21 Herramientas para Transformarte

NO LE
H
H a z u n a d i e t a
t o m a A
A S
Z
e n t u l e c t u r a ,
c c i ó n :
2 1 A c t i v i d a d e s d e
T r a n s f o r m a c i ó n
PILAR IBÁÑEZ Y
JOHN FREDY MORALES
Teléfono +57 3202490771
Teléfono +57 3187640796
Dirección: Carrera 7A N. 69-67
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piso 3, Bogotá Colombia
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Edición: Subir Energía Vital & Lúdica Consciente

Colombia: Diciembre 2016
Primera Edición
ISBN: 978-958-48-0408-2
CONTENIDO
Introducción
1 Módulo 1: Espiral Innovar Paradigmas
2 Módulo 2: Mejora Tus Resultados
3 Módulo 3: Herramientas Del Amor
4 Módulo 4: Los 7 Resultados De La Vida
5 Agradecimientos
6 Bibliografía
www.pilaribanez.com | www.ludicaconsciente.com
Introducción
Todos en algún momento hemos
comprado libros de transformación
personal y superación, o hemos oído
hablar de ellos, o bien hemos asistido a
cursos o seminarios: aun así mucho
leemos, mucho oímos pero poco
hacemos.
Con este libro queremos aportar 21

herramientas o actividades que hemos
llamado prácticas para que toda la
información pueda ser realizada en el
diario vivir de forma fácil, eficiente y
eficaz.
Para ello hemos decidido que la lectura y

las actividades sean en total 21 ya que
este número es vital para lograr que algo
se convierta en hábito.
Hablaremos entonces de 21 conceptos (o
dimensiones) y/o 21 herramientas, que te
permitirán evidenciar que las dimensiones
se van a explicar de forma lineal para
poder ser entendidas y comprendidas,
pero teniendo claridad sobre que somos
seres multidimensionales y todas esas
dimensiones se interrelacionan las unas
con las otras, aunque aquí lo vamos a
hacer de forma pedagógica y fácil de
aplicar.
Si entendemos que la vida es como un colegio en
el que vinimos a aprender, en nuestro pensum de la
vida encontraremos las siguientes 21 dimensiones,
herramientas o materias de aprendizaje: ser, crear,
cosechar, compartir, mente, emoción, comprender,
aceptar, actuar dando lo mejor, asumir, valorar,
respetar, agradecer, relaciones, salud,
adaptabilidad, recursos, paz interior, felicidad,
servicio en amor y Propósito de vida.
Cada materia hace parte de un módulo que

encuentras en el siguiente cuadro:
Pensum del Colegio de la VIDA:
Módulo 1: Espiral del innovar paradigmas

4 Materias
Módulo 2: Mejora Tus Resultados
2 Materias
Módulo 3: Herramientas del Amor

7 Materias
Módulo 4: Los 7 Resultados De La Vida

7 Materias
Graduación: Propósito de Vida
Encontrarás entonces en cada capítulo una breve

explicación de la dimensión, seguida de una actividad o reto
el cual te invitamos a que lo compartas si así lo quieres
hacer.
SER CREAR
Módulo 1:
ESPIRAL INNOVAR
PARADIGMAS
COSECHAR COMPARTIR
PRÁCTICA 1: SER (YO SOY)
Para poder entender el aprendizaje del ser es más fácil entender lo
que no soy: no soy mi cuerpo, no soy lo que pienso o siento ni los
roles que represento, no soy padre, hijo, madre, etc.
NO SOY
Ejemplo: no soy mi cuerpo, porque si no existiera mi cuerpo aun en
otra dimensión yo seguiría siendo. Ejemplo: porque a quienes les
falta alguna parte de su cuerpo la siguen sintiendo.
No soy mi forma de pensar, ya que si no tuviera esa forma de pensar

aún yo seguiría siendo. Por ejemplo, si cambiara el contexto, la
sociedad, o la cultura, podría pensar diferente, pero seguiría siendo,
a pesar de que el paradigma cambie, ya que el pensamiento es muy
volátil y vulnerable, por lo que no soy lo que pienso.
No soy lo que siento, ya que esto está asociado a las creencias que
existen en cada contexto o cultura, y es la interpretación sobre lo
que está ocurriendo.
No soy lo que hago, no soy abogado, empresario,
ingeniero, ya que antes de que aprendiera alguna de
estas disciplinas, ya era. No eres exclusivamente por la
profesión o función que desempeñas.
No soy los roles que desempeño, si no fuera hija/o o

padre/madre de familia, esposo/a seguiría siendo. Es
decir, antes de casarte ya eras, antes de ser madre ya
eras.
No soy mi Ego, la armadura que creé a partir de los

conceptos culturales que me fueron dados por el medio,
la cultura o la educación para sobrevivir en cada espacio,
pero no para vivir, aunque nos sirva para aprender, pues
la personalidad nos ayuda a aprender. Lo que le molesta
a mi Ego es aquello que requiero aprender y que me
permite crecer espiritualmente, es lo que nos saca de la
zona de confort.
QUÉ sí SOY
La esencia que forma parte de la energía universal viviendo

una experiencia física y de aprendizaje a través del Ego,
roles, etc.
Y esta esencia está en proceso de desarrollo y en constante
crecimiento espiritual.
SOY No SOY
Ser esencial Mi cuerpo

Energía Mis Pensamientos
Mis sentimientos
Espiritual
Lo que hago
Viviendo
Mil Rol
Experiencia Mi Ego
Actividad 1: SER esencial
Te retamos a que escribas un
currículum ser (CS) en el que expliques
quién eres sin decir, qué haces, qué rol
ejerces, qué cargo desempeñas, y sin
describirte físicamente. Debes
presentarte ante tres personas con esta
CS y anota la experiencia.
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Sociales a través del #NoleasHAZ

