda mungkin membutuhkan obat sakit kepala dosis
tinggi yang harus menggunakan resep dokter. Obat sakit kepala yang sering diresepkan dokter
untuk mengurangi rasa sakit di antaranya:

 Suntikan sumatriptan, yang dapat Anda berikan dua kali sehari.

 Sumatriptan atau semprot hidung zolmitriptan, yang dapat digunakan jika Anda lebih memilih
untuk tidak melakukan suntikan.
 Terapi oksigen, di mana Anda menghirup oksigen murni melalui masker.

Halaman - 70
Cara lainnya untuk mengobati sakit kepala
1. Relaksasi

Jika Anda biasa bermeditasi, Anda bisa menggunakan teknik meditasi untuk meredakan sakit
kepala Anda. Pejamkan mata, atur napas Anda. Bayangkan Anda sedang berada di tempat
favorit Anda yang nyaman dan sakit kepala Anda berangsur-angsur menghilang.

2. Istirahat di ruangan gelap

Jika sakit kepala belakang muncul ketika Anda sedang beraktivitas, segeralah mencari tempat
untuk berbaring atau untuk sekadar duduk. Usahakan Anda berisitirahat di ruangan yang
tenang dan agak gelap. Hindari kebisingan yang berasal dari lingkungan sekitar. Tenangkan diri
Anda dan cobalah melemaskan bagian kepala serta pundak Anda

3. Kompres

Anda bisa melakukan teknik kompres dingin dan kompres panas. Cobalah mengompres bagian
kening dan belakang leher Anda menggunakan lap hangat, ini akan membantu melancarkan
peredaran darah dan mengendurkan otot-otot yang kaku. Setelah itu, lanjutkan dengan
mengompres bagian tersebut dengan kompres dingin. Anda bisa menggunakan beberapa es
batu yang dibalut dengan sapu tangan. Efek dingin ini akan mengecilkan pembuluh darah.
Ketika pembuluh darah mengecil, tekanan terhadap saraf-saraf sensitif yang terdapat di kepala
akan berkurang.

4. Pijat ringan

Jika Anda merasakan sakit kepala belakang, Anda bisa coba memijit bagian yang sakit
menggunakan jari telunjuk dan atau ibu jari Anda. Berikan pijatan ringan dengan konstan
selama 7-15 detik, lalu lepaskan. Ulangi lagi sampai Anda merasa sakit berkurang.

Cobalah minta bantuan orang lain untuk memijit area kepala, leher, dan pundak Anda. Mintalah
untuk memijat dengan tekanan yang pas, karena jika terlalu pelan maka tidak akan
mengendurkan otot-otot yang tegang, tetapi jika terlalu keras akan menambah sakit kepala
Anda.

5. Peregangan

Halaman - 71
Sakit kepala Anda mungkin disebabkan oleh tegangnya otot-otot di bagian pundak dan leher.
Ketegangan ini dapat diakibatkan oleh stres, kelelahan, atau posisi duduk yang sama untuk
waktu yang terlalu lama.

Jika hal ini merupakan penyebab sakit kepala Anda, Anda bisa melakukan peregangan
sederhana seperti tekuk kepala Anda ke satu sisi kemudian putar perlahan ke arah bawah
membentuk gerakan setengah lingkaran, biarkan dagu Anda menyentuh dada. Anda bisa ulangi
kembali ke sisi yang berlawanan.

6. Banyak minum air

Salah satu tanda dehidrasi adalah sakit kepala belakang yang jarang-jarang, cobalah untuk
minum segelas air. Setelah kondisi Anda membaik, cobalah untuk mencari tahu apa
penyebabnya.

Anda mungkin telat makan, kurang minum, stres, atau Anda terlalu lama duduk dalam posisi
yang kurang nyaman. Hal-hal tersebut biasanya merupakan penyebab dari tension
headache. Dengan mengetahui penyebab kondisi ini, Anda dapat menghindari serangan sakit
di kepala di kemudian hari.

7. Makan

Turunnya kadar gula darah dapat menyebabkan sakit kepala belakang atau kedua sisi. Cobalah
makan camilan atau minum teh manis hangat terlebih dahulu. Usahakan untuk makan selalu
tepat pada waktunya untuk menghindari sakit kepala yang diakibatkan oleh penurunan kadar
gula darah.

Halaman - 72
 KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Jenis-jenis sakit kepala

1. Sakit kepala tegang (tension headache)
2. Migrain
3. Sakit kepala cluster
4. Sakit kepala sinus
5. Sakit kepala hormon
Penyebab sakit kepala
1. Penyebab sakit kepala primer
2. Penyebab sakit kepala sekunder
Kapan saya harus mengunjungi dokter?
1. Tidak mempan diobat
2. Sulit bicara dan mati rasa
3. Disertai demam dan leher kaku
4. Disertai dengan gangguan penglihatan
5. Disertai mual, muntah, dan peka terhadap cahaya atau suara
6. Muncul setelah melakukan aktivitas tertentu
7. Muncul secara tiba-tiba dan terasa sangat menyakitkan
8. Gejala tambah parah kalau berganti posisi
Cara untuk mengobati sakit kepala
1. Relaksasi
2. Istirahat di ruangan gelap
3. Kompres
4. Pijat ringan
5. Peregangan
6. Banyak minum air
7. Makan

B. Saran
Kepada pembaca agar setelah mengetahui gejala penyakit kepala agar tetap
menjaga kesehatan, dan apabila penyakitnya tak kunjung sembuh setelah
melalukan pengobatan agar segera menkonsultasikan dengan dokter.

Halaman - 73