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Artículos de Pablo Buol. http://www.redconsultoras.com/dinamicas.

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1. TEORÍAS MODERNAS DE APRENDIZAJE Y DINÁMICAS DE GRUPO

Existen dos caminos fundamentales para la adquisición de conocimientos: El aprendizaje


teórico y el aprendizaje por medio de la experiencia vivencial. Estos dos caminos no se
rechazan, por el contrario, su complementación es necesaria para lograr un aprendizaje
completo e integral sobre cualquier tipo de conocimiento humano.

Como muchas áreas, la capacitación se encuentra en una situación difícil, pues debe afrontar
el creciente desafío de justificar su eficacia antes los grandes cambios que se están
produciendo en las organizaciones y en los adelantos tecnológicos.

Es increíble la cantidad de personas que no saben cómo hacer su trabajo apropiadamente. Día
con día, vivimos en carne propia el alto numero de equivocaciones de las personas en tiendas
comerciales, restaurantes, oficinas de gobierno, etc. Las organizaciones están llenas de
personas que no están realizando bien su trabajo.

El resultado de todo esto es que no pasa un día sin que existan clientes molestos, se les
proporcione información inexacta, las fechas límite no se cumplan o que alguien oprima la tecla
equivocada en una terminal de computadora y provoque problemas en un sistema crítico. Y
éstos son sólo algunos de los problemas visibles.

La incompetencia está dañando la productividad, calidad y rentabilidad de las organizaciones


en forma alarmante. Los altos niveles de incompetencia afectan todo, desde la moral hasta la
productividad, pasando por el trabajo en equipo.

Teóricamente, la capacitación debería resolver los problemas mencionados en párrafos


anteriores; sin embargo, la forma en que actualmente se intenta lograr que el personal adquiera
conocimientos y habilidades no tiene absolutamente nada que ver con la forma en que
realmente las personas aprenden. Los instructores se apoyan en conferencias, memorización y
manuales. Capacitan a las personas de la misma forma en que muchas escuelas enseñan a
los estudiantes: ambos se apoyan en el aprendizaje teórico tradicional, y nadie recuerda mucho
de lo que se enseño y lo poco que se aprende no se traduce en habilidades útiles.

El modelo tradicional está basado en la creencia de que la gente aprende escuchando y


memorizando: Memoricen la formula; memoricen las políticas y los procedimientos del manual
de capacitación, etc.

En realidad este modelo no tienen nada que ver con el aprendizaje, tienen que ver con la
memorización a corto plazo de información sin sentido que jamás tendrá una aplicación
práctica en la vida. Este modelo no tiene la intención de ayudar a las personas a adquirir
habilidades practicas sino a satisfacer la creencia de que se está adquiriendo conocimientos.

Debido a que las personas se esforzaron diligentemente en la escuela durante muchos años,
se convencieron a sí mismos de que debe haber habido mucho aprendizaje de por medio.
Como resultado de esto, lo repiten en las situaciones de trabajo.

Por todo lo citado, nuestra realidad es que a muchas personas no les agrada la capacitación, la
odian apasionadamente. Es vista como un mal necesario por los directivos y con desdén por
los empleados.

Idealmente, la capacitación debe conducir a un mejor rendimiento en los planos del individuo,
el trabajo y la organización, y esto debería traducirse en una ventaja competitiva para la
organización.

Sin importar lo mala que haya sido la capacitación, la oportunidad se encuentra ahí para las
organizaciones que desean revertir esta situación. El reto inicia con un cambio en nuestras

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creencias en relación al aprendizaje. Debemos desechar la creencia de que "La letra con
sangre entra", por un pensamiento que se atribuye a Wald Disney:

"Prefiero entretener a la gente con la esperanza que aprenda que enseñar a la gente con la
esperanza de que se entretenga"

Es posible mejorar las técnicas de enseñanza- aprendizaje utilizadas en capacitación, porque


existen técnicas más efectivas para lograr el aprendizaje en los adultos.

A medida que las personas van adquiriendo madurez, aumenta su necesidad y capacidad de
dirigir el aprendizaje por ellos mismos, así como la capacidad de utilizar su experiencia
personal como recurso para el aprendizaje y organizar el aprendizaje en función de los
problemas de su vida. El proceso de aprendizaje tradicional es una experiencia pasiva que los
adultos no suelen tolerar.

La nueva tecnología didáctica ha encontrado caminos para facilitar el aprendizaje a través de


medios que no se contemplaban en el enfoque tradicional. Las técnicas modernas para facilitar
el aprendizaje comparten un enfoque común: Ver al individuo como un todo. Estas técnicas, ya
sea que se quisiera dar un curso de contabilidad, idiomas, deportes o liderazgo, se basan en el
principio de que el individuo posee mente lógica y mente creadora, posee un CI (Coeficiente
Intelectual) pero también un CE (Coeficiente Emocional), posee consciencia e inconsciencia,
pero también posee un cuerpo físico.

Las complejas investigaciones llevadas a cabo en la última década sobre el mecanismo del
pensamiento han originado la conocida teoría "hemisferio izquierdo/ hemisferio derecho" del
cerebro. Esta teoría dice que el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro es responsable del
pensamiento analítico, racional y lógico, al hemisferio derecho le corresponden la intuición, la
capacidad creadora y la imaginación.

Sea cual sea la materia, las técnicas modernas para facilitar el aprendizaje buscan impedir que
el hemisferio izquierdo, el hemisferio derecho, la consciencia, la inconsciencia, las emociones y
el cuerpo físico trabajen enfrentados y no desplieguen su máxima capacidad. Pretenden que
todos actúen de modo coordinado para que le individuo despliegue toda su potencialidad.

Se ha descubierto que, gran parte de nuestro aprendizaje es inconsciente, de lo que se trata es


de crear un entorno abierto que maximice las oportunidades de aprendizaje, un entorno abierto
que permita explotar y experimentar sin peligro, en el que las personas puedan mostrarse
como son; un entorno en el que los capacitandos asuman la responsabilidad de su propio
aprendizaje, al tiempo que se hacen cada vez más responsables de su desarrollo personal y
profesional.

El aprendizaje se da conjuntamente en la relación cuerpo/mente, es decir integralmente. Estos


descubrimientos han debilitado la creencia tradicional de que el cerebro es el único almacén
del aprendizaje. Para estas teorías, el aprendizaje es experiencia, una experiencia a través de
nuestros sentidos, mediante los cuales entendemos al mundo que nos rodea.

Por consiguiente, es primordial crear ambientes donde la experiencia sensorial sea rica y libre,
donde exista la posibilidad de formar patrones de aprendizaje complejos, donde estén
involucrados los sentidos y las emociones, comprometiendo totalmente a quien aprende.

La Programación Neurolingüistica dice que nuestro mundo de experiencia interior se compone


de sensaciones, sonidos e imágenes, al igual que el exterior. Del mismo modo que diferimos
unos de otros en nuestra manera de utilizar los sentidos exteriormente, también diferimos en
nuestra manera de pensar. Hay personas que se hablan mucho a sí mismas, mientras que
otras piensan más en imágenes, y otras en forma de sensaciones o sonidos. Cada persona es
distinta. Por lo que, es muy importante crear ambientes de aprendizaje donde se utilicen
técnicas variables de modo que se incluyan distintas maneras de decir la misma cosa, para que
los visualizadores puedan ver que esta diciendo, los auditivos puedan oírlo con plena claridad y
los que piensan mediante sensaciones puedan captar bien el sentido.

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Otro principio de las técnicas modernas para facilitar el aprendizaje se basa en la idea de que
la mente puede aprender con mayor rapidez y facilidad si el cuerpo funciona a ritmo más
eficiente. Los fisiólogos descubrieron, hace años que sí una persona relaja su tensión muscular
puede recordar mejor lo que había estudiado. Así mismo, descubrieron que con un ritmo
cardiaco más lento, aumenta la capacidad mental en forma notable.

Un último descubrimiento es que existe una unión poderosa entre el ejercicio y el cerebro. Los
movimientos musculares coordinados activan la producción de neurotrofinas, que son
sustancias naturales que estimulan el crecimiento de células nerviosas e incrementan el
número de conexiones neuronales en el cerebro. Por lo anterior, para facilitar el aprendizaje es
necesario crear ambientes en donde se logre que el cuerpo de los capacitandos tenga un
estado de relajamiento, un ritmo sincronizado y el suficiente ejercicio para facilitar el
aprendizaje.

Por último, el cuerpo, el pensamiento y la emoción están íntimamente ligados a través de


impresionantes redes neuronales que funcionan en conjunto. Las emociones son energías en
movimiento que pueden controlarse, manejarse y expresarse, estimulan grandes áreas del
cerebro logrando conexiones poderosas entre el pensamiento. Por tanto, dicen las técnicas
modernas de facilitación del aprendizaje, a mayor emoción en el aprendizaje, mayor integración
de éste.

2. ¿QUÉ SON LAS DINÁMICAS PARA GRUPOS?

La Dinámica de grupo como disciplina, estudia las fuerzas que afectan la conducta de los
grupos, comenzando por analizar la situación grupal como un todo con forma propia. Del
conocimiento y comprensión de ese todo y de su estructura, surge el conocimiento y la
comprensión de cada uno de los aspectos particulares de la vida de un grupo y de sus
componentes.

Características del grupo:

Las características del grupo, tal como la concibe la Dinámica de Grupo, son las siguientes:

1. Una asociación de dos o más personas identificables por nombre o tipo

2. Los miembros se consideran como grupo, tienen una "percepción colectiva de unidad", una
identificación consciente de unos con otros.

3. Existe un sentido de propósitos compartidos. Los miembros tienen el mismo objetivo, interés
o ideal.

4. Existe un sentido de dependencia recíproca en la satisfacción de necesidades. Los


miembros necesitan ayudarse mutuamente para lograr los propósitos para cuyo cumplimiento
se reunieron en grupo.

5. Los miembros se pueden comunican unos con otros.

Las investigaciones realizadas en el campo de la Dinámica de grupo han permitido establecer


un cuerpo normal de practicas o "conocimientos aplicados", útiles para facilitar y perfeccionar la
acción de los grupos. Algunos llaman a esta tecnología "Dinámica de grupo aplicada".

Dinámica de grupo aplicada

Las técnicas de la Dinámica de grupo aplicada son procedimientos o medios sistematizados de


organizar y desarrollar la actividad de grupo, fundamentados en la teoría de la Dinámica de
grupo.
Son medios, métodos o herramientas, empleados al trabajar con grupos para lograr la acción
del grupo. Tienen el poder de activar los impulsos y las motivaciones individuales y de

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estimular tanto la dinámica interna como la externa, de manera que las fuerzas puedan estar
mejor integradas y dirigidas hacia las metas del grupo.
Como se le concibe de manera corriente, son técnicas que pretenden lograr que los integrantes
de un grupo adquieran (gracias a los procesos observados y experimentados en él) conceptos,
conocimientos y en particular, nuevos comportamientos.

Las experiencias grupales son consideradas como un modelo reducido de la sociedad y un


laboratorio donde los individuos realizan una investigación sobre ellos mismos, pero al mismo
tiempo sobre los grupos sociales en general. Las técnicas grupales no deben ser consideradas
como fines en sí mismas, sino como instrumentos o medios para el logro de la verdadera
finalidad grupal.

Las diversas Dinámicas para grupos, como técnicas grupales, poseen características variables
que las hacen aptas para determinados grupos en distintas circunstancias, entre las áreas más
importantes de aplicación destacan:

1. Formativa: Todo grupo tiende a mejorar a sus integrantes, es decir, a brindarles la


posibilidad de desarrollar capacidades o potencialidades diferentes al simple conocimiento, y
de superar problemas personales, por el mero hecho de compartir una situación con otros,
cuando las condiciones del grupo se presentan positivas.

2. Psicoterapéutica: Los grupos pueden curar. En esto trabajan los psicoanalistas de grupo.

3. Educativa: Los grupos pueden ser empleados con el fin expreso de aprender.

4. Sociabilización: Los grupos provocan que sus integrantes aprendan a comunicarse y


aprendan a convivir.

5. Trabajo en equipo: Los grupos generan formas de trabajo en conjunto. La aplicación


concreta de estas técnicas grupales en el mundo real se realiza principalmente en: ·
Organizaciones laborales. · Educación · Psicoterapia de Grupo · Integración familiar ·
Organizaciones religiosas · Trabajo en Comunidades · Grupos Scouts · Grupos Multinivel, etc.

Las técnicas Dinámicas tienen la gran ventaja, a diferencia de otras técnicas, que proporcionan
un contexto para que al mismo tiempo se facilite el aprendizaje en tres terrenos específicos:

· Conocimientos y cómo aplicarlos


· Habilidades
· Valores y actitudes.

La técnica de: Dinámica para grupos

Una de las técnicas más conocidas de la Dinámica de grupo aplicada son los ejercicios y casos
problema, los cuales han recibido diversos nombres como: Juegos experienciales, Ejercicios
vivenciales, Experiencias estructuradas o el más común: Dinámicas para grupos.
A las Dinámicas para grupos se les ha denominado como "juegos", porque son divertidos y
atractivos para las personas y porque son ficticios.

Las Dinámicas para grupos adquieren un valor especifico de diversión que no sólo estimula
emotividad y la creatividad, sino que también introduce dinamismo y tensión positiva en los
grupos. El carácter de juego encierra, además, un doble aspecto: Por una parte, implica el
hecho de desligarse de la seria situación del momento y, por otra, logra una identificación
profunda con los problemas con los cuales se trabaja. Identificación imposible de obtener de
otro modo. Por otro lado, la proposición de un juego suele ir unida a un cambio en el medio de
interacción. Lo más importante es que el carácter de juego integra los seis componentes
esenciales del ser humano: Corporal, afectivo, cognitivo, social, estético y espiritual.

A las Dinámicas para grupos también se les ha llamado "vivenciales", porque hacen vivir o
sentir una situación real. Lo cual es muy importante porque hoy más que nunca la educación se

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vuelve formativa y deja de ser informativa para convertirse en conocimiento vivencial. Las
Dinámicas para grupos proporcionan vivencias bajo la forma de juegos o ejercicios con una
estructura mínima para que las personas puedan sacar el mayor partido de la experiencia.

A las Dinámicas para grupos se les denominan también "experiencias estructuradas", porque
son diseñadas con base a experiencias del mundo real que se estructuran para fines de
aprendizaje. Lo que se busca es que las personas experimenten el hecho como si éste en
realidad estuviera sucediendo.

A las Dinámicas para grupos se les llama comúnmente Dinámicas para grupos, por costumbre
y tradición. Las Dinámicas para grupos como técnica son el planteamiento de situaciones
colectivas estructuradas que pueden ser desde un problema, un modelo de conducta o
conflictos simulados que el facilitador utiliza para provocar que los integrantes de un grupo
puedan observarse a sí mismos y puedan identificar las conductas de los demás con fines de
aprendizaje no tanto como asimilación de conocimientos, sino como un cambio de
comportamiento y en ocasiones de actitud. Es una técnica en el cual existe una participación
activa del grupo y del facilitador. Guiado por el segundo, el grupo basa su aprendizaje en
experiencias propias dentro de una sesión. Dichas experiencias son comunes a todos los
integrantes del grupo, mediante vivencias prácticas provocadas por juegos o casos. La tarea
central de la Dinámica para grupos es llevar a la superficie los modelos mentales (imágenes,
supuestos e historias que llevan en la mente acerca de sí mismos, los demás, las instituciones
y todos los aspectos del mundo) de las personas para explorarlos y hablar de ellos sin
defensas, para que sean conscientes de cómo influyen en su vida y encuentren maneras de
modificarlos mediante la creación de nuevos modelos mentales que les sirvan mejor en su
mundo real.

En la Dinámica para Grupos los puntos específicos que trabaja el facilitador con el grupo, son
los siguientes:

· Percibir el propio comportamiento y el de los demás


· Indagar el pensamiento y razonamiento de los demás
· Hacer los pensamientos y razonamientos propios más visibles para los demás
· Adquirir mayor conciencia de los propios pensamientos y razonamientos.

El proceso general que se sigue en esta técnica, es facilitar que el Grupo:

1. Genere datos y experiencias observables por medio la realización de diversas actividades


fijadas en un Dinámica para grupos.

2. Seleccione y analice los datos de lo que se observo

3. Identifiquen los supuestos, creencias, emociones y sentidos personales que provocan las
conductas observadas.

4. Obtengan conclusiones y desarrollen nuevas creencias y modelos mentales

5. Generalicen el aprendizaje a su vida real.

En general, las Dinámicas para grupos pueden ser utilizadas en distintos sentidos:
1. Estimular y/o reforzar la temática perseguida en un proceso de aprendizaje.
2. Hacer transferibles o traducibles a situaciones reales, los conceptos teóricos.
3. Diagnosticar y desarrollar habilidades y actitudes especificas.
4. Evaluar el conocimiento
5. Identificar las expectativas del grupo
6. Fijar reglas en un grupo
7. Superar el estancamiento de la dinámica de un grupo.
8. Energetizar o preparar a un grupo para el aprendizaje
9. Diagnosticar y analizar procesos de dinámica de grupos
10. Integrar a grupos de trabajo, etc.

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Criticas a la Dinámica para Grupos

Las más fuertes criticas que se hacen a las Dinámicas para grupos son las siguientes:
Requieren de mucho tiempo. Lo cual es cierto si sé compara con los métodos tradicionales en
los cuales en cinco minutos se puede presentar la teoría de la comunicación.
No puede medirse. Muchos instructores y maestros tradicionales quisieran que las Dinámicas
para grupos existieran pruebas estandarizadas que midan cuanto conocimiento han
memorizado las personas, aunque esto no signifique nada en realidad, ya que los hechos que
se memorizan son hechos que se olvidan fácilmente. La única forma de medir el resultado en
las Dinámicas para grupos es el seguimiento de conductas observables.

3. El MÉTODO DE DINÁMICAS PARA GRUPOS

Las Dinámicas para Grupos son una respuesta a la demanda social del uso más adecuado de
los conocimientos sobre la conducta humana para fines didácticos. Las Dinámicas para Grupos
son un buen medio para encadenar los conocimientos a la práctica.

El cambio de conducta en el trabajo de una persona no se logra casi nunca por el sólo aumento
de conocimientos. No se puede enseñar ninguna habilidad hablando de ella solamente. Se
pueden definir las Dinámicas para Grupos como el intento de lograr una experiencia de
aprendizaje total en el que el saber y la teoría están conjuntados con la experiencia y la
práctica. La actividad medular de las Dinámicas para Grupos es la grupal, aunque también se
utilizan otros métodos, como la discusión, el análisis de casos, el intercambio de experiencias,
el autoanalisis, la retroalimentación, y otros. No se utilizan como fines en sí mismos, sino como
herramientas en un proceso más complejo.

ORÍGENES Y DESARROLLO

Los orígenes de las Dinámicas para Grupos se remontan al trabajo experimental de Kurt Lewin
en especial al realizado en una asamblea de dirigentes de la comunidad de Connecticut,
convocada en 1946 por la comisión interracial. La asamblea tenía como objetivo encontrar
modos más efectivos de enseñanza de habilidades individuales y colectivas requeridas para
una vida armoniosa y productiva en la sociedad moderna. En parte debido al azar y en parte
por la planeación, los participantes descubrieron el potencial de entrenamiento de un grupo en
el cual el contexto en el que se da el aprendizaje es el mismo proceso por el que los miembros
aprenden a trabajar juntos. Muchas de las directrices que las Dinámicas para Grupos han
seguido fueron planteadas en esta Asamblea: "Un interés vital en la construcción de puentes
que unen al mundo de las ciencias humanas con el mundo de los asuntos prácticos; la
convicción de que el aprendizaje es esencialmente un problema inductivo, centrado en la
experiencia, que brota del examen de los datos de "aquí y ahora", y la capacidad continua de
inventar con ingenio y desarrollar métodos experimentales de enseñanza".

Otro patrón constante en el desarrollo de las Dinámicas para Grupos ha sido la naturaleza
interdisciplinaria, interuniversitaria e interprofesional. Este patrón proviene de la asamblea de
1946. Kurt Lewin que murió en 1947, era por entonces director del Research Center for Group
Dynamcs del Massachusetts Institute of Technology (ahora Universidad de Michigan).

El experimento de Connecticut se repitió en 1947 cuando la National Training Laboratory for


Group Development, realizó su primera sesión en Bethel, Maine. Desde 1947 las Dinámicas
para Grupos se han extendido a todo el mundo.

Ha habido muchos cambios desde 1947. primero, el concepto de cambio personal mediante la
experiencia de grupo ha llegado a tener dimensiones terapéuticas mucho más hondas que lo
que los fundadores pudieron sospechar, gracias a la introducción de siquiatras y psicólogos
dentro de la red de entrenadores que utilizan esta técnica.

Otro cambio ha sido el incremento en la conciencia de la importancia de este tipo de técnicas


didácticas como factor decisivo para lograr un aprendizaje significativo. Este cambio ha sido

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estimulado por las nuevas Teorías de aprendizaje ( Constructivismo, Aprendizaje acelerado,
Superaprendizaje, Programación Neurolinguistica, Ingeniería del pensamiento, Inteligencia
emocional, etc.).

El tercer cambio es la utilización de Dinámicas para Grupos como preparación o refuerzo de


procesos de cambio.

PROPÓSITO DE LAS DINÁMICAS PARA GRUPOS

El propósito de las Dinámicas para Grupos es apoyar a los Capacitadores e instructores para
que mejoren la calidad de sus procesos dirigidos a lograr un aprendizaje significativo. Su meta
básica va más allá de los conocimientos técnicos que se requieren enseñar, además de facilitar
su proceso de aprendizaje, provoca estados emocionales positivos y un dinamismo que ayuda
a desarrollar en el capacitando un estado físico y mental más adecuado para el aprendizaje.
Por otro lado, estimula la sociabilización y creatividad.

Estas metas demandan el crecimiento, la mejora y el cambio del modo como el individuo se ve
a sí mismo, comprende y respeta a los otros, e interactua con otros en el trabajo.

Si tomamos como ejemplo un curso de Liderazgo o Atención a clientes, el conocimiento teórico


puede llegar a cambiar la actitud, pero no la conducta. Para mejorar su efectividad primero
tenemos que mejorar la conducta interna de la persona. Esto significa mejorar su capacidad de
escuchar y de ver para que mejore su aptitud de decidir, de actuar y de ayudar a los otros a
decidir y actuar más efectivamente.

Lo anterior no niega que los conocimientos teóricos sean necesarios. Son la base para que el
cambio de actitud o creencias logren mejorar la manera de ser y de actuar del capacitando. El
conocimiento teórico también es la base de cierto tipo de aprendizaje que permite que las
personas puedan entender mejor la realidad y como manejarla.

Sin embargo, para que el conocimiento teórico sea útil debe pasar de información a saber.
Para lograrlo es necesario que la persona tenga el deseo de aprender y este es el reto mas
fuertes que enfrenta la capacitación, es que las personas hablan de su deseo de aprender y,
sin embargo, son renuentes.

El cambio de esta conducta es desafiante. Es desafiante porque pone en tela de juicio la


calidad del proceso de enseñanza-aprendizaje. El entrenamiento es algo que no se puede
administrar por la fuerza.

El reto del cambio de conducta de los capacitandos hacia una apertura al aprendizaje presenta
un aspecto mucho más complicado para la enseñanza que el reto de como impartir la
información. Ésta es la razón por la que los métodos educativos tradicionales que se utilizan
generalmente para transmitir conocimientos no son muy adecuados. La falta de credibilidad, las
creencias actuales hacia la capacitación, la ansiedad personal y la coraza con que todos nos
protegemos, crean resistencia al aprendizaje. La Dinámica para Grupos, desde 1947, han sido
fundamentalmente un proceso de experimento, investigación y evaluación que pretende
descubrir las condiciones necesarias para que tenga lugar el aprendizaje de un nuevo concepto
o conducta.

La Dinámica para Grupos parte de la base de que para que exista aprendizaje es necesario:

1. QUE LA CONDUCTA SEA EXPUESTA. La primera condición es que el capacitando necesita


estar implicado en una situación experimental de manera que su conducta sea manifiesta.
Mientras no analicemos el modo como hacemos las cosas, no obtendremos un cuadro claro de
lo que hacemos y de los resultados de nuestra conducta. En el método de casos los
capacitandos aprenden a reflexionar para saber qué es lo que el personaje debiera haber
hecho, pero esto lo logran sin examinar su propia conducta. Cuando el individuo es capaz de
exponer ante los demás su propia conducta, cuando se presenta a sí mismo, crea la

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oportunidad de recibir ayuda de los otros. Puede ver a través de los ojos de las otras personas,
su propia conducta y las consecuencias. Entonces es probable que quede motivado a hacer
algo por su conducta.

2. RETROALIMENTACIÓN. No es suficiente exponer nuestra conducta. La conducta expuesta


debe ser seguida de un análisis de la discrepancia entre lo que hemos logrado y lo que
creíamos haber logrado. El capacitando necesita tener retroalimentación que sea como un
espejo que le permita que se vea así mismo como la ven las otras y obtener información sobre
las causas especificas de su conducta.

3. ENTORNO POSITIVO. Se necesita un entorno emocional y físico que facilite el proceso de


aprendizaje de los capacitandos.

4. LOS CONOCIMIENTOS COMO UN MAPA. Los conocimientos que provienen de la


experiencia o el caudal acumulado en un individuo, son necesarios para lograr un aprendizaje
significativo, el reto es encontrar la forma de utilizarlos y ligarlos al nuevo aprendizaje.

5. EXPERIMENTACIÓN Y PRACTICA. El aprendizaje pide oportunidades de experimentación y


practica. Todo individuo necesita experimentar las diversas formas como los nuevos patrones
de pensamiento y conducta pueden llegar a ser parte de sí mismo. Es común que los
programas de entrenamiento sean inefectivos, no porque el capacitando no haya aprendido,
sino porque no logró hacerlo parte de sí mismo hasta el punto que tuviera tanta confianza y
eficiencia como para aplicarlo en su trabajo.

6. APRENDER A APRENDER. La condición final es la oportunidad que se debe dar al


capacitando de aprender cómo hacer que las diarias experiencias le enseñen algo.

MOMENTOS CLAVE EN EL MANEJO DE LAS DINÁMICAS PARA GRUPOS

Existen dos momentos principales en el adecuado manejo de las Dinámicas para Grupos:

1. EL MOMENTO "AQUÍ Y AHORA". Las experiencias vividas en la Dinámicas proveen los


ingredientes básicos para el aprendizaje. Los esfuerzos por organizarse, las luchas para tener
éxito, etc. Todas las experiencias vividas en el desarrollo de la actividad de la Dinámica
producen un contenido vívido y personal de aprendizaje. Tal aprendizaje se logrará plenamente
si se ayuda a los capacitandos a reunir datos sobre sus comportamientos personales y
colectivos y analizarlos comunitariamente. Objetivo principal en toda Dinámica es obtener que
los capacitandos expresen sus experiencias significativas de "aquí y ahora", para que haya
análisis, conceptualización, práctica y generalización.

2. EL MOMENTO "ALLÁ Y ENTONCES". En algunos momentos es necesario dirigir la atención


hacia situaciones que están fuera del salón de clases, en particular a aquellas en que los
capacitandos han vivido y vivirán después de que el curso termine. El aprendizaje logrado debe
ser trasplantado del "invernadero" que representa el curso al campo de la realidad; por tanto,
se necesita enfocar la atención de los capacitandos a las situaciones de la realidad misma.

EL FACILITADOR

Probablemente, más que en ningún otro método didáctico, es necesario que en este método el
Instructor sea perfectamente competente. Las relaciones Instructor-capacitando son más
complejas que en la situación tradicional. El instructor utiliza una variedad de "personajes" en
este método: es al mismo tiempo instructor, observador, animador, consultor y en ocasiones
hasta participante.

Desgraciadamente la expansión del interés en utilizar las Dinámicas para Grupos ha provocado
un alto número de instructores sin los conocimientos profesionales, experiencia y personalidad
adecuados para manejar con eficacia la Dinámicas para Grupos.

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El perfil de un Instructor para manejar la técnica de Dinámicas para Grupos es el siguiente:

1. Tener experiencia en entrenamiento, ya sea académico o en capacitación


2. Comprensión y dominio de la conducta humana
3. Capacidad para manejar problemas humanos.
4. Comprometido con el deseo de lograr un aprendizaje significativo
5. Haber observado y, de ser posible, haber participado en la Dinámica que pretende utilizar.

SELECCIÓN DE UNA DINÁMICA ADECUADA A MIS NECESIDADES

De todas las Dinámicas que están a nuestro alcance, el primer criterio para seleccionar una
acorde a nuestras necesidades es el objetivo de aprendizaje. Para después seguir con el
tiempo de duración, tipo de instalaciones y materiales requeridos.

Puede ser que menos de media docena de las Dinámicas que están a nuestro alcance
parezcan apropiadas para llenar los objetivos de aprendizaje y concordar con las condiciones
ambientales y características de nuestro curso. Para tomar la decisión de cual de ellas es útil,
es necesario observar las Dinámicas cuando se están desarrollando y, de ser posible,
vivenciarlas. De no ser posible, entonces hay que imaginar su desarrollo con todo detalle. Un
buen consejo es que nunca selecciones una Dinámica con la cual usted no se sienta cómodo,
no la comprenda totalmente, no tenga claro su procedimiento y sobre todo no tenga identificado
el resultado que obtendrá.

Pero también puede suceder que ninguna Dinámica satisfaga sus necesidades, en cuyo caso
tiene dos alternativas: Puede modificar una Dinámica que ya exista o diseñar una nueva. La
primera alternativa tiene posibilidades muy interesantes y relativamente inexploradas. Muchas
de las Dinámicas que existen están diseñadas de manera que la modificación sea fácil.
Generalmente es posible modificar las características de una Dinámica para dar más
importancia a ciertas áreas.

Además de qué la adaptación de una Dinámica puede hacer que se acople mejor al curso,
tiene la ventaja de que el instructor lo puede manejar mejor, pues la conoce profundamente.

Por otro lado, son muchas las ventajas que tiene para una organización el diseñar sus propias
Dinámicas. Si tiene el presupuesto y cuenta con el talento, diseñar sus propias dinámicas es el
mejor modo de asegurar que llenen los objetivos de un programa especifico. Además, le da la
oportunidad de una magnifica experiencia de aprendizaje.

4. COMO MANEJAR LAS DINÁMICAS PARA GRUPOS

Una Dinámica para grupos puede, en teoría no requerir de un instructor, todo puede ser
preparado para que la dinámica pueda conducirse "sola".

Tal vez esto sería muy utópico en nuestro mundo, que es un poco imperfecto para permitir
éstas circunstancias, es más, nosotros creemos que la gente aprende mejor en colaboración
con otros y con quien los puede guiar en el proceso de aprendizaje.

Esta es la esencia del rol del instructor, es importante que el instructor conserve siempre en
mente que la Dinámica no es una actividad por sí misma, ya que el proceso de análisis y
reflexión que le sigue inmediatamente es lo verdaderamente importante.

El instructor debe aceptar la responsabilidad cuando surjan todos los datos generados por la
Dinámica y hacer que los capacitandos puedan hablar libremente, con seguridad y en forma
integradora, la habilidad en el manejo del proceso de la Dinámica, es la capacidad más
importante que el instructor debe tener para el éxito en el manejo de la misma.

Esta capacidad es muy importante para poder ayudar a los participantes a lograr la
generalización y el aprendizaje producto de la Dinámica, el instructor debe estar preparado
para insertar aspectos teóricos y aplicaciones prácticas.

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EL CICLO DE APRENDIZAJE

El aprendizaje por medio de las Dinámicas para grupos ocurre cuando una persona:

· Participa en alguna actividad


· Analiza los resultados de la actividad críticamente
· Pone los resultados a trabajar
Si éste proceso se da en una experiencia espontánea de la vida cotidiana de algunas personas
le llamamos "Proceso Inductivo" es bueno, sin embargo da mucho mejores resultados realizar
el proceso a priori (Proceso Deductivo).

El aprendizaje puede ser definido como un cambio estable y relativo en el comportamiento, y


esto es lo que se busca como propósito común en el entrenamiento. Las Dinámicas para
grupos nos provee de una estructura para que el proceso inductivo pueda ser facilitado.

FASE EXPERIENCIA O VIVENCIA

El primer paso esta constituido por el desarrollo de las actividades indicadas en la Dinámica, y
la información generada por su realización, este es el paso que frecuentemente es asociado
con "juegos" o "diversión". Obviamente que si el proceso se detiene o se limita a este paso,
toda la enseñanza se puede perder y no se dará el aprendizaje.

Las siguientes actividades (individuales o de grupo) son las más comunes en las Dinámicas
para grupos:

· Haciendo productos
· Creando Objetos de Arte
· Escribiendo una parodia
· Caracterizaciones
· Transacciones
· Resolviendo Problemas
· Retroalimentación
· Auto - Descubrimiento
· Fantaseando
· Seleccionando
· Comunicación No verbal
· Escribiendo
· Análisis de Casos
· Negociación
· Planeación
· Competencia
· Confrontación

Estas actividades pueden ser conducidas de manera individual, por parejas, triadas, pequeños
grupos, grupos arreglados estratégicamente o grandes grupos, el objetivo del grupo está
determinado por la actividad y la forma en que se estructuran los grupos.
Es importante hacer notar que los objetivos de las Dinámicas son necesariamente generales, y
están establecidos en términos como "explorar...", "estudiar...", "identificar..." etc. el aprendizaje
se da a través del descubrimiento, y las cosas exactas que pueden ser aprendidas, no pueden
ser especificadas de antemano, todo lo que se desea en esta etapa del círculo de aprendizaje
es desarrollar datos comunes que sean la base de futuras discusiones.

Esto significa que cualquier cosa que ocurra en la Dinámica, ya sea esperado o no, dará las
bases para un análisis crítico; los participantes pueden aprender serena y profundamente.
Algunas veces el instructor invierte gran cantidad de energía planeando la Dinámica pero
permite un desarrollo y evaluación de ella fuera de lo planeado. Como consecuencia, el
aprendizaje no es facilitado.

Es axiomático decir que las siguientes 4 etapas del círculo de aprendizaje son más importantes
que la fase de experiencia, por lo anterior, el instructor necesita ser cuidadoso en generar

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actividades y datos en exceso o en crear una atmósfera que provoque una discusión que
resulte penosa, esto puede ocasionar una gran cantidad de excitación o "clima de burla" como
también conflicto en la interacción personal, pero esto no es sinónimo de aprendizaje; esto
provoca que el grupo se convierta en una vulgar forma de indagar.

FASE PUBLICACIÓN.

Después de "vivir" la Dinámica, los participantes se encuentran listos para participar con lo que
vieron y percibieron durante el desarrollo de la misma. La intención de ésta fase es hacer que
el grupo aproveche la experiencia de cada individuo.

Esta etapa involucra el descubrimiento ocurrido dentro del individuo en los dos niveles:
cognoscitivo y/o afectivo, mientras la Dinámica iba desarrollándose.

Un gran número de métodos puede ayudar al instructor para reafirmar las reacciones y
observaciones individuales de los participantes.

· Registrar los datos durante las etapas de la Dinámica (Anotando los datos para una discusión
futura)
· Llevando un registro de aspectos como productividad, satisfacción, confidencia, liderazgo,
comunicación
· Realizar asociaciones libres, alrededor o sobre varios aspectos concernientes a la actividad
· Participación de subgrupos
· Generando listas de doble entrada como "Como lo vimos/Como lo sentimos"
· Empleando una lista de eliminación
· Desarrollo de grados de dimensiones relevantes de la actividad, ajustando y cotejando estas
medidas
· "Entrevistando" a los individuos sistemáticamente acerca de sus experiencias durante la
actividad.

FASE PROCESO.

Esta etapa comprende la forma sistemática de examinar la experiencia por las personas
involucradas.

El proceso es la fase en la cuál esencialmente los participantes reconstruyen los patrones e


interacciones de la actividad generada en la fase de "publicación", esta fase es parte crítica del
círculo, y no puede ser ignorada o manejada espontáneamente si se quieren lograr beneficios
de aprendizaje. El instructor necesita planear cuidadosamente como será llevado el proceso.

Algunas de las técnicas que pueden ser usadas en el proceso son las siguientes:

· Proceso de Observación
· Reportes panel de discusión (los observadores están con frecuencia, indebidamente
negativos y necesitan un entrenamiento para desempeñar sus funciones)
· Temática de Discusión
· Buscando recurrir a temas acerca de los reportes de los individuos
· Oraciones de Complemento
· Escribiendo individualmente acerca de "Liderazgo fue..." "La participación con esta actividad
fue conducida..."
· Cuestionarios
· Escribir respuestas individuales sobre desarrollo particular de la actividad de la Experiencia
Estructurada (por ejemplo, ver "Motivación, retroalimentación, opiniones").
· Análisis de Datos
· Estudiando la dirección y correlación en grado y adjetivos extraídos durante las etapas de
publicidad de discusión
· Retroalimentación Interpersonal
· Enfocar la atención sobre el efecto de las caracterizaciones y conductas que representan los
miembros en la actividad.
Esta etapa debe ser enteramente trabajada antes de seguir con la próxima. Los participantes

11
deben ser conducidos a mirar que sucede en términos de dinámica y no en términos de
"significado"; ya que lo ocurrido fue real, pero fue algo que artificialmente fue ideado por la
estructura de la actividad.
Es importante tener presente que un consenso de la dinámica de la actividad es vital para el
aprendizaje. Frecuentemente los participantes se anticipan a la siguiente etapa del círculo de
aprendizaje y realizan declaraciones generales prematuras. El instructor necesita lograr que el
proceso haya sido completado antes de continuar.

GENERALIZACIÓN

Un problema de llegar de prisa a este paso es el creer que una Dinámica para grupos es la
realidad, en lugar de una actividad extraída de la realidad de cada día y aprovechada para fines
del entrenamiento. La clave de la cuestión está en que los participantes estén conscientes de
que son conducidos por un enfoque que provee una situación personal o de su vida de trabajo
que es similar a esa, y que únicamente sirve y es real como parte del proceso de aprendizaje.
Su tarea es abstraer del proceso algo importante que ellos puedan aplicar "afuera". Este paso
hace prácticas las Dinámicas para grupos, y sí esto se omite o se evita en el proceso de
aprendizaje, la Dinámica se vuelve débil o superficial, aquí hay algunas estrategias generales
para el desarrollo de esta etapa del proceso:

· Fantasías. Guiar a los participantes a imaginar situaciones reales y los "regresa de la


fantasía" para mostrarles que han aprendido en la discusión y que puede ser aplicado a su
vida.
· "Lo verdadero" .Escribiendo declaraciones del proceso de discusión acerca de que es lo
"verdadero" sobre "el mundo real".
· Análisis Individual. Escribiendo "Que he aprendido", "Que estoy comenzando a aprender",
"Que he de aprender".
· Términos Clave. Apostando temas para generalizaciones potenciales, como liderazgo,
comunicación, sentimientos, etc.
· Complexión de la Oración. Escribiendo complexiones de temas, como "La efectividad de un
buen líder depende de ..." · Generalizaciones que son presentadas no solamente oralmente
sino visualmente.
Esta estrategia ayuda a facilitar el aprendizaje entre los participantes. El instructor requiere
dirigir para evaluar acerca de lo que se aprendió, orientar y complementar las reacciones de
otras generalizaciones que aparecieron incompletas; y separar las controversias. En la etapa
de generalización es posible que el instructor presente teorías y recursos para argumentar el
aprendizaje. Esta práctica provee de una estructura para que el aprendizaje se produzca
inductivamente y encaje con una orientación real del proceso.
El instructor debe tener cuidado porque esta práctica puede alentar dependencia del instructor,
como dar origen a defensas para adquirir el conocimiento y puede minar la seguridad de la
etapa final del círculo.

ETAPA APLICACIÓN

La etapa final del círculo de aprendizaje es el propósito para el cual fueron elaboradas las
Dinámicas para grupos. La cuestión central es ¿Ahora Qué? el instructor ayuda a los
participantes a aplicar generalizaciones a la situación real en la cual ellos están involucrados.
Ignorar esta fase disminuye la probabilidad de que el aprendizaje sea útil. Se debe dar especial
atención para que los participantes apliquen a su realidad el aprendizaje generado durante la
Dinámica, planeando una forma más efectiva de conducta.

Las técnicas que pueden ser incorporadas dentro de esta etapa son:

· Consultado parejas o triadas


· Platicando por turnos ayudándose unos a otros con la situación del problema al "regresar de
la fantasía"
· Aplicando generalizaciones.
Escribiendo aplicaciones de acuerdo a los criterios de los objetivos como especificaciones,
ejecución, implicación, realismo, y observabilidad.

12
Contratos y compromisos.
Haciendo promesas explícitas unos a otros acerca de sus aplicaciones.

5. CAPACITACIÓN CON DINÁMICAS PARA GRUPOS

A muchas personas, producto de su visión del juego como derroche de tiempo, puede ser que
no les agraden las Dinámicas para Grupos, pero con un mayor conocimiento sobre aprendizaje
y las características de esta técnica didáctica, es muy seguro que ellos mismos serán los
futuros defensores de esta forma de educación. Este es el objetivo del presente articulo.

En todo proceso de capacitación o docente existe una interrelación entre dos factores: el
contenido temático de la enseñanza y las técnicas didácticas a utilizar. Existen dos áreas
básicas para englobar las diferentes técnicas para la transmisión de conocimientos: las
técnicas dirigidas al aprendizaje teórico y las técnicas dirigidas al aprendizaje por medio de la
experiencia vivencial. Estas dos tipos de técnicas no se rechazan, por el contrario, su
coordinación y complementación es necesaria para lograr una formación completa e integral
sobre cualquiera de las ramas del conocimiento humano.

Tanto en las ciencias exactas como en las sociales se ha cuestionado la concordancia del
aprendizaje teórico con aquel basado en la experiencia vivencial. Evidentemente ninguna de
estas dos formas puede ser considerada autónomamente para lograr un aprendizaje
significativo, por lo que debe existir coordinación entre los dos tipos mencionados.

Todas las teorías modernas de aprendizaje están de acuerdo en que la mejor situación para
aprender, resulta ser aquélla en donde la actividad es tan agradable y satisfactoria para el
aprendiz, que éste no puede diferencias el juego con el aprendizaje. Es decir la considera
como actividad integrada: juego-aprendizaje.

Las dinámicas para grupos son un método de enseñanza basado en actividades estructuradas,
con propósito y forma variables, en las que los alumnos aprenden en un ambiente de alegría y
diversión. Se fundamenta en la formación por la experiencia vivencial.

Si dos personas juegan a las vencidas frente a un grupo será simplemente un juego; sin
embargo, en cuanto se solicita del grupo información y toma de conciencia sobre lo que se
"siente y vive" el vencedor y el perdedor, qué emociones tuvieron los observadores, etc., se
transforma en una Dinámica para grupos que puede arrojar enseñanzas útiles para analizar el
logro, la competencia, la motivación, etc.

Existen un campo interminable de Dinámicas para Grupos que van desde un extremo de
juegos infantiles escasamente estructurados hasta los juegos de negocios con estructura,
materiales y protocolos perfectamente definidos para vivir problemas de alta dirección y de
conductas y comportamientos trascendentes en la empresa.

Las Dinámicas para grupos son fruto de la Psicología social experimental, el psicodrama, la
sociometría, la psicoterapia, el Trabajo social, la teoría del juego, las ciencias administrativas y
organizacionales y otras disciplinas especializadas.

Las Dinámicas para Grupos no son juegos en sentido estricto, pero, gracias al sentido didáctico
de juego, se genera un ambiente de alegría y juego, que permite establecer una Dinámica rica
en sentimientos, actitudes y comportamientos.

La diferencia entre un juego y una Dinámica para Grupos es que en el primero se busca como
fin último la diversión y en las Dinámicas para Grupos se busca el aprendizaje a través del
juego.

Las Dinámicas para grupos adquieren un valor específico de diversión que no solo estimula la
creatividad y la sociabilización, sino también introducen diversos estados emocionales y
dinamismo que facilitan el aprendizaje significativo de los alumnos.

13
La educación por medio de Dinámicas para grupos permite responder a una didáctica activa
que privilegia la experiencia de las personas, respetando sus auténticas necesidades e
intereses, dentro de un contexto educativo que asume la espontaneidad, la alegría, el sentido
de libertad y sus posibilidades de autoafirmación y que en lo grupal, recupera la cooperación y
el equilibrio afectivo de la persona en el grupo.

Las Dinámicas para grupos suponen un propósito, pues no se puede intentar alguna actividad
de aprendizaje efectiva si antes no se propuso un objetivo, y por consiguiente ciertas reglas.
Para alcanzar la meta en cualquier Dinámica es necesario que se establezcan, se acepten y
respeten algunas normas.

Pero también creemos que "No existe algo tan práctico como una buena teoría". Sin una base
teórica firme, una Dinámica puede acabar por confundir a los capacitandos con actividades
incongruentes o conceptos contradictorios, o simplemente exhibir delante de ellos una serie de
actividades novedosas pero inútiles.

Para que la educación interactiva tenga éxito, los capacitandos necesitan conocer las teorías
fundamentales sobre las que se basa.

LAS DINÁMICAS DE GRUPO Y SUS CAMPOS DE UTILIZACIÓN

En general, las Dinámicas para Grupos pueden ser utilizadas para diversos fines; sin embargo,
generalmente proporcionan un contexto adecuado para el aprendizaje en tres terrenos
principales:

El conocimiento y cómo aplicarlo


El aprendizaje de habilidades y
· El aprendizaje en el plano de los valores y actitudes
Algunas de las aplicaciones más comunes, son las siguientes:

1. REFORZAMIENTO DE CONCEPTOS TEORICOS-MEMORISTICOS. Puedes usarse para


estimular el aprendizaje téorico-memoristico de los conceptos más importantes de un
determinado tema o curso. Esta utilización como reforzamiento, facilita el aprendizaje al
trabajar el capacitando en un clima de reto, alegría y diversión.

2. ESTIMULACIÓN DE LA TEMÁTICA PERSEGUIDA. Esta utilización conduce a que los


participantes observen con más detalle o experimenten los conceptos aprendidos durante la
fase teórica.

3. EVALUACIÓN DEL APRENDIZAJE. Las Dinámicas para Grupos pueden ser utilizadas para
el control de la eficiencia del aprendizaje, a través de su demostración en una situación practica
vivencial.

4. CONCIENTIZACIÓN DE PROBLEMAS. Las Dinámicas para Grupos pueden ser utilizadas


para que los participantes concienticen y verbalicen "Problemas palpables", haciéndolos así
accesibles a una aclaración tanto racional como emocional.

5. GENERALIZACIÓN DEL APRENDIZAJE. Otra utilización esta relacionada con lograr que los
participantes transfieran y traduzcan los conceptos aprendidos en la sesión teórica a
situaciones reales.

6. SOLUCIÓN DE CONFLICTOS. Pueden servir para resolver conflictos existentes. A través de


crear un clima más favorable para su solución.

7. DINÁMICA DE GRUPO. Pueden servir para demostrar procesos de dinámicas de grupo y


técnicas de intervención.

8. ENERGETIZACIÓN. Pueden aplicarse para superar el "cansancio" o "estancamiento" de un


grupo en procesos de aprendizaje largos y fatigosos.

14
9. ANÁLISIS Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS. Mediante la utilización de Dinámicas para
Grupos puede hacerse más conciso y efectivo el análisis de problemas que, en trabajo
individual, durarían mucho tiempo.

10. MODELAJE. Pueden aplicarse para dar a conocer, mediante un modelo, pautas de
comportamiento.

Existe un amplísimo ámbito de aplicación de las Dinámicas para Grupos. En ellas existe un alto
potencial; sin embargo, es importante citar que no obstante lo amplio de la gama de
posibilidades de utilización, no se debe caer en el error de creer que son apropiadas para todos
los problemas. La aplicación de una Dinámica para Grupos depende siempre de las aptitudes
del instructor, de los objetivos de aprendizaje y de las características del grupo.

Una misma Dinámica puede permitir diferente manejo de información aún con un objetivo
idéntico de aprendizaje dependiendo del enfoque y actitudes del Instructor. Así algún instructor
puede provocar más el autoánalisis y la empatia para que la catarsis de grupo se desarrolle en
un clima de confianza y ayuda. En cambio otro instructor buscará el aprendizaje más en la
confrontación orientada de los conflictos y un tercero quizás siga la técnica de no intervenir y
dejar que el grupo haga lo que considere adecuado.

EL CICLO DE APRENDIZAJE POR MEDIO DE DINÁMICAS PARA GRUPOS.

Una Dinámica para grupos puede, en teoría no requerir de un instructor. Todo puede ser
preparado para que la dinámica pueda conducirse "sola". Tal vez esto sería muy utópico en
nuestro mundo, que es un poco imperfecto para permitir éstas circunstancias. Es más, nosotros
creemos que la gente aprende mejor en colaboración con otros y con quien los puede guiar en
el proceso de aprendizaje. Esta es la esencia del rol del instructor.

Es importante que el instructor conserve siempre en mente que la Dinámica no es una


actividad por sí misma, ya que el proceso de análisis y reflexión que le sigue inmediatamente
es lo verdaderamente importante. El instructor debe aceptar la responsabilidad cuando surjan
todos los datos generados por la Dinámica y el hacer que los capacitandos puedan hablar
libremente, con seguridad y en forma integradora.

La habilidad en el manejo del proceso de la Dinámica, es la capacidad más importante que el


instructor debe tener para el éxito en el manejo de la misma.

Esta capacidad es muy importante para poder ayudar a los participantes a lograr la
generalización y el aprendizaje producto de la Dinámica. El instructor debe estar preparado
para insertar aspectos teóricos y aplicaciones prácticas.

Existe un ciclo de aprendizaje que puede aplicarse a las Dinámicas para Grupos. Para
identificarlo con mayor facilidad es conveniente partir del ciclo que formalizó David Kolb:

1. El aprendizaje empieza con una experiencia concreta.


2. El individuo piensa sobre esa experiencia y recopila información.
3. El individuo que aprende empieza a hacer generalizaciones y a internalizar lo ocurrido en la
experiencia.
En el caso de las Dinámicas para grupos, este modelo se complementa con unos pasos más:

1. Experiencia o vivencia
2. Publicación
3. Proceso
4. Generalización
5. Aplicación

15
FASE EXPERIENCIA O VIVENCIA:

El primer paso esta constituido por el desarrollo de las actividades indicadas en la Dinámica, y
la información generada por su realización.

Este es el paso que frecuentemente es asociado con "juegos" o "diversión".

Obviamente que si el proceso se detiene o se limita a este paso, toda la enseñanza se puede
perder y no se dará el aprendizaje.

Estas actividades pueden ser conducidas de manera individual, por parejas, triadas, pequeños
grupos, grupos arreglados estratégicamente o grandes grupos.

El aprendizaje se da a través del descubrimiento, y las cosas exactas que pueden ser
aprendidas, no pueden ser especificadas de antemano. Todo lo que se desea en esta etapa del
círculo de aprendizaje es desarrollar datos comunes que sean la base de futuras discusiones.

Esto significa que cualquier cosa que ocurra en la Dinámica, ya sea esperado o no, dará las
bases para un análisis crítico; los participantes pueden aprender serena y profundamente.

Algunas veces el instructor invierte gran cantidad de energía planeando la Dinámica pero
permite un desarrollo y evaluación de ella fuera de lo planeado. Como consecuencia, el
aprendizaje no es facilitado. Es axiomático decir que las siguientes 4 etapas del círculo de
aprendizaje son más importantes que la fase de experiencia.

FASE PUBLICACIÓN:

Después de "vivir" la Dinámica, los participantes se encuentran listos para participar con lo que
vieron y percibieron durante el desarrollo de la misma.

La intención de ésta fase es hacer que el grupo aproveche la experiencia de cada individuo.
Esta etapa involucra el descubrimiento ocurrido dentro del individuo en los dos niveles:
cognoscitivo y/o afectivo, mientras la Dinámica iba desarrollándose.

Un gran número de métodos puede ayudar al instructor para reafirmar las reacciones y
observaciones individuales de los participantes

. · Registrar los datos durante las etapas de la Dinámica (Anotando los datos para una
discusión futura)
· Llevando un registro de aspectos como productividad, satisfacción, confidencia, liderazgo,
comunicación
· Realizar asociaciones libres, alrededor o sobre varios aspectos concernientes a la actividad
· Participación de subgrupos
· Generando listas de doble entrada como "Como lo vimos/Como lo sentimos" · Empleando una
lista de eliminación
· Desarrollo de grados de dimensiones relevantes de la actividad, ajustando y cotejando estas
medidas
· "Entrevistando" a los individuos sistemáticamente acerca de sus experiencias durante la
actividad
FASE PROCESO:

Esta etapa comprende la forma sistemática de examinar la experiencia por las personas
involucradas.

El proceso es la fase en la cuál esencialmente los participantes reconstruyen los patrones e


interacciones de la actividad generada en la fase de "publicación". Esta fase es parte crítica del
círculo, y no puede ser ignorada o manejada espontáneamente si se quieren lograr beneficios
de aprendizaje.

El instructor necesita planear cuidadosamente como será llevado el proceso.

16
Algunas de las técnicas que pueden ser usadas en el proceso son las siguientes:

· Proceso de Observación
· Reportes panel de discusión (los observadores están con frecuencia, indebidamente
negativos y necesitan un entrenamiento para desempeñar sus funciones)
· Temática de Discusión
· Buscando recurrir a temas acerca de los reportes de los individuos
· Oraciones de Complemento
· Escribiendo individualmente acerca de "Liderazgo fue..." "La participación con esta actividad
fue conducida..."
· Cuestionarios
· Escribir respuestas individuales sobre desarrollo particular de la actividad de la Experiencia
Estructurada (por ejemplo, ver "Motivación, retroalimentación, opiniones").
· Análisis de Datos
· Estudiando la dirección y correlación en grado y adjetivos extraídos durante las etapas de
publicidad de discusión
· Retroalimentación Interpersonal
· Enfocar la atención sobre el efecto de las caracterizaciones y conductas que representan los
miembros en la actividad.
Esta etapa debe ser enteramente trabajada antes de seguir con la próxima. Los participantes
deben ser conducidos a mirar que sucede en términos de dinámica y no en términos de
"significado". Ya que lo ocurrido fue real, pero fue algo que artificialmente fue ideado por la
estructura de la actividad. Es importante tener presente que un consenso de la dinámica de la
actividad es vital para el aprendizaje.

Frecuentemente los participantes se anticipan a la siguiente etapa del círculo de aprendizaje y


realizan declaraciones generales prematuras. El instructor necesita lograr que el proceso haya
sido completado antes de continuar.

FASE GENERALIZACIÓN:

Un problema de llegar de prisa a este paso es el creer que una Dinámica para grupos es la
realidad , en lugar de una actividad extraída de la realidad de cada día y aprovechada para
fines del entrenamiento.

La clave de la cuestión está en que los participantes estén conscientes de que son conducidos
por un enfoque que provee una situación personal o de su vida de trabajo que es similar a esa,
y que únicamente sirve y es real como parte del proceso de aprendizaje. Su tarea es abstraer
del proceso algo importante que ellos puedan aplicar "afuera".

Este paso hace prácticas las Dinámicas para grupos, y sí esto se omite o se evita en el proceso
de aprendizaje, la Dinámica se vuelve débil o superficial, aquí hay algunas estrategias
generales para el desarrollo de esta etapa del proceso:

· Fantasías. Guiar a los participantes a imaginar situaciones reales y los "regresa de la


fantasía" para mostrarles que han aprendido en la discusión y que puede ser aplicado a su
vida.
· "Lo verdadero" .Escribiendo declaraciones del proceso de discusión acerca de que es lo
"verdadero" sobre "el mundo real".
· Análisis Individual. Escribiendo "Que he aprendido", "Que estoy comenzando a aprender",
"Que he de aprender".
· Términos Clave. Apostando temas para generalizaciones potenciales, como liderazgo,
comunicación, sentimientos, etc.
· Complexión de la Oración. Escribiendo complexiones de temas, como "La efectividad de un
buen líder depende de ..."
· Generalizaciones que son presentadas no solamente oralmente sino visualmente. Esta
estrategia ayuda a facilitar el aprendizaje entre los participantes.
El instructor requiere dirigir para evaluar acerca de lo que se aprendió, orientar y complementar
las reacciones de otras generalizaciones que aparecieron incompletas; y separar las

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controversias. En la etapa de generalización es posible que el instructor presente teorías y
recursos para argumentar el aprendizaje. Esta práctica provee de una estructura para que el
aprendizaje se produzca inductivamente y encaje con una orientación real del proceso.

El instructor debe tener cuidado porque esta práctica puede alentar dependencia del instructor,
como dar origen a defensas para adquirir el conocimiento y puede minar la seguridad de la
etapa final del círculo.

ETAPA APLICACIÓN:

La etapa final del círculo de aprendizaje es el propósito para el cual fueron elaboradas las
Dinámicas para grupos. La cuestión central es ¿Ahora Qué? el instructor ayuda a los
participantes a aplicar generalizaciones a la situación real en la cual ellos están involucrados.
Ignorar esta fase disminuye la probabilidad de que el aprendizaje sea útil. Se debe dar especial
atención para que los participantes apliquen a su realidad el aprendizaje generado durante la
Dinámica, planeando una forma más efectiva de conducta. Las técnicas que pueden ser
incorporadas dentro de esta etapa son:

· Consultado parejas o triadas


· Platicando por turnos ayudándose unos a otros con la situación del problema al "regresar de
la fantasía"
· Aplicando generalizaciones. Escribiendo aplicaciones de acuerdo a los criterios de los
objetivos como especificaciones, ejecución, implicación, realismo, y observabilidad.
· Contratos y compromisos. Haciendo promesas explícitas unos a otros acerca de sus
aplicaciones

SUGERENCIAS PARA EL USO DE DINÁMICAS PARA GRUPOS:

Como se ha citado las Dinámicas para Grupos no son el tipo usual de estrategia de enseñanza
en el cual el Instructor ocupa el centro del escenario y domina la acción.

Antes que nada, ninguna Dinámica debe emplearse nunca sin que el Instructor esté
completamente familiarizado con la estructura, los procedimientos, los papeles y la
organización de la Dinámica

. Una vez decidido a emplear una Dinámica, no debe titubear en adecuarla a su realidad. ¡Use
su creatividad e imaginación!. Sí desea adaptar la Dinámica para satisfacer objetivos
educativos concretos, debe hacerlo.

Repase sus notas físicas o mentales antes de iniciar la Dinámica y ensáyela mentalmente para
asegurarse de que podrá realizarla de la manera que usted quiere. Compruebe que estén
dispuestos los materiales o ayudas visuales que hagan falta. Quizá deba preparar de antemano
un acetato u hoja de rotafolio para proyectar las Instrucciones de la Dinámica, ya que nuestra
experiencia nos dice que uno de los errores más graves es dar instrucciones poco precisas o
claras. Se sugiere también que no prepare demasiado a los capacitandos para la acción
planteada en la Dinámica. tan malo es dar poca información como excederse.

El siguiente paso es que proporcione la información previa para iniciar la actividad; así como,
las reglas o información adicional cuando se requiera.

El papel del Instructor en muchas Dinámicas está muy bien definido. Si este es el caso,
desempeñe su papel pero no interfiera con los capacitandos más de lo necesario, y sí no tiene
un papel claramente definido, observe y hágase notar lo menos posible.

Después de realizar la actividad de una Dinámica, resulta esencial para cumplir con el ciclo de
aprendizaje que los capacitandos puedan intercambiar observaciones y opiniones de lo
realizado.

Los pasos a seguir son los siguientes:

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Primero, en los momentos posteriores a las actividades de la Dinámica, guíe a los
capacitandos para que hablen y expresen sus opiniones sobre su vivencia. Es necesario crear
un clima de libertad, confianza y respeto, que permita generar el libre debate. Las discusiones
han de enfocarse sobre la manera cómo los capacitandos actuaron o representaron sus
papeles, sobre las conductas y actitudes, sobre cómo se sintieron. Se debe evitar las largas
discusiones sobre los modos ingeniosos para ganar en la Dinámica, pero las discusiones en
cuando a la razón por las que ciertas estrategias fueron más efectivas es legítima.

Segundo, guíe y oriente de las discusiones u opiniones, sin imposición, de tal forma que el
grupo decida su tratamiento.

Tercero, aliente a los capacitandos tímidos o introvertidos para que participen; tratando siempre
de no hacer evidente su comportamiento.

Cuarto, no actúe autocráticamente, corrigiendo errores temáticos, conceptuales o de cualquier


tipo, sino por el contrario póngalo a consideración del grupo y oriente su participación.

Quinto, guíe al grupo para que identifiquen los puntos clave de aprendizaje. Lo que piensan
haber aprendido y la manera como se sienten.

Sexto, guíe al grupo para lograr que generalicen al aprendizaje adquirido.

Otros aspectos que deben cuidarse durante la aplicación de las Dinámicas para grupos son los
siguientes:

1. Tener bien definido el objetivo. Se requiere tener siempre presente la necesidad de


aprendizaje y lograr satisfacerla en la mejor medida.
2. Tener un marco teórico y una experiencia práctica de la Dinámica, ya que una equivocación
la hará fracasar.
3. Enfatizar las reglas y limitaciones que deber respetarse en el desarrollo de la Dinámica.

6. CREAR DINÁMICAS PARA GRUPOS.

Las dinámicas para Grupos pueden concentrarse en cuatro niveles distintos, y la mayoría
opera en más de uno al mismo tiempo. Tenga presente en qué nivel desea concentrarse
primordialmente en cada dinámica.

Todo el grupo:

El grupo funciona como un todo, en el tratamiento, el debate o la visualización. Un ejemplo


podría ser cualquier invitación abierta a que el grupo plantee cualquier duda o pregunta. Las
dinámicas para todo el grupo suelen encajar bien al principio y al final de la formación, para
crear o restablecer la sintonía de grupo.

