7 Trik Kesehatan yang Bisa Kamu Coba

Sendiri di Rumah

Selain konsisten menerapkan pola hidup sehat, terkadang kamu juga butuh
beberapa trik atau tips sederhana guna merawat kesehatanmu. Trik sederhana
ini juga bisa kamu coba sendiri di rumah terutama jika kamu mengalami
gangguan penyakit atau masalah kesehatan ringan.

Apa saja trik tersebut? Dilansir dari boldsky.com, ini dia daftarnya. Saat kamu
mengalami hidung tersumbat, cukup letakkan potongan bawang di samping
bantalmu dan tidurlah seperti biasa. Saat kamu bangun, maka hidung pun akan
terasa lebih lega.

 Kamu bisa mengatasi gatal karena gigitan nyamuk dengan olesan deodoran
di area yang terkena.
 Biasakan mandi dengan air hangat sebelum tidur jika kamu menderita
insomnia. Suhu hangat akan mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi
darah sehingga tidurmu jadi lebih nyenyak.
 Kamu sebal akibat menangis tak terkendali? Tutup matamu sejenak dan
usahakan agar tidak berkedip selama beberapa saat.
 Jika kamu menderita sakit kepala, coba celupkan tangan ke dalam baskom
yang penuh dengan es batu dan air dingin.
 Kamu akan menghadapi ujian esok hari? Cobalah untuk belajar di malam
hari, sebelum tidur. Sebab ketika bangun, otak akan cenderung mengingat
kembali bacaan yang kamu baca malam sebelumnya.
 Saat kamu mengantuk tak terkendali, cobalah berdiri dan letakkan kakimu
di atas tanah. Pastikan bahwa kakimu benar-benar menginjak tanah. Hal ini
akan membantu otak untuk menemukan orientasinya.