MANAJEMEN NYERI secara perlahan melalui mulut

tujuan mengatasi nyeri dengan gerakan lambat dan

pengeritan Nyeri 1. mengurangi rasa teratur
Nyeri adalah suatu perasaan
nyeri
yang menimbulkan ketegangan dan
2. membekaskan
siksaan bagi yang mengalaminya.
ketengangan otot 2. Distraksi (pengalihan pada
3. mengalihkan hal-hal lain sehingga lupa
perhatian agar nyeri terhadap nyeri yang sedang
tidak terasa atau hilang dirasakan
4. menghalangi Contoh :
sampainya rancangan a. Mengobrol dengan orang lain
Pengertian manajemen nyeri ke otak agar
nyeri rangsangan nyeri tidak
Suatu hubungan yang dipersepsikan
mengurangi rasa tidak 5. mengurangi
nyaman pada seseorang kecemasan

b. membaca buku atau Koran

Cara Sederhana
yang disukai
mengatasi nyeri……!!!
1. Tehnik Relaksasi
Tehnik nafas dalam melalui
hidung kemudian mengeluarkan
 Membayangkan sesuatu yang
menarik dan menyenangkan

c. mendengarkan music, radio

dan lain- lain
4. Tehnik Rangsangan
dengan Masase (Pijatan)
Kompres dengan air hangat
Maksadnya untuk menghalangi
sampainya ransangan nyeri ke
otak agar ransangan nyeri tidak
dipersepsikan

MANAJEMEN NYERI

3. Tehnik Imajinasi
RUMAH SAKIT MITRA SEJATI
MEDAN
2016