PRÁCTICA 2: CREAR
La herramienta del crear parte de la teoría

según la cual no es posible bañarse dos veces
en el mismo río, ya que el agua va corriendo y
siempre fluye agua nueva, así mismo no se
puede saludar dos veces a la misma persona,
porque la persona a la que saludé hace ocho
horas, ha tenido varias experiencias en ese
lapso.
Contaban que Buda se encontraba una vez
dando una charla, y un señor se acercó y lo
escupió. La gente se indignó mucho por la
situación, pero Buda seguía allí sentado con
mucha calma. Al preguntarle por qué no estaba
disgustado y por qué no había pedido que
fueran tras de él para ponerle un castigo,
respondió. Porque la persona que me escupió
ya no existe. Ese momento ya sucedió y es
ahora una nueva persona.
Todos tenemos la capacidad de mejorarnos
cada día, de re-crearnos para que las
experiencias que tengamos en cada minuto o
instante de la vida nos lleven a aprendizajes
que nos hagan felices cada día.
Experiencia
Tiempo
Entonces necesito/as/amos observar qué

estoy/as/amos haciendo con las experiencias
que tengo/as/amos, las estoy/as/amos
tomando para resentir, es decir volver a sentir
algo que ya ocurrió o para juzgar? o las
estoy/as/amos tomando para crear un ser
mejor?
Actividad 2: Crear
Llena el cronograma de la vida, identifica en cada
momento señalado las experiencias importantes
(positivas o no) y qué aprendizaje tuviste.
Una vez llegues al punto en el que te encuentras
hoy, analiza qué crearás a partir de dicho
aprendizaje.
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0 a 5 Años
Experiencia Importante
10 A 20 Años Valiosos Aprendizaje
Valiosos Aprendizaje 20 A 30 Años
30 A 40 Años Valiosos Aprendizaje
Valiosos Aprendizaje 40 A 50...
Nueva Creación:
Valiosos Aprendizaje
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PRÁCTICA 3: COSECHAR
“Había una vez un señor que se la pasaba
mirando al piso tratando de encontrar frutos
allí, pero solo encontraba frutos que ya estaban
maduros o podridos en el suelo. De repente un
día vio a una señora que se encontraba
comiendo un delicioso fruto jugoso y sabroso.
-¿De dónde sacaste ese fruto? - le preguntó
-Lo tomé. – Le dijo.
- ¿De dónde? yo no he encontrado nada, no los
veo.
- Es porque solo estás mirando hacia abajo,
cambia el observador”.
El señor no entendía lo que la señora decía. Siguió por un
tiempo buscando en el piso un fruto delicioso y no
encontraba nada. Un día decidió observar lo que la señora
hacía. Y se dio cuenta que su postura era erguida y que
alcanzaba algo en una rama.
Entendió así que los frutos deliciosos se encontraban en el
árbol, y no en el suelo. Decidió cambiar de postura, erguirse
y alcanzar el fruto en la rama.
La cosecha es colectar de lo que hay en abundancia y la
prosperidad es el resultado de estar haciendo lo que te
apasiona desde el corazón, es decir, un resultado favorable
¿algo más?
La prosperidad es consecuencia de….
La abundancia tiene que ver con la postura y/o las creencias
que tienes, cuando cambias la postura y las creencias de
cómo te ves, cambia el paisaje de cómo te ves y cómo lo
ves.
La postura no es para que los demás me vean diferente sino
para que Yo vea el paisaje diferente, desde otra perspectiva.
Cuando decidas adoptar una postura diferente y tomar
acción, debes saber que existen unas leyes universales que
te ayudarán en el proceso. En este caso compartirnos
contigo dos leyes.
La primera: La ley de la pregunta, puedes preguntarle lo que

quieras a la vida, y ella te responderá sí o no, la clave de esta
ley es que la pregunta se hace tomando acción.
Si la respuesta es un sí, encontrarás que la acción fluirá. Si te
responde que no, encontrarás un bloqueo que te llevará a
que lo hagas de una forma diferente.
La segunda: Es la Ley del 5 menos 2 y del 5 más 2. Intenta

las acciones mínimo 3 veces y máximo 7. Intentar la acción
menos de 3 veces te muestra que no eres perseverante con
tus objetivos, e intentar la acción más de 7 veces sin tener
éxito en el objetivo demuestra que, definitivamente, por allí
no es el camino y te deja ver tu terquedad.
Actividad 3: Cosechar: Innovación de Chip
PASOS
1. Piensa en una situación financiera o económica que

quieras resolver.
_________________________________________________________________
2. Identifica la creencia que genera la situación
___________________________________________________________________
3. Si en alguna parte escribiste la palabra problema
modifícala por la palabra RETO
___________________________________________________________________
4. Escribe las frases que cambiarían esa creencia, ponlas en
positivo
___________________________________________________________________
5. Escribe las frases en un post-it, en un lugar donde las
puedas ver varias veces al día, y repítelas frente al espejo.
6. Haz un listado de 5 acciones que te llevan a resolver esa

situación.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
__________________________________________________________________
7. Priorízalas
8. Y empieza a tomar Acción.
9. Lleva un diario de cuál es el aprendizaje con cada una de
ellas y lo que ocurre.
10. Un vez la situación se haya resulto escríbenos a

subirenergiavital@gmail.com contándonos la experiencia.
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PRÁCTICA 4: COMPARTIR
En el proceso de compartir desde el punto
de vista espiritual, existe el principio de la
individualidad en el compartir, que quiere
decir que tú no puedes vivir las experiencias
por otros, y tampoco puedes aprender sin
los otros.
Es cierto que nuestro proceso de
aprendizaje es individual, pero es
absolutamente imposible desarrollarse
espiritualmente sin el otro, para aceptar,
asumir y respetar necesito al otro.
De allí que los demás son concebidos como
un espejo, es decir, son quienes me hacen
generar una emoción interna en mi la cual
debo aprender a gestionar, ya que es por
medio de ese reflejo en donde yo logro
entender que debo tener dicho aprendizaje.
Es muy importante entender el espejo desde
el punto de la emoción que esa persona
produce en mí, y es sobre esa emoción de
la que tengo que aprender y trabajar en mí.
Si una persona se fuera a vivir un proceso en
una isla absolutamente sólo se encontraría
seguramente con algo qué aprender de sí
mismo, pero al poco tiempo su ego lo
llevaría a enloquecer ya que necesitamos de
los demás para conocernos y desarrollarnos
espiritualmente, y para compartir puesto que
el ser humano es un ser social por
naturaleza.
Nuestras Emociones nos ayudan a
conocernos a nosotros mismos y, gran
cantidad de emociones provienen del
compartir con los demás, emociones o
sentimientos de afecto, ira, amor, respeto.
Existe una ley muy importante en el
compartir y es el dar y recibir.
El compartir genera ese dar y recibir que

nos lleva a fluir. Es importante saber que la
ley del dar y recibir siempre es equivalente y
perfecta. Lo que das vas a recibirlo siempre.
Sin embargo, muchas personas dan
esperando recibir algo a cambio
generalmente de la misma persona o fuente,
y resulta que siempre al dar se recibe pero
no necesariamente de la misma persona o
fuente, porque se debe mantener el
equilibrio.
El compartir es un concepto universal, es

manera que no solo es compartir con las
personas sino con todos los seres que hacen
parte del entorno.
Es importante también que sepas que la

mejor forma es dar de lo que tienes.
Actividad 4: Compartir dar y recibir:
Qué eres para dar.
Haz una lista de aquello que eres para

compartir y escoge a tres personas en las
que en el día le darás dicho regalo.
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
Escribe qué resultado obtuviste:
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________

