hotlider@yahoo.

com mgmp pjok smp n 1 curup kota

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Sekolah : SMP NEGERI 1 CURUP KOTA

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / I
Tema / Topik : P3K
Alokasi Waktu : 2 x 3 x 40 menit ( 2 x pertemuan )

A.Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi,
gotong royong) santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan
kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai,
merangkai memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B.Kompetensi Dasar :

1.1Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.8Memiliki perilaku hidup sehat.
3.9Memahami tindakan pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain.
4.9Mencoba mempraktikkan tindakan pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun
orang lain

C.Indikator Pencapaian Kompetensi :

1. Melakukan doa sebelum memulai pembelajaran.
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain.
3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran.
4. Menjelaskan pengertian dengan benar
5. Menyebutkan tujuan dengan benar
6. Menyebutkan prinsip-prinsip dengan benar
7. Mengidentifikasi peralatan dan penggunaan alat-alat dengan benar
8. Mengidentifikasi tindakan-tindakan atau cara-cara penanuggulangan darurat yang terjadi
pada aktifitas fisik dengan benar
9. Mensimulasi tindakan pada kecelakaan ( cidera ringan seperti: patah tulang, pendarahan
pada kepala, pingsan ).
10. Menerapkan pada beberapa kasus kecelakaan ringan.
D.Tujuan Pembelajaran :

Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat:

1. Melafalkan doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing.
hotlider@yahoo.com mgmp pjok smp n 1 curup kota

2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain.

3. Menunjukkan sikap disiplan selama mengikuti pembelajaran.
4. Siswa dapat menjelaskan pengertian dengan benar
5. Siswa dapat menyebutkan tujuan dengan benar
6. Siswa dapat menyebutkan prinsip-prinsip dengan benar
7. Siswa dapat mengidentifikasi peralatan dan penggunaan alat-alat dengan benar
8. Siswa dapat mengidentifikasi tindakan-tindakan atau cara-cara penanuggulangan darurat
yang terjadi pada aktifitas fisik dengan benar
9. Siswa dapat mensimulasi tindakan pada kecelakaan ( cidera ringan seperti: patah tulang,
pendarahan pada kepala, pingsan ).
10. Siswa dapat menerapkan pada beberapa kasus kecelakaan ringan.

E.Materi Pembelajaran

Pengenbangan/Kebugaran jasmani
• Pemahaman konsep
• Identifikasi tindak pada beberapa kasus kecelakaan ringan pada aktifis fisik
Pengenalan berbagi alat yang diperlukan dalam melakukan dan penggunaan alatalat
dengan benar.

F.Metode Pembelajaran

- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik

G.Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan 1 (3 x 40 menit)
1.Kegiatan Pendahuluan (30 menit)
• Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
• Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

2.Kegiatan Inti (70 menit)Mengamati

• Berdoa sebelum dan setelah pelajaran
• Membaca konsep tindakan pada kejadian darurat
• Mencari informasi tentang tindakan pada kejadian darurat dan membuat catatan
hasil kajian

Menanya
• Mempertanyakan jenis pertolongan pertama pada kecelakaan
• Mempertanyakan peralatan-peralatan yang dibutuhkan untuk tindakan

Eksplorasi
• Melakukan simulasi terhadap cidera ringan
• Mendiskusikan bacaan tentang secara berkelompok (mengajukan pertanyaan
berkaitan dengan jenis cidera yang berpotensi terjadi saat melakukan aktivitas
fisik, apa solusi terhadap persoalan tersebut, menyebutkan tujuan , tindakan
kegawatdarutan selama melakukan aktivitas fisik)
hotlider@yahoo.com mgmp pjok smp n 1 curup kota

• Membuat suatu tulisan atau kesimpulan dari bacaan secara berkelompok

Asosiasi
• Menemukan hubungan tindakan dengan resiko cidera
• Menemukan jenis pertolongan pertama pada kecelakaan yang tepat untuk jenis
cidera yang dialami selama melakukan aktivitas fisik

Mengkomunikasikan
• Melakukan simulasi pertolongan pertama pada cidera ringan saat melakukan
aktivitas fisik
• Memaparkan konsep pada cidera ringan

