Anda di halaman 1dari 5

I. Pilihlah huruf A, B, C, atau D sebagai jawaban yang paling benar!

1. Untuk passing jarak pendek dalam olahraga permainan sepakbola pada umumnya menggunakan kaki
bagian...
A. Dalam C. punggung kaki
B. luar D. kura-kura kaki
2. Pemain bisa dikatakan Offside apabila...
A. tendangan sudut
B. bola wasit
C. menerima bola di belakang pemain bertahan lawan
D. lemparan ke dalam...
3. Menggiring bola yang efektif biasanya menggunakan kaki bagian...
A. luar C. punggung kaki
B. dalam D. tumit
4. Lama permainan sepak bola adalah...
A. 2 x 50 menit C. 2 x 40 menit
B. 2 x 45 menit D. 2 x 35 menit
5. Organisasi sepakbola dunia adalah...
A. FIBA C. VINA
B. FIFA D. FITA
6. Tinggi net bola voli adalah...
A. 2,21 m C. 2,25 m
B. 2,24 m D. 2,75 m
7. Bila permainan bola voli melewati luar road/antene maka bola tersebut...
A. permainan terus berlangsung C. perlu diulang
B. bola mati D. bola hidup
8. Time out dalam permainan bola voli selama...
A. 10 detik C. 20 detik
B. 30 detik D. 60 detik
9. Panjang lapangan bola voli adalah...
A. 16 m b. 17 m C. 18 m D. 19 m
10. Bila pelaksanaan service tangan yang akan memukul bola berada di bawah, maka service tersebut
dinamakan...
A. Service Atas C. Service samping
B. Service Bawah D. Service Cekis
11. Passing yang dilakukan dari depan dada disebut...
A. Chess Pass C. Bounce Pass
B. Over Head Pass D. Jump Shoot
12. Jumlah pemain basket per regu adalah...
A. 5 orang C. 7 orang
B. 6 orang D. 8 orang
13. Induk organisasi olahraga basket dunia adalah...
A. IBF C. FITA
B. FIBA D. FIFA
14. Lemparan bola yang dilakukan oleh wasit pada waktu permainan dimulai disebut...
A. Jump Ball C. Jumping
B. Jump Shoot D. Dribling
15. Nilai/poin jika shooting dilakukan diluar garis three point adalah...
A. satu b. dua C. tiga D. empat
16. Bentuk peluru untuk anak-anak SMP yaitu...
A. segitiga C. segiempat
B. bulat D. segilima
17. Menggelindingkan peluru bertujuan untuk latihan...
A. pengenalan C. tolakan
B. awalan D. gerakan ikutan
18. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...
A. start jongkok C. start melayang
B. start melayang D. medium start
19. Salah satu nomor lari jarak pendek adalah...
A. 300 m b. 400 m C. 800 m D. 600 m
20. Teknik masuk garis finish adalah...
A. Tangan diluruskan ke depan C. Kaki melangkah jauh ke depan
B. Badan condong ke depan D. Badan tegak
21. Dibawah ini merupakan aba-aba yang digunakan dalam mengambil start...
A. Awas, siap, ya C. Ya, bersedia, awas
B. Bersedia, awas, ya D. Perhatian, siap, ya
22. Pukulan pertama untuk memulai permainan bulutangkis disebut...
A. Sevice C. Kick of
B. Jump ball D. Drop shoot
23. Pemain ganda campuran dalam permainan bulutangkis disebut...
A. single C. rubber set
B. double D. mixed
24. Game dalam permainan bulutangkis adalah...
A. 15 C. 20
B. 21 D. 25
25. Pukulan yang dilakukan dari samping kanan disebut...
A. grip C. forehand
B. lobe D. backhand
26. Apabila permainan dimenangkan oleh pemain secara dua kali menang, maka...
A. Three wining set C. Double set
B. Two wining set D. Two set
27. Induk organisasi senam Indonesia adalah...
A. Persani C. PHSI
B. Perpani D. Persenami
28. Pada saat melakukan roll belakang yang jatuh pertama kali...
A. punggung C. tengkuk
B. pantat D. Kepala
29. Pada saat roll depan, maka dagu harus berposisi pada...
A. menempel pada dada C. menempel pada perut
B. lurus ke depan D. menoleh
30. Yang bukan termasuk senam ketangkasan adalah...
A. lompat harimau C. roll belakang
B. push up D. roll depan
31. Berdiri dengan satu kaki merupakan salah satu bentuk senam...
A. kekuatan C. keseimbangan
B. kelentukan D. jatuh ke lantai
32. Posisi badan perenang gaya dada adalah...
A. tengkurap C. berdiri tegak
B. telentang D. miring ke kiri
33. Pengambilan nafas dalam renang gaya dada adalah...
A. mulut C. telinga
B. hidung D. tenggorokkan
34. Peserta lomba renang gaya dada diberangkatkan oleh seorang starter dari garis...
A. lintasan C. start
B. finish D. batas
35. Gerakan lengan gaya dada adalah...
A. diputar C. ke atas ke bawah
B. mendayung D. membuat lingkaran
36. Di bawah ini makanan yang tidak mengandung karbohidrat adalah...
A. nasi C. buah-buahan
B. jagung D. gandum
37. Sebagai sumber tenaga, sumber panas dan cadangan makanan adalah fungsi dari...
A. karbohidrat C. lemak
B. protein D. vitamin
38. Makanan yang higienis adalah makanan yang...
A. bersih C. bebas kuman dan penyakit
B. sehat D. mengandung Formalin
39. Perasan nyeri seperti terbakar pada waktu buang air kecil adalah salah satu gejala penyakit...
A. Aids C. Gonorchea
B. HIV D. Sypilis
40. Penyakit Aids disebabkan oleh...
A. Virus HIV C. Gondok
B. Spirochhaeta D. Bakteri HIV
41. Dalam pertandingan bola basket ,dua orang pemain depan yang bertugas untuk di namakan …
A. Overhead
B. Center
C. Guard
D. Forwad
42. Satu orang pemain yang mempunyai tugas untuk merebut bola ketika jumballdinamakan
A. Center
B. Guard
C. forward
D. overhead
43. teknik yang di pake dalam dalam mengoper bola jarak deket dalam permainan bola basket …
A. overhead pass
B. jeveline pass
C. chess pas
D. side pass
44. bela diri yang di ciptakan di negara Indonsia
A. Karate
B. Judo
C. Aikido
D. Pencak silat
45. Peralatan berikut yang di gunakan untuk renang…
A. Pluit
B. Sepatu
C. Kaca mata
D. Topi
46. Senam kesegaran jasmani termasuk dalam senam …
A. Irama
B. Lantai
C. Alat
D. Ketangkasan
47. Nama lain berdiri dengan kedua tangan dalam senam lantai adalah..
A. Kopstand
B. Heandstand
C. Kayang
D. Meroda
48. Pada saat meluncur pada gaya dada sikap atau gerakan lengan adalah…
A. Rapat
B. Bebas
C. Terbuka
D. Mengayun kesamping badan
49. Pengambilan nafas dalam renang gaya dada di berangkatkan oleh seorang starterdari garis..
A. Batas
B. Finish
C. Lintasan
D. Star
50. Gerakan lengan gaya dada adalah…
A. Diputar
B. Mengayun
C. Keatas ke bawah
D. Membuat lingkaran
~ SemogaSukses ~