MENTE
Módulo 2:
MEJORA TUS
RESULTADOS
EMOCIÓN
PRÁCTICA 5: LA MENTE
La mente es mucho más que el pensamiento, pero en esta
ocasión nos centraremos en los pensamientos y en las
conversaciones internas que tenemos con nosotros mismos.
La mente es una herramienta, que de por sí no es mala ni
buena,PRACTICA 5: La Mente
es cómo la utilizamos lo que determina la diferencia. Si
tu mente y miles de conversaciones externas e internas que
tienes contigo mismo, son disfuncionales, negativas, o inútiles,
se está filtrando energía vital negativa de forma importante.
Rene Descartes decía “Pienso, luego existo”, y es que, desde
este punto de vista, la mente es el primer espacio de
manifestación cognitiva del ser humano, que puede ser
consciente o inconsciente. En su funcionamiento utilizamos
diferentes tipos de información: genética, intelectual y cultural,
que van generando creencias. Con dichas creencias tenemos
el poder de convertirlas en decisiones por medio de una
acción.
Pero cómo es posible evidenciar, como decía Eckhart Tolle
que “Usted no es su mente”, ya que la mente es una
herramienta que se utiliza para manifestarse, pero no es el “Yo
Soy” que antes mencionamos en el módulo anterior.
Una creencia es una idea que asumes como verdadera, que
puede tener fundamento o justificación o no tenerlo.
Actividad 5: (La) Mente
Paso 1:
Identifica cuáles son tus CREENCIAS actuales sobre los
siguientes temas. Te daremos un ejemplo de cada una.
Paso 2:
Identifica qué resultados traen a tu vida dichas creencias.
Paso 3:
Modifica las creencias actuales por unas positivas y
empoderadoras. Anota los resultados que esperas tener de
estas nuevas creencias.
Anota las nuevas creencias en post-it y pégalas en diferentes
lugares de tu casa.
TEMA : Relaciones Sociales
Creencia Actual Creencia Nueva

Ej. No debo poner las manos Ej. Confiar en los demás es la
respuesta a la confianza que tengo
en el fuego por nadie.
en mi mismo.
Resultado Actual Resultado Esperado
TEMA : Tu Cuerpo

Ej. Para verte bien debo hacer Ej. Para verte bien, debo disfrutar lo
que hago y divertirme.
mucho sacrificio.

TEMA : El Dinero

Ej. El dinero es abundante como un
Ej. Cree que la plata se baja de
fruto, recojo la cosecha que sembré.
los árboles
TEMA : Respuestas emocionales

Ej. El verdadero amor es
Ej. El que se enamora pierde incondicional y me lleva a la
felicidad.
TEMA : Felicidad

Ej. La búsqueda de la felicidad Ej. La felicidad no se busca, se
es eterna. vive aquí y ahora.
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PRÁCTICA 6: EMOCIÓN
La Emoción es un tema biológico o físico.
Es un resultado químico del cuerpo, que se genera en el
cerebro reptil, emocional, lóbulo Frontal, que produce el
organismo.
PRACTICA Emoción5:esLadiferente
Mentea sentimiento.
Sentí-miento (mientes sobre lo que sientes).
Sentimiento es la lectura que le damos desde nuestras
creencias a esas emociones, la lectura desde el EGO.
Ej. Estoy con la luna de niñas y por temas hormonales lloro, y
como lloro debe ser que hay algo mal, cualquier excusa sirve
para estar triste.
Ej. Voy a un velorio, y aunque no conozca a quien falleció,
lloro, porque toca.
Ej. En una relación de pareja se produce la hormona del amor:
Feniletilamina. La hormona es segregada por mi organismo
cuando veo que mis expectativas sobre otra persona se ven
satisfechas. Como esa hormona produce bienestar, hace
creer a mi cerebro que se trata de amor.
Enamora-miento (mientes creyendo que es amor).
Es importante que hagas consciencia de esta diferencia, para

empezar a tomas decisiones desde la Sabiduría, ya que
normalmente ante la emoción tomas acción, o por el contrario
“Re-Acción” pensando que son los sentimientos lo que te
mueven, cuando realmente es una versión de la realidad.
Actividad 6: Emoción o Sentimiento
Durante 6 días haz consciencia de lo que sientes, si es
emoción o sentimiento, identifica si tomaste una Acción o una
Reacción. Intenta cambiar el filtro mental y emocional.
Día x: Ejemplo: Siento que todos a mi alrededor mi critican

y están en mi contra.
Marca con una X:

Emoción ____
o Sentimiento X
Describe que hiciste:

Acción ___________________________________________________
o ReAcción: Les contesto cada vez que me dicen algo en
contra mío.
Cómo puedes Innovar el Filtro:
Nadie me puede hacer bien o mal, lo que siento es una
creación de mi cerebro y mis creencias mentales. Todos
están aquí para aportarme y para ser una mejor versión de
mí.
Día 1:
Marca con una X: Emoción ____ o Sentimiento _____
Describe que hiciste:
Acción ___________________________________________________
o ReAcción ________________________________________________
Cómo puedes Innovar Filtro:
__________________________________________________________________
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COMPRENDER
ACEPTAR
DAR LO MEJOR
ASUMIR
VALORAR
RESPETAR
AGRADECER
Módulo 3:
HERRAMIENTAS DEL
AMOR
PRÁCTICA 7: COMPRENDER
En la medida en que dejas de tomar tus decisiones
únicamente con el sentimiento y/o supervivencia y las
respuestas no son eminentemente conceptuales, sino
resultado de la unión del lóbulo frontal y tu esencia, la
respuesta es de COMPRENSIÓN.
Necesitas entender que el universo es perfecto y todo lo

que en él sucede es perfecto, y que estas en proceso de
aprendizaje.
La mente necesita comprender por medio de la

personalidad (EGO) y de allí se pasa a la consciencia, es
el proceso para la transformación. Nuestra experiencia
es mental, a través de lo físico.
La mente no debe confundirse con el funcionamiento

del cerebro, que es puramente físico. Sin embargo, para
lograr la experiencia mental debe pasar por lo físico. La
mente es el filtro de la percepción.
Por ende, lo que suceda no es objeto de juzgamiento.
La definición de comprender es
“Percibir y tener una idea clara de lo que se dice, se
hace o sucede o descubrir el sentido profundo de
algo”.
Actividad 7: Comprender a través de lo físico (cerebro)
Cuando te encuentres en una situación que

normalmente juzgarías, toma una foto, y taggea en tus
redes sociales, escribiendo lo que te encuentras
aprendiendo de esta situación y Compártenos tu
experiencia en Redes Sociales a través del #NoleasHAZ
Te damos un ejemplo.
¿Qué te enseña el tráfico en la Ciudad?

