Disusun oleh : Kelompok 3

Kelas : X MIPA – 2

 Alfa Akifuna Fi’lalk Hoirot (01)

 Angie Nurshabrina Putri (05)

 Diaputri Amrina Ovianggraeni (09)

 Fidtria Ridatin Jannah (15)

 Muhammad Rafi Edria Maulana (23)

 Shella Windy Antika Putri (33)

SMA NEGERI 1 TUBAN

TAHUN PELAJARAN 2019/2020
KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-

Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga

dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul “

Bola Voli ” yang terdapat pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani,Olaharga, dan Kesehatan di

SMA NEGERI 1 TUBAN .

Dalam makalah ini, penulis membahas tentang pengertian bola voli, cara bermain cabor bola

voli, teknik, dan peraturan bermain bola voli, serta masih banyak pembahasan lainya yang

disajikan dalam bentuk makalah. Makalah ini disusun agar para pembaca bisa menambah

wawasan serta memperluas ilmu pengetahuan yang ada mengenai Bola Voli.

Penulis juga tidak lupa mengucapkan banyak terima kasih pada rekan-rekan satu tim yang sudah

membantu serta dari berbagai pihak lain yang telah membantu penulis dalam penyusunan

makalah ini sehingga makalah ini dapat terselesaikan dengan baik serta tepat pada

waktunya.Penulis menyadari bahwa masih banyak kekurangan yang mendasar pada makalah ini.

Oleh karena itu penyusun mengundang pembaca untuk memberikan saran serta kritik yang dapat

membangun untuk dapat memperbaiki tugas makalah selanjutnya. Dan semoga makalah ini bisa

bermanfaat untuk para pembaca dan memperluas wawasan mengenai Bola Voli serta seluk

beluknya. Dan tidak lupa permohonan maaf dari penulis apabila terdapat kekurangan dan

kesalahan dalam bentuk apapun yang terdapat dalam makalah ini.

DAFTAR ISI
 PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Bola Voli, yang dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale De Volley-Ball) yang
berdiri pada tahun 1947 dan pertama kali ditandingkan tingkat dunia pada tahun 1949
di Praha. Bola voli adalah salah satu dari empat cabang olahraga yang cukup digemari
di Indonesia (Selain Bulutangkis, Sepakbola, dan Basket). Permainan ini dimainkan
oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba
mencapai angka 25 terlebih dahulu. Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu
Tosser (atau setter), spiker (tukang smash), libero, dan defender (pemain bertahan).
Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada
rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul
bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa
bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh mensmash bola ke seberang net. Defender
adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

B. Rumusan Masalah

1. Apa pengertian bola voli.

2. Bagaimana perkembangan sejarah bola voli.

3. Teknik-teknik dalam permainan bola voli.

4. Bagaimana cara bermain permainan bola voli.

5. Berapa waktu yang diberikan dalam olahgara bola voli.

6. bagaimana bentuk dan ukuran lapangan bola voli.

7. Bagaimana peraturan-peraturan yang ada dalam permainan bola voli.

C. Tujuan Penulisan

Adapun tujuan dari penulisan makalah ini adalah sebagai berikut :

1. Untuk mengetahui pengetian dari olahraga Bola Voli.

2. Untuk mengetahui teknik-teknik yang digunakan dalam olahraga Bola Voli.

3. Untuk mengetahui bentuk dan ukuran lapangan yang digunakan dalam olahraga
Bola Voli.

4. Untuk mengetahui cara bermain cabang olahraga Bola Voli.

5. Untuk mengetahui peraturan-peraturan dipermainan Bola Voli.

D. Manfaat Penulisan

Makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga Bola Voli dan mendapat

pengetahuan tentang sejarah olahraga Bola Voli, pengetian olahraga Bola Voli, teknik-

teknik yang digunakan dalam olahraga Bola Voli, cara bermain bola Voli, mengatahui

ukuran dan bentuk lapangan dari olahraga Bola Voli, mengetahui peraturan dalam

olahraga Bola Voli dan dapat mengetahui sarana dan prasarana yang digunakan dalam

olahraga Bola Voli.