Entre grupos:

Los grupos pueden ser grandes o pequeños. Un ejemplo de Dinámica entre grupos sería
aquélla en que un grupo diseña y dirige una actividad para otro grupo; otro ejemplo son las
dinámicas de modelos competencia, en las que distintos grupos resuelven problemas
compitiendo entre sí o bien se encargan de llevar una parte distinta del proceso. Tanto los
diseños para todo el grupo como los de entre grupos se concentran en la competencia,
cooperación y el trabajo en equipo.

Interpersonales dentro de un grupo:

Ésta es la estructura más utilizada para practicar habilidades interpersonales, y es a la que


prestaremos mayor atención. Característicamente, habrá una persona que practica la habilidad.
Habrá también un cliente o un sujeto que plantea un problema o una cuestión, o bien que

19
proporciona un problema real para que un participante trabaje con él. Además puede haber un
observador. Este observador controlará el tiempo y al final proporcionará información útil. El
tamaño de cada grupo puede oscilar entre dos y cinco personas.

Intrapersonal:

Aquí el centro de atención está en lo que ocurre en el interior de la persona. El individuo


incrementa su conciencia de sí mismo sin trabajar con otra persona. Como ejemplo de este tipo
se podría citar el trance, las meditaciones, la fantasía guiada o el trabajo escrito.

Diseño de Dinámicas para grupos:

El diseño de Dinámicas se parte del fundamento que para la adquisición de conocimientos es


indispensable una vivencia o experiencia. En las dinámicas, el grupo aprende mediante la
práctica en un entorno seguro. Las buenas dinámicas proporcionan a los alumnos el máximo
aprendizaje en el mayor número posible de niveles.

Para diseñar Dinámicas puede usted utilizar la estrategia Disney: Busque ideas y posibilidades,
organícelas en una secuencia de acciones y, a continuación, critique el diseño y trate de
descubrir posibles problemas. Al crear una Dinámica deberá estructurar un contexto para
aprender o descubrir habilidades, conocimientos y valores. Por otro lado, debe tener presente
que por muy bueno que sea la dinámica, los alumnos no aprenderán mucho si les provoca
cansancio o aburrimiento.

También debe tener presente que es poco probable que los alumnos se vuelvan expertos tras
realizar un solo ejercicio, pero deberían marcharse con una semilla de habilidad para
practicarla y desarrollarla.

En el diseño de una dinámica pueden distinguirse la siguiente serie de pasos:

Establecer objetivos:

Todas las dinámicas deben tener un objetivo de aprendizaje. Si no tiene usted claros los
objetivos del ejercicio, el resultado será aleatorio en el mejor de los casos, y no tendrá usted
manera de juzgar su éxito. Así pues, debe saber con claridad qué objetivos quiere alcanzar con
la dinámica, tanto los descubiertos o explícitos como los encubiertos o no formuládos. Una
buena dinámica los tendrá de ambas clases. ¿Quiere que los participantes sean consecuentes
de los objetivos encubiertos? En caso contrario, estará usted enseñando a la mente
inconsciente de los miembros del grupo. En la formación, se comunica tanto con la mente
consciente de los alumnos como con la inconsciente. Las nuevas metodologías de aprendizaje
añaden una nueva faceta a las habilidades tradicionales de formación al concentrarse
particularmente en los objetivos encubiertos y la enseñanza a los niveles inconscientes. Así, los
alumnos terminarán la formación habiendo aprendido habilidades de las que no eran
conscientes en el momento de adquirirlas.

Establecer la evidencia del éxito:

¿Cómo sabrá que ha alcanzado los objetivos planteados en la dinámica? Necesita usted tener
claro qué verá, oirá y sentirá durante su desarrollo y cuando haya terminado. La evidencia
puede derivarse de sus propias observaciones mientras supervisa el grupo durante la
dinámica, y de las reacciones y el tratamiento del grupo al terminar.

Establecer pasos y actividades específicos:

¿Qué pasos y actividades utilizará para alcanzar el objetivo? ¿Qué marco de tiempo utilizará?
¿Cuánta gente formará el grupo? ¿Cuáles serán sus papeles? ¿Qué estará haciendo cada
persona?

Puede usted crear situaciones especiales para llevar al límite a los participantes. Por ejemplo,
en una dinámica «fantasma», el observador le entrega al cliente una «tarjeta fantasma»con

20
instrucciones escritas. El mensaje puede ser algo así como: «Póngase a llorar», «Limítese a
hacer preguntas» o «Pierda constantemente la sintonía». La persona no sabe qué dice la
tarjeta, y tiene que esforzarse por alcanzar el objetivo del ejercicio a pesar de esas continuas
instrucciones «fantasmas» al cliente.

El proceso de diseño de ejercicios

He aquí un ejemplo de diseño de ejercicio:

Objetivo principal: Aumentar la percepción del impacto profundo que ejerce sobre la
comunicación el mero hecho de mantener o no una correspondencia en el lenguaje corporal
como ejercicio preliminar para aprender la utilización del lenguaje corporal con objeto de
establecer sintonía y mejorar la comunicación.

Idea básica: Hacer que las personas igualen y desigualen su lenguaje corporal y adviertan qué
diferencia representa.

Igualar el lenguaje corporal implicará sentarse en una postura semejante, dar y recibir la misma
cantidad de contacto visual y mover el cuerpo en la misma medida. El conjunto de estos
factores equivale a lo que denominamos «prestar atención».

La no correspondencia en el lenguaje corporal implicará romper el contacto visual, volverse y


adoptar una postura distinta que la persona con la que hablamos.

Esboce aproximadamente los papeles: Tres personas en el grupo de ejercicio. Tres tandas de
tres minutos cada una más dos minutos de discusión por cada tanda: 15 minutos de duración
total. El cliente habla de lo que quiera. La persona que atiende al cliente no habla, pero iguala
el lenguaje corporal del cliente de la manera más natural posible hasta que el monitor le da la
señal estipulada para que empiece a desigualar. Sigue desigualando durante 30 segundos
hasta que vuelve a oír la señal, y entonces empieza a igualar de nuevo. El observador controla
atentamente el lenguaje corporal de cliente y opera en la comunicación cuando el lenguaje
corporal está igualado o desigualado. Después, en el tratamiento, les pregunta qué diferencia
han advertido.

Examen de problemas: Ahora que ya tiene un diseño básico, interprételo mentalmente en cada
uno de los tres papeles y fíjese en lo que puede salir mal. Lance al crítico sobre el ejercicio.
Suponga que los alumnos son ingenuos. Cuando haya identificado los puntos débiles del
ejercicio, vuelva atrás y vea qué instrucciones debe dar al principio para evitar el problema. Por
ejemplo, puede ser que algunos alumnos se muestren reacios a desigualar porque les
incomoda mostrase groseros. El formador puede abordar el problema por adelantado diciendo
algo así como: «Puede que se sientan ustedes incómodos al desigualar porque se considera
grosero. Recuerden que lo hacen en el marco de este ejercicio para que ambos puedan
aprender qué efecto produce». Si esto no es suficiente, ¿qué cambios puede introducir en el
diseño para esquivar esta dificultad? Vuelva a repasar de principio a fin el proceso de diseño
hasta que se sienta satisfecho de su estructura básica. Por ejemplo, puede usted suponer que
algunas personas protestarán que el ejercicio es antinatural. ¿Cómo se podría afrontar esta
objeción por adelantado? ¿Quizá con una metáfora acerca de cómo los profesores de tenis
descomponen artificialmente el servicio en sus partes componentes para facilitar el
aprendizaje...?

Cargue el diseño: Ahora que tiene un diseño básico, ¿qué más puede añadirles? ¿Cómo
puede mejorarlo? ¿Que matices adicionales puede introducir para que los participantes
aprendan en tantos niveles distintos como sea posible? Con una dinámica de un solo objetivo,
alcanzará usted ese objetivo...quizá. Con un diseño cargado, es imposible que nadie haga la
dinámica sin aprender algo. Advierta los objetivos encubiertos de familiarizarse con las tres
posiciones perceptivas: la primera, la segunda y la meta.

Ahora, vuelva atrás y examine el diseño cargado en busca de posibles problemas. Llegará un
momento en que cualquier nuevo cambio sólo conseguirá hacer la dinámica más difícil de

21
manejar, en lugar de mejorarla. También llega un momento en que la única manera de
averiguar si la dinámica funciona en la práctica consiste en ponerlo realmente en práctica.

Identifique la evidencia de aprendizaje: ¿Cómo sabrá que la dinámica ha alcanzado su


objetivo? En este caso, puede observar las diferencias que los alumnos declaran haber
percibido al terminar la dinámica. Con frecuencia advertirá cambios en las habilidades o el
comportamiento mientras se desarrolla la dinámica.

Evaluación posterior: Estrictamente considerada, no forma parte del proceso de diseño, pero si
quiere usted repetir la dinámica en otra ocasión, necesitará datos para saber si funcionó bien y
si tiene que introducir algún cambio. Los problemas que inevitablemente se presenten pese a
todos sus esfuerzos previos le permitirán depurar su modelo mental para el examen de
problemas. En física teórica hay un principio: todo lo que tenga la posibilidad de ocurrir,
ocurrirá. En el campo de la formación, dé por supuesto que cualquier cosa que pueda ir mal, irá
mal (sí le da el tiempo suficiente). Esté atento a las reacciones. El único consuelo, por pequeño
que sea, es que nadie es infalible.

Criterios para el éxito en el diseño de una Dinámica para grupos:

· Que sea posible (adecuadamente dividida en fragmentos y etapas y con un lapso de tiempo
realista)

· Que los alumnos experimenten cierta medida de éxito.

· Que los alumnos aprendan algo.

· Que tenga al menos un objetivo descubierto u ostensible.

· Que tenga al menos un objetivo encubierto.

· Que lleve a los participantes más allá de sus niveles de habilidad habituales (su zona de
comodidad).

· Que sea fácil generalizarlo a otras situaciones fuera de la sala de formación.

· Que todos los papeles y actividades de la dinámica se utilicen para aprender.

7. CUIDADOS AL MANEJAR UNA DINÁMICA

Es un hecho que vemos lo que necesitamos ver. Una mancha de tinta o una película revela
una amplia gama de respuestas provenientes de diferentes individuos. Cada percepción y su
interpretación se basan en una combinación de experiencias históricas, necesidades del
momento y propiedades inherentes a la escena que se percibe. Debido a que lo que se ve es
siempre producto de la combinación de lo que se mira y lo que nos sucede en ese instante, es
imposible que dos personas perciban siempre la misma cosa de la misma manera.

Al hablar de congruencia en la comunicación hay que partir de la suposición de que


distorsionamos y luego construimos con base en estas distorsiones. Incluso ante la actividad
más objetiva, es casi imposible evitar nuestras visiones subjetivas alteren lo que en realidad
existe.

Nuestros sentidos reciben la influencia de miles de estímulos del mundo exterior, los cuales
intentamos comprender. Lo que finalmente percibimos es resultado de un complejo proceso de
clasificación que dispone los estímulos de tal manera que sean más sencillos de asimilar,
proceso que nos ayuda a mantener nuestro sentimiento de seguridad. Los colores, tamaños,
formas texturas, olores, sonidos, ritmos y gestos, así como la esencia del tiempo, el lugar y la
historia inciden sobre nosotros y se entrelazan en un patrón de conducta de respuesta. Éste
llega aún a ser más complejo cuando añadimos lo que creemos que piensan o sienten los
demás respecto de nuestra conducta. No sorprende el hecho de que lo que comunicamos y, a
la vez, nos comunican a menudo se revista de incongruencias y se oscurezca por sombras que

22
nosotros mismos proyectamos. Con frecuencia, las distorsiones se filtran en el presente y se
mezclan de tal forma lo real y lo imaginario, el pasado y el presente, se entrelazan para formar
la realidad actual.

A menudo no estamos conscientes de las influencias más poderosas que actúan sobre nuestra
percepción. Las personas representan diversos grados de aceptación y de rechazo, de gustos
y desagrados, de recuerdos placenteros y molestos. A partir de esta compleja colección de
estímulos, producimos un cuadro de nuestra "realidad" y construimos lo que parecen ser
respuestas adecuadas, todo esto para mantener la posición e integridad dentro de un grupo
social.

Nuestra propensión a organizar los estímulos de la manera que sea más cómoda para
nosotros, puede ser percibida como un riesgo para la comunicación efectiva.

Solamente los hombres y no las palabras, son los que poseen significados en los intentos por
comunicarse entre sí. Con demasiada frecuencia es el gesto, el tono, la inflexión, la postura o
el contacto visual, los que contienen la clave del mensaje real, mientras que las palabras
claras, aparentemente, sólo proporcionan falsos puntos de partida y puntos muertos para el
escucha incauto. Incluso cuando creemos que comprendemos el significado de una palabra,
hay generalmente tres o cuatro variaciones posibles de significado que se ajustarían
perfectamente a una oración. Abundan las insinuaciones sutiles que saturan el lenguaje y
requieren de una definición personal. A menudo, con lo que terminamos no es más que un
arreglo provisional de palabras, condimentado con definiciones a medias y con toda una
variedad de sentimientos.

Las personas desean agradar y ser aceptadas. En cierta forma, ése es nuestro talón de
Aquiles, ya que nos hace vulnerables a la influencia y al control sutil de aquellos en quienes
buscamos la aprobación. A menudo, las presiones nos empujan a ajustarnos, a obedecer, a ser
incongruentes con la finalidad de recibir la aceptación final a los ojos del otro. Nuestros
esfuerzos por ser aceptados nos vuelven sensibles ante los mínimos indicios conductuales,
indicadores del grado de aceptación de parte de las otras personas.

Gastamos mucho tiempo y energía en evaluar personas y acontecimientos, pero si hay una
coda que nos ponga en guardia es la sensación de que nosotros seamos evaluados o
etiquetados por otros. Estamos tan habituados a juzgar a las personas que tendemos a ser
hipersensibles ante el mismo tratamiento. En un grupo donde se incrementa nuestra necesidad
de aceptación, la sensación de que estamos siendo juzgados en la forma más segura de crear
incongruencias. La comunicación efectiva también se daña cuando los individuos no confían lo
suficiente en una persona o grupo para compartir con esté lo que realmente sienten o piensan.
Por supuesto, el problema es que cuando dejamos de expresar nuestros sentimientos, los
demás tienden a leer en esta falta de expresión lo que creen que sentimos y pensamos y
probablemente nos califiquen como incongruentes.

La retroalimentación es el proceso por el cual descubrimos si el mensaje que se intentó


transmitir es el que realmente se percibió. En un sentido más simple, la retroalimentación es de
las pocas herramientas con que contamos para luchar contra la incongruencia.

En virtud de que el mensaje más simple se puede malentender, lo que rápidamente ocasiona
calificativos de incongruencia, es útil verificar el mensaje cuando sea necesario con la otra
persona.

Pero así como la retroalimentación puede incrementar la exactitud, incluso la sensación de ser
entendido, y promueve la cercanía y un sentido de confianza. Asimismo, puede aumentar la
comunicación defensiva y la posición de estar en guardia.

23
Colección de Dinámicas

Nuestro principal objetivo es ayudarlo a encontrar rápidamente la Dinámica adecuada a sus


requerimientos y por ello las clasificamos en cinco grandes categorías de acuerdo a sus
objetivos.

Algunas Dinámicas pueden estar incluidas bajo más de una categoría debido a que tiene varios
objetivos de aprendizaje.

CATEGORIA: AUTODESCUBRIMIENTO

Comprende Dinámicas enfocadas a que la persona tome conciencia de sus características


como ser individual.

Incluye las siguientes Subcategorías:

Descubriéndose a sí mismo
La cual comprende Dinámicas que se enfocan a expandir la conciencia sobre sí mismo.

Conciencia sensorial
Dinámicas que se enfocan a las habilidades que se desarrollan a través de los sentidos y a
la conciencia sensorial

Sentimientos y Emociones
Dinámicas estructuradas para provocar un mayor conocimiento emocional de uno mismo.

Retroalimentación
Dinámicas que promueven la apertura a la retroalimentación y alientan a la aceptación de las
opiniones y sentimientos de los demás.

Intereses y motivación personal


Dinámicas estructuradas para provocar un mayor conocimiento de los intereses y
motivaciones de uno mismo

Valores
Dinámicas estructuradas para provocar un mayor conocimiento de los valores personales.

Autoestima
Dinámicas estructuradas para provocar un mayor conocimiento de la autoestima y para
provocar su fortalecimiento.

Plan de carrera y vida


Dinámicas que permiten evaluar el presente o el futuro para poder planear la vida y
profesión.

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CATEGORÍA: COMUNICACIÓN
Dinámicas que enfatizan las habilidades de comunicación verbal y no-verbal, especialmente

24
en las relaciones interpersonales.

Comprende las siguientes Subcategorías:

Comunicación Verbal
Dinámicas que ilustran lo que pasa cuando las personas se comunican verbalmente

Comunicación NO verbal
Dinámicas dirigidas aspectos relacionados con la comunicación No verbal.

Pareja
Dinámicas que ayudan al desarrollo de una relación de pareja y el manejo del aspecto
sexual.

Entrevista
Dinámicas dirigidas a mejorar las habilidades para la entrevista

Asertividad
Dinámicas que mejorar la capacidad de las personas para afirmar su propia posición
mientras se mantiene sensible a las necesidades de los demás.

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CATEGORÍA: HABILIDADES GERENCIALES

Dinámicas enfocadas a las diversas habilidades que requiere una persona en el desempeño
de funciones de Liderazgo y/o Directivas.

Liderazgo

Dinámicas enfocadas a identificar y mejorar el estilo de liderazgo.

Creatividad

Dinámicas enfocadas a fortalecer la capacidad de las personas para generar ideas creativas

Análisis de problemas y toma de decisiones, Negociación y conflicto.

Dinámicas dirigidas a mejorar las habilidades de análisis de problema y toma de decisiones;


así como, para el adecuado manejo de las negociaciones y conflictos.

Administración del tiempo

Dinámicas enfocadas a concientizar la importancia de la adecuada utilización del tiempo; así


como, para el desarrollo de habilidades para un eficaz manejo del tiempo.

Poder e influencia

Dinámicas relacionadas con el manejo del poder, la persuasión y la influencia.

Ventas

Dinámicas enfocadas a fortalecer la capacidad de las personas para generar Ventas

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CATEGORIA: PROCESO DE INSTRUCCION y APRENDIZAJE

Dinámicas dirigidas a facilitar el proceso de aprendizaje y dinamizar la formación de la


comunidad de aprendizaje.

Comprende las siguientes Subcategorías:

Preparación al Aprendizaje

Dinámicas dirigidas a preparar física y mentalmente a las personas para el proceso de


aprendizaje

Presentación de los participantes

Actividades enfocadas a que, en grupos nuevos, se conozcan las personas.

Expectativas

Dinámicas estructuradas para identificar lo que los participantes esperan aprender en el


curso y lo que éste les puede ofrecer.

Establecimiento de Reglas

Dinámicas para identificar y establecer las normas que regirán a la comunidad de


aprendizaje durante el proceso.

Evaluación

Dinámicas que ayudan a evaluar los diferentes elementos que intervienen en el proceso de
aprendizaje.

Clausura

Dinámicas para ser utilizadas al termino del proceso de aprendizaje.

Actividades Recreativas

Dinámicas diseñadas con el único propósito de mejorar el estado anímico de un grupo a


través de una actividad divertida.

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AUTODESCUBRIMIENTO
Descubriéndose a sí mismo
Comprende Dinámicas que se enfocan a expandir la conciencia sobre sí mismo.
NOMBRE DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Capacidad y 30 Minutos Fácil I. Hacer conciencia de las propias
Limitaciones adquisición capacidades y limitaciones y cuáles
son factibles de desarrollo y cambio.
Conociéndose Varios Varios I. Dinámicas que pueden emplearse
para presentación en reuniones para
entrenamiento de relaciones humanas.

26
Estas ideas para poderse conocerse
pueden utilizarse en laboratorios,
conferencias, clases o en otras
reuniones de grupo
Conocimiento de Mí 30 Minutos Fácil I. Conocer los rasgos propios de
Mismo adquisición nuestra personalidad.

Cuentos Mágicos 120 Minutos Fácil I. Analizar estereotipos ideológicos y


adquisición culturales que condicionan la conducta.

II. Vivenciar los prototipos aprendidos


de guiones de vida.
El conocimiento de sí 60 Minutos Fácil I. Propiciar el autoconocimiento en
mismo (ventas) adquisición cuanto a la forma de comportarse en
las actividades de ventas y en general
en todas las actividades.
Genograma 150 Minutos Fácil I. Descubrirse a sí mismo a través de
adquisición reconocer sus raíces familiares.

II. Presentación de los participantes a


través de sus raíces familiares
Gráficas Varios Varios Ejercicios estructurados, que ofrecen
información para descubrirse a sí
mismos a través de gráficas
Haga su propia bolsa 105 Minutos Fácil I. Aumentar los niveles de confianza y
adquisición apertura en un grupo.

II. Hacer consciente a los miembros del


grupo de ellos mismo y de los demás.
Historia existencial 120 Minutos Fácil I. Dirigido a la sensibilización de los
adquisición participantes en las diferencias
individuales.

II. Permite a los participantes un


acercamiento a la interaceptación.
Imágenes 25 Minutos Fácil I. Mejorar la percepción que los
adquisición participantes tengan de sí mismos y
permitir la apertura frente a sus
compañeros en forma indirecta.
Inventario de la vida 45 Minutos Fácil I. Analizar los valores personales
adquisición dentro de un grupo.

II. Analizar los factores personales por


parte del grupo.

III. Ampliar nuestra concepción del


mundo y de la vida
Mi novela de vida en 90 Minutos Fácil I. Autodescubrir los comportamientos
el trabajo adquisición que se tienen en el campo del trabajo.

II. Autodescubrir características no


conscientes de la propia personalidad.
¿Quién soy? 30 Minutos Fácil I. Conseguir que la persona tenga
adquisición conciencia de sí misma.

27
Reunión de familia 90 Minutos Fácil I. Asociar a los participantes con
adquisición diferentes tipos de personalidad.

II. Tomar conciencia de los efectos de


diversos estilos de personalidad en la
comunicación.
T´ai Chi Chuan 60 Minutos Fácil I. Desarrollar integralmente un
adquisición relajamiento sencillo balanceando los
movimientos y la actividad.

II. Facilitar para que descubran su


"centro" o equilibrio en el aquí y el
ahora.
Volver a Vivir 60 Minutos Ninguno I. Estimular el contacto con la historia
personal.

Conciencia sensorial
Dinámicas que se enfocan a las habilidades que se desarrollan a través de los sentidos y a la
conciencia sensorial
NOMBRE : DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Identificación 150 Minutos Fácil I. Desarrollar la sensibilidad de los
sensorial adquisición miembros de un grupo.

II. Detectar reacciones emocionales y


expectativas de los participantes.

III. Observar los comportamientos de


liderazgo, indiferencia y participación
El cuerpo 60 Minutos Fácil I. Ayudar a identificar los principales
adquisición tabúes que impiden una compresión
integral del cuerpo humano, y su
impacto en la percepción de la
comunicación.

II. Descubrir los excesos de


racionalización con relación a la
idealización del comportamiento.

III. Auxiliar a los participantes en el


proceso de autocompresión.
Espacio vital 30 Minutos Ninguno I. Que el participante sepa que tiene un
espacio vital que le pertenece.

II. Que los participantes conscienticen


que pueden compartir su espacio vital
con otros, pero que esto es de su
exclusiva responsabilidad.

III. Que el participante reflexione y


medite acerca del contenido que

28
encierra el espacio vital.

IV. Que los participantes logren


conectarse con sus sentimientos y
emociones a nivel profundo.

V. Reafirmar la individualidad de cada


participante.
Expansión consciente Diversas actividades que pueden ser
útiles en cursos de desarrollo personal
para acrecentar el propio conocimiento
sensorial.
Intercambio de 30 Minutos Fácil I. Ilustrar en forma vívida la importancia
Limones adquisición de las diferencias entre las personas y
los objetos, la necesidad de pericia
sagaz para la observación y
sensibilidad hacía las características
personales.
Limones 60 Minutos Fácil I. Aumentar la conciencia sensorial.
adquisición
Percepción sensorial 30 Minutos Fácil I. Estimular una percepción múltiple de
múltiple adquisición movimiento, visión y audición.

II. Energetizar a un grupo cansado.

III. Analizar el comportamiento de


competencia (Ganar-Perder).
Relajación 30 Minutos Fácil I. Ayudar al individuo a manejar sus
adquisición niveles de ansiedad.

II. Practicar técnicas de relajación


útiles para reducir la ansiedad.
Un taller de trabajo 180 Minutos Fácil I. Aprender las técnicas básicas de la
adquisición relajación física, del proceso
respiratorio y de la
autoconcientización.

II. Experimentar un estado físico de la


propia existencia y las percepciones
personales de realidades y Fantasías
internas y externas.

Sentimientos y Emociones
Dinámicas estructuradas para provocar un mayor conocimiento emocional de uno mismo.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Amistad 35 Minutos Fácil I. Concientizar sobre el valor de la
adquisición amistad y las cualidades que necesitan
desarrollarse para fomentar esta.
Aprender de la 30 Minutos Ninguno I. Reflexionar, aceptar y aprender de
Desgracia las vivencias problemáticas, dolorosas
y/o conflictivas.

29
Bebés 20 Minutos Ninguno I. Permite a los grupos un
acercamiento de sus integrantes en el
ámbito emocional, evitando el uso de
palabras.

II. Ayuda al estudio de la comunicación


no verbal.

III. Incrementa la confianza de los


participantes al permitir una libre
expresión de sentimientos.
Caricias físicas 90 Minutos Ninguno I. Enseñar a dar y recibir atenciones y
caricias.

II. Facilitar el proceso de aprender


cómo reacciona cada persona ante un
bombardeo de sensaciones táctiles.
Caricias por escrito 35 Minutos Fácil I. Permite el intercambio emocional
adquisición gratificante.

II. Ayuda el fortalecimiento de la


autoimagen de los participantes.

III. Propicia el manejo creativo de la


comunicación verbal escrita.
Como expreso mis 30 Minutos Fácil I. Experimentar la creatividad e
sentimientos adquisición inventiva trabajando en grupo.

II. Diagnosticar relaciones de pareja.


Dar y recibir afecto 30 Minutos Fácil I. Vivenciar los problemas relacionados
adquisición con dar y recibir afecto.
El juego de los 30 Minutos Fácil I. Superar los bloqueos emocionales.
voluntarios adquisición
II. Desarrollar una conciencia de sí
mismo y de sus sentimientos.

III. Desarrollar sensibilidad y


percepción acerca de las demás
personas y del mundo en torno a sí.
El Oscar a lo 45 Minutos Fácil I. Explorar los comportamientos y
imprevisto adquisición emociones al enfrentar situaciones
imprevistas.

II. Explorar los comportamientos en la


Improvisación de soluciones creativas.
El trueque de un 45 Minutos Fácil I. Crear mayor capacidad de empatía
secreto adquisición entre los participantes.

El que se enoja pierde 45 Minutos Fácil I. Reconocer la diferencia entre


adquisición experimentar sentimientos de enojo y
conceptualizar racionalmente lo que
ocurre en una situación de enojo.

II. Ayudar a otros a reconocer las

30
situaciones que les provoca enojo.

III. Permitir procesar situaciones


críticas en un grupo en conflicto.
El regalo de la alegría 50 Minutos Fácil I. Promover un clima de confianza
adquisición personal, de valorización personal, y
un estímulo positivo, en el seno del
grupo.

II. Dar y recibir retroalimentación


positiva en un ambiente grupal.
Enigma 90 Minutos Fácil I. Ayudar a los participantes a enfrentar
adquisición la conducta de los demás de manera
constructiva.

II. Estimular a los participantes para


que den y reciban retroalimentación.

III. Descubrir los sentimientos


involucrados en el proceso de dar y
recibir retroalimentación.
Esculpiendo 45 Minutos Fácil I. Proporcionar un medio no verbal
adquisición para la expresión de sentimientos
hacia otra personas.

II. Promover una retroalimentación a la


conducta individual.
Explosión del 10 Minutos Ninguno I. Causar impacto en los participantes
Animador a través de una dramatización
exagerada, a fin de sentir mejor las
reacciones de los individuos.
Expresando ira 150 Minutos Fácil I. Legitimar la presencia y la expresión
adquisición de la ira dentro de grupos.

II. Identificar comportamientos que


provocan la ira en los demás y
encontrar la forma para manejarla.
Frustración 60 Minutos Fácil I. Ayudar a los participantes a hacer
adquisición conciencia de sus respuestas ante
situaciones de frustración.

II. Capacitar a los participantes para


que centren más su observación en los
comportamientos no verbales,
mostrados por las personas cuando se
encuentran en un estado de frustración
o inquietud
Frustraciones y 45 Minutos Fácil I. Ayudar a los participantes a
tensiones adquisición descubrir su respuesta en las
situaciones tensas y que provocan
frustraciones.

II. Analizar los efectos que ocasionan


en un grupo los valores, los
estereotipos y los prejuicios

31
individuales.

III. Ayudar a los participantes a


conocerse mejor y aceptar las
opiniones o sentimientos de los demás.
Justicia con el 35 Minutos Fácil I. Concientizar acerca de la
prójimo adquisición responsabilidad en las relaciones y la
similitud de sentimientos en el ser
humano.
La esquela 45 Minutos Fácil I. Ayudar a ver la propia vida más
adquisición claramente desde la perspectiva de su
muerte imaginada, para motivar
valores y reforzar el hecho de que
todavía se cuenta con aun vida por
delante y que se puede hacer con ella
lo que se quiera.
La Técnica del 60 Minutos Ninguno I. Establecer una comunicación real.
encuentro
II. Ayudar a los participantes a que
tomen conciencia de la verdadera
reacción de unos en relación con los
otros, a través de expresar los
sentimientos por medio del cuerpo.
Me da pena 60 Minutos Ninguno I. Explorar los comportamientos y
emociones al enfrentar situaciones
embarazosas.
No es lo que yo siento 45 Minutos Ninguno I. Aclarar los propios pensamientos
expresando lo contrario de lo que se
siente.

II. Descubrir el sentido y la verdad de


nuestras emociones.
Papeles: Impactando 150 Minutos Fácil I. Permitir a los participantes obtener
los sentimientos adquisición conciencia de los papeles que actúan.

II. Descubrir como los papeles


producen sentimientos.
Pobrecito gatito 30 Minutos Ninguno I. Ilustrar la búsqueda de "caricias".

II. Animar y energetizar a un grupo


fatigado.
Se murió Chicho 30 Minutos Ninguno I. Analizar la comunicación verbal y no
verbal en las emociones.
Sentimientos y 30 Minutos Fácil I. Analizar el significado de los
justificaciones adquisición sentimientos para miembros de un
grupo y las justificaciones que
emplean.

II. Ayudar a los miembros de grupo a


responsabilizarse de su propio
aprendizaje
Tiempo para 15 Minutos Ninguno I. Hacer que las personas expresen
compartir rasgos positivos de las demás. Obliga
en forma sutil a los participantes a

32
compartir, de palabra, las cualidades
positivas de los demás.
Un regalo de felicidad 60 Minutos Fácil I. Propiciar un clima de confianza,
adquisición autoestima y refuerzo positivo dentro
de un grupo pequeño.

II. Experimentar el dar y el recibir


retroalimentación positiva de una forma
no amenazante.

Retroalimentación
Dinámicas que promueven la apertura a la retroalimentación y alientan a la aceptación de las opiniones
y sentimientos de los demás.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Autopercepción y 20 Minutos Fácil I. Permitir a los participantes de un
percepción de otros adquisición grupo conocer la forma en que son
percibidos y compararlo contra su
autopercepción.

II. Conocimiento de los miembros de un


grupo
Dar retroalimentación 15 Minutos Ninguno I. Estimular a las personas a que
positiva expresen de palabra o por escrito sus
sentimientos hacia los demás.
Crítica y autocrítica 180 Minutos Ninguno I. Permitir dar y recibir
retroalimentación sobre diferentes
comportamientos a lo largo del proceso
grupal.

II. Evaluar los aspectos más


constructivos y destructivos del grupo y
las personas.

III. Propiciar un clima de amistad más


profunda.

IV. Permitir crear un clima de


autocrítica y evaluación constantes
Ejercicio de feedback 30 Minutos Fácil I. Concientizar a los participantes
adquisición acerca de feedback.
Equilibrando 90 Minutos Fácil I. Permitir a los participantes comparar
adquisición su percepción con la que el grupo tiene
de ellos después de la
retroalimentación que recibieron.

II. Legitimar la retroalimentación


negativa dentro de un grupo.

III. Desarrollar habilidades para dar


retroalimentación negativa.
El juego del retrato 120 Minutos Fácil I. Permitir a los participantes recibir un
adquisición retrato, compuesto de
retroalimentación de los participantes
de grupo, originado a partir de la
retroalimentación individual.

33
II. Proporcionar una oportunidad a los
participantes, de comparar sus
percepciones individuales de cómo el
grupo percibe su comportamiento, con
la realidad de la experiencia del grupo.

III. Desarrollar en los participantes la


habilidad de dar y recibir
retroalimentación positiva.
Fichas de 120 Minutos Fácil I. Alentar el intercambio de
retroalimentación adquisición retroalimentación personal.
personal
II. Proveer de significados el dar y
recibir retroalimentación personal.

III. Crear en los participantes un clima


de confianza.
Nominaciones 60 Minutos Fácil I. Proporcionar retroalimentación de
adquisición acuerdo a la forma en que los demás
perciben a esa persona.

II. Analizar el clima y las normas de un


grupo, estudiando la conducta de sus
integrantes, la composición del grupo y
lo que esperan unos de otros.
Retroalimentación con 90 Minutos Fácil I. Experimentar el dar retroalimentación
monedas adquisición simbólicamente.

II. Compartir sentimientos que


involucran el ser rechazado y rechazar.
TRFH: Técnica de 120 Minutos Fácil I. Fomentar la apertura a la
Retroalimentación adquisición retroalimentación por medio de la
retroalimentación anónima.

II. Proporcionar retroalimentación a


aquellas personas que por lo general
inhiben la retroalimentación y la
comunicación eficaz.

Intereses y motivación personal


Dinámicas estructuradas para provocar un mayor conocimiento de los intereses y motivaciones de uno
mismo
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Collage II 65 Minutos Fácil I. Expresión de tensiones, intereses y
Adquisición motivaciones personales

II. Facilitar la comunicación en


pequeños grupos.
Cómo es mi situación 15 Minutos Fácil I. Ayudar a los participantes a descubrir
actual Adquisición cuál de las cuatro áreas de vida les es
de mayor significado en el momento

34
actual, para poder elaborar objetivos,
actividades y necesidades de cambio
dentro de su situación actual en cada
área.
Cómo podría ser 30 a 45 Fácil I. Facilitar a los participantes pensar
diferente su vida Minutos Adquisición más profundamente en algunos de sus
deseos y aspiraciones y lo que están
haciendo para lograrlos.
Descubriendo mis 45 Minutos Fácil I. Autodescubrir los motivos
necesidades y Adquisición personales.
motivación
II. Sensibiliza al participante en el uso
asertivo de la seguridad personal a
través de la autoevaluación.
Dynasell: Agentas 90 Minutos Fácil I. Medir nuestras propias
ocultas y confianza Adquisición responsabilidades cuando los motivos
de los demás están en duda

II. Demostrar el impacto de la


desconfianza en la colaboración de un
grupo.
Ejercicio de 10 Minutos Fácil I. Mostrar que la motivación es interna,
Motivación Adquisición pero los incentivos externos pueden
iniciar la acción en los humanos.
Juego de Aros 300 Minutos Fácil I. Ver objetivamente, cómo se
Adquisición encuentra las motivaciones de
afiliación poder y logro -en ese
momento- en los participantes.

II. Estudiar gráficamente las


características principales del logro
(flexibilidad, medición de riesgos,
metas realistas).

III. Poder dar retroalimentación.

IV. Proporcionar a los asistentes una


herramienta, para comprender las
teorías de las motivaciones que se
explican en el curso.
Pirámide de 60 Minutos Fácil I. Aprender los conceptos de la
necesidades Adquisición "Pirámide de las Necesidades de
Maslow".

II. Aprender a recibir retroalimentación


según las técnicas motivacionales de la
"Pirámide de las Necesidades de
Maslow".
¿Qué desean las 20 Minutos Fácil I. Dar a los asistentes la oportunidad
personas en sus Adquisición de comentar cuáles son los factores
que motivan a los empleados.
puestos de trabajo?
Regalos 30 Minutos Fácil I. Cierre del proceso "Básico" de la
Adquisición motivación de afiliación, aprendiendo a
"Dar" y a "Recibir.

35
II. Propiciar la reflexión y la aceptación
de los demás.

III. Valorar el grado de aceptación de


retroalimentación.

Valores
Dinámicas estructuradas para provocar un mayor conocimiento de los valores personales.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Aclaración de valores 28 Minutos Fácil I. Demostrar que los valores varían de
adquisición acuerdo con las personas.

II. Conscientizar a los miembros


participantes sobre el problema de los
valores diferentes.
Adjetivos 150 Minutos Fácil I. Ayudar a los participantes a aclarar
adquisición los valores que se aplican en las
relaciones humanas.

II. Analizar los efectos que causan los


valores en un grupo.
Autobiografía de 60 Minutos Fácil I. Explorar los valores que una persona
valores adquisición tiene.

II. Practicar el uso de indicadores de


valor como un medio para descubrir
dichos valores.

III. Para compartir valores con otros,


con el fin de aumentar el desarrollo
personal y aumentar la confianza del
grupo, así como el entendimiento.
Banderas 120 Minutos Fácil I. Propiciar una exploración sobre la
adquisición clarificación de valores por medio de la
interpretación creativa de significados.

II. Promover un mayor entendimiento


sobre valores, metas y potencial
individual.

III. Proporcionar un espacio para la


autorrevelación de las aspiraciones
personales de los participantes.

IV. Examinar cómo los ideales


personales (necesidades y
aspiraciones personales) afectan a la
toma de decisiones.
Bote Salvavidas 120 Minutos Fácil I. Simular tan dramática y tan
adquisición claramente como sea posible la
experiencia de un valor, en lugar de

36
sólo intelectualizarlo.

II. Identificar los sentimientos


involucrados en un valor en particular.

III. Confrontar la racionalización de los


participantes con la vivencia de un
valor.
Discriminación 60 Minutos Fácil I. Vivenciar la discriminación en
adquisición diferentes sentidos.
El Arca de Noé 30 Minutos Fácil I. Identificar valores y creencias
adquisición personales.

II. Descubrir valores grupales y cómo


se relacionan con los valores
individuales.
El porque de los 60 Minutos Ninguno I. Analizar las etiquetas sociales
nombres generadas por los valores y creencias.

II. Concientizar situaciones pendientes


de la propia historia ignorada
El problema de Luisa 120 Minutos Fácil I. Aclarar problemas e identificar
adquisición valores sin dar juicios.

II. Desarrollar conciencia de algunos


factores que afectan los juicios
personales y de otros.

III. Dar oportunidad para intercambiar


puntos de vista acerca de un fuerte
problema emocional.
Escudo de armas 45 Minutos Fácil I. Auxiliar en el análisis de valores en el
adquisición proceso de planeación de vida y
carrera.

II. Ayudar a romper el hielo.

III. Permitir una primera


autorregulación preliminar.
Firmeza de los 30 Minutos Fácil I. Proporcionar a los participantes la
Valores adquisición oportunidad de precisar la firmeza de
sus valores.
La historia de Juana y 30 Minutos Fácil I. Hacer un análisis comparativo del rol
Juan adquisición de la mujer y el hombre en la sociedad.

"Los Bebitos" 60 Minutos Fácil I. Experimentar los valores, las


adquisición creencias, las defensas y las
percepciones personales de realidad.

II. Ayudar a los participantes a tomar


conciencia de sus respuestas ante
situaciones frustrantes.

III. Ayudar a los participantes a


descubrir aspectos relacionados con

37
su autoestima
Los estandartes 120 Minutos Fácil I. Aumentar el entendimiento y la
adquisición conciencia de los propios valores,
objetivos y potencial individual.

II. Proporcionar un foro para la


expresión pública de los valores,
potenciales y logros personales.

III. Examinar en qué forma los valores,


el potencial y el logro de metas afectan
las decisiones relativas a las
necesidades y aspiraciones
personales.
Mi personaje y su 45 Minutos Fácil I. Descubrir las diferentes creencias,
punto de vista adquisición valores y definiciones que pueden
existir sobre un tópico.

II. Analizar cómo las diferentes


creencias y valores pueden
obstaculizar la integración de un grupo.
Negociando 60 Minutos Fácil I. Identificar las causas por las cuales
diferencias adquisición la gente difiere.

II. Explorar el potencial de las personas


para llevarse con los demás y el
conflicto que resulta de las diferencias.

III. Negociar un contrato para coordinar


los diferentes estilos personales o sus
opciones
Persona, animal o 45 Minutos Fácil I. Proporcionar información relevante
cosa adquisición de la valorativa personal.

II. Permitir una presentación rápida y


significativa de los miembros de un
grupo.

III. Ayudar a conocer otros aspectos de


las personas.

IV. Romper el hielo al inicio de un


proceso formativo.
Posiciones opuestas 120 Minutos Fácil I. Usar la oportunidad creativamente
adquisición para aprender de alguien que
desaprueba enérgicamente un valor
popular.

II. Promover una tercera posición en un


grupo por unas personas que
sostienen un valor y otros que lo
rechazan.

III. Aumentar las diferentes alternativas


para escoger un valor.

38
Programa de 90 Minutos Fácil I. Identificar valores personales
intimidad adquisición
II. Acelerar, en los grupos, el proceso
del mutuo conocimiento.

III. Estudiar la experiencia de


descubrirse a sí mismo.

IV. Desarrollar autenticidad en los


grupos.
¿Qué es lo que ve? 60 Minutos Fácil I. Incrementar nuestra conciencia,
adquisición sobre nuestros valores y aquellas
cosas que tienen un significado en la
vida y en el trabajo.

II. Descubrir nuevos áreas de


importancia e interés individual.

III. Estimular a cambiar el pensamiento


negativo por el pensamiento positivo.
Refugio subterráneo 60 Minutos Fácil I. Aclarar valores y conceptos morales.
adquisición
II. Provocar un ejercicio de consenso, a
fin de demostrar su dificultad,
principalmente cuando los valores y
conceptos morales están en juego.
Ruleta de valores 45 Minutos Fácil I. Que los participantes busquen
adquisición alternativas, evalúen las
consecuencias de éstas y sean
conscientes de la elección que
tomaron.
Somos como dos 30 Minutos Ninguno I. Reconocer la negación de las
gotas de agua diferencias individuales mediante el
absurdo (diferencias generacionales,
sexuales, de carácter, de aspecto
físico, etc.).

II. Reflexionar acerca de la negación


de estas diferencias en situaciones
cotidianas (relaciones entre padres e
hijos, docentes y alumnos, etc.)
Supervivencia en los 45 Minutos Fácil I. Permitir observar el comportamiento
Andes adquisición individual en la toma de decisiones que
implica poner en juego los valores
personales.

II. Explorar las resistencias más


evidentes para el manejo de una
comunicación no verbal de carácter
integral.

III. Sirve para estudiar los grados de


cohesión o dispersión de un grupo de
trabajo.
"Usted escoge" 60 Minutos Fácil I. Romper el "Hielo" al inicio de un

39
adquisición curso.

II. Identificar los valores personales

III. Identificar a los líderes y seguidores


potenciales del grupo.
Valores de un grupo 90 Minutos Fácil I. Clarificar su sistema de valores
en crecimiento adquisición personal.

II. Explorar los valores que se tienen


en común con un grupo.

III. Estudiar las diferencias existentes


entre grupos.

IV. Empezar a quitar los diferentes


estereotipos que tienen los miembros
de los grupos.
Valores en áreas de 30 Minutos Fácil I. Aclarar sus valores y sus posiciones
vida adquisición en diferentes áreas de su vida.

Valores tradicionales 90 Minutos Fácil I. Clarificar el sistema personal de


adquisición valores.

II. Explorar los valores que tienen en


común los grupos.

III. Estudiar las diferencias que existen


entre grupos.

IV. Empezar a quitar los estereotipos


que sostienen los miembros de
diferentes grupos.
Veinte cosas que me 35 Minutos Fácil I. Concientizar a los participantes de
encanta hacer adquisición sus valores y actualización.

Defendiendo un Valor 120 Minutos Ninguno I. Dar a los participantes una


oportunidad de afirmar públicamente
sus creencias dentro de una escala de
valores.

II.Explorar y entender los valores


propios y los valores de los demás.

Autoestima
Dinámicas estructuradas para provocar un mayor conocimiento de la autoestima y para provocar su
fortalecimiento.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Acentuar lo positivo 10 Minutos Ninguno I. Lograr que las personas puedan
derribar las barreras impuestas por

40
ellas mismas debido a que no les
permiten tener un buen concepto
propio.

II. Mejorar la imagen de ellas mismas


mediante el intercambio de
comentarios y cualidades personales.
Aceptando nuestras 35 Minutos Fácil I. Acentuar la importancia de aceptar
debilidades adquisición las debilidades y limitaciones como un
prerrequisito para reconstruir la
autoestima.

II. Demostrar que toda persona tiene


puntos fuertes y débiles; y qué éstos
no deben hacerlo sentir menos o
devaluados.

III. Ayudar a las personas a admitir


debilidades y limitaciones sin
avergonzarse de ellas.
Alabanza 120 Minutos Fácil I. Desarrollar la conciencia de nuestros
adquisición propios logros.

II. Practicar mediante el


reconocimiento público de otros.

III. Concientizarse de sus propias


respuestas en reconocimiento de otros
Caricias por escrito 35 Minutos Fácil I. Ayuda el fortalecimiento de la
adquisición autoimagen de los participantes.
Concepto positivo de 15 Minutos Ninguno I. Demostrar que sí es aceptable
sí mismo expresar oralmente las cualidades
positivas que se poseen.
Concurso de Belleza 90 Minutos Ninguno I. Concientizar el nivel de seguridad en
sí mismo.

II. Descubrir y analizar los temores


provocados por nuestra inseguridad.

III. Concientizar el nivel de aceptación


de nuestro físico.
Confiando en nuestro 35 Minutos Fácil I. Conocer la diferencia que existe
organismo adquisición entre ideas y conceptos y relacionarlo
con la autoestima.

II. Comparar los modelos físicos y


emocionales que se reflejan en la
autoestima.

III. Ayudar a los participantes a


entender el significado de consultar al
organismo para nuevas informaciones
y conceptos.
Doble personalidad I 30 Minutos Fácil I.Concientizar de la naturaleza
adquisición cambiante de la autoestima.

41
II. Identificar los propios estados de
alta y baja autoestima y las
circunstancias o causas que provocan
una y otra.
Fantasías Las técnicas de fantasía son
empleadas a menudo, en curso de
relaciones humanas, para provocar un
aumento en la autoestima de las
personas, o de un grupo. Sin embargo,
estos métodos son controvertidos y
deben ser empleados con mucho
cuidado.
Jactandose 75 Minutos Ninguno I. Ayudar a los participantes a
identificar y compartir sus capacidades
personales.

II. Explorar sentimientos y reacciones


al compartir "autoalabanza" con otros
participantes.

III. Experimentar el sentido de


alabanza que tiene cada persona al
expresar sus propias capacidades a
otros.
Más bien soy 30 Minutos Fácil I. Reforzar la autoimagen de los
adquisición participantes.

II. Proporcionar una primera


autorrevelación, sin "riesgos" para los
participantes.

III. Promover el conocimiento y


comunicación intergrupal.

IV. Establecer una ruptura de hielo,


con base en la confianza y la
interpretación de los miembros del
grupo.
Reflexión de 30 Minutos Ninguno I. Hacer conscientes los sentimientos
autoestima alta que se tienen cuando se tiene la
autoestima alta.
Reflexión de 30 Minutos Fácil I. Hacer conscientes los sentimientos
autoestima baja adquisición que se siente cuando la autoestima es
baja
Regalar felicidad 60 Minutos Fácil I. Procurar un clima de confianza,
adquisición autoestima y refuerzo positivo dentro
de un grupo pequeño.

II. Experimentar el dar y el recibir


retroalimentación positiva de una forma
no amenazante.
Ronda de caricias 30 Minutos Ninguno I. Cerrar el curso con un sentimiento
positivo de sí mismo que ayude a
reforzar la autoimagen de cada

42
participante.

II. Propiciar una ocasión más para


mostrar las emociones y sentimientos
de manera asertiva.
Una larga y alegre 90 Minutos Fácil I. Concientizar en que la vida es el aquí
vida adquisición y ahora.

II. Ayudar a planear el futuro e ir en


busca de los logros.

III. Descubrir que la felicidad y


satisfacción así como la paz interna, es
una labor del propio individuo aquí y
ahora
Ve lo que le han 15 Minutos Fácil I. Ilustrar la relación entre autoestima y
hecho a mi adquisición creatividad.
inteligencia mamá
II. Hacer que los participantes pueden
experimentar los mismos sentimientos
que los niños de escuela cuando se les
ordena ser creativos.

III. Animar a los participantes a


enfocarse en cómo se sienten sobre su
propio poder de creatividad y hacerlos
ver que los demás tienen sentimientos
similares.
Yo estoy bien, pero 20 Minutos Fácil I. Demostrar que las personas, por lo
¿ustedes? adquisición general, se suelen evaluar a sí mismas
por encima del promedio.

II. Señalar la imposibilidad matemática


existente si todos utilizan el mismo
grupo de percepciones.

Plan de carrera y vida


Dinámicas que permiten evaluar el presente o el futuro para poder planear la vida y profesión.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Cambiando el guión de 60 Minutos Ninguno I. Estimular la reflexión y visualización
la película de los participantes, para que
Programen su guión de vida en
distintas alternativas.

II. Activar la visualización de los


participantes, para generar
posibilidades de cambio personal
Cómo podría ser 30 a 45 Fácil I. Facilitar a los participantes pensar
diferente su vida Minutos adquisición más profundamente en algunos de sus
deseos y aspiraciones y lo que están
haciendo para lograrlos.
Inventario de la vida 45 Minutos Fácil I. Ampliar nuestra concepción del

43
adquisición mundo y de la vida

II. Analizar los valores personales


dentro de un grupo.

III. Analizar los factores personales por


parte del grupo.
La línea de la vida 90 Minutos Fácil I. Incrementar conciencia de las
adquisición influencias sociales en la formación de
actitudes, creencias, valores y
percepciones.

II. Examinar el desarrollo y crecimiento


personal en el contexto de la historia
política, movimientos sociales y cultura
popular.

III. Compartir diferentes valores y


orientaciones.
La ruta de mi futuro 45 Minutos Fácil I. Estimular la superación personal de
adquisición cada participante.
Mi Inclinación 45 Minutos Fácil I. Esclarecer la propia orientación
Vocacional adquisición vocacional laboral y las inclinaciones
vocacionales.
Mi Proyecto de Vida 45 Minutos Fácil I. Elaborar un proyecto de vida.
adquisición
Planeación del futuro 120 Minutos Fácil I. Explorar y planear expectativas
adquisición específicas de trabajo futuro, y
determinar las implicaciones que
aquellas representan para los
participantes.
Síntesis de planeación de 30 Minutos Fácil I. Seleccionar los objetivos más
vida y trabajo adquisición apremiantes en orden de prioridades y
por áreas.

DINÁMICAS DE DESCUBRIÉNDOSE A SÍ MISMO


CAPACIDAD Y LIMITACIONES
OBJETIVO

Hacer conciencia de las propias capacidades y limitaciones y cuáles son factibles


de desarrollo y cambio.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

44
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El Facilitador entrega a los participantes una hoja de papel y los lápices.

II. Les pide a los participantes que en el lado derecho de la hoja listen sus
habilidades, talentos, capacidades , recursos y fuerzas positivas, y en el izquierdo
debilidades, limitaciones, incapacidades y errores.

III. El Facilitador hace hincapié en que sean revisadas todas las áreas:

o Física,
o Intelectual,
o Emocional,
o Espiritual y
o Social.

IV. Al terminar el listado, se les pedirá que analicen sus respuestas y pongan: una
"C" si es factible de cambio, "D" si es factible de desarrollo y "A" si no es factible
ninguna de las dos.

V. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten lo


anterior sacando en conclusión: ¿Qué necesitamos para poder lograrlo?

VI. En sesión plenaria, el Facilitador solicita aportación de cada subgrupo.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

CONOCIÉNDOSE
Abajo están varias experiencias que pueden emplearse para romper el hielo en
reuniones para entrenamiento de relaciones humanas. Estas ideas para
poderse conocer pueden utilizarse en laboratorios, conferencias clases o en
otras reuniones de grupo.

1. SUPERLATIVOS: Se pide a los participantes que estudien detenidamente la


composición del grupo y que escojan un adjetivo superlativo que los describa en
relación con los demás integrantes. (Ejemplos: más joven, más alto, más
cerrado). Luego dicen el adjetivo, lo explican y verifican la exactitud de sus

45
propias percepciones.

2. HOGAR: Consiga un plano grande de la ciudad, fíjelo en la pared y pídale a


cada participante que escriba su nombre y dirección en el lugar adecuado del
plano. (Mientras habla de su hogar, está descubriendo cosas importantes de sí
mismo).

3. DEMOGRAFÍA: En un pizarrón, el grupo puede listar todos los datos que les
interesa conocer de los demás, tales como edad, estado civil, antecedentes de
educación, etc. Por turno, los participantes dan estos datos.

4. SUPOSICIONES PROGRESIVAS: Ponga papeles de rotafolio en la pared,


uno para cada participante. Los miembros del grupo escriben su nombre en las
hojas y luego siguen cuatro etapas de auto apertura. Primero, cada uno escribe
su letra favorita (A, B, C, etc.) en la hoja que le corresponde, regresa a su lugar
y explica porqué hizo dicha elección y los demás hacen preguntas. En las
etapas dos a cuatro, hablan de su palabra favorita, su frase preferida y
finalmente su oración favorita.

5. DISEÑO: Se forman dos subgrupos para hacer una tormenta de ideas sobre
como llegar a conocerse, eligen un representante cada uno y estos se reúnen
en el centro del cuarto para planear una actividad para romper el hielo.

6. DIBUJANDO UN SALÓN DE CLASES: Los participantes reciben papel y


lápiz y se les dan instrucciones para que dibujen un salón de clases. Tienen
cinco minutos para trabajar en forma privada durante esta fase. Después que
todos han terminado ponen sus dibujos al frente y circulan alrededor del cuarto
SIN HABLAR. (Diez minutos). Se pide que pasen con aquellas personas, dos o
tres, que hayan encontrado interesantes para que hablen con ellas. Luego se
forman subgrupos para que discutan el contenido del dibujo y lo informen
después a todo el grupo.

CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
OBJETIVO

Conocer los rasgos propios de nuestra personalidad.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

I. Cuestionario "Conocimiento de mí

46
Ilimitado mismo".

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Lápices.
Salón amplio y bien iluminado,
acondicionado con butacas movibles.
DESARROLLO

I. El Facilitador distribuye a los participantes el cuestionario "Conocimiento de mí


mismo" y les solicita que lo contesten en forma honesta e individualmente.

II. El Facilitador forma subgrupos de 4 personas y les solicita que comenten sus
respuestas, aclarando actitudes y sentimientos que las apoyen.

III. En sesión plenaria, el Facilitador solicita a los subgrupos aportaciones y maneja


conclusiones finales del ejercicio.

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
Físico: Cinco cosas que me gustan de mí.

Cinco cosas que no me gustan de mí.


Psicológico: ¿En qué ocasiones acostumbro, quiero o puedo
demostrar mis conocimientos?

¿Cuáles son mis temores?


Espiritual: ¿En qué momentos he manifestado mi esencia no
material?

¿En qué he tenido contacto con mi yo espiritual?

¿En qué ocasiones me he sentido en paz, feliz y


pleno?
Social: ¿Cómo manifiesto mi deseo de compartir con los
demás?

¿Qué prejuicios tengo en mis relaciones?

47
¿Qué clase de personas me molestan?
Profesional: Dos experiencias en que haya obtenido éxito.

Dos experiencias en que no haya obtenido éxito.

¿Me gusta trabajar en equipo o sólo?

¿Me gusta hacer trabajo rutinario o me gustan los


cambios?

¿Me gusta tomar riesgos o "ir a lo seguro"?

¿Me gusta trabajar bajo presión o no?

¿Me gusta trabajar en organizaciones grandes,


pequeñas o solo?

¿Soy ejecutante o pensador?

¿Me gusta trabajar con número, fechas o con


personas?

¿Soy intuitivo o analítico?

¿Planeo excesivamente, o soy atrevido y audaz sin


planeación?

¿Supero las crisis o me cuido de ellas y las prevengo?

¿Tengo que triunfar o no importa el fracaso?

CUENTOS MÁGICOS
OBJETIVO

I. Analizar estereotipos ideológicos y culturales que condicionan la conducta.

II. Vivenciar los prototipos aprendidos de guiones de vida.

48
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Fichas conteniendo cada una la


síntesis argumental de un cuento
Divididos en subgrupos compuestos por clásico, por ejemplo: Caperucita
10 participantes. Roja, Blanca Nieves, La Bella
Durmiente del bosque, Cenicienta,
Peter Pan, etc.
LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio y suficientemente


iluminado. Acondicionado con un espacio
II. Hojas blancas para cada
para realizar dramatizaciones y otro para
participante.
que los participantes trabajen en
subgrupos

III. Lápices para cada participante.

DESARROLLO

I. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de hasta 10 integrantes.

II. El Facilitador reparte a cada subgrupo una ficha.

III. El Facilitador les explica que la actividad consiste en dramatizar entre todos los
integrantes del subgrupo, el cuento que les fue asignado pero actualizado a los
tiempos actuales.

IV. Los subgrupos preparan su dramatización.

V. Al terminar la actividad anterior, el Facilitador reúne a los subgrupos en sesión


plenaria y cada subgrupo presenta su dramatización.

VI. El Facilitador y el grupo comentan la vivencia y cómo los cuentos representan y


sugieren Guiones de vida.

VII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

49
EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO (Ventas)
OBJETIVO

Propiciar el autoconocimiento en cuanto a la forma de comportarse en las


actividades de ventas y en general en todas las actividades.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes I. Forma "El Conocimiento de sí


mismo"
Dividido en 4 subgrupos de 5
participantes.

LUGAR:
II. Lápices.
Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los
participantes puedan trabajar en
subgrupos
DESARROLLO

I. Aplicarlo después de algunos ejercicios que requieran la toma de decisiones


y la venta de ideas.

II. Se aplica el cuestionario al grupo completo.

III. Al terminar se solicita que lo contesten de nuevo, pero anotando aquella


evaluación que consideren ideal.

IV. Se forman grupos de cinco personas y se les solicita que den


retroalimentación iniciando con una persona y en forma consecutiva con cada
uno de los miembros del grupo. Se deben evitar agresiones.

V. Se les solicita en forma individual establezcan sus planes de acción o


conexión de aquellos aspectos en que la diferencia entre el ideal y lo real sea
muy amplia, con ayuda de la retroalimentación y comentarios recibidos.

50
VI. ElFacilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO

(EL YO)

DE ACUERDO A LOS CONCEPTOS DEL CUADRO SE HA ESTABLECIDO


UNA AUTO-EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD DEL VENDEDOR, LA CUÁL ES
DE MUCHA AYUDA PARA QUE NOSOTROS NOS PODAMOS UBICAR
DENTRO DEL CUADRO ANTES MENCIONADO Y TENER UNA VISIÓN MÁS
AMPLIA DE NUESTRO ESTILO PREDOMINANTE.

EL MÉTODO AUTO-EVALUACION ES EL SIGUIENTE:

Léanse las 5 frases de cada uno de los 6 elementos y asígnele un


número a cada una; así, por ejemplo, el número 5 deberá refleja con
mayor exactitud su propia manera de ser, 4 seguirá en orden de
exactitud y así hasta el número 1 que sería el de menor
representación de su manera de ser. No puede haber empates
ELEMENTO 1: DECISIONES
A1 Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas.
B1 Me interesan mucho las buenas relaciones.
C1 Busco decisiones prácticas.
D1 Doy gran valor a las decisiones firmes
E1 Me importa mucho llegar a decisiones creativas que generan
acuerdo y comprensión.
ELEMENTO 2: CONVICCIONES.
A2 Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas.
B2 Prefiero aceptar las ideas, opiniones o actitudes de los
clientes y no promover las mías
C2 Cuando hay ideas, opiniones o actitudes diferentes busco
posiciones intermedias
D3 Defiendo mis ideas, opiniones y actitudes, aún a costa de
otros.
E3 Busco y escucho ideas, opiniones y actitudes diferentes a las
mías, tengo convicciones claras pero cambio de opinión
cuando surge una idea sensata.
ELEMENTO 3 ENTUSIASMO:
A3 Me esfuerzo lo suficiente para irla pasando.
B3 Apruebo, aliento y doy mi apoyo a los demás en todo lo que
quieren hacer.