PRÁCTICA 8: ACEPTAR
Una vez que comprendas el aprendizaje de cada
situación, debes aceptar. Aceptar es la actitud que
se debe asumir frente al aprendizaje, es decir,
actitud de acción, contrario a la resignación en la
cual se decide no hacer nada al respeto y
autosabotearse, sacando miles de excusas para
no actuar.
En resumen, la aceptación es la actitud vital, que

sube la energía, mientras que la resignación es la
emoción negativa que nos hace perder energía y
nos indispone frente a la acción.
A +A = A
Actitud Acción Aceptar
Actividad 8: Aceptar es Actitud con Acción

Durante el día pégate un aviso en un lugar visible que
diga “Te acepto como eres” y llévalo a todas partes sin
removerlo.
En la noche describe la experiencia y Compártenos tu
experiencia en Redes Sociales a través del #NoleasHAZ
PRÁCTICA 9: DAR LO MEJOR
Normalmente las personas reaccionan frente a las
situaciones que le ocurren en su vida. Y cuando en su
reacción utilizan el cerebro reptil, las consecuencias
pueden no ser amorosas para los demás y menos para
ellos.
Hemos oído decir, que hay que saber enfriar las palabras,
pero en realidad hay que saber enfriar los pensamientos,
es decir, tomar acción y no reacción.
Cuando tomamos acción y actuamos damos nuestra

mejor versión, pues la actuación atendió al corazón y no
al calor del momento.
La mejor versión es actuar siempre con la opción del

amor.
Actividad 9: Dar lo mejor: a ser feliz

Durante 7 días deberás realizar una tarea que
beneficie y lleve felicidad tanto a los demás como a
ti.
Damos ejemplo por si quieres tomar alguna de estas
opciones o podrás hacer una propia.
Lleva un diario y cuéntanos como te fue. ¿Diste tu mejor
versión cada día?
Ejemplo tareas:
1. Escribir un mensaje cada día para un desconocido y
entrégaselo en la calle.
2. Enseña algo que tú sepas hacer.
3. Práctica una habilidad
4. Haz un ejercicio que mejore tu memoria, como
aprenderte el nombre de la gente que te presentan.
Diario de Tareas:
Día 1: __________________________________________________________
Día 2: _________________________________________________________
Día 3: _________________________________________________________
Día 4: _________________________________________________________
Día 5: __________________________________________________________
Día 6: __________________________________________________________
Día 7: __________________________________________________________
Mi experiencia: _______________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
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del #NoleasHAZ
PRÁCTICA 10: ASUMIR
Asumir es entender que soy yo el responsable de todo
lo que acontece en mi vida, que es la consecuencia de
mi forma de pensar, mis creencias, mis actos, mis
acciones, y/o mis omisiones. Todas ellas gracias al
proceso de aprendizaje en el que me encuentro.
De esta forma, entiendo que es una fortuna

comprender que fue gracias a mí y que fui yo el que
me trajo hasta este punto, por ende, soy el artífice de
mi propia vida, y que lo que acontezca de aquí en
adelante puede ser diseñado por mí.
De esta forma prevengo una enfermedad, que hemos

llamado “Esquezofenia” la cual consisten en culpar a
los demás de todo lo que ocurre,
ej. Es que el área contable dijo que no había dinero…
Es que me dejo el bus…
Es que se enfermó mi abuela ….
Actividad 10: Asumir: Mis Resultados son míos

Toma un resultado que tengas hasta el momento,
verifica qué creencias, pensamientos, acciones y
omisiones han llevado a ese resultado, modifícalas
para poder obtener un resultado diferente.
Comenta si el resultado cambia de acuerdo al cambio
de creencia, pensamiento acción y omisión.
Califica los resultados: de 1 a 5, siendo 1 insuficiente, 3 al
borde, y 5 extraordinario.
Categorías de resultados:
*Paz Interior
*Felicidad
*Recursos
*Relaciones
*Emocional
*Salud
Te damos un ejemplo.
(Creencia, Pensamiento, Acción, Omisión= CPAO)
Actual: Nuevo: Nuevo: Calificación

Resultado Calificación
CPAO CPAO Resultado Nueva
Hay que excelentes

Ej. Recursos 2 Cuando soy 5
trabajar mucho eficaz y rescursos
tiempo y duro eficiente y soy
para tener mi mejor
dinero, versión
Actual: Nuevo: Nuevo:

Calificación
Resultado Calificación CPAO CPAO Resultado
Nueva
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PRÁCTICA 11: VALORAR
Valorar es darle valor a todo lo que tienes y lo que
eres y ya que, como has asumido que fueron las
creencias, pensamientos, acciones y omisiones las
que te llevaron a determinar lo que hasta ahora eres y
tienes, valorar te lleva a una única acción: disfrutar a
plenitud, contrario al quejarse, que es un estado sin
acción ni entendimiento.
Actividad 11: Valorar lo que Eres

Haz una lista de 5 cosas y 5 habilidades que poseas.
Dales valor disfrutándolas diariamente. Lleva un diario
y cuéntanos la experiencia.
Te damos un ejemplo:
Acción que Acción que

Cosas a Realizaré
Habilidad a Realizaré
Valorar para Disfrutar Valorar para Disfrutar
Los Reutilizaré Pondré música de
Ej. Casetes para crear una Ej. Bailar cuando estaba en
viejos soportes el colegio y bailaré
para los libros en mi casa a solas.
Experiencia vivida:
___________________________________________________________
________________________________________
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PRÁCTICA 12: RESPETAR
Respetar es volver a mirar y reconocer el valor del
proceso y aprendizaje del otro. Entender que, al mirarme
en el otro, como un espejo, puedo tomar para mis propios
aprendizajes, sin interferir en el proceso de desarrollo de
los demás, y no buscar cambiar al otro.
Es decir, que el observador es propio. Esto quiere decir

que cuando hay algo que nos molesta de una persona,
una acción, una palabra, la forma de expresarse o
situación, normalmente esta molestia no pertenece a la
otra persona, sino a algo en mi interior que a través de mi
observador interno me debe dejar ver en ese espejo
externo que es el otro, y que debo yo solucionar primero
en mí mismo. Todas las personas nos enseñan algo.
Ej. A mí no me gusta cómo alguien cercano crío a sus

hijo/as, pero entiendo que es su aprendizaje y que el
hecho de no estar de acuerdo es mi tema interno, no el
de ella. Para ella esa forma de crianza es perfecta para
(su propio) aprendizaje.
Actividad 12: Respetar: Mi espejo