1. Pengertian Bola Voli

Bola voli (volleyball) merupakan salah satu jenis olahraga beregu atau tim yang terdiri
dari 6 pemain aktif dan 6 pemain cadangan. Masing-masing tim harus beradu
ketangkasan untuk memantulkan bola di atas net melalui tangan dan mengumpulkan
angka sebanyak-banyaknya untuk memenangkan pertandingan tersebut. Olahraga voli
tingkat dunia dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball), sedangkan di
Indonesia dinaungi oleh organisasi PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

Ukuran Lapangan dan Bola Voli

Berikut penjelasan dari ukuran lapangan bola voli:

 Panjang lapangan bola voli = 18 meter

 Lebar lapangan bola voli = 9 meter
 Panjang garis serang lapangan bola voli = 3
meter
 Area servis lapangan bola voli = 3 meter
 Lebar garis dalam lapangan bola voli = 5
sentimeter
 Luas lapangan bola voli = 162 meter² (18m
x 9m)

Berikut penjelasan dari ukuran net dalam permainan bola

voli baik untuk putra maupun untuk putri:

 Untuk tim putra, tinggi net bola voli = 2,43

meter
 Untuk tim putri, tinggi net bola voli = 2,24
meter
 Lebar net bola voli = 1 meter
 Panjang net bola voli = 9 meter
 Tinggi tiang net bola voli = 2,55 meter
 Jarak antara tiang net dengan garis tepi /
samping lapangan = 0,5 - 1 meter
 Tinggi antenna pada net bola voli = 80 cm (di
atas net)
 Pita tepian samping net bola voli = 5
2.Teknik Bola Voli
a) Service

Service merupakan suatu teknik dasar dari permainan bola voli yang harus
dipelajari untuk Anda seorang yang awam dalam permainan bola voli.
Service adalah suatu bentuk teknik dalam memukul bola voli. Dimana pukulan
tersebut haruslah melewati net menuju area tim lawan, menuju area yang kosong atau
mengarah pada para pemain lawan yang terlihat kurang piawai, sehingga lawan
tersebut tidak mampu menguasai bola yang datang dan tim Anda yang menjatuhkan
bola di daerah lawan akan mendapatkan tambahan poin.
Teknik service ini dijalankan pada saat pemain dan tim telah berhasil memperoleh
poin. Dalam pelaksanaannya, teknik untuk service ini terbagi dalam beberapa cara,
antara lain.
 Service bawah
Langkah – langkah untuk melakukan service bawah adalah sebagai berikut.
1. Satu pemain berdiri tegap dengan kaki kanan di depan, badan menghadap lurus
dengan net.
2. Berat badan pemaian harus bertumpu di kaki yang belakang.
3. Lambungkanlah bola voli ke ara atas dengan rendah.
4. Tangan kanan gerakkan kebelakang, ayunkan perlahan ke depan, pukul bola ke
area tim lawan.
5. Siapkan tangan dengan posisi terkepal dengan kuat, lalu pukul.
6. Saat akan memukul bola voli, ubahlah tumpuan berat badan ke kaki yang ada di
depan.
7. Untuk gerakan terakhir, Anda bisa memindahkan kaki yang ada belakang ke
depan.
 Service samping

Langkah – langkah untuk melakukan service samping adalah sebagai berikut.

1. Salah satu pemain berdiri dengan tegak posisi kaki menghadap ke salah satu
sudut lapangan.
2. Peganglah bola voli setinggi kepala dengan kedua tangan.
3. Kemudian, posisikan lambungan bola voli ke depan badan.
4. Lalu, untuk memukul ayunkanlah tangan ke belakang.
5. Tumpulah berat badan ke bagian belakag dengan posisi kedua lutut sedikit di
tekuk.
6. Untuk memukul bola angkatlah tangan hingga membentuk gerakan yang
melingkar.
 7. Gerakkan badan memutar sehingga menghadap net, kemudian pindahlah
tumpuan berat tubuh Anda ke depan.
 Service atas

Langkah – langkah untuk melakukan service atas adalah sebagai berikut.

