Apa itu 6 langkah cuci tangan?

Pexels/Burst
6 langkah cuci tangan adalah cara mencuci tangan yang benar sesuai
standar World Health Organisation (WHO) dan menerapkannya dalam
kehidupan sehari-hari. Cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air
mengalir merupakan cara terbaik untuk membunuh kuman.
Namun bila tidak tersedia, Mama dan keluarga juga dapat
menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol 60% sebagai gantinya.
Kendati demikian, penggunaan hand sanitizer tidak dibenarkan jika tangan
terdapat kuman yang sangat kotor dan sulit bersihkan.
Sebelum mencuci tangan, pastikan juga bahwa di rumah terdapat sabun
dan sumber air mengalir yang bersih.
Alirkan air terlebih dahulu, lalu letakkan sabun (dapat sabun cair atau
sabun batang) pada tangan. Jauhkan tangan dari air selama mencuci
tangan.
Nah, agar kuman dapat dibasmi dengan tuntas,
berikut Popmama.com telah merangkum 6 langkah mudah mencuci
tangan yang benar menurut WHO.
1. Gosok telapak tangan

Freepik/shayne_ch13
Langkah pertama mencuci tangan yang benar menurut WHO adalah
dengan menggosok kedua telapak tangan si Kecil dengan cara
menempelkan bagian telapak tangan yang satu dengan yang lain.
Pastikan ia membersihkannya dengan baik hingga sabun berbusa di kedua
tanganmu.

2. Gosok punggung tangan

Pixabay.com/_alicja_
Setelah menggosok bagian telapak tangan, ia mulai bisa menggosok
kedua bagian punggung tangan.
Jangan asal menggosok, gunakanlah telapak tangan kanannya untuk
menggosok punggung tangan kiri.
Kemudian, lakukan pada tangan sebaliknya. Ulangi beberapa kali hingga
kuman di area tersebut hilang.
Editors' Picks
 Jelang Idul Adha, Ini 5 Manfaat Ajarkan Anak untuk
Berkurban
  Kunyit Baik untuk Menambah Nafsu Makan? Cek
Faktanya Disini!
 5 Daftar Makanan yang Membuat Gejala Anak ADHD
Semakin Memburuk

3. Gosok sela jari

Freepik
Setelah menggosok punggung tangan, gosoklah sela-sela jari si Kecil
dengan cara menyilangkan jari tangan kanan dengan kirinya.
Pada tahap ini, ia harus benar-benar bersih saat mencucinya. Karena
bagian inilah yang sering kali terlupakan dan akhirnya menyimpan banyak
bibit penyakit.

4. Gosok bagian dalam jari

statefarm.com
Selain sela jari, si Kecil juga harus menggosok bagian dalam jari-jarinya.
Gosoklah bagian dalam dan punggung jari dengan posisi ujung jari saling
mengunci.
Pastikan juga si Kecil menggosoknya dengan bersih ya.

5. Bersihkan ibu jari

myhealthytennessee.com
Setelah jari-jari lain bersih, saatnya si Kecil membersihkan ibu jarinya.
Gosok-gosok ibu jari tangan kirinya secara memutar dalam genggaman
tangan kanan.
Kemudian, lakukan pada tangan sebaliknya.

6. Bersihkan kuku-kuku
abcnews.com
Selain jari, ia juga harus memerhatikan bagian kuku. Bersihkan kuku dan
ujung jari dengan cara menguncupkan ujung-ujung jari hingga saling
bertemu.
Kemudian gosokkan pada telapak tangan yang berlawanan. Setelah itu,
lakukanlah pada tangan sebaliknya.
Jika sudah selesai, bilas kembali tangan di bawah air mengalir hingga
bersih.
Lakukan selama 15-30 detik. Kemudian keringkan dengan lap tangan yang
terjamin kebersihannya atau hand dryer.
Mama dan keluarga juga dapat menerapkan langkah yang sama saat
menggunakan hand sanitizer.
Dengan melakukan cuci tangan yang benar, pasti keluarga akan terhindar
dari penularan berbagai macam penyakit akibat kuman.
Untuk itu, mulai saat ini terapkanlah kebiasaan mencuci tangan dengan
cara yang benar ya!