Cuando te enfrentes a una situación en la que alguien te
genere una molestia, identifica qué es lo que te molesta
de la situación, qué es lo que ves reflejado en el otro, o
qué puedes aprender de dicha situación, e identifica el
aprendizaje que te encuentras viviendo, asume con amor
dicha situación.
Te damos un Ejemplo.
Situación: Un señor que maneja un taxi, se me atraviesa
en la calle, casi chocándome. Me altero y les grito:
“Brutos, no saben manejar”.
¿Qué aprendo yo con dicha situación? Que debo
controlar la ira, a tener tolerancia, paciencia, y paz interior.
Me doy cuenta que utilizo la lucha para conseguir cosas
y, hasta que no modifique esa percepción no lograré el
control. Tengo que dejar de luchar.
Situación:
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¿Qué aprendo yo con dicha situación?
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en Redes Sociales a través
del #NoleasHAZ
PRÁCTICA 13: AGRADECER
Agradezco todo lo que pasa en mi vida, porque cada
circunstancia es una oportunidad para mi aprendizaje.
Agradezco lo que aprendo de cada circunstancia, no solo lo
que tengo.
Actividad 13: Agradecer cada Instante

Lleva un diario de gratitud de aprendizajes, cada noche
escribe las tres cosas del día que aprendiste y pon la palabra
gracias tres veces.
Te damos un ejemplo:
Hoy 16 de diciembre
Aprendí que cualquier persona que llega a mi vida, tenga la
edad que tenga y venga del nivel económico que sea, llega
a enseñarme algo extraordinario y maravilloso para mi
crecimiento y mi vida.
Gracias, Gracias, Gracias
Fecha: __________
Aprendizaje:______________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
___________________________________________________________
Gracias Gracias Gracias
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SALUD
RELACIONES
RELACIONES SALUD
SERVICIO EN
AMOR
FELICIDAD PAZ INTERIOR
ADAPTABILIDAD RECURSOS
Módulo 4:
LOS 7 RESULTADOS DE
LA VIDA
SALUD
RELACIONES
RELACIONES SALUD
4 Resultados Externos:
el Efecto
Todos en la Vida andan en una búsqueda constante por saber

quienes son o cómo ser felices. Y cuando hay efermendades,
malas relaciones, falta recursos o falta de comprehensión del
mundo siempre se quejan. Es importante enteder que estos 4
resultados son externos o el efecto de una Causa que
veremos más adelante.
Explicaremos uno a uno.
PRÁCTICA 14
RELACIONES
Para explicar el concepto de relaciones y el papel que
estas juegan en la Felicidad, es importante que regreses
RELACIONES
a refrescar el concepto de “Compartir” en un capítulo
anterior.
Hay un concepto muy interesante el cual se ha

percibido de forma lineal y es “el Tiempo”, todos
creemos que el tiempo es algo que sucede de acuerdo
a nuestro concepto de horas, minutos, segundos; o
pasado, presente o futuro, y resulta que las relaciones y
la vida se va construyendo a partir de una “Red del
Tiempo”, es decir, el concepto no es lineal, es en red, al
igual que las neuronas en el cerebro. En otras palabras,
se trata de una red de acontecimientos integrados unos
con otros, que van formando vías o caminos, para que
otras situaciones sucedan. RECURSOS
Ello significa que las relaciones son la suma de miles de

acontecimientos integrados entre sí, y que cada decisión
que se toma, genera un efecto en otra situación.
Las relaciones entonces permiten entender la vida desde
diferentes ópticas.
Primero, Aprender que en las relaciones se necesita del otro

para aprender, de sus comportamientos, sus acciones, de su
visión de vida, etc.
Segundo, Disfrutar: entendiendo el disfrute como haber
RELACIONES
comprehendido la misión, pues es allí en donde esa
comprensión de la vida puede ser compartida con los demás.
Tercero, Integrar: en las relaciones es importante la conexión

entre los seres humanos, que logremos nuevamente mirarnos
a los ojos y compartir información, experiencia, conocimiento y
sabiduría. Este concepto está vinculado directamente con el
profundizar.
Cuarto, Profundizar: en las relaciones es de vital importancia

la profundización, es decir, que te comprometas. El
compromiso no tiene nada que ver con estar amarrado o
perder la libertad, sino que realmente se entrega con libertad
lo mejor de sí mismo. El compromiso debeRECURSOS
contar con una
participación de las partes, y es allí en el que todos los seres
humanos deben trabajar para realmente poder conectarse
con profundidad.
Quinto: Servir: en las relaciones trata de tener a quién dar y de

quién recibir.
Es importante tener en cuenta que cuando hablamos de

relaciones, no solo estamos hablando de los demás sino de la
relación que existe consigo mismo.
Actividad 14: Consciencia de la Red del Tiempo
Realiza la red del tiempo de tu vida, conecta las

personas y las situaciones que fueron llevando a
que tú te encuentres hoy en este momento, aquí y
RELACIONES
ahora. Observa todos los puntos que debieron
conectar para que eso fuera posible. Y da las
gracias a todas ellas por haber aportado. En cada
nodo de la red enuncia cómo te relacionaste con
cada persona y hoy cómo lo haces.
RECURSOS
en Redes Sociales a través
del #NoleasHAZ
PRÁCTICA 15
SALUD
La salud debe ser entendida como la forma en la que el
inconsciente se manifiesta o habla. El consciente habla
por medio de la voz o las señales, pero el inconsciente
RELACIONES
habla por medio del cuerpo, razón por la cual cada vez
que se sufre de alguna enfermedad o tema de salud, es
una mezcla de pensamientos, emociones o actos que se
están haciendo o dejando de hacer.
Ejemplo de ello puede ser el estreñimiento, en el que se
podría preguntar ¿qué se está reteniendo o dejando de
decir? o una gripa en la que el inconsciente algunas
veces manifiesta la necesidad de descanso porque no se
ha querido o podido descansar de forma apropiada. La
frase que dice “uno es lo que come” hay que observarla
y aprender de ella.
Actividad 15: ¿Qué me dice mi cuerpo?