1. Salah satu pemain bola voli berdiri dengan posisi kedua lututnya menekuk dan
salah satu dari kakinya di depan.
2. Peganglah dengan kedua tangan bola voli Anda.
3. Tangan kiri melambungkan bola voli ke atas hingga mencapai tinggi 1 meter
diatas kepala dalam posisi di depan bahu.
4. Kemudian, dengan cepat tariklah tangan kanan pada posisi di belakang bagian
atas kepala dengan posisi telapak tangan menghadap bagian depan.
5. Loncatkan tubug ke belakang dan secepatnya pukullah bola voli dengan telapak
tangan. pada saat ini, posisi tangan harus lurus sekalipun semua badan tergerak.
6. Saat akan memukul bola maka tumpuan berat badan harus berada di depan.
 Jump service

Langkah – langkah untuk melakukan jump service adalah sebagai berikut.

1. Salah satu pemain berdiri dengan tegap, posisi kedua kaki merapat.
2. Kedua tangan di depan tubuh memegang bola voli.
3. Bola lambungkanlah ke atas.
 4. Lakukan tolakan di saat bola tengah melambung ke atas dengan posisi salah
satu kaki berada di depan agar lompatan yang dihasilkan bisa optimal dan
sempurna.
5. Saat bola sudah berada pada jangkauan lengan, dan lompatan sudah berada
pada ketinggian yang optimal maka langsung pukullah bola tersebut sekuat
tenaga.
6. Pindahkanlah tumpuan berat badan Anda ke depan di saat Ada akan memukul
bola.
7. Setelah itu, lakukan pendaratan dengan bagus.
Teknik Bola Voli
b) Service

Service merupakan suatu teknik dasar dari permainan bola voli yang harus
dipelajari untuk Anda seorang yang awam dalam permainan bola voli.
Service adalah suatu bentuk teknik dalam memukul bola voli. Dimana pukulan
tersebut haruslah melewati net menuju area tim lawan, menuju area yang kosong atau
mengarah pada para pemain lawan yang terlihat kurang piawai, sehingga lawan
tersebut tidak mampu menguasai bola yang datang dan tim Anda yang menjatuhkan
bola di daerah lawan akan mendapatkan tambahan poin.
Teknik service ini dijalankan pada saat pemain dan tim telah berhasil memperoleh
poin. Dalam pelaksanaannya, teknik untuk service ini terbagi dalam beberapa cara,
antara lain.
 Service bawah

Langkah – langkah untuk melakukan service bawah adalah sebagai berikut.

 8. Satu pemain berdiri tegap dengan kaki kanan di depan, badan menghadap lurus
dengan net.
9. Berat badan pemaian harus bertumpu di kaki yang belakang.
10.Lambungkanlah bola voli ke ara atas dengan rendah.
11.Tangan kanan gerakkan kebelakang, ayunkan perlahan ke depan, pukul bola ke
area tim lawan.
12.Siapkan tangan dengan posisi terkepal dengan kuat, lalu pukul.
13.Saat akan memukul bola voli, ubahlah tumpuan berat badan ke kaki yang ada di
depan.
14.Untuk gerakan terakhir, Anda bisa memindahkan kaki yang ada belakang ke
depan.
 Service samping

Langkah – langkah untuk melakukan service samping adalah sebagai berikut.

8. Salah satu pemain berdiri dengan tegak posisi kaki menghadap ke salah satu
sudut lapangan.
9. Peganglah bola voli setinggi kepala dengan kedua tangan.
10.Kemudian, posisikan lambungan bola voli ke depan badan.
11.Lalu, untuk memukul ayunkanlah tangan ke belakang.
12.Tumpulah berat badan ke bagian belakag dengan posisi kedua lutut sedikit di
tekuk.
13.Untuk memukul bola angkatlah tangan hingga membentuk gerakan yang
melingkar.
14.Gerakkan badan memutar sehingga menghadap net, kemudian pindahlah
tumpuan berat tubuh Anda ke depan.
 Service atas
Langkah – langkah untuk melakukan service atas adalah sebagai berikut.
7. Salah satu pemain bola voli berdiri dengan posisi kedua lututnya menekuk dan
salah satu dari kakinya di depan.
8. Peganglah dengan kedua tangan bola voli Anda.
9. Tangan kiri melambungkan bola voli ke atas hingga mencapai tinggi 1 meter
diatas kepala dalam posisi di depan bahu.
10.Kemudian, dengan cepat tariklah tangan kanan pada posisi di belakang bagian
atas kepala dengan posisi telapak tangan menghadap bagian depan.
11.Loncatkan tubug ke belakang dan secepatnya pukullah bola voli dengan telapak
tangan. pada saat ini, posisi tangan harus lurus sekalipun semua badan tergerak.
12.Saat akan memukul bola maka tumpuan berat badan harus berada di depan.
 Jump service

Langkah – langkah untuk melakukan jump service adalah sebagai berikut.

