Bahan :
1. Bayam – 75 gr
2. Jagung manis – 25 gr
3. Kaldu udang – 30 cc
4. Bawang goreng – ½ sendok teh
5. Minyak untuk menumis – ½ sendok teh
Bumbu :
Cara membuat :
Catatan : Menu ini memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga baik untuk mencegah
osteoporosis. Kandungan asam folatnya yang cukup tinggi juga baik untuk mencegah anemia.