Kompas.

com Menu
JELAJAHI
HOME
NASIONAL
REGIONAL
MEGAPOLITAN
INTERNASIONAL
MONEY
BOLA
TEKNO
SAINS
VIK
ENTERTAINMENT
OTOMOTIF
LIFESTYLE
PROPERTI
TRAVEL
EDUKASI
KOLOM
IMAGES
JEO
KOMPAS TV
KOMPASIANA
GRIDOTO
GRAMEDIA
KONTAN
BOLASPORT
KOMPASKARIER
GRID.ID
KGMEDIA.ID
Komentar

Home Sains
Obat Herbal untuk Ibu Hamil dan Menyusui
27/07/2009 | 17:28 WIB

shutterstock
Selain bisa diatasi dengan lotion, stretchmark pada ibu hamil juga bisa diatasi dengan minyak
kelapa yang dioles rutin.
KOMPAS.com - Ibu hamil dan menyusui kerap mengadapatkan masalah pada tubuhnya yang
mengalami perubahan ketika hamil. Untuk mengatasinya, lakukan beberapa resep dari Dr. Vivi K.
Tjahyadi dari Klinik Herbal Karyasari berikut.

1. Memperlancar ASI
Resep 1
Bahan: Daun katuk muda 3 genggam, bawang merah 3 siung diiris, daun salam 1 lembar, garam
1/3 sdt, gula merah/putih. Cara membuat: Didihkan air, masukkan irisan bawang merah, daun
salam, daun katuk, tambahkan garam dan gula merah/putih secukupnya sampai terasa agak manis.
Aturan pakai: Disantap sebagai makanan sehari-hari.

Resep 2
Bahan: Daun katuk agak tua 3 genggam, temulawak umbi sebesar telur ayam 1 biji kupas kulitnya
dan diiris tipis, kayu manis ½ jari tangan, gula merah lebih kurang 1 ons. Cara membuat:
Masukkan semua bahan, rebus dengan air 4 gelas hingga tinggal 3 gelas, angkat dan saring.
Aturan pakai: Diminum 3 kali sehari masing-masing ¾ gelas.

Resep 3
Bahan: 1 batang bayam duri utuh. Cara membuat: Bayam duri dicuci bersih, lalu digiling halus.
Aturan pakai: Gunakan sebagai tapal di sekitar payudara. Hal ini dipercaya bisa membantu
menambah produksi ASI.

2. Puting lecet
Bahan: Daun pegagan, minyak zaitun. Cara membuat: Daun pegagan beberapa lembar digodog
dengan minyak zaitun secukupnya. Aturan pakai: Setelah dingin, oleskan pada puting yang lecet.
Daun pegagan berkhasiat merevitalisasi kulit.

3. Kaki bengkak
Resep 1
Bahan: Rambut jagung, air. Cara membuat: Rambut jagung direbus dengan 2 gelas air hingga
mendidih. Aturan pakai: Minum air godokan tersebut sebanyak 1 gelas setiap hari.

Resep 2
Bahan: Asam kawak, ragi tape, air. Cara membuat: Campur semua bahan, remas-remas sampai
tercampur rata/lumat. Aturan pakai: Balurkan ramuan ini ke kaki yang bengkak menjelang tidur
malam.

Resep 3
Bahan: Lempuyang, cabai jawa, air. Cara membuat: Rimpang lempuyang dan cabai jawa
ditumbuk halus, tambahkan air secukupnya, peras. Aturan pakai: Minum airnya.

4. Mual
Bahan: Jahe, teh, gula merah/putih. Cara membuat: Memarkan ½ jari jahe, campurkan dengan 1
gelas air teh atau air putih. Tambahkan gula merah/putih secukupnya. Aturan pakai: Minum 2 kali
sehari.

5. Stretchmarks
Bahan: 1 butir kelapa. Cara membuat: Parut sebutir kelapa, peras, ambil santannya, lalu didihkan
dengan api sehingga menjadi minyak kelapa (virgin coconut oil). Aturan pakai: Balurkan di sekitar
kulit perut 2 kali sehari setelah mandi.

6. Pembersihan sehabis melahirkan (nifas)

Bahan: lengkuas, air. Cara membuat: Rimpang lengkuas yang masih muda sebesar 3 jari dicuci
lalu potong-potong, rebus dengan air secukupnya. Aturan pakai: Minum satu kali sehari.

7. Radang payudara (mastitis)

Bahan: Daun sirih, minyak kelapa. Cara membuat: Beberapa daun sirih diolesi minyak kelapa,
hangatkan di atas api sehingga layu. Aturan pakai: Hangat-hangat ditempelkan di seputar payudara
bengkak.

Meski aman, namun sebelum mencoba resep-resep ini tak ada salahnya ibu hamil/menyusui
mengkonsultasikannya pada dokter terlebih dahulu.

(Dedeh/Disarikan dari buku Tanaman Obat Indonesia untuk Pengobat Herbal dan berbagai
sumber).

Video Pilihan

Editor: Abdi Susanto

TERPOPULER
1
Pria Ini Tawarkan Sapi 1,4 Ton via WhatsApp, Tak Disangka Dibeli Jokowi untuk Kurban
Dibaca 128749 kali
2
Pendaftaran CPNS 2019 Segera Dibuka, Ini 10 Cara Mudah Pendaftarannya
Dibaca 61409 kali
3
Ini Dia, Situs Baru Kemenperin untuk Cek IMEI Ponsel
Dibaca 42373 kali
4
Adu Argumen Farhat Abbas dan Polisi soal Izin Bawa Ponsel ke Rutan
Dibaca 39458 kali
5
Jadwal Semifinal Piala AFF U-15, Kickoff Indonesia Vs Thailand Berubah
Dibaca 36009 kali
TERPOPULER LAINNYA
TERKINI
Padamnya Bersamaan, Kenapa Listrik Sebagian Jawa Tak Menyala Serempak?
SAINS - 1 jam lalu
Jawa Terancam Kehabisan Air Tahun 2040, Apa yang Harus Dilakukan?
SAINS - 2 jam lalu
BMKG: Musim Kemarau Tahun Ini Lebih Lama, Harap Waspada Kekeringan
SAINS - 3 jam lalu
Pohon Sengon Dituding Picu Pemadaman Listrik Massal, Ini Kata Ahli
SAINS - 4 jam lalu
Mengenal Sengon, Pohon yang Dituding Bikin Listrik Mati Sebagian Jawa
SAINS - 6 jam lalu
Ada 18.895 Sebaran Titik Panas, BMKG Minta Masyarakat Waspada Karhutla
SAINS - 7 jam lalu
7 Fakta Unik soal Komodo, Asal Australia dan Bisa Berkembang Biak Tanpa Kawin
SAINS - 18 jam lalu
BMKG Sebut Suhu Dieng Terdingin se-Indonesia, Benarkah Capai 11 Derajat Celsius?
SAINS - 18 jam lalu
Suhu Dingin sampai September, Bagaimana Cara agar Tidak Pilek?
SAINS - 19 jam lalu
Indeks
News

Money

Bola

Tekno

Entertainment
Otomotif

Sains

Lifestyle

Properti

Travel

Edukasi
Foto

Video

TV
VIK

JEO
About

Policy

Contact Us

Career
Pedoman Media Siber
©2019 PT. Kompas Cyber Media