3.Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
 bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri
membuat rangkuman/simpulan pelajaran;
 melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan
secara konsisten dan terprogram;
 memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
 merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi,
program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas
individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
• Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
• Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

2 Kegiatan Inti (45 menit)

Mengamati
• Berdoa sebelum dan setelah pelajaran
• Membaca konsep tindakan pada kejadian darurat
• Mencari informasi tentang tindakan pada kejadian darurat dan membuat catatan
hasil kajian

Menanya
• Mempertanyakan jenis pertolongan pertama pada kecelakaan
• Mempertanyakan peralatan-peralatan yang dibutuhkan untuk tindakan

Eksplorasi
• Melakukan simulasi terhadap cidera ringan
• Mendiskusikan bacaan tentang secara berkelompok (mengajukan pertanyaan
berkaitan dengan jenis cidera yang berpotensi terjadi saat melakukan aktivitas
hotlider@yahoo.com mgmp pjok smp n 1 curup kota

fisik, apa solusi terhadap persoalan tersebut, menyebutkan tujuan , tindakan

kegawatdarutan selama melakukan aktivitas fisik)

• Membuat suatu tulisan atau kesimpulan dari bacaan secara berkelompok

Asosiasi
• Menemukan hubungan tindakan dengan resiko cidera
• Menemukan jenis pertolongan pertama pada kecelakaan yang tepat untuk jenis
cidera yang dialami selama melakukan aktivitas fisik

Mengkomunikasikan
• Melakukan simulasi pertolongan pertama pada cidera ringan saat melakukan
aktivitas fisik
• Memaparkan konsep pada cidera ringan

4.Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
 bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri
membuat rangkuman/simpulan pelajaran;
 melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan
secara konsisten dan terprogram;
 memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
 merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi,
program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas
individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

H.Sumber Belajar

- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)

- Buku teks
- Buku pegangan siswa
- Gambar/iliustrasi
- Peralatan

- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII, -
Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan

I. Penilaian

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh Instrumen
Instrumen
hotlider@yahoo.com mgmp pjok smp n 1 curup kota

Aspek Kognitif Tes Pilihan Bagaimana cara melakukan

Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh Instrumen
Instrumen
• Mengetahui cara melakukan tertulis ganda/uraian tindakan pada kasus kecelakaan
tindakan dalam beberapa kasus singkat ringan seperti
kecelakaan ringan Pingsan
• Mengetahai peralatan yang
dibutuhkan dalam Tes Lembar
observasi observasi
Aspek Afektif
• Kerja sama dan kebersihan

1. Teknik Penilaian :
 Pengamatan Sikap (Afeksi)
Pengamatan saat mengkuti kegiatan pemebelajaran

Jumlah skor yang diperoleh

Nilai = ----------------------------------------- X 40
Jumlah skor maksimal

 Kuis (Kognisi)
Sebutkan alat yang diperlukan untuk melakukan tindakan pada kecelakaan ringan
seperti ( pingsan, patah tulang, keseleo, terkilir)

Jumlah skor yang diperoleh

Nilai = ----------------------------------------- X 60
Jumlah skor maksimal

2. Rubrik Penilaian :

Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap

Kesehatan
Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai
1. Cara melakukan 1. Antusiasisme 0 - 40
tindakan pada pingsan 2. Partisipasi 0 - 40
3. Kerjasama 0 - 20
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100

Rubrik Penilaian Kognisi

Kesehatan
Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai
hotlider@yahoo.com mgmp pjok smp n 1 curup kota

1. Cara menolong Bagaimana :

siswa yang pingsan 1.Cara melakukan pertolongan pada cidera 0 – 50
ringan pingsan. 0 – 50
2.Sebutkan langkah-langkah pertolongan
pada cedera ringan

Jumlah Nilai
Jumlah skor max :100
JUMLAH NILAI
Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
40 % 60 %
1. Cara melakukan
tindakan pertolongan
pertama pada cedera
pingsan.

Mengetahui, Curup, Juli 2014

Kepala SMP N 1 Curup Guru PJOK

A R L A N, S . P. d HOTLIDER H SIMAMORA
NIP. NIP. 19841020 200804 1 001