8. Salah satu pemain berdiri dengan tegap, posisi kedua kaki merapat.
9. Kedua tangan di depan tubuh memegang bola voli.
10.Bola lambungkanlah ke atas.
11.Lakukan tolakan di saat bola tengah melambung ke atas dengan posisi salah
satu kaki berada di depan agar lompatan yang dihasilkan bisa optimal dan
sempurna.
 12.Saat bola sudah berada pada jangkauan lengan, dan lompatan sudah berada
pada ketinggian yang optimal maka langsung pukullah bola tersebut sekuat
tenaga.
13.Pindahkanlah tumpuan berat badan Anda ke depan di saat Ada akan memukul
bola.
14.Setelah itu, lakukan pendaratan dengan bagus.

3. Cara Bermain Permainan Bola Voli

1. Pilihlah para pemain Anda.

Idealnya, dapatkan setidaknya 6 pemain agar permainan dapat kompetitif. Namun, jika
Anda bermain dengan teman-teman, jagalah agar jumlah pemain tetap sama di kedua
sisi.

 Anda harus memiliki 1 sampai 3 baris pemain. Baris pertama yang paling
dekat dengan net, dan barisan yang paling belakang berposisi paling dekat ke batas
belakang dari lapangan permainan.

 Pemain di pojok kanan belakang adalah yang akan melakukan serve pada
bola. Anda dapat merotasi pemain berkeliling lapangan, agar ada server baru yang
melakukan service dalam permainan.
 Jika Anda hendak merotasi pemain dengan putaran “keluar”,
lakukan rotasi berlawanan arah jarum jam – dengan berpatokan pada net, pemain yang
paling dekat ke net di sisi kanan akan berotasi keluar, memungkinkan banyak pemain
untuk ikut bermain.

2. Tentukan tim mana yang akan melakukan serve terlebih

dahulu.

Lemparkan koin untuk mengundi, atau buatlah kesepakatan untuk menentukan tim
mana yang akan mengawali permainan

3. Servis bola dari belakang garis di punggung lapangan.

Jika Anda melakukan serve dari depan garis, tidak akan dihitung angkanya. Ini disebut
foot fault atau salah kaki. Bola harus melambung melewati net (boleh menyentuh), dan
harus mendarat di bagian dalam lapangan agar nilai serve yang dilakukan utuh.

 Pemain di pojok kanan belakang melakukan serve. Setiap pemain hanya akan
mendapat satu kali kesempatan melakukan servis per rotasi serve.

 Bola tetap dianggap bagus bila mendarat persis di garis lapangan.

4. Kembalikan bola jika Anda berada di tim yang menerima

bola.

Demikianlah rally dimulai! Permainan yang tipikal terdiri atas kegiatan bump, set, spike
– namun selama berlangsung dalam tiga pukulan, sudah dianggap bagus.

 Secara teknis, Anda dapat memukul bola dengan bagian tubuh apa saja, selama
bola tidak jatuh ke lantai.

 Para pemain boleh melintas melebihi garis lapangan, tapi bolanya tidak. Jika
seorang pemain di tim Anda memukul bola sampai keluar lapangan/out of bounds,
Anda boleh berlari mengejar – tapi harus berhasil agar bola tidak menyentuh lantai.

5. Terus lanjutkan memukul bola bolak-balik melintasi net

sampai terjadi fault atau kesalahan.

Kesalahan dapat terjadi dalam salah satu bentuk berikut ini:

 Bola menyentuh lantai.

 Jika bola menyentuh lantai di sisi lapangan tim yang melakukan serve,
maka tim lawan berhak melakukan serve.

 Jika bola menyentuh lantai di sisi lapangan tim yang menerima serve,
maka tim yang melakukan serve dapat melakukannya lagi.

