LA MENTA

La menta, también llamada menta piperita y yerba de zapo, es una planta medicinal, aromática
y comestible, que pertenece a la familia de las Labiadas, conocida desde hace siglos por su
agradable e intenso olor, razón por la que se usa con muchos fines.

Origen.

El origen de esta planta está estrechamente ligado a la tradición europea, de hecho, hay
constancia de que las civilizaciones griega y romana la utilizaban para sus baños

Características de la menta

 La menta es una planta que tiene muchos usos en los hogares.

 Sirve como condimento en nuestras recetas, hacer infusiones o darles un toque fresco
a diferentes postres.
 La planta de la menta suele medir unos 70 centímetros de altura.
 La forma de sus hojas es tan atractiva y variada como sus sabores.

Composición de la menta

Está compuesta por:

 Ácido ascórbico –también conocido como vitamina C–

 Vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3) y
 Minerales como el calcio, fósforo, hierro o el magnesio.

Usos medicinales de la menta

 Menta para digestiones lentas y pesadas

 Menta para gases y flatulencias
 Menta para el dolor de cabeza
 Menta para la fatiga
 Menta para tos, bronquitis, gripe y resfriado
 Menta para los hongos de la piel y uñas
 Menta para la inflamación y el dolor
 Menta para el cuidado bucal.