Efek Latihan Aerobik dan Perlawanan pada Penanda Kesehatan Sendi Besar pada Pasien

Arthritis Rheumatoid Stabil: Sebuah Studi Perintis

Tujuan: Olahraga bermanfaat bagi penderita rheumatoid arthritis (RA). Namun, pasien dan
profesional kesehatan telah menyatakan keprihatinan tentang kemungkinan dampak buruk dari
olahraga pada kesehatan sendi. Penelitian ini menyelidiki efek akut dan kronis dari latihan
aerobik intensitas tinggi, dampak rendah dan resistensi pada penanda kesehatan sendi besar di
RA.
Metode: Delapan pasien RA dan delapan peserta yang sehat, pasangan kontrol yang cocok (CTL)
melakukan latihan aerobik intensitas tinggi, dampak rendah dan resistensi tubuh rendah selama
30 menit, terpisah satu minggu. Ukuran hasil primer yang menilai kesehatan sendi adalah serum
protein tulang rawan oligomeric serum (sCOMP) dan peradangan sinovial sendi lutut (fraksi
warna ultrasonografi Doppler; CF). Langkah-langkah ini diambil pada awal, segera setelah dan
0,5, satu, dua, enam dan 24 jam setelah latihan. Dalam studi terpisah, sembilan pasien RA
menyelesaikan delapan minggu pelatihan olahraga progresif. Ukuran hasil yang sama dinilai
kembali pada awal, dan pada satu jam setelah latihan, minggu ke 0, 1, 4 dan 8.
Hasil: Pasien RA menunjukkan sCOMP keseluruhan yang lebih tinggi [RA: 1,347 ± 421, CTL:
1,189 ± 562 ng / mL; p <0,05; efek ukuran (ES) = 0,32] dan CF ketika dipindai secara
longitudinal (RA: 0,489 ± 0,30 × 10 (-3), CTL: 0,101 ± 0,13 × 10 (-3); p <0,01; ES = 1,73) dan
secara transversal (RA : 0,938 ± 0,69 × 10 (-3), CTL: 0,199 ± 0,36 × 10 (-3); p <0,01; ES = 1,33)
daripada CTL. Namun, tidak ada efek akut pada kesehatan sendi yang diamati setelah latihan.
Demikian pula, tidak ada efek kronis yang diamati selama delapan minggu latihan aerobik dan
resistansi gabungan dalam RA, dengan efek positif pada kebugaran dan fungsi fisik.
Kesimpulan: Pasien RA dengan pengobatan stabil dengan aktivitas penyakit rendah dapat
melakukan latihan aerobik intensitas tinggi, dampak rendah yang diresepkan secara individual
dan latihan resistensi tanpa perubahan penanda kesehatan sendi yang besar.