51
C3 Hago sugerencias positivas para lograr que las cosas se
lleven a cabo.
D3 Sé lo que quiero y presiono a los demás para que lo
aprueben.
E3 Enfoco mi entusiasmo hacia lo que tengo entre manos y los
demás reaccionan a ello con entusiasmo.
ELEMENTO 4: CONFLICTO
A4 Cuando surge un conflicto trato de permanecer neutral o
eludirlo
B4 Trato de evitar conflictos pero cuando se presenta uno trato
de calmar a las personas e intento que haya armonía.
C4 Si surge un conflicto, trato de ser imparcial, aunque firme, y
busco una solución equitativa.
D4 Cuando se crea un conflicto, trato de cortarlo en seco o
imponer mi posición.
E4 Ante un conflicto trato de encontrar los motivos causales y
evitar posibles consecuencias.
ELEMENTO 5: CARÁCTER
A5 Cuando permanezco neutral, raras veces me molesto.
B65 Debido a que un conflicto crea tensiones, mi reacción es
afectuosa
C5 Cuando estoy bajo tensión, no acierto a encontrar la manera
de provocar un cambio que disminuya esa tensión.
D5 Cuando las cosas no van bien, defiendo, resisto o rebato con
argumentos opuestos.
E5 Cuando me molesto, me controlo, pero se nota mi
impaciencia.
ELEMENTO 6: HUMOR
A6 Mi humor es considerado por otros como "si gracia";
B6 Mi sentido del humor tiene por objeto llevar una buena
relación y, cuando las tensiones surgen, procuro restar
importancia a los aspectos serios.
C6 Mi sentido del humor trata de ganar la aprobación de mi
persona y mis ideas.
D6 Mi sentido del humor es mordaz
E6 Mi sentido del humor se ajusta a la situación y conservo mi
buen humor, aún bajo presión.

ESTILO DEL CUADRO


ELEMENTO 1.1 1.9 5.5 9.1 9.9
1.- DECISIONES A1 B1 C1 D1 E1

52
2.- CONVICCIONES A2 B2 C2 D2 E2
3.- ENTUSIASMO A3 B3 C3 D3 E3
4.- CONFLICTO A4 B4 C4 D4 E4
5.- CARÁCTER A5 B5 C5 D5 E5
6.- HUMOR A6 B6 C6 D6 E6
TOTAL

GENOGRAMA
OBJETIVO

I. Descubrirse a sí mismo a través de reconocer sus raíces familiares.

II. Presentación de los participantes a través de sus raíces familiares

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 150 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Varias cartulinas color café o


verde para cada participante
LUGAR:

Aula Normal

Un salón suficientemente iluminado y


II. Una hoja de rotafolio para cada
amplio. Acondicionado con mesas y
participante.
sillas para que los participantes puedan
trabajar cómodamente, Así mismo, una
pared donde los participantes puedan
pegar su Árbol Genealógico.

III. Varios plumones o crayolas para

53
cada participante.

IV. Un tubo de pegamento para cada


participante.

V. Unas Tijeras para cada


participante.

DESARROLLO

I. El Facilitador entrega a cada participante los materiales y les explica que con
ellos deberán elaborar su árbol Genealógico. Les indica que las cartulinas son para
elaborar las ramas y las hojas, las cuales deberán pegar en la hoja de rotafolio.

II. El Facilitador les indica a los participantes que deberán de comenzar con ellos
mismos como tronco e ir ascendiendo con cada generación anterior.

III. Los participantes elaboran su Árbol Genealógico.

IV. Al término de la actividad anterior, el Facilitador reúne a los participantes en


sesión plenaria e invita a los participantes a presentar al grupo su Árbol.

V. Al terminar las presentaciones se comenta la vivencia del ejercicio.

VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

GRÁFICAS
A continuación, se enumeran ejercicios estructurados, que ofrecen
información para descubrirse a sí mismos a través de gráficas. Una de
las ventajas de estos métodos es, que a los participantes les es más fácil
abrirse a sí mismos, más rápidamente y con menos esfuerzo, que a
través de intercambios verbales. El Facilitador debe estar seguro de que
cuenta con suficiente tiempo para analizar cada actividad.

1. EL CAMINO DE LA VIDA. Se le da una hoja de papel y un plumón a


cada uno de los participantes. Estos tienen que poner un punto en el
papel, el cual representa su nacimiento y sin levantar el plumón del papel,

54
representar una serie de incidentes críticos de su vida.

2. DESCRIBIÉNDOSE A SÍ MISMO. Empleando materiales diversos


(tales como papel, tijeras, pegamento, cinta adhesiva, periódicos y
recortes de revistas), los participantes crean collages en los que se
describen a sí mismos.

3. ESCUDO DE ARMAS. Después de una breve introducción a la


heráldica, los participantes elaboran escudos de armas que los
representen.

4. TIRA CÓMICA. Se da a cada participante, una hoja de papel y lápices,


con líneas se divide la hoja en doce partes iguales. En cada sección
deberán dibujar un acontecimiento importante en el cual estuvieron
involucrados (Estos acontecimientos deberán limitarse a los ocurridos
durante la vida del grupo)

5. SILUETAS. El Facilitador forma parejas. Los participantes se turnan


para dibujar en hojas grandes siluetas de gran tamaño de la persona que
forma su pareja. Estos dibujos se pegan en la pared y se tratan de
identificar. Entonces, los participantes añaden características que asocian
con la persona.

6. EL GRUPO Y YO. Al terminar la primera sesión de un grupo, el


Facilitador reparte cartulinas y plumones. Se dividen las cartulinas en
tantas secciones como reuniones del grupo se vayan a realizar y se
pegan en la pared. Cada participante en forma gráfica representa en ella
su relación con el grupo Después de cada sesión.

7. DIBUJOS EN COLABORACIÓN. Se distribuye una hoja de papel y


plumones a las parejas. Sin hablar, todos colaboran en la creación de
una pintura.

8. PINTURA DEL GRUPO. Se les proporciona materiales como los


señalados en el segundo punto, el grupo elabora una pintura que lo
represente.

9. MURAL. Un grupo grande, como en el caso de una comunidad entera,


puede hacer un mural que lo represente. Esto puede hacerse en hojas de
rotafolio para evaluar todo el trabajo, en este trabajo se pueden utilizar
recortes de revistas. Se pega en una pared y cada uno da una breve
explicación de lo que hizo.

HAGA SU PROPIA BOLSA


OBJETIVO

55
I. Aumentar los niveles de confianza y apertura en un grupo.

II. Hacer consciente a los miembros del grupo de ellos mismo y de los demás.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 105 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

12 Participantes I. Una bolsa de papel.

Dividido en parejas.

LUGAR: II. Unas tijeras para cada miembro.


III. Pegamento.
IV. Varias revistas de color.
Aula Especial
V. Pequeños objetos del exterior
(como hojas de plantas) si es
Un salón amplio bien iluminado
posible.
acondicionado con butacas movibles.
VI. Crayolas.

DESARROLLO

I. El Facilitador explica las reglas para hacer la bolsa. Estas son:

En el exterior de la bolsa, exprese mediante un montaje, empleando estos


materiales, como cree que lo ven los demás.

Dentro de la bolsa, exprese mediante un montaje, empleando estos materiales,


como cree que lo ven los demás.

Haga esto sin la ayuda de los demás.

Nadie tiene que compartir lo que tiene en el interior de la bolsa.

II. El Facilitador les dice a los participantes que estén solos y que hagan sus bolsas.
Les señala un tiempo límite de veinte minutos en esta parte del ejercicio. (El
ejercicio puede dar más tiempo si los participantes aún están trabajando).

56
III. Cuando todos han terminado, el Facilitador les pide que formen duetos y que
compartan sus bolsas entre sí, hasta donde se sientan cómodos.

IV. Cuando este ha terminado, el Facilitador pide que cada pareja escoja otra con la
cual compartirán sus bolsas.

V. Cuando los cuartetos terminan, el Facilitador les dice que un cuarteto debe
dividirse, para poder formar dos sextetos, en los cuales se repite el proceso de
compartir las bolsas.

VI. El Facilitador reúne a los participantes en un grupo grande para llevar a cabo
una discusión de cómo se sintieron, alguna experiencia notable que tuvieron y
cómo se sienten ahora. Los ayuda a analizar lo que pasó y a generalizarlo.

VII. A menudo el grupo grande decide compartir sus bolsas, pero esto no es
necesario para que el ejercicio tenga éxito. Las reglas para hacer las bolsas
pueden cambiarse para acoplarse a la forma del entrenamiento. Por ejemplo, en
vez de lo señalado arriba, el Facilitador puede usar:

a) Aquellos aspectos que encuentran fácil / difícil de revelar.

b) Cómo se ve ahora / cómo se verá dentro de diez años.

VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HISTORIA EXISTENCIAL
OBJETIVO

I. Dirigido a la sensibilización de los participantes en las diferencias


individuales.

II. Permite a los participantes un acercamiento a la interaceptación.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

Hojas y lápices para cada

57
20 participantes. participante.

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar subgrupos.
DESARROLLO

I. El instructor pide a los participantes que contesten a las preguntas de "Historia


Existencial" lo más amplio y detallado que se pueda y de manera individual.

II. Ya contestadas las preguntas, el instructor divide a los participantes en


subgrupos de 5 o 6 personas y les indica que narren sus historias personales hacia
el interior del grupo, haciendo hincapié en permitir que se hagan preguntas.

III. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida
HOJA DE TRABAJO

HISTORIA EXISTENCIAL

a) Alrededor de las circunstancias de su nacimiento; qué es lo que ellos se hayan


enterado:

Lo que más grato recuerdan y lo que no les haya gustado.

b) A la mitad del número de años que hayan vivido

¿Cuál fue una experiencia profundamente agradable? y ¿cuál fue una


profundamente desagradable?

c) En la actualidad

¿Qué es lo que más le gusta de la vida?

¿Qué es lo que no le gusta?

d) Pensando en un número de años límite de vida y la que posiblemente vivan

¿Qué les gustaría lograr?

¿Qué no les gustaría que ocurriese en su vida?

58
e) En el momento de morir

¿Cómo les gustaría morir?

¿Cómo no les gustaría morir?

IMÁGENES
OBJETIVO

Mejorar la percepción que los participantes tengan de sí mismos y permitir la


apertura frente a sus compañeros en forma indirecta.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 25 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
20 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Salón amplio que permita la


comunicación cara a cara.
DESARROLLO

I. Se solicita a cada participante que piense en cuatro o cinco animales que por
alguna de sus características pueden tener similitud con parte de sus
características de personalidad y que los anote.

II. Después de cinco minutos se les solicitará que digan al grupo total los animales
que se imaginaron y que haya una amplia descripción de las razones por las que se
consideraron similar.

III. Se solicita la retroalimentación del grupo.

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

59
INVENTARIO DE LA VIDA
OBJETIVO

I. Analizar los valores personales dentro de un grupo.

II. Analizar los factores personales por parte del grupo.

III. Ampliar nuestra concepción del mundo y de la vida

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Hoja de trabajo para cada


participante.
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


II. Lápices para cada participante.
acondicionado para que los participantes
puedan escribir.

DESARROLLO

I. Se reparten las hojas con las preguntas a cada participante.

II. Cada uno debe escribir tantas respuestas a las nueve preguntas como se le
ocurran, rápidamente y sin detenerse a reflexionar profundamente.

III. Se comprarán las respuestas individuales con las del grupo.

60
IV. Se puede consultar con los participantes para profundizar más en el "inventario
de la vida".

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

INVENTARIO DE LA VIDA
1. ¿Cuándo me siento totalmente vivo?

¿Cuáles son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir
que realmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo?

2. ¿Qué es lo que hago bien?

¿En qué puedo contribuir a la vida de los demás?

¿Qué es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar?

3.Dada mi situación actual y mis aspiraciones, ¿qué necesito aprender a


hacer?

4. ¿Qué deseos debo convertir en planes?

¿Ha descartado algunos sueños por no ser realistas y que deba volver a soñar?

5. ¿Qué recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos


pueden referirse a cosas materiales, a talentos personales o a amistades.

6. ¿Qué debo dejar de hacer ya?

61
7. ¿Qué debo empezar a hacer ya?

8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores,

¿Cómo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres próximos meses,
para el próximo año?

MI NOVELA DE VIDA EN EL TRABAJO


OBJETIVO

I. Autodescubrir los comportamientos que se tienen en el campo del trabajo.

II. Autodescubrir características no conscientes de la propia personalidad.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Hoja de trabajo "Mi novela de


vida en el Trabajo" para cada
LUGAR: participante.

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado.


Acondicionado con un espacio suficiente
II. Un Lápiz para cada participante
para realizar dramatizaciones.

62
DESARROLLO

I. El Facilitador entrega a cada participante la hoja de trabajo "Mi Novela de Vida


en el Trabajo"

II. El Facilitador solicita a los participantes, que en forma individual, describan en el


formato cómo es su personalidad y cual es el guión de su vida en el campo de
trabajo; así mismo, les indica que eviten escribir su nombre dentro del texto.

III. Terminada la tarea anterior, el Facilitador solicita a los participantes que le


entreguen sus formatos.

IV. El Facilitador, al azar, reparte los formatos entre los participantes, cuidando que
a ninguna persona le toque su propio formato.

V. El Facilitador pide a los participantes que estudien las características de


personalidad y el guión descrito en el formato; así mismo, les indica que traten de
poner un "nombre" ficticio al personaje. Este nombre debe describir la personalidad
del personaje. Ejemplo: Juanito Contreras, María Tímida Rodríguez, Juan Cabeza
Dura, etc.

VI. El Facilitador divide a los participantes en tres o cuatro subgrupos de 5 a 10


personas cada uno y les solicita que estructuren juntos una dramatización del
campo de trabajo, en donde cada persona deberá escenificar el papel de su
personaje.

VII. Una vez que se encuentren preparadas las dramatizaciones, el Facilitador


integra a los subgrupos en sesión plenaria y cada subgrupo presenta su
dramatización.

VIII. Al terminar las dramatizaciones, el Facilitador invita a los participantes a tratar


de identificar quien fue la persona que escenificó su "Novela de Vida en el Trabajo"
y lo que aprendieron al verse reflejados en otra persona.

IX. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.
HOJA DE TRABAJO

MI NOVELA DE VIDA EN EL TRABAJO


ASPECTOS POSITIVOS DE MI ASPECTOS NEGATIVOS DE MI
PERSONALIDAD: PERSONALIDAD:
1 1
2 2
3 3
4 4
5 5

63
Mi Novela de vida en el trabajo es la siguiente:

¿QUIÉN SOY?
OBJETIVO

Conseguir que la persona tenga conciencia de sí misma.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes I. Un cuestionario para cada


participante.
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


II. Lápiz para cada participante.
acondicionado para que los participantes
puedan escribir cómodamente.

DESARROLLO

I. El instructor da a cada participante el formato para que lo conteste en forma


individual.

II. Una vez que han contestado el cuestionario, el instructor hace una reflexión
sobre lo que comúnmente contestan las cuando se les pregunta ¿Quién eres?
Normalmente contestan que tienen, estado civil, etc. pero rara vez se descubre la

64
esencia de la persona.

III. El instructor en sesión plenaria provoca comentarios en grupo por voluntarios


que quieran aportar sus respuestas.

IV. El instructor puede guiar los comentarios a través de las siguientes preguntas:

A). ¿Qué dificultades tuvieron al llenar el cuestionario?

B). ¿Qué pregunta fue la más fácil o la más difícil?

C). ¿Cómo se sintieron al contestarlo?

D). Etc.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

¿QUIÉN SOY?

Como persona:
1. Mi ___________favorito (a) es:
2. Si pudiera tener un deseo, sería:
3. Me siento feliz cuando:
4. Me siento triste cuando:
5. Me siento muy importante cuando:
6. Una pregunta tengo sobre la vida es:
7. Me enojo cuando:
8. La fantasía que más me gustaría tener es:
9. Un pensamiento que aún sigo teniendo es:
10. Cuando me enojo, yo:
11. Cuando me siento triste, yo:
12. Cuando tengo miendo, yo:
13. Me da miedo cuando:
14. Algo que quiero, pero que me da mido pedir, es:
15. Me siento valiente cuando:
16. Me sentí valiente cuando:
17. Amo a:
18. Me veo a mí mismo (a):
19. Algo que hago bien es:
20. Estoy preocupado (a):

65
21. Más que nada me gustaría:
22.Si fuera anciano (a):
23. Si fuera niño (a):
24. Lo mejor de ser yo es:
25.Odio:
26. Necesito:
27. Deseo:

REUNIÓN DE FAMILIA
OBJETIVO

I. Asociar a los participantes con diferentes tipos de personalidad.

II. Tomar conciencia de los efectos de diversos estilos de personalidad en la


comunicación.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para


cada observador.
Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien


iluminado, acondicionado
para que los participantes
puedan escribir.

DESARROLLO

I. El Facilitador forma subgrupos de hasta 15 participantes.

66
II. El Facilitador explica a los participantes que cada subgrupo constituye una
familia formada por: padres, hijos y otros parientes.

III. Les indica que cada subgrupo deberá preparar una dramatización,
específicamente sobre una fiesta de cumpleaños, en donde cada papel será
desempeñado ateniéndose estrictamente a alguna de las siguientes características
de personalidad:

el/ la quejoso/a;

el/ la super razonador/a;

el/ la apaciguador/a;

el/ la simpático/a;

el/ la víctima/a;

el/ la censurador/a;

el/ la bueno/a.

IV. Así mismo, les menciona que pueden elegir otras características.

V. Terminada la preparación de las dramatizaciones, el Facilitador reúne al grupo


en sesión plenaria e indica al grupo que funcionarán como observadores de los
actores. Para lo cual, tendrán que tomar nota del tipo de personalidad que ve
representada en cada personaje.

VI. Los subgrupos presentan su dramatización y los observadores toman nota de la


personalidad de los personajes.

VII. Al final el Facilitador junto con los participantes comentan sus reflexiones sobre
la vivencia en los distintos papeles y tipos de personajes.

VIII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede
aplicar lo aprendido a su vida.

T´AI CHI CHUAN


OBJETIVO

I. Desarrollar integralmente un relajamiento sencillo balanceando los


movimientos y la actividad.

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II. Facilitar para que descubran su "centro" o equilibrio en el aquí y el
ahora.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Una grabación con música suave,


rítmica y calmada.
Ilimitado.

LUGAR:

Instalaciones Especiales

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado con una alfombra de pelo
corto para que los pies de los participantes
puedan resbalarse.
DESARROLLO

I. El Facilitador empieza con una breve descripción del t'ai chi y la forma en que
debe usarse:

T'ai Chi Chuan es una antigua disciplina china practicada para mejorar la salud,
para meditar, como ejercicio, para liberar energía ("Chi") y para autodefensa.

La lenta liberación de los movimientos enfatiza el conocimiento integral de la


persona; el conocimiento del cuerpo, la respiración, relajación y movimiento
continuo; la mente alerta y serena: en el aquí y el ahora; el equilibrio y economía en
los movimientos.

Aunque hay formas clásicas para aprenderlo esto requiere de muchos años de
aprendizaje, la esencia del T'ai Chi es la expresión de uno mismo a través de
integrar los movimientos, todos los días de la vida.

II. Se pide a los participantes se coloquen alrededor del salón, dejando espacio
suficiente para movérsele Facilitador les dice que ellos experimentarán con sus
cuerpos a medida que se den las instrucciones. Se les sugiere que presten
atención a los sentimientos y a los cambios de humor que se presenten durante el
ejercicio, y a las diferentes áreas de tensión; así como a la sobre compensación del
equilibrio durante los movimientos. Se explica que "la mayor parte del tiempo no
hacemos caso de los mensajes corporales sutiles, la economía en los movimientos
y las tensiones musculares crónicas que se presentan por movernos rápidamente
de donde estamos, a donde queremos estar". Generalmente ignoramos o damos

68
por sentado la vida interior, el proceso del movimiento.

III. El Facilitador pone la música de fondo e inicia: el movimiento del T'ai Chi Chuan,
haciendo pausas entre cada uno al darles las instrucciones:

1. Separen los pies hasta quedar paralelos con los hombros. Lentamente doblen
las rodillas. Escuchen interiormente; sientan la postura de su cuerpo, las ligeras
tensiones y contracciones, escuchen los latidos de su corazón, escuchen su
respiración.

2. Lentamente, con las rodillas dobladas, levanten la pelvis y la cadera hasta que
quede paralela al suelo. Ahora usen la pelvis para acunar su estómago y los
intestinos en ves de sujetarlos al diafragma. Para respirar usamos el diafragma y no
el pecho. Relajen los hombros y el pecho y respiren con el diafragma, con la parte
inferior del abdomen. Justo cuando esto suceda relájense y respiren lenta y
regularmente.

3. Enfoquen su atención en el estómago, unos cinco centímetros abajo del ombligo.


Este es su "tant'ien", su "centro". Empleen la fantasía, imaginen una gran bola de
fuego o un horno en ese lugar, que mandará chorros de energía a cualquier parte
de su cuerpo. Sienta fuerte y sólido en su tant'ien.

4. Con su tant'ien, los haga sentir fuertes de abajo de la cintura, permitan que la
parte superior de su cuerpo se haga ligera, dejen flotar su cabeza. Déjenla girar
lentamente en pequeños círculos hasta que encuentre el punto dónde su cabeza
está en equilibrio, la cara hacia delante y la barbilla ligeramente hacia abajo.
Imaginen que la parte superior de su cabeza está sostenida por un delgado hilo
desde el techo o el cielo. Entre su abdomen hundido y su cabeza flotando, la
espalda estará derecha pero no tirante o rígida. La espalda deberá permanecer
siempre perpendicular al suelo, de lo contrario habrán "roto la postura" y perdido el
balance o crearán innecesariamente un distractor de tensión.

5. Nuevamente sientan el ritmo de la respiración e imaginen que la parte superior


de su cuerpo es atravesada por olas de energía con cada respiración.

6. Mantengan la lengua sumergida contra el paladar (Esto afecta la corriente de


energía)

7. Enfoquen su pensamiento en las piernas. Piensen que su peso está bien


distribuido. En el T’ai Chi nos enfrentamos continuamente a cambios opuestos: YIN
y YANG- positivo y negativo, fuerte y débil, activo y pasivo, etc. Trasladen todo su
peso de una pierna a la otra muy lentamente. La pierna que sostiene el peso es su
pierna "fuerte", "llena" o sea YANG. Cuando pase su peso a la otra pierna, aquélla
se convierte en la "ligera", "débil" o YIN. Los movimientos continúan cambiando YIN
a YANG y nuevamente al contrario.

8. Manteniendo las piernas dobladas y rectas, de un paso hacia adelante, muy


lentamente, pisando primero con el talón. Dejen que sea un paso "vació", sin peso
ni energía, pasando poco a poco, hasta que todo el pie se apoye en el piso.
Continúe caminando lentamente en la misma forma hacia adelante, apoyando el

69
talón primero, luego todo el pie y finalmente cargar el peso del cuerpo.

9. Ahora de un paso hacia atrás teniendo cuidado de "mantener la postura" Al


caminar hacia atrás apoye primero los dedos de los pies nuevamente con un paso
"vació" hasta que todo el pie esté apoyado, luego cargue el peso del cuerpo.
Continúe caminando hacia atrás.

10. Ahora experimente caminar hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado,
experimentando el cambio de la carga del peso del cuerpo. Muévase lentamente
para que pueda enfocarse en la sensación y no en el movimiento. Imagine la
energía de su tant'ien recorriendo sus dos piernas una y otra vez.

11. De la misma forma en que sus piernas están una frente a la otra en posición
T’ai Chi, se encuentran también sus brazos y la parte superior de su cuerpo están
en posición opuesta a la mitad inferior. Mientras usted se mueve, sienta como una
pierna se vuelve "pesada", así como el brazo del lado opuesto. La otra pierna y su
brazo opuesto están "ligeros". En tanto usted se mueve y el peso del cuerpo varía,
el lado opuesto es el que experimenta "la carga". Nuevamente imagine la energía
de su tant'ien recorriendo sus brazos y piernas.

12. Vivimos en un océano, un universo de energía. Con cada movimiento imagine


que está nadando a través de esa energía. Sienta el movimiento de su cuerpo a
través de ese océano. Relájese completamente, usando solamente los músculos
necesarios para cada movimiento. Permita que sean sus dedos los que guíen el
movimiento de sus brazos. Imagine corrientes de energía surgiendo de las palmas
de sus manos y las puntas de sus dedos.

13. Cuando siga su corriente de energía, ésta lo moverá. Todo movimiento es


circular, tan largo como para semejar una línea o tan pequeño como parecer un
punto.

14. Experimente con sus propios movimientos. Use todo su cuerpo como si fuera
una sola pieza. Muévase hacia arriba y hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás,
de lado, hacia dentro y hacia fuera. Contrayéndose y expandiéndose.

15. Mientras se mueve, haga conciencia de su respiración. Deje que su respiración


corresponda a su movimiento. Exhale mientras se mueve para abajo, hacia atrás o
hacia dentro; inhale cuando se mueva hacia arriba, hacia adelante o cuando se
expanda.

16. Utilice su visión periférica y manténgase abierto a todas sus sensaciones. No


enfoque su atención a una sola cosa porque de esa forma se limitaría. Siga la
corriente de su estimulación sensorial. Haga conciencia de la sincronía de los
movimientos de su cuerpo y de los demás que se mueven a su alrededor.

17. Nuevamente imagínese moviéndose en un océano de energía. Mientras alguien


se mueve y crea una ola, llénese con su propio movimiento, mientras alguien más
ocupa el espacio que usted deja. Deje que todos los movimientos sean tan lentos
como sea posible, complementándose con los movimientos de los demás. Todos
los participantes están conectados por las mismas corrientes en el océano de

70
energía.

VI. Siguiendo las instrucciones para los movimientos T'ai Chi Chuan, los
participantes son alentados, para que experimenten concienzudamente el uso de
los principios, en los movimientos cotidianos. El Facilitador dice que lo que ellos
descubrieron es la esencia del T’ai Chi. Sugiere que intenten los movimientos
durante diez o quince minutos en las mañanas, y también otro tanto por las noches
y durante sus actividades del día.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

VOLVER A VIVIR
OBJETIVO

I. Estimular el contacto con la historia personal.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio e iluminado.


Acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos y no existan
distracciones.
DESARROLLO

I. El Facilitador da a conocer a los participantes el objetivo del ejercicio y les da las


siguientes instrucciones en voz baja (Es conveniente poner una música de fondo
que facilite la meditación):

1. Pónganse lo más cómodos posible, relajados, cierren por un momento los ojos, y

71
mientras, presten atención a su respiración.

2. Cuenten hasta 10 y al contar tomen todo el aire que puedan.

3. Retengan el aire mientras cuentan hasta 10.

4. Exhalen el aire y cuenten hasta 10.

5. Quédense sin aire y cuenten hasta 10.

6. Repitan el ejercicio anterior tres veces.

7. Vamos ahora, a hacer un viaje a nuestro propio pasado más remoto. Cada uno
trate de imaginarse a sí mismo como un bebito recién nacido.

8. Ahora, imagínese ser un bebé de 1 mes. Dense cuenta de cómo se siente, qué
necesita... qué lo pone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan
su mamá... su papá.

9. Imagínese que tiene 3 meses. Dense cuenta de cómo se siente, qué necesita...
qué lo pone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá...
su papá.

10. Ahora tiene usted 6 meses. Dense cuenta de cómo se siente, qué necesita...
qué lo pone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá...
su papá.

11. Imagínese de 9 meses. Dense cuenta de cómo se siente, que necesita... qué lo
pone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá... su
papá.

12. Imaginen que empiezan a gatear, a pararse sostenidos, a dar los primeros
pasos, qué sienten, qué necesitan ahora, cómo se sienten dando los primeros
pasos... subiendo a las sillas y sillones... articulando las primeras palabras... cómo
se sienten cuándo les dicen ¡ NO, hagas eso! ... y cuándo ven juntos a papá y
mamá... qué sienten...

13. Poco a poco el Facilitador les pide a los participantes que vayan volviendo al
momento actual, lentamente abren los ojos y experimentan cómo se sintieron.

II. El Facilitador invita al grupo a comentar su vivencia:

¿De qué se dieron cuenta?

¿Qué aprendieron?.

III. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

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DINÁMICAS DE CONCIECIA SENSORIAL

IDENTIFICACIÓN SENSORIAL
OBJETIVO

I. Desarrollar la sensibilidad de los miembros de un grupo.

II. Detectar reacciones emocionales y expectativas de los participantes.

III. Observar los comportamientos de liderazgo, indiferencia y participación.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 150 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Una naranja.

Dividido en subgrupos de 2 a 4
participantes.

LUGAR:
II. Un trozo de plastilina para cada
participante.
Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos
DESARROLLO

I. El Facilitador les pide a los participantes colocarse cómodamente en cualquier


lugar del salón, todos sentados; asimismo, que formen grupos espontáneos de
cuatro personas con las que consideren no les une lazos de amistad.

73
II. Se relaja al grupo. Hablando pausadamente se les indica que perciban su
naranja: que la tomen, la palpen, la huela, que sientan su textura, su tamaño, su
forma, que vean su color para identificarla.

III. Después de está percepción, se indica que la pasen a su compañero de al lado


y así sucesivamente para hacerla rotar.

IV. Se hace un alto a la rotación y se les pide que identifiquen su naranja.

V. Se forman parejas con alguna persona a la que quisieran conocer. Viéndose


frente a frente, tomados de la mano y con los ojos cerrados, se les indica que traten
de sentir la forma y la textura de las manos, los brazos y la cara.

VI. De espaldas y juntando hombro con hombro, deben tratar de comunicarse por
medio de movimientos tratando de transmitir algo a su compañero.

VII. A cada participante se le da un trozo de plastilina al que debe tratar de darle


forma expresando lo que siente de su compañero.

VIII. Al terminar cada uno su figura, se dan vuelta. Se utiliza la retroalimentación y


se comunican lo que representa la figura de plastilina.

IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EL CUERPO
OBJETIVO

I. Ayudar a identificar los principales tabúes que impiden una comprensión


integral del cuerpo humano, y su impacto en la percepción de la
comunicación.

II. Descubrir los excesos de racionalización con relación a la idealización del


comportamiento.

III. Auxiliar a los participantes en el proceso de autocomprensión.

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TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Rotafolio o pizarrón.

Ilimitado.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El Facilitador explica que el ejercicio consiste en tres etapas y su análisis. Que la


primera está dirigida al relajamiento del grupo. La segunda, a la construcción del
motivo del ejercicio. Y la tercera al ajuste del ejercicio, según se desenvuelva el
mismo .

II. Se les solicitará que se paren y comiencen a caminar en el espacio más amplio
del salón. Que comiencen lo más próximo posible pero sin tocarse, ni siquiera
rozándose. Se les pide que guarden una actitud de indiferencia total.

III. La velocidad de los pasos irá siendo aumentada, hasta la carrera si es preciso,
es obvio que esto puede ocasionar algunas colisiones, pues se tratará de mantener
lo más estrechamente posible el área de desplazamientos.

IV. La indiferencia debe mantenerse hasta el punto en que la agitación haya


provocado un cambio total en la respiración.

V. Entonces el Facilitador pide que comiencen a observarse sólo de reojo, que


traten de darse cuenta de quién pasa a su lado. ¿Cómo es? ¿Cómo viste? ¿ A
qué se dedicará? ¿Cómo se llama o llamará? ¿Qué características son gratas
en esas personas? ¿Cuáles son desagradables? ¿Cómo podría tratar de
conocerlos más? ¿Cómo serán?.

VI. Después se les pedirá que comiencen a observarse con mayor detenimiento.
Naturalmente que esto hará que disminuya la velocidad de la caminata, pero esto
no lo indicará el Facilitador dejándolo al propio ritmo del grupo.

VII. Para finalizar esta primera etapa, se les pedirá que traten de hacer
presentaciones integrales con todos sus compañeros. Averiguar todo lo que

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puedan de ellos. Buscando verbalizaciones lo más amplias posibles. Profundizando
lo más que la situación permita.

VIII. Habiéndolos dejado un tiempo razonable para este intercambio, el Facilitador


pide al grupo, que en todo el espacio libre del salón, formen un cuerpo humano,
eligiendo cada quien de forma unidos e individual, la parte del cuerpo que quieran
ser ya sea externo o interno el órgano: cabeza, cerebro, abdomen, estómago,
hígado, piernas, brazo, cuello, etc.

IX. Se les da unos minutos y el Facilitador verbalizará a propósito de la


confirmación de ese cuerpo, sus excesos y sus carencias, Incluso puede provocar
una discusión preliminar sobre las malformaciones culturales de tal espécimen.

X. Es muy importante que diagrame esta primera configuración del cuerpo en el


rotafolio o pizarrón, destacando la relación de las personas con la parte del cuerpo.

XI. Entonces el Facilitador le pide al grupo, que a través de la acción cooperativa de


todos, intenten ajustar esa conformación inicial del cuerpo, a una configuración lo
más real posible, que lo discutan entre sí y negocien la ubicación de las personas
con relación a los órganos y partes del cuerpo. Se les da un determinado tiempo.

XII. Concluido ese lapso, el Facilitador hace una revisión verbal de cómo quedó
finalmente el cuerpo y refuerza la verbalización con un segundo diagrama, que al
concluir, le solicita al grupo regresar a sus lugares para analizar el ejercicio y llegar
a conclusiones.

XIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

ESPACIO VITAL
OBJETIVO

I. Que el participante sepa que tiene un espacio vital que le pertenece.

II. Que los participantes conscienticen que pueden compartir su espacio vital
con otros, pero que esto es de su exclusiva responsabilidad.

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III. Que el participante reflexione y medite acerca del contenido que encierra el
espacio vital.

IV. Que los participantes logren conectarse con sus sentimientos y emociones a
nivel profundo.

V. Reafirmar la individualidad de cada participante.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 20 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

16 a 20 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio poco iluminado


acondicionado con alfombra para que los
participantes puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. Se invita a los participantes a acostarse con los ojos cerrados, cuidándose de que
haya espacio suficiente entre uno y otro para que no interfieran entre sí al hacer
sus movimientos. Se les estimula para que agudicen sus sentidos acerca del
ambiente: la atmósfera reinante, las texturas con las que tiene contacto, su propia
respiración el latir de su corazón; en fin que experimenten vivenciar el cuerpo que
les pertenece y que esto se acompañe de la satisfacción de encontrarse consigo
mismo.

II. Que tomen la posición de una semilla en proceso de germinación que con ayuda
de elementos extraños a ella, se desarrollará y crecerá individualmente.

III. Se les dice que su brazo izquierdo es la raíz que recibe de la tierra donde está

77
afianzada, toda la alimentación necesaria para desarrollarse.

IV. Que su brazo derecho es una rama que empieza a crecer en busca de aire, sol
y agua.

V. Que poco a poco se vaya levantando con los brazos extendidos, semejando
ramas en crecimiento y que éste se efectúe hasta donde les sea posible, que nada
debe obstaculizar este crecimiento.

Ahora son los pies quienes se afianzan en la tierra como raíces.

Hasta este momento han permanecido con los ojos cerrados; se les invita
nuevamente a vivenciar el espacio vital que les pertenece (hacia arriba, hacia abajo
y hacia los lados) y a que nada obstaculice dicho crecimiento.

VI. Se les pide que abran los ojos y se miren lo unos a los otros, como si fueran la
primera vez que lo hicieran.

VII. Que dejen entrar en su espacio vital a las personas que ellos deseen.

VIII. El Facilitador al observar que ya todos han compartido su espacio vital, en


lenguaje no verbal, pide la formación de un círculo entrelazado. Se permite que
quienes lo deseen compartir sus experiencias.

IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EXPANSIÓN CONSCIENTE
A continuación se mencionan varias actividades que pueden ser útiles en
cursos de desarrollo personal para acrecentar el propio conocimiento sensorial.

1. EXPLORANDO SU ESPACIO. Acuéstese en el piso, cierre los ojos,


con sus manos explore el espacio que ocupa. Aumente y disminuya el
espacio.

2. GOLPEANDO. Golpee fuertemente una almohada o un cojín. Enfoque


su atención en todos los sentimientos que experimente.

3. GRITANDO. Grite tan fuerte come pueda alguna de las siguientes


cosas: su nombre, el nombre de alguna persona importante, cómo se
siente, palabras prohibidas, números, palabras sin sentido o sonidos

78
primitivos. Analice sus respuestas fisiológicas y psicológicas.

4. ABRIENDO UN HUEVO. Explore un huevo sin hablar. Trate de


romperlo apretándolo. Mientras presta atención a todos sus sentimientos,
piense en todos los simbolismos relacionados con el huevo. Entonces
rompa el huevo en la forma que crea más apropiada y analice el
contenido. Alternativa: use una naranja; al final cómase la naranja,
centrando su atención en su sabor y textura.

5. RESPIRACIÓN PROFUNDA. Acuéstese en el piso, cierre los ojos.


Respire tan profundamente como pueda, concentrándose en los efectos
que produce la entrada del oxígeno en su organismo. Imagínese
observando internamente su respiración.

6. SINTIENDO SUS MANOS. Toque su mano izquierda con la derecha.


Sea consciente de su acción. Luego explore la derecha con la izquierda.

7. PUNTOS DE PRESIÓN. Mentalmente recorra su cuerpo y localice los


sitios donde exista tensión o presión. (los zapatos, el cinturón, etc.)

8. LAVÁNDOSE LAS MANOS. "Lávese 1as manos con arena, sal, nieve
o hielo". Ponga atención a todo lo que sienta.

9. COMIENDO PAN. Coma una pieza de pan, haga asociaciones


dejando en libertad su imaginación mientras conscientemente presta
atención a su sabor y textura.

10. PALMEANDO. Con la punta de los dedos de palmadas ligeras sobre


su cabeza (o en la cabeza de su pareja), sintiendo los efectos de su
caricia; Luego de palmadas en cualquier parte de su cuerpo que desee.

11. ESTIRÁNDOSE. Extienda su brazo izquierdo sobre su cabeza tan


alto como le sea posible. Luego haga lo mismo con su brazo derecho.
Póngase de pie sobre la punta de sus dedos. Luego intente elevarse
tanto como pueda.

12. ANÁLISIS DE LOS SENTIDOS. Recuéstese en el piso y cierre los


ojos.

a) Sienta: el espacio, el piso, su cuerpo (externa e


internamente)

b) Mantenga los ojos cerrados y escuche los sonidos que


se producen a su alrededor.

c) Levántese con los ojos cerrados y saboree un limón


partido, tome sal de la palma de su mano, coma una
zanahoria o chupe un dulce de menta.

d) Levántese con los ojos cerrados. Recorra el cuarto

79
oliendo tanto como le sea posible.

e) Sin voltear la cabeza, abra los ojos y observe el mayor


número de detalles que se encuentren en su campo de
visión. Concéntrese en la forma en que opera la visión
periférica.

f) Párese y observe a su alrededor con los ojos abiertos;


manténgase lo más consciente posible de todos sus
sentidos.

INTERCAMBIO DE LIMONES
OBJETIVO

Ilustrar en forma vívida la importancia de las diferencias entre las personas y los
objetos, la necesidad de pericia sagaz para la observación y sensibilidad hacía las
características personales.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Un limón para cada participante (u otro


sustituto).
Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
trabajen en grupo.
DESARROLLO

I. El instructor entrega un limón a cada persona del grupo. Les indica que examinen
su limón con todo cuidado; para ello, que lo ruede, lo exprima, lo frote, lo
inspeccione, etc. Explica que el limón, quizá, sea tan agrio como el carácter de
alguno de su familia. Pide que le ponga nombre a su limón y que hagan una
definición mental de los puntos fuertes y débiles de su limón.

II. Recoge todos los limones y los mezcla a la vista del grupo.

III. Extiende todos los limones en una mesa y pida a todos los asistentes que se

80
acerquen y tomen su limón original. Si surge algún problema en la elección, Les
solicita que no se enfaden o menciona sólo la falta de acuerdo y la emplea como
base para comentarios posteriores. ( Nota: En grupos pequeños, hasta de 25
personas, casi todos podrán identificar su limón original.

PREGUNTAS PARA DISCUSIÓN:

1.- ¿Cuántos de ustedes están seguros de haber vuelto a tomar su limón original?
¿Cómo lo saben?

2.- ¿Qué semejanzas hay entre distinguir entre muchos limones y distinguir entre
muchas personas? ¿ Qué diferencia hay?

3.- ¿ Por qué no aprendemos a reconocer a las personas con la misma rapidez que
los limones? ¿Qué función tiene la cáscara del limón y las características visibles
de una persona?

4.- ¿Qué principios de la acción de la conducta humana hacen surgir este ejemplo?

IV. Al finalizar el ejercicio el instructor realiza un consenso del grupo sobre el


desarrollo del mismo.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

LIMONES
OBJETIVO

Aumentar la conciencia sensorial.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Un limón para cada uno de los


participantes.
Ilimitado

Dividido en subgrupos de 2
participantes. Si el grupo es numeroso
se pueden formar subgrupos de 8 a 10
para trabajar con grupos reducidos.

LUGAR:

81
Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar un círculo.
DESARROLLO

I. El instructor pide a los participantes que se sienten en el piso formando un


círculo; le da un limón a cada uno y señala que como no existen dos limones
exactamente iguales, cada participante deberá examinar y conocer muy bien su
propio limón.

II. El instructor concede, 10 minutos para que cada uno "llegue a familiarizarse con
su limón". Cinco minutos se dedicarán exclusivamente a observar las
características exteriores del limón y los otros cinco minutos estarán, con los ojos
cerrados, sintiendo a través del tacto las peculiaridades del limón.

III. Después de pasados los diez minutos, les pide que todos, formen parejas.
Cada miembro de la pareja le "presenta" su limón al otro compañero dándole a
conocer detalladamente sus características particulares.

IV. El instructor pide a los participantes de cada pareja que intercambien sus
limones y que analicen las diferencias.

V. Ahora, las parejas se reúnen en subgrupos de cuatro a seis personas. Se les


pide que formen un circulo pequeño y que coloquen sus limones en una pila en el
centro. Luego les indica que cierren los ojos y traten de localizar su propio limón.

VI. Se forma nuevamente un círculo grande con todos los participantes; se


recogen los limones y se vuelven a distribuir; el instructor pide que cierren los ojos
y que vayan pasando los limones hacia la derecha, palpando cada uno hasta
identificar el suyo. Cuando una persona identifica su limón, debe colocarlo en su
regazo y seguir pasando los otros limones hasta que todos hayan encontrado el
suyo.

VII. El instructor junto con los participantes intercambia opiniones acerca de la


experiencia, tratando de concluir como se emplean las habilidades sensoriales.

VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

82
PERCEPCIÓN SENSORIAL MÚLTIPLE
OBJETIVO

I. Estimular una percepción múltiple de movimiento, visión y audición.

II. Energetizar a un grupo cansado.

III. Analizar el comportamiento de competencia (Ganar-Perder).

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Cuatro acetatos, cada debe contener una


de las siguientes letras minúsculas: p, d,
Ilimitado q y b.

LUGAR:

Aula Especial

Un salón suficientemente grande para


permitir que los participantes estén de
pie y puedan trabajar individualmente en
forma cómoda
DESARROLLO

I. El Instructor explica a los participantes que colocara un acetato, al azar, de una


serie de acetatos que contienen alguna de las siguientes letras "p, d, q, b".

II. Les indica que cuando vean una "p", pronuncien la letra y con el cuerpo traten de
representarla. Junten las piernas y con los brazos simulen el circulo de la letra.

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III. Si ven una "d", pronuncien la letra y represéntenla con el cuerpo. Alcen los
brazos, flexionen y levanten la pierna izquierda para formar el círculo de la letra.

IV. Si ven una "q", pronuncien la letra y representen con el cuerpo la letra.
Formando con los brazos el circulo de la letra y juntando las piernas.

V. Si ven la letra "b" levanten los brazos y flexionen y levanten la pierna derecha
para formar el círculo de la letra.

VI. El participante que se equivoque perderá y saldrá del juego.

VII. El instructor, en sesión plenaria, dirigirá una discusión sobre las conductas
observadas en el ejercicio.

VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

RELAJACIÓN
OBJETIVO

I. Ayudar al individuo a manejar sus niveles de


ansiedad.

II. Practicar técnicas de relajación útiles para reducir


la ansiedad.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

Divididos en 4 subgrupos

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar subgrupos.

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DESARROLLO

I. El instructor anuncia los objetivos de la dinámica, reparte las hojas de papel y


los lápices y les pide a los participantes que imaginen una situación en la que él
o ella sientan la menor ansiedad o angustia posible. Por último escriban o
describan brevemente la escena o situación en la parte inferior de la hoja y la
marquen con un "0".

II. El instructor, posteriormente, pide a cada participante que imagine una


situación en la cual experimente la mayor ansiedad o angustia posible y hacer
una nota de esta situación en la parte superior de la hoja y marcarla con el
número 100.

III. El instructor solicita que cada participante seleccione una situación en la que
siendo asertivo, le produzca una enorme ansiedad y les indica le asignen un
número entre el 0 y el 100, empleando la escala establecida por las otras dos
situaciones anteriormente anotadas.

IV. El instructor dice a los participantes que compartan las escenas en las que
experimentan serenidad con el resto del grupo, y que anoten las situaciones
tranquilas que hayan experimentado los otros miembros del subgrupo.

V. El instructor contesta todas las dudas o preguntas acerca de la experiencia


que se está viviendo.

VI. Se dan las siguientes indicaciones:

Siéntense cómodamente ya sea en sillas o sobre el piso. Enseguida se dan


instrucciones para que se tensen (de 5 a 7 segundos) y luego se relajen(de 2 a
3 segundos) cada grupo de músculos del cuerpo, uno por uno siguiendo las
indicaciones que se dan en el paso VII. La tensión y la relajación de cada grupo
de músculos deberán repetirse de dos a cinco veces según se considere
necesario. En la medida que los participantes desarrollen con habilidad el
tensar y aflojar los músculos desarrollarán fuerza en los grupos de sus
músculos. Si el instructor desea emplear la siguiente guía de clasificación de
los grupos de músculos, lo puede hacer.

GRUPO MAYOR I

Mano y antebrazo dominantes (derecho o zurdo según el caso)

Bíceps dominante

Mano y antebrazo no dominante

Bíceps no dominante

GRUPO MAYOR II

85
Frente

Mejillas y nariz

Quijadas

Labios y lengua

Cuello y Garganta

GRUPO MAYOR III

Hombros y parte superior de la espalda

Pecho

Estómago

GRUPO MAYOR IV

Glúteos y muslos

Pantorrillas

Pies

VII. Se dirige al grupo para que ejerciten cada grupo de músculos de la


siguiente manera:

Tense los músculos de su mano y antebrazo y sostenga esta posición durante


algunos segundos... Ahora relaje los músculos y exhale lentamente mientras
repite mentalmente "Me siento tranquilo y relajado" o simplemente "relajado"...
Imagínese relajado... Continúe haciendo lo mismo con cada una de las series
de músculos. Ahora tense su bíceps... sostenga esa posición por algunos
segundos... Ahora relaje los músculos y repita, "estoy clamado y relajado o
simplemente relajado" mientras se imagina relajado... Continúe respirando
lenta y rítmicamente (de 20 a 30 segundos)

VIII. El instructor pide a los participantes que se imaginen a sí mismos siendo


asertivos al decidir las situaciones que les producen ansiedad y monitorizar sus
niveles de ansiedad asignándoles números que vayan desde la escala de
ansiedad hasta el sentimiento de incomodidad.

IX. Los participantes reciben instrucciones para trabajar, con el fin de mantener
su nivel de ansiedad en su límite más bajo, esto se logra eliminando cualquier
ansiedad o incomodidad pensando en la escena que les produce tranquilidad, y
repitiendo las palabras "relájate" o "Me siento tranquilo y relajado", o tensando
y relajando los músculos del cuerpo, y acompañado con una respiración suave
y rítmica. (Generalmente las palabras y la escena de tranquilidad no son lo
suficientemente fuertes como para ser asociadas a la relajación muscular y

86
producir resultados inmediatos, esto se logra hasta que los participantes han
practicado regularmente durante algún tiempo, usando progresivamente grupos
mayores de músculos. De cualquier forma, los principiantes pueden utilizar el
tensar y aflojar los músculos como un método para disminuir los niveles de
ansiedad.

X. El instructor dirige una discusión de la experiencia con todos los integrantes


del equipo y pregunta si alguno de ellos ha sentido cambios en el nivel de
angustia, y si el método empleado fue el que provocó los cambios.

XI. Se les pide a los participantes que exponen las formas especificas en las
que usaron las técnicas que aprendieron para ser asertivos en situaciones
difíciles. (El instructor puede sugerir que una de las formas para empezar a
tener esta habilidad, es aprender a detectar y asignar números, en la escala de
ansiedad. Ubicando los niveles de ansiedad o angustia en las diversas
situaciones cotidianas, y practicar las técnicas de relajación regularmente)

XII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

UN TALLER DE TRABAJO
OBJETIVO

I. Aprender las técnicas básicas de la relajación física, del proceso


respiratorio y de la autoconcientización.

II. Experimentar un estado físico de la propia existencia y las


percepciones personales de realidades y Fantasías internas y
externas.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 180 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Mantas y cojines para el grupo.

LUGAR:

Instalaciones Especiales

Un salón amplio bien iluminado II. Tocadiscos o grabadora con disco


acondicionado con alfombra para que los o cinta de música suave para el
participantes estén cómodos.

87
grupo.

DESARROLLO

El taller está formado por una serie de ciclos divididos en tres etapas: un ejercicio
de respiración, la relajación física básica y una breve fantasía o una actividad
Gestalt de concientización. Los pasos de respiración y relajación se repiten debido
a que para aprenderlos adecuadamente es necesario practicarlos con frecuencia.
Las fantasías y las experiencias Gestalt alternadas van de simples a complejas a
medida que el curso avanza. Cada ciclo requiere de aproximadamente quince
minutos. Es muy importante notar que después de cada actividad, se debe dar
tiempo a los participantes para analizarla. (Consulte "fantasías" para una breve
discusión acerca del empleo de Fantasías)

I. (A) EJERCICIO DE RESPIRACIÓN. El ejercicio de respiración profunda ayuda a


que el cuerpo aprenda a relajarse y a armonizarlo con su flujo de energía. Incluye
el aprendizaje del propio cuerpo para respirar con el diafragma.

(B) RELAJACIÓN. Se encamina a los participantes a una relajación de la parte


superior del cuerpo. Esto se logra mediante contracciones y relajaciones sucesivas
de los músculos principales. Haciendo notar cada vez la diferencia que se
experimenta entre estar tenso y relajado.

(C) FANTASÍA. Los participantes se recuestan en una posición cómoda y se les


hace pensar en los problemas cotidianos que cada uno tenga. Deberán poner
estos problemas, uno a la vez, en un almacén de Fantasías para remediarlos en el
futuro. El instructor tratará de quitar de sus mentes cualquier pensamiento
destructivo.

II. (A) EJERCICIO DE RESPIRACIÓN; "Postura de relajación total" (Savanna) Se


les pide a los participantes que se acuesten en el piso, los brazos extendidos a un
lado del cuerpo, las manos abiertas, las palmas hacia arriba, las piernas abiertas
con los pies hacia afuera, la cabeza derecha, los ojos cerrados, la boca cerrada,
los dientes ligeramente separados, respirando normalmente, cambiar a respiración
profunda, sentirse profundamente tranquilos, cambiar a respiración nasal. La
respiración profunda debe empezar en el diafragma y moverse hacia arriba.

(B) En la misma posición, los participantes tratan de lograr una relación completa
de la parte superior del cuerpo. Alternando contracción y relajación de los
principales músculos.

(C) Siguiendo en la misma posición, se pide a los participantes que lentamente


saquen de su mente todos los pensamientos negativos que tengan.

III. (A) "Respiración abdominal" Los participantes permanecen recostados en el


suelo, pondrán sus dedos en el abdomen, elevando éste cuando inhalen y
bajándolo cuando exhalen; sus dedos suben y bajan con la respiración. No
deberán forzar su respiración. Luego tratarán de hacer el mismo ejercicio sentados

88
y parados.

(B) Acostados de nuevo, tratarán de relajar la parte inferior del cuerpo empleando
el mismo método que en el paso anterior.

(C) Permaneciendo en la misma posición, se pide a los participantes que lleguen


mentalmente a estar consientes de su estado físico y a quitar de su mente todos
los pensamientos negativos. Deberán estar pendientes de cualquier contracción o
intento por quitarse las tensiones.

IV. (A) "Respiración Victoriosa". Sentados sobre los talones en la posición de rayo
(Vajrasana), los participantes respirarán profundamente con ambas ventanas de la
nariz, mantendrán el aire dentro, y después lo exhalarán fuertemente por la boca,
estirando todos los músculos de la cara.

(B) Acostados, tratarán de lograr relajar todo el cuerpo, notando cualquier tensión o
intentando quitarla.

(C) Conocimiento Gestalt del interior del cuerpo. Se adiestra a los participantes a
un conocimiento mental del interior de su cuerpo. El instructor enseña las técnicas
de enfoque específicas que se requieren para conocer sólo un aspecto físico a la
vez; como el estar consciente únicamente de los latidos del corazón, o del trabajo
de los riñones.

V. (A) "La respiración compacta". Recostados en la posición Savanna, se pide a


los participantes que respiren profundamente, que se tranquilicen y hagan
respiraciones abdominales. Deben continuar respirando mientras ensanchan el
pecho y elevan ligeramente los hombros y los huesos del cuello, mantener el aire
por unos segundos y exhalar lentamente.

(B) Relajación total del cuerpo. Lograrán relajarse más y más en un tiempo cada
vez menor.

(C) El instructor enseña a los participantes a entrar y explorar su cuerpo y a estar


consciente de todos los detalles y la complejidad de su ser.

VI. (A) Concentrarse en la respiración. Ahora se repite: "La respiración compacta",


concentrándose en el aire que entra, el trabajo que hacen los pulmones y la forma
en que sale del cuerpo.

(B) Nuevamente, los participantes trabajan para lograr una relajación absoluta de
su cuerpo.

(C) Conciencia Gestalt de la Realidad Externa: Se lleva a los participantes a tener


plena conciencia de lo que se ve, se oye, se huele así como de las posiciones
externas del cuerpo. Con este ejercicio se logra que estén consientes de las
respuestas internas a la influencia del medio ambiente exterior.

VII (A) Savanna Avanzada. Recostado en la posición Savanna, eliminar


conscientemente todas las tensiones del cuerpo, empezando por los dedos de los

89
pies hasta llegar a la punta de la cabeza, mientras se respira profunda y
serenamente. Deberán permanecer inmóviles durante cinco minutos, levantarse,
respirar profundamente, levantar las manos hacia arriba de la cabeza y estirar todo
el cuerpo.

(B) Los participantes regresan a la posición original y continúan relajando todo el


cuerpo. El proceso de contraer y relajar los músculos deberá ser mucho más
rápido ahora, por lo tanto, podrá permanecer mayor tiempo en posición de
relajación.

(C) Conocimiento Gestalt en parejas. (Por primera vez se trabajará en parejas): las
parejas se sientan rodilla con rodilla y empiezan un proceso de ponerse en
contacto y retirarse, a través del cual, primero llegan a estar consientes de sí
mismos y luego de su pareja.

VIII (A) Respiración en parejas: Se continúa trabajando en parejas y se guía a los


participantes mediante ejercicios que les permitan estar consientes de la
respiración de los demás. Uno se acuesta en la posición Savanna, mientras el otro
pone sus dedos ligeramente sobre el estómago del que está acostado, para poder
sentir "las características físicas de la respiración" Una variante puede ser el
colocar los dedos frente a las ventanas de la nariz para sentir la entrada y salida
del aire. Después de algunos minutos, las parejas cambiarán de posición.

(B) Relajación en parejas. Cada una de las personas, por turno, tendrá oportunidad
de tocar los principales grupos de músculos contraídos y relajados tanto de sí
mismo como de su pareja. Si hará recalcar el conocimiento de uno mismo y de los
demás.

(C) Fantasía en pareja. Cada pareja por turno, cerrará los ojos y compartirá "Lo
que yo imagino de ti es...".

IX. (A) Respiración rítmica. Mientras están sentados en posición recta, es decir con
la espalda bien derecha, los participantes inhalan profundamente durante dos
segundos, sostienen la respiración durante cuatro segundos y exhalan el aire por
la nariz en cuatro segundos. Cuando se logre hacer fácilmente, puede aumentarse
a 3: 6: 6.

(B) Relajación individual total. Se da un repaso lento y completo a la relajación total


del cuerpo entero.

(C) Percepción Gestalt combinada con interpretación. Se les pide a los


participantes que adivinen lo que su pareja piensa de ellos, que supongan cuál es
la verdad e intenten interpretar cómo encaja ésta. Debe recordárseles
constantemente que sólo están especulando y no basándose en la realidad.

X. (A) Respiración alternada. Sentados en posición recta, los participantes tapan la


ventana izquierda de la nariz con una mano e inhalan profundamente con la otra
ventana durante cinco segundos, se tapan las dos ventanas, se mantiene el aire
adentro durante cinco segundos y se exhala. Se repite exhalando por la ventana
izquierda. Se hará este ejercicio varias veces. Se puede aumentar el tiempo a

90
medida que sea fácil para los participantes.

(B) Recostados, los participantes regresan a un estado de relajación completa.

(C) Fantasía. Cada uno de los miembros localizará la ladera de una montaña en la
que se sienta realmente a gusto y se convertirá en un chiquillo..."Crece lentamente
hasta la edad que tienes al encontrarte en esa montaña. Penetra el bosque que
esta cerca... Sal del bosque y escala la montaña. Cada vez es más difícil... Con un
esfuerzo casi sobrehumano llega a la cima y observa a tu alrededor... Desciende
lentamente, sintiendo tu conciencia de lo que sucede a tu alrededor... Entra al valle
donde esta la gente para ti importante, especial... Regresa a la ladera.

XI. El instructor forma grupos pequeños para analizar el ejercicio. Se anima a los
participantes a que hablen, sobre lo que aprendieron acerca de ellos mismos.

XII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

DINÁMICAS DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

CARICIAS FÍSICAS
OBJETIVO

I. Enseñar a dar y recibir atenciones y caricias.

II. Facilitar el proceso de aprender cómo reacciona cada persona ante un


bombardeo de sensaciones táctiles.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado.

LUGAR:

91
Amplio Espacio

Un salón suficientemente amplio y sin


obstáculos que permita a los
participantes relajarse.
DESARROLLO

I. El instructor pide a los participantes que formen subgrupos de seis miembros y se


acomoden distribuyéndose cómodamente en todo el salón.

II. Después explicará que la experiencia del masaje en grupo involucra sentimientos
de confianza y aprendizaje para lograr abandonar las sensaciones de rigidez, y de
esta manera, cada participante se hará más consciente de sí mismo, de su ternura
y sus sentimientos, acerca de dar y recibir afecto.

III. Explica también, que cada participante recibirá masaje por parte de los otros 5
miembros de su subgrupo. El masaje durará el mismo tiempo para cada uno (de 5
a 15 minutos).

Un participante se acostará. Los demás darán el masaje. Uno se dedicará a la


cabeza, otros dos a cada mano y otros dos a cada pie. Mientras el participante
recibe su masaje, las posiciones no se rotarán, sino hasta cambiar de persona. Es
muy importante subrayar que deben intentar mostrar interés y cariño con el
contacto. El participante que recibe el masaje deberá cerrar los ojos y tratar de
alejar su rigidez, relajarse y disfrutar el masaje y las sensaciones táctiles que éste
genere.

El instructor avisará a los demás miembros del subgrupo cuando ha llegado el


momento de rotar las posiciones alrededor de su compañero.

La discusión se puede llevar a cabo entre masaje y masaje, aunque efectuarla


cuando todos han proporcionado y recibido masaje es más recomendable.

Durante la discusión es conveniente concentrarse en los siguientes puntos:

a) Cuando se recibía masaje:

¿Cuáles eran sus sentimientos?

¿Se sintieron incómodos en algún momento?

¿Cuándo? ¿Cómo superaron este sentimiento?

¿Percibieron a los masajistas tiernos y cariñosos?

¿Qué sintieron al recibir masaje en tantos lugares al mismo tiempo?

b) Cuando se daba masaje:

92
¿Qué sintieron al masajear una cabeza, o un pie, o un brazo?

¿Qué diferencias notaron según su situación?

¿Qué pensaron y sintieron mientras efectuaban el masaje?

¿Cómo trataron de mostrar su cariño y cuidado?

c) En general:

¿Estuvieron más cómodos dando o recibiendo masaje?

¿Por qué?

Qué aprendieron acerca de ustedes y los otros participantes?

VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

BEBÉS
OBJETIVO

I. Permite a los grupos un acercamiento de sus integrantes en el ámbito


emocional, evitando el uso de palabras.

II. Ayuda al estudio de la comunicación no verbal.

III. Incrementa la confianza de los participantes al permitir una libre expresión


de sentimientos.

TIEMPO: MATERIAL:

93
Duración: 20 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 participantes.

LUGAR:

Instalaciones Especiales

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado con alfombra para que los
participantes puedan estar cómodos.

DESARROLLO

I. El Facilitador propicia la reflexión sobre las formas en que los bebés manifiestan
sus emociones y sentimientos.

II. Después se les dice a los participantes que, procurando reproducir el


comportamiento de un bebé: caminando a gatas, balbuceando y sin proferir palabra
alguna, a lo mucho sonidos guturales, se muestren entre sí su afecto, a manera de
identificación y presentación.

III. Se les dan ocho a diez minutos para la experiencia y se pasa a discutirla.

IV. Es recomendable poner particular énfasis en cómo sintieron su papel individual


y el de sus compañeros, en términos de representaciones o desempeños logrados,
y qué sentimientos despertó esto mismo en cada participante.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

AMISTAD
OBJETIVO

Concientizar sobre el valor de la amistad y las cualidades que necesitan


desarrollarse para fomentar esta.

TIEMPO: MATERIAL:

94
Duración: 35 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas blancas y lápiz para cada


participante.
25 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.
DESARROLLO

I. El instructor solicita a los participantes que respondan por escrito en una hoja
blanca las siguientes preguntas:

II. Describe las características de un buen amigo.

III. Indica como demuestras que eres amigo de alguien.

¿ Crees que es importante tener amigos? ¿Por qué?

¿ Crees que tienes cualidades para ser un buen amigo? Si la tienes ¿cuales son y
que otras cualidades quisieras tener?