 Angka diberikan pada tim yang tidak membiarkan bola menyentuh lantai.

 Jika bola melejit keluar lapangan atau out of bounds, maka tim yang memukul
bola tersebut kehilangan satu angka.

 Jika ada pemain yang menyentuh net, maka tim lawan mendapat angka.

 Kaki seorang pemain berada di bawah net. Jika ini terjadi, maka tim lawan
mendapat angka.

 Pemain memukul bola 2 kali berturut-turut. Pemain tidak bisa memukul bola
dua kali berturut-turut.

 Tim memukul bola 4 kali tanpa melempar ke tim lawan. Maksimum sebuah tim
boleh memantulkan bola berturut-turut adalah 3 kali.

 Menangkap tanpa memukul bola terlebih dahulu boleh dilakukan.

 Membiarkan pemain penerima memukul bola dengan bagian selain lengan dan
tangan bisa menyebabkan tim lawan mendapat skor.

 Mengembalikan bola tanpa melewatkannya melalui net akan membuat tim yang
melakukan serve mendapat skor.

6. Serve bola lagi.

Tim yang memenangkan angka terakhir berhak men-serve bola. Jika Anda melakukan
rotasi, lakukanlah sekarang.

 Jika tim Anda memegang bola, lazim buat pemain di barisan belakang untuk
mundur sedikit. Maksudnya adalah agar dapat bersiap menghadapi serangan. Jika Anda
tidak memegang bola, majulah, agar dapat “bersiap” menghadapi serangan.

 Tim yang melakukan kesalahan atau membuat bola keluar lapangan akan
kehilangan giliran serve secara otomatis. Namun, skor tambahan tidak akan diberikan
kepada tim yang mendapat giliran serve karena hal ini.
 Penalti tidak boleh diberikan dalam situasi apa pun yang menyebabkan bola
menyentuh net kemudian lewat ke sisi sebaliknya untuk dimainkan. Bola dalam situasi
ini masih hidup dan boleh dimainkan (terkecuali terlempar kembali ke sisi pengirim
bola).

7. Terus bermain sampai Anda mencapai batas.

Anda dapat memutuskan berapa angka yang ingin diraih untuk setiap set atau sesi
permainan. Misalnya, Anda dapat memulai set baru saat tim mendapat 15 angka.

Peraturan baru menegaskan bahwa satu set permainan harus mencapai 25
angka, sementara set ketiga (dalam permainan tiga set) harus mencapai 15 angka. [3]

Satu kali pertandingan standar lamanya tiga set. Setiap pemain harus bergantian
mengisi kedua posisi lapangan setiap kali memulai set.

 Tim yang kalah dalam setiap set akan mendapatkan kesempatan serve di
set berikutnya.

 Sebuah permainan harus dimenangkan dengan “dua poin”. Tidak boleh

mendapat 25-26; harus 25-27. Karenanya, permainan tertutup dapat berlangsung lebih
lama.

4. Peraturan dalam Permainan Bola

Voli
1. Peraturan Peralatan
Peralatan dan perlengkapan yang akan digunakan untuk mendukung jalannya
pertandingan olahraga bola voli, diantanya :

 Net – Net adalah salah satu unsur penting dalam permainan olahraga bola voli.
Sama seperti halnya dalam olahraga tenis atau bulutangkis. Tetapi dengan ukuran yang
berbeda. Dalam olahraga bola voli, net digunakan sebagai pembatas antara dua tim
yang berbeda atau dengan lawan Anda. Net untuk permainan bola voli putri dan net
 untuk permainan bola voli putra tentu saja memiliki ukuran yang berbeda. Untuk
ukuran standar tinggi net bagi pemain bola voli putri adalah 2,24 meter. Untuk ukuran
standar tinggi net bagi permainan bola voli putra adalah 2,43 meter.

