Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet DM 1

    Diunggah oleh

    Anggi Sulistiyani
    2 tayangan1 halaman
    Diabetes Mellitus

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Diabetes Mellitus

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    2 tayangan1 halaman

    Leaflet DM 1

    Diunggah oleh

    Anggi Sulistiyani
    Diabetes Mellitus

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Cara Senam Kaki

    d. Tumit kaki diletakkan di g. Lutut diluruskan lalu


    Diabetes
    lantai. Bagian depan kaki dibengkokkan kembali ke
    a. Duduk secara benar diatas kursi diangkat ke atas dan buat bawah sebanyak 10 kali.
    dengan meletakkan kaki di lantai putaran 3600 dengan Ulangi langkah ini untuk
    pergerakan pada pergelangan kaki yang sebelahnya
    kaki sebanyak 10 kali
    h. Letakkan sehelai kertas
    e. Jari- jari kaki diletakkan di Koran di lantai. Bentuk
    lantai. Tumit diangkat dan kertas itu menjadi seperti
    buat putaran 3600 dengan bola dengan kedua belah
    pergerakan pada pergelangan kaki. Kemudian buka bola
    b. Letakkan tumit di lantai, jari- jari
    kedua belah kaki diluruskan ke atas
    kaki sebanyak 10 kali itu menjadi lembaran
    lalu dibengkokkan kembali ke bawah seperti semula
    sebanyak 10 kali menggunakan kedua belah
    kaki.Cara ini dilakukan
    hanya sekali saja

    f. Kaki diangkat ke atas dengan


    meluruskan lutut. Buat
    0
    putaran 360 dengan
    c. Letakkan tumit lantai, angkat telapak pergerakan pada pergelangan
    kaki ke atas, kemudian jari- jari kaki
    diletakkan di lantai dengan tumit kaki kaki sebanyak 10 kali
    diangkat ke atas. Cara ini diulangi
    sebanyak 10 kali

    1.

    Anda mungkin juga menyukai