IV. El instructor recoge las hojas y lee varias de ellas al azar, sin decir el nombre
del autor.

V. El instructor, en sesión plenaria, abre un debate sobre las ideas expuestas.

VI. El instructor maneja una reflexión sobre " lo que yo puedo hacer hoy, para
comenzar a darme la alegría de ser amigo, y empezar a sembrar está alegría en mi
trabajo, familia y amistades ".

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

APRENDER DE LA DESGRACIA
OBJETIVO

Reflexionar, aceptar y aprender de las vivencias problemáticas, dolorosas


y/o conflictivas.

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TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado.

LUGAR:

Amplio Espacio

Salón amplio e iluminado para que los


participantes puedan trabajar en parejas
sin molestar a los otros participantes.

DESARROLLO

I. El Facilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona de los


asistentes que le inspire confianza.

II. El Facilitador les indica que se sienten frente a frente y piensen una situación
problemática, dolorosa o desagradable, la cual uno de ellos debe relatar a su
compañero, mientras lo escucha atentamente, sin comentarios ni críticas, sólo
expresando su comprensión. Una vez que ha terminado, la persona que escucha
deberá preguntarle que piensa que le pudo haber enseñado esta circunstancia.

III. Al terminar esta actividad, se cambian los papeles, y se realiza el mismo


procedimiento.

IV. Se comenta en grupo el ejercicio.

V. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

CARICIAS POR ESCRITO


OBJETIVO

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I. Permite el intercambio emocional gratificante.

II. Ayuda el fortalecimiento de la autoimagen de los participantes.

III. Propicia el manejo creativo de la comunicación verbal escrita.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 35 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas tamaño carta y lápices.

18 participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. Se solicita a los participantes que tomen dos o tres hojas carta y las doblen en
ocho pedazos, cortándolas posteriormente lo mejor que puedan.

II. En cada uno de los pedazos tienen que escribir por el inverso, uno a uno, los
nombres de sus compañeros.

III. Por el reverso, escriben en dos líneas o renglones, un pensamiento, buen


deseo, verso, o una combinación de estos, dirigido al compañero designado en
cada pedazo de papel.

IV. Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano.

97
V. Se forman subgrupos de 4 ó 5 personas para discutir la experiencia.

VI. Cada subgrupo nombra a un reportero para ofrecer en reunión plenaria sus
experiencias.

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS


OBJETIVO

I. Experimentar la creatividad e inventiva trabajando en grupo.

II. Diagnosticar relaciones de pareja.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

Dividido en subgrupos de 5 a 6
participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos
DESARROLLO

I. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que

98
experimentan con más frecuencia (Tormenta de Ideas). El los anota en hoja
de rotafolio. Estos suelen ser: Alegría, Odio, Timidez, Inferioridad, Tristeza,
Satisfacción, Bondad, resentimiento, Ansiedad, Éxtasis, Depresión, Amor,
Celos, Coraje, Miedo, Vergüenza, Compasión, etc.

II. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de
los miembros deberá expresar a las otras personas tantos sentimientos
como pueda (10 minutos).
III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se
analizan cuáles son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen
mayor dificultad.
IV. También se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona
con relación a cualquiera de los siguientes modelos:

Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo

Análisis Transaccional: Adulto, Padre y Niño

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

DAR Y RECIBIR AFECTO


OBJETIVO

Vivenciar los problemas relacionados con dar y recibir afecto.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado.

LUGAR:

Amplio Espacio

Una sala suficientemente amplia con


sillas, para acomodar a todos los
miembros participantes.

99
DESARROLLO

I. El instructor presenta el ejercicio, diciendo que para la mayoría de las personas,


tanto dar como recibir afecto, es asunto muy difícil. Para ayudar a las personas a
experimentar la dificultad, se usa un método llamado bombardeo intenso.

II. Las personas del grupo dirán a la persona que es el foco de atención todos los
sentimientos positivos que tienen hacia ella. Ella solamente oye.

III. La intensidad de la experiencia puede variar de diferentes modos,


Probablemente, la manera más simple es hacer salir a la persona en cuestión del
círculo y quedar de espaldas al grupo, escuchando lo que se dice. O puede
permanecer en el grupo y le hablan directamente.

IV. El impacto es más fuerte cuando cada uno se coloca delante de la persona, la
toca, la mira a los ojos y le habla directamente.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

EL JUEGO DE LOS VOLUNTARIOS


OBJETIVO

I. Superar los bloqueos emocionales.

II. Desarrollar una conciencia de sí mismo y de sus sentimientos.

III. Desarrollar sensibilidad y percepción acerca de las demás personas y del


mundo en torno a sí.

TIEMPO: MATERIAL:

Ninguno

100
Duración: 20 Minutos

TAMAÑO DEL GRUPO:

25 participantes

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El instructor aclara cómo los elementos psicológicos que contribuyen para crear
un conflicto en alguien, pueden ser personificados. Como demostración de este
método de aumentar el conocimiento interno en un grupo relativamente grande,
solicita voluntarios para participar de una experiencia.

II. A fin de ayudar a los participantes a comprender los sentimientos que los
llevaron a la decisión de presentarse o no como voluntarios, el instructor del grupo
comentará lo siguiente: "En verdad, no necesito los voluntarios, pero me gustaría
que ustedes se situaran en la experiencia que acaban de vivir, la de intentar decidir
si se presentarían o no como voluntarios. Imaginen a dos personas dentro de la
cabeza de ustedes. Una le dice que se presente y la otra le dice lo contrario.
Visualicen una conversación entre las dos, en la cual intentan convencieres
mutuamente, hasta que una de ellas vence."

III. Terminada esta presentación, el instructor pide a los voluntarios que se


confronten, no verbalmente, y vean lo que pasa, cerrando para eso los ojos durante
unos dos o tres minutos, imaginando ese encuentro.

IV. Finalizado el tiempo, los participantes relatarán al grupo sus visualizaciones.

V. Las historias individuales generalmente aclaran las consideraciones que entran


en conflicto en el proceso de tomar la decisión de presentarse o no como
voluntario.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EL OSCAR A LO IMPREVISTO
OBJETIVO

101
I. Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones
imprevistas.

II. Explorar los comportamientos en la Improvisación de soluciones creativas.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Un "Oscar" (Obsequio) para premiar a la


persona que actuará como voluntario.
Ilimitado

Divididos en subgrupos compuestos por


6 participantes.

LUGAR:

Aula Normal con Espacio Adicional

Un lugar amplio bien iluminado y otro


salón para mantener aislado al
participante.

DESARROLLO

I. El instructor solicita a un voluntario y le indica que salga del salón por un


momento. Así mismo, le explica que a su regreso participará como actor en una
escena dramática.

II. El instructor, sin ser escuchado por el voluntario que salió, invita a que los demás
participantes inventen una escena dramática con algún suspenso o momento
problemático que el héroe (la persona que salió), intentará resolver con su propia
participación en la escena.

III. El instructor indica al voluntario que regrese y la escenificación se realiza.

IV. Si el héroe resuelve satisfactoriamente la problemática planteada en la escena,

102
es premiado con el "Oscar".

V. El instructor solicita al voluntario que presente al grupo los sentimientos y


emociones que experimento en todo el proceso (al estar esperando fuera, al
enfrentar lo imprevisto, etc.)

VI. El instructor guía un proceso, para que el grupo analice los comportamientos y
emociones que se presentan cuando las personas enfrentan situaciones
imprevistas

VII. El instructor dirige al grupo para que reflexionen sobre la experiencia vivida y
como puede ayudar este aprendizaje a nuestra vida cotidiana

EL TRUEQUE DE UN SECRETO
OBJETIVO

Crear mayor capacidad de empatía entre los participantes.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 MINUTOS Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
28 a 30 Participantes

LUGAR:

Aula Especial

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado con butacas movibles.
DESARROLLO

I. El instructor distribuye una hoja a cada uno de los participantes.

II. Los participantes deberán describir, en una hoja las dificultades que siente para
relacionarse con las demás personas y que no les gustaría exponer oralmente.

III. El instructor recomienda que todos disfracen la letra, para no revelar el autor.

IV. El instructor solicita que todos doblen la hoja de la misma forma que los demás
participantes. Una vez recogidas estas serán mezcladas, distribuyendo luego las

103
hojas dobladas a cada participante.

V. El instructor recomienda que cada uno asuma el problema de la hoja, como si el


participante fuera el autor, esforzándose por comprenderlo.

VI. Cada uno a su vez, leerá en voz alta el problema que había en la hoja, usando
la primera persona "Yo" y haciendo las adaptaciones necesarias, para proponer
una solución.

VII. Al explicar el problema a los demás, cada uno deberá representarlo.

VIII. No será permitido debatir ni preguntar sobre el asunto, durante la exposición.

IX. Al final, el instructor podrá liderear el debate sobre las reacciones.

X. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida
HOJA DE TRABAJO

EL TRUEQUE DE UN SECRETO

Formular las siguientes preguntas:

- ¿Cómo te sentiste al describir tu problema?

- ¿Cómo te sentiste al explicar el problema de otro?

- ¿Cómo te sentiste cuando tu problema fue contado por otro?

- A tu entender, ¿el otro comprendió tu problema?

- ¿Consiguió ponerse en la situación?

- ¿Sentiste que comprendías el problema de las otra persona?

- ¿Cómo te sentiste en relación con los otros miembros del grupo?

- ¿Cambiaron tus sentimientos en relación con los otros, como


consecuencia de este ejercicio?
ESCULPIENDO
OBJETIVO

I. Proporcionar un medio no verbal para la expresión de sentimientos hacia


otra personas.

104
II. Promover una retroalimentación a la conducta individual.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Una hoja de papel o de cartón de 45 cm.


X 60 cm. para cada participante.
6 A 12 Participantes

Dividido en subgrupos de 5 a 6
participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.
DESARROLLO

I. En lo que se ilustra aquí, la intervención de la escultura la introduce el instructor


como parte de la interacción y de la vida del grupo. Si el instructor nota que un
participante tiene dificultad para expresar su sentimiento a otra persona y que esta
conducta está interfiriendo con el individuo o con el funcionamiento del grupo, le
pide a la persona que necesita expresar sus sentimientos, que se ponga en el
centro del círculo con el otro participante. El participante hacia el cual deben
expresar los sentimientos (A) se le pide que asuma el papel de escultura y al
participante que expresará sus sentimientos (B), asumirá el papel de escultor.

II. El instructor señala a "B" que haga una escultura con "A", la cual refleje la forma
en que B lo sienta a él y a su conducta. Debe darle a A la expresión fácil, los gestos
y la postura del cuerpo que ilustrarán la retroalimentación. Se pide a A mantener la
posición después de que B termine.

III. Luego indica a B que se esculpa a sí mismo en relación a sus sentimientos


sobre B y a mantener esa posición. Hace que A y B reflejen con su posición, su
relación con el otro. Si A o B no mantienen la posición, el instructor le pide a otro
participante actuar como "doble" para recordar gestos, posturas o expresiones.

105
IV. El instructor, usando la hoja de papel o cartón como un espejo imaginario, lo
mueve alrededor de las estatuas A y B y le pide a A, que describa lo que ve en el
espejo, hablando primero de sí mismo y luego describiendo a B. Esto se repite con
B. El instructor puede ajustar el espejo imaginario si A o B están perdiendo algún
factor importante de la estatua.

V. Luego el instructor les pide a A y B que vuelvan a su postura original. Los ayuda
a hablar sobre la experiencia, discutiendo las motivaciones y los sentimientos de B
al esculpir a A y los que tuvo éste durante ese tiempo. Le puede pedir al grupo que
sugiera algunas conductas importantes que A y B no trataron.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EXPLOSIÓN DEL INSTRUCTOR


OBJETIVO

Causar impacto en los participantes a través de una dramatización exagerada, a fin


de sentir mejor las reacciones de los individuos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 10 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

30 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan dialogar en grupo.
DESARROLLO

I. El instructor aprovecha el debate o la discusión sobre un tema cualquiera, lo


detiene, de improviso, y dice con energía: "¡Ustedes no están interesados lo
suficiente! Estoy enfermo y cansado de ver ese comportamiento, ese desinterés .
En caso de que no lo hagan con mayor seriedad, ¡interrumpo, ahora mismo, este
debate!"

II. El grupo, así desconcertado repentinamente, manifestará reacciones que pueden

106
ser de aprobación y sobre todo de reprobación de esa actitud violenta del instructor.

III. Momentos después, el instructor, ya calmado y tranquilo, dirá que estaba


dramatizando con el propósito de ver las reacciones de los miembros del grupo.

IV. Solicitará a los participantes que manifiesten sus reacciones de temor, de culpa
y de inocencia, frente a la explosión del instructor.

V. Conviene destacar que la aplicación de este ejercicio exige cierta madurez y


preparación del grupo.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EXPRESANDO IRA
OBJETIVO

I. Legitimar la presencia y la expresión de la ira dentro de grupos.

II. Identificar comportamientos que provocan la ira en los demás y encontrar


la forma para manejarla.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 150 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

6 A 12 Participantes I. Plumones.

LUGAR:

Aula Normal
II. 4 tiras de papel de 7.5 X 20.5 cm.
Un salón amplio bien iluminado
para cada uno de los
acondicionado para que el mobiliario no
participantes.
estorbe.

107
III. Cinta adhesiva.

DESARROLLO

I. El instructor distribuye cuatro tiras de papel, un plumón y una tira de cinta


adhesiva a cada participante.

II. El instructor indica a los participantes que se les darán cuatro oraciones para
completar, una a la vez, y que tendrán que escribir lo primero que les venga a la
mente, sin censurarla o modificarla. Les pide que escriban sus respuestas con
claridad en el papel, para que los demás puedan leerlas.

III. El instructor lee las siguientes cuatro oraciones, una a la vez dando tiempo para
que cada participante pueda responder. Después de que cada oración se haya
leído, y los participantes han terminado de responder, le pide a cada participante,
pegar la tira de papel sobre su pecho.

Me enojo cuando los demás...

Siento que mi enojo es...

Cuando los demás expresan su enojo hacia, me siento...

Siento que el enojo de los demás es...

IV. El instructor forma grupos más pequeños de aproximadamente seis


participantes y les pide que discutan la experiencia. Se sugiere que se centren en
el impacto personal de compartir sus sentimientos de ira con el grupo. Se les
motiva, para que den retroalimentación a los demás, al grado que cada persona
responda con ira y sea consistente.

V. Se comparten situaciones con el grupo entero. El instructor puede platicar de


diversas aproximaciones a respuestas con ira, en situaciones entre dos personas.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

FRUSTRACIÓN
OBJETIVO

I. Ayudar a los participantes a hacer conciencia de sus respuestas ante


situaciones de frustración.

II. Capacitar a los participantes para que centren más su observación en los
comportamientos no verbales, mostrados por las personas cuando se

108
encuentran en un estado de frustración o inquietud.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Una copia de la Hoja de


Instrucciones para cada uno de
Divididos en subgrupos compuestos por los participantes ya sea A, B o C.
3 participantes

LUGAR:

AULA NORMAL
II. Pizarrón y gis para el grupo.
Un salón amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes
puedan formar tríos.

III. Papel y lápiz para el grupo.

DESARROLLO

I. El instructor pide a los participantes que formen tríos y señala que si alguien se
siente excesivamente incómodo durante la actividad de sus compañeros, puede
hacer un alto y esperar a que los otros terminen.

II. Le pide a cada trío que seleccionen al miembro que participará como miembro
A, B o C.

III. Se separan temporalmente a los participantes según el papel A, B o C que les


haya tocado. Distribuye el instructor la Hoja de Instrucciones adecuada y hay una
breve sesión de preguntas y respuestas acerca de las indicaciones. Cuando habla
con los participantes A, el instructor sugiere una lista de temas probables para la
discusión entre los tríos. Se les distribuyen las hojas de papel y los lápices a los
participantes C para que sean ellos los que anoten. Los equipos reciben
instrucciones en cuanto a que no deben mostrar sus indicaciones a los otros
miembros de la triada.

IV. Los participantes regresan para formar sus tríos originales y empezar el
proceso según instrucciones. El proceso tiene una duración mínima de dos
minutos y máxima de diez.

V. En el tiempo asignado, los miembros A, B y C sabedores ya de sus funciones


regresan para reunirse con sus tríos. El instructor pide que todos los miembros de

109
cada equipo compartan sus percepciones, sentimientos, pensamientos y
observaciones acerca del proceso. Cada grupo recibe lápices y papel para hacer
una lista de sentimientos mostrados por cada uno de sus miembros. (Este punto
se lleva aproximadamente en diez minutos)

VI. El instructor da indicaciones para que se vuelva a formar sólo un grupo.

VII. Pide a los participantes A que hagan una lista de las conductas que
observaron durante la actividad de su equipo. (Todos los participantes A pueden
ayudar en la formación de la lista). Luego los miembros B hacen una lista de sus
sentimientos y percepciones relacionadas con el proceso del equipo. Luego los
participantes C ofrecen sus observaciones de los comportamientos no verbales.
Se pide que los miembros A y B hagan una evaluación de los efectos de sus
anotaciones.

VIII. El instructor explora los sentimientos que los participantes B experimentaron y


discute otras situaciones en las que ellos hayan sentido lo mismo.

IX. El instructor conduce una discusión sobre algunas de las causas que
obstaculizaron la comunicación, la forma en que la frustración afecta las
percepciones, cómo reacciona la gente cuando se siente frustrada, como maneja
su propia frustración y la forma en que uno puede causar frustraciones.

X. Posteriormente el instructor solicita que los participantes nombren grupos o


individuos que muestren comportamiento como participantes A, B y C. El instructor
ayuda al equipo para que realice comparaciones entre personas de una misma
profesión o en otros grupos diversos.

XI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida
HOJA DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIÓN

Participante A.

MISIÓN

A. Su función en el trío es relacionar su punto de vista sobre uno de los temas


sugeridos por el Instructor. Debe hablar continuamente en un tono de voz
normal, durante dos a diez minutos. Usted NO contestará preguntas.
Cuando otro miembro de la triada le haga preguntas usted deberá
ignorarlas por completo o hacer un gesto de negación con la cabeza.
Recuerde que usted va a hablar en forma continua durante el periodo de
tiempo asignado.

110
B. La función del participante B es romper la secuencia de sus pensamientos e
interrumpirlo para que el participante A deje de hablar.

C. La función del participante C es la de calificarlo con base en el siguiente


criterio:

1. ¿ Habló todo el tiempo?

2. ¿ Habló claramente?

3. ¿ Fue capaz, el participante B de interrumpir al participante A? ¿El


participante A contestó las preguntas?

NOTA:

Recuerde que como participante A, está siendo calificado.

HOJA DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIÓN

Participante B.

MISIÓN

111
A. Mientras el participante A habla sobre uno de los temas, su función será
hacerle preguntas a él. Puede realizar preguntas aclaratorias o preguntas
de asuntos lógicos. Usted DEBE detener al participante A y hacer que le
aclare su posición, porque usted puede ser seleccionado para aclarar su
punto de vista al grupo.

B. La función del participante A es la de explicar su punto de vista. Medite la


contestación a sus preguntas, él lo va aclarar perfectamente.

C. La función del participante C es observarlo a usted. Él anotará la frecuencia


y la calidad de sus preguntas así como las explicaciones que reciba del
participante A. Sí la explicación no es clara, usted no recibirá crédito alguno
por la pregunta.

NOTA:

Recuerde que usted, como Participante B, está siendo calificado.

HOJA DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIÓN

Participante C.

MISIÓN

Usted es un observador. Asegúrese de que los Participantes A y B


se sitúen frente a frente en un espacio no mayor de dos metros.
Usted se colocará a una distancia similar de cada uno, y lo
suficientemente lejos como para que no vean lo que esta
escribiendo.

Durante la interacción del trío, anote los comportamientos o


conductas no verbales que muestren ambos Participantes. Por
ejemplo, cuando uno sonría o haga una señal de negación con la

112
cabeza, haga anotaciones al respecto. No se preocupe por el
contenido de la discusión. Tome tantas notas como le sea posible.
Estas serán necesarias en la discusión posterior.

FRUSTRACIONES Y TENSIONES
OBJETIVO

I. Ayudar a los participantes a descubrir su respuesta en las situaciones


tensas y que provocan frustraciones.

II. Analizar los efectos que ocasionan en un grupo los valores, los
estereotipos y los prejuicios individuales.

III. Ayudar a los participantes a conocerse mejor y aceptar las opiniones o


sentimientos de los demás.
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Hoja de trabajo de frustraciones y


tensiones número 1.
Divididos en subgrupos compuestos por 6
participantes

LUGAR:
II. Hoja de trabajo de frustraciones y
Aula Normal
tensiones número 2.
Un salón amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes
puedan escribir.

III. Hoja de trabajo de frustraciones y


tensiones número 3.

IV. Lápices para cada participante.

113
DESARROLLO

I. El Facilitador explica los objetivos de la experiencia y divide a los participantes en


subgrupos de 6 a 12 personas.

II. Se le entrega a cada participante la hoja de trabajo número 1, y se les da la instrucción


de que en forma individual completen el espacio en blanco del diálogo de las dos
caricaturas y escribirán una nota breve de lo que supusieron sobre cada situación.

III. Cada subgrupo discute las respuestas realizadas por sus miembros a cada situación,
analizando los efectos probables para cada respuesta.

IV. Se distribuye la hoja de trabajo número 2. Cada participante de nuevo trabaja


independientemente en las dos situaciones descritas en las caricaturas.

V. Cada subgrupo discute sus respuestas a la segunda hoja de situaciones y tratan de


derivar generalizaciones sobre una efectiva respuesta tensa a situaciones tensas y de
frustración entre personas.

VI. El Facilitador abre la discusión entre los participantes de todo el grupo, extrayendo las
generalizaciones de cada subgrupo.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO 1

FRUSTRACIONES Y TENSIONES

114
Suposiciones que usted realizó sobre la situación:

HOJA DE TRABAJO 2

FRUSTRACIONES Y TENSIONES

115
Suposiciones que usted realizó sobre la situación:

HOJA DE TRABAJO 3

FRUSTRACIONES Y TENSIONES

116
Suposiciones que usted realizó sobre la situación:

JUSTICIA CON EL PRÓJIMO


OBJETIVO

Concientizar acerca de la responsabilidad en las relaciones y la similitud de


sentimientos en el ser humano.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 35 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante
25 Participantes

117
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.
DESARROLLO

I. El Facilitador pide a dos participantes en privado que dramaticen esta escena:


"Cuando un amigo de Calímaco, poeta de Alejandría contó a este que un vecino
suyo le había hablado muy mal de él, Calímaco le respondió: " No te hubiera dicho
todas esas cosas si no supiera que tú las escuchabas con gusto ".

II. El Facilitador pide a los participantes que escriban en una hoja en blanco lo que
han comprendido de la dramatización.

III. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos de cuatro personas y les


solicita que dialoguen sobre estos temas:

¿Qué pasa cuando dos personas hablan mal de otra?

¿Qué hago cuando alguien me dice que han hablado mal de mí?

¿Cómo podría yo llevar esto a mi ámbito de trabajo?

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

LA ESQUELA
OBJETIVO

Ayudar a ver la propia vida más claramente desde la perspectiva de su muerte


imaginada, para motivar valores y reforzar el hecho de que todavía se cuenta con
aun vida por delante y que se puede hacer con ella lo que se quiera.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 a 45 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

118
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan escribir.
DESARROLLO

I. El instructor entrega a cada participante una hoja de papel y un lápiz.

II. Les pide que escriban su propia esquela, al día de hoy, explicando que cada uno
es libre de escribirla en la forma que prefiera.

III. El instructor solicita voluntarios que quieran compartir con el grupo su esquela.

IV. Se comenta el ejercicio en grupo.

Nota: Esta dinámica causa en algunas personas angustia, por lo cual es importante
que el instructor las tranquilice.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

LA ESQUELA

Esta dinámica causa en algunas personas angustia, por lo cual es importante que
el instructor las tranquilice.

____________________ murió ayer a la edad de ______ de


__________________.

Era miembro de _________________________________________

Le sobreviven ___________________________________________

En la época de su muerte se dedicaba a _______________________ para llegar a


ser _________________________________.

Será recordado por _________________________________ porque


______________________________________________________.

Será llorado por _________________ porque__________________

______________________________________________________

119
El mundo perderá su valiosa contribución en las áreas de _________

______________________________________________________

Aunque siempre lo deseó, no logró ___________________________

El cuerpo será __________________________________________

Se pueden enviar flores ___________________________________

En lugar de flores ________________________________________

Al terminar se pedirá a los participantes que redacten otra esquela que les gustaría
que apareciera si murieran dentro de 5 años.

Comentarios en grupo.

LA TÉCNICA DEL ENCUENTRO


OBJETIVO

I. Establecer una comunicación real.

II. Ayudar a los participantes a que tomen conciencia de la verdadera reacción


de unos en relación con los otros, a través de expresar los sentimientos por
medio del cuerpo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 a 25 Participantes

LUGAR:

120
Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan desplazarse libremente.
DESARROLLO

I. El Facilitador invita a dos de los participantes a que se pongan de pie, uno en


cada extremo de la sala, silenciosos y mirándose a los ojos. Les pide que caminen
muy lentamente, uno en dirección del otro.

II. Sin que haya nada planeado, cuando estas dos personas se encuentren,
deberán expresar lo que sienten impedidos a hacer.

III. Podrán continuar el encuentro durante el tiempo que ellos decidan.

IV. Terminado el encuentro, el ejercicio prosigue, con otros dos participantes.

V. Al final de la experiencia, se hacen comentarios, no sólo por parte de los


protagonistas, sino también de los observadores.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

ME DA PENA
OBJETIVO

I. Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones


embarazosas.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

Divididos en subgrupos compuestos por


6 participantes

121
LUGAR:

Aula Normal con Espacio Adicional

Un salón amplio y bien iluminado para su


buen desplazamiento de los
participantes.

DESARROLLO

I. El Facilitador forma subgrupos de hasta seis participantes.

II. El Facilitador invita a que en cada subgrupo se imaginen la situación más ridícula
y embarazosa que les puede ocurrir y preparen una dramatización de ella.

III. El Facilitador reúne a los subgrupos en una sesión plenaria y se presentan las
dramatizaciones.

VI. El Facilitador dirige un proceso para analizar los sentimientos y emociones que
experimentaron los participantes al preparar y actuar la situación embarazosa

V. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

NO ES LO QUE YO SIENTO
OBJETIVO

I. Aclarar los propios pensamientos expresando lo contrario de lo que se


siente.

II. Descubrir el sentido y la verdad de nuestras emociones.

TIEMPO: MATERIAL:

122
Duración: 45 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes

Dividido en 4 subgrupos de 5
participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. Se elige el momento más álgido en el desarrollo de algún curso o reunión de


grupo.

II. Se solicita que formen grupos de cinco personas. (Con los que mayor conflicto
sientan o se puede hacer en el grupo total).

III. Se pide que actúen expresando sentimientos contrarios a los reales.

IV. Se pide comentarios y conclusiones sobre la experiencia.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

PAPELES IMPACTANDO LOS SENTIMIENTOS


OBJETIVO

I. Permitir a los participantes obtener conciencia de los papeles que actúan.

II. Descubrir como los papeles producen sentimientos.

123
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 150 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: I. Rotafolio y marcadores


para el grupo.
20 Participantes
II. 2 marbetes en blanco
LUGAR: para cada participante.

III. Papel en blanco y un


AULA NORMAL
lápiz para cada
participante.
Un salón amplio bien iluminado
acondicionado con butacas movibles y
que lo participantes puedan escribir.
DESARROLLO

I. El instructor invita a los participantes a actuar en una dramatización. No revela los


objetivos de la experiencia. El instructor dice que describirá pares de papeles
extremos que la gente actuará y que cada par de papeles mostrará polaridades.
Les pide que actúen los papeles en forma silenciosa durante unos tres minutos
después que los describa.

II. El instructor distribuye papel y lápiz a los participantes.

III. Después pone en forma de lista en el rotafolio los papeles, uno a la vez.
Después de escribir cada uno:

Anuncia el papel que será actuado y lo explica brevemente.

Anima a los participantes a "meterse dentro" del papel en silencio.

Deja que la actividad no verbal dure unos tres minutos, dependiendo de lo bien que
estén respondiendo los miembros del grupo.

Pide a los participantes (cuando están fuertemente implicados en la actividad)


conozcan sus sentimientos de "justo ahora", dándoles unos treinta segundos para
hacer esto.

Hace que los participantes escriban sus sentimientos y cómo sintieron el papel.
(Dos o tres minutos).

LISTA DE PAPELES

A. Fanfarrón. Exagerada agresión amenaza a los demás: "Obsérvalo

124
muchachito"
B. Buen muchacho. Exagerado calor, trata de complacer a los demás, sonríe:
"¡qué bonito día!"
C. Juez. Crítica exagerada falta de confianza en los demás, los culpa: "Yo sí
conozco la verdad"
D. Protector. Apoyo exagerado, mima a los demás les da caridad: "Déjame
ayudarte"
E. Débil. Exagera sensibilidad, impotente, confuso, pasivo: "Por favor no me
hagan daño".
F. Dictador. Exagerada fuerza, paternalista y autoritario, manda: "¡Haz esto; no
hagas aquello!"
G. Colgado. Dependencia exagerada, le gusta que cuiden de él, manejado por
los demás:
H. "No puedo vivir sin ti".
I. Calculador. Exagerado control, perfeccionismo, trata de burlar a los demás:
"Esto no está bien".

IV. Después del último papel, los hace reflexionar sobre las siguientes preguntas y
luego escribir sus respuestas. (Diez minutos).

V. El instructor distribuye los marbetes en blanco entre los participantes y les dice
que cada uno es para escribir en él su papel favorito, lo pongan en su pecho y
luego en forma silenciosa lo actúen. (Cinco a diez minutos).

VI. El instructor detiene la representación y hace que los participantes registren sus
sentimientos sobre el experimento y su reacción a él. (Tres a cinco minutos).

VII. El instructor pone la lista de papeles en el rotafolio, haciendo notar que los
papeles que están uno frente al otro son opuestos. Explica que la suposición es
que no hicimos el papel opuesto al favorito. Nuevamente distribuye marbetes en
blanco y hace que cada participantes escriba en el papel opuesto al favorito.

VIII. Los participantes en silencio, actúan el papel opuesto al favorito. (De cinco a
diez minutos, ya que el papel es poco familiar para los participantes les llevará
algún tiempo "adentrarse" en él y actuarlo realmente").

IX. Se dan instrucciones a los participantes para que escriban sus sentimientos al
actuar. (De tres a cinco minutos).

X. El instructor los hace reflexionar y escribir sus reacciones en todo el ejercicio.


Los anima a conocer como se produjeron los sentimientos mientras actuaban.
(Cinco minutos).

XI. El grupo hace un análisis de todo el ejercicio. El instructor puede escribir en el


rotafolio cualquier punto sobresaliente. También puede enfocarse en la necesidad
de tener "parejas" que requieren los papeles para actuarse, por ejemplo, el "débil"
es víctima del "dictador", el "juez" debe tener a quién juzgar, etc.

XII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

125
POBRECITO GATITO
OBJETIVO

I. Ilustrar la búsqueda de "caricias

II. Animar y energetizar a un grupo fatigado.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar un círculo.
DESARROLLO

I. El instructor indica a los participantes que se sienten en el piso en círculo.

II. El instructor selecciona a un participante y le indica que él será el gato. Asimismo


le menciona que deberá caminar en cuatro patas y deberá moverse de un lado a
otro hasta detenerse frente a cualquiera de los participantes y hacer muecas y
maullar tres veces.

III. El instructor explica a los participantes que cuando el gato se pare frente a ellos
y maúlle tres veces, la persona deberá acariciarle la cabeza y decirle "pobrecito

126
gatito", sin reírse. El que se ría, pierde y da una prenda, sale del juego o le tocará el
turno de actuar como "gato". (Se debe establecer una de las tres normas y decir la
condición al principio del ejercicio).

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

SE MURIÓ CHICHO
OBJETIVO

Analizar la comunicación verbal y no verbal en las emociones.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Especial

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar un círculo.
DESARROLLO

I. Colocados todos en un círculo, un participante inicia la rueda diciendo al que


tiene a su derecha "Se murió Chicho", pero llorando y haciendo gestos exagerados.

II. El de la derecha le debe responder lo que se le ocurra, pero siempre llorando y


con gestos de dolor.

III. Luego deberá continuar pasando la "noticia" de que Chicho se murió, llorando
igualmente, y así hasta que termine la rueda.

IV. Puede iniciarse otra rueda pero cambiando la actitud. Por ejemplo: riéndose,
asustado, nervioso, tartamudeando, borracho, etc. El que recibe la noticia deberá
asumir la misma actitud que el que la dice.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

127
SENTIMIENTOS Y JUSTIFICACIONES
OBJETIVO

I. Analizar el significado de los sentimientos para miembros de un grupo y las


justificaciones que emplean.

II. Ayudar a los miembros de grupo a responsabilizarse de su propio aprendizaje

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de rotafolio y marcadores o gises y


un pizarrón.
Ilimitado.

Divididos en subgrupos

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar un círculo.
DESARROLLO

I. El Facilitador presenta brevemente los objetivos. Luego instruye a los miembros sobre
cómo preparar una conferencia sobre sentimientos y defensas. La planeación no debe
ser estructurada en forma individual sino que debe participar todo el grupo, con
excepción de una persona, quien debe tomar notas en un pizarrón o rotafolio.

II. Los miembros del grupo dan ideas sobre sentimientos y defensas. Estos se escriben
en el pizarrón o rotafolio.

III. El Facilitador pide un voluntario para exponer la conferencia. Los miembros del
grupo le dan retroalimentación.

IV. Se forman subgrupos a fin de analizar la experiencia. El Facilitador puede sugerir


que consideren sus reacciones hacia la planeación, la exposición, y el contenido de la
conferencia; los resultados de cada subgrupo deben ser escritos en la hoja de rotafolio y

128
presentados al grupo por un representante.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

TIEMPO PARA COMPARTIR


OBJETIVO

Hacer que las personas expresen rasgos positivos de las demás. Obliga en
forma sutil a los participantes a compartir, de palabra, las cualidades
positivas de los demás.
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 15 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 participantes.

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio que permita a los


participantes estar sentados y reunirse
en grupos.
DESARROLLO

I. Este ejercicio se puede emplear por sí solo o como continuación de "Acentuar lo


positivo". (Resultará mejor cuando los participantes ya han tenido la oportunidad de
compartir e interactuar entre sí.) Forme grupos de dos personas y dé comienzo a la
sesión con la sugerencia de que todos necesitamos y anhelamos el reconocimiento
y los rasgos positivos.

II. Haga que cada persona diga a su compañero lo siguiente:

 Una característica física que sea muy agradable.


 Uno o dos rasgos de la personalidad que sean sumamente agradables.
 Una o dos aptitudes o pericias dignas de mención.

III. Sugiera que cada persona anote los sentimientos, pensamientos y


retroalimentación de su compañero y los conserve para leerlos un día en que todo
parezca salir mal. Después, se les aplicará unas preguntas para su reflexión:

¿Por qué es difícil para muchos de nosotros hacer una alabanza de

129
otra persona?

¿Por qué la mayoría de las personas son muy rápidas para expresar
un comentario negativo, pero rara vez o nunca tienen nada agradable
que decir respecto a otras?

"Las personas tienden a comportarse según pensamos que deben


hacerlo." ¿Están o no de acuerdo? ¿Por qué?

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

UN REGALO DE FELICIDAD
OBJETIVO

I. Propiciar un clima de confianza, autoestima y refuerzo positivo dentro de


un grupo pequeño.

II. Experimentar el dar y el recibir retroalimentación positiva de una forma no


amenazante.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
6 A 10 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado con mesas y sillas para
que puedan escribir los participantes
DESARROLLO

I. El instructor distribuye lápices y papel. Cada participante recibe papel suficiente


para escribir un mensaje a cada uno de los otros participantes del grupo.

II. El instructor hace una afirmación como "a veces goza uno más con un regalo
pequeño que con uno grande. Sin embargo, es común que nos preocupemos de no
poder hacer cosas grandes por los demás y olvidamos las pequeñas cosas que

130
están llenas de significado. En el ejercicio que sigue estaremos dando un pequeño
regalo de felicidad a cada uno de los demás participantes".

III. El instructor invita a cada participante a escribir un mensaje a cada uno de los
demás participantes del grupo. Los mensajes deben lograr hacer que la persona se
sienta positiva al recibirlo.

IV. El instructor recomienda varias maneras de dar retroalimentación positiva, de


modo que todos puedan encontrar medios de expresión, aún, para aquellos que no
se conocen bien o no se sienten cercanos. Les puede decir que:

1. Traten de ser específicos. Digan: "Me gusta como sonríes a los que van
llegando" en lugar de "Me gusta tu actitud".

2. Escriban un mensaje especial para cada persona y no algo que pueda aplicarse
a varios.

3. Incluya a todos los participantes, aún cuando no los conozca bien. Escoja
aquello a lo que la persona responda positivamente.

4. Trate de decirle a cada uno lo que es verdaderamente importante o lo notable de


su comportamiento dentro del grupo, porqué le gustaría conocerlo mejor o porqué
está contento de estar con él en el grupo.

5. Haga su mensaje personal: Use el nombre de la otra persona, tutéelo y utilice


términos tales como "Me gusta" o "Siento".

6. Dígale a cada persona qué es lo que de él, lo hace a usted un poco más feliz. (El
instructor puede distribuir las indicaciones o escribirlas en el rotafolio).

V. Se anima a los participantes a que firmen sus mensajes, pero tienen la opción de
no hacerlo.

VI. Después de terminar todos los mensajes, el instructor pide que se doblen y se
escriba el nombre del destinatario en la parte exterior. Les pide que los repartan y
los pongan en el lugar que la persona escogió como "buzón".

VII. Cuando se han entregado todos los mensajes, se pide a los participantes que
compartan la retroalimentación que más significó para ellos, aclaren cualquier duda
que tengan sobre algún mensaje y que describan los sentimientos que tuvieron
durante el ejercicio.

VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

DINÁMICAS DE RETROALIMENTACIÓN

AUTOPERCEPCIÓN Y PERCEPCIÓN DE OTROS

131
OBJETIVO

I. Permitir a los participantes de un grupo conocer la forma en que son


percibidos y compararlo contra su autopercepción.

II. Conocimiento de los miembros de un grupo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 20 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes

Dividido en 4 subgrupos de 5 I. Formatos de "Autopercepción y


participantes. Percepción de Otros"

LUGAR:

Aula Normal
II. Formatos de "Percepción de otros"
Un salón amplio y bien iluminado
acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos

III. Lápices.

DESARROLLO

I. En grupos que se conocen o que han realizado actividades en conjunto, se les


distribuye la hoja "Autopercepción y Percepción por Otro" y durante 3 minutos se les

132
solicita que se autoevalúen los participantes.

II. Se forman grupos de 5 personas.

III. Se les distribuye la hoja "Percepción de Otros", y se les solicita que la requisiten
con su evaluación de los cuatro compañeros que cada participante tiene en cada
grupo.

IV. Se les solicita que intercambien la evaluación iniciando por algún miembro del
grupo y que la suma de opiniones lo anote el interesado en su hoja de
"autopercepción" y "Percepción de Otros", en la columna # 2.

V. Se solicitan conclusiones y comentarios a los grupos, evitando juicios agresivos.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

AUTO PERCEPCIÓN Y PERCEPCIÓN DE OTRO

Nombre _________________________________________________

Señala las palabras que mejor describen como crees que sea tu conducta.
Todos quisiéramos ser o parecer un tanto diferentes de como nos
comportamos, pero trata ahora de hacer tu selección lo más exacta posible.
Marca con "X" una de cada parte en las columnas.
Penoso Extrovertido
Interesado en el grupo No le importa el grupo
Se expresa con facilidad Se expresa con dificultad
Seguro de sí Inseguro
Pesimista Optimista
Amigable Poco amigable
Nervioso, tenso Relajado
Positivo Negativo
Decidido Cauteloso
Preocupado Despreocupado
Critico (al hablar) Sencillo (al hablar)
Cooperador Poco cooperador
Prejuicioso No Prejuicioso
Aparenta superioridad Aparenta inferioridad
Dominante Sumiso
Sincero Evasivo

133
Sarcástico Sincero
Al terminar solicite a sus compañeros sus opiniones y anote en la columna 2 el
resultado. Compare y saque conclusiones.
PERCEPCIÓN DE OTRO

Nombre __________________________________________________

En cada columna anote las iniciales de sus compañeros de grupo. Señale las
palabras que mejor describan la conducta de sus compañeros, trate ahora de hacer
su selección lo más exacta posible. Marque una de cada par con "X".
Penoso Extrovertido
Interesado en el grupo No le importa el grupo
Se expresa con facilidad Se expresa con dificultad
Seguro de sí Inseguro
Pesimista Optimista
Amigable Poco amigable
Nervioso, tenso Relajado
Positivo Negativo
Decidido Cauteloso
Preocupado Despreocupado
Critico (al hablar) Sencillo (al hablar)
Cooperador Poco cooperador
Prejuicioso No Prejuicioso
Aparenta superioridad Aparenta inferioridad
Dominante Sumiso
Sincero Evasivo
Sarcástico Sincero

DAR RETROALIMENTACIÓN POSITIVA


OBJETIVO

Estimular a las personas a que expresen de palabra o por escrito sus


sentimientos hacia los demás.

134
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 15 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 participantes

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio que permita a los


participantes estar sentados y reunirse
en grupos.
DESARROLLO

I. Nota: Este ejercicio se puede emplear como continuación del de "Concepto


positivo de sí mismo". Divida a los asistentes en grupos de dos. Pida a cada
persona que escriba 4 ó 5 cosas que hayan notado en su compañero. Todos los
conceptos deben ser positivos (bien vestido, voz agradable, sabe escuchar, etc.).

II. Después deles unos cuantos minutos para que escriban y entonces se iniciará
una comunicación entre cada grupo, en el cual el observador expresa lo que
escribió acerca del compañero.

III. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:

¿Se sintió a gusto con este ejercicio? Si no fue así, ¿por qué? (Puede ser una
nueva experiencia para el emisor y el receptor de retroalimentación positiva).

¿De qué manera sería más fácil dar retroalimentación positiva a los demás? (Crear
primero una relación más estrecha; dar pruebas para validación; seleccionar un
momento adecuado).

¿Qué nos haría más fácil recibir retroalimentación positiva de los demás? (Practicar
aceptarla de buen agrado; tomar la resolución de ponderar su validez antes de
recursarla; permitir que uno mismo la reciba con agrado).

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

CRÍTICA Y AUTOCRÍTICA
OBJETIVO

135
I. Permitir dar y recibir retroalimentación sobre diferentes comportamientos a lo
largo del proceso grupal.

II. Evaluar los aspectos más constructivos y destructivos del grupo y las
personas.

III. Propiciar un clima de amistad más profunda.

IV. Permitir crear un clima de autocrítica y evaluación constantes.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 180 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El ejercicio consiste en que un voluntario, siempre libremente, pase al frente y


haga su propia autocrítica.

II. Enseguida los demás participantes que lo deseen hacen una crítica al voluntario,

136
en el lenguaje concreto, de relación personal y con sencillez. Van pasando así uno
tras otro, hasta que pasen todos los voluntarios. El Facilitador estará atento para
aportar sus crítica en forma oportuna. Es conveniente que él haga también
autocrítica y sea criticado.

III. Y así, sucesivamente hasta el último voluntario.

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EJERCICIO DE FEEDBACK
OBJETIVO

Concientizar a los participantes acerca de feedback.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

25 participantes. I. Hoja de papel en blanco.

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Lista de funciones.
Una sala suficientemente amplia con
sillas, para acomodar a todos los
miembros participantes.

III. Lápiz o bolígrafo.

DESARROLLO

I. El instructor explica al comenzar lo que se entiende por feedback.

II. A continuación, el animador propondrá un asunto pata debatir. Una vez


determinado el temario. elegirá a las personas que serán miembros observadores,
los restantes serán miembros de acción. Llamará a los miembros observadores
aparte, dándoles una copia de las funciones que podrán observar en los miembros

137
en acción, durante el debate.

III. A continuación, da comienzo el debate. El grupo tendrá quince minutos para


discutir. Solamente el grupo en acción participará en la discusión.

IV. Terminando el tiempo, los miembros observadores presentarán sus


anotaciones, o sea. el feedback de las discusiones hecha, valiéndose de las
funciones constantes de la hoja que les fue entregada.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

EL FEEDBACK

Feedback es un término anglosajón, introducido en las relaciones vivenciales para


definir un proceso muy importante en la vida del grupo. La traducción no lo es fácil.
Se traduce por "retroalimentación", "reprovisión", "observación interpretativa" o
"mecanismo de revisión". Se usa principalmente en los sistemas electrónicos, y
también en los viajes espaciales para controlar el mecanismo que regula las naves
en el vuelo espacial. La estación terrestre observa y obtiene informaciones de la
nave que, a su vez, envía informaciones a la tierra, para proseguir su viaje o para
corregir desviaciones de la ruta marcada.

Nosotros también nos desviamos a veces, en las relaciones interpersonales, de


nuestro modo de proceder y de interactuar. Por eso, es de mucha conveniencia
usar nuestro propio mecanismo de feedback para ponernos nuevamente .en órbita'.

Aplicado a las relaciones interpersonales, se vuelve una forma de ayudar a otra


persona o al grupo, considerando la posibilidad de cambio en la conducta. Consiste
en la información verbal o no verbal, dirigida a otra persona o al grupo, volviéndolo
consciente de cómo nos está afectando su conducta.

La forma más común para usar este mecanismo correctivo, es decir, simplemente
lo que está ocurriendo, como por ejemplo: "Me parece que en este momento su
conducta es un tanto agresiva."

ALGUNOS CRITERIOS PARA VOLVER EL FEEDBACK MÁS ÚTIL Y EFICIENTE

1. El feedback es más descriptivo que evaluativo. Evitando el lenguaje evaluador,


se reduce la posibilidad de que la otra persona reaccione de una forma defensiva.

2. Debe ser específico y no general. En vez de decir "siempre estás procurando


dominar", sería mejor especificar el momento en que demuestra tal actitud.

138
3. Tomar en consideración las necesidades tanto de aquel que recibe el feedback
como del que lo ofrece. El feedback puede ser destructivo cuando sólo responde a
las necesidades de aquel que lo ofrece, sin tomar en cuenta las de la persona que
lo recibe.

4. Se debe dirigir a los comportamientos que pueden ser modificados; caso


contrario, aumentamos la frustración.

5. Debe ser solicitado y no impuesto.

6. Es necesario ofrecerlo en el momento oportuno. Muchas veces, es más eficiente


si es ofrecido enseguida de la ocurrencia de conducta, dependiendo, naturalmente,
de la preparación de la persona o del grupo.

7. Debe ser verificado para asegurar una buena comunicación.

TÉCNICAS DE FEEDBACK/ 1 FUNCIONES DESEMPEÑADAS EN EL GRUPO

Los miembros de un grupo pueden desempeñar las siguientes funciones:

A. FUNCIONES POSITIVAS

Ideas:

1. Esclarecedor: Vuelve a enunciar un problema o una solución, a fin de aclararla


mejor o sintetizarla, después de una discusión.

2. Interrogador: Formula preguntas, busca orientación, solicita informaciones o


repeticiones para sí o para el grupo. Es un crítico constructivo.

3. Opinador: Presenta su opinión sobre algún problema o cuestión y trae su propia


experiencia para ilustrar el tema.

4. Informador: Trata de ayudar al grupo con informaciones oportunas.

Emociones:

1. Alentador: Fortalece y anima al grupo; es amistoso, cordial y diplomático.

2. Armonizador: Está de acuerdo con el grupo, concilia opiniones opuestas,


comprende, cumple, acepta y no es agresivo.

3. Reduce tensiones: Ayuda al grupo con ocurrencias graciosas, reduciendo


tensiones.

139
Decisiones:

1. Incentivador: Lleva el grupo a tomar decisiones, insiste en el cumplimiento del


programa e induce a la acción.

2. Con iniciativas: Sugiere procedimientos, problemas y temas de discusión;


propone alternativas; es un hombre de ideas.

B. FUNCIONES NEGATIVAS

Ideas:

Oscuro y complicado: Quiere cooperar, pero expone todo de manera complicada.

Emociones:

1. Agresor: Lucha por su posición, se exhibe, critica y censura a los demás,


buscando llamar la atención sobre sí mismo. Demuestra hostilidad hacia el grupo,
disminuye a los demás.

2. Dominador: Interrumpe, monologa, es superafirmativo y dogmático, trata de


dirigir al grupo, afirma la autoridad y es autocrítico.

3. Negativista: (bloqueador): Rechaza ideas, adopta una actitud negativa en


relación con las preguntas, discute en momentos inoportunos, es pesimista y se
niega a cooperar.

4. Desertor: Se retrae de alguna manera, es indiferentes se mantiene apartado. Es


excesivamente formal. Sueña con los ojos abiertos.

5. Tímido y callado: No habla y es inhibido.

6. Burlón: Se burla de los demás; usa chistes para abandonar la tarea.

TÉCNICAS DE FEEDBACK/2

CONTROL EMOCIONAL:

¿Quién se exaltó más?

¿Quién procuró moderar más?

140
PLANEAMIENTO:

¿Cuál fue el alumno que buscó planear el asunto?

¿El asunto cayó en el vacío? ¿Cuándo?

PARTICIPACIÓN:

¿Cuál fue el alumno que más habló?

¿Y el que menos habló?

DESCENTRALIZACIÓN:

¿Quién buscó comprender la idea de los

demás?

¿Quién agredió al compañero con palabras?

¿Quién hizo más preguntas?

¿Quién demostró mayor interés?

CAPACIDAD DE SÍNTESIS:

¿Quién expuso su idea con menos palabras?

PROFUNDIDAD:

¿Quién demostró conocer el asunto?

¿Cuándo? ¿Cómo?

PRUEBAS Y EJEMPLOS:

141
¿Quién presentó hechos para ilustrar las ideas?

¿Quién dio más ejemplos?

RELAClÓN:

¿Quién fue el "dueño" del grupo?

¿Quién impidió a los demás hablar, o interrumpió asuntos de los compañeros?

¿Quién valorizó más la opinión del compañero?

¿Cuál fue el miembro que mejor se relacionó con los compañeros?

CAPACIDAD DE EXPRESlÓN:

¿Quién procuró analizar todos los aspectos de los ¿asuntos propuestos?

¿Quién habló con más claridad?

EQUILIBRANDO
OBJETIVO

I. Permitir a los participantes comparar su percepción con la que el grupo tiene


de ellos después de la retroalimentación que recibieron.

II. Legitimar la retroalimentación negativa dentro de un grupo.

III. Desarrollar habilidades para dar retroalimentación negativa.

142
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

Dividido en subgrupos de 8 a 12
participantes.

LUGAR:

Aula Especial

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan escribir y no estorbe el mobiliario.
DESARROLLO

I. El instructor expone los objetivos del ejercicio.

II. Se distribuye papel y lápiz, se instruye a los participantes para que escriban el
nombre de todos. Esta lista debe empezar con el nombre del instructor y seguir las
manecillas del reloj. Los nombres deben escribirse en forma de lista, al lado izquierdo
del papel, con un espacio entre cada nombre.

III. Se pide a los participantes que individualmente escriban algo corto para una
retroalimentación negativa sobre cada miembro, incluyendo al instructor y a sí mismo.
El instructor señala lo siguiente:

1. La retroalimentación será en forma anónima.

2. La retroalimentación debe consistir de preferencia, en una lista de tres a cinco


adjetivos en lugar de una oración.

3. Cada participante deberá hacer comentarios de cada uno de los demás


participantes.

4. Esta tarea tomará quince minutos.

IV. El instructor recoge las hojas.

V. Para la segunda fase del ejercicio, se acomodan las sillas de acuerdo al diagrama
que se encuentra abajo.

VI. Si no hay voluntarios para ser el primero en recibir retroalimentación, el instructor


designa uno.

143
VII. Este paso se divide en cuatro etapas.

ETAPA UNO:

Consiste en que el individuo se anticipe a la retroalimentación negativa que espera


recibir y se la dice al grupo.

ETAPA DOS:

Consiste en la lectura de los comentarios de los demás participantes hacia esa


persona.

UBICACIÓN DEL GRUPO PARA ESTA ETAPA:

ETAPA TRES:

Consiste en el grado de comparación individual de la semejanza entre la percepción


anterior y la percepción actual.

ETAPA CUATRO:

Consiste en explorar los sentimientos y reacciones de la persona a la


retroalimentación negativa. (Se le pedirá al grupo en semicírculo que no reaccione
verbal o corporalmente hacia la persona que recibe la retroalimentación, para evitar
que la persona se "sobrecargue" de retroalimentación). La persona que ha recibido la
retroalimentación escoge su sucesor para que pase al frente y todo se repite de
nuevo.

VIII. El instructor lleva a cabo una discusión de todo el ejercicio, centrando el interés,
de acuerdo a objetivos fijados al inicio.

IX. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

EL JUEGO DEL RETRATO, RETROALIMENTACIÓN


OBJETIVO

I. Permitir a los participantes recibir un retrato, compuesto de

144
retroalimentación de los participantes de grupo, originado a partir de la
retroalimentación individual.

II. Proporcionar una oportunidad a los participantes, de comparar sus


percepciones individuales de cómo el grupo percibe su comportamiento,
con la realidad de la experiencia del grupo.

III. Desarrollar en los participantes la habilidad de dar y recibir


retroalimentación positiva.
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel bond o de rotafolio,


plumón y cinta adhesiva
Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que el mobiliario no
estorbe.
DESARROLLO

I. El Facilitador indica que los participantes del grupo tendrán una oportunidad,
para pedir retroalimentación individual del grupo entero. Pueden decidir realizar la
retroalimentación "profunda" o "superficial", dependiendo de como se sientan
recibiendo la información de la retroalimentación, o bien la naturaleza del riesgo
que están dispuestos a tomar. No es necesario que den o reciban la
retroalimentación si no lo desean. Sugiere también, que los participantes tendrán
la opción de esperar, hasta que la sesión haya comenzado para tomar su decisión
si así lo desean.

II. El Facilitador escoge un secretario, para que escriba la retroalimentación (tal


vez un participante que no desee recibir la retroalimentación hasta ahora), o tal
vez decida realizar esta función él mismo. Si el secretario más tarde decide
participar, podrá hacerse cargo como secretario, un participante que ya haya
recibido su retroalimentación.

III. El Facilitador pide a un participante que ya esté listo a recibir retroalimentación


que indique al grupo, si quiere recibir retroalimentación "profunda" o "superficial" y
abandonar el salón. Se le instruye para que tome notas sobre lo que espera oír de
los demás.

IV. El Facilitador explica al resto del grupo que se concentren en el participante


que acaba de abandonar el salón, y que individualmente expresen la

145
retroalimentación cuando ya estén listos. Cada declaración será escrita por el
secretario. Él Facilitador advierte a los participantes para que no hagan
comentarios sobre lo que los demás dijeron, pero que pueden complementar
declaraciones previas o hacer comentarios oponiéndose a lo que anteriormente
han sido expuesto. Esta lluvia de ideas será detenida por el Facilitador después de
diez o quince minutos.

V. El Facilitador entonces invita al participante que abandonó el salón a regresar.


Le pide que lea las declaraciones en voz alta y solicite explicaciones sobre
algunas de ellas, si así lo desea. El Facilitador le indica que puede hacer
comentarios acerca de las declaraciones individuales, o sobre el retrato entero,
compartiendo así sus propias opiniones. A esta altura se permiten intervenciones
entre el participante y el grupo.

VI. El Facilitador pide a otro participante que haga sus indicaciones al grupo y
salga del salón. La sesión termina cuando todos los participantes han recibido su
retroalimentación. El Facilitador encabeza una discusión sobre la experiencia,
enfocando en la diversidad de comentarios recibidos por los participantes en forma
individual, cómo se siente recibir retroalimentación positiva o negativa, u otros
conceptos relevantes al grupo en particular.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como puede aplicar
lo aprendido en su vida.

FICHAS DE RETROALIMENTACIÓN PERSONAL


OBJETIVO

I. Alentar el intercambio de retroalimentación personal.

II. Proveer de significados el dar y recibir retroalimentación personal.

III. Crear en los participantes un clima de confianza.


TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Cinco tarjetas de 3’’ X 5’’ para


cada participante.
Divididos en subgrupos compuestos por
5 participantes

LUGAR:

146
Aula Normal II. Un lápiz para cada participante.

Un Salón amplio y bien iluminado,


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos sin
molestarse unos a otros.
DESARROLLO

I. El Facilitador introduce la actividad, y da algunas guías a seguir y beneficios al


dar y recibir retroalimentación personal.

II. Divide a los participantes en subgrupos de cinco personas, y reparte cinco


tarjetas y un lápiz a cada participante.

III. El Facilitador indica a cada participante, que escriba el nombre de cada uno de
los miembros del subgrupo, (incluyendo el nombre del propio participante), en
cada tarjeta y que por la parte de atrás de la tarjeta, escriba una descripción,
característica o impresión de esa persona, basada en cualquiera de los temas
siguientes:

1. Una característica positiva de esta persona es...

2. Esta persona es un buen líder porque...

3. Esta persona podría ser un líder más efectivo...

4. Lo que me impresiona más de esta persona es...

5. Yo creo que esta persona debería...

6. Me gustaría conocer de esta persona...

7. Mi primera impresión de esta persona fue...

8. Esta persona desempeña el papel de...

IV. Cada participante completa la tarjeta para cada miembro del subgrupo. En la
tarjeta del propio participante, él escribe algo que piensa o siente que los otros
miembros del grupo no saben de él, y que estaría dispuesto a compartir con el
grupo.

V. Las tarjetas de cada grupo son recolectadas (nombres abajo) mezcladas y


acomodadas en un montón. La descripción de la primera tarjeta es leída en voz
alta, y los miembros del grupo deciden por acuerdo general, a quién describe la
tarjeta, y ponen la tarjeta (todavía con el nombre boca abajo) enfrente de la
persona que eligieron. Este paso es repetido, hasta que todas las tarjetas en el
grupo han sido asignadas a los miembros del subgrupo.

VI. Cada miembro en turno rápidamente da sus comentarios por cada tarjeta que

147
ha recibido.

VII. Las tarjetas son volteadas y los nombres de las tarjetas son comparados con
la persona que los recibió. El grupo discute: 1. Porqué las tarjetas fueron
entregadas a personas equivocadas y 2. Si las descripciones son precisas para la
persona para la cual fueron escritas.

VIII. Los subgrupos se vuelven a integrar al grupo, y el Facilitador extrae


comentarios de todo los participantes acerca de sus reacciones y de sus
sentimientos sobre las impresiones que tuvieron los otros participantes sobre ellos.

IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

NOMINACIONES
OBJETIVO

I. Proporcionar retroalimentación de acuerdo a la forma en que los


demás perciben a esa persona.

II. Analizar el clima y las normas de un grupo, estudiando la conducta


de sus integrantes, la composición del grupo y lo que esperan unos
de otros.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

6 A 12 Participantes I. Seleccione uno de los siguientes


formatos para cada participante:
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


II. Formato del Análisis sobre el
acondicionado para que puedan escribir
Clima de Aprendizaje.
los participantes

III. Cuestionario del Comportamiento

148
del Grupo.

IV. Inventario de Determinaciones y


Alternativas.

V. Lápices.

DESARROLLO

Cada uno de los formatos enfoca algunos aspectos de la conducta de los miembros
del grupo, el Facilitador puede poner a discusión parte del contenido de los
formatos. Este procedimiento se sugiere para cada una de las formas.

I. El Facilitador discute los objetivos y distribuye el formato seleccionado. Los


participantes lo llenan individualmente.

II. Tan pronto como terminan, deben compartir sus nominaciones con los demás.
(Cuando se usa el formato de Análisis del Clima de Aprendizaje, los participantes
tratan de llegar a un consenso sobre cada nominación). En lo posible, la persona
especificará los incidentes que lo llevaron a hacer tal nominación.

III. Los integrantes del grupo discuten el impacto que tuvo en ellos la
retroalimentación.

IV. El grupo analiza los efectos que tiene en él, la conducta de sus miembros.
Durante esta fase, el Facilitador puede desear dar algunas teorías relativas al
clima, normas y composición del grupo.

V. Los miembros del grupo son motivados por el Facilitador, a intentar en reuniones
posteriores, nuevas conductas que reflejen los resultados de este ejercicio.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

FORMATO DE ANÁLISIS DEL CLIMA DE APRENDIZAJE

INTRODUCCIÓN: Aprender sobre uno mismo, sobre los demás y sobre los grupos
es más fácil cuando las personas integrantes del grupo, se sienten libres de ser

149
ellos mismos; ellos contribuyen más al grupo cuando son más ellos mismos y
ofrecen menos cuando se les encasilla en un sólo papel.

La gente parece más libre de ser ella misma cuando el nivel de confianza dentro
del grupo es mayor: se disminuye la defensa, tienden a desaparecer las estrategias
de manipulación y aumenta el flujo de información. En lugar de esto, cuando el
nivel de confianza es bajo, la gente trata de ponerse a la defensiva y adoptar
estrategias manipuladoras y de suspender la información sobre ellos mismos.

Un alto nivel de confianza parece ser el que facilita que haya un aumento en el
conocimiento, en la auto- aceptación, la aceptación de los demás y el enfocarse en
un problema. El propósito de este ejercicio es examinar algunas de las dimensiones
de los niveles de confianza y determinar sus efectos en el grupo.

INSTRUCCIONES:

1. Lea cada definición.

2. Indique qué persona de su grupo, según su particular punto de vista se


parece más a la descripción.

3. Cuando todos hayan terminado, compare con sus compañeros de grupo las
nominaciones efectuadas para cada una de las dimensiones.