RECURSOS
Haz conciencia cada vez que tengas un tema de salud,
pues es posible que haya algo que tu inconsciente te
esté queriendo decir y observa cómo podrías mejorar
desde los pensamientos, emociones y acción es dicha
situación.
Situación de Salud:
____________________________________________________
¿Qué te dice tu cuerpo?
______________________________________________________

PRÁCTICA 16
ADAPTABILIDAD
Sólo es posible realizar cambios a nivel interno, y ese
cambio interno es el que hace que se generen nuevas
situaciones para ti en el entorno, a eso lo llamamos
adaptabilidad.
La adaptabilidad proviene de las cosas, personas y

emociones, y es vital gestionar cada una de ellas de la
forma más amorosa para ti.
En un mundo gobernado por el hemisferio izquierdo del

cerebro, en el que mandan la lógica y la rigidez de cada
proceso y forma, se ha perdido la flexibilidad, y esto ha
hecho que muchos se rompan por dentro. La flexibilidad
es lo que hace que cada individuo se pueda adaptar a
los cambios.
RECURSOS
La adaptabilidad es la que nos da la sabiduría para
entender y aplicar tres postulados: valoro lo que tengo,
disfruto lo que hago, y aprovecho lo que existe.
De hecho, es una de las características del liderazgo, en
el entendido según el cual los líderes no tienen que
cambiar a los demás, sino que deben generar entornos
más amorosos para que todos desde sus motivaciones
inspiren ese cambio interno, que pueda verse
manifestado en el entorno externo.
Actividad 16: Generación de alternativas
Escoge tres situaciones o inconvenientes que tengas en

este momento en tu vida o que hayas tenido. Genera 5
alternativas de solución y observa que estarías dispuesto a
hacer para que lograr el objetivo. Seguidamente, anota
qué puedes valorar de la situación, qué puedes disfrutar y
qué puedes aprovechar.
Situación 1: __________________________________________________
Alternativa de solución 1: _____________________________________
Alternativa de solución 4: ____________________________________
Qué Valoro____________________________________________________
Qué disfruto___________________________________________________
Qué aprovecho________________________________________________
RECURSOS

PRÁCTICA 17
RECURSOS
Para hablar de los recursos es vital hacer una primera

aclaración. Debemos entender los recursos no solo y
RELACIONES
únicamente como dinero o recursos monetarios sino
desde una perspectiva más amplia.
Es decir, los recursos son todo aquello que el universo

ha puesto a nuestra disposición para que podamos
ejercer nuestra función.
En este sentido, los recursos son las vías que existen en

la ciudad para que puedas desplazarte al trabajo o a la
casa o a ir a visitar a tu familia. El carro o bus en el que te
transportas, los restaurantes, toda la infraestructura, etc.
No tienes que construir una ciudad o tener un avión para
vivir o ir de viaje, ya están dados para ti.
RECURSOS
En este sentido, los recursos son la herramienta o el
medio para poder servir. Y al ser un medio está
directamente relacionado con la energía. En esta
medida si quieres o requieres más recursos debes servir
más.
Actividad 17: Cuantifica lo rico que eres
Siempre estamos acostumbrados a hacer

presupuestos en el sentido de cuánto me
gano en dinero y cuánto gasto, es decir, los
recursos monetarios que tienes, en este
sentido son importantes para el diario vivir,
RELACIONES
pero también generar limitaciones mentales
y una falsa percepción de los recursos
creyendo que son limitados.
En este sentido esta actividad propone hacer

un presupuesto cuantificando cuántos
recursos tuviste a tu disposición solo por esta
semana.
Es importante cuantificar para que el

hemisferio izquierdo del cerebro comprenda
numéricamente los recursos.
Te damos un Ejemplo.
RECURSOS
Recursos
Ingresos Total
Disponible
Ej. Calles de
Ej. 3.000.000 la ciudad
Ej. Apartamento ya
Costruido

3 Resultados Internos:
La Causa
Los tres resultados internos son la Causa de
todas las situaciones, circunstancias,
aprendizajes etc.
Trabaja en ellos:
siempre lo externo es una manifestación de

los interno.
"Como es adentro es Afuera"
PAZ SERVICIO EN
INTERIOR AMOR
FELICIDAD
PRÁCTICA
18
PAZ INTERIOR
Para explicar el concepto de paz interior, nos
remitimos por un instante al libro de Papa Jaime
titulado “Te amo… Pero soy feliz sin ti” en el que
contaba la historia de un Rey que mandó a todos los
pintores de la comarca a hacer un cuadro que
representase la Paz Interior. De todas las opciones
presentadas quedaron dos finalistas. Uno de ellos
representó la paz interior con una playa y un mar
tranquilo. Y el otro con una montaña rocosa en
medio de una tormenta y una cascada, pero si uno
se acercaba mucho a la pintura veía a un pequeño
pájaro sentado en su nido, sentado observando.
La Paz Interior es la representación del segundo
cuadro, en el que una persona es capaz en medio
de la agresividad del entorno o externa mantener la
armonía interna y el equilibrio, para observar y
comprender.
Es no dejarse alterar por lo que sucede en el
entorno, así que la estabilidad no depende de las
situaciones ni de los demás, se debe comprender
que nadie me perjudica ni me beneficia. Es el
ejercicio de la independencia espiritual.
Actividad 18: En medio del Caos
Sal a la calle en un horario pico en el que

normalmente hay mucho tráfico vehicular o en una
larga fila de un Banco. Quédate allí y ponle atención
a tus pensamientos, emociones y reacciones.
Contabiliza cuánto tiempo puedes estar sin alterarte.
Anota el tiempo y lo observado. Ponte retos internos
en los que puedas aumentar el tiempo y armonía
interna en dichos espacios.
Situación:_______________________________________________
__________________________________________________________
Experiencia observada:
________________________________________________________
Reto:
__________________________________________________________
Compártenos tu
experiencia en Redes
Sociales a través del
#NoleasHAZ
PRÁCTICA
19
SERVICIO EN AMOR
El servicio en Amor, es poder brindar a los demás de lo

que sabes y lo que eres. Lo que eres en valores, y de lo
que sabes de tu actividad, de forma comprometida e
incondicional.
Esto aplica independientemente de lo que hayas
estudiado, de tu núcleo familiar, del rol, de dónde vivas,
de tus capacidades socio económicas, etc.
Es vital comprender que el servir implica no interferir en
las tareas de los demás. Esto quiere decir que cada uno
debe asumir sus propios resultados y aprendizajes, no
puedes aprender por lo demás ni debes hacer las tareas
que les corresponden a los demás.
Para esto es importante tener en cuenta tres aspectos:
Dónde: Solo puedes servir en el lugar en el que estás o

