SKENARIO 1

Skenario 1. Akibat tak pemanasan sebelum main bulutangkis

Nino laki-laki berusia 20 tahun datang ke Puskesmas karena nyeri pada lengan kanan sejak
1 jam yang lalu. Nyeri dirasakan setelah pasien melakukan olah raga bulu tangkis. Pada
pemeriksaan fisik regio brachium dextra ditemukan musculus biceps kanan teraba tegang
(+), warna kulit sewarna dengan sekitarnya, nyeri tekan (+), ruang lingkup gerak sendi
terbatas (+). Nino mengaku sebelum bermain bulu tangkis, ia tidak melakukan pemanasan
terlebih dahulu. Dokter menyampaikan kepada Nino bahwa kondisi yang dialaminya adalah
kram otot.

Step 1 :

1. Kram otot
kejang otot , kontraksi yang terus menerus pada otot menimbulkan rasa nyeri.
2. Pemeriksaan fisik
sebuah proses dari seorang ahli klinik untuk memeriksa tubuh pasien untuk
menemukan tanda klinis penyakit.
3. Region
daerah yang memiliki batas yang jelas, bagian topografis .
4. Nyeri
pengalaman sesorik dan emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan
jaringan .
5. Sendi
tempat sambungan diantara tulang
6. Brachium
bagian ekstremitas atas dari bahu sampai siku ,lengan atas
7. Dextra
berkaitan dengan bagian kanan

STEP 2 :
1. Apa saja penyebab terjadinya kram otot ?
2. Bagaimana mekanisme terjadinya kram otot ?
3. Bagaimana nyeri dapat terjadi pada saat kram otot ?
4. Otot apa saja yang memiliki resiko kram ?
5. Apa saja gejala kram otot ?
6. Bagaimana cara mengatasi kram otot ?
7. Manfaat dari pemanasan fisik ?
8. AIK yang berhubungan dengan scenario tersebut ?
STEP 3

1. Kram otot dapat terjadi karena sirkulasi darah dan fleksibilitas otot yang kurang saat
melakukan olahraga,sehingga otot tidak mampu menerima pembebanan . sirkulasi darah dan
fleksibilitas yang tidak optimal dapat dikarenakan pemanasan fisik yang belum sesuai.
Sirkulasi darah yang tidak maksimal menuju ke otot sehingga dapat menimbulkan kejang
dan deficit energi, ketika seseorang melakukan gaya tangkis dibutuhkan energi untuk
melawan tahanan, sehingga ketika sirkulasi darah kurang optimal akan menyebabkan
terganggunya metabolism otot yang dapat menyebabkan penimbunan asam
laktat,penimbunan asam laktat ini yang menyebabkan kejang atau keram otot, penimbunan
asam lemak disebabkan karena kelelahan otot.

Jarang berolahraga , saat melakukan aktifitas yang berat otot yang mengalami aktifitas ini
akan mengalami syok , umur , lutfi ( fungsi oto berperan untuk … , karena srng berkontraksi
dapt menyebabkan terjadinya kram otot ) karena irirtasi seperti kedinginan dn terlalu banyk
berlatih atau aktifitas berlebihan . penyebab kram otot kelelahan otot saat berolahraga dapat
menyebabkan penimbunan asam laktat , kurang latian pemanasan dan pendinginan jadi oto
kurang beradaptasi.
2. Salma : pada saat otot berkontasi terlalu srng akan mnhsilkan asam laktat dari respirasi
anaerob yang tidak membutuhkan oksigen , asam laktat yang terlalu banyk dpt menimbulkan
kram otot
Rahma : kontaksi pertama ada impuls datang sehngga Ca 2+ , hidrolisis mengeluarkan ATP
dan memecah jadi ADP sehingga bisa bertumpuk Antara myosin dan aktin .
Ilham : ketika tubuh butuh energy simpanan glukosa diotot dipecah dipch menjdi asam
piruvat , saat respirasi o2 mencukupi proses katabolisme ini jadi respirasi aerob singgha
dihasilkan 36 ATP , Tapi ketika jrng berolahraga O2 kurang , glukosa yang dibutuhkan
tidak sempat masuk ke tahap berikutnya dan masuk ke katabolisme anaerob dan
menghasilkan asam laktat menumpuk dijaringan dan akan menimbulkan kram .
3. Lutfi : dalam tubuh manusia terdapat reseptor nyeri sprit otot kulit , reseptor bertanggung
jawab adanya rangsangan dr luar , menurunkan rangsangan motoric , sehingga saat kram
merasakan nyeri .
4. Otot dapat beresiko kram pada betis, kuadriceps, hamstring
5. Bergerak gerak kebagian tengahnya dan menimbulkan rasa Nyeri , otot yang mengalami
kram akan tampak sangat tegang , kelemahan otot , megalami keterbatasan gerak ,rasa kebas
serta pembengkakan daerah yang kram
6. Penanggulangan kram , disemprot cloretyl spray dan dikompres es, metode rice
R = beristirahat , I = kompres es C= pembebatan atau pembalutan, E= untuk meninggikan
daerah yang cidera lebih tinggi dari jantung
 Lutfi : melakukan pijatan agar otot melakukan relakssi, kompres air hangat , meminum obat
yang dianjurkan dokter ,
7. Manfaat pemanasan : berguna untuk system kardiovaskuler berperan dlm pengangkutan
oksigen dan nutrisi menuju otot , hal ini terjadi karena saat metabolism menyebabkan
vasodilatasi sehingga sirkulasi meningkat ke otot, pemanasan meningkatkan suhu tubuh
menyebabkan fleksibilitas otot menjadi optimal , untuk relaksasi baik untuk kontaksi otot.
Persiapan mental sebelum olahraga , menurunnya ketegangan otot otot, suatu langkah untuk
menurunkan cidera dank ram otot . meningkan laju metabolic dan mengurangi kekentalan
protoplasma otot.
8. Ezar : ajarilh anak anakmu berkuda memanjat , memanah , berenang
Rasulullah saw terkenal menggunakan tombak dan pedng saat perang . setiap penyakit pasti
memiliki obat sesuai penyakitnya maka iya izin seizing allah

STEP 4 :

Ekstremitas superior

Histologi Otot Reaksi Biokimia Anatomi Fisiologi

dan Tulang Otot

Mekanisme aerob
dan anaerob kontraksi Relaksasi

Sendi Ekstremitas Atas Otot Ekstremitas Atas

Tulang Ekstremitas
Atas
STEP 5 :

1. ANATOMY ( osteology , topografi, myology)

2. Fisiology ( kontraksi , relaksasi ) proses kontaksi dari depolarisasi
3. Metabolisme aerob dan anaerob
4. Histology otot skelet dan tulang.
5. Patofisiology nyeri saraf akibat kram