4. Empleando el consenso del grupo, elija una persona que sea más
representativa de cada dimensión.

5. Discuta lo que deberán hacer para aumentar el nivel de confianza.

150
DEFINICIONES: SE PUEDE DECIR QUE UNA PERSONA ES O HA
DESARROLLADO...
1. CONSCIENTE. Cuando su conducta exterior refleja sus sentimientos y
pensamientos interiores; reconoce la manera en que sus sentimientos influyen en
su conducta; reconoce y responde a los sentimientos que experimenta. El que una
persona sea consciente puede estar indicado en afirmaciones como: "Siento que
algo nos pierde porque no estamos tocando un tema determinado" (en lugar de
"Estamos yendo de un lado a otro sin adentrarnos en nada") o "No estoy seguro, de
lo que siento acerca de ti" (en vez de: "No creo que debamos intimar")
Su nominación Consenso
2. AUTOACEPTACIÓN: Cuando una persona es capaz de aceptar sus propios
sentimientos sin negarlos, racionalizarlos o hacer una disculpa de ellos. La auto-
aceptación puede ser evidente con afirmaciones como: "Me aburre lo que dices"
(en lugar de decir "Es un tema aburrido" o "Estoy molesto conmigo mismo por no
ser eficiente" en vez de "Este grupo no va a llegar a ningún lado")
Su nominación Consenso
3. ACEPTACIÓN DE LOS DEMÁS: Cuando una persona es capaz de aceptar los
sentimientos y pensamientos de los demás sin tratar de cambiarlos; es capaz de
dejar a los demás como son, aunque sean diferentes a él (ella). La aceptación de
los demás se muestra escuchando para poder entender, oyendo sin tratar de
refutar; tratando de no argumentar; haciendo preguntas para poder comprender y
no juzgando a los otros.
Su nominación Consenso
4. APOYADOR. Busca la forma de ayudar a que los demás logren los objetivos,
que son importantes para ellos; trata de entender lo que los otros hacen, no
obstante que él no esté de acuerdo con sus conclusiones; o anima a los demás a
intentar nuevas conductas. El apoyo puede verse en comentarios tales como:
"Podrías decirme cómo puedo ayudarte a lograr tu objetivo" o "No creo estar de
acuerdo con lo que propones pero te apoyo en el esfuerzo que haces para
conseguirlo" o "Déjame ver si entiendo lo que quieres que hagamos.
Su nominación Consenso
5. TOMAR RIESGOS: Cuando una persona va "tras lo desconocido"
experimentando nuevas conductas; intenta llevar a cabo algo o apoyar a alguien
más a realizarlo en forma segura; está dispuesto a arriesgarse estando enojado,
ansioso, cuidadoso, conducente o retraído aunque lo hagan aparecer tonto, inepto
o poco inteligente o puedan aumentar su ansiedad. El que toma riesgos lo
demuestra iniciando la retroalimentación de su conducta o apoyando a alguien
cuando no están claras las consecuencias o dando retroalimentación a otros acerca
de su comportamiento.
Su nominación Consenso
6. CENTRADO EN EL PROBLEMA: Enfoca el problema encarándolo en lugar de
buscar un control o método; trata de aprender resolviendo problemas en lugar de
usar la solución de otros. Se centra en un problema para detectar los motivos del
bloqueo de un grupo, aumentar la eficacia personal y escudriña más allá de los

151
síntomas. Los que se centran en el problema, suponen que se hace un mayor
trabajo cuando los individuos y los grupos aprenden a resolver problemas, que
cuando mantienen el mismo patrón de método, control, liderazgo o
retroalimentación.
Su nominación Consenso
7. SENSATA. Cuando se es capaz de ser abierto en sentimientos y pensamientos,
cuando su conducta exterior refleja la experiencia interior.
Su nominación Consenso
CUESTIONARIO DEL COMPORTAMIENTO DEL GRUPO

INSTRUCCIONES: Conteste todas las preguntas con el apellido de dos miembros


del grupo. Base su nominación en las interacciones del grupo, Esté seguro de
elegir a dos miembros para cada pregunta. NO SE INCLUYA USTED.
1. ¿Qué personas del grupo pueden influir más
fácilmente para lograr que los demás cambien su
opinión?
2. ¿Quiénes personas considera que son las que
menos pueden hacer, que los demás cambien su
opinión?
3. ¿Quiénes han tenido más problemas con los demás
durante las reuniones?
4. ¿Quiénes son las personas más aceptadas en el
grupo?
5. ¿Quiénes parecen apoyar más a los demás?

6. ¿Quiénes tratan de robar cámara?

7. ¿Quiénes parecen que antepondrían sus intereses a


los del grupo?
8. ¿Quiénes son los que proponen temas u objetivos
que no están directamente relacionados con las tareas
del grupo?
9. ¿Quiénes parecen querer evitar los conflictos en una
discusión?
10. ¿Quiénes parecen más interesados en lograr algo?

11. ¿Quiénes tienden a retirarse de una discusión


cuando aparecen fuertes diferencias?
12. ¿A quiénes acuden las demás personas para que
los ayuden a resolver un problema?
13. ¿Quiénes quieren que el grupo sea cálido,
amigable y agradable?

152
14. ¿Quiénes compiten con los demás?

15. ¿Quiénes han trabajado más, para que el grupo se


mantenga vivo?
16. ¿A quiénes escogería para trabajar?

17. ¿Con cuáles habla menos?

INVENTARIO DE DETERMINACIONES Y ALTERNATIVAS

INSTRUCCIONES

En los espacios en blanco anote el nombre y apellido de dos personas de su grupo


que encajen mejor en las descripciones. Se puede incluir usted mismo.
DETERMINACIONES

1. Parece conocer sus determinaciones y es capaz de comunicarlas al grupo


claramente; los demás pocas veces dudan de cuáles son sus determinaciones con
respecto a un asunto y con el desarrollo del grupo.

2. Sus determinaciones son parcialmente claras, hay algo de ambigüedad; los


demás miembros no siempre conocen lo que intenta esa persona, con respecto a
un asunto o al desarrollo del grupo.

3. Sus determinaciones se conocen sólo infiriéndolas; los demás pueden inferir de


su conducta lo que intenta sobre un asunto o el desarrollo del grupo, pero sus
determinaciones no son comunicadas.

4. Sus determinaciones no son claras; los demás miembros del grupo no saben
cuál es su posición sobre un asunto o sobre el desarrollo del grupo.

SECCIÓN DE ALTERNATIVAS

5. Parece tener una gran variedad de alternativas en diferentes situaciones, no


reacciona simplemente a los estímulos exteriores pero, elige su propio camino.

6. Parece que quiere contar con más alternativas, pero encuentra mayor dificultad
en reaccionar cuanto más las haya.

153
7. Parece que quiere que los demás seleccionen por él y por el grupo; no introduce
sus propias preferencias hasta que escucha lo que los demás quieren.

8. Parece estar a disgusto acerca de tener que elegir; parece preferir no tener que
elegir y él es infeliz cuando tiene que hacerlo.

RETROALIMENTACIÓN CON MONEDAS


OBJETIVO

I. Experimentar el dar retroalimentación simbólicamente.

II. Compartir sentimientos que involucran el ser rechazado y rechazar.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Cuatro monedas de diferente valor para


cada participante.
8 a 12 Participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón bien iluminado acondicionado


para que los participantes formen un
círculo.

154
DESARROLLO

I. El instructor explica los objetivos del ejercicio.

II Para establecer una atmósfera apropiada, el instructor conduce un ejercicio de


fantasía. Se les pide a los participantes cerrar los ojos e imaginarse a sí mismos
como algo que no sean personas, algo que les gustaría ser. Después de unos dos
minutos el instructor cuenta su propia fantasía (y por qué decidió ser tal cosa), y
pide a los participantes tomar su turno alrededor del círculo en la misma dirección
de las manecillas del reloj.

III. Se le instruye a los participantes a examinar sus cuatro monedas y escoger una
con la cual se puedan identificar. (Algunos criterios de selección son: el tamaño, la
utilidad, inscripciones, denominación, composición, año, celebridad acuñada, y
Casa de Moneda). Las otras monedas se guardan, y cada participante coloca la
moneda elegida sobre su mano, enfrente de él.

IV. Cada uno de los participantes comparte la(s) razón(es) por la seleccionó la
moneda. Comienza el participante que se encuentre a la del instructor, y el
desarrollo procede contra las manecillas del reloj.

V. Entonces los participantes en completo silencio en una confesión emocional


comparten una parte de ellos a otro miembro del grupo. ES IMPORTANTE QUE
LOS PARTICIPANTES AL COMPARTIR SU CONFESIÓN, NO LA
INTERCAMBIEN, BUSCANDO RECIPROCIDAD O COMPASIÓN. Los
participantes NO deben enseñar sus monedas al grupo. Tan pronto como cada
participante realiza su confesión en silencio, coloca su moneda en el suelo, frente
a él.

VI. Tan pronto como todas las monedas han sido colocadas en el piso, el instructor
explica el paso siguiente. Siguiendo la dirección de las manecillas del reloj, los
participantes presentan sus monedas, esto es, comparten (ahora sí verbalmente)
una parte de ellos mismos, a los otros miembros. La presentación se realiza
parándose frente a la persona que eligieron, haciendo contacto visual. La moneda
es entregada a la persona que eligieron para hacer el contacto visual.

VII. Comenzando primero con el participante que recibió el mayor número de


monedas, y así sucesivamente, cada uno deberá compartir sus sentimientos sobre
la experiencia de recibir. Sus comentarios deben dirigirse hacia la o las personas
que le dieron la moneda.

VIII. El instructor analiza la experiencia que produce el rechazo, haciendo hincapié


que el rechazo, por más leve que sea, es una de las más difíciles reacciones
emotivas con las que lidiamos. Aquellos participantes que no recibieron monedas
se les pide que contesten y compartan sus sentimientos.

IX. Tras un rato de meditación en silencio, el instructor abre una discusión sobre el
proceso y cómo pueden aplicar lo aprendido en sus vidas.

155
X. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

TRFH: TÉCNICA DE RETROALIMENTACIÓN


OBJETIVO

I. Fomentar la apertura a la retroalimentación por medio de la


retroalimentación anónima.

II. Proporcionar retroalimentación a aquellas personas que por lo general


inhiben la retroalimentación y la comunicación eficaz.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Tres tarjetas rayadas de 3’’ x 5’’ y


un lápiz o pluma para cada
LUGAR: participante.

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado, buena


acústica y ninguna barrera entre los
II. Pizarrón y gis o rotafolio y plumón
participantes.
para el grupo.

DESARROLLO

I. El instructor explica la importancia que tiene el abrirse a la comunicación ya que


es esencial en la solución de conflictos, como en el buen funcionamiento de los
equipos de trabajo; señala la necesidad de llevar a cabo un proceso en el cual se
pueda compartir abiertamente una retroalimentación sobre actitudes y conductas.
Asegura que algunas personas podrían descubrir información acerca ellos y sobre
su estilo de comunicación que inconscientemente emplean. También discute los
riesgos que existen al abrirse a este tipo de retroalimentación.

II El grupo decide si emplean un proceso de retroalimentación anónima o si es


conveniente aplicar un tipo diferente de confrontación o de retroalimentación

156
abierta.

III. Si el grupo se decide por un proceso de retroalimentación inicial en el cual los


participantes permanecen en el anonimato, el instructor comienza la actividad
discutiendo los principios de retroalimentación constructiva.

IV. El instructor distribuye los lápices y las tres tarjetas rayadas a cada
participante.

V. Vuelve a hacer hincapié sobre los principios de la retroalimentación


constructiva, y da las siguientes instrucciones, dando suficiente tiempo a los
participantes de escribir cada respuesta.

1. En el extremo izquierdo superior de CADA tarjeta rayada, favor de anotar el


nombre de UNA persona en este grupo, con quien tenga usted dificultades para
comunicarse. En cada tarjeta debe escribirse el nombre de una persona diferente.

2. Clasifique los tres nombres anotando con el número 1 el nombre de la persona


con quien tenga más dificultad en comunicarse, 2 para la siguiente y 3 para la
última.

3. En la SEGUNDA línea de cada tarjeta, describa lo que le gustaría decirle a esa


persona en este momento o en cualquier otro.

4. En la cuarta línea de cada tarjeta rayada describa como se siente cuando trata
de comunicarse con esa persona.

5. En la sexta línea de cada tarjeta, describa la conducta específica de la persona,


que obstaculiza al desarrollo de la comunicación.

VI. El instructor recoge las tarjetas rayadas, las escoge por nombre y hace una
cuenta del número de veces que el mismo participante, fue mencionado dentro del
grupo.

VII. El instructor distribuye las tarjetas a las personas mencionadas en las mismas.
También declara el número de veces que el grupo lo escogió SIN mencionar
nombres. Por ejemplo: "alguien en el grupo ha recibido quince tarjetas y otro ocho,
etc.".

VIII.A las personas que han recibido tarjetas se les pide que compartan la
generalidad de la retroalimentación que recibieron en la segunda línea de la
tarjeta. A toda hora el instructor debe mantener constructivo el proceso y relaciona
los intereses individuales para un mejor funcionamiento del grupo.

IX. El instructor continúa el desarrollo del proceso con la línea cuatro y seis de las
tarjetas. Cuando los participantes se sientan suficientemente relajados, se les
anima a que abran la retroalimentación que antes compartieron anónimamente. El
instructor moldea conductas de entendimiento y de escucha mientras facilita la
retroalimentación.

157
X. Aunque el desarrollo de la retroalimentación anónima no sea completo, el
instructor comienza a mostrar los lazos entre la buena comunicación y un
funcionamiento eficaz del grupo. También impulsa el desarrollo de una
comunicación más ABIERTA y una retroalimentación constructiva.

XI. El instructor y el grupo deciden cómo continuarán en la siguiente sesión, el


proceso de retroalimentación, y la decisión de cómo funcionará el se aplicará en la
siguiente sesión del grupo.

XII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

DINÁMICAS DE INTERESES Y MOTIVACIONES PERSONALES

COLLAGE II
OBJETIVO

I. Facilitar la comunicación en pequeños grupos.

I. Expresión de tensiones, intereses y motivaciones personales.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 65 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Un cartoncillo para cada


participante.
Dividido en subgrupos de 5 a 6
participantes.

LUGAR:
II. Papel, tijeras, pegamento, revistas
Aula Normal
y plumones para cada subgrupo.
Un salón amplio y bien iluminado

158
acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos
DESARROLLO

I. El instructor les pide a los participantes que realicen un collage, donde exprese
¿Quién soy? Con recortes pegados al cartoncillo, cada participante debe contestar
a la pregunta: ¿Quién soy? (Tiempo ilimitado a criterio del instructor).

II. El instructor divide al grupo en subgrupos.

III. Cada uno de los integrantes del subgrupo interpreta el "COLLAGE" de cada
participante. Sólo cuando 4 o 5 compañeros han expresado su punto de vista, el
autor explica o aclara su obra.

IV. Una vez que los subgrupos han terminado se hace una mesa redonda general
con el objeto de evaluar la experiencia y de aflorar los sentimientos de los
participantes.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

¿CÓMO ES MI SITUACIÓN ACTUAL?


OBJETIVO

Ayudar a los participantes a descubrir cuál de las cuatro áreas de vida les es
de mayor significado en el momento actual, para poder elaborar objetivos,
actividades y necesidades de cambio dentro de su situación actual en cada
área.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 15 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Un Cuestionario "¿Cómo es mi


situación actual?" para cada
Ilimitado participante.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado

159
acondicionado para que los participantes
puedan escribir.
DESARROLLO

I. El Facilitador reparte a los participantes los cuestionarios ¿Cómo es mi


situación actual?, uno por cada participante.

II. El Facilitador solicita voluntarios que quieran comentar sus resultado en el


grupo.

III. El Facilitador pide a los participantes que hagan comentarios finales del
ejercicio.

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

¿CÓMO ES MI SITUACIÓN ACTUAL?

1. ¿Cómo es mi vida actual en relación conmigo mismo?

2. ¿Cómo es mi vida actual en relación con mi familia?

3. ¿Cómo es mi vida actual en relación con mi trabajo?

4. ¿Cómo es mi vida actual en relación con el mundo?

5. ¿Qué interrelaciones guardan entre sí las cuatro áreas anteriores?

COMO PODRÍA SER DIFERENTE SU VIDA


OBJETIVO

160
Facilitar a los participantes pensar más profundamente en algunos de sus deseos y
aspiraciones y lo que están haciendo para lograrlos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 a 45 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan escribir.
DESARROLLO

I. El Facilitador dice a lo participantes:

"Su médico les ha informado que sólo les queda un año de vida y ustedes
están convencidos de que el diagnóstico es correcto. Describan cómo
cambiaría su vida esta noticia".

II. Se da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta


anterior.

III. El Facilitador les menciona lo siguiente:

"Si ustedes desean cambiar su vida en esa dirección, ¿Qué los detiene para
hacerlo ahora mismo?".

IV. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten sus
respuestas a la pregunta anterior.

V. En grupo se hacen comentarios sobre el ejercicio y como se sintieron.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

DESCUBRIENDO MIS NECESIDADES Y MOTIVACIÓN

161
OBJETIVO

I. Autodescubrir los motivos personales.

II. Sensibiliza al participante en el uso asertivo de la seguridad personal a


través de la autoevaluación.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas blancas, de rotafolio,


lápices y plumones.
Ilimitado.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.

DESARROLLO

I. El instructor solicita a los participantes que identifiquen a nivel individual cuáles


son los elementos o hechos que les proporcionan seguridad en la familia, el trabajo
y la sociedad (cinco por lo menos en cada área), y que lo expresen por escrito en
hojas tamaño carta.

II. El siguiente paso es formar equipos de 4 o 5 personas pidiéndoles que lleguen a


conclusiones subgrupales y que las anoten en hojas de rotafolio que al terminar se
cuelgan de las paredes.

III. El instructor pasa entonces a tabularlas según los conceptos de la pirámide de


necesidades de Abraham Maslow, contabilizando y sacando porcentajes de cada
uno de ellos.

162
IV. Se propicia la reflexión y se trata de llegar a conclusiones.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

DYNASELL
OBJETIVO

I. Demostrar el impacto de la desconfianza en la colaboración de un grupo.

II. Medir nuestras propias responsabilidades cuando los motivos de los demás
están en duda.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Una Hoja de Instrucciones


Dynasell para cada participante.
Divididos en subgrupos compuestos por
5 o7 participantes

LUGAR:
II. Una Hoja de Instrucciones
Amplio Espacio
Especiales Dynasell para cada
participante.
Un salón suficientemente amplio que
permita a cada grupo trabajar en un área
separada.

III. Un paquete del juego "Lego",


cinco Hojas de papel, marcadores,

163
un rollo de papel celofán y un par
de tijeras para cada grupo.

DESARROLLO

I . El Facilitador introduce al ejercicio pero sin hacer énfasis en la desconfianza. El


Facilitador divide a los participantes en subgrupos de cinco a siete miembros cada
uno.

II. El Facilitador distribuye la Hoja Instrucciones Dynasell y la Hoja Instrucciones


Especiales Dynasell para cada participante, indicando que desempeñe el roll de
"saboteador" sólo si esta señalado en su hoja. (En realidad, ninguno de los
participantes se les asigna este papel, y el block está verificando en todas las
hojas). El Facilitador advierte a los participantes no discutir sus papeles.

III. El Facilitador pide al grupo se separen en diferentes áreas y les informa que
cada grupo representará a una Compañía Constructora y tendrán treinta minutos
para elaborar una maqueta proyecto de las oficinas Generales Dynasell. El
Facilitador representara a la compañía Dynasell y determinará que Compañía
Constructora obtendrá el contrato.

IV. El Facilitador dará a cada subgrupo un paquete de blocks "Lego", cinco hojas
blancas, marcadores, al rollo de papel celofán y un par de tijeras y les dice que
pueden construir el modelo con estos materiales, pero sin poder escribir en el block
"Lego".

V. El Facilitador indica que si un participante es "echado" fuera del Comité durante


el tiempo de trabajo, él o ella tendrá que dejar el grupo por el resto de la actividad.
Si un miembro del Comité es sacado de su grupo, irán con el Facilitador y se les
pedirá que reflexione en el comportamiento que mostró para llegar a ese punto.

VI. Al terminar los treinta minutos, el Facilitador reúne a todo el grupo se selecciona
el modelo ganador, y las bases para la elección se establecen.

VII. Todos los miembros del grupo, incluyendo los miembros que fueron sacados,
se reúnen para discutir las reacciones de la actividad enfocándose en estos puntos:

1- El impacto de la desconfianza entre los miembros del grupo, actitudes o


comportamientos.

2- ¿ Cómo efecto la desconfianza el ocuparse de la actividad ?.

3- ¿ Cómo la desconfianza afectó la calidad del trabajo obtenido ?.

4- Si algunas ideas, sugerencias o modificaciones fueron ignoradas a causa de que


los miembros se preocupaban por los motivos de los que sugerían.

5- Los sentimientos de aquellos participantes que fueron echados fuera del grupo.

164
VIII. Se les pide a los miembros del grupo que discutan sus conocimientos o
aprendizaje en términos de los efectos de la desconfianza en su comportamiento, y
sus sentimientos hacia el grupo.

IX. El Facilitador pide a cada grupo que formule una pequeña lista de los elementos
que los miembros pudieron decir o hacer para prevenir el nacimiento de la
desconfianza que impide que progrese el grupo.

X. Se reúne el grupo en general, y se reportan una lista de estrategias.

XI. El Facilitador les pide a los participantes que tomen unos minutos para escribir
notas en las implicaciones de estos conocimientos que puedan aplicar en sus
grupos.

XII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE INSTRUCCIONES DYNASELL

Antecedentes: Dynasell es una compañía joven que ha crecido rápidamente en los


últimos años. Esta compañía manufactura y vende comida enlatada al menudeo. La
compañía está interesada en construir nuevos edificios para sus ejecutivos. Ha ido
seleccionando la ubicación entre varias ciudades: la tuya o una de las ciudades
vecinas representadas hoy aquí.

Instrucciones: Tú eres miembro del comité de planeación y desarrollo en tu ciudad.


El comité está compuesto por cinco miembros. Juntos, deberán construir un modelo
a escala del nuevo edificio. La compañía estudiará el modelo y los modelos de las
demás ciudades. La ubicación del edificio dependerá de lo atractivo del modelo
propuesto por los comités. Tu comité está ansioso en tener los edificios de los
ejecutivos en la ciudad para incrementar las oportunidades de trabajo, la baja en
los impuestos, y tener más ventajas.

Tú te identificas con los motivos de los demás miembros de tu comité. Te ha


llegado el rumor de que un miembro de tu grupo no está asignado en este proyecto
y sospechas de él. Tú crees que esta persona se beneficiaría en gran manera si el
edificio se construye en una ciudad vecina que también está compitiendo por ser
escogida. Tú crees que la persona va a obstaculizar el desarrollo del modelo lo más
que le sea posible.

Durante la construcción de tu modelo, si tienes razón en sospechar de la identidad


de este saboteador basándote en los efectos de su comportamiento que tiene en el
trabajo, puedes hacer que esta persona se vaya mediante el voto unánime de los
demás miembros del comité.

Se te indicará cuándo vas a empezar a trabajar en el modelo.


Tu comité tendrá treinta minutos para terminar de desarrollar
su modelo.

165
HOJA DE TRABAJO

HOJA DE INSTRUCCIONES ESPECIALES DE DYNASELL

Si el cuadro de abajo te designa como el individuo de motivos personales para


sabotear un proyecto, sigue esta descripción:

Por razones personales, tú te opones a la construcción de Dynasell y sus nuevos


cuarteles en tu ciudad. Tú tienes un amigo en la ciudad vecina (que también está
compitiendo por la selección del sitio) que ha accedido a pagarte $250,000 en
efectivo si el modelo de tu comité no es seleccionado.

Tu objetivo es impedir a tu comité. Tú puedes hacer esto en muchas formas, por


ejemplo: haciendo sugestiones impropias de diseño, retrasando decisiones. Hacer
cualquier esfuerzo sutil. Si los otros miembros del comité sospechas de tus
motivos, pueden votar para que salgas del comité, causándote vergüenza personal
y una posible pérdida de $250,000.

Tú eres la persona_____

Tú no eres la persona_____

EJERCICIO DE MOTIVACIÓN
OBJETIVO

Mostrar que la motivación es interna, pero los incentivos externos pueden


iniciar la acción en los humanos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 10 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Billetes de banco (o quizá monedas)


ocultos y sujetos con cinta adhesiva
20 participantes. debajo de las sillas de los asistentes.

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón suficientemente amplio que

166
permita a los participantes estar
sentados y poder levantar las sillas.
DESARROLLO

I. Dado que la motivación es a menudo un lugar común, recalque que la motivación


se refiere a algo "interno, no externo, que da el motivo para hacer una cosa". Para
ilustrarlo diga al grupo "por favor levanten la mano derecha". Espere un instante,
dele las gracias al grupo y pregúnteles: ¿Por qué hicieron eso? La respuesta será:
"Porque usted nos lo dijo." "Porque dijo ‘por’ favor" etc.

II. Después de 3 o 4 respuestas, dígales: muy bien. Ahora ¿me hacen el favor
todos de ponerse de pie y levantar sus sillas?

III. Lo más probable es que nadie lo haga. Continúe: "Si les dijera que hay billetes
dispersos en el salón debajo de las sillas, podría eso motivarlos para ponerse de
pie y levantar sus sillas" Todavía, casi nadie se moverá; entonces dígales:
"Permítanme decirles que sí hay billetes de banco debajo de algunas sillas." (Por lo
general, se levantarán dos o tres asientos y muy pronto los seguirán lo demás.
Conforme encuentran los billetes, señale: "Aquí hay uno, allí en el frente hay otro,"
etc."

IV. Se les aplicarán unas preguntas para su reflexión:

¿Por qué necesitó más esfuerzo para motivarlos la segunda vez?

¿Los motivó el dinero? (Haga hincapié en que el dinero muchas veces no actúa
como motivador.)

¿Cuál es la única forma real de motivar? (Acepte cualquier respuesta pertinente,


pero insista en que la única forma de lograr que una persona haga algo, es hacer
que lo desee. ¡No hay otro modo!

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

JUEGOS DE AROS
OBJETIVO

I. Ver objetivamente, cómo se encuentra las motivaciones de afiliación poder y


logro -en ese momento- en los participantes.

167
II. Estudiar gráficamente las características principales del logro (flexibilidad,
medición de riesgos, metas realistas).

III. Poder dar retroalimentación.

IV. Proporcionar a los asistentes una herramienta, para comprender las teorías
de las motivaciones que se explican en el curso.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 300 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

16 A 20 Participantes I. Muñeco y 4 aros, o botella larga y


delgada.

LUGAR:

Al Aire Libre

Debe haber un espacio mínimo de 4m x II. Masking tape, o tela adhesiva y un


2 m, libre, para procesar las partes de equivalente que pueda adherirse
poder y afiliación del juego de aros. al piso y sobre el cual se pueda
escribir.

III. Televisión -circuito cerrado y


grabadora.

IV. Plumones y hoja de rotafolio.

168
DESARROLLO

I. En primer lugar, el Facilitador, debe seleccionar un área espaciosa y fuera del


salón donde se efectúa el curso, de manera que el resto de los participantes no se
enteren de lo que se va hacer y de la actuación aislada de cada uno.

II. Asegura, valiéndose del masking, tela adhesiva o su equivalente, el muñeco


(botella, etc.) con que se vaya a jugar, en el piso y en extremo del espacio escogido
para ese efecto.

III. Se dejan los aros en el piso, muy cerca del muñeco o botella. Todo esto sin que
los participantes lo vean.

IV. Se comunican las instrucciones:

"A continuación, vamos a hacer un ejercicio que nos va ayudar gráficamente a


darnos cuenta del significado de la teoría de la motivaciones".

Para esto, vamos a necesitar que de uno en uno vayan saliendo, del salón, a
______________(se menciona el lugar donde se encuentra el muñeco para el
juego de aros, que previamente ha colocado el Facilitador); ahí en encontrarán un
muñeco (botella etc.), que tiene a su alrededor 4 aros, para que sean ensartados,
como cada uno de ustedes lo quiera. Indicándoles luego, que ya pueden salir de
uno en uno, a tirar los aros.

V. Cada vez que uno regresa, se anota su nombre en el registro que ya se preparó
(y cuyo esquema se acompaña) en hojas de rotafolio, con espacio suficiente para
anotar los resultados de todos los participantes, dicho resultado se anotará :

 Colocando el nombre de cada participante, en el riguroso orden en que van


regresando de hacer sus tiros.
 Marcando enfrente de cada nombre exactamente, el número de aciertos que
cada quien afirme que ha conseguido.

VI. Una vez que todos los participantes han pasado, por esta primera etapa, que ha
sido registrada en el área que marcamos en la forma adjunta, con el No.1 romano,
se procede al siguiente paso.

VII. En el caso de grabar en televisión el ejercicio, se procede a conectar la


grabadora en este momento.

VIII. Se Trae al muñeco o botella al salón y se le coloca al finar del espacio que
previamente el Facilitador selecciono dentro de él. Se asegura nuevamente al
suelo.

Luego, se colocan en el piso (pegadas) en forma horizontal y consecutiva con


relación al muñeco (botella) que se está usando, 7 tiras de masking tape (o tela
adhesiva o material equivalente) separadas entre sí a 75 cm. cada una de ellas,

169
llevará sucesivamente la siguiente numeración: 1,2,4,8,16,32,500.

Hemos de aclarar que el número 500, deberá estar a 2 ó 3 metros del número 32.

IX Hecho lo anterior, el Facilitador invita a los asistentes a que -en el orden que
tiraron la primera vez- tiren ahora una vez mas, cada uno de los cuatro aros.

X. Se anota en la casilla correspondiente al número desde el cual tira el participante


cada uno de sus aros, el número de tiro que hizo desde ese límite.

XI. Se anotan, en el extremo del renglón correspondiente a cada nombre,


únicamente los aciertos totales, sin tomar en cuenta en ningún momento la
puntuación que hubieren logrado los participantes.

Al final de la columna de aciertos se suman, al igual que los procesados de la


Sección y de la ilustración que se acompaña, los que fueron realizados en esta
etapa, que podemos marcar con el numero II dentro de la ilustración que se anexa.

XII. En este punto, se hace un pequeño alto y se procede de la siguiente manera:

a) Se dice a los participantes que van haber, pequeñas variantes en el juego a


partir de ese momento.

b) Se les pide, que cada uno, aporte una suma de dinero, $5.00, $10.00, $20.00,
$50.00, para que se repartan entre el 1o., 2o., y 3er. lugar. La aportación queda a
criterio del Facilitador.

c) Se les indica, que a partir de ahora van a contar los puntos que se logren
obtener, además, se vuelve a recalcar que habrá 3 primeros lugares y se
mencionan claramente las sumas que van a repartirse al 1o. 2o. y 3er lugar.

d) También se les indica, que a partir de ahora, no se puede pisar la línea que limita
el espacio desde el cual se pretende tirar y que en caso de hacerlo, el tiro contará
como si hubiere sido hecho desde el espacio inmediato inferior.

XIII. Se invita a los competidores a pasar a hacer sus tiros (de ser posible, en el
orden en que se encuentran listados) pero se señala que :

Habrá 3 rondas, siendo la primera de 4 aros, la segunda de 3 y la tercera de un


sólo aro, completando así 8 aros por competidor.

XIV. Se procede al ejercicio, buscando que los competidores tiren su 4 primeros


aros.

XV. Se suspende el ejercicio, una vez que todos hubieren tirado y se hace el
cómputo de puntos, haciéndoselos saber a los participantes, así como el lugar que
ocupan cada uno de ellos .

XVI. Se reinicia el ejercicio, pasando a la ronda de 3 tiros, completando 7 tiros en

170
total por participante.

XVII. Se vuelve a hacer alto y se revisan las nuevas puntuaciones y los lugares.

XVIII. Se va a la parte final, con un aro por participante.

XIX. Terminada la última ronda, se hace el cómputo final. si hubiera empates en los
3 primeros lugares, se desempata, con 4 aros más por cabeza, terminada. Lo cual
se entregan los premios prometidos.

Todo esto, se registra en forma plasmada en rotafolio, similar a la que anexamos.

XX. En este momento, puede concluir la grabación en televisión.

XXI. Se procesa el ejercicio:

a) Se pregunta al ganador cómo se siente, observando atentamente sus reacciones


y respuestas.

b) Se pregunta al grupo ¿Cómo se siente?

c) Se ofrece retroalimentación de la actuación personal a quien lo solicite, dado por


el Facilitador.

d) Se repasa la actuación de cada persona, teniendo presente las características


básicas de las motivaciones de afiliación, poder y logro, para "facilitar" a la persona
que recibe la retroalimentación, el que pueda "darse cuenta" de sus motivaciones
en el momento del juego.

Si quiere, la persona puede recibir retroalimentación de alguno de los participantes.

Puede invitarse a que haga 4 nuevos tiros con los aros y descubra su verdadera
distancia.

XXII. Concluida la sesión de retroalimentación, se procede a pasar en la televisión


lo que se grabó durante el juego.

XXIII. Se liga éste juego con la teoría de las motivaciones y se da por concluido,
anunciándoles el porcentaje que obtuvieron en cada una de las motivaciones de
logro, afiliación y poder, en las etapas III Y III, respectivamente, de este juego.

Para obtener los porcentajes, se comparan los

Aciertos totales = %

Aciertos posibles

en caso de Logro y Afiliación.

171
XXIV. En el caso de Poder, el porcentaje, es la diferencia resultante de quitar al
100% la suma de los % obtenidos en Calificación y Logro, lo que podría expresarse
así:

(% Logro-grupo) + (% Calificación-grupo) - 100% = (% Poder Grupo).

XXV. Aunque no es ortodoxo matemáticamente obtener el % de Poder por


diferencias, si es lógico, puesto que, el poder de un grupo, puede manifestarse
como manipulación indiferente, que le orille a no sumar aciertos (lo que
matemáticamente nos arrojaría un % de poder muy bajo) pero también a no
participar verdaderamente, dando salida al poder personal al momento del juego, lo
que justifica realmente el procedimiento sugerido.

XXVI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

PIRÁMIDE DE NECESIDADES
OBJETIVO

I. Aprender los conceptos de la "Pirámide de las Necesidades de


Maslow".

II. Aprender a recibir retroalimentación según las técnicas motivacionales


de la "Pirámide de las Necesidades de Maslow".
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: I. Formato de la Retroalimentación para la


Motivación. Parte I y II para cada
Ilimitado. participante.

LUGAR: II. Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Aula Normal

Un Salón amplio y bien iluminado,


acondicionado para que los
participantes estén sentados
cómodamente y puedan escribir
DESARROLLO

I. Cada participante recibe y llena la Formato de la Retroalimentación para la


Motivación, Parte I.

172
II. El Facilitador da una breve explicación de la "Pirámide de las Necesidades
de Maslow". Dependiendo de las necesidades del grupo; puede incluirse los
conceptos de Herzberg con una lectura. La conjugación de éstos dos
conceptos debe resaltarse.

III. Cada participante completa la Forma de Retroalimentación, Parte II


calificando sus respuestas en la Parte I.

IV. El Facilitador conduce al grupo a una discusión sobre la importancia del


trabajo para este ejercicio. Si el grupo es grande se pueden formar equipos de
cinco o seis miembros para esta tarea. Se pueden solicitar informes por escrito
de estos procesos de grupos.

V. El Facilitador guía un proceso para que los participantes analicen, como


pueden aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

HOJA DE RETROALIMENTACIÓN PARA LAS NECESIDADES


(PARTE I)

INSTRUCCIONES

Las siguientes afirmaciones tienen siete respuestas posibles.


Esta De Ligeramente No Ligeramente En En
totalmente acuerdo sabe en desacuerdo desacuerdo
de de desacuerdo absoluto
acuerdo
Acuerdo
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
1. Marque una de las siete respuesta, encerrando en un círculo el número que
corresponda a su aseveración. Por ejemplo: si esta "totalmente de acuerdo"
encierre en un círculo (+3).

Cuenta con aproximadamente diez minutos para completar la tarea.


+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

1. Aumentos especiales deben


darse sólo a los que realizan
bien su trabajo.

+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Una descripción del puesto


ayudaría a que los empleados
supieran mejor lo que se espera de
ellos

173
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 A los empleados se le debe


recordar que de sus trabajos
depende que la compañía compita
con efectividad.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Un supervisor debe prestar


mucha atención a las condiciones
físicas de trabajo de sus
empleados.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 El supervisor debe luchar


arduamente para desarrollar una
atmósfera de compañerismo entre
sus subordinados.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Reconocimiento individual para el


cumplimiento superior de la medida
asignada a empleados
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Los supervisores indiferentes


lesionan los sentimientos
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Los empleados desean sentir que


realmente sus habilidades y
capacidades son necesarias en sus
trabajos.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 El programa de prestaciones y
beneficios del retiro, son factores
importantes para mantener a los
empleados en su trabajo.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Las personas pueden ser más


productivas cuando su trabajo les
representa un reto y son
estimuladas.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

174
 Muchos empleados dan lo mejor
de sí en todo lo que hacen.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Los gerentes deberían mostrar


más interés en los empleados,
llevando a cabo algunos eventos
sociales después del trabajo.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Estar orgullo de nuestro trabajo


es actualmente una recompensa
importante.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Los empleados gustan de pensar


que son "los mejores" haciendo su
trabajo
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 La calidad de las relaciones en


los grupos de trabajo informales es
muy importante
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Los incentivos o bonos


individuales mejorarían el
desempeño de los empleados.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 El ver a los jefes, es muy


importante para los empleados
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 A los empleados generalmente


les gusta controlar su propio
trabajo, tomar decisiones,
relacionadas con su trabajo, con un
mínimo de supervisión.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 La seguridad en el trabajo es
importante para los empleados.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

 Los empleados consideran

175
importante contar con buenos
equipos para el trabajo.
HOJA DEL CONCENTRADO PARA LA RETROALIMENTACIÓN DE
NECESIDADES (PARTE II)

MARCADOR

Transfiera los números que encerró en un círculo en la Parte I en el lugar


correspondiente de la siguiente tabla:
Frase no. CALIFICACIÓN Frase CALIFICACIÓN
no.
10 2
11 3
13 9
18 19

Total Total
(Necesidades de autorealización) (Necesidades de Seguridad)
Frase no. CALIFICACIÓN Frase CALIFICACIÓN
no.
6 1
8 4
14 16
17 20

Total Total
(Necesidades de autoestima) (Necesidades básicas)
Frase no. CALIFICACIÓN
5
7
12
15

Total
(Necesidades de Pertenencia)
2. Registre la calificación total de cada categoría, en la siguiente gráfica,
marcando con una X el número de su registro en el área de motivación.
Necesidades - -12 -10 -8 - - -2 0 +2 +4 +6 +8 +10 +12
Nivel 6 4

176
Autorrealización
Auto-Estima
Pertenencia
Seguridad
Fisiologicas
Una vez que haya terminado de llenar esta gráfica, podrá observar sus
fortalezas en cada una de estas áreas, de sus necesidades de motivación.

No hay, por lo tanto, una respuesta "correcta". Lo que es correcto para usted,
es hacer lo mismo con las necesidades de sus empleados, claro que esto es
específico, en cada situación y para cada individuo. Sin embargo, en general
los "Expertos" nos dicen que los empleados en la actualidad están mejor
motivados por conatos en las áreas de Pertenencia y Autoestima.

REGALOS
OBJETIVO

I. Cierre del proceso "Básico" de la motivación de afiliación, aprendiendo a


"Dar" y a "Recibir.

II. Propiciar la reflexión y la aceptación de los demás.

III. Valorar el grado de aceptación de retroalimentación.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Tarjetas y lápices.

Ilimitado

177
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El Facilitador indica a los participantes que aquel que quiera darle un regalo
simbólico, que puede ser una idea o un deseo, a otra persona, lo podrá hacer
escribiéndolo en una de estas tarjetas.

II. El Facilitador solicita a los participantes que se pongan de pie y formen un


circulo.

III. Las tarjetas y lápices se colocarán en el centro del círculo.

IV. El Facilitador informa a los participantes que: "Si alguien desea agradecer a
todos el regalo recibido, puede hacerlo, pero sin expresión verbal".

V. Los participantes tomarán los materiales, elaborarán las tarjetas y se las


entregarán a quien escogieron. La persona que recibe el regalo leerá la tarjeta y
reflexionará sobre lo que dice y no hará ningún comentario.

VI. En sesión plenaria el Facilitador analiza la vivencia haciendo preguntas como:

a) ¿Cómo se sienten?

b) ¿De qué se han dado cuenta?

c) ¿Cómo valoran ese regalo?

d) ¿Que utilidad piensa darle?

VII. En caso de no haber espontaneidad en la participación, el co-Facilitador y el


Facilitador modelarán.

VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida

DINÁMICAS DE VALORES

ACLARACIÓN DE VALORES
OBJETIVO

178
I. Demostrar que los valores varían de acuerdo con las personas.

II. Conscientizar a los miembros participantes sobre el problema de los valores


diferentes.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 28 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

10 participantes. I. Papel en blanco, lápiz o bolígrafo.

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Hoja con tres frases.
Una sala suficientemente amplia con
sillas, para acomodar a todos los
miembros participantes.
DESARROLLO

I. El instructor explica al comienzo el ejercicio, y a continuación distribuye una hoja


con frases a cada miembro, para que pueda escoger la más importante entre las
tres. Las tres frases pueden ser; por ejemplo:

* Ser generoso con las demás personas.

* Ser su propio jefe.

* Tener amigos compresivos.

II. Hecha la elección, se forman subgrupos, juntándose los miembros de acuerdo


con la elección hecha. Aquellos que escogieron, por ejemplo, la primera frase como
más importante, discutirán las razones que tuvieron para hacerlo, Así se forman
subgrupos semejantes, para cada frase.

III. Después de unos diez minutos de discusión se forma el plenario, para exponer a
todos los participantes las razones de la elección de tal o cual frase.

179
IV. Al final, habrá tiempo para opiniones sobre la experiencia vivida en el ejercicio.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

ADJETIVOS
OBJETIVO

I. Ayudar a los participantes a aclarar los valores que se aplican en


las relaciones humanas.

II. Analizar los efectos que causan los valores en un grupo.


TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 150 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Hojas de rotafolio, plumones, y


cinta adhesiva.
Divididos en subgrupos compuestos por
2 participantes

LUGAR:
II. Papel y lápiz para cada
Aula Normal y Espacio Adicional
participantes.
Un cuarto en donde quepan todos los
participantes para planear o discutir, y
un cuarto vacío o un área designada
dentro del cuarto de reunión general que
sea grande para acomodar físicamente
al grupo.
DESARROLLO

I. El instructor, sin discutir los objetivos de la actividad, avisa a los


participantes que están a punto de hacer dos clases de "exámenes". Luego
da las siguientes instrucciones:

"EXAMEN 1. Piensen en AQUELLA persona de este mundo (que no sea


usted) con la que tiene la relación MÁS satisfactoria. Escriba tres adjetivos
que describan a esta persona" (pausa de dos a tres minutos). "En este
momento ustedes podrán adivinar de que se trata el Segundo examen.
Piensen en AQUELLA persona de este mundo con la que tiene la relación
MENOS satisfactoria. Esta debe ser una persona diferente. Ahora anoten

180
tres adjetivos que describan a ESA persona" (pausa de dos a tres minutos).

II. El instructor explica que la prueba arroja una somera indicación de los
valores propios; esto es, los adjetivos dicen más del escritor que de la
persona descrita. Empleando la lista de adjetivos que escribieron, el
instructor les dice a los participantes, que escriban una oración que
empiece con la frase: "Soy el tipo de persona que valora..."

III. Los participantes forman parejas con la persona más cercana.


Comparten lo que la prueba indicó sobre ellos, pero NO discuten sobre las
personas de quienes escribieron los adjetivos. (Cinco minutos).

IV. El instructor pide a los participantes que contribuyan con los adjetivos
que hayan escrito en la Prueba 1; que realice una lista en orden alfabético
en una hoja de rotafolio. Luego de la misma manera escriba los adjetivos de
la Prueba 2. Ambas listas se colocan una contra la otra sobre la pared de tal
modo que los participantes las puedan leer con facilidad.

V. El instructor anuncia que la siguiente fase de la actividad consistirá en


una retroalimentación. Instruye a los participantes a escoger un participante
con quién compartir tanto la retroalimentación positiva como la negativa.
Luego indica que un miembro de cada pareja deberá solicitar
retroalimentación sobre él tanto de la lista positiva como de la negativa
ANTES de describirse a sí mismo. Luego la otra pareja hace lo mismo.
(Veinte minutos).

VI. El instructor encabeza una discusión sobre la experiencia entera. Puede


solicitar comentarios sobre la experiencia a ofrecer retroalimentación de
evaluación a otros miembros, y los sentimientos que se asocian al dar y
recibir retroalimentación, tanto positiva como negativa.

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

AUTOBIOGRAFÍA DE VALORES
OBJETIVO

I. Explorar los valores que una persona tiene.

II. Practicar el uso de indicadores de valor como un medio para


descubrir dichos valores.

III. Para compartir valores con otros, con el fin de aumentar el


desarrollo personal y aumentar la confianza del grupo, así como
el entendimiento.

181
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Un lápiz y una libreta de apuntes para


cada participante.
Ilimitado.

Divididos en subgrupos compuestos


por 4a 6 participantes

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los
participantes puedan formar
subgrupos.
DESARROLLO

I. El instructor invita a los participantes a reflexionar sobre sus vidas. (En este
punto no se tocan ni valores ni indicadores de valores) Les indica a los
participantes que tienen media hora para escribir tres descripciones, en la
forma siguiente:

1. Una descripción de la vida familiar.

2. Una descripción de la vida de trabajo. (Que incluya escolaridad y ocupación)

3. Una descripción del uso del tiempo en el ámbito personal (el cual puede
incluir entretenimientos, deportes, lectura, amigos, etc.)

II. Los participantes escogen otras personas con las cuales se sientan a gusto
para compartir algo de su historia personal. Cada persona cuenta con
aproximadamente cinco minutos; un grupo de cuatro personas necesitará
veinte minutos, etc.

III. Los participantes sintetizan su trabajo en forma individual. El instructor los


dirige, para que reflejen en las vidas que han descrito, haciéndoles las
siguientes preguntas y escuchando las respuestas cronológicamente.

1. ¿Cuál es la decisión más importante que he tomado en mi vida familiar, en


mi trabajo y en mi vida personal?

2. ¿Qué metas, aspiraciones, actitudes, intereses, sentimientos, creencias,


preocupaciones y actividades reflejan mi historia familiar, mi trabajo y mi vida?

3. ¿Dónde o en qué he gastado la mayor parte de mi dinero, de mi tiempo y de

182
mi energía?

Este paso se lleva aproximadamente media hora.

IV. El instructor hace una breve lectura sobre el descubrimiento de valores a


de lo que ellos hayan descubierto acerca de sus valores.

V. Los participantes regresan a sus grupos pequeños y se apoyan unos a otros


para explorar y descubrir los valores que han estado intentando aplicar en sus
vidas. Cada participante tiene quince minutos; por lo tanto un grupo de cuatro
personas necesitaría aproximadamente de una hora.

VI. El instructor puede organizar una sesión general en donde todos compartan
los más importantes o más interesantes descubrimientos que hayan hecho
acerca de sí mismos, y de sus valores. Los participantes reciben instrucciones
en el sentido de que necesitan compartir solamente lo que ellos deseen.

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

BANDERAS
OBJETIVO

I. Propiciar una exploración sobre la clarificación de valores por medio de la


interpretación creativa de significados.

II. Promover un mayor entendimiento sobre valores, metas y potencial


individual.

III. Proporcionar un espacio para la autorrevelación de las aspiraciones


personales de los participantes.

183
IV. Examinar cómo los ideales personales (necesidades y aspiraciones
personales) afectan a la toma de decisiones.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos

TAMAÑO DEL GRUPO: I. Hojas de rotafolio y marcadores.

20 participantes.

LUGAR:
II. Una hoja tamaño carta para cada
Aula Normal
participante.
Un salón amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.

III. Lápices de colores y papel


adicional.

DESARROLLO

I. El instructor comienza diciendo que la actividad que están a punto de realizar, les
ayudará a descubrir y a clarificar sus metas, valores y potencial personal para
poder cumplir el logro de sus metas y la satisfacción de sus valores.

II. Manifiesta que son ellos. los participantes mismos los que examinarán estos
elementos por sí solos, en primera instancia, y que después, tendrán la oportunidad
de presentarlos a sus compañeros, a través de pequeños equipos de trabajo, en
forma de bandera personal.

III. Aquí, es importante que el instructor abra su exposición a los aspectos gráficos
que se suelen ver en las banderas, los estandartes, los avatare, los escudos , etc.
Menciona cómo es que durante mucho tiempo, los individuos y los grupos humanos
han seguido y defendiendo estos símbolos, porque algo les presentaban y en
consecuencia, les significaban. Quizá, a manera de pequeña discusión dirigida,
valga la pena preguntar, ¿por qué los hombres se han dejado matar y han muerto
voluntariamente por defenderlos? Tal vez, resultase adecuado platicar un poco del

184
significado de las gráficas que se pueden contemplar desde el tótem hasta las
banderas contemporáneas; destacando cómo han evolucionado las formas
simbólicas representadas, pero no así, su contenido.

IV. El instructor invita a los participantes a tomar una hoja en blanco y un lápiz, para
que enumeren todas las banderas que recuerden, no importa si son de naciones,
estados o instituciones, del presente o del pasado. Se le da un máximo de cinco
minutos.

V. Se les pide entonces, que haciendo un esfuerzo creativo piensen en qué


significa.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

BOTE SALVAVIDAS
OBJETIVO

I. Simular tan dramática y tan claramente como sea posible la experiencia


de un valor, en lugar de sólo intelectualizarlo.

II. Identificar los sentimientos involucrados en un valor en particular.

III. Confrontar la racionalización de los participantes con la vivencia de un


valor.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Un reloj despertador manual que toque


fuerte.
10 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado, que


permita a los participantes moverse
libremente.
DESARROLLO

185
I. (A) El instructor pide a los participantes que se sienten en el medio del salón, sobre el
piso, en una formación que parezca un bote o balsa. El instructor trata de ambientar el
lugar pide que se imaginen que se encuentran en un crucero por el Atlántico, que una
seria tormenta se ha presentado y que su barco ha sido alcanzado por los rayos y que
todos tienen que subirse a un bote salvavidas. Explica que el principal problema que
existe en ese momento es que el bote tiene comida y espacio suficiente sólo para nueve
personas y hay diez. Una de ellas tiene que sacrificarse para salvar al resto. Informa que
la decisión deberá tomarla el mismo grupo: cada miembro va a "abogar por su caso",
dando razones de porqué debe vivir y luego el grupo va a decir quién va a abordar el
bote. Les notifica que tienen una hora y media para tomar su decisión. Al finalizar el
tiempo, el bote salvavidas se hundirá si aún hay diez personas en él. Pone su reloj
despertador junto a los participantes para que puedan oír el tic tac y fija la alarma para
que suene en hora y media.

(B) Durante el proceso, el instructor notifica al grupo, a intervalos, el tiempo que les resta.

II. El instructor induce al grupo a discutir el proceso y los sentimientos que han surgido
durante la actividad. Ya que la experiencia es fuerte, se debe permitir tener tiempo
suficiente para que la tarea se haya cumplido con éxito. (Hora y media o más).

III. Posteriormente dirige al grupo a una tormenta de ideas, de los valores que se
encuentran implícitos en la situación que acaban de experimentar. Y hace las siguientes
preguntas:

1. ¿Los participantes del grupo a que clase de valor apelaron?

2. ¿Qué valores actuaron los participantes del grupo?

3. ¿Qué aprendiste acerca de tus valores, desde un punto de vista experimental?

4. A la luz de la experiencia, ¿Cómo valoras tu propia vida y la de los demás?

5. ¿Cuál es tu valor?

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

DISCRIMINACIÓN
OBJETIVO

Vivenciar la discriminación en diferentes sentidos.


TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

186
TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes I. Máscaras de cartoncillo negro.

LUGAR:
II. 6 collares de cuentas o palicates o
Un salón amplio y bien iluminado,
sombreros.
acondicionado para que los participantes
puedan desplazarse libremente y excluir
por un momento a la mitad del grupo.
DESARROLLO

Cada una de las siguientes experiencias están diseñadas con el objeto de explorar
los estereotipos personales de la discriminación.

PRIMERA ETAPA

I. El instructor mediante un procedimiento arbitrario, elige un grupo "minoritario" y


les pide que usen máscaras negras durante el tiempo que dure la reunión del grupo
o el tiempo que él se los indique

II. El instructor instruye a los que utilizarán la máscara, a que sean seguidores mas
que dirigentes. También les indica que deberán llamar a los demás utilizando la
palabra "señor" o "señora" y a "pensar" como si fueran negros. Se pide a los
participantes enmascarados, que se traten de "muchacho", "muchacha" y de "tú".
Estas instrucciones no deberán ser escuchadas por los demás participantes del
grupo. El instructor asigna una tarea a realizar como la discusión de un tema, la
elaboración de una figura en cartulina, un receso con bocadillos, etc. Esta actividad
deberá realizarse en un tiempo de 15 a 20 minutos.

III. Dadas las instrucciones se inicia la dinámica, los participantes deben iniciar la
actividad y seguir lo acordado.

IV. Transcurrido el tiempo, el instructor detiene la dinámica, el grupo se vuelve a


reunir.

SEGUNDA ETAPA

V. El instructor inicia esta segunda etapa eligiendo a otras personas (menos de la


mitad del grupo), pero ahora les pide que se amarren un palicate en el cuello y lo
usen durante la actividad. Se les instruye para que se sienten siempre juntos y no
se mezclen con los demás participantes.

VI. El instructor les indica que realicen una actividad de competencia: un juego al
aire libre, un concurso, etc. que les permita siempre estar juntos. De esta manera
se podrá observar cómo una minoría es considera como personas "diferentes".

TERCERA ETAPA

187
VII. En esta etapa el instructor numera a los participantes en "negro", "blanco" o
"güero", "moreno" o "gordo", "flaco" o "alto", "chaparro", etc. Y les pone un
distintivo.

VIII. Se pide a los "negros" o "morenos" o "gordos" o "chaparros" que abandonen el


salón. Los que permanecen en el cuarto se quitan los zapatos y los apilan en el
centro de la habitación.

IX. El instructor pide a los que salieron que regresen, tomen un par de zapatos,
localicen al dueño y se los pongan. Todo esto se lleva a cabo sin hablar. Los dos
grupos se reúnen por separado para cambiar impresiones y sentimientos. Luego se
reúnen para una discusión general.

X. El grupo analiza el proceso de la primera etapa y los efectos que las máscaras
tuvieron en el comportamiento de los participantes enmascarados y en los demás
participantes. Se analiza las formas en que la discriminación racial se siente y se
refuerza. Posteriormente se comenta la segunda etapa en donde los participantes
elegidos son considerados como personas diferentes y como reaccionó el grupo y
los actores. Al final, el instructor les pide a cada grupo, que actuó en la tercera
etapa, que manifiesten sus impresiones y sentimientos que con anterioridad
compartieron con su subgrupo.

XI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se da la


discriminación y son los sentimientos que ésta provoca en ambas partes. Luego los
guía para que reflexionen sobre su ámbito laboral y comenten como se presenta la
discriminación.

XII. El instructor dirige el proceso para que el grupo analice, como puede aplicar lo
aprendido en su vida.

EL ARCA DE NOÉ
OBJETIVO

I. Identificar valores y creencias personales.

II. Descubrir valores grupales y cómo se relacionan con los valores


individuales.

188
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas blancas y un lápiz para cada


participante.
30 participantes

Divididos en subgrupos compuestos por


6 participantes

LUGAR:

Amplio Espacio

Salón amplio y bien iluminado y espacio


adicional donde los subgrupos puedan
trabajar sin ser molestados.
DESARROLLO

I. El Facilitador invita a los participantes a que, en forma individual, elijan que


objeto, animal o planta que cada uno llevaría al Arca de Noé para sobrevivir.

II. El Facilitador forma subgrupos de 6 participantes y les indica que cada uno de
los integrantes del subgrupo deberá comentar a sus compañeros el objeto, animal o
planta que seleccionó y los motivos por los cuales lo seleccionó.

III. Terminada la actividad anterior, el Facilitador indica a los subgrupos que cada
uno de ellos tiene su propia Arca de Noé, en la cual podrán viajar los objetos,
animales o vegetales que seleccionaron individualmente; así como, las nuevas
especies que generen y consideren más adecuadas para el futuro.

IV. El Facilitador invita a los subgrupos a que se integren en una sesión plenaria y
solicita que nombren un representante para que presente a las especies que viajan
en su arca (las seleccionadas y las que generaron) y las razones por las cuales las
seleccionaron o las generaron.

V. Se comenta en grupo la vivencia experimentada en la Dinámica.

VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

EL PORQUÉ DE LOS NOMBRES


OBJETIVO

189
I. Analizar las etiquetas sociales generadas por los valores y creencias.

II. Concientizar situaciones pendientes de la propia historia ignorada.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

Divididos en subgrupos de 6
participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio e iluminado.


Acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos y no existan
distracciones.
DESARROLLO

I. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de 6 participantes.

II. El Facilitador narra a los subgrupos que ellos han sido requeridos por la pareja
gobernante de un país lejano, para que los aconsejen sobre el nombre que
conviene ponerle a su futuro hijo o hija.

III. Cada Subgrupo trabaja en seleccionar un nombre masculino y otro femenino y


en describir las razones de su conveniencia, dada la importancia de los personajes
y de su vástago.

IV. Terminada la actividad anterior, el Facilitador reúne a los participantes en sesión


plenaria y cada subgrupo expone los nombres que proponen y las razones acerca
de la conveniencia de los mismos.

190
V. El Facilitador junto con el grupo, reunido en sesión plenaria, Analizan las
etiquetas que se colocan a los nombres producto de las creencias y valores
sociales.

VI. Terminada la actividad anterior, el Facilitador pide a los participantes, que en


forma individual, respondan a la siguiente pregunta:

¿ Porqué te pusieron ese nombre tus papás?

VII. El Facilitador invita a los participantes para que en forma voluntaria compartan
sus respuestas a los demás.

VIII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede
aplicar lo aprendido a su vida.

EL PROBLEMA DE LUISA
OBJETIVO

I. Aclarar problemas e identificar valores sin dar juicios.

II. Desarrollar conciencia de algunos factores que afectan los juicios personales
y de otros.

III. Dar oportunidad para intercambiar puntos de vista acerca de un fuerte


problema emocional.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

191
Ilimitado.

Divididos en subgrupos compuestos por I. Una copia de la Hoja de Trabajo


5 o 6 participantes del Problema de Luisa para cada
participante.
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


II. Un lápiz para cada participante.
acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.

III. Hojas de rotafolio y marcadores


para cada grupo.

IV. Masking tape para cada grupo.

DESARROLLO

I . El instructor brevemente da a conocer las metas u objetivos de la actividad y


divide a los participantes en grupos de cinco o seis miembros cada uno. Cada
grupo tendrá una Hoja de rotafolio, un marcador y un masking tape.

II. El instructor les da una copia de la Hoja de Trabajo del Problema de Luisa, y un
lápiz a cada participante y les dice que la lean cuidadosamente y sigan las
instrucciones que están en la parte de abajo de la página. ( Diez minutos).

III. El instructor toma el tiempo e instruye a los miembros del grupo a compartir sus
listas con sus pequeños grupos. Cuándo los participantes presentan la lista de los
personajes a los demás luego expondrán las razones por las cuáles dieron ese
orden a personajes en la lista. Los miembros del grupo pueden hacer preguntas
para aclarar dudas solamente. El instructor deja claro que nadie debe tratar de
persuadir a otro de corregir su decisión. ( Quince minutos).

IV. Si todos los miembros de un grupo están de acuerdo en la colocación particular


de sus personajes o un sólo personaje, se llama a uno de ellos para que pegue la
lista en el rotafolio. Sin ningún grupo ha llegado a algún acuerdo cuándo menos en
un aspecto de la lista , nadie pegará la Hoja de la lista. (Cinco minutos).

V. Los grupos son dirigidos a discutir sus reacciones hacia la actividad los

192
siguientes puntos se pueden incluir en la discusión:

1.- ¿Cuáles respuestas te sorprendieron?

2.- ¿Cuáles respuestas concuerdan con lo que tu conoces acerca de tu grupo?


Cualquiera de tus impresiones sobre los demás o de previas experiencias con el
grupo.

3.- ¿Qué aprendiste acerca de tus propios valores o respecto a los valores de otros
miembros del grupo con base en los razonamientos proporcionados sobre
colocación de los personajes en la lista?

( Veinte minutos).

VI. El instructor convoca de nuevo a los participantes y les permite unos minutos
para comentarios en general para compartir en nuevos subgrupos de tres o cuatro
miembros cada uno se forman, y los miembros del grupo son instruidos para
procesar el aprendizaje de este trabajo y de las discusiones identificando factores
significativos que influyen sus juicios porque los problemas de valores están
involucrados. ( Diez minutos).

VII. Después de diez minutos el instructor les recuerda a los miembros de los
subgrupos que ellos están para ayudarse unos a otros para aclarar cuando menos,
uno o dos de los factores más importantes que influencian juicios de valor, para
cada uno de los miembros del subgrupo. Se destinan cinco o diez minutos más
para esta actividad.

VIII. El instructor indica que el tiempo ha terminado y llama a una persona de cada
subgrupo para que reporte aspectos comunes que hayan identificado durante el
proceso de discusión. ( Diez minutos).