te encuentras: ejemplo, si estás en un taxi sirve allí, si te
encuentras en una ciudad, no pienses en el servicio que
puedes dar en otra ciudad. Es en donde te encuentras y
en el momento en el que te encuentras.
Cómo: Saber cómo servir, la información: ejemplo si te
encuentras en la calle y una persona se desmaya, así
quieras ayudar a socorrerla, pero no sabes qué hacer, no
intervengas si no tienes la información, pero lo que sí
puedes hacer es llamar a quien tenga la información
sobre qué hacer o, puede ser que lo mejor sea quitarse
del medio. Así, si alguien se está ahogando, no te lances
al agua a salvarlo si no sabes nadar.
Se debe tener la información para que el servicio se
preste en calidad.
Con qué: Tener con qué, es decir tener los recursos para
poder brindar el servicio, ya que no puedes dar de lo que
no tienes, ejemplo, una frase típica que tenemos
arraigada culturalmente es la de “me quité el pan de la
boca” o “quiero que mi hijo sea feliz”, el tema es que, si le
toca a usted quitarse el pan y dejar de comer, por el otro
o quiere que el otro sea feliz y usted no lo es, pues no
está brindando un servicio, ya que en estos momentos
no tiene los recursos necesarios para poder brindar ese
servicio en particular. Es necesario entonces encontrar el
servicio para el cual tengo las habilidades y puedo
hacerlo.
Actividad 19: Servicio Incondicional
Identifica el servicio que con amor hoy puedes brindar,

desde lo que eres, donde te encuentres, con la
información que cuentes y con los recursos necesarios.
Bríndalo y anota la experiencia vivida.
Desde lo que eres:
____________________________________________________________
Donde te encuentres:
______________________________________________________________
Cómo: ______________________________________________________
Con qué: ___________________________________________________
Anotación experiencia vivida: _____________________________
_______________________________________________________________
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PRÁCTICA
20
FELICIDAD
La felicidad es la ausencia de sufrimiento y es un
estado mental neutro, no es un estado emocional
positivamente alterado, ya que muchos creen que la
felicidad es estar muerto de la risa todo el día y a
toda hora por cualquier motivo, sea bueno o malo.
Esta concepción en la que se cree que la felicidad
es el estado emocional positivamente alterado, es la
que hace que estemos todo el día buscando
experiencias externas que nos mantengan allí,
ejemplo una relación, la droga, el alcohol, etc.
La felicidad es la ausencia de sufrimiento, y esto se
logra cuando se acepta lo que sucede en nuestras
vidas y a las personas que están en ella. Es además
renunciar a cambiar a las personas, y empezar por
cambiarse uno mismo.
Hemos definido La felicidad como “la habilidad de
encontrar la luz interna que tienes tú como ser,
poder externalizarla en el aquí y ahora, dentro de un
contexto o entorno”. Es decir, es una habilidad que
toca ponerla en práctica para ejercitarla de forma
eficiente.
Actividad 20: Escanea las sensaciones en tu cuerpo
Identifica momentos de tu vida en los que hayas

tenido estados alterados emocionales positiva o
negativamente. Realiza un escaneo de tu cuerpo de
cómo te vas sintiendo con el recuerdo de cada uno
de ellos.
Después deja de lado los recuerdos y expectativas, y

empieza a realizar un escaneo siendo consciente y
poniendo la atención en cada una de las partes de tu
cuerpo por medio de la respiración. Realiza
anotaciones sobre la experiencia vivida.
Recuerdo:
__________________________________________________________
Experiencia:
__________________________________________________________
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G R A D U A C I Ó N :
E S E L I N I C I O
PRÁCTICA 21
Propósito de Vida
PRÁCTICA 21
Propósito de Vida: Misión, Función y
Destino
Para finalizar las 21 actividades es vital cerrar con el
propósito de vida, y como es de saberse “Todo Inicia
cuando se pregunta”. Para ello, las dos preguntas más
importantes en este momento de las 21 actividades, ¿Para
qué? Y ¿Por qué?
El ¿Para qué? Es una pregunta que nos resuelve para

dónde vamos, el ¿Por qué? De dónde vengo.
Todos tenemos la concepción de que el Propósito es un
lugar al cual llegaré o un lugar de donde vengo, y lo
entendemos como un concepto lineal. Resulta que el
propósito no es lineal, ni tampoco a donde voy, ni de dónde
vengo, sino todo al mismo tiempo.
Constantemente la vida es una espiral que va subiendo de

nivel y que nos va mostrando de forma reiterada
situaciones similares, las cuales sé comprender y manejar
de diferente forma de acuerdo a las experiencias ya
vividas.
Es decir, que el propósito de vida es lo que busco con lo

que soy: entiendo que la materia prima es la paz interior, la
felicidad y el servicio en amor.
De allí que la Misión sea lo que ya se aprendíó y que
disfruta haciendo, la Función es lo que nos falta por
aprender, y el Destino es en lo que vamos transformando,
lo que hace que no sea algo estático.
Actividad 21: Mi Propósito
Responde a las siguientes preguntas:
¿Por qué?
¿Para qué?
¿Cómo con tu función puedes
convertir lo que haces en misión?
¿Cómo aplicas los tres resultados de la
materia prima: Paz interior, Felicidad y
Servicio en amor?
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a través del #NoleasHAZ
GRACIAS
GRACIAS
GRACIAS
Este es tan solo el
comienzo.....
AGRADECIMIENTOS
"Agradezco a todas las personas que se cruzan en mi vida

para que de una u otra forma aporten para llevarme a s er un
mejor ser humano.
A mi maestro Gerardo Schmelding, gracias por los me nsajes
enviados, por esa tranquilidad en pasar la informaci ón, po r
responder a mis preguntas.
A John Fredy Morales por acompañarme en la redacció n de
este hermoso libro, por decir siempre que sí a todo, lo c ual
me da la fuerza interna suficiente para continuar cada día
con más magnificencia.
A mi hermosa familia por el apoyo en cada locura.
Al Universo y todos sus seres por traerme hasta allí. No s

vemos En Rem". Pilar Ibañez
"Un gran agradecimiento por quien tuvo la valentí a de

tomar la iniciativa para que este escrito sea una realidad,
por su acción afectuosa y decidida y su deseo de servir a
todos y cada uno de quienes tenemos la fortuna de estar
cerca a Pilar Ibañez, porque cada parte del ejercici o de
compartir estos aprendizajes ha sido una valiosa
experiencia.
Mi más profundo agradecimiento por todas y cada una de
las enseñanzas del maestro Gerardo Schmelding que inc luso
ahora sin estar presente entre nosotros nos dejó un legado
de sabiduría que por su invitación estamos en camino de
verificar cada día en el constante aprendizaje del mayo r
maestro de todos que es la vida misma. Un agradecimiento
a Carlos Arturo quien nacio como mi amigo y se ha
convertido en mi hermano del alma.
Y Para finalizar gracias plenas de amor a mi hija Gabriela
que es el mayor y gran motivo de mi vida, ella desde su
llegada ha sido un verdadero faro de amor incondicional
en mi vida". John Fredy Morales
Directora de CIPID y Subir Energía Vital, escritora, Coach Bienestar y Felicidad
Organizacional, Coach Eneagrama y NeuroLiderazgo, Conferencista.
Experiencia de más de 5 años dictado charlas a más 15 empresas y a más de

