Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    arif hidayat
    5 tayangan2 halaman
    Hipertensi adalah penyakit tekanan darah diatas normal

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Hipertensi adalah penyakit tekanan darah diatas normal

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    arif hidayat
    Hipertensi adalah penyakit tekanan darah diatas normal

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    C.

    PENYEBAB
    1. Stress E. KOMPLIKASI
    2. Merokok 1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung
    A. PENGERTIAN 3. Obesitas (Kegemukan) 2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal
    Kenaikan tekanan darah sistolik > 160 mmHg 4. Alkohol 3. Otak : Serangan Stroke
    dan tekanan darah diastolik > 140 mmHg. 5. Faktor keturunan
    Jika tekanan darah anda adalah 170/100 6. Faktor lingkungan : bising, gaduh F. PENGOBATAN
    mmHg maka : Pengobatan dini pada hipertensi sangatlah
    Sistoliknya : 170 mmHg D. TANDA DAN GEJALA penting untuk mencegah komplikasi.
    Diastoliknya : 100 mmHg 1. Sakit kepala 1. Pengobatan Farmakologis : dengan
    2. Pusing menggunakan obat atas ijin dokter.
    3. Lemas 2. Pengobatan Non Farmakologis : tanpa
    4. Sesak nafas menggunakan obat.
    B. JENIS HIPERTENSI 5. Kesemutan Mengurangi asupan garam dan
    1. Hipertensi Ringan : jika tekanan darah 6. Kelelahan lemak
    diastoliknya 90- 104 mmHg 7. Rasa berat di tengkuk Mengurangi asupan alkohol
    2. Hipertensi Sedang : jika tekanan darah Berhenti merokok
    diastoliknya 105-114 mmHg Menurunkan berat badan bagi yang
    3. Hipertensi Berat : jika tekanan darah Segeralah periksakan diri anda kegemukan
    diastoliknya > 115 mmHg jika terdapat tanda dan gejala Olah raga teratur seperti : Jogging,
    seperti diatas yang anda rasakan Jalan cepat, Bersepeda, Berenang
    !!!!!!!! Menghindari ketegangan
    Istirahat
    Hidup tenang

    G. PENCEGAHAN I. PENGOBATAN TRADISIONAL


    1. Kontrol teratur UNTUK HIPERTENSI
    2. Minum obat teratur 1. Buah Ketimun
    3. Diit : rendah garam dan rendah lemak 2. Buah Belimbing
    3. Daun Seledri
    Cara Membuat obat tradisional dari buah
    H. MAKANAN YANG DIANJURKAN ketimun dan belimbing :
    1. Sayur-sayuran hijau 1. ½ kg buah ketimun / belimbing cuci
    2. Buah-buahan hingga bersih
    3. Ikan laut 2. Kupas kulitnya kemudian diparut
    4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir 3. Saring airnya dengan menggunakan kain
    dalam 1 minggu atau penyaring
    5. Daging ayam ( jangan dengan kulitnya 4. Setelah disaring kemudian diminum :
    karena banyak mengandung lemak ) 5. Lakukan setiap hari kurang lebih 1 kg
    untuk 2 kali minum.
    MAKANAN YANG DIHINDARI
    6. Makanan yang diawetkan : Chicken
    nugets, mie, minuman kaleng dll.
    7. Daging-daging warna merah segar
    seperti hati ayam, sosis sapi, daging sapi,
    daging kambing

    Anda mungkin juga menyukai