Anda di halaman 1dari 5

PEMERINTAH DAERAH PROVINSI JAWA BARAT

DINAS PENDIDIKAN
CABANG DINAS PENDIDIKAN WILAYAH XIII
SMK NEGERI 1 PANJALU
Jl. Raya Sukamantri Hujungtiwu Panjalu Ciamis Tlp. (0265) 7545166
E-mail : smkn1panjalu@gmail.com
Panjalu 46264

PENILAIAN AKHIR TAHUN


SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Mata Pelajaran : PENJASKESOR


Kelas/Program Keahlian : X / SEMUA JURUSAN
Hari/Tanggal : Jumat / 17 Mei 2019
Waktu : 07.30 – 09.00
Nama/Kelas :

A. Petunjuk Umum :
1. Tulislah identitasmu pada tempat yang telah disediakan!
2. Dahulukan mengerjakan soal yang kamu anggap mudah, baru mengerjakan soal yang
lain!
3. Periksalah kembali hasil pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada pengawas!

B. Pilihlah jawaban a, b, c, d atau e yang anda anggap paling benar dengan memberikan
tanda silang (X) pada lembar jawaban!

1. Latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan...


a. kaki diangkat ke atas dan dada menyentuh lantai
b. dada diangkat dan kaki menyentuh lantai
c. kedua tangan dan kaki diangkat ke atas
d. kaki dan tangan diangkat, sedangkan dada menyentuh lantai
e. tangan dan kaki menyentuh lantai
2. Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu
contohnya....
a. Lari
b. push up
c. pull up
d. squat jump
e. back up
3. Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan....
a. olahraga secara teratur
b. menjaga kebersihan
c. menjaga keindahan
d. menjaga kesegaran
e. menjaga kekutan
4. Latihan push up bertujuan untuk menguatkan.....
a. otot pinggul
b. otot tungkai
c. otot perut
d. otot lengan
e. otot leher
5. Latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut adalah...
a. sit up
b. squat thurst
c. push up
d. back up
e. squat jump
6. Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bolavoli adalah ....
a. rapat dan lurus
b. rapat dan ditekuk
c. dibuka dan lurus
d. disilangkan dan lurus
e. dirapatkan
7. Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bolavoli adalah ....
a. naik ke atas
b. turun ke bawah
c. berputar ke atas
d. berputarkesamping
e. berputar ke belakang
8. Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bolavoli adalah ....
a. naik ke atas
b. turun ke bawah
c. berputar ke atas
d. berputar ke samping
e. jongkok
9. Perkenaan bola pada passing bawah yang benar adalah …
a. bagian telapak tangan
b. bagian jari-jari tangan
c. seluruh bagian tangan
d. bagian lengan tangan bawah
e. bagian ujung jari-jari tangan
10. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut
a. spiker
b. libero
c. tosser
d. server
e. blocker
11. Jumlah pemain satu regu yang boleh dimainkan dalam permainan bola voli adalah …
pemain
a. lima
b. enam
c. tujuh
d. delapan
e. sembilan
12. Setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak … kali pukulan.
a. satu
b. dua
c. tiga
d. empat
e. lima
13. Pada dasarnya ukuran lapangan bola voli adalah ...
a. 6 m X 12 m
b. 7 m X 14 m
c. 8 m X 16 m
d. 9 m X 18 m
e. 10 X 20 m
14. Induk organisasi bola voli Indonesia adalah …
a. PERBASI
b. PBSI
c. PVBSI
d. PBVSI
e. IVBF
15. Jika seorang pemain mendrible bola menggunakan 2 tangan maka hukumannya adalah ...
a. tembakan 1 kali
b. tembakan 2 kali
c. jump ball
d. lemparan ke dalam untuk lawan
e. pemain terkena akumulasi kartu kuning
16. Passing atau operan bola dari atas kepala disebut dengan …
a. chess pass
b. borend pass
c. under pass
d. back pass
e. over head pass
17. Induk organisasi basket internasional adalah …
a. FIBA
b. IVBF
c. FIFA
d. IAAF
e. PERBASI
18. Induk organisasi basket nasional adalah …
a. PBVSI
b. PSSI
c. FIBA
d. FIB
e. PERBASI
19. Teknik dasar bola basket meliputi :
a. passing, shooting, dribling, bloking, jumping
b. passing , shooting, lay-up, pivot, servise
c. passing, shooting, dribling, pivot, rebound. Lay-up.
d. passing, bloking, smash, servis
e. keeping, shooting, standing
20. Teknik dasar yang digunakan untuk mengoper bola kepada teman pada bola basket
disebut ...
a. passing
b. dribling
c. lay-up
d. pivot
e. standing

C. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan tepat dan benar!

1. Sebutkan fungsi atau manfaat Push Up, Sit Up dan Back Up !


2. Uraikan tentang teknik dasar passing bawah Bola Voli !
3. Uraikan tentang teknik dasar Passing (Chess Pass, Bounce Pass, Over Head Pass) pada
permainan Bola Basket !
4. Gambarkan denah lapangan Bola Voli beserta ukuran nya !
5. Gambarkan denah lapangan Bola Basket !