7500 personas en 5 países (Colombia, Panamá, República Dominicana, y
España/Madird, USA/Miami), y ha escrito 5 libros, y es columnista del diario la
República. Cuenta con dos Funpage en Facebook: la Eco Red de Bienestar de
Subir Energía Vital con 16.700 seguidores, Escritora Pilar Ibáñez con 50.000
seguidores y cuenta con un canal de Youtube: Pilar Ibañez.
Lidera proceso de autoconocimiento y transformación al interior de las

empresas, desde una perspectiva del juego y creatividad, utilizando la
neurociencia, la tecnología y felicidad organizacional.
Creadora del Modelo de Bienestar y Felicidad Organizacional del CIPID.
Cada empresa e individuo obtiene herramientas de ser, conocer, hacer y liderar.

Abogada de la Pontificia Universidad Javeriana y la Universidad el País
Vasco en España. Especialización en Propiedad Intelectual y nuevas
Tecnologías de la Universidad Externado de Colombia, una Maestría en
Relaciones Internacional del Campus Stella de Santiago de Compostela en
España, y MBA de la Universidad de Miami. Maestría en Ingeniería Humana:
Certificación en PNL, coaching, hipnosis y descodificación de células por
Altamente, Certificación en Coach Eneagrama por Eneagramarte, y
Certificación en NeuroLiderazgo por la Asociación Educar. Certificación en
emprendimiento con Google Actívate.
WWW.PILARIBANEZ.COM
JOHN FREDY MORALES
"LudoCoach" Es una persona entusiasta, apasionado y

enamorado de su misión, propósito y sueño de vida, que están
alineados con sembrar e inspirar en las personas su propia
decisión de liberar su mejor versión; creando para ello la
metodología experiencial de Lúdica Consciente.
Estudio Licenciatura en Educación Física y realizo estudios de

Coaching Deportivo y Ontológico, y desarrollo Humano.
Maestría en Ingeniería Humana: Certificación en PNL,
coaching, hipnosis y descodificación de células por Altamente.
Tomo la decisión de dejar de trabajar, para comenzar a

TraJugar comprometidamente, es decir tomar acción
comprometida desde su ser, para aprovechar sus dones y
talentos en ayudar y generar procesos de aprendizaje
innovadores y divertidos para los demás.
www.ludicaconsciente.com
REFERENCIAS Y RECOMENDADOS
GERARDO SCHMEDLING, Escuela de Magia del

Amor, UNICOMUNDO
Dr. DAVID R. HAWKINS, El Poder Frente A LA
Fuerza, MOKSHA
ANTHONY ROBINS, Poder Sin Límites ,
GRIJALBO
ECKHART TOLLE, El Poder Del Ahora, GAI A
NUEVA HUMANIDAD, Las señales de la vi da,
SURALA
JOSE L. MENENDEZ, Principios De Coachi ng,
BUBOK
ROBIN SHARMA, El Líder Que No Tenía Car go
JOE DISPENZA, Deja de Ser Tú- La Mente Cr ea l a
Realidad, URANO
DEEPAK CHOPRA y RUDOLPH E. TANZI, Súper
Cerebro, Tree Rivers Press
T. HARV EKER, Los Secretos de la Mente
Millonaria, SIRIO
LORETTA GRAZIANO BREUNING, Habits o f a
Happy Brain.
STEPHEN HAWKING, Brevísima Historia del
Tiempo, CRÍTICA
PILAR IBAÑEZ, En Rem Fuego, Uniedicion es

21 Herramientas para Transformarte

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Deskripsi Asli:

Judul Asli

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Edición: Subir Energía Vital & Lúdica Consciente

1 Módulo 1: Espiral Innovar Paradigmas

2 Módulo 2: Mejora Tus Resultados

3 Módulo 3: Herramientas Del Amor

4 Módulo 4: Los 7 Resultados De La Vida

Con este libro queremos aportar 21

Para ello hemos decidido que la lectura y

Cada materia hace parte de un módulo que

Módulo 1: Espiral del innovar paradigmas

Módulo 3: Herramientas del Amor

Módulo 4: Los 7 Resultados De La Vida

Graduación: Propósito de Vida

Encontrarás entonces en cada capítulo una breve

No soy mi forma de pensar, ya que si no tuviera esa forma de pensar

No soy los roles que desempeño, si no fuera hija/o o

No soy mi Ego, la armadura que creé a partir de los

La esencia que forma parte de la energía universal viviendo

Ser esencial Mi cuerpo

Actividad 1: SER esencial

Te retamos a que escribas un

currículum ser (CS) en el que expliques

quién eres sin decir, qué haces, qué rol

ejerces, qué cargo desempeñas, y sin

describirte físicamente. Debes

presentarte ante tres personas con esta

Compártenos tu experiencia en Redes

Sociales a través del #NoleasHAZ

La herramienta del crear parte de la teoría

Entonces necesito/as/amos observar qué

Llena el cronograma de la vida, identifica en cada

momento señalado las experiencias importantes

(positivas o no) y qué aprendizaje tuviste.

Una vez llegues al punto en el que te encuentras

hoy, analiza qué crearás a partir de dicho

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10 A 20 Años Valiosos Aprendizaje

Valiosos Aprendizaje 20 A 30 Años

30 A 40 Años Valiosos Aprendizaje

Valiosos Aprendizaje 40 A 50...

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La primera: La ley de la pregunta, puedes preguntarle lo que

La segunda: Es la Ley del 5 menos 2 y del 5 más 2. Intenta

1. Piensa en una situación financiera o económica que

6. Haz un listado de 5 acciones que te llevan a resolver esa

10. Un vez la situación se haya resulto escríbenos a

El compartir genera ese dar y recibir que

El compartir es un concepto universal, es

Es importante también que sepas que la

Haz una lista de aquello que eres para

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TEMA : Relaciones Sociales

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TEMA : Respuestas emocionales

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