UJIAN TENGAH SEMESTER / UTS GASAL

TAHUN PELAJARAN 20../20..

Mata Pelajaran : Penjaskes/ PJOK

Nama Peserta : ......................................
Kelas : IV (Empat)
No. Absen : ......................................
Hari/Tanggal : .............................
Nilai : ......................................

I. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar a, b, c atau
d

1. Seorang pemain sepakbola yang melakukan pelanggaran berat diberi kartu merah, maka
hukuman baginya …
a. Masih diperbolehkan main
b. Harus memohon maaf pada wasit
c. Harus keluar dari arena permainan
d. Melakukan tendangan bebas

Jawab: C

2. Tendangan bola yang dilakukan dari depan gawang disebut …

a. Penalty
b. Corner kick
c. Goal kick
d. Offside

Jawab: A

3. Seorang pemain sepakbola yang terkena kartu kuning, berarti telah melakukan …
a. Pelanggaran
b. Cormer kick
c. Tendangan gawang
d. Lemparan kedalam

Jawab: A

4. Lapangan permainan kasti mempunyai lebar …meter

a. 20
b. 30
c. 40
d. 50

Jawab: B

5. Permainan sepak bola berasal dari negara …

a. Inggris
b. Swedia
 c. Prancis
d. Jerman
Jawab: A

6. Sepak bola merupakan cabang olahraga …

a. Senam
b. Beladiri
c. Atletik
d. Permainan

Jawab: C

7. Olahraga yang paling populer di dunia adalah …

a. Renang
b. Voli
c. Sepak bola
d. Wushu

Jawab: C

8. Sikap bersedia mengakui keunggulan lawan disebut …

a. Jujur
b. Sportif
c. Konsisten
d. Anarki

Jawab: B

9. Tolak peluru merupakan cabang atletik nomor …

a. Lempar
b. Lari
c. Lompat
d. Jalan

Jawab: A

10. Lebar lintasan lari adalah … meter

a. 1,22
b. 1,23
c. 1,24
d. 1,26

Jawab: A

11. Jumlah pemain rounders /kasti setiap regunya …

a. 5 orang
b. 16 orang
c. 12 orang
d. 6 orang
 Jawab: C

12. Hak memukul setiap pemain rounders /kasti setiap regunya berapa kali …
a. 1x
b. 2x
c. 3x
d. 4x

Jawab: C

13. Pelari jarak pendek disebut juga…

a. Kipper
b. Striker
c. Gelandang
d. Sprinter

Jawab: D

14. Bahan untuk membuat bola kasti adalah …

a. Karet
b. Plastik
c. Karet dan sabut
d. Besi

Jawab: C

15. Penjaga gawang pada olahraga sepakbola disebut …

a. Bouwler
b. Kipper
c. Piecher
d. Supporter

Jawab: B

16. Untuk melakukan gerakan katak melompat, posisi badan adalah …

a. Berdiri tegak
b. Tidur terlentang
c. Jongkok
d. Tengkurap

Jawab: C

17. Menirukan gerakan katak melompat memperkuat otot …

a. Paha/kaki
b. Leher
c. Tungkai
d. Perut

Jawab: C

18. Di bawah ini merupakan gerakan yang melatih kekuatan adalah …

a. Katak melompat
b. Menggendong teman
c. Lompat tali
d. Meniru gaya ular meliuk

Jawab: A

19. Menarik dan mendorong menggunakan …

a. Tangan
b. Kaki
c. Kepala
d. Badan

Jawab: A

20. Olahraga yang baik dilakukan secara …

a. Berlebihan
b. Seenaknya
c. Sesempatnya
d. Teratur

Jawab: D

21. Lomba tarik tambang mengadu …

a. Kelincahan
b. Kekuatan
c. Kecepatan
d. Keakuratan

Jawab: B

22. Lomba tarik tambang dilakukan secara …

a. Beregu
b. Perorangan
c. Berdua
d. Bergantian

Jawab: A
23. Sebelum berolahraga didahului dengan …
a. Pemanasan
b. Penenangan
c. Latihan inti
d. Pendinginan

Jawab: A

24. Lomba balapan dengan menggendong teman melatih kekuatan otot …

a. Leher
b. Kaki
c. Tangan
d. Perut

Jawab: B

25. Lompat tali memperkuat otot …

a. Leher
b. Kaki
c. Tangan
d. Perut

Jawab: B

26. Kebersihan di dalam kelas harus dijaga oleh …

a. Semua siswa
b. Ketua kelas
c. Penjaga sekolah
d. Siswa putri

Jawab: A

27. Membuang sampah yang benar adalah di …

a. Selokan
b. Tempat sampah
c. Jalan
d. Halaman

Jawab: B

28. Suatu lingkungan yang bersih dan sehat, penghuninya akan merasa …
a. Jemu
b. Tidak betah
c. Nyaman
d. Panas

Jawab: C
29. Air limbah adalah air yang …
a. Kotor
b. Jernih
c. Bersih
d. Sehat

Jawab: A

30. Sampah yang sudah menumpuk hendaknya segera di …

a. Bakar
b. Biarkan
c. Dialiri air
d. Tambah lagi

Jawab: A

31. Lingkungan yang bersih akan kelihatan …

a. Berantakan
b. Indah dan asri
c. Tidak nyaman
d. Sopan

Jawab: B

32. Di bawah ini adalah syarat-syarat rumah sehat, kecuali …

a. Ada jendelanya
b. Ada mck-nya
c. Ada tempat pembuangan sampahnya
d. Ada TV-nya

Jawab: D

33. Cara hidup bersih dan sehat harus ditanamkan saat …

a. Setelah masuk SMA / MA
b. Setelah masuk SMP / MTS
c. Setelah masuk SD / MI
d. Sejak kecil

Jawab: D

34. Nyamuk senang bersarang di tempat yang …

a. Kotor
b. Bersih
c. Lapang
d. Terang

Jawab: A

35. Persatuan sepakbola Indonesia adalah …

a. PSSI
b. PERBASI
c. PTMSI
d. PERSANI

Jawab: A

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Bola tersentuh tangan, pada permainan sepakbola disebut …
Jawab: Hand Ball

2. Tendangan 11 meter di depan gawang dikenal dengan istilah tendangan …

Jawab: Penalty
3. Bentuk lapangan sepakbola adalah …
Jawab: Persegi Panjang

4. Alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari adalah …

Jawab: Stop Watch
5. Garis akhir pada lomba lari disebut garis …
Jawab: Garis Finish
6. Kita dapat bergerak dengan lincah dan sigap, bila tubuh kita dalam keadaan …
Jawab: Sehat dan Bugar
7. Garis awal tempat diberangkatkannya lomba lari dengan menggendong teman disebut
garis …
Jawab: Start
8. Kebersihan adalah pangkal …
Jawab: Sehat
9. Lingkungan yang kotor dapat menyebabkan …
Jawab: Penyakit
10. Nyamuk dapat menyebabkan penyakit …
Jawab: Demam Berdarah