pemanasan
Inti Mempergerakan Melakukan Melatih kelentukan,
15` gerakan shoting: gerakan lemparan keberanian, ketepatan
Lemparan shoting secara kecepatan, dan
shoting kelompok sesuai percaya diri
Langkah alur dan lintasan
kaki kun sebagai
Botol, kardus
Lompatan rintangan
saat X
gerakan dengan rintangan kun
melakukan
shoting
Pendaratan
yang baik
Sikap bola modifikasi
lemparan G X
X
X X target kardus
X X
X X
kun
bubar barisan