IX. El instructor resumen los temas principales o los similares en los que
coincidieron los subgrupos. ( Diez minutos).

X. Se les pide a los participantes que dediquen unos minutos para discutir las
posibles aplicaciones que sacaron de la experiencia para su persona. ( Diez
minutos )

XI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

EL PROBLEMA DE LUISA

ANTECEDENTES:

Luisa tenía cinco meses de embarazo. Ella había venido postergando su decisión
concerniente a su embarazo pues a sus diecisiete años, ella no creía que fuera

193
capaz de cargar sola con las responsabilidades de la maternidad. Al mismo tiempo
estaban presionando para tener a su hijo su amigo Joe quién era el padre.

Luisa estaba absolutamente segura de no desear casarse con Joe, Ella estaba
convencida que no estaban aptos para vivir juntos.

Joe, le había dicho que él era estéril, lo que probó no ser verdad, cuando Luisa se
embarazó, él le ofreció casarse con ella. A Joe le gustan los niños y quiere al bebé.
Cuando Luisa finalmente decidió tener un aborto, Joe arregló con el juez Robbins
que se firmará una orden de restricción en su contra.

Con el consejo de su mejor amiga Ana, Luisa se practicó el aborto de a final de


cuentas lo llevó acabo el Dr. Pressley, quién sabiendo , violó la orden de
restricción. Joe presentó cargos en contra de Luisa y del doctor. El juez Robbins
multó al Dr. Pressley por desacato a la corte pero perdonó a Luisa porque era
menor de edad.

INSTRUCCIONES

Escribe los nombres de las cinco personas involucradas en este caso, en orden,
considerando primero a la persona con quién sientas más simpatía hasta la que
sientas menos simpatía.

Cuando los hayas hecho, comparte tu lista con tu grupo. Después de que todos
hayan presentado su lista, dictan con cada persona las razones por las cuales
dieron ese orden.

Date cuenta quién es el más admirado y quién el menos admirado. No trates de


persuadir a otros con tu punto de vista. Simplemente tómalo como una posible
declaración honesta.

Si el grupo llega a un acuerdo en un particular orden, señalen a un miembro para


que pegue la hoja en el rotafolio en la pared y sea la lista que represente al grupo.
Después comentelo con el instructor, quién les dará más instrucciones.

ESCUDO DE ARMAS
OBJETIVO

I. Auxiliar en el análisis de valores en el proceso de planeación de vida y


carrera.

194
II. Ayudar a romper el hielo.

III. Permitir una primera autorregulación preliminar.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

16 participantes I. Lápices y hojas tamaño carta.

LUGAR:

Aula Normal
II. Suficientes marcadores de agua
Un salón amplio bien iluminado
con amplia selección de colores.
acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.

III. Hojas de rotafolio.

DESARROLLO

I. Después de una breve introducción a la heráldica, se les pide a los participantes


que se imaginen que cada uno de ellos es la simiente de una estirpe y que al
formular su escudo de armas están dejando la misión que deben asumir sus
descendientes, como un proyecto que les conferirá una dimensión especial de lo
humano a cada uno de los familiares involucrados. Se les da unos treinta minutos
para este diseño.

II. Se establecen los subgrupos, cuatro o cinco, y se les pide que expongan sus
escudos sin que medie explicación verbal alguna, de manera que el grupo
interprete lo que se quiso expresar en ellos.

III. Ya que todos los escudos fueron interpretado, los participantes podrán hacer
ajustes a las interpretaciones.

IV. Se pide a los grupos que realicen una lista con 10 de los valores que con mayor

195
frecuencia aparecen en los escudos de cada uno de los subgrupos, para reportarlo
en hoja de rotafolio.

V. Se hace el análisis comparativo de los mismos y se llega a conclusiones.

VI. En ocasiones se recomienda un juego de diferencial semántico con los valores.

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
FIRMEZA DE LOS VALORES
OBJETIVO

Proporcionar a los participantes la oportunidad de precisar la firmeza de sus


valores.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Hoja de trabajo para cada


participante.
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


II. Lápiz o bolígrafo.
acondicionado para que los participantes
estén cómodos.
DESARROLLO

I. El instructor debe repartir a los participantes una hoja de trabajo con varias frases
no terminadas (ver formato). Los participantes deben usar estos "pies" para
terminar una frase o un párrafo.

II. La hoja de trabajo se puede archivar para usarla posteriormente como material
de referencia, o puede completarse el trabajo con una discusión inmediata, ya sea
en sesión plenaria o en grupos pequeños.

III. Al final el instructor realiza un consenso sobre el desarrollo del ejercicio.

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

196
LA HISTORIA DE JUANA Y JUAN
OBJETIVO

Hacer un análisis comparativo del rol de la mujer y el hombre en la sociedad.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Una pelota.

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. Los participantes forman un círculo y se van pasando la pelota, en forma rápida y


en direcciones arbitrarias. El ejercicio consiste en crear dos historias, primero la de
la mujer llamada Juana y luego la de un hombre llamado Juan.

II. Cada vez que alguien toma la pelota, debe decir algo relacionado con la vida de
un personaje imaginario, de tal manera que colectivamente se va construyendo una
especie de biografía: Juana nació en un ranchito donde ayudaba a su mamá en
las labores de la casa... Y así sucesivamente hasta crear la historia completa de
su vida (sus condicionamientos, sus anhelos y aspiraciones, lo que alcanzó a
realizar) y finalmente forman en que muere.

III. Luego se hace lo mismo sobre la vida de Juan.

IV. Después de crear las dos historias, en grupo se comparan los elementos de
cada una de las historias referidas a los valores del HOMBRE-MUJER. En dicho
análisis, generalmente se llega a evidenciar la opresión de que es víctima la mujer.
Así mismo como se van imponiendo desde pequeños los roles sexuales. Es
conveniente que una persona o el instructor vaya anotando en el rotafolio los
elementos importantes que permiten el análisis posterior.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

197
LOS BEBITOS
OBJETIVO

I. Experimentar los valores, las creencias, las defensas y las percepciones


personales de realidad.

II. Ayudar a los participantes a tomar conciencia de sus respuestas ante


situaciones frustrantes.

III. Ayudar a los participantes a descubrir aspectos relacionados con su


autoestima

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Una mamila con chupón nuevo y llena de


agua para cada participante.
Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos
DESARROLLO

I. El instructor entrega a cada participante una mamila (es muy importante señalar
que son nuevas).

II. El instructor indica a los participantes, que a su señal cada "bebito" deberá tomar

198
toda la mamila y que el primero en terminar será el ganador.

III. En sesión plenaria el instructor provoca el análisis y reflexión de la vivencia; y


dirige la discusión para que los participantes conscienticen y generalicen el
aprendizaje obtenido.

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

LOS ESTANDARTES
OBJETIVO

I. Aumentar el entendimiento y la conciencia de los propios valores,


objetivos y potencial individual.

II. Proporcionar un foro para la expresión pública de los valores,


potenciales y logros personales.

III.Examinar en qué forma los valores, el potencial y el logro de metas


afectan las decisiones relativas a las necesidades y aspiraciones
personales.
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Una copia de la Hoja de


Instructivo de "Los Estandartes"
Divididos en subgrupos compuestos por 5 para cada participante.
a 7 participantes

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Una hoja en blanco y un lápiz
para cada participante.
Un salón amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes
estén relajados y puedan escribir.

III. Pizarrón y gises para cada


participante (con opción a
marcadores de colores y hoja

199
Bond)

DESARROLLO

I. El instructor expone que la actividad ayudará a los participantes a descubrir y


clarificar sus objetivos, valores y potencial para el logro de sus metas y la
realización de sus valores. Dice a los participantes que ellos examinarán estos
temas en forma individual y luego les presentarán a los demás participantes del
grupo, en forma escrita, con un dibujo, un "anuncio" o con un estandarte. El
instructor hace mención de la forma en que los símbolos han sido utilizados durante
siglos para representar o anunciar a una persona o a un grupo, por ejemplo: Un león
significó fuerza y valor, una cruz significó defensa de la Cristiandad, una Flor de Lis
simbolizó la familia real francesa.

II. El instructor da a cada participante una hoja de papel en blanco y un lápiz. Les
sugiere buscar un lugar confortable para sentarse y tener el papel y el lápiz a su
LADO.

III. Se les pide a los participantes que cierren los ojos, se relajen, que respiren
profundamente. El instructor les pide "pasear alrededor" de su propio yo durante
unos minutos.

IV. Se les dice que permanezcan relajados, con sus ojos cerrados. El instructor
comenta que la mayoría de la gente tiene un gran potencial pero que en ocasiones
lo limitamos al tratar de conseguir nuestras metas y conservar nuestros valores.
Continúa: "Nuestras metas más comunes son a menudo a corto plazo; metas u
objetivos materiales o buscar engrandecernos (hacer dinero, enviar a los hijos a la
universidad, comprar determinada marca de carro, etc. Pero estos objetivos pueden
carecer de un propósito fundamental, que sea más importante que los objetos
materiales o la satisfacción temporal. Para llegar a estar consiente de metas más
profundas o más elevadas, la gente debe conocer cuáles son sus más importantes
valores en la vida. Estos deben experimentarse completa y honestamente. En
esta forma, pueden llegar a estar conscientes de lo que realmente tiene significado
para ellos; de quién o de qué tienen que cuidarse; qué es lo que tienen que hacer y
qué realmente desean hacer) Resumiendo; ¿Qué somos?" El instructor dice a los
participantes, que se planteen sus verdaderos propósitos en la vida, sus más
preciados valores, sus más elevados objetivos y aspiraciones. Luego les pide que
analicen sus debilidades y sus fortalezas, que imaginen sus relaciones con la gente,
y que adviertan los cambios dentro de ellos mismos, en ese momento. (Quince
minutos)

V. El instructor avisa cinco y dos minutos antes de que se termine el período de


reflexión. Luego les pide a los participantes que escriban sus impresiones acerca de
sus valores, metas y potenciales. (Diez a quince minutos).

VI. El instructor distribuye copias de la Hoja de Instrucciones de los Estandartes,


papel Bond y marcadores. Revisa junto con los participantes la Hoja de
Instrucciones y les dice que cuentan con quince minutos para terminarla.

200
VII. Cuando los estandartes están terminados, los participantes se dividen en
grupos (de cinco a siete participantes cada uno).Y reciben instrucciones para que
"enarbolen sus estandartes", es decir; que expliquen los símbolos y las frases ahí
utilizados a los otros participantes del grupo. (De treinta a cuarenta y cinco minutos).

VIII. Cada grupo discute los temas de los estandartes de sus miembros,
desarrollando generalizaciones acerca de la forma en que sus valores, metas y
potenciales afectan las decisiones personales. Luego cada subgrupo realiza un
resumen para presentar al grupo completo.

IX. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

HOJA DE INSTRUCCIONES PARA LOS ESTANDARTES

La segunda fase de esta experiencia es el diseño y creación de un estandarte que


describa o represente sus valores, objetivos y su potencial.

INSTRUCCIONES

En la hoja Bond que se le dio, dibuje su estandarte siguiendo la clave, use una
palabra, frase corta o símbolo que lo describa a usted mismo en las áreas que se
mencionan más adelante. Probablemente usted quiera referencias a las
impresiones que anotó durante el período de reflexión para guiarse en esta
actividad.

CLAVE

1, 2, 3, 4 : Elabore cuatro símbolos (dibujos) que representen sus más profundos y


anhelados valores en la vida. Haga esto en orden de importancia (1, 2, 3, 4.) Use
palabras o frases escritas para describir lo siguiente:

5. ¿Quién soy yo?

6. ¿Mi momento o experiencia más feliz o mi mayor logro?

7. Tres cosas que hago particularmente bien.

8. Tres áreas, características o actitudes que desee mejorar

9. Lema personal por el cual vivo (o trato de vivir)

10. Una cosa que me gustaría que dijeran de mí, si yo muriera hoy

11. Tres cosas que me gustaría aprender a hacer bien

12. Tres logros que me gustaría tener en mi vida.

201
13. Tres cosas que me gustaría empezar hoy.

14. Mis tres objetivos prioritarios.

MI PERSONAJE Y SU PUNTO DE VISTA


OBJETIVO

I. Descubrir las diferentes creencias, valores y definiciones que pueden existir


sobre un tópico.

II. Analizar cómo las diferentes creencias y valores pueden obstaculizar la


integración de un grupo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

Divididos en subgrupos compuestos por


3 participantes

LUGAR:

202
Aula Normal

Un salón amplio e iluminado.


Acondicionado con un espacio donde los
subgrupos puedan trabajar aislados de
los otros subgrupos.

DESARROLLO

I. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos integrados por 3


participantes.

II. El Facilitador explica a los participantes que se realizará una reunión de


personajes famosos, quienes hablarán sobre determinado tópico (El Facilitador
indica al grupo el tópico).

III. El Facilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos deberán elegir un
personaje histórico o de la actualidad, y que hable en la reunión refiriéndose al
tópico indicado.

IV. Los subgrupos, se ponen en los "zapatos" del personaje y tratan de identificar
sus puntos de vista en relación al tópico.

V. El Facilitador reúne a los subgrupos en una sesión plenaria y se realiza un


debate sobre el tópico. El Facilitador vigila que los subgrupos no actúen fuera del
personaje.

VI. Los participantes junto con el Facilitador dan su punto de vista de lo que
sintieron tomando ese personaje y además qué experiencias les dejó al haberlo
hecho.

VII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

NEGOCIANDO DIFERENCIAS
OBJETIVO

I. Identificar las causas por las cuales la gente difiere.

203
II. Explorar el potencial de las personas para llevarse con los demás y el
conflicto que resulta de las diferencias.

III. Negociar un contrato para coordinar los diferentes estilos personales o sus
opciones.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Rotafolio y marcadores para el grupo

Ilimitado

Dividido en subgrupos de 3 participantes.

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en tríos.
DESARROLLO

I. El Facilitador obtiene de los participantes una lista de adjetivos que se


acostumbran usar para describir a la gente (por ejemplo: asertivo, poco asertivo,
trabajador, sociable, cognoscitivo, efectivo, etc.) y la anota en el rotafolio.

II. El Facilitador identifica una característica de interés para los participantes en


cuya opinión parezcan estar bien distribuidos. Les hace "ponerse en línea"
sabiendo que los extremos representan los polos de la característica y los
participantes se distribuyen a lo largo según se vean ellos mismos.

III. La persona al final de una línea debe formar pareja con la del otro extremo. El
tercer participante quien esta cercano a la "mitad del camino" se designa como
observador de la pareja y ayuda a mantener a cada miembro de la pareja dentro de
la tarea.

204
IV. Los tríos (los dos opositores y el observador) se dispersan alrededor del cuarto.

V. Cada uno de los opositores de la pareja se describen a sí mismos frente al otro


con relación a la característica descrita.

VI. Cada miembro establece el estereotipo de la pareja en esta característica.

VII. La pareja discute como sus diferencias se complementan y luego como sus
diferencias son un conflicto en potencia.

VIII. Finalmente la pareja negocia un contrato en el cuál intentan complementarse


uno al otro y evitar el conflicto o sobrellevarlo en forma constructiva cuando suceda.

IX. El observador de la pareja comparte con ella sus impresiones sobre la


negociación.

X. Se reúne todo el grupo y el Facilitador lleva a cabo una discusión acerca del
desarrollo. Puede enfocarla a temas como el método de confrontación, las
situaciones ganar-perder, los estilos para resolver conflictos, etc.

XI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

PERSONA, ANIMAL O COSA


OBJETIVO

I. Proporcionar información relevante de la valorativa personal.

II. Permitir una presentación rápida y significativa de los miembros de un grupo.

III. Ayudar a conocer otros aspectos de las personas.

205
IV. Romper el hielo al inicio de un proceso formativo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Si el proceso se quiere dirigir a analizar


valores, es conveniente contar con
Ilimitado. pizarrón o rotafolio.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El instructor pide a los participantes del grupo que cada uno medite un momento
sobre la posibilidad de cambiar de identidad y que tal posibilidad les permitiese ser
otra persona, un animal o una cosa.

II. El ejercicio consiste en que los participantes escogen qué les gustaría ser de
estas opciones mencionadas, en una primera etapa, y en la segunda que explique
al grupo por qué.

III. Es recomendable que en el proceso se destaque las similitudes y constantes,


así como lo disímil y variable para establecer un parámetro de la discusión.

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

POSICIONES OPUESTAS
OBJETIVO

I. Usar la oportunidad creativamente para aprender de alguien que desaprueba


enérgicamente un valor popular.

206
II. Promover una tercera posición en un grupo por unas personas que
sostienen un valor y otros que lo rechazan.

III. Aumentar las diferentes alternativas para escoger un valor.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de rotafolio y marcadores.

Ilimitado.

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar subgrupos.
DESARROLLO

I. El instructor identifica a una persona ( o personas ) en el grupo que de verdad se


opongan a un valor popular y lo invita a presentar sus puntos de vista a los demás.
El instructor señala como legítima la posición de estos y les pide apertura a los
demás participantes para que represente el papel de abogado. Así como el de
tener la oportunidad de exponer al grupo diferentes puntos de vista.

II. El defensor toma aproximadamente quince minutos para presentar sus puntos de
vista, incluyendo el cómo adquirió este valor, las alternativas y consecuencias que
implica las acciones que ha tomado así como lo mucho que lo valora.

III. Los participantes forman subgrupos de aproximadamente ocho miembros cada


uno y discuten sus reacciones a lo que dijo el defensor.

IV. Se le da al defensor media hora para responder todas las preguntas y discutir

207
los temas con el grupo.

V. Los miembros tienen diez minutos para hacer una reflexión individual del
ejercicio. Si están en la clarificación de valores, trabajaran sobre ello en este
Periodo.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

PROGRAMA DE INTIMIDAD
OBJETIVO

I. Identificar valores personales

II. Acelerar, en los grupos, el proceso del mutuo


conocimiento.

III. Estudiar la experiencia de descubrirse a sí mismo.

IV. Desarrollar autenticidad en los grupos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Copias de la Guía del Programas de


Intimidad para todos los participantes.
Ilimitado.

208
LUGAR:

Aula Especial

Un cuarto lo suficientemente grande


para que las parejas puedan hablar
privadamente sin interrupciones.
DESARROLLO

I. El instructor introduce el programa con una breve exposición sobre el


descubrirse a sí mismo y construyendo sobre la verdad. Explica los objetivos
del programa.

II. Los participantes forman parejos, de preferencia con gente que casi no
conozcan.

III. Se describe el Programa de Intimidad, se explican las reglas básicas y se


distribuyen las Guías.

IV. Las parejas se reúnen durante una hora aproximadamente.

V. Se forman grupos de tres o cuatro parejas para analizar la experiencia.

VI. Todo el grupo se reúne a escuchar los informes de los pequeños grupos.

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

GUÍA PARA EL PROGRAMA DE INTIMIDAD

INSTRUCCIONES

Durante el tiempo asignado para esta experiencia usted va a formular


preguntas de esta lista. Las preguntas varían en grado de intimidad y puede
desear iniciar con las menos íntimas. Las preguntas se hacen por turnos. Siga
las siguientes reglas:

1. La comunicación con su pareja será confidencial

2. Usted deberá estar dispuesto a contestar cualquier pregunta que le

209
realice a su pareja.

3. Puede declinar el responder a cualquier pregunta que inicie su pareja.

 ¿Qué tan importante es la religión en su vida?

 ¿Cuál es la fuente de su ingreso económico?

 ¿Cuál es su pasatiempo favorito o en qué emplea su tiempo libre?

 ¿De qué es de lo que más se avergüenza de su pasado?

 ¿Cuál es su calificación promedio en la actualidad?

 ¿Ha reprobado algún examen?

210
 ¿Ha mentido deliberadamente acerca de un asunto serio a sus padres?

 ¿Cuál es la mentira más seria que ha dicho?

 ¿Cuál es su pensamiento acerca de las parejas que viven juntas sin


haberse casado?

 ¿Ha tenido alguna experiencia sexual premarital o extramarital?

 ¿Practica la masturbación?

 ¿Ha sido arrestado o multado por violar una ley?

 ¿Tiene problemas de salud? ¿Cuáles son?

 ¿Ha tenido alguna vez una experiencia mística?

211
 ¿Cuál considera la falla más importante en la personalidad de su jefe?

 ¿Qué es lo que más le molesta?

 ¿Cuáles son sus sentimientos acerca de una cita o un matrimonio


interracial?

 ¿Se considera políticamente de derecha o izquierda?

 ¿Qué es lo que le irrita más rápidamente?

 ¿Qué rasgos de su persona considera más atractivos para el sexo


opuesto?

 ¿Qué rasgos considera menos atractivos?

 ¿Qué tan importante es el dinero para usted?

212
 ¿Está usted o sus padres divorciados? ¿Ha considerado el divorcio
alguna vez?

 ¿Con qué persona le gustaría más viajar en este momento?

 ¿Qué piensa de las malas palabras?

 ¿Alguna vez se ha emborrachado?

 ¿Fuma marihuana o se droga?

 ¿Le gusta manipular o dirigir a la gente?

 ¿Son las mujeres iguales, inferiores o superiores al hombre?

 ¿Cuántas veces tuvo que ver al doctor el año pasado?

213
 ¿Alguna vez ha intentado quitarse la vida?

 ¿Alguna vez ha intentado matar a alguien?

 ¿Ha participado en alguna manifestación?

 ¿Cuáles son las emociones que le cuestan más dificultad controlar?

 ¿Hay alguna persona por la que se siente especialmente atraído?


¿Quién?

 ¿Cuáles son los alimentos que más le desagradan?

 ¿Cuál es el tema que se muestra más renuente a discutir ahora?

 ¿A qué persona ésta usted respondiendo mejor y cómo?

214
 ¿Cuál es su I.Q.?

 ¿Se siente especialmente orgulloso de algún rasgo de su personalidad?


¿De cuál?

 ¿Cuál es su peor falla, el malestar mayor que siente respecto a sí mismo


o a su familia?

 ¿Cuál es el motivo de sus más serias disputas con sus padres?

 ¿En que sueña despierto?

 ¿Cuáles son sus sentimientos respecto a mí?

 ¿Cuáles son sus objetivos profesionales?

 ¿Cuál cree usted que sea el mayor motivo para pedir ayuda?

215
 ¿Cuándo era niño, cuáles fueron los motivos por lo que fue más criticado
o castigado?

 ¿Cómo se siente cuando llora delante de otros?

 ¿Tiene malos presentimientos del grupo?

 ¿Cuál es su principal queja del grupo?

 ¿Se ha visto envuelto en actividades homosexuales?

 ¿Le gusta su nombre?

 Si pudiera ser alguien o algo que no fuera usted mismo, ¿qué escogería
ser?

216
 ¿Quién del grupo le desagrada?

¿QUÉ ES LO QUE VE?


OBJETIVO

I. Incrementar nuestra conciencia, sobre nuestros valores y aquellas cosas que


tienen un significado en la vida y en el trabajo.

II. Descubrir nuevos áreas de importancia e interés individual.

III. Estimular a cambiar el pensamiento negativo por el pensamiento positivo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

Dividido en subgrupos de 4 a 6 I. Un artículo actual de un periódico


participantes importante para cada miembro.

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Un lápiz y un plumón para cada
Un lugar suficientemente grande para
miembro.
que cada subgrupo pueda esparcir
material de lectura e intervenir entre ellos
mismos sin perturbar a los demás
subgrupos.

217
III. Una copia para cada participante
de la Hoja ¿QUÉ ES LO QUE VE?

DESARROLLO

I. El instructor distribuye un periódico y una copia de la Hoja de Trabajo de ¿QUÉ


ES LO QUE VE?, a cada participante. Indica a los participantes que examinen el
periódico, buscando diez artículos (incluyendo anuncios y fotografías) que crean
ellos que señalen problemas concernientes a ellos o a los demás miembros del
grupo. Estos problemas deben ser específicos, no generales. Luego les indica que
marquen estos artículos en el periódico, expongan los problemas en forma breve y
concreta, y luego escribirlos en la Hoja de Trabajo ¿QUÉ ES LO QUE VE? (Veinte
minutos).

II. Cada participante luego enumera en la Hoja de Trabajo sus percepciones de


necesidades sociales u oportunidades sugeridas para cada uno de los problemas
que escogió. (Diez minutos).

III. Luego cada miembro enumera productos o servicios que puedan satisfacer las
necesidades sociales sugeridas por los problemas que escogió, concentrándose en
aquellos que él u otros miembros de su grupo podrían proveer. (Diez minutos).

IV. Cada grupo se reúne y comparte las listas de sus participantes. El instructor
indica a los grupos que trabajen en áreas que parezcan útiles a los miembros, en
lugar de áreas que sean meramente interesantes o polémicas.

V. El instructor concluye con una breve reflexión sobre los aprendizajes,


sentimientos, sorpresas, reacciones, y dudas que se presentaron durante la
actividad.

VI. El instructor guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

HOJA DE TRABAJO

¿QUÉ ES LO QUE VE?

Necesidades/Oportunidades

Problemas Insatisfechas socialmente Productos/Servicios

218
RULETA DE VALORES
OBJETIVO

Que los participantes busquen alternativas, evalúen las consecuencias de éstas y


sean conscientes de la elección que tomaron.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Cuestionario "Ruleta de valores".

LUGAR:

Amplio Espacio

219
Salón amplio y bien iluminado, II. Lápices.
acondicionado con butacas movibles.
DESARROLLO

I. El instructor integra a los participantes en subgrupos de 3 personas.

II. Les pide a los subgrupos que contesten una a una las preguntas, guarden
silencio para poder reflexionar su respuesta, evalúen las consecuencias y
conductas que tuvieron o tendrán con su elección y busquen alternativas de otras
opciones.

III. En sesión plenaria el instructor pide al grupo comentarios finales sobre el


ejercicio y lo aprendido en él.

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

RULETA DE VALORES

ORDENAR POR RANGOS

1. ¿Qué es más importante en la amistad?

_______ Lealtad.

_______ Generosidad.

_______ Rectitud.

2. ¿Si le dieran 50,000.00 pesos qué haría con ellos?

_______ Ahorrarlos.

_______ Comprar algo personal.

_______ Darlos a una obra benéfica.

3. ¿Qué cree que sea más perjudicial?

_______ El alcohol.

_______ La marihuana.

_______ El tabaco.

4. ¿Si fuera padre, a qué hora dejaría a sus hijos de 14 años fuera?

220
_______ A las 22 horas.

_______ A las 24 horas.

_______ Dejarlo a criterio del hijo.

5. ¿Qué sería lo último que le gustaría ser?

_______ Muy pobre.

_______ Muy enfermo.

_______ Desfigurado.

6. ¿Qué le gusta más?

_______ El invierno en las montañas.

_______ El verano en la playa.

_______ El otoño en el campo.

7. ¿Qué es lo que más desearía mejorar?

_______ Su apariencia.

_______ El aprovechamiento de su tiempo.

_______ Su vida social.

8. ¿Cómo se la pasaría mejor?

_______ Solo.

_______ Con un grupo grande.

_______ Con pocos amigos.

9. ¿Cuál sería el acto más espiritual o religioso que podría hacer un domingo en la
mañana?

_______ Ir a la iglesia y escuchar un buen sermón.

_______ Oír un concierto de música clásica.

_______ Tener un buen desayuno con su familia.

10. ¿Cuál de las siguientes medidas deberían tomarse para aligerar el problema de

221
la explosión demográfica?

_______ Legalizar el aborto.

_______ Permitir que los padres tengan dos hijos y luego esterilizarlos.

_______ Distribuir información sobre control de la natalidad.

_______ Confiar en el buen sentido de las familias para determinar el número de


hijos.

11. ¿Si heredara una fortuna qué haría?

_______ Repartir su riqueza en beneficio de otros.

_______ Continuar con su mismo trabajado y actividades.

_______ Cambiar totalmente de vida.

12. ¿Qué le resultaría más fácil hacer?

_______ Una campaña para organizar una cena de Navidad.

_______ Hacer trabajo voluntario en un hospital.

_______ Asesorar a un grupo de estudiantes.

13. ¿Cuál cree que sea el problema interior más serio de su país?

_______ La prevención de la criminalidad.

_______ La beneficencia pública.

_______ La inflación.

14. ¿Si fuera confinado a una isla desierta, cuál de los siguientes libros llevaría
consigo?

_______ La Biblia.

_______ Las obras completas de Cervantes.

_______ La historia de la civilización.

15. ¿Qué preferiría perder si tuviera que hacerlo?

_______ La libertad económica.

222
_______ La libertad religiosa.

_______ La libertad política.

16. ¿En cuál de los siguientes periodos históricos piensa que podría haber sido un
líder eficiente?

_______ En la colonización de América.

_______ En la Revolución Industrial.

_______ En la Segunda Guerra Mundial.

17. ¿Cuál de los siguientes cursos le gustaría tomar?

_______ Educación Sexual.

_______ Relaciones sociales.

_______ Ecología.

18. ¿Cuál de las siguientes expresiones describe mejor la forma en que usa el
dinero?

_______ Lo gasta despreocupadamente.

_______ Siempre busca negocios.

_______ Lo gasta con cuidado.

19. ¿Qué le disgustaría más?

_______ Perder su trabajo.

_______ Perder su dinero.

_______ Romperse una pierna.

20. ¿A quién prefiere como vecino?

_______ A un ciego.

_______ A un paralítico.

_______ A un anciano.

223
21. ¿Qué es lo más trabajo le cuesta hacer?

_______ Levantarse temprano.

_______ Organizar su trabajo del día.

_______ No estar tenso durante el día.

RULETA DE VALORES

 ¿Hay algo de lo que esté orgulloso?

 ¿Sabe qué asunto ha manifestado su posición últimamente?

 ¿Cuál decisión ha hecho en forma reciente en la que consideró tres o más


opciones posibles?

 ¿En qué o en quién cree firmemente?

 ¿Qué es lo que quisiera cambiar en su mundo?, ¿en su familia?, ¿en su


trabajo?, ¿en su persona?

 ¿Respecto a quién o a qué ha cambiado en forma reciente su modo de


pensar?

224
 ¿Qué diría personalmente al candidato presidencial de su elección?

 ¿Quién es la persona más buena que conoce y cuál es su secreto?

 ¿Cómo ha manejado un disgusto reciente?

 En su opinión, ¿qué debería hacer tanto la gente de raza blanca como la de


color para integrarse?

 ¿Dónde le gustaría estar en 20 años?

 ¿Qué cosa desea aprender antes de morir?

 ¿Cuáles son los tres lugares que quisiera visitar este año?

 ¿Qué haría si no estuviera de acuerdo con un nuevo director?

225
 ¿De qué está orgulloso en relación con su trabajo?, ¿con su familia?

 ¿Qué regalo ha dado que le hace sentir orgulloso?

 Cuando observa el mundo que le rodea, ¿qué es lo que a veces quisiera


encontrar?

 ¿Qué hizo anoche?

 ¿Se ha formado ya una idea de lo que va a hacer cuando se retire?

 ¿Qué libros ha leído que le hayan gustado?

 ¿Tiene alguna diversión o pasatiempo en el que ocupa gran parte de su


parte de su tiempo?

 ¿Hay algo que desee vivamente pero que no puede realizar ahora?, ¿qué

226
es?

 ¿Quién de todas las personas que ha conocido y le han ayudado, lo ha


hecho más ampliamente?, ¿en qué ha consistido la ayuda?

 ¿Puede mencionar algunas cosas en las que en realidad cree?

 ¿Qué cambiaría de sí mismo si pudiera?

 ¿Está satisfecho de sus hábitos de trabajo?

1. ¿Cuál es la cosa más alegre que recuerda?, ¿y la más triste?

SENTIDO DE LOGRO Y VITALIDAD

Es diferente "estar vivos" a "ser personas vitales". Una persona vital está llena de
energía y motivación para ir logrando el desarrollo, crecimiento y actualización de
sus potencialidades. Es aquélla que se dice a sí misma: "nunca acabaré de
aprender", y, por tanto, se lanza a la tarea de aprender de cualquier experiencia
que la vida le ponga enfrente, desde la más insignificante hasta la más
trascendente y profunda. Decía Heráclito que la persona sabia es la que tiene la
capacidad de ser feliz con lo que la vida le enseña.

El sentido de logro y vitalidad va unido a una búsqueda de salud física, psicológica


y espiritual. Dice Maslow que la persona que se autorealiza se preocupa por su
cuerpo y espíritu, tiene actitudes de asombro, humildad y sencillez, con lo cual goza
y todas las experiencias que vive, tanto con la naturaleza como con sus relaciones

227
humanas le son significativas.

"El sentido de logro es uno de los motivadores más importantes que dirigen la
energía física y emocional del ser humano hacia la consecución de objetivos" (A.
Maslow, C. Rogers y otros). El sentido del logro va unido al trabajo, ya que la
persona se expresa a sí misma a través de él. El trabajo libera a la persona y hace
que ésta trascienda, dando una expresión creativa de sus capacidades y talentos y
afirmando conscientemente su relación con el mundo y sus semejantes. "El reto
vital consiste en trascender creando, o trascender destruyendo. Por eso decimos
que el hombre vital ejercita y desarrolla sus potencialidades, en lugar de arrastrar
su existencia, destruyéndose" (P. Casares y A. Siliceo)

SOMOS COMO DOS GOTAS DE AGUA


OBJETIVO

I. Reconocer la negación de las diferencias individuales mediante el absurdo


(diferencias generacionales, sexuales, de carácter, de aspecto físico, etc.).

II. Reflexionar acerca de la negación de estas diferencias en situaciones


cotidianas (relaciones entre padres e hijos, docentes y alumnos,etc.)

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado con sillas movibles para

228
que los participantes puedan trabajar en
parejas.
DESARROLLO

I. El instructor solicita a los participantes que se integrarán en parejas, para lo cual


deberán seleccionar a la persona, del grupo, que le parezca más distinta a sí
mismo y/o que no tenga nada en común con él o ella.

II. Una vez formadas las parejas, el instructor indica que cada pareja deberá
sentarse frente a frente.

III. El instructor les indica que, por turno, cada persona deberá decir a su pareja:
___ Nosotros dos somos como dos gotas de agua, porque...___ (y se deberá
agregar alguna semejanza absurda, por ejemplo: que ambos están en la misma
etapa de la vida, cuando en realidad, uno tiene alrededor de 20 años y el otro 50
años, etc.)

IV. Al término de la actividad anterior, el instructor reúne al grupo en sesión plenaria


y se reflexiona sobre cómo se sintieron durante el ejercicio, y en qué situaciones de
la vida cotidiana observaron este fenómeno de negación.

V. El instructor guía un proceso, para que el grupo analice cómo se puede aplicar lo
aprendido a su vida.

SUPERVIVENCIA EN LOS ANDES


OBJETIVO

I. Permitir observar el comportamiento individual en la toma de decisiones que


implica poner en juego los valores personales.

II. Explorar las resistencias más evidentes para el manejo de una comunicación
no verbal de carácter integral.

III. Sirve para estudiar los grados de cohesión o dispersión de un grupo de


trabajo.

229
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Papel y lápiz. para cada


participante.
Ilimitado.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El instructor divide al grupo en cuatro equipos.

II. Se le platica al grupo sobre la tragedia ocurrida en los Andes, a raíz del avión
que se estrelló en esa codillera y los sobrevivientes que se lograron rescatar, los
cuales narran que tuvieron que recurrir a la antropofagia para seguir viviendo, pues
estaban totalmente incomunicados.

III. Entonces se les pide a los participantes que traten de ubicarse en esa situación,
el ejercicio consiste, en su primera etapa, en decidir cuál de los miembros del
equipo tendrá que morir para ser comido por los otros y en la segunda etapa, por
que parte del cuerpo comenzarían a comérselo.

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

USTED ESCOGE
OBJETIVO

I. Romper el "Hielo" al inicio de un curso.

230
II. Identificar los valores personales

III. Identificar a los líderes y seguidores potenciales del grupo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Breve curriculum de cada uno de


los participantes
Dividido en subgrupos de 4 a 5
participantes.

LUGAR:
II. Un juego de todos los curriculum
Aula Especial
del grupo para cada participante.
Un salón amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes
puedan desplazarse libremente.
DESARROLLO

I. El instructor divide a los participantes en pequeños subgrupos; el número


dependerá de la cantidad total. Puede haber un solo grupo, si se cuenta con sólo
cinco personas.

II. El instructor solicita a los diferentes grupos que nombre un líder.

III. El instructor indica a las personas seleccionadas como líderes que digan sus
nombres en voz alta y los escribe en un pizarrón u hoja de rotafolio donde todos
puedan verla.

IV. El instructor explica que la tarea de cada subgrupo es pensar en un juego

231
divertido para todo el grupo con las siguientes características:

o Duración del juego cinco minutos


o Que lo puedan jugar todos los presentes
o Que estimule el pensamiento creativo.

V. Transcurridos 5 minutos, el instructor llama a cada líder de acuerdo al orden


establecido en la hoja de rotafolio y le pregunta cuál es la sugerencia de su grupo.
Si no la tiene, el instructor pone una marca en su nombre y continua con el
siguiente nombre.

VI. Pasados otros 5 minutos, el instructor vuelve a llamar a cada líder y sigue el
mismo procedimiento del punto anterior. De esta manera se realizan varias etapas
y se terminará con una media docena de sugerencias frente a cada nombre, o con
ninguna.

VII. En sesión plenaria, el instructor pide a cada líder por turno que diga a todos los
presentes lo que sucedió en su grupo.

VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

VALORES DE UN GRUPO EN CRECIMIENTO


OBJETIVO

I. Clarificar su sistema de valores personal.

II. Explorar los valores que se tienen en común con un grupo.

III. Estudiar las diferencias existentes entre grupos.

IV. Empezar a quitar los diferentes estereotipos que tienen los miembros
de los grupos.
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

12 Participantes I. Hojas de Trabajo de los


Valores de un grupo en
LUGAR: Crecimiento para cada
participante.
Aula Normal

Un Salón amplio y bien iluminado

232
acondicionado para que los participantes
puedan formar subgrupos.
II. Papel y lápiz para cada
participante.

III. Rotafolio, marcadores y


cinta adhesiva para cada
participante.

DESARROLLO

I. El instructor distribuye papel y lápiz entre los participantes y los hace que
escriban una lista de los participantes. El orden será determinado por la
participación, según la perciban los participantes. El que esta arriba es el que
más participa y abajo es el menos activo. El orden lo pone cada participante en
forma independiente.

II. Después de que han terminado de hacer la lista, cada persona la lee, por
turno, mientras los otros anotan el lugar que recibieron.

III. El instructor pide a cada participante diga su reacción a la retroalimentación


que ha recibido hasta ahora por su nivel de participación.

IV. El instructor señala al grupo que deben llegar a un consenso (acuerdo


sustancial) respecto al orden de participación de los miembros durante esta
fase da la solución del problema.

V. El instructor conduce a una discusión sobre la toma de conciencia ayudando


a los participantes a validar el resultado de examinar la participación de los
miembros durante esta fase.

VI. Se distribuyen copias de las Hojas de Trabajo de los Valores de un Grupo


en Crecimiento y los participantes lo deben llenar en forma independiente (Diez
minutos aproximadamente).

VII. Cuando todos han terminado de llenar la Hoja de Trabajo, el instructor


forma tres subgrupos con base en el orden de participación (los primeros tres o
cuatro personas de arriba, los tres o cuatro de en medio y los tres o cuatro de
abajo).

VIII. Se pide a los subgrupos que descubran que valores, tal como se indica en
la Hoja de Trabajo, son aceptados más comúnmente y cuales rechazados entre
ellos. Entonces discuten las implicaciones, de acuerdo con sus propias
necesidades de crecimiento y su participación en el ejercicio cuando estaba el

233
grupo completo. (Aproximadamente veinte minutos).

IX. Se le pide a cada subgrupo que escoja a una persona, para que presente a
nombre de cada subgrupo, las decisiones a las que cada uno llegó. Se puede
hacer un breve resumen dentro del grupo y no por subgrupos.

X. Se vuelve a formar el grupo completo y se presentan los resúmenes por


parte de los representantes. El instructor escribe en el rotafolio los valores más
aceptados y los rechazados por cada uno de los grupos. Conduce una
discusión sobre los resultados enfocándolos a las relaciones que existen entre:
el sistema de valores y la participación. Se conduce al grupo para que ayuden
a los participantes, a vivenciar y experimentar las nuevas conductas y de ésta
manera contribuir al cumplimiento de sus objetivos, acerca de su crecimiento
personal.

XI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

HOJA DE TRABAJO DE LOS VALORES DE UN GRUPO EN


CRECIMIENTO

INSTRUCCIONES

Ponga una paloma en aquellos valores que correspondan a los suyos y una
cruz en aquellos que rechace personalmente. A continuación ordene los tres
valores que son más importantes para usted de la siguiente manera: 1, junto al
valor que es más importante; 2 para el siguiente valor y así sucesivamente.
Siga el mismo procedimiento para los valores que rechace en forma más
fuerte, poniendo 1 junto al que más rechaza y así sucesivamente.
ES MUY VALIOSO SER
Activo Investigador Sensitivo
Ambicioso Bueno Espontáneo
Consciente Mejor Superior
Apoyador Honesto Seguro
Precavido Manipulador Culto
Competente Leal Tolerante
Creativo Sincero Confidente
Crítico Trabajador Único
Diferente Recto Tierno
Considerado Arriesgado Inteligente

234
VALORES EN ÁREAS DE VIDA
OBJETIVO

Aclarar sus valores y sus posiciones en diferentes áreas de su vida.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hoja de práctica a cada participante.

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.
DESARROLLO

I. El instructor reparte a los participantes la hoja formato y les pide que reflexionen
en silencio sobre las diversas áreas y escriban junto a cada frase el por qué es
importante o valiosa para cada uno de ellos.

II. El instructor divide a los participantes en grupos de cuatro, y les pide que
comenten sus frases o posiciones, basándose en las siete preguntas citadas al
final.

III. En sesión plenaria el instructor solicita a los participantes sus comentarios sobre
la vivencia.

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO
Valores en áreas como:
* Política * Escuela
* Empleo del tiempo libre * Amistad
* Amor * Salud
* Dinero * Muerte
* Envejecer * Familia
* Sexo * Normas

235
* Riqueza * Paz
* Cultura * Autoridad
* Arte * Gustos personales, como
* Guerra vestido, peinado, etc.
* Religión

1. ¿Está consciente y orgulloso (no se avergüenza) de su posición?

2. ¿Afirma públicamente su posición?

3. ¿Ha elegido su posición entre otras alternativas?

4. ¿Ha escogido su posición después de considerar los pros, contras


y consecuencias que pueda tener?

5. ¿Ha escogido libremente su posición?

6. ¿Ha actuado en forma constante (repitiendo el mismo patrón de


conducta) en este punto?

VALORES TRADICIONALES
OBJETIVO

I. Clarificar el sistema personal de valores.

II. Explorar los valores que tienen en común los grupos.

III. Estudiar las diferencias que existen entre grupos.

236
IV. Empezar a quitar los estereotipos que sostienen los miembros de diferentes
grupos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Dos Hojas de Trabajo de Valores


Americanos para cada participante.
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


II. Rotafolio, marcadores y cinta
acondicionado para que los participantes
adhesiva.
puedan formar subgrupos.

III. Lápiz para cada participante

DESARROLLO

I. Se dan instrucciones para que cada participante llene en forma independiente una Hoja
de Trabajo, sin discusión previa con los demás. Se les pide sentarse en silencio y
reflexionar en sus valores mientras los demás terminan la tarea.

II. Se forman dos subgrupos que se espera, sean diferentes entre sí (mujeres - hombre;
jóvenes - viejos; empleados - ejecutivos, etc.). A cada subgrupo se le da un rotafolio (u
hoja de rotafolio que pegarán en la pared) y un marcador, para lo cuál un voluntario
escribirá, los valores que sean rechazados por todo el grupo. Estos subgrupos no tendrán
más de doce participantes. Se pueden formar varios subgrupos del mismo "tipo", para
estar seguro de que todos participen adecuadamente. Se dan treinta minutos para esta
etapa.

III. Los participantes reciben de nuevo las Hojas de Trabajo y se les pide las llenen, pero
ahora lo harán como si fueran del grupo contrario. Están, en efecto, tratando de predecir
cuál puede o no puede ser el valor que sostendrá el otro grupo, o sea, la media hipotética
de las personas del otro grupo. Esto se hace en forma independiente.

IV. Los subgrupos reciben hojas de rotafolio y se les pide que encuentren cuales serían
los valores más comunes con los que se identifica a las personas.

V. Se colocan los dos juegos de hojas en la pared y se les pide que las lean, pero sin

237
discutirlas.

VI. Se vuelven a formar los subgrupos para encontrar sus predicciones y lo acertado de
ellas.

VII. Se pide a cada subgrupo que elija a uno de sus miembros para participar en una
obra, y piensen en una situación en la cuál, surjan sus valores y que pueda ser
representada.

VIII. El instructor pide sugerencias a los subgrupos sobre las situaciones que se pueden
representar enfrente. Les da cinco minutos a cada subgrupo para que aconsejen a los
que actuarán.

IX. Principia la obra. Les pide a los participantes que observen las conductas que
denoten estereotipos.

X. El instructor conduce una discusión del ejercicio, solicitando a los participantes que
expresen dos afirmaciones personales (lo que aprendí de mí y del otro grupo) y que
proceda con la otra afirmación (lo que aprendí acerca de los estereotipos). Los subgrupos
se vuelven a formar, y su tarea será rehacer frases sobre lo que presentó, utilizando la
palabra "debería".

XI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se pude aplicar lo
aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

HOJA DE TRABAJO DE VALORES TRADICIONALES AMERICANOS

INSTRUCCIONES

Por favor marque con una paloma (v) frente a los valores que corresponden a los suyos y
marque con una (X) los que su personalidad rechaza. Luego ordene los tres valores que
usted defienda fuertemente, numerándolos con 1 al que considere un valor de primer
orden, con el 2 el que considere es el que sigue y así sucesivamente. De la misma
manera numere los valores que rechaza.
ES VALIOSO:
Ser honesto Ayudar a los demás
Ir a la cabeza o adelante Ser tolerante
Participar en el gobierno Profundizar
Trabajar duro Ganar
Ser limpio Cuidar de uno mismo
Honrar a los padres Obedecer la ley
Ser leal al país Influir en que otros países
sean demócratas
Vivir Ser partidista

238
Ser libre Conocer su herencia
Ir en pos de la felicidad Ajustarse a normas sociales
Acumular bienes y salud Construir cosas
Tener educación Ahorrar tiempo
Conocer gente adecuada Encontrar mejores caminos
Vivir en lugares adecuados Estar orgulloso de su ciudad,
estado, país.
Ser religioso Ser poderoso.
Ser productivo Luchar por lo que cree es
correcto

VEINTE COSAS QUE ME ENCANTA HACER


OBJETIVO

Concientizar a los participantes de sus valores y actualización.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 35 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.
DESARROLLO

I. El instructor pedirá a los participantes que hagan una lista con veinte cosas que
les encante hacer en su vida, anotando al margen el número por interés. Del mayor
interés (1) al menor interés (20).

II. El instructor pedirá a los participantes que se dividan en grupos de seis


personas, que compartan las cosas más deseadas y las menos deseadas y sigan
el proceso de valoración que afirma sus valores, basándose en las siguientes

239
preguntas:

A) ¿ Aprecio lo que hago y hago lo que aprecio?.

B) ¿Lo afirmó en público cuándo hay oportunidad de hacerlo?.

C) ¿Lo elegí entre varias alternativas?.

D). ¿Lo elegí después de considerar y aceptar las consecuencias?.

E). ¿Lo elegí libremente?.

F). ¿ Mi conducta está de acuerdo con lo que pienso y digo?.

G). ¿Mis patrones de conducta son constantes y repetidos?.

III. En sesión plenaria, el instructor pide a los participantes sus experiencias con
base a las siguientes preguntas:

¿Qué reacción tuvieron al ver los valores de los demás, son diferentes a los suyos?

¿Tendieron a criticar o enjuiciar?

¿Trataron de modificar los valores de otro creyendo que el suyo es el correcto?

¿Hubo cambios en su escala de valores?

IV. El instructor comenta y evalúa el desarrollo del ejercicio.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

DEFENDIENDO UN VALOR
OBJETIVO

I. Dar a los participantes una oportunidad de afirmar públicamente sus


creencias dentro de una escala de valores.

II. Explorar y entender los valores propios y los valores de los demás.

240
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

40 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un lugar amplio y bien iluminado,


acondicionado con sillas movibles
DESARROLLO

I. El instructor elige un valor que considere logrará que el grupo este dividido. Los
hace formar dos círculos: en un círculo reúne a los participantes que están de
acuerdo con el valor y en el otro círculo a los que están en desacuerdo. Les da
veinte minutos para que cada grupo fundamente su posición. Los participantes
pueden cambiarse de un subgrupo a otro.

(A). Los participantes forman dos círculos concéntricos, con el subgrupo de "Si"
adentro. Los miembros del subgrupo "Si" tendrán veinte minutos para discutir sus
fundamentos, actuación y la apreciación del valor en cuestión. Mientras el subgrupo
"No" observa la discusión, sin participar.

(B). El subgrupo "No" en este momento forma el círculo interior y tiene veinte
minutos para razonar el porqué de su negativa al valor. El subgrupo "Si" observa la
discusión, sin participar.

III. Los dos subgrupos se reúnen por separado para discutir lo que escucharon del
otro subgrupo. Cada subgrupo elige tres representantes para que defiendan su
planteamiento respecto al valor elegido. (Veinte minutos).

IV. Los seis representantes se reúnen a discutir el valor en cuestión. El objetivo es


clarificar todas las alternativas, las consecuencias, las acciones y la valía del valor.
Los otros participantes observan esta discusión. (Veinte minutos).

El instructor y el grupo en sesión plenaria, discuten el proceso del ejercicio y de que


forma esta experiencia puede ayudarles en su vida laboral.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como puede aplicar lo
aprendido en su vida.

241
DINÁMICAS DE AUTOESTIMA

ACENTUAR LO POSITIVO
OBJETIVO

Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas
debido a que no les permiten tener un buen concepto propio; mejorar la imagen de
ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 10 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.
DESARROLLO

I. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto" el autoelogio o, para


el caso, elogiar a otros. Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer
que equipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre sí.
En este ejercicio, cada persona le da a su compañero la respuesta a una, dos o las
tres dimensiones siguientes sugeridas:

 Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo.


 Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo.
 Una capacidad o pericia que me agradan de mí mismo.

II. Explique que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios
negativos. (Dado que la mayor parte de las personas no ha experimentado este
encuentro positivo, quizá necesiten un ligero empujón de parte de usted para que
puedan iniciar el ejercicio).

III. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:

 ¿Cuántos de ustedes, al oír el trabajo asignado, se sonrió ligeramente, miró


a su compañero y le dijo, "Tú primero"?

242
 ¿Fue difícil señalar una cualidad al iniciar el ejercicio?
 ¿Cómo considera ahora el ejercicio?

III. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES


OBJETIVO

I. Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como un


prerrequisito para reconstruir la autoestima.

II. Demostrar que toda persona tiene puntos fuertes y débiles; y qué éstos no
deben hacerlo sentir menos o devaluados.

III. Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse


de ellas.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 35 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante
Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.

243
DESARROLLO

I. El instructor expondrá al grupo lo siguiente: " Todos tenemos debilidades, fallas y


limitaciones. Si el yo ideal está muy lejos del yo real, está distancia provocará una
autoestima baja, frustración y desilusión. Si la persona pudiera darse cuenta que el
ser humano es imperfecto, y aceptará sus debilidades, sabiendo que se está
haciendo lo mejor que se puede por ahora, su autoestima mejoraría notablemente.
Este ejercicio está diseñado para ayudarle a ver algunas de sus fallas, qué estas no
lo hacen menos valioso que ser humano y que gracias a ellas es como buscará
como superarlas. Por ello la frase: "En tu debilidad está tu fuerza".

II. El instructor pedirá que cada participante escriba tres o cuatro cosas que más le
molestan de sí mismo, sus más grandes fallas o debilidades, lo que no le gusta de
sí mismo, pero que sin embargo admite como cierto.

III. Cada participante escogerá un compañero y hablará sobre lo que escribió,


tratando de no tener una actitud defensiva.

IV. Sentados en el suelo en círculo cada participante dirá su debilidad más


importante, empezando con "yo soy…" Ejemplo: "yo soy muy agresivo", "yo soy
floja", etc.

V. Que cada persona diga cómo puede transformar esa debilidad en logro, ya que
si la menciona es que le afecta.

VI. El instructor sugerirá que se atrevan a llevarlo a cabo, ya que sólo así se irán
dando cuenta de la fuerza de su yo profundo.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

ALABANZA
OBJETIVO

I. Desarrollar la conciencia de nuestros propios logros.

II. Practicar mediante el reconocimiento público de otros.

244
III. Concientizarse de sus propias respuestas en reconocimiento de otros.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Hojas blancas y lápices para cada


participante.
Divididos en subgrupos compuestos por
2 participantes

LUGAR:
II. Hojas de papel rotafolio y
Amplio Espacio
marcadores.
Un salón amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes
puedan formar subgrupos.

DESARROLLO

I. El instructor explica los objetivos del ejercicio. Discute la importancia del


reconocimiento de otros y el efecto de estos factores en el concepto que se tiene
de uno mismo, en la motivación y comportamientos.

II. Cada participante se le provee de Hojas blancas y un lápiz y se les pide que
hagan una lista de:

1.- Dos cosas que hago bien.

2.- Un logro reciente.

3.- Una pequeña frase que me gustaría que se hubiera dicho.

III. Los participantes se juntarán en parejas para intercambiar la información que


tienen en sus listas, aclarando y explicando lo que sea necesario.

IV. Cada miembro elaborará una carta de reconocimiento para su pareja,


basándose en la información recibida en el paso III. La carta será escrita

245
directamente a su pareja, no a una tercera parte.

V. Se intercambiarán las cartas para leerlas y reflexionar su contenido sin hablar.

VI. Se reúne nuevamente todo el grupo, y se les dice a los participantes que
tendrán la oportunidad de presentar y recomendar a su pareja ante el grupo. Cada
miembro por turno, se parará atrás de su compañero con sus manos puestas en los
hombros del otro, y presenta a su pareja ante el grupo. La persona que esta siendo
introducida no comenta nada en ese momento.

VII. Después de que todos los miembros hayan sido presentados, las personas
podrán aclarar cualquier información dada acerca de ellos.

VIII. El instructor brevemente explica la idea que lo que una persona dice que otra
habla mucho de ella y sugiere a los participantes que también reflejaron sus valores
mediante la presentación de sus compañeros.

IX. El instructor reúne a las parejas y les pide que resuman la actividad mediante la
discusión de sus comportamientos, como sus sentimientos acerca de sus
presentaciones orales y la carta.

X. El instructor pide a los participantes que discutan lo que han aprendido acerca
de ellos durante el ejercicio.

XI. Se reúne el grupo entero y el instructor les pide que opinen acerca de los
factores que tienen influencia en dar y recibir elogios.

XII. Se invita a los miembros del grupo a relacionar esta experiencia de sus
relaciones con otros, y sugerirán aplicaciones prácticas de sus aprendizajes en
situaciones de trabajo.

XIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

CARICIAS POR ESCRITO


OBJETIVO

I. Propicia el manejo creativo de la comunicación verbal escrita.

II. Permite el intercambio emocional gratificante.

246
III. Ayuda el fortalecimiento de la autoimagen de los participantes.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 35 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas tamaño carta y lápices.

18 participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. Se solicita a los participantes que tomen dos o tres hojas carta y las doblen en
ocho pedazos, cortándolas posteriormente lo mejor que puedan.

II. En cada uno de los pedazos tienen que escribir por el inverso, uno a uno, los
nombres de sus compañeros.

III. Por el reverso, escriben en dos líneas o renglones, un pensamiento, buen


deseo, verso, o una combinación de estos, dirigido al compañero designado en
cada pedazo de papel.

IV. Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano.

V. Se forman subgrupos de 4 ó 5 personas para discutir la experiencia.

VI. Cada subgrupo nombra a un reportero para ofrecer en reunión plenaria sus
experiencias.

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

247
CONCEPTO POSITIVO DE SÍ MISMO
OBJETIVO

Demostrar que sí es aceptable expresar oralmente las cualidades positivas


que se poseen.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 15 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.

DESARROLLO

I. Divida a los asistentes en grupos de dos. Pida a cada persona escribir en una
hoja de papel cuatro o cinco cosas que realmente les agradan en sí mismas.
(NOTA: La mayor parte de las personas suele ser muy modesta y vacila en escribir
algo bueno respecto a sí mismo; se puede necesitar algún estímulo del instructor.
Por ejemplo, el instructor puede revelar en forma "espontánea" la lista de
cualidades de la persona, como entusiasta, honrada en su actitud, seria, inteligente,
simpática.)

II. Después de 3 ó 4 minutos, pida a cada persona que comparta con su compañero
los conceptos que escribieron.

III. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:

¿Se sintió apenado con esta actividad? ¿Por qué? (Nuestra cultura nos ha
condicionado para no revelar nuestros "egos" a los demás, aunque sea válido
hacerlo).

¿Fue usted honrado consigo mismo, es decir, no se explayó con los rasgos de su
carácter?

¿Qué reacción obtuvo de su compañero cuando le reveló sus puntos fuertes? (por

248
ejemplo, sorpresa, estímulo, reforzamiento).

IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

CONCURSO DE BELLEZA
OBJETIVO

I. Concientizar el nivel de seguridad en sí mismo.

II. Descubrir y analizar los temores provocados por nuestra inseguridad.

III. Concientizar el nivel de aceptación de nuestro físico.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Una aula amplia y bien iluminada; así


como, un espacio adicional donde se
pueda construir o adaptar una pasarela.
DESARROLLO

I. El Facilitador explica a los participantes que el ejercicio consistirá en que cada

249
uno de ellos deberá pasar por la pasarela promoviendo y destacando en forma
humorística aspectos poco aceptados de su físico o personalidad.

II. El Facilitador indica que todos los participantes constituirán el jurado ante el cuál
desfilarán.

III. Cada uno de los participantes desfila por la pasarela promoviendo y/o
destacando en forma humorística los aspectos poco aceptados de su físico o
personalidad.

IV. Se otorgan los premios por votación, de acuerdo a la posibilidad de evidenciar


cómicamente sus defectos.

V. El Facilitador invita a los participantes, en sesión plenaria, que comenten como


se sintieron en el ejercicio.

VI. Al final, el grupo junto con el Facilitador, comentan sobre la experiencia.

VII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida.

CONFIANDO EN NUESTRO ORGANISMO


OBJETIVO

I. Conocer la diferencia que existe entre ideas y conceptos y relacionarlo con


la autoestima.

II. Comparar los modelos físicos y emocionales que se reflejan en la


autoestima.

III. Ayudar a los participantes a entender el significado de consultar al


organismo para nuevas informaciones y conceptos.

250
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 35 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Una zanahoria por participante

25 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
estén cómodos.
DESARROLLO

I. El instructor da a los participantes un trozo de zanahoria y les pide que la coman


como ellos acostumbran hacerlo.

II. Terminada la actividad anterior el instructor les da otro trozo de zanahoria y les
pide que lo mastiquen hasta que esté líquido y que entonces lo traguen.

III. El instructor les pide que describan la sensación que tuvieron al comer la
zanahoria lentamente, y cómo creen ellos que es el mejor procedimiento para
asimilarla.

IV. El instructor comenta a los participantes que la forma o estilo de comer se


relaciona íntimamente con la de asimilar nuevas ideas, nueva información y nuevos
conceptos.

V. El instructor divide a los participantes en grupos de cuatro y les pide que


comenten la comparación que existe entre su forma de comer con la de tomar
nuevas ideas. Algunos pueden decir "Trago rápidamente sin masticar" ; "Mastico
rápidamente sin saborear"; "Mastico lentamente antes de tragar sin saborear", o
"Mastico antes de tragar y disfruto su sabor".

VI. El instructor puede pedir a los grupos que también comenten los efectos que
tienen en el organismo: ¿ Cuál método permite asimilar mejor ?

VII. En el caso de relacionar este ejercicio con autoestima se le pide a los grupos
que sugieran qué autoconcepto podrá tener una persona que come rápidamente o
que trago sin masticar y lo hace de la misma manera con las ideas o información.
Podrán decir frases como: "Acepto todo lo que me dicen ", " No puedo discriminar ",
" Lo tomo tal cómo viene ", "Soy capaz de decidir qué es lo que acepto o qué
rehuso por mi mismo", etc.

VIII. En sesión plenaria el grupo comenta la vivencia.

251
IX. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

DOBLE PERSONALIDAD I
OBJETIVO

I. Concientizar de la naturaleza cambiante de la autoestima.

II. Identificar los propios estados de alta y baja autoestima y las circunstancias
o causas que provocan una y otra.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
30 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos
DESARROLLO

I. Explicar a los participantes lo fluctuante de la autoestima, algunas veces


dramáticamente dentro de cada persona y a menudo durante el curso del mismo
día. Este ejercicio es para identificar estas experiencias y obtener control sobre
ellas.

II. En una hoja dividida con una línea vertical, escribir en el lado izquierdo cómo se
siente, piensa y actúa cuando se está bien consigo mismo. En el lado derecho,

252
cómo se siente, piensa y actúa cuándo se está mal consigo mismo.

III. Se les debe pedir a los participantes que observen esos dos estados como parte
de ellos mismos, que con su imaginación den a cada parte un nombre que puedas
simbolizarlos.

IV. Compartir en grupos de tres o cuatro lo que se escribió, tratar de identificar el


tipo de situaciones, experiencias, personas o eventos que afectan para elevar o
disminuir su autoestima. Concretizar lo que origina sentirse bien o mal consigo
mismo.