 Lapangan Permainan Bola Voli – Selain net, lapangan juga menjadi unsur
yang penting dalam olahraga permainan bola voli ini. Lapangan juga memiliki ukuran
yang dianggap standar international dan agar permainan dapat berjalan dengan sah.
Ukuran standar pada lapangan bola voli adalah 9 x 18 meter. Ketebalan garis tepi yang
ada di lapangan adalah 5 cm. Selanjutnya, ukuran bagi garis batas serang bagi pemain
belakang bola voli adalah 3 meter yang diukur dari garis tengah lapangan. Lebar standar
pada lapangan bola voli adalah 9 meter. Panjang garis samping lapangan bola voli
memiliki luas 18 meter. Dan yang terakhir lebar garis serang standarnya adalah 3 meter.

 Bola Voli – Bola voli memiliki ukuran standar resmi seperti bola basket. Tentu
dengan ukuran yang berbeda. Untuk ukuran keliling dari bola voli standarnya adalah 65
hingga 67 cm. Berat dari bola voli yang dianggap resmi adalah 260 hingga 268 gram.
Tekanan bola voli pun juga mempunyai standar. Standar tekanan bola voli sekitar 0.3
hingga 0.325 kg/cm2. Bahan bola voli juga memiliki standar sendiri. Bola voli yang
standar adalah yang terbuat dari kulit atau buatan, bola tersebut kemudian dipompa
sesuai dengan standar tekanan yang telah disebutkan sebelumnya.

 Antena – Salah satu unsur penting yang ada dalam pertandingan bola voli
adalah antena. Antena dapat kita temukan di tiap ujung tiang atas. Pemasangan antena
bertujuan sebagai pembatas gerakan bola coli yang kiranya mengarah ke samping atau
melebar.

2. Peraturan Perhitungan Angka

Perhitungan angka terjadi jika:

– Pihak lawan bisa memasukkan bola ke dalam area lapangan Anda, itu artinya tim
Anda telah kehilangan bola sementara tim lawan mendapatkan nilai atau point.
– Servis wajib dilakukan dengan cara melewati net dan juga wajib masuk ke daerah
lawan. Jika itu tidak terjadi, maka lawan akan mendapatkan nilai atau point.

3. Peraturan Sistem Pertandingan

Sistem pertandingan dalam peraturan permainan bola voli menggunakan sistem
setengah kompetisi, yaitu terdiri dari 8 tim yang akan dibagi ke dalam 2 kelompok.
Tiap-tiap kelompok terdiri dari 4 tim. Setiap tim masih dibagi lagi menjadi 10 pemain,
yaitu 10 pemain inti di lapangan dan 4 pemain cadangan.

Pergantian antara pemain inti dan cadangan tidak dibatasi. Meskipun demikian, setiap
tim harus bertukar sisi lapangan pada saat babak terakhir. Apabila ditentukan babak
penentuan, maka tim yang mendapat nilai terendah diizinkan untuk meminta bertukar
lapangan sesaat tim lawan mencapai angka 13.

Dalam setiap pertandingan berlangsung selama 3 babak atau sering disebut dengan
Best of Three. Namun, apabila dalam babak ke dua sudah dipastikan tim mana yang
memenangkan pertandingan, maka babak selanjutnya atau babak 3 tidak dilaksanakan.
Adapun sistem perhitungan dalam peraturan permainan bola voli adalah:

– Tersedia 25 rally point

– Apabila hasil imbang, misalkan 24-24, maka pertandingan akan ditambah 2 poin.
Apabila peserta pertama telah berhasil unggul dengan selisih 2 poin, maka tim peserta
pertamalah yang memenangkan pertandingan.
– Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapatkan poin atau nilai 1.
– Kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan akan digunakan sebagai penetuan
juara pertama dan runner-up apabila terdapat kasus dalam 2 buah tim atau lebih yang
mendapatkan poin atau nilai.

 PENUTUPAN

A. Kesimpulan

Dari beberapa uraian penjelasan yang telah dikemukakan maka penulis dapat

menyimpulkan bahwa dengan pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan ini

khususnya dalam olahraga Bola Voli, maka dapat mengetahui tentang sejarah Bola Voli,

pengertian Bola Voli, teknik teknik dasar Bola Voli, dan lain-lain.
B. Saran

Bahwasanya untuk dapat melakukukan gerakan yang baik dan benar dalam olahraga

Bola Voli, kita harus mengenal teknik-teknik dasar dalam melakukan Bola Voli itu

sendiri dan tidak lupa melakukan latihan untuk mempermantap gerakan kita.