V. Al finalizar debe llevar a cabo una " lluvia " de ideas, usando la fantasía para
sugerir todas las formas posibles de elevar la autoestima.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

SUGERENCIAS DE FANTASÍAS
Las técnicas de fantasía son empleadas a menudo, en curso de relaciones
humanas, para provocar un aumento en la autoestima de las personas, o de
un grupo. Sin embargo, estos métodos son controvertidos y deben ser
empleados con mucho cuidado. Es importante que el instructor tome en
cuenta las siguientes consideraciones.

OBJETIVO: Los ejercicios de fantasías deben estar íntimamente


relacionados con los objetivos del curso, y no ser simplemente ejercicios
aislados.

SENTIMIENTOS: En ocasiones las técnicas de fantasías provocan una


respuesta de sentimientos muy fuertes, la cual debe ser controlada con la
intervención del instructor.

PROCESO: Es necesario que la información obtenida mediante las


dinámicas de fantasía, se realicen con un proceso adecuado.

VOLUNTARIAMENTE: No se debe obligar a los participantes (ni por parte


del instructor, ni del grupo) a revelar datos sobre sí mismo.

FALTA DE CAPACIDAD: Algunas veces, los participantes son incapaces


de crear sus propias fantasías. Esta "falta de respuesta" debe ser aceptada
como válida.

TEORÍA: El instructor debe estar preparado para justificar el uso de


ejercicios de fantasías, con base en una bien integrada teoría de

253
aprendizaje.

FANTASÍAS INDIVIDUALES

Hay sugerencias para que un grupo de participantes pueda crear fantasías


en forma individual. Las fantasías deben provocarse en una sesión de
grupo, para que se compartan posteriormente con los compañeros o con
todo el grupo. Generalmente el instructor anuncia que los participantes
deberán cerrar los ojos y tratar de soñar despiertos durante dos o tres
minutos. Después de un breve período de relajación en silencio (la música
suave ayuda), el instructor "establece" el principio de la fantasía. Hay
incontables situaciones que la hacen posible, a continuación señalamos
algunas:

1.- Véase a sí mismo en algún lugar, ahora escuche: alguien le llama.

2.- Imagínese en algún lugar y que el resto del grupo se va acercando hacia
usted.

3.- En pocos minutos necesitaremos un voluntario para que sea el centro de


atención de todo el grupo. Imagine que en este momento, hay dos personas
dentro de usted discutiendo sobre si usted deberá o no ser el voluntario.
Una le dice que usted debe ser el voluntario y la otra persona dice que no.
Ponga atención y escuche; déjelos que lleguen a una conclusión.

4.- Imagínese muy pequeño y que está entrando dentro de su cuerpo. Sea
tan cauteloso como pueda, de lo que ve y de cómo se siente. Realice un
inventario de sus sensaciones así como de los movimientos que realiza
dentro de su cuerpo.

5.- Piense que está en una isla, a miles de kilómetros de distancia de


cualquier forma de civilización: ¿cómo se siente?; ¿qué es lo que ve?; ¿qué
hace?

6.- Usted está parado enfrente de una cueva en la ladera de la montaña.


Entre.

7.- Está con alguno de los participantes y ambos están paseando en un


parque de la Ciudad.

8.- Si usted pudiera ser otra cosa y no una persona ¿qué le gustaría ser?

FANTASÍAS INDIVIDUALES DIRIGIDAS

Para algunas personas les es difícil desarrollar fantasías y esto puede


causarles angustia. Algunas veces es de gran utilidad, que el instructor le

254
ayude a un miembro del grupo a fantasear, pidiéndole que cierre los ojos y
cuente una historia en voz alta. Cuando suceda un bloqueo, el instructor
puede ayudar usando sugerencias tales como: ¿qué esta viendo ahora?;
¿qué siente?; ¿puede oler algo?. Acérquese más, ¿qué quisiera hacer
ahora?, "Hágalo".

Las fantasías dirigidas son más emotivas que las individuales, por lo que el
instructor debe estar preparado para ayudar al participante a enfrentarse a
las emociones que vayan surgiendo. A continuación se dan algunas
sugerencias:

9.- Usted va caminando por la carretera, la cuál tiene una barda muy alta;
ahora llega a una pesada reja metálica que está ligeramente entornada.
Usted pasa a través de esa reja.

10.- Se encuentra en un túnel muy largo, se asoma y no alcanza a ver el


final porque está muy oscuro. Se agacha y empieza a arrastrarse por el
túnel.

11.- Esta usted sentado solo, en medio de una sala, en una tarde otoñal:
alguien toca a la puerta.

12.- Se encuentra solo, en una playa desierta. Esta oscuro y empieza a


sentirse frío. Usted se encuentra juntando almejas, tiene una cesta llena de
ellas, que llevará a su casa.

13.- Está en un salón de clases escuchando una conferencia aburrida, junto


con otros trescientos estudiantes. Por una razón desconocida, tiene el fuerte
impulso de decirle al profesor que está perdiendo el tiempo. Con gran
esfuerzo se pone de pie.

FANTASÍAS ESTRUCTURADAS POR EL INSTRUCTOR

Las siguientes dos actividades son ejemplos de fantasías dirigidas por el


instructor. Ambas se pueden llevar a cabo mejor estando acostados en el
piso. Se pueden formar grupos menores, inmediatamente después para
analizar el desarrollo.

14.- Imagínese dentro de un capullo, siéntalo explore lentamente todo el


espacio interior; ¿cómo se siente? Ahora salga del capullo muy lentamente,
esté pendiente de todo lo que siente.

15.- Piense que usted es un títere, con hilos unidos a varias partes de su
cuerpo. El titiritero lentamente eleva su mano izquierda arriba, más arriba,
más arriba y ahí la mantiene. De repente la deja caer. Entonces eleva su
mano derecha arriba, más arriba, más arriba y la mantiene ahí. Entonces la
deja caer. Lentamente eleva su pierna izquierda, etc.

255
FANTASÍAS EN GRUPO

Las más comunes fantasías en grupos, son estas tres variaciones.

16.- Todos se sientan en círculo con los ojos cerrados. Alguno empieza a
fantasear involucrando a todo el grupo. Los demás miembros contribuyen a
la historia a medida que se sientan parte de ella.

17.- Uno de los miembros se acuesta en el piso y comienza a contar una


fantasía, los demás participantes son libres de participar, para esto deberán
acostarse en el piso, para ser parte de dicha fantasía y contribuir a ella. Las
personas pueden salirse de la fantasía, si así lo desean, levantándose del
piso.

18.- Los miembros del grupo se acuestan en el piso con las cabezas juntas
y sus cuerpos formando los rayos de una rueda, de forma que todos puedan
escuchar los susurros. Alguno empieza a fantasear, sobre él mismo o sobre
los otros miembros del grupo y los demás participarán a medida que se
identifiquen con la historia.

La mayoría de las sugerencias para lograr fantasías individuales servirá


para fantasías en grupo. Cualquier miembro debe sentirse libre de dar por
terminada la fantasía. La discusión posterior debe centrarse en asuntos
como: contenido de la fantasía, cohesión del grupo, tensiones, formación de
subgrupos dentro del equipo, sentimientos experimentados y los papeles
que jugaron en la historia.

DINÁMICAS DE PLAN DE CARRERA Y DE VIDA

CAMBIANDO EL GUIÓN DE LA
PELÍCULA
OBJETIVO
I. Estimular la reflexión y visualización de los participantes, para que Programen
su guión de vida en distintas alternativas.
II. Activar la visualización de los participantes, para generar posibilidades de
cambio personal.

TIEMPO:

Duración: 60 Minutos

256
TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Especial

Salón en donde los participantes puedan estar sentados cómodamente en su lugar y que
puedan trabajar sin ser perturbados.

MATERIAL:

Ninguno

DESARROLLO
SIN FORMATO

I. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten cómodamente.

II. Les indica el objetivo del ejercicio y les solicita que sigan las instrucciones que dará
verbalmente.

III. Instrucciones:

1- Cierren por un momento los ojos y, mientras, presten atención a su respiración.

2- Cuenten hasta diez y al contar tomen todo el aire que puedan;

3- Retengan el aire mientras cuentan hasta diez.

4- Exhale el aire mientras cuentan hasta diez.

5- Quédense sin aire y cuenten hasta diez.

6- Repitan el ejercicio anterior cinco veces.

7- Recuerden un momento en que les hubiera gustado haber actuado de diferente


manera.

8- Recuerden lo que vieron, escucharon y sintieron.

9- Pregúntese: ¿Qué podría haber hecho que fuera diferente?.

10- Imaginen una escena en su mente de lo que hubiera pasado si lo hubieran hecho en

257
forma diferente.

11- Ahora visualicen su imagen en la escena.

12- Pregúntense: ¿Esta alternativa me hace sentir bien?.

13- Pueden crear en su cerebro más alternativas y seguir el mismo procedimiento.

14- Escojan la alternativa más adecuada y tu cerebro encontrara las acciones que la

hagan realidad.

15- Ahora, ubíquense nuevamente en el aquí y el ahora, abran lentamente los ojos.

IV. El Facilitador, en sesión plenaria, solicita a cada participante que comparta sus
experiencias.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

CATEGORÍA Dinámicas de Comunicación.

Dinámicas que enfatizan las habilidades de comunicación verbal y no-verbal, especialmente en


las relaciones interpersonales.

Comunicación Verbal
Dinámicas que ilustran lo que pasa cuando las personas se comunican verbalmente
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Caballos 60 Minutos Fácil I. Descubrir las implicaciones de no
adquisición escuchar.
Comunicación 90 Minutos Fácil I. Examinar las dinámicas de
defensiva adquisición comunicación defensiva y de apoyo en
las relaciones supervisor/subordinado.

II. Desarrollar aptitudes para escuchar


y entender un punto diferente al
nuestro.

III. Explorar el concepto de sinergia en


la comunicación de parejas.

IV. Examinar las expectativas que crea


la comunicación defensiva en las
relaciones diarias.
Conversando con 45 Minutos Ninguno I. Identificar, en la comunicación
números verbal, el impacto de la entonación.

258
II. Recibir retroalimentación sobre
nuestros gestos (comunicación no -
verbal) y entonación (comunicación
verbal).
Dominóes 90 Minutos Fácil I. Ensanchar la consciencia sobre los
adquisición factores que ayudan u obstaculizan la
efectiva comunicación entre las
personas.

II. Explorar el efecto de la conducta,


cuando se comparte o cuando no se
comparte, la responsabilidad de una
tarea asignada.
El Mundo 60 Minutos Fácil I. Identificar las habilidades para
adquisición escucha activa.

II. Reforzar el aprendizaje de


conceptos teóricos.
El Rumor 30 Minutos Fácil I. Vivenciar cómo la información se
adquisición distorsiona a partir de la interpretación
que cada uno le da.
Examen del oyente 15 Minutos Fácil I. Sensibilizar a los participantes sobre
adquisición la poca práctica que se tiene en
escuchar correctamente.

II. Orientar a los participantes sobre


algunos detalles importantes que
deben tomarse en cuenta para
escuchar mejor.
Grupos de escucha en 45 Minutos Fácil I. Desarrollar habilidades para una
tercias adquisición escucha activa.

II. Estudiar las barreras que existen


para una escucha efectiva.
Mensajes mezclados 45 Minutos Fácil I. Examinar la dinámica de recibir
adquisición señales de comunicación verbal y no
verbal que crean conflicto unos con
otros.

II. Examinar de qué manera las


señales no - verbales pueden llevar al
receptor a tomar actitudes que pueden
afectar el proceso de la comunicación.

III. Desarrollar una comprensión sobre


la importancia y el impacto de ser
directo y congruente en todas las
formas de comunicación interpersonal.
Palabras clave 30 Minutos Ninguno I. Sintetizar o resumir los aspectos
centrales de una idea o un tema.
Reunión de familia 90 Minutos Fácil I. Tomar conciencia de los efectos de
adquisición diversos estilos de personalidad en la
comunicación.

259
¿Sabemos escuchar? 15 Minutos Fácil I. Evaluar la capacidad de escuchar.
adquisición
Teléfono 30 Minutos Fácil I. Objetivizar la información a través de
descompuesto adquisición la observación de su distorsión desde
su fuente original hasta su destino
final.
Transmisión de 12 Minutos Fácil I. Demostrar que la información
información adquisición transmitida pierde gran parte de su
contenido cuando pasa por varios
"canales ".
Vamos a hablarnos 15 Minutos Ninguno I. Ilustrar el empleo de los gestos
naturales en la comunicación verbal.

II. Demostrar que la comunicación


verbal puede ser torpe cuando se
prohiben los gestos o acciones sin
palabras.

III. Romper el "hielo" en un grupo de


personas que no se conocen.
Yo lo miro así 30 Minutos Fácil I. Analizar el elemento subjetivo en la
adquisición comunicación.

II. Ejercitar la descripción.

III. Analizar las consecuencias de la


comunicación parcial.

Comunicación NO verbal
Dinámicas dirigidas aspectos relacionados con la comunicación No verbal.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:

Bio - Comunicación 30 Minutos Fácil I. Analizar ciertos aspectos de los


adquisición problemas conflictivos que tengan las
personas del curso.

II. Sensibilizar a los participantes


acerca de su conducta, la cual puede
contribuir a solucionar ciertos
problemas existentes.

III. Informar a las personas que


integran el grupo directamente sobre
sus sentimientos.

IV. Aplicable en cursos de


Comunicación para analizar la claridad
de los mensajes.

Cambio de lenguaje 30 Minutos Fácil I. Transformar una noticia que está en


adquisición lenguaje escrito, a otro tipo de lenguaje

260
más accesible. (lenguaje gráfico,
musical, corporal, etc.) sin perder la
objetividad de la información.

Cambio de 45 Minutos Fácil I. Vivenciar la subjetividad de nuestras


adquisición percepciones.
puntuación
II. Vivenciar los problemas que se
presentan en la comunicación escrita.

III. Vivenciar cómo afecta a la


comunicación, nuestra percepción
subjetiva

Comunicación escrita 60 Minutos Fácil I. Lograr que las personas integrantes


adquisición del grupo, indiquen su manera y forma
de sentir para con las demás personas
del mismo.

Cuerpos expresivos 45 Minutos Fácil I. Ilustrar la comunicación no verbal.


adquisición

Cómo favorecer las 30 Minutos Ninguno I. Demostrar los efectos que tienen
tanto las posturas, como el contacto
relaciones visual en las relaciones y como sirven
de ayuda.

II. Enfocar la atención de los miembros


del grupo, sobre el impacto de sus
comportamientos no verbales, en otros
individuos.

III. Aprender a prestar atención a las


habilidades elementales en la
comunicación no- verbales.

Guiñando el ojo 45 Minutos Ninguno I. Ilustrar las características de la


comunicación No-verbal.

II. Identificar las habilidades para


"escuchar" la comunicación No-verbal.

Idioma - Lenguaje - 30 Minutos Fácil I. Vivenciar cómo nos comunicamos a


adquisición través de las expresiones y cómo
Expresión muchas de estas tienen sentido de
acuerdo a la situación y experiencia
particular de las personas.

Ternas de 15 Minutos Ninguno I. Analizar los comportamientos no


verbales.
comunicación no
verbal II. Analizar los mensajes corporales y
las señales que se emiten en la
comunicación.

Una presentación sin 10 Minutos Ninguno I. Demostrar que la comunicación, en


ocasiones, se puede lograr sin
palabras palabras y, de todos modos, ser muy
eficaz.

II. Ilustrar que la comunicación


interpersonal es posible con el empleo
de gestos y otros métodos no verbales.

261
Pareja
Dinámicas que ayudan al desarrollo de una relación de pareja y el manejo del aspecto sexual.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:

Apreciación sexual 150 Minutos Fácil I. Compartir las percepciones,


adquisición sentimientos, actitudes, valores,
comportamientos y expectativas
sexuales.

II. Clarificar la sexualidad propia a


través del autodescubrimiento.

II. Obtener un conocimiento profundo


de las dimensiones sexuales de otras
personas.

Cómo expreso mis 30 Minutos Fácil I. Diagnosticar relaciones de pareja.


adquisición
sentimientos
Érase una vez una 45 Minutos Fácil I. Diagnosticar relaciones de pareja.
adquisición
Hombre y una Mujer II. Experimentar la creatividad e
inventiva trabajando en grupo

Intercambio de cartas 60 Minutos Fácil I. Proporcionar un marco poco


adquisición amenazador, para compartir
sentimientos que ayuden en la
formación de una relación entre las
parejas.

II. Ayudar a mostrarse a sí mismo y


tomar riesgos en forma individual.

Renovación en 120 Minutos Fácil I. Explorar periódicamente diversos


adquisición aspectos de una relación a través del
parejas descubrimiento mutuo y tomando
riesgos.

Toma de riesgos en 60 Minutos Fácil I. Experimentar los sentimientos


adquisición asociados con una conducta moderada
pareja en la toma de riesgos.

II. Experimentar el nivel de riesgo que


uno está dispuesto a tomar o que
puede controlar.

III. Experimentar el recibir


retroalimentación específica sobre el
grado al cual otra persona percibe
nuestro propio riesgo.

Entrevista

262
Dinámicas dirigidas a mejorar las habilidades para la entrevista
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:

Establecimiento de 60 Minutos Fácil I. Analizar la forma y problemas que se


adquisición suscitan en la negociación de objetivos
objetivos de trabajo de trabajo con el ejercicio de autoridad.

II. Crear conciencia sobre la


intervención de diferentes actitudes en
la comprensión y aceptación de
objetivos.

III. Propiciar la adquisición de


habilidades en la realización de
entrevistas y juntas para la fijación de
objetivos.

Entrevista de 60 Minutos Fácil I. Practicar la entrevista de evaluación


adquisición del desempeño.
evaluación del
desempeño II. Recibir retroalimentación con
relación a la actitud y desenvolvimiento
personal como entrevistador.

Entrevista de 60 Minutos Fácil I. Realizar una práctica real de


adquisición preparación de la entrevista de
selección de personal selección.

II. Tomar conciencia de los errores


más frecuentes que se efectúan antes
de entrevistar y que generan prejuicios
inadmisibles.

III. Capturar la experiencia ajena y


asimilarla como retroalimentación en
vías de obtener una preparación ideal
para lograr entrevistas eficaces y
objetivas.

Entrevista de 60 Minutos Ninguno I. Poner en práctica lo visto con


relación a la entrevista de selección.
selección de personal
II II. Recibir la retroalimentación con
relación a la actitud y desenvolvimiento
personal como entrevistador.

Entrevistando 60 Minutos Ninguno I. Poner en práctica lo aprendido


teóricamente con relación a los pasos
a seguir durante una entrevista.

II. Recibir retroalimentación con


relación a la actitud, desenvolvimiento
y meticulosidad personal como
entrevistador.

¿Interrogatorio o 60 Minutos Ninguno I. Ejemplifica de manera vivencial las


diferencias estructurales y actitudinales
entrevista? entre interrogatorio y entrevista.

II. Evidencia la diferencia fundamental


entre captar información y una

263
entrevista.

Observación de 40 Minutos Fácil I. Definir la mejor metodología para la


adquisición realización de diferentes tipos de
entrevista entrevistas.

II. Retroalimentar sobre la forma,


actitudes y problemas que se manejan
en la entrevista.

Asertividad
Dinámicas que mejorar la capacidad de las personas para afirmar su propia posición mientras se
mantiene sensible a las necesidades de los demás.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Derechos asertivos 60 Minutos Fácil I. Desarrollar las posibilidades de
adquisición autoconocimiento y de ejercicio
asertivo de la autoconfianza.

II. Propicia en el participante la


exploración de la autoafirmación, sus
alcances y límites.
Escalada 90 Minutos Fácil I. Permitir que los participantes
adquisición experimenten éxito en la comunicación
bajo condiciones de estrés.

II. Capacitar a los participantes para


que practiquen la comunicación
efectivamente en situaciones de
tensión.
Fotoproyección 20 Minutos Fácil I. Permitir a cada cual expresar su
adquisición manera de ser.

II. Describir cómo cada persona se


expresa según su propia historia.
¿Qué tan asertivo soy? 23 Minutos Ninguno I. Revisar en la propia vida
experiencias de asertividad,
agresividad y de no asertividad.
Sumisión/ Agresión/ 150 Minutos Fácil I. Experimentar y diferenciar los
Asertividad adquisición comportamientos no verbales
asertivos, de aquellos
comportamientos agresivos o de
sumisión.

II. Aumentar la conciencia de nuestro


comportamiento asertivo.

DINÁMICAS DE COMUNICACIÓN VERBAL

CABALLOS

264
OBJETIVO

Descubrir las implicaciones de no escuchar.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

50 Participantes I. Lápiz y papel para cada


participante.
Dividido en subgrupos de 4 a 5
participantes.

LUGAR: II. Pizarrón para el grupo.

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos
DESARROLLO

I. Se coloca a los participantes, alrededor de una mesa de trabajo, o sentados


frente al pizarrón. Después la disposición es libre.

II. El problema que presenta el Facilitador es el siguiente:

"Un día me compré un caballo en $600.00; al rato lo vendí en $700.00. Poco


después, en el mismo mercado, volví a comprar el mismo caballo a otra persona
en $800.00 finalmente lo vendí en 900.00".

III. ¿Gané o perdí? ¿Cuánto perdí o cuánto gané? ¿ O no gané ni perdí?.

IV. Sí se presentan problemas intergrupales en el transcurso del ejercicio, el


Facilitador puede suspender e iniciar la reflexión.

V. Se presenta el problema como tarea a resolver primero en forma individual, y


luego en grupo.

VI. Después de escuchar el problema, cada participante escribe su solución.

VII. Se forman subgrupos que deben llegar a una solución única.

VIII. Cuándo se ha encontrado la solución común, se abre una discusión sobre las

265
implicaciones del ejercicio.

IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

COMUNICACIÓN DEFENSIVA Y DE APOYO


OBJETIVO

I. Examinar las dinámicas de comunicación defensiva y de apoyo en las


relaciones supervisor/subordinado.

II. Desarrollar aptitudes para escuchar y entender un punto diferente al


nuestro.

III. Explorar el concepto de sinergia en la comunicación de parejas.

IV. Examinar las expectativas que crea la comunicación defensiva en las


relaciones diarias.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

30 Participantes. I. Una copia de la Hoja de


Descripción de
Divididos en parejas hombre y mujer. Caracterizaciones y
Antecedentes de Comunicación
LUGAR: Defensiva y de Apoyo, para
cada participante.
Amplio Espacio

Un cuarto lo suficientemente grande,

266
como para permitir que las parejas
interactúen sin perturbarse unas a
otras. II. Dos copias de la Guía de la
Discusión sobre la
Comunicación Defensiva y de
Apoyo para cada participante.

III. Un Lápiz para cada participante

DESARROLLO

I. El Facilitador introduce la experiencia mediante la representación de una


plática sobre la comunicación defensiva y de apoyo, que abarque los siguientes
puntos:

1. La comunicación se convierte en defensiva cuando el que la envía tiene


como objetivo convencer al receptor de que esté de acuerdo con sus opiniones,
ideas, hechos e información.

2. La comunicación defensiva está caracterizada por ser evaluativa, de control,


estratégica, de superioridad y de certeza.

3. La comunicación es de apoyo cuando el objetivo es escuchar activamente y


entender las opiniones, pensamientos o sentimientos de los demás.

4. La comunicación de apoyo se caracteriza por la empatía y la espontaneidad;


promueve la solución de un problema y la sinergia.

II. El Facilitador divide a los participantes por parejas y anuncia que harán
cuatro rondas de la caracterización de los papeles para que todos lo
participantes tengan la oportunidad de experimentar las dos formas de
comunicación y de entender como surgen las dinámicas de cada forma de
comunicación y de entender cómo surgen las dinámicas de cada forma. Explica
que durante las rondas 1 y 2, un miembro de la pareja desempeñará el papel
de supervisor y el otro de un subordinado y que sus papeles serán invertidos
durante las rondas 3 y 4. Las parejas reciben instrucciones para que
determinen quién desempeñará el papel de supervisor y quién el de
subordinado en las primeras rondas.

III. Se distribuye a cada participante una Hoja de Descripción de la


Caracterización y Antecedentes de Comunicación Defensiva y de Apoyo (los
casos 1, 2 ó 3 pueden ser utilizados). El Facilitador señala que se describen
instrucciones específicas para cada ronda en la Hoja de Descripción de Papel.
Los actores tienen tiempo para estudiar sus papeles.

IV. Se inicia la primera ronda. El Facilitador da de cinco a siete minutos para la

267
interacción.

V. El Facilitador detiene la escenificación al terminar el tiempo y distribuye una


copia de la Guía y un lápiz a cada participante. Cada participante llena la forma
anotando un "1" en los espacios proporcionados para indicar sus sentimientos
en la ronda 1 (tres minutos). Luego hay una discusión entre las parejas (cinco
minutos).

VI. Se inicia la ronda 2. Cuando se concluye la ronda 2, los participantes


anotan nuevamente la parte de su guía que les corresponde. Luego ellos
discuten la ronda 2 con su pareja. Se les indica que deben enfocarse sobre las
diferencias entre las rondas 1 y 2.

VII. Para las rondas 3 y 4, las parejas tienen papeles inversos. El Facilitador
distribuye diferentes versiones de la Hoja de Descripción de Papeles, y se
repiten los pasos IV, V y VI con las nuevas situaciones. Terminada la ronda 3,
se distribuye otra copia de Guía. Se llena (tres minutos) y se discute (cinco
minutos) como se hizo con anterioridad.

VIII. Al terminar la ronda 4, los participantes llenan nuevamente sus Guías y


brevemente discuten las diferencias entre las rondas 3 y 4. Luego reciben
instrucciones de que deben pensar acerca de las diferencias entre sus dos
caracterizaciones en situaciones diferentes.

IX. El Facilitador reúne a todo el grupo y guía una discusión de los diferentes
modos de comunicación. Puede utilizar las siguientes preguntas:

¿Cuáles fueron las diferencias entre los modos defensivos y de apoyo en la


comunicación? (En este punto pueden ser revisadas las preguntas de la Guía
de Discusión).

2. ¿Cuáles fueron las diferencias entre ENVIAR y RECIBIR los dos tipos de
comunicación?

3. ¿Cómo afecta el poder de la relación supervisor/subordinado en el proceso


de la comunicación?

4. ¿Fueron los resultados de la ronda 1 y 2 diferentes? ¿Hasta qué grado


fueron los resultados de la ronda 2 sinergéticos?, (El Facilitador explica el
concepto de sinergia).

5. ¿Cuáles fueron las implicaciones de los dos modelos de la comunicación en


situaciones de la vida real?.

X. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede


aplicar lo aprendido en su vida.

268
HOJA DE TRABAJO

GUÍA DE LA DISCUSIÓN SOBRE LA

COMUNICACIÓN DEFENSIVA Y DE APOYO

CASO 1: LA EJECUCIÓN DE UN SISTEMA DE EVALUACIÓN DEL


DESEMPEÑO.

ANTECEDENTES:

Este caso se enfoca en el desarrollo de un sistema en el que se evalúe el


desempeño de los empleados. Luis Alvarez, Director de Personal, ha solicitado
una reunión esta tarde con Roberto Sánchez, Director de Servicios
Administrativos para discutir la propuesta de Roberto, acerca de dicho sistema.
La reunión se celebrará a las dos de la tarde.

DESCRIPCIÓN DEL PAPEL: HOJA 1 (Director)

Roberto Sánchez, tú eres el Director de Servicios Administrativos de una


organización que ha triplicado su tamaño desde su creación hace dos años.
Este rápido crecimiento ha obligado a crear un sistema de evaluación que
fomentará el desarrollo de los empleados hacia posiciones empresariales y
proveerá de datos para mantener un inventario del talento de los empleados
para fines de transferencia y promoción.

A principios de la semana pasada, usted escribió un memorándum al Director


de Personal, Luis Alvarez, quién es su subordinado, describiéndole la
necesidad de dicho sistema y esbozando su idea del diseño. Tan pronto como
se concrete la idea, usted espera que Luis Alvarez implante y lleve a cabo el
sistema.

Bajo sus planes, los supervisores usarán una forma estándar para evaluar a los
empleados cada doce meses. La evaluación sería discutida con el empleado y
firmada, tanto por el supervisor como por el empleado. Copias de la evaluación
serán enviadas al departamento de Personal, al supervisor que ha evaluado y
al empleado interesado.

El sistema que propone está basado en la suposición de que sea importante


para los supervisores dejar que sus empleados conozcan las áreas en las que
necesitan desarrollarse. En cuanto al propósito de mantener registro, usted
cree que también es importante que se use una forma especial. Dos días
después, Luis Alvarez solicitó una reunión para discutir su propuesta y,
probablemente, piensa hacer algunas preguntas sobre su diseño.

PRIMERA ETAPA:

Su objetivo es que Luis Alvarez esté de acuerdo con los principios de su


diseño. Usted deberá explicar tan bien como le sea posible, los puntos

269
razonables de su idea. Usted tiene la determinación de que su plan deberá
prevalecer.

SEGUNDA ETAPA:

Su objetivo es crear un clima para explorar las diferencias entre usted y su


Director de Personal. Deberá alentar a Luis para que exprese su posición y
busque una solución que logre sus objetivos tan bien como los del Director de
Personal.
GUÍA DE LA DISCUSIÓN SOBRE LA COMUNICACIÓN DEFENSIVA
Y DE APOYO

CASO 1: LA EJECUCIÓN DE UN SISTEMA DE EVALUACIÓN DEL


DESEMPEÑO

ANTECEDENTES:

Este caso se enfoca en el desarrollo de un sistema de evaluación del


desempeño en el trabajo de los empleados. Luis Alvarez, Director de Personal,
ha pedido una reunión para esta tarde con Roberto Sánchez, Director e
Servicios Administrativos, para discutir la propuesta de Roberto sobre dicho
sistema. La junta se celebrará a las dos de la tarde.

DESCRIPCIÓN DEL PAPEL: HOJA 2 (Subordinado)

Luis Alvarez: Usted es el Director de Personal de una organización que ha


triplicado su actividad desde su creación, hace dos años. La semana pasada
recibió un memorándum de su jefe, Roberto Sánchez, Director de Servicios
Administrativos, haciendo notar que el desarrollo de la empresa ha creado la
necesidad de generar un sistema de evaluación del desempeño de los
empleados. El propósito de dicho sistema es fomentar el desarrollo de los
empleados a posiciones empresariales, proporcionando datos para mantener
un inventario de las habilidades y potenciales de los empleados y así contar
con información para las promociones y transferencias.

Bajo las condiciones del plan esbozado en el memorándum. Los supervisores


aplicarían un cuestionario para evaluar a los empleados cada doce meses. La
evaluación sería discutida con el empleado y firmada tanto por el supervisor
como por el empleado. Una copia de esa evaluación sería enviada al
departamento de Personal, al supervisor que evaluó y al empleado evaluado.

Usted cree que este enfoque es en detrimento al desarrollo del empleado.


Pone al supervisor en el papel de juez tiende a provocar una reacción
defensiva en el empleado. Usted está a favor de un enfoque que resuelva
problemas y en el que el supervisor inicie una entrevista con el empleado
teniendo en cuenta sus propias ideas para superar su trabajo. Bajo este
sistema, el supervisor estimula a los empleados a que realicen un
autodiagnóstico de sus necesidades de Capacitación. La entrevista no se
iniciaría con una evaluación escrita. Los problemas que no fueran tocados por

270
el subordinado, podrían ser traídos a colación después de que el empleado
haya tenido una oportunidad para manifestar sus preocupaciones. Dichos
problemas podrían ser introducidos pidiéndoles al subordinado ayuda.

Usted siente que este método de evaluación es superior al tradicional sugerido


por Sánchez, ya que desarrolla un clima de mutuo interés y casi siempre da
lugar a nuevas ideas y a un mejor desempeño. El empleado es motivado a
pensar constructivamente en lugar de defensivamente.

Dos días después, usted solicita una reunión con Roberto Sánchez para
discutir sus ideas. Usted espera lograr algunas modificaciones en el diseño que
presentó su jefe inmediato.

AMBAS ETAPAS:

Usted va a entrevistarse con Roberto Sánchez, explicándole su enfoque y sus


ideas.
GUÍA DE LA DISCUSIÓN SOBRE LA COMUNICACIÓN DEFENSIVA
Y DE APOYO

CASO 2: COMPORTAMIENTO ADMINISTRATIVO Y DE ORGANIZACIÓN

ANTECEDENTES:

Gerardo Torres es un estudiante de la clase de Comportamiento Administrativo


y de Organización del Profesor Ramos. La clase es un seminario introductorio
en el ámbito de postgraduados que se lleva a cabo, los miércoles de 1.00 a
4.00 p.m. Cada estudiante necesita presentar exámenes semestrales y finales,
así como una investigación realizada en la biblioteca sobre un tema de su
elección. Cada estudiante tiene que presentar un breve resumen, de media a
una página, haciendo notar la importancia de su tema y el objetivo de su
investigación. Los trabajos serán devueltos con comentarios y fuentes
bibliográficas recomendadas. Cuando un trabajo se considere deficiente, el
Profesor Ramos solicitará una entrevista con el estudiante.

DESCRIPCIÓN DEL PAPEL: HOJA 1 (Supervisor)

Profesor Ramos: Usted es un profesor asociado de una importante universidad.


Durante seis años ha estado impartiendo clases y ha publicado algunos
artículos, reportando su investigación. Usted da clases en un seminario de
Comportamiento Administrativo y de Organización que se lleva a cabo una vez
por año, la mayor parte de los estudiantes que asisten a sus clases son
estudiantes de tiempo completo que desean obtener una Maestría en
Administración.

Considerando que es un seminario introductorio, usted cree que es importante


para los estudiantes, que se familiaricen con la literatura de Conducta

271
Organizacional. Los estudiantes deberán desarrollar sus capacidades para
examinar críticamente y comparar las teorías más importantes así como las
ideas más destacadas en el campo y ser capaces de presentar su análisis de
una forma lógica y coherente. Para lograr este fin, se requiere que los
estudiantes realicen un trabajo importante de investigación en biblioteca.
Gerardo Torres, un estudiante del seminario que trabaja tiempo completo para
una importante organización en el área, escribió una proposición para un
trabajo sobre cambios organizacionales. Este sería un caso de estudio, debido
a que la reorganización que recientemente se llevó a cabo en los servicios
administrativos de la división en la empresa de Gerardo. Debido a que el
trabajo no está basado en investigación literaria, hasta dónde usted tiene
conocimiento, es inaceptable. Usted ha solicitado a Gerardo que lo vea
después de clase, para que usted le explique las deficiencias de su trabajo.

PRIMERA ETAPA:

Su objetivo es que Gerardo revise el trabajo para que solamente esté basado
en investigación hecha en biblioteca. Deberá ser amable, paciente y explicar lo
mejor que pueda sus razones para exigir un trabajo basado en una
investigación de la literatura adecuada. Usted está determinado a que su forma
de pensar sea la que prevalezca.

SEGUNDA ETAPA:

Su objetivo es crear un clima en el cual pueda explorar las diferencias entre sus
ideas y las de Gerardo. Alentará a Gerardo a expresar su posición y buscar una
solución que logre ambos objetivos.
GUÍA DE LA DISCUSIÓN SOBRE LA COMUNICACIÓN DEFENSIVA
Y DE APOYO

CASO 2: COMPORTAMIENTO ADMINISTRATIVO Y DE ORGANIZACIÓN.

ANTECEDENTES:

Gerardo Torres es un estudiante de la clase de Comportamiento Administrativo


y de Organización del Profesor Ramos. La clase es un seminario introductorio
en el ámbito de postgraduados que se lleva a cabo los miércoles de 1.00 a 4.00
p.m. Cada estudiante necesita presentar exámenes semestrales y finales, así
como una investigación realizada en la biblioteca sobre un tema de su elección.
Cada estudiante tiene que presentar un breve resumen (de media a una
página) haciendo notar la importancia de su tema y el objetivo de la
investigación. Los trabajos son devueltos con comentarios y fuentes
bibliográficas sugeridas por el Profesor. Cuando un trabajo se considera
deficiente, el Profesor Ramos pide una entrevista con el estudiante.

DESCRIPCIÓN DEL PAPEL: HOJA 2 (Subordinado)

Gerardo Torres: Usted es un Administrador de nivel medio en el departamento


de Procesamiento de Datos de su organización. Tiene título de licenciatura en

272
Matemáticas. El programa de tiempo flexible de su empresa le permite asistir a
la escuela dos tardes por semana con el fin de obtener la maestría y mejorar
sus oportunidades para obtener una promoción

En su trabajo de investigación, escribió un estudio sobre cambios en la


organización. Dicho trabajo estará basado en un análisis de la organización
que recientemente se llevó a cabo en la División de Servicios Administrativos
de su organización. A partir del análisis, usted intenta extraer una serie de
principios que tienen que ver con cambios de organización. Usted siente que tal
enfoque será más benéfico que un trabajo basado en la revisión de estudios de
investigación.

El profesor Ramos ha pedido una reunión con usted después de clases. Usted
cree que el profesor desea hacer algunas sugerencias acerca de su proyecto.

AMBAS ETAPAS: Usted va a entrevistarse con el Profesor Ramos para


explicar sus razones para hacer el estudio de un caso práctico en lugar de un
trabajo basado en investigación literaria.
GUÍA DE LA DISCUSIÓN SOBRE LA COMUNICACIÓN DEFENSIVA
Y DE APOYO

CASO 3: AUDITORÍA INTERNA.

ANTECEDENTES:

El lugar es una División de Auditoría Interna de una importante compañía de


seguros gubernamentales. El Administrador de la División es Manuel Bravo.
Esta área incluye cinco departamentos encargadas de la revisión del trabajo de
los responsables de atender las quejas. Bravo ha solicitado a Pedro Fuentes,
uno de los supervisores de departamento, que se reúnan para discutir un
problema específico.

DESCRIPCIÓN DEL PAPEL: HOJA 1 (Supervisor)

Manuel Bravo: Usted ha trabajado en esta organización durante doce años,


siete de ellos en nivel administrativo. Ha sido el Administrador del área durante
tres años. Cuenta con una Licenciatura en Psicología y ha participado en varios
cursos sobre Administración.

El problema que se va a tratar es que la producción total en la unidad que


Pedro Fuentes supervisa es más baja que las otras unidades. La unidad de
Fuentes realiza aproximadamente cincuenta auditorías en una semana, las
otras unidades tienen un promedio de ochenta semanales, existiendo algunas
que realizan hasta cien. La calidad del trabajo que se lleva a cabo en la unidad
de Fuentes es superior a las de las demás unidades.

Usted ha evaluado concienzudamente la situación y sus implicaciones para las


divisiones. Debido a las presiones de su jefe en cuanto a los resultados, y a las
quejas provenientes de otras unidades en el sentido de que Fuentes y su

273
unidad están dando una mala reputación a la división, usted cree que debe
insistir en un resultado mayor. Ha decido imponer una cuota de setenta y cinco
auditorías por semana, aún cuando pudiera haber una disminución temporal en
la calidad del trabajo producido. Esto parece ser bastante fácil, ya que está por
debajo de la producción promedio de las otras unidades.

Usted va a tener una reunión con Pedro Fuentes esta mañana a las 10.00 a.m.
para explicarle su plan y sus razones.

PRIMERA ETAPA:

Su objetivo es imponer a Fuentes una cuota de setenta y cinco investigaciones


por semana. Usted deberá mostrarse amable, paciente y explicarle lo mejor
que pueda las razones que lo llevaron a tomar esa decisión. Está determinado
a que su opinión prevalezca.

SEGUNDA ETAPA:

Su objetivo es crear un clima para explorar el problema de bajos resultados;


Fuentes debe ser alentado para expresar su posición. Usted deberá discutir su
idea de un sistema de cuotas, pero muéstrese abierto a otras formas de
resolver el problema.
GUÍA DE LA DISCUSIÓN SOBRE LA COMUNICACIÓN DEFENSIVA
Y DE APOYO

CASO 3: AUDITORÍA INTERNA.

ANTECEDENTES:

El sitio es una División de Auditoría Interna de una importante compañía de


seguros gubernamentales. El Administrador de la división es Manuel Bravo;
dicha sección incluye cinco unidades encargadas de la revisión de los trabajos
de los responsables de examinar las quejas. Bravo ha pedido a Pedro Fuentes,
uno de los supervisores de la unidad, que se reúnan para discutir un problema
específico.

DESCRIPCIÓN DEL PAPEL: HOJA 2 (Subordinado)

Pedro Fuentes: Usted ha trabajado en esta organización durante 16 años.


Usted desempeñó responsabilidades de supervisor durante 10 años y ha tenido
su actual posición de supervisor de unidad por 3 años. Tiene una Licenciatura
en Contaduría y ha recibido diversos cursos de entrenamiento en Supervisión.

Usted cree que la calidad del trabajo es importante y se siente orgulloso del
hecho de que el trabajo de su unidad es generalmente es el de mayor calidad
que el resto de las unidades. Para lograr una alta calidad, usted insiste en que
cada caso deberá ser completamente examinado, independientemente del
tamaño o la importancia de la queja. Esto frecuentemente conlleva una
investigación de la última interpretación de las regulaciones gubernamentales y

274
la consulta de otras fuentes fuera de la división. Usted alienta a sus
subordinados a que se ayuden entre sí y frecuentemente lleva a cabo
reuniones con su equipo para discutir los casos. Manuel Bravo, su jefe
inmediato, le ha pedido una reunión para mañana a las 10.00 a.m. Uno de sus
subordinados le ha informado que, de acuerdo con un rumor, Bravo va a
incorporar una cuota a su unidad. Aunque usted está consciente del hecho de
que su unidad tiene un resultado menor que la de las demás unidades, piensa
que se compensa con la alta calidad de su trabajo.

Usted está dispuesto a escuchar los argumentos de Bravo, pero se muestra


completamente renuente a la idea de cuotas establecidas. Ha tenido la
experiencia de que en ese sistema se lleva inevitablemente a disminuir la
calidad del trabajo.

AMBAS ETAPAS:

Usted va a entrevistarse con Bravo, expresando su posición y sus razones.


GUÍA DE LA DISCUSIÓN SOBRE LA COMUNICACIÓN DEFENSIVA
Y DE APOYO

Use tres escalas para guiar su discusión después de cada etapa. Anote el 1
para indicar que esa evaluación corresponde a la etapa uno. Marque con el
número 2 la evaluación de la segunda etapa, etc.
1. ¿Cuanta atención puso para escuchar los puntos de vista de las demás
personas?
Poca atención 12345678 Bastante atención
9 10
2. ¿Qué clase de sentimientos y clima predominó durante el desarrollo?
Competitivo 12345678 Cooperativo
9 10
Incomprendido 12345678 Comprendido
9 10
Controlado 12345678 Centrado en el problema
9 10
Superior 12345678 Igualdad
9 10
Positivo 12345678 Manipulado
9 10
Defensivo 12345678 Apoyador
9 10
3. ¿Qué tan satisfecho se encuentra usted con la entrevista?
Muy insatisfecho 12345678 Muy satisfecho
9 10

275
4. ¿Que tan satisfecho esta usted con lo que afloró, producto de la entrevista?
Muy insatisfecho 12345678 Muy satisfecho
9 10

CONVERSANDO CON NÚMEROS


OBJETIVO

I. Identificar, en la comunicación verbal, el impacto de la entonación.

II. Recibir retroalimentación sobre nuestros gestos (comunicación no-verbal) y


entonación (comunicación verbal).

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Especial

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado con butacas movibles.
DESARROLLO

I. El Facilitador pide a los participantes que se pongan todos en círculo y se sienten

276
en el suelo.

II. Le solicita a cualquier participante que le diga al de su derecha cualquier


número, pero con una entonación particular (temor, nerviosismo, risa, tristeza,
etc.). El segundo debe responderle con cualquier número pero con la misma
entonación y gestos. Luego deberá voltear dónde el compañero que le sigue y
cambiando la entonación le dice otro número y así sucesivamente.

III. Si un participante no hace bien la entonación, reacciona de forma diferente o


pasan tres segundos sin que responda, pierde, sale del juego o da una prenda.

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EL MUNDO
OBJETIVO

I. Identificar las habilidades para escucha activa.

II. Reforzar el aprendizaje de conceptos teóricos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Una pelota o un pañuelo anudado o una


bola de papel.
Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar un círculo.

277
DESARROLLO

I. El Facilitador pide a los participantes formar un círculo y sentarse.

II. El Facilitador explica que va lanzar la pelota, a uno de los participantes, diciendo
uno de los siguientes elementos: AIRE, TIERRA O MAR; la persona que reciba la
pelota deberá decir el nombre de algún animal que pertenezca al elemento
indicado, dentro del tiempo de cinco segundos.

III. El participante que reciba la pelota deberá repetir el procedimiento anterior.

IV. En el momento en que cualquiera de los participantes, al tirar la pelota, diga:


"MUNDO", todos deben cambiar de silla.

V. El participante que se pasa del tiempo establecido, o no dice el animal que


corresponde o no cambia de silla será el perdedor.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EL RUMOR
OBJETIVO

Vivenciar cómo la información se distorsiona a partir de la interpretación que


cada uno le da.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Un papel con el mensaje escrito.

20 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un salón espacioso que permita a los


participantes estar parados.

278
DESARROLLO

I. El Facilitador preparará un mensaje escrito que dirá:

"Dicen que 483 personas están atrapadas bajo un derrumbe, después que
pasó el ciclón se inició el rescate. Se han movilizado miles de personas
llevando medicinas, vendas y otros elementos. Pero dicen que la gente
atrapada no fue por accidente, sino que fue un secuestro, pues hay gente de
mucho dinero entre los atrapados."

II. Se piden un mínimo de 6 voluntarios que se numerarán. Todos menos el primero


salen del salón. El resto de los participantes son los testigos del proceso de
distorsión, que se da al mensaje; van anotando lo que va variando de la versión
inicial.

III. El Facilitador lee el mensaje al No. 1, luego se llama al No. 2. El No. 1 le


comunica al No. 2 lo que le fue leído, sin ayuda de nadie. Así sucesivamente, hasta
que pasen todos los compañeros.

IV. El último compañero, en lugar de repetir el mensaje oralmente, es más


conveniente que lo escriba en el rotafolios o pizarrón, si es posible. A su vez, el
Facilitador anotará el mensaje original para comparar.

V. El Facilitador llevará a cabo una discusión que permita reflexionar que la


distorsión de un mensaje se da por no tener claro el mensaje, pues por lo general,
se nos queda en la memoria aquello que nos llama más la atención, o lo que
creemos que es más importante. Permite discutir cómo nos llegan en la realidad
las noticias y acontecimientos, y cómo se dan a conocer; cómo esto depende del
interés y de la interpretación que se le da.

VI El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EXAMEN DEL OYENTE


OBJETIVO

I. Sensibilizar a los participantes sobre la poca práctica que se tiene en


escuchar correctamente.

II. Orientar a los participantes sobre algunos detalles importantes que deben

279
tomarse en cuenta para escuchar mejor.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 15 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes I. Hojas de Examen del oyente y

Dividido en subgrupos de 5
participantes.

LUGAR:
II. Lápices.
Aula Normal

Suficientemente amplio para el trabajo


de los grupos en forma independiente y
sin que se interfiera. (Puede ser un
número mas de grupos).
DESARROLLO

I. Iniciar el ejercicio con una charla previa sobre la Ventana de Johari o alguna otra
información que provoque mayor sinceridad entre los participantes.

II. Se entrega la hoja de examen del oyente.

III. Los participantes trabajan en parejas.

IV. Se solicita que durante 10 minutos como máximo y con la mayor sinceridad
posible se evalúen en la columna de respuesta individuales RI.

V. Se les solicita se reúnan y se formen grupos que no deben ser mayores a 5


personas.

VI. Se solicita que los grupos se den retroalimentación para corroborar o modificar
por consenso las evaluaciones hechas por los participantes.

VII. Evitar niveles de agresión en los grupos.

VIII. Se solicita comentarios sobre el ejercicio y puntos de aprendizaje.

IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

280
HOJA DE TRABAJO

"EXAMEN DEL OYENTE"

Esta lista de comprobación le ayudará a calificar sus propios hábitos de escuchar.

Trate de responder a cada pregunta de modo objetivo con una "X" en la columna
correspondiente:
Cuando toma usted parte en una Por lo Algunas Rara vez
entrevista o conferencia de grupo: general veces
1.- ¿Se prepara usted físicamente
sentándose frente al locutor y
cerciorándose de que puede oír?
2.- ¿Observa al locutor al mismo tiempo
que lo escucha?
3.- ¿Decide juzgando por la apariencia y
modo de expresarse del locutor si lo que
tiene que decir vale la pena o no?
4.- ¿Escucha buscando primordialmente
ideas y sentimientos subyacentes?
5.- ¿Determina la tendencia propia de
usted y trata de justificarla?
6.- ¿Mantiene su mente en lo que está
diciendo el locutor?
7.- ¿Interrumpe inmediatamente que oye
una manifestación que usted considera
está equivocada?
8.- ¿Se cerciora usted antes de responder
que ha comprendido el punto de vista de
la otra persona?
9.- ¿Trata de decir usted la última
palabra?
10.- ¿Hacer un esfuerzo consciente para
evaluar la lógica y credibilidad de lo que
oye usted?

GRUPOS DE ESCUCHA EN TERCIAS


OBJETIVO

281
I. Desarrollar habilidades para una escucha activa.

II. Estudiar las barreras que existen para una escucha efectiva.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Hoja de Temas de Discusión


para la Escucha en Tercias para
Divididos en subgrupos compuestos cada participante.
por 3 participantes

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Hoja de Preguntas de la
Discusión para la Escucha en
Un salón amplio bien iluminado
Tercias, para cada participante.
acondicionado para que los
participantes puedan formar subgrupos

III. Lápiz para cada participante.

DESARROLLO

I. El Facilitador discute brevemente los objetivos de la actividad.

II. Se forman los subgrupos (tres personas por subgrupo).

III. Los participantes en cada subgrupo se identifican como A, B y C.

IV. El Facilitador distribuye copias de la Hoja de Temas de Discusión.

V. Se dan las siguientes instrucciones:

1. El participante A es el que va a hablar primero, y escoge el

282
tema que va a ser discutido de la lista que le dieron.

2. El participante B es el primer escucha.

3. El participante C es el primer árbitro.

4. El tema seleccionado va a ser discutido por el orador (A).

Es importante que se muestre sensitivo hacia la capacidad de la


persona que escucha. Ellos pueden establecer pistas no-
verbales, para llevar el ritmo de la discusión.

5. El que escucha, debe resumir en sus propias palabras y sin


hacer anotaciones.

6. Si se Piensa que el resumen no es correcto, tanto el orador


como el árbitro tienen libertad para interrumpir y corregir cualquier
malentendido.

7. El deber del árbitro es que el que escucha no omita,


distorsione, añada, responda o interprete lo que el orador dice.

8. El proceso total de resumir y del orador, tomará siete minutos


en cada etapa.

VI. La etapa 1 se inicia. El Facilitador detiene el proceso, después de siete


minutos, y responde a preguntas relativas al procedimiento.

VII. Entonces el participante B se convierte en el orador, el participante C es el


que escucha, y el participante A es el árbitro. El nuevo orador escoge su tema y
empieza. La etapa 2 también tendrá una duración de siete minutos.

VIII. Luego el miembro C es el orador, A, el que escucha y B el árbitro.


Después de siete minutos, la discusión de la etapa termina.

IX. El Facilitador distribuye copias de la Hoja de Preguntas de la Discusión de


la Escucha de Tercias, y los tres miembros discuten su proceso. Luego, el
grupo total ya reunido llega a una idea general de las barreras que se
encontraron para realizar una escucha efectiva.

X. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede


aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

HOJA DE TEMAS DE DISCUSIÓN PARA LA ESCUCHA DE


TERCIAS

283
Cada orador seleccionará UN tema:

1. Pena Capital.

2. Reforma en las prisiones.

3. Uso y abuso de drogas.

4. Liberación femenina.

5. Política exterior.

6. Ecología

7. Matrimonio interracial.

284
8. La nueva moralidad

9. Sexo premarital y extramarital.

10. Cohabitación.

11. Ejército voluntario.

12. Reforma política.

13. Divorcio.

14. Homosexualidad.

15. Clase abierta o escuela abierta.

285
16. Las ganancias como negocio importante.

HOJA DE PREGUNTAS DE LA DISCUSIÓN PARA LA ESCUCHA


DE TERCIAS.

1. ¿Cuáles fueron las dificultades que usted experimentó en cada una de


las representaciones que realizó: escucha, orador y árbitro?

2. ¿Qué barreras surgieron durante el ejercicio de escucha?

3. ¿Qué fue lo que aprendió acerca de la efectividad de su propia


expresión?

4. ¿Qué cambios puede hacer en su forma de comunicación después de


vivir este ejercicio?

DINÁMICAS DE COMUNICACIÓN NO VERBAL

BIO-COMUNICACIÓN

286
OBJETIVO

I. Analizar ciertos aspectos de los problemas conflictivos que tengan las


personas del curso.

II. Sensibilizar a los participantes acerca de su conducta, la cual puede


contribuir a solucionar ciertos problemas existentes.

III. Informar a las personas que integran el grupo directamente sobre sus
sentimientos.

IV. Aplicable en cursos de Comunicación para analizar la claridad de los


mensajes.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

15 Participantes I. Pizarrón y borrador,

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Sillas,
amplio para que las sillas estén en forma
de círculo y el observador pueda apuntar
sus datos viendo con facilidad a los
participantes.

287
III. Instrucciones para el observador,

IV. 10 papeles

DESARROLLO

I. El Facilitador, si así lo desea, puede iniciar la actividad enviando algún mensaje a


algunos de los participantes; éste a su vez deberá de escribir en una hoja que se le
haya dado, su mensaje a cualquiera de las personas que estén participando en el
juego, solicitar mensajes sobre aspectos específicos como agradecimientos,
felicitaciones, retroalimentación etc., quien lo reciba debe leer en forma clara y en
voz alta y así podrá contestar el mensaje (o rechazarlo) o enviar otro mensaje a
otro de los integrantes del grupo, y así sucesivamente. Inducir al grupo que todos
envíen y reciban mensajes y no aplicar si existe mucha tensión en el grupo.

II. El observador estará apuntando la secuencia del mensaje, y anotando en el


pizarrón todo lo que esté observando.

III. Cuando terminen los primeros 15 minutos del ejercicio, se hará una pausa para
que el observador le indique al grupo quiénes han sido las personas que
comunicaron y han recibido mensajes; o simplemente quiénes no han participado.

IV. Se iniciara nuevamente el ejercicio durante 10 a 15 minutos, y se da por


concluido.

V. Quien no quiera leer los mensajes, no deberán de hacerlo.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

CAMBIO DE LENGUAJE
OBJETIVO

Transformar una noticia que está en lenguaje escrito, a otro tipo de lenguaje más

288
accesible. (lenguaje gráfico, musical, corporal, etc.) sin perder la objetividad de la
información.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Juego de noticias escrita de


interés común. Varían según las
LUGAR: necesidades de los grupos con
los que se esté trabajando.
Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos
II. Revistas y/o fotonovelas para
recortar.

III. Papel cartulina.

IV. Pegamento.

V. Marcadores.

DESARROLLO

I. Los participantes se dividen en tantos subgrupos como noticias se quieran


trabajar.

II. A cada grupo se le da una noticia procurando que corresponda a la problemática


que vive. Deben de leer cuidadosamente la noticia y comentarla. Procurando sacar

289
los elementos importantes de ésta.

III. Después deben pensar como comunicar de manera creativa la información de


la noticia, (por escrito, combinando gráficos y dibujos, con un sociodrama un
cartelón, etc.) sin modificar el contenido de la misma.

Esta técnica puede servir como punto de arranque para, por un lado, para hacer un
análisis ideológico de los medios de comunicación masiva, y por otro lado,
reflexionar sobre las posibilidades instrumentales de comunicación sociodrama,
radio, periódico, serigrafía, etc.

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

CAMBIO DE PUNTUACIÓN
OBJETIVO

I. Vivenciar la subjetividad de nuestras percepciones.

II. Vivenciar los problemas que se presentan en la comunicación escrita.

III. Vivenciar cómo afecta a la comunicación, nuestra percepción subjetiva.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

290
TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Hoja de trabajo "Puntuación" para


cada participante.
LUGAR:

Amplio Espacio
II. Un Lápiz para cada participante
Un lugar amplio y bien iluminado.
Acondicionado para que los
participantes puedan escribir.

DESARROLLO

I. El Facilitador distribuye a los participantes la hoja de trabajo "Puntuaciones".

II. El Facilitador les indica a los participantes que deberán leer el texto y colocar la
puntuación que cada uno considere es la más adecuada.

III. Una vez terminada la actividad anterior, el Facilitador invita a los participantes,
en forma voluntaria, a que lean su texto con la puntuación que cada uno le marcó.

IV. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido a su vida cotidiana.
HOJA DE TRABAJO

CAMBIO DE PUNTUACIÓN

PARÁBOLA DEL HOMBRE DE LAS MANOS ATADAS

Érase una vez un hombre como todos los demás un hombre normal una vez
llamaron repentinamente a su puerta cuando salió se encontró a sus enemigos
ellos le ataron las manos le dijeron que así era mejor que así con sus manos
atadas no podría hacer nada malo se olvidaron de decirle que tampoco podría
hacer nada bueno y se fueron dejando un guardián en la puerta para que nadie
pudiera desatarlo al principio se desesperó y trató de romper las ataduras cuando
se convenció de lo inútil de sus esfuerzos intentó poco a poco acomodarse en su
nueva situación lentamente consiguió valerse a sí mismo para seguir subsistiendo
con las manos atadas inicialmente le costaba hasta quitarse los zapatos pero luego
empezó a olvidarse de que antes tenía las manos libres pasaron muchos años su
guardián le comunicaba día a día las cosas malas que hacían en el exterior los
hombres con las manos libres se le olvidaba decirle las cosas buenas que hacían
en el exterior los hombres con las manos libres pasaron muchos muchísimos años
un día sus amigos sorprendieron al guardián entraron en la casa y rompieron las

291
ligaduras que ataban las manos del hombre ya eres libre le dijeron pero habían
llegado demasiado tarde las manos del hombre estaban totalmente atrofiadas

COMUNICACIÓN ESCRITA
OBJETIVO

Lograr que las personas integrantes del grupo, indiquen su manera y forma de
sentir para con las demás personas del mismo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

15 Participantes I. De 50 a 70 hojas de papel, y

LUGAR:

Aula Normal
II. Lápices para todos los
Un salón amplio y bien iluminado
participantes.
acondicionado para que los participantes
puedan trabajar cómodos y sin ser
molestados.
DESARROLLO

I. Se indicará a todas las personas integrantes del grupo se acomoden formando


un círculo.

II. El Facilitador deberá poner en el centro de 50 a 60 hojas de papel, y les dirá a


todos los participantes que tomen, quienes quieran una de las hojas y la entreguen
a cualquier persona con un mensaje escrito. Evitar obligar a alguien a decir algún
mensaje que quiera ocultar a fin de evitar agresiones ocultas; solicitar solo
retroalimentación, agradecimientos, preguntas etc.

III. Podrán entregar todas las personas dos o más mensajes.

IV. Al terminar la entrega de mensajes, se invitará a todos los participantes para


que lean los mensajes que consideran hayan sido de mayor impacto.

V. Quienes no quieran leer los mensajes, no deberán de hacerlo.

292
VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

CUERPOS EXPRESIVOS
OBJETIVO

Ilustrar la comunicación no verbal.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Tarjetas 3 X 5 en donde se escriben


nombres de animales (macho y hembra),
Ilimitado ejemplo: león, en una tarjeta; leona, en
otra. (Tantas tarjetas como
LUGAR: participantes).

Aula Especial

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado con butacas movibles.
DESARROLLO

I. El Facilitador distribuye las tarjetas y les dice que durante cinco minutos deben
actuar, sin sonidos, como el animal que les toco en la tarjeta.

II. Cuando creen que han encontrado a su pareja, se toman del brazo y se quedan
en silencio alrededor del grupo; no se puede decir a su pareja que animal es.

III. Una vez que todos tienen su pareja, cada persona dice que animal estaba
representando y se verifica si acertaron.

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

CÓMO FAVORECER LAS RELACIONES


OBJETIVO

293
I. Demostrar los efectos que tienen tanto las posturas, como el contacto
visual en las relaciones y como sirven de ayuda.

II. Enfocar la atención de los miembros del grupo, sobre el impacto de sus
comportamientos no verbales, en otros individuos.

III. Aprender a prestar atención a las habilidades elementales en la


comunicación no- verbales.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes.

Divididos en subgrupos compuestos por 2


participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un espacio abierto y sillas que puedan


moverse.
DESARROLLO

I. El Facilitador inicia la experiencia discutiendo los aspectos verbales y no-


verbales de la comunicación, señalando que aunque los individuos parecen
basarse en la comunicación verbal, la no-verbal (gestos, postura, tono de voz
etc.) es también de suma importancia. Para reforzar este punto, demuestra en
qué forma los intercambios no-verbales pueden contradecir o confirmar un
mensaje verbal. Para demostrar LA CONTRADICCIÓN, se acerca a un
participante y dice: "Me gustas", usando un tono de voz de enojo y con los
puños cerrados. Para demostrar CONGRUENCIA, se acerca a un miembro del
grupo y dice: "Me gustas", en una forma cálida y le hace un cariño.

II. El Facilitador anuncia que la actividad consistirá en formar parejas y explorar


los efectos de diferentes arreglos. Explica que los miembros de cada pareja se

294
sentarán en posiciones diferentes, y que cada vez que cambien de posición,
permanecerán en silencio, y estarán atentos al efecto que produce su forma de
sentarse.

III. Los participantes forman parejas, y el Facilitador da direcciones para que se


sienten espalda con espalda sin hablar. Después, se esperan en esa posición
un minuto, y luego se ordena que se volteen de frente.

IV. Después de pasado otro minuto, cada pareja discute su reacción a la


actividad. El Facilitador solicita observaciones de la experiencia a todo el grupo.

V. Las parejas se sientan una frente a otra, y silenciosamente adoptan tres


diferentes posturas con el cuerpo (un minuto cada una): inclinado hacia delante,
derecho y encorvado.

VI. Cada pareja discute sus reacciones la etapa anterior. El Facilitador pide
observaciones a todo el grupo acerca de la experiencia.

VII. Un miembro de cada pareja asume el papel de ayudante; el otro de


ayudado.

VIII. Mientras están sentados frente a frente, las parejas silenciosamente


experimentan diferentes contactos visuales (un minuto cada uno)

1. El ayudante intenta mirar al ayudado directamente a los ojos, mientras que el


otro miembro mira hacia abajo o a lo lejos.

2. El ayudado intenta mirar a su compañero directamente a los ojos, mientras


que el otro mira abajo o hacia a lo lejos.

3. Ambos se miran directamente a los ojos.

IX. Se repite el paso VI.

X. Después de asimilar la experiencia del contacto visual, el Facilitador dirige


una discusión sobre las reacciones de los participantes a la secuencia de
actividades. Enfoca la discusión en la integración y la aplicación de este
aprendizaje.

XI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

GUIÑANDO EL OJO
OBJETIVO

295
I. Ilustrar las características de la comunicación No-verbal.

II. Identificar las habilidades para "escuchar" la comunicación No-verbal.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

Dividido en subgrupos uno de ellos con


un participante más.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar un círculo.
DESARROLLO

I. El Facilitador divide a los participantes en dos subgrupos. (El segundo subgrupo


con un participante más).

II. El Facilitador indica a los participantes que el primer subgrupo representará a los
"prisioneros", los cuales deberán estar sentados en las sillas. Deberá existir una
silla que quede vacía.

III. El segundo subgrupo representará a los "guardianes" que deberán estar de pie,
atrás de cada silla sin tocar a su "prisionero". La silla vacía deberá tener también
un guardián.

IV. El "guardián" de la silla vacía deberá guiñarle el ojo a cualquiera de los


prisioneros, el cuál tiene que salir rápidamente de su silla a ocupar la silla vacía sin
ser tocado por su "guardián". Si es tocado debe permanecer en su lugar.

296
V. Si el "prisionero" logra salir, el "guardián" que se quede con la silla vacía le toca
guiñar el ojo a otro "prisionero".

VI. El Facilitador marca, de acuerdo a su conveniencia, el tiempo que durará el


ejercicio.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

IDIOMA - LENGUAJE - EXPRESIÓN


OBJETIVO

Vivenciar cómo nos comunicamos a través de las expresiones y cómo


muchas de estas tienen sentido de acuerdo a la situación y experiencia
particular de las personas.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes

LUGAR: I. Lápiz,

Aula normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
II. Hojas de papel,
puedan estar cómodos.

III. Papeles grandes, o

IV. Pizarrón o Rotafolio.

297
DESARROLLO

I. En el Rotafolios, en un papel grande o en un acetato se dibujan diferentes series


de expresiones faciales (Ver formato).

II. Se pone una serie por vez y se le pide a los participantes que vayan escribiendo
o diciendo las características de las expresiones.

III. Si son muchos los participantes, se pueden formar 4 grupos, donde en cada
uno se analizan las expresiones.

IV. Sobre cada expresión se discute la interpretación que cada persona le da.

V. El Facilitador llevará a una discusión reflexionando sobre:

-Como la comunicación la realizamos a través de nuestro cuerpo, en este caso, la


expresión.

-Las expresiones pueden ser interpretadas de diferentes maneras y esa


interpretación que cada uno tiene se relaciona con su vida personal, con el medio
donde vive.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

IDIOMA - LENGUAJE - EXPRESIÓN

298
TERNAS DE COMUNICACIÓN NO VERBAL
OBJETIVO

I. Analizar los comportamientos no verbales.

II. Analizar los mensajes corporales y las señales que se emiten en la


comunicación.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 15 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

Dividido en subgrupos de 5
participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos
DESARROLLO

I. El Facilitador puede describir rápidamente el lenguaje corporal y puede


ejemplificarlo solicitando un voluntario o aprovechando el lenguaje corporal que los
participantes manifiestan en ese momento.

II. El Facilitador forma subgrupos de tres personas cada uno. En cada terna los
participantes se numeran.

III. Los participantes 1 y 2 se sientan uno frente a otro. 1 describe el

299
comportamiento no verbal de 2, durante dos minutos; 3 actúa como árbitro.

IV. Se discute esté primer ejercicio.

V. El proceso se repite pero ahora dos describe el comportamiento de 3 y uno


asume el papel de árbitro.

VI. Se discute el ejercicio.

VII. El proceso vuelve a repetirse: tres describe a uno y dos actúa como arbitro.

VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

UNA PRESENTACIÓN SIN PALABRAS


OBJETIVO

I. Demostrar que la comunicación, en ocasiones, se puede lograr sin palabras


y, de todos modos, ser muy eficaz.

II. Ilustrar que la comunicación interpersonal es posible con el empleo de


gestos y otros métodos no verbales.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 10 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

25 Participantes

Dividido en parejas

LUGAR:

300
Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en parejas.
DESARROLLO

I. Divida el grupo en subgrupos de dos personas. Exprese que la finalidad de este


ejercicio es que cada quien se presente a su compañero, pero toda esta actividad
se debe llevar a cabo sin palabras. Pueden utilizar imágenes, fotografías, signos,
gestos, señales o cualquier cosa excepto palabras. Si es necesario, se pueden dar
ciertos indicios, por ejemplo, señalar el anillo de matrimonio para dar a conocer que
es una persona casada, simular que va corriendo (o jugando tenis), etc.

II. Conceda dos minutos a cada miembro del equipo y haga que cada uno dedique
unos minutos a " corroborar " de palabra, es decir, permitir que expresen lo que
estaban comunicando en silencio.

PREGUNTAS PARA DISCUSIÓN:

1.- ¿ Qué tan exactos fueron al describirse ustedes mismos? (Haga que se
califiquen del uno al cinco).

2.- ¿ Qué tan exactos fueron al " leer " los gestos y señas de su compañero?
(Califíquense otra vez ).

3.- ¿Cuáles fueron algunos de los mejores indicios que le dio su compañero?.

4.- ¿ Qué obstáculos o problemas parecieron encontrar? ( Falta de útiles, falta de


experiencia en la comunicación sin palabras).

5.- ¿ Cómo podríamos eliminar o reducir esos obstáculos?.

III. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

DINÁMICAS DE PAREJA

APRECIACIÓN SEXUAL
OBJETIVO

1. Compartir las percepciones, sentimientos, actitudes, valores,


comportamientos y expectativas sexuales.

301
2. Clarificar la sexualidad propia a través del autodescubrimiento.

3. Obtener un conocimiento profundo de las dimensiones sexuales de otras


personas.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 150 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Una copia de la Hoja de Discusión


de Conociéndome Sexualmente para
Ilimitado. cada participante.

Divididos en subgrupos compuestos por 3


participantes

LUGAR:

Amplio Espacio

Un cuarto tranquilo donde los tríos puedan


tener privacidad y se puedan sentar
confortablemente.
DESARROLLO

I. El Facilitador discute la importancia de la sexualidad y el valor de la apertura de


la información sexual en las relaciones interpersonales.

II. Los participantes reciben indicaciones para que formen grupos de tres con
personas que menos conozcan y se sienten de frente, con una distancia en que
puedan tocarse unos a otros.

III. Se da a cada participante una copia de la Hoja de Discusión de Conociéndome


Sexualmente y se les invita a compartir su información con los otros participantes
de su equipo. Cada participante contará con aproximadamente treinta segundos
por cada tópico (de una a una hora y media).

IV. El grupo se vuelve a reunir para discutir la forma en que se sintieron los
participantes de los tríos al compartir actitudes y percepciones sexuales. Los
participantes NO reportarán las RESPUESTAS que sus compañeros dieron a las

302
oraciones, pero sí como sus percepciones afectaron su comunicación. El
Facilitador conduce una discusión sobre las implicaciones de esta actividad.
(Treinta minutos).

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

HOJA DE DISCUSIÓN DE CONOCIÉNDOME SEXUALMENTE

Esta hoja de discusión consiste en una serie de oraciones sin terminar que
enfocan sus percepciones y sentimientos sexuales. La autoapertura en la
información sexual, a menudo ayuda a formar mejores bases para el
entendimiento en las relaciones personales.

Tenga en consideración los siguientes puntos:

 Considere que cualquier dato personal que usted escuche es estrictamente


confidencial.

 Responda a cada oración antes de continuar con la siguiente.

 Túrnese siendo el primero para terminar las oraciones.

 Complete las oraciones en el orden en que aparecen.

 Puede declinar el contestar cualquier oración diciendo que usted prefiere


abstenerse. No tiene que dar explicaciones y los demás miembros de su

303
trío no tienen que hacerle preguntas al respecto.

 Usted puede suspender la actividad si se llegara a sentir molesto. Trate de


hablar sobre el origen de dichos sentimientos y continúe cuando lo
considere apropiado.

 Esté dispuesto a tomar riesgos.

1. El mejor aspecto de mi personalidad es...

2. La emoción sobre la que encuentro más dificultad para hablar es...

3. Siento que mi cuerpo es mi...

4. Lo que mis padres me dijeron respecto al sexo es...

5. Empecé a cambiar mis sentimientos acerca del sexo cuando...

304
6. Ahora yo pienso que el sexo es...

7. Es difícil para mí compartir pensamientos sexuales porque...

8. Si yo realmente fuera abierto y honesto en este momento yo diría...

9. La cualidad que más busco en mi pareja sexual es...

10. Para mí, sexo en una relación es...

11. Mantener más de una relación sexual es...

12. Cuando hablo acerca del sexo y de higiene personal, yo siento...

305
13. Nuestras actitudes sexuales son similares en que...

14. Algo nuevo que aprendí recientemente acerca del sexo es...

15. Me di cuenta que las relaciones sexuales de mis padres eran...

16. Nuestras actitudes sexuales son diferentes en que...

17. Para mí una relación sexual significativa consiste en...

18. Estar involucrado emocionalmente en una relación sexual es...

19. La satisfacción sexual significa...

20. Cuando yo estoy en una relación sexual, mis emociones...

306
21. Me siento más cerca sexualmente cuando...

22. El que yo disfrute sexualmente, está algunas veces determinado


por...

23. Me siento más afectuoso cuando...

24. Los sitios donde más disfruto las caricias son...

25. Los pasos preliminares al sexo que tienen importancia para mí


son...

26. Algo que realmente deseo hacer sexualmente es...

27. Algo que quiero de una relación sexual, y que yo siento que
carezco es...

307
28. Mi manejo del sexo podría describirse como...

29. Algo que especialmente me gustaría conseguir en una relación


sexual es...

30. Yo disfruto jugando el papel dominante (sumiso) porque...

31. Mi gran placer en el sexo lo obtengo de...

32. La primera experiencia que tuve, la podría definir como...

33. El pensar en comerciar sexualmente me provoca sentimientos de...

34. Pienso que mis experiencias sexuales me han afectado de...

308
35. Para mi el sexo generalmente cambia las relaciones por...

36. Por mi experiencia sexual, adivino que podría rendirme en medio


de...

37. Concerniente a la masturbación, yo...

38. Yo me siento realmente inadecuado sexualmente cuando...

39. Algo que realmente me gustaría hacer en el sexo y que nunca se lo


he dicho a nadie es...

40. Usualmente tengo problemas sexuales cuando...

41. Algunas veces tengo problemas sexuales...

42. No soy enteramente feliz con mi funcionamiento sexual cuando...

309
43. Una cosa que guardo de una relación sexual completamente
satisfactoria es...

44. Una de mis fantasías recurrente es...

45. Para mí la importancia del orgasmo es...

46. Si yo no tengo orgasmo durante el sexo, yo...

47. Después de haber tenido sexo, algunas veces siento...

48. En el futuro, pienso que mis sentimientos acerca del sexo serán...

49. Mis sentimientos hacia ti en este momento son...

310
50. Lo que aprendí acerca de mi sexualidad en este ejercicio es...

(Usted puede agregar más frases incompletas al ejercicio)

COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS


OBJETIVO

Diagnosticar relaciones de pareja.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado

Dividido en subgrupos de 5 a 6
participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos
DESARROLLO

I. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que


experimentan con más frecuencia (Tormenta de Ideas). El los anota en hoja de
rotafolio. Estos suelen ser:

Alegría, odio, timidez, tristeza, satisfacción, resentimiento, amor, celos, coraje,etc.

II. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los
miembros deberá expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda
(10 minutos).

311
III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se
analizan cuáles son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor
dificultad.

También se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con


relación a cualquiera de los siguientes modelos:

Asertividad: agresivo, asertivo y no asertivo.

Análisis transaccional: Padre, Adulto y Niño.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

ÉRASE UNA VEZ UN HOMBRE Y UNA MUJER


OBJETIVO

I. Experimentar la creatividad e inventiva trabajando en grupo.

II. Diagnosticar relaciones de pareja.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

30 Participantes I. Diarios o revistas, para cada


subgrupo
Divididos en subgrupos de 5 a 6
participantes.

312
LUGAR:
II. Tijeras, una por subgrupo.
Espacio Adicional

Un salón amplio y bien iluminado,


acondicionado con mesas en donde los
participantes puedan trabajar en
subgrupos y un espacio amplio para que
III. Pegamento, por subgrupo.
los subgrupos puedan representar una
obra teatral.
DESARROLLO

I. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de 5 participantes. (En el caso de


utilizar este ejercicio para parejas, cada pareja formará un subgrupo)

II. El Facilitador les distribuye a los subgrupos el material (Revistas, tijera y


pegamento).

III. El Facilitador les indica que la tarea que deberán realizar es crear una historieta,
auxiliados de las revistas, escogiendo imágenes de un hombre y una mujer.

IV. Cada subgrupo recorta, de las revistas, varias imágenes o fotografías. Tratando
de combinar todos los cuadros recortados para crear una historia de un hombre y
una mujer.

V. Al término el Facilitador solicita a los subgrupos que preparen una obra de teatro
con base en la historia que crearon,

VI. El Facilitador reúne al grupo en sesión plenaria y solicita a los subgrupos que
presenten su obra de teatro.

VII. Al finalizar las presentaciones, el Facilitador junto con el grupo comentan la


experiencia vivida en el ejercicio.

VIII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede
aplicar lo aprendido a su vida.

INTERCAMBIO DE CARTAS
OBJETIVO

I. Proporcionar un marco poco amenazador, para compartir sentimientos


que ayuden en la formación de una relación entre las parejas.

313
II. Ayudar a mostrarse a sí mismo y tomar riesgos en forma individual.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Una copia de la Hoja de


Instrucciones para el
Divididos en subgrupos compuestos intercambio de cartas para cada
por 2 participantes participante.

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Papel y lápiz para cada
Un lugar amplio y bien iluminado
participante.
acondicionado para que las parejas
estén separadas y puedan realizar la
actividad.
DESARROLLO

I. El Facilitador introduce la actividad. Divide a los participantes en parejas y


distribuye la Hoja de Instrucción para el Intercambio de Cartas, un lápiz y papel
para cada participante.

II. Instruye a las binas a seleccionar un tópico de mutuo interés (el que
consideren sea importante para analizar juntos). El Facilitador pide que cada
persona escriba una carta a su pareja, diciéndole cómo se siente acerca del
tema seleccionado. Revisa la Hoja de Instrucciones para el Intercambio de
Cartas con todo el grupo y responde preguntas, les dice:

l. Enfóquense en la forma en que siente el tema.

2. Sean específicos y directos. Describan sus sentimientos pero no los


analicen, defiendan, den argumentos a favor, expliquen, o justifiquen estos
sentimientos.

3. Escriba continuamente durante diez minutos.

314
4. Continúe escribiendo. Evite el Censurar su carta, tampoco trate de escribir
una carta perfecta o de releer lo que ha escrito para corregirla. Aún en el caso
de que escriba algo sin sentido, Continúe escribiendo. Si lo que usted escribe
no suena como lo que usted quiere decir, escriba otra oración en lugar de
cambiar la que ya ha escrito.

III. Después de diez minutos el Facilitador notifica que el tiempo ha terminado y


que tienen que intercambiar cartas. Cada persona tiene que leer
cuidadosamente la carta que escribió su compañero, por dos veces. La primera
lectura tiene como objeto el concentrarse en el contenido, significado y sentido
en entender lo que su pareja está diciendo. La segunda vez, es para enfocarse
sobre los sentimientos expresados en la carta. (Cinco minutos).

IV. El Facilitador dirige a los participantes para que comparen verbalmente los
sentimientos que ellos experimentaron mientras leían las cartas de los demás o
cuando escribían sus propias cartas. Les pide que identifiquen solamente los
sentimientos que tuvieron, tantos como puedan y en forma tan precisa como
sea posible, sin explorarlos. Ellos no van a discutir el contenido de las cartas o
a usar el tiempo para resolver problemas, tomar decisiones, etc. (Diez
minutos).

V. Cada participante va a seleccionar el sentimiento que experimentó con


mayor intensidad. Las parejas analizan lo que está involucrado en el
sentimiento, según la forma en que lo mostraron. (Diez minutos).

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

HOJA DE INSTRUCCIONES DE INTERCAMBIO DE CARTAS

Tómese diez minutos para escribir una carta a su compañero, en la que


describa la forma en que se siente acerca del tema que mutuamente han
seleccionado. Al transmitir sus sentimientos sea específico, vívido, descriptivo.
Ya que su pareja es una persona diferente y puede experimentar las cosas en
forma diferente a la suya, es importante que sea tan claro como sea posible al
describir sus sentimientos. EVITE : analizar, explicar, justificar, defender,
argumentar o disculpar sus sentimientos.

1. Indicar lo que sientes acerca de algo, ayuda a que seas más específico, por
ejemplo: "Me siento triste acerca de (Lo que sucedió) pero contento de que yo
haya tenido conocimiento de ello". Indicando porque se siente en la forma en
que lo hace (Me siento triste porque...) lleva al análisis, la explicación,
justificación o defensa de su sentimiento, lejos de describirlo. Enfóquese en la
"forma" en que experimenta su sentimiento acerca de un tema, no "porqué" lo
experimenta.

Disculpar un sentimiento diluye su expresión "Esto no puede ser importante

315
pero..." "No es que quiera justificarme, pero..."

Las oraciones que se inician con "Yo pienso" no expresan un sentimiento.


"Siento que ..." generalmente significa lo mismo que "Yo pienso". Estas
declaraciones usualmente introducen un hecho, opinión, posición argumento,
etc. "Yo soy" o "Yo siento" a menudo inician expresiones de sentimiento.

2. Las metáforas, los símiles, las analogías y comparaciones


frecuentemente ayudan a expresar sentimientos. Por ejemplo: "Me
siento como si me hubieran golpeado", "Me siento como si me hubieran
pasado por un exprimidor", "Me siento como el sol que se asoma a
través de las nubes en un día de tormenta: fresco, brillante y lleno de
color".

3. Imágenes específicas y los sentidos pueden también ser de utilidad para


expresar sentimientos:

Sonido: "Mi sentimiento suena como..."

Olfato: "Mi sentimiento huele como..."

Gusto: "Mi sentimiento sabe como..."

Tacto: "Mi sentimiento tiene la textura de..."

Vista: "El color de mi sentimiento es..." "Mi sentimiento se ve


como"

Lugar: "Siento como si estuviera (sobre, encima, bajo, detrás,


enfrente de, entre, fuera de, con, al lado de, etc.)..."

Movimiento: "Siento como si fuera rápido (Bajo, lento, hacia,


lejos de, arriba, abajo, dentro, fuera de, derecho, en círculos,
adentro y afuera, etc.)..."

4. La forma en la cual expresa algo puede indicar una disposición mayor o


menor para asumir responsabilidad de nuestros sentimientos.

Poca responsabilidad: "Me vuelves loco" (Culpando a los demás)

Alta responsabilidad: "Realmente me siento molesto por lo que hiciste"

316
(Tomado responsabilidad).

Si usted se está responsabilizando de sus sentimientos, tiende a ser más


directo y abierto.

Si usted está tratando de entender lo que su pareja está sintiendo, escuche


cuidadosamente, pacientemente y con una mente abierta. Trate de no tener
ideas preconcebidas de lo que su compañero está experimentando en cuanto a
sentimientos. Puede tener reacciones o sentir en forma diferente de lo que
usted experimentaría en la misma situación. A menudo, verifique con su pareja
para constatar si está oyendo lo mismo que él está diciendo. Esto se puede
lograr repitiendo en sus propias palabras lo que él ha dicho, o comparando sus
sentimientos en una situación similar y preguntando a su pareja si está en lo
correcto.

Evite preguntar a su pareja cómo se siente en la misma forma en que él lo


explica, evite tratar de hablar de algo diferente al sentimiento ("Tu no deberías
sentir así").

Si los sentimientos de su pareja son dirigidos hacia usted, trate de recordar que
sólo son sentimientos y no juicios sobre su persona. En forma similar, cuando
usted esté respondiendo, recuerde que los sentimientos se expresan más
directamente cuando se describen en forma simple, sin juicios. Los juicios
tienden a enfocarse sobre algo más que el sentimiento y presionan al que
escucha.

Juicio: "Yo pienso que eres una persona arrogante, la más arrogante que yo
haya encontrado".

Descripción: "Cuando tú dices eso, me siento enojado".

RENOVACIÓN EN PAREJAS
OBJETIVO

Explorar periódicamente diversos aspectos de una relación a través del


descubrimiento mutuo y tomando riesgos.
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Un folleto de la Renovación en Parejas


para cada participante.
Ilimitado.

317
LUGAR:

Amplio Espacio

Un cuarto lo suficientemente grande


como para que las parejas tengan
privacidad.
DESARROLLO

El folleto debe de prepararse de tal manera que se les presente a los


participantes una oración a la vez.

I. El Facilitador discute la forma en la que las relaciones se fortalecen, mediante


sesiones periódicas de auto descubrimiento y de retroalimentación.

II. Los participantes hacen pareja con otra persona con la que tengan cierta
relación e interacción en el ámbito personal. Cada pareja se sienta lejos de las
demás parejas.

III. Se distribuyen dos copian de los folletos de Renovación en Pareja a cada


pareja. El grupo mismo decide el tiempo necesario para llevar a cabo la
actividad.

IV. Una vez terminada la dinámica, el grupo se reúne nuevamente. El


Facilitador apoya durante la sesión, alentando a los participantes a compartir lo
que han aprendido de sí mismos a partir de esta experiencia. (Es importante
recordar que se debe establecer que lo que ahí se escucha es confidencial).

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede


aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

FOLLETO DE LA RENOVACIÓN EN PAREJA

El Facilitador deberá preparar un folleto para cada participante con las páginas
numeradas en la forma que a continuación se indica.

RENOVACIÓN EN PAREJAS

318
2
Lea en silencio. No trate de adelantarse en la lectura. No hojee este folleto.

La Renovación en Pareja consiste en una serie de oraciones que tienen como


objeto ayudarle a examinar su relación con otra persona y practicar nuevas
formas de interacción. Esta discusión tiene carácter confidencial.

Uno de los conceptos sobresalientes de este folleto se refiere a que toda


relación necesita una renovación periódica. Este programa proporciona una
estructura sencilla para ayudarlo a encontrar tiempo en su diario ir y venir, para
observarse a sí mismo, quién es y adonde va.

3
Un elemento importante en toda relación es la comunicación adecuada. Para
facilitar esto, a intervalos que hemos creído convenientes, haga revisiones de
escucha. Una revisión de escucha requiere repetir lo que dijo su compañero en
nuestras propias palabras, para asegurarse de que ha oído correctamente.

También se proporcionan oportunidades para que usted hable acerca de sus


sentimientos y para que se exprese en forma no verbal.

Es importante que usted:

1. Esté abierto y acepte las respuestas de su pareja.

2. Hable acerca de sus propios sentimientos. Use oraciones con el "YO" en


lugar de "TÚ".

3. Siéntase con la libertad de saltarse algún tema

319
4. Use esta actividad para compartir información, más que para resolver
problemas.

5. Esté dispuesto a tomar riesgos.

4
Nuevamente es importante que no mire adelante ya que el programa está
diseñado para las respuestas sean espontáneas y de primera intención. Pensar
lo que va a responder bloqueará la acción de escuchar la respuesta de su
compañero.

INSTRUCCIONES

Ambas personas completarán cada oración. Cuente con la libertad de añadir lo


que crea conveniente a cada oración. Uno de ustedes responderá inicialmente
los temas de las páginas nones. El otro responderá inicialmente los temas de
las páginas pares. (NO ESCRIBA EN EL FOLLETO).

Si su compañero ha terminado de leer, siga con la siguiente página y empiece.

La primera vez que nos encontramos fue...

320
El tiempo que llevamos de conocernos es...

La clase de relación que sostenemos es...

Un adjetivo que describe nuestra relación sería...

Algo en lo que nos parecemos es...

10

Algo en lo que somos diferentes es...

321
11

Si nuestra relación fuera una película, llevaría el título de...

12

Una experiencia notoria en nuestra relación fue...

13

Un lugar que me gustaría visitar contigo es...

14

Creo que tus amigos son...

322
15

Cuando conocemos gente nueva, yo...

16

Cuando estoy contigo en una relación social, yo siento...

17

Una de las cosas más divertidas que hemos hecho juntos es...

18

Las necesidades que tu me satisfaces...

323
19

Algunas de mis necesidades que no se ven completamente


satisfechas son...

20

En éstos momentos yo siento...

21

Una canción que me trae recuerdos tuyos es...

22

El tiempo que yo paso solo es...

VERIFICACIÓN DE ESCUCHA "¿ESTÁS DICIENDO QUE..."

23

324
Una de tus mayores cualidades es...

24

Me siento orgulloso (a) cuando tu...

25

Algo en lo que tu me has ayudado a aprender de mí mismo es...

26

Uno de los sentimientos que más problema representa para mí es...

27

La forma en que he enfrentado mis sentimientos problemáticos hasta


ahora es...

325
VERIFICACIÓN DE ESCUCHA: ¿LO QUE ESTOY OYENDO QUE TÚ
DICES ES...?

28

Me siento indeciso (a) cuando...

29

Siento sospechas de ti cuando...

30

Me doy cuenta que tu sabes que...

31

Si yo pudiera hacer que tú fueras diferente, lo que nunca cambiaría

326
es...

32

Tú ayudas mucho cuando...

SIN UTILIZAR PALABRAS, COMUNIQUE A SU PAREJA COMO SE


SIENTE EN ESTE MOMENTO

33

Siento miedo de...

34

Me gusta que tu...

35

Me molesta cuando tu...

327
36

Una de las cosas que me arrepiento de haber hecho es...

37

Uno de mis hábitos que me molesta es...

38

Tu mayor fuerza radica en...

39

No me gusta cuando tu...

40

328
Algo que me disgusta de ti y que rara vez tocamos es...

41

Me siento muy contento contigo cuando...

42

Si yo tuviera todo el dinero del mundo yo...

43

Una fantasía frecuente en la que tu intervienes es...

44

Cuando tenemos una discusión intelectual...

329
45

Tiendes a hablar mucho de...

46

Cuando no quiero contestar preguntas, yo...

47

Cuando no te puedo expresar algo yo...

48

Esta experiencia...

(ESTE ES UN PUNTO CONVENIENTE PARA INTERRUMPIR LA


ACTIVIDAD)

330
49

Una cosa que nos está ayudando a estar más unidos es...

50

Las cosas que más me gusta hacer contigo son...

51

No me gusta hablar contigo de...

52

Algo de lo que generalmente me niego a hablar es...

53

331
Algo sobre lo que siempre hago fantasías es...

54

Pienso que me evitas cuando...

55

Un área en la que me gustaría sentirme con mayor igualdad a ti es...

56

Me siento inferior a ti cuando...

57

Me siento rebelde cuando...

TRATE DE QUE SU PAREJA SE RÍA SIN USAR PALABRAS

332
58

Te necesito más cuando...

59

Para evitar ser herido...

60

Me lastima que...

61

Cuando te lastimo, yo...

62

333
Me siento desalentado o frustrado cuando...

63

Pienso que eres injusto cuando tu...

64

Cuando pones cara de enfadado, yo siento...

VERIFICACIÓN DE ESCUCHA: "ME SUENA COMO SI


ESTUVIERAS DICIENDO QUE..."

65

Las cosas que nos mantienen juntos son...

66

334
Uno de tus hábitos que más me molesta es...

67

Me pongo a la defensiva cuando tu...

68

Me siento muy enojado cuando tu...

69

Cuando peleamos...

70

Cuando siento como si yo hubiera perdido, yo...

335
71

En este momento me siento...

72

Siento que no me das oportunidad de...

73

Un asunto importante entre nosotros en este momento es...

VERIFICACIÓN DE ESCUCHA: "¿LO QUE YO CREO QUE ESTÁS


DICIENDO ES..."

74

Encuentro que ser abierto contigo es...

75

336
Una cosa sobre la que siempre he querido hablar más profundamente
es...

76

Deseo que me hagas saber cuando yo...

77

Pienso que sería divertido...

78

Si yo quisiera hacerte reír, yo...

79

Un patrón que yo veo en nuestra relación es...

TRATE DE DECIR A SU PAREJA COMO SE SIENTE SIN USAR

337
PALABRAS.

80

La parte de mi cuerpo que más me gusta es...

81

La parte de mi cuerpo que me gusta menos es...

82

Lo que más me gusta de tu cuerpo es...

83

Las maneras en que me gusta que me toques son...

338
84

En éstos momento me siento...

85

Mi actitud ante el sexo premarital y extramarital es...

86

Me siento celoso cuando...

87
Siento mayor ternura hacia ti cuando...

VERIFICACIÓN DE ESCUCHA: "¿PIENSO QUE ESCUCHÉ QUE TU


ESTÁS DICIENDO QUE ...?"

88

Una de las veces que me sentí más molesto durante nuestra relación

339
fue...

89

Lo que más me gusta de nuestra relación es...

90

En el futuro, me gustaría que nuestra relación fuera más...

91

El tipo de relación que no deseo llevar contigo es...

92

De la vida, lo más valioso para mí es...

340
93

Creo y estoy comprometido con...

94

En un período de cinco años, veo que nosotros...

95

Si usted lo desea puede continuar con este intercambio de opiniones,


generando una lista de tópicos extra y de su propia elección, respondiendo a
aquellos que mayor interés tiene, por ejemplo: carrera, dinero, familia, sexo.

Usted puede fijar una fecha para usar este ejercicio nuevamente con su pareja.
Recuerde que, las relaciones NECESITAN periódicamente una renovación.

TOMA DE RIESGOS EN PAREJA


OBJETIVO

I. Experimentar los sentimientos asociados con una conducta moderada


en la toma de riesgos.

341
II. Experimentar el nivel de riesgo que uno está dispuesto a tomar o que
puede controlar.

III. Experimentar el recibir retroalimentación específica sobre el grado al


cual otra persona percibe nuestro propio riesgo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Una Hoja para el Marcador de Toma de


Riesgos en Pareja y un lápiz para cada
Ilimitado. participante.

Divididos en subgrupos compuestos


por 2 participantes

LUGAR:

Amplio Espacio

Un cuarto que pueda ser dividido en


áreas de trabajó en las cuales las
parejas puedan intercambiar
opiniones en relativa privacidad: una
silla para cada participante.
DESARROLLO

I. El Facilitador introduce el concepto de autodescubrimiento como una forma


de comportamiento de riesgo y posteriormente invita a los participantes a
explorar sus propios límites de riesgo mediante el intercambio de frases en los
que se muestren a sí mismos. (El concepto de la Ventana de Johari es útil para
la explicación de estos temas)

II. Se explica la experiencia en su totalidad; se enfatiza que cada participante


puede hacer frases de "riesgo - cero" si así lo desea. También aclara que no es
una "competencia", pero sí una oportunidad para explorar sus propios límites
de riesgo.

342
III. El Facilitador distribuye las Hojas para el Marcador de Toma de Riesgo y los
lápices a los participantes.

IV. Los participantes forman parejas y se van a sus áreas de trabajo.

V. Los miembros de las parejas se sientan uno al lado de otro, con las caras en
direcciones opuestas, es decir, espalda con espalda. Esta posición les permite
regular el contacto visual y no verbal involucrados, como ellos lo perciban.

VI. Los participantes, por turnos hacen sus oraciones, de acuerdo a las
instrucciones que se encuentran en la Hoja de Marcador. Cada operación está
relacionada con la persona que habla, y representa un intento de revelar
información altamente "riesgosa" acerca de sí mismo. En tanto el participante
dice su oración, su compañero (a) se hace una idea del relativo nivel de riesgo;
que contiene para el que la dice. La registra en forma numérica Los
participantes, por turno, exponen sus 10 oraciones, totalizan las puntuaciones y
las intercambian.

VII. Los participantes tienen la opción de continuar la discusión en parejas


hasta que terminen todas las parejas participantes. Posteriormente el
Facilitador forma pequeños grupos de seis a ocho miembros cada uno, con fin
de compartir la experiencia.

VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

HOJA PARA EL MARCADOR DE LA TOMA DE RIESGOS EN


PAREJAS

INSTRUCCIONES:

Esta experiencia estructurada capacita al participante para que experimente un


comportamiento en el que toma riesgos en un medio ambiente que lo apoya.

Usted y su pareja, por turnos, van a hacer oraciones. Cada oración deberá
estar relacionada con el "que habla" y no con su "estadística" personal:
pasatiempos, experiencias pasadas, relaciones con otras personas, etc. La
frase deberá ser un intento para demostrar sentimientos, emociones, actitudes,
ideas, etc., que representen un riesgo para el que toma la palabra.

Se va a llevar un "marcador" para cada oración que su pareja haga. También


es posible que usted desee registrar algunas palabras clave o pistas no
verbales de cada oración para ayudarle a recordar lo que su pareja quiso
comunicarle. No conteste a lo que su pareja dice, simplemente haga una
oración suya. No le muestre su marcador hasta que cada uno de ustedes haya
terminado diez oraciones.

343
La puntuación para cada una de las diez oraciones se hará en la siguiente
forma:
CRITERIO PARA LA PUNTUACIÓN.

3 puntos: Creo que está tomando un verdadero


riesgo al decirme eso.

2 puntos: Creo que está tomando un ligero riesgo al


decirme eso.

1 punto: Creo que no está tomando ningún riesgo al


decirme esto.

0 puntos: Creo que está evitando riesgos al decirme


esto.
Puntuación Palabras Pistas no verbales
Clave
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Total

DINÁMICAS DE ENTREVISTA

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS DE TRABAJO


OBJETIVO

I. Analizar la forma y problemas que se suscitan en la negociación de


objetivos de trabajo con el ejercicio de autoridad.

344
II. Crear conciencia sobre la intervención de diferentes actitudes en la
comprensión y aceptación de objetivos.

III. Propiciar la adquisición de habilidades en la realización de entrevistas y


juntas para la fijación de objetivos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

25 Participantes I. Protocolos para la representación


y evaluación.
LUGAR:

Aula Normal

Un lugar que permita la representación


II. Lápices.
de la entrevista

DESARROLLO

I. Se informa al grupo completo sobre la realización de dos dramatizaciones


consistentes en entrevistas. Se tratará de crear un clima que permita el máximo de
retroalimentación sobre las actitudes y problemas planteados en la dramatización.

II. Se solicitan cuatro voluntarios para que realicen las entrevistas y se les asignan
los papeles. Se les pide que lean los papeles y asuman la actitud que se describe.

III. Se distribuyen entre el resto del grupo las hojas de evaluación.

IV. Estudiados los papeles, se solicita que realicen la dramatización.

345
V. Se solicita al grupo que note sus comentarios en la hoja de observaciones.

VI. Se solicita que informen los participantes sobre sus observaciones, se hace el
resumen de resultados.

VII. Se sacan conclusiones.

VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

DATOS PARA LA DRAMATIZACIÓN

Trajes "El Aguila, S.A."

Esta compañía se estableció hace 40 años.

Aunque originalmente fue una empresa propiedad de una familia , ésta fue
adquirida pro una compañía de mayor tamaño, fabricante de ropa para caballero.
Entre sus productos había sweters, camisas y pantalones. Hay cuatro fábricas
ubicadas en el estado de Veracruz, con organigramas semejantes. Cada fábrica
produce la línea completa y es responsable de las ventas por áreas geográficas.

ORGANIGRAMA

346
EJERCICIO DE ESTABLECIMIENTOS DE OBJETIVOS

DRAMATIZACION No.1

Papel de: ARMANDO BIBRIESCA - Gerente de Ventas.

Usted ha recibido los objetivos propuestos para el año venidero de parte de


Artemio Vargas, uno de sus más experimentados vendedores. Al revisar estos
objetivos observa que hay varias áreas en las que siente que deben haber algunas
modificaciones.

1er. Objetivo de Artemio - Aumentar las ventas totales de un 10% para el año
próximo.

Su comentario: La Dirección de la empresa insiste que las ventas en la región


aumenten en un 12 % para el año próximo. Defiende su posición ofreciendo un
presupuesto mayor y dos promociones especiales. Artemio ha cubierto sus
objetivos de ventas en los últimos tres años y siente usted que él no está
desarrollando ningún esfuerzo por mejorar comparado con los demás vendedores.
Artemio es considerado como de los menos motivados, en cierta manera é l ya no
tiene interés.

2o. Objetivo de Artemio - Mejorar sus programas de entregas para cada uno de sus
clientes.

Su comentario: El objetivo no está suficientemente específico. Durante el año


pasado Artemio tuvo varios fracasos por parte de producción debido a problemas
de embarque. La entrega oportuna no fue el problema, sino que los clientes se

347
quejaban debido a cantidades y tamaños diferentes a los ordenados. Bernardo
Sosa, Gerente de Producción, insiste en que Artemio causa problemas haciendo
cambios en los pedidos sin respaldarlos posteriormente con la documentación
debida. En la oportunidad debida, usted comentó esto con Artemio, pero él rechazó
la acusación, aún mostrándole algunas pruebas con las cuales podría estar en lo
cierto. A usted le interesa que Artemio establezca un objetivo para mejorar
relaciones con Producción, especialmente con Memo Ojeda, jefe de primer turno.
Usted desea comentar esta situación durante la reunión de establecimiento de
objetivos.

Sus demás objetivos son satisfactorios, sin embargo, usted desearía agregar un
objetivo de carácter administrativo al reporte que sumaria las ventas del mes.

Como un experimento usted quiere que Artemio mencione el número de


vendedores de la competencia con los que se encuentra al hacer visitas a sus
clientes, y desea que esto se continúe durante 6 meses. Ahora usted se reunirá
con Artemio.
EJERCICIO DE ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

DRAMATIZACION No.1

Papel de: ARTEMIO VARGAS.

Usted ha enviado a Armando Bribiesca, su Gerente de Ventas, los objetivos que


usted propone para el próximo año; Estos incluyen:

Objetivos: Aumentar las ventas en un 10 % durante el próximo año.

Su justificación: Usted ha logrado el 10 % de aumento durante los años pasados.


Usted sabe que puede hacerlo una vez más, pero será fácil. En su territorio se está
presentando una recesión económica debido a que las cosechas han sido malas.
Las tiendas se lamentan de la situación, y solamente debido a las buenas
relaciones que mantiene con los propietarios en que ha podido mantener sus
ventas altas.

Objetivos de Entregas: Mejorar el programa de entregas con cada uno de sus


clientes principales.

Su justificación: Usted espera, a travéz de mejorar el servicio, reforzar su posición


de ventas con sus clientes. Usted desea que Producción se ponga a la defensiva
del mercado. Ellos nunca han entendido su problema. Durante el año pasado,
usted tuvo varias confrontaciones con Memo Ojeda, el jefe del primer turno, con
respecto al envío de mercancía en cantidades y tamaños equivocados. Hizo que

348
aún Bernardo Sosa estuviera sobre usted con relación a los cambios hechos por
usted sobre los pedidos. Ellos no entienden que cuando llama solicitando un
cambio, lo está haciendo desde la oficina del cliente. El cliente comprador aprecia
esta atención. Admite que no siempre ha cumplido con la elaboración de la
documentación correspondiente, pero eso no es importante. Lo que pasa en que
Ojeda siempre está tratando de hacerlo quedar mal. Entre más apartado pueda
estar él mucho mejor.

Una cosa más, Armando evidentemente no tiene mucho qué hacer. Siempre anda
trayendo nuevas ideas que no tienen ningún valor y que roban mucho tiempo. Este
año le estuvo haciendo llevar una serie de anotaciones sobre cuantas veces tuvo
que usar estacionamientos contra parquímetros. Usted quiere evitarse papeleo
innecesario, si esto es posible.

Ahora usted se reunirá con Armando.


EJERCICIO DE ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

DRAMATIZACION No.2

Papel: GUILLERMO OJEDA, Jefe del 1er. Turno.

Usted supervisa a seis operadores Sr., de máquinas cosedoras quienes a su vez


supervisan el trabajo de 60 operadoras de máquinas de coser. También es
responsable del departamento de recepción de embarques el que es administrado
por Miguel Macían. Hace dos semanas usted le informó a Miguel que deseaba
actualizar los procedimientos y los estándares del desempeño de su departamento,
y él envió esos resultados de su revisión. Dentro de este informe se incluyó lo
siguiente:

Recepción de materias primas y materiales:

Procedimiento actual - La entrega solo será aceptada hasta medio día.

Su comentario: Usted sabe porqué él quiere este cambio. Frecuentemente él está


corto de personal debido a problemas de ausentismo. Parece que nunca tiene a su
personal completo, y debido a esto, sus subordinados nunca tienen tiempo
suficiente para almacenar la materia prima en los anaqueles y de preparar los
materiales para las máquinas. Debido a que no hay un segundo turno en su área,
el tiempo se esta acumulando. Su sugerencia resolverá el problema, pero esto no
se puede hacer. La programación de las entregas está fuera de nuestro control y
las oficinas corporativas no lo cambiarán. Varios de sus empleados se han quejado
con otros que Miguel realmente es un Gerente muy duro, muy intransigente.

Lo que usted desea saber es: ¿Qué es lo que se esta haciendo para solucionar el

349
problema de ausentismo? ¿Cómo puede cambiar su estilo de liderazgo?

Embarques: Procedimiento actual; todas las órdenes de embarque deben


acompañarse por la orden de compra, nada es enviado con base a órdenes
verbales.

Cambios sugeridos: Ninguno.

Su comentario: Este continúa siendo un buen procedimiento. Debido al continúo


apremio entre Ventas y Producción o a los cambios verbales a los pedidos, quizá
una reunión de tormenta de ideas con Ventas podría generar un mejor
procedimiento.

Usted va a sugerir esto a Miguel.

Nivel de desempeño actual: Todas las órdenes serán embarcadas dentro de los
tres días de haber sido terminadas.

Cambio sugerido: Ninguno.

Su comentario: El nivel de desempeño puede ser mejorado. No ha sido cambiando


en cinco años, y desde entonces se han instalado nuevas máquinas empacadoras
y el personal ha aumentado con dos personas. Usted desea que el tiempo de
elaboración de esta tarea se reduzca en un día, muchos clientes se quejan de la
demora en el tiempo de entrega.

Usted se reunirá ahora con Miguel.


EJERCICIO DE ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

DRAMATIZACION No.2

Papel: MIGUEL MACIN - Supervisor de recepción y embarques.

Usted supervisa a seis empleados de recepción y embarque de mercancías. Su


Gerente Guillermo Ojeda, le pidió recientemente que revisara y actualizara los
procedimientos y estándares de desempeño. Entre sus recomendaciones están las
siguientes:

Recepción:

Procedimiento actual: Las entregas solamente serán aceptadas de las 9:00 a las
15:00 horas.

Cambio sugerido: Las entregas solamente serán aceptadas antes del medio día.

350
Sus razonamientos: Usted ha estado consumiendo una cantidad substancial de
tiempo extra para poder almacenar las materias primas en los anaqueles y prepara
los materiales para las máquinas. Si pudiera parar las entregas antes, su problema
se solucionaría. También se solucionaría si todo el mundo se presentara a su
trabajo diariamente. Parece que siempre se queda corto con una o dos personas.
Todos sus subordinados son jóvenes y sus vidas centradas en sus coches y vida
social. Solamente trabajan para cubrir los gastos que provocan estas actividades
después del trabajo. Usted ha despedido a algunos empleados por exceso de
ausentismo, sin embargo esto no ha ayudado a mejorar la situación.

Usted es rudo con su personal, pero solamente así es como logra que se cumpla
con el trabajo. Si las entregas se disminuyeran, la presión acabaría.

Embarques:

Procedimiento actual: Todas las órdenes de embarque deben ir acompañadas de


la orden de compra correspondiente, nada es enviado con base a órdenes
verbales.

Cambios sugerido: Ninguno.

Su justificación: Ventas siempre esta sobre su espalda con esto, pero no hay otra
manera de hacerlo. Casi lo corren cuando en una ocasión por enviar órdenes
modificadas verbalmente, Artemio Vargas negó haber efectuado las modificaciones
verbales en la orden dejándolo solo con la carga de toda la culpa. Desde entonces,
no se habla con los de Ventas, ya que no se puede confiar en ellos.

Nivel actual de desempeño: Toda las órdenes serán embarcadas dentro de los tres
días de haber sido terminadas.

Cambios sugeridos: Ninguno.

Su justificación: Guillermo va a querer cambiar lo siguiente. A pesar de la nueva


máquina empacadora, el volumen ha aumentado a tal grado que no surte ningún
efecto en los programas de embarque, Usted quiere establecer un segundo turno
modificado con, por lo menos, tres personas. Si usted puede convencer a
Guillermo, usted podrá mejorar el despecho de los embarques.

Si no puede obtener más personas esto no es importante, ya que solo ha habido


cuatro quejas por mes de nuestro cliente debido a los embarques de mercancías.

Usted esta en camino de ver a Guillermo.


EJERCICIO DE EVALUACIÓN DE DESEMPEÑO

Hoja para observadores.

Usted va a observar una sesión de solución de problemas entre un Gerente y su


subordinado. Tome nota del tono de las conversaciones y los resultados finales.

351
A) ¿Qué fue lo que sucedió?

¿Se llegó a un entendimiento? ¿Cómo?

¿Fue resuelto el problema? ¿Cómo?

¿Quién fue el que habló más el principio? ¿al final?

¿Se motivó al subordinado a que comentara sus puntos de vista? ¿Se escucharon
realmente cada uno de los participantes?

B. ¿Porqué sucedió así?

C. ¿Qué fue lo que hizo posible o imposible el acuerdo?

D. ¿Qué estados del ego se vieron envueltos?

E. ¿Cómo afectaron la discusión?

F. ¿Fueron los participantes sensitivos hacia los estados del ego de la otra
persona?

G. ¿Qué es o que hemos podido aprender de lo observado?

352
H. Sírvase discutir estos resultados con los participantes de la dramatización.

ENTREVISTA DE EVALUACIÓN DEL DESEMPEÑO


OBJETIVO

I. Practicar la entrevista de evaluación del desempeño.

II. Recibir retroalimentación con relación a la actitud y desenvolvimiento


personal como entrevistador.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

25 participantes I. Hoja de "Ejercicio sobre


Entrevista de Evaluación de
LUGAR: Desempeño" para el Facilitador.

Aula Normal

Un salón suficientemente amplio


que permita a los participantes
II. Hoja de "Ejercicio sobre
actuar.
Entrevista de Evaluación de
Desempeño" para el participante.

DESARROLLO

I. El Facilitador pedirá al grupo que se divida en grupos de 3 personas: 2

353
participantes que desarrollarán la entrevista, y un observador que tomará notas con
fines de retroalimentación, pero no participará verbalmente.

II. Indicará a todos los participantes que actuarán como entrevistadores que
cuentan con 10 minutos para elaborar una guía de entrevista de evaluación de
desempeño.

III. Asignará individualmente un rol a cada solicitante: vendedor, secretaria,


vigilante, etc., y les indicará que cuentan con 10 minutos para elaborar su historia
personal y sus argumentos para solicitar un ascenso.

IV. Pedirá a los observadores que pongan especial atención en detectar actitudes
inconscientes en ambas partes, y que preparen una guía de observación en base
al modelo de entrevista dado.

V. Pasados los 10 minutos de trabajo individual para preparar la actuación, se da la


indicación de iniciar el ejercicio.

VI. Al terminar el ejercicio, se realiza una mesa redonda, donde los observadores
expresarán sus anotaciones.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

ENTREVISTA DE EVALUACIÓN DE DESEMPEÑO.

(Hoja para el Facilitador)

INSTRUCCIONES:

- Pida a los participantes que como tarea de casa diseñen una guía
de entrevista de evaluación de desempeño y que la tengan lista para
comunicarla al grupo y analizarla en el transcurso de la próxima
sesión.

- Preparen en hoja de rotafolio una ampliación del modelo guía de


entrevista de evaluación que maneja la Compañía (copia del cual no
se ha anexado al documento del participante).

- Una vez comentadas las proposiciones de los participantes fije a la


vista del grupo el modelo de la Compañía y confróntelo contra las
proposiciones individuales.

- Induzca a sacar conclusiones en base a diferencias y afinidades.

354
EJERCICIO SOBRE ENTREVISTA DE EVALUACIÓN DE
DESEMPEÑO.

(Hoja para el Participante)

INSTRUCCIONES:

- Elabore, basándose en el modelo de acción propuesto, una


guía de entrevista de evaluación de desempeño que
considere eficaz y objetiva.

- Prepárese a comunicarla al grupo y a analizarla en el transcurso de la


próxima sesión

ENTREVISTA DE SELECCIÓN DE PERSONAL


OBJETIVO

I. Realizar una práctica real de preparación de la entrevista de selección.

II. Tomar conciencia de los errores más frecuentes que se efectúan antes de
entrevistar y que generan prejuicios inadmisibles.

III. Capturar la experiencia ajena y asimilarla como retroalimentación en vías de


obtener una preparación ideal para lograr entrevistas eficaces y objetivas.

TIEMPO: MATERIAL:

355
Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

30 participantes. I. Mesas y sillas.

LUGAR:

Amplio Espacio
II. Papel y lápiz para cada
Un salón suficientemente amplio e
participante.
iluminado que permita a los participantes
interactuar.

III. Una Forma de Requisición.

IV. Varias Formas de Solicitud.

DESARROLLO

I. El Facilitador hará hincapié en que se va a trabajar con formas de requisición de


personal y de solicitud de trabajo reales, en las que se han respetado algunos
datos, variando únicamente en datos íntimos como nombre, dirección, etc. para
salvaguardar la identidad de los involucrados.

II. Cada participante recibirá un juego de formas, las cuales deberá analizar como
si él hubiera hecho la requisición y las solicitudes correspondieran a los candidatos
previamente seleccionados y aceptados por el departamento de personal, y que le
son turnados para que él decida favorablemente por uno de ellos, y prepare la
entrevista a la que posteriormente someterá a su favorito.

III. Los participantes no deberán intercambiar información ni hacer comentarios


durante el transcurso del ejercicio.

IV. El Facilitador da la señal para empezar.

V. Al final del ejercicio, se efectúa una mesa redonda para que los participantes
hagan intercambio de sus conclusiones, comentarios, juicios, o apreciaciones, etc.
sobre los candidatos.

VI. El Facilitador procurará conducir la discusión final a hacer resaltar el vicio de


prejuzgar a los candidatos sin realmente conocerlos ni haber tenido un intercambio

356
con ellos. También resaltará el hecho de que un mismo candidato es apreciado de
muy diversas formas según el individuo que selecciona ("color del cristal con que
se mire"), puesto que los prejuicios no se basan en la objetividad.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

ENTREVISTA DE SELECCIÓN DE PERSONAL II


OBJETIVO

I. Poner en práctica lo visto con relación a la entrevista de selección.

II. Recibir la retroalimentación con relación a la actitud y desenvolvimiento


personal como entrevistador.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 participantes.

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón suficientemente amplio que


permita a los participantes entrevistarse.
DESARROLLO

I. El Facilitador pedirá al grupo que se divida en grupos de 3 personas: 2


participantes que desarrollarán la entrevista, y un observador que tomará notas con
fines de retroalimentación, pero no participará verbalmente.

357
II. Indicará a todos los participantes que actuarán como entrevistadores y que
cuentan con 10 minutos para elaborar su guía de entrevista de selección.

III. Asignará individualmente un rol diferente a cada solicitante: vendedor,


secretaria, vigilante, etc., y les indicará que cuentan con 10 minutos para elaborar
su historia personal de acuerdo a su papel.

IV. Pedirá a los observadores que pongan especial atención en detectar actitudes
inconscientes en ambas partes. Y que preparen una guía de observación sobre la
base del modelo de entrevista dado.

V. Pasados los 10 minutos de trabajo individual para preparar la actuación, se da la


indicación de iniciar el ejercicio.

VI. Al terminar el ejercicio se realiza una mesa redonda, donde los observadores
expresarán sus anotaciones.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

ENTREVISTANDO
OBJETIVO

I. Poner en práctica lo aprendido teóricamente con relación a los pasos a


seguir durante una entrevista.

II. Recibir retroalimentación con relación a la actitud, desenvolvimiento y


meticulosidad personal como entrevistador.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Ninguno

358
TAMAÑO DEL GRUPO:

25 participantes.

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan formar subgrupos.
DESARROLLO

I. El Facilitador pedirá al grupo que se dividan en subgrupos de 3 personas; Dos


participantes que se entrevistarán uno al otro, en dos sentidos, y un observador
que tomará notas.

II. Al observador se le pedirá que tome en cuenta si se siguen o no los pasos del
proceso y que juzgue la actitud de sus compañeros, pero no participe verbalmente.

III. Al terminar el ejercicio se realiza una mesa redonda, donde los observadores
expresarán lo que anotaron, a manera de retroalimentación para los participantes.

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

¿INTERROGATORIO O ENTREVISTA?
OBJETIVO

I. Ejemplifica de manera vivencial las diferencias estructurales y actitudinales


entre interrogatorio y entrevista.

II. Evidencia la diferencia fundamental entre captar información y una


entrevista.

359
TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado.

LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón suficientemente amplio que


permita a los participantes actuar en una
pequeña obra.
DESARROLLO

I. El instructor pedirá la participación de cuatro voluntarios para encarnar los


papeles del drama.

II. Explicará individualmente a cada uno su rol:

a) El Bueno -Abogado defensor- conversará con la víctima sobre la acusación.

b) El Malo -Fiscal- interrogará a la víctima.

c) El Otro -el presidente del jurado- hará un discurso dirigido a la víctima sobre su
situación.

d) La Víctima, acusado de asesinato por haber causado la caída de un transeúnte,


el cual se golpeó la cabeza y murió. Se declara inocente y no muy cooperativo con
la situación del juicio.

III. No se permitirá que los actores se pongan de acuerdo de antemano; todo el


ejercicio deberá improvisarse.

IV. El conductor contará al grupo la historia de la víctima para que estén en


antecedentes.

V. Se lleva a cabo la dramatización.

VI. Al final del ejercicio se analizan los resultados obtenidos en aras de esclarecer
la posición de la víctima.

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

360
OBSERVACIÓN DE ENTREVISTA
OBJETIVO

I. Definir la mejor metodología para la realización de diferentes tipos de


entrevistas.

II. Retroalimentar sobre la forma, actitudes y problemas que se manejan en la


entrevista.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 40 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR: I. Hojas de "observación de


entrevista".
Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan trabajar cómodos.
II. Lápices.

DESARROLLO

I. Se definen diferentes temas para realizar entrevistas como dramatizaciones.


Estas pueden ser:

a) Entrevista de selección.

b) Entrevista de evaluación o calificación de méritos.

c) Entrevista de investigación.

361
d) Entrevista de salida o renuncia a la empresa.

II. Se solicita voluntarios y se nombran entrevistadores y entrevistados.

III. Se da tiempo para la preparación de los entrevistadores.

IV. Se nombran observadores para cada una de las entrevistas que se realizarán y
se les entrega la forma de "observación de entrevista".

V. Se solicita que "dramaticen la entrevista" durante 10 minutos. Crear un clima de


confianza para la dramatización.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

OBSERVACIÓN DE ENTREVISTA

(Observe y comente las posibles mejoras que pueden realizarse en los


puntos siguientes)
Entrevista dirigida Entrevista NO dirigida

Objetivo Objetivo

(Enunciado al iniciar) (Previsto, pero no enunciado)

Planeación Planeación

(Preguntas preparadas) (Preguntas Iniciales)

DESARROLLO: (Marque con cruz la respuesta que crea correcta y anote sus
comentarios)
1. Lo escucho y aceptó
Si No
2. Reaccionó de acuerdo a las emociones del entrevistado:
Si No
3. Dio retroalimentación al entrevistado:
Si No
4. Le aclaró ideas al entrevistado (interpretando correctamente)

362
Si No
5. Le animo a continuar
Si No
Resumen (Sintetizo correctamente):
Si No
Otras Observaciones:

Concepto: Entrevistador: Entrevistado:


Se manejaron consejos
Manejo de actitudes
Contenido del mensaje
No se definió el problema
No se comunicaron los
hechos
No se obtuvieron
conclusiones

DINÁMICAS DE ASERTIVIDAD

DERECHOS ASERTIVOS
OBJETIVO

I. Desarrollar las posibilidades de autoconocimiento y de ejercicio asertivo de


la autoconfianza.

II. Propicia en el participante la exploración de la autoafirmación, sus alcances


y límites.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

363
TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Hojas y lápices para cada


participante.
LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


II. Hoja "Derechos Asertivos: Yo
acondicionado para que los participantes
tengo Derecho" para cada
puedan formar subgrupos.
participante.

III. Hoja de "Derechos Asertivos: Los


otros tienen Derecho a recibir de
mí".

DESARROLLO

I. Se solicita a los participantes que identifiquen individualmente los derechos que


creen tener en la familia, el trabajo y la sociedad.

II. Se forman subgrupos y se pide que traten de destacar, con las contribuciones de
cada participante, por lo menos cinco derechos que los subgrupos creen tener en
lo familiar, lo laboral y lo social.

III. Cuando terminan son leídas las conclusiones subgrupales pidiendo que se
aclaren los puntos oscuros.

IV. El Facilitador pide entonces que dado que lograron determinar estos derechos,
pasen a determinar aquellos que creen tienen los miembros de sus familias, de su
trabajo y de la sociedad.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

DERECHOS ASERTIVOS

Hoja para el Participante

YO TENGO DERECHO

364
En mi casa a:

En mi trabajo a:

En mi grupo de amistades a:

Hoja para el Participante

LOS OTROS TIENEN DERECHO A RECIBIR DE MÍ:

En mi casa a:

En mi trabajo a:

En mi grupo de amistades a:

ESCALADA
OBJETIVO

I. Permitir que los participantes experimenten éxito en la comunicación


bajo condiciones de estrés.

II. Capacitar a los participantes para que practiquen la comunicación

365
efectivamente en situaciones de tensión.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada


participante.
Ilimitado.

Divididos en subgrupos compuestos


de 6 a 8 participantes

LUGAR:

Aula Especial

Un cuarto lo suficientemente grande


como para que cada subgrupo pueda
trabajar sin ser perturbado por los
otros
DESARROLLO

I. El Facilitador introduce la experiencia y presenta los objetivos.

II. Dirige una tormenta de ideas para formar una lista de situaciones típicas de
tensión. (Aproximadamente diez minutos)

III. Da una charla para definir la asertividad y presenta algunas guías


específicas para la formulación de respuestas asertivas.

IV. Distribuye lápices y papel para que cada participante lleve registro de una
situación real o hipotética que produzca tensión y que les gustaría practicar
para obtener una respuesta adecuada. Dice que cada participante también
deberá anotar una respuesta asertiva que le gustaría fuera capaz de tener en la
situación que ha descrito. (Diez minutos)

V. Los participantes eligen pareja para compartir lo que cada uno ha escrito.

VI. Se les pide a las parejas que formen grupos de cuatro a seis participantes.

VII. El Facilitador dice que un participante de cada grupo va voluntariamente a


compartir su situación y se le pide responda a los miembros de su grupo.

VIII. El Facilitador dice a los miembros de cada grupo que se formen en una fila
y enfrente el voluntario y su pareja. Explica que esas personas actuarán como
"disputadores" para crear una situación tensa. La persona a la izquierda es
designada como el "disputador suave" y los papeles van en aumento de

366
izquierda a derecha de tal forma que el miembro de la derecha servirá como el
"disputador más severo".

IX. El Facilitador explica los papeles (voluntario, compañero y disputadores)


que van a ser representados por los miembros del grupo.

1. El voluntario va a describir la situación de estrés que ha escrito. Luego


responderá a cada disputador por turno, deberá hacerlo con la respuesta
asertiva que ha expuesto y que le gustaría ser capaz de dar.

2. El compañero del voluntario va a asegurarse de que el voluntario entiende la


situación y apoyarlo en sugerir respuestas específicas y asertivas como sea
posible. Acompaña al voluntario de un disputador al siguiente. Él (a) se asegura
que los disputadores se apeguen a la guía que se les dio; (b) ofrece apoyo, por
medio de su presencia, al voluntario; (c) solicita retroalimentación positiva por
parte de los miembros del grupo o sobre la ejecución de los voluntarios
después de que cada nuevo disputador se ha enfrentado a él; (d) consulta con
el voluntario siguiendo cada solicitud de retroalimentación, para una mejor
respuesta hacia el siguiente disputador, el voluntario podrá o no improvisar su
respuesta.

3. Cada disputador va a desempeñar el papel de antagonista en la situación


descrita por el voluntario y va a permanecer fiel a dicha situación sin extenderla
o adaptarla. Cada disputador va a caracterizar el papel con el grado de
intensidad que se le ha asignado; Ios disputadores "suaves" pueden hacer una
pregunta o una declaración, y así se continúa. (Los disputadores que se
encuentran en la posición más hacia la derecha se les advierte que no disputen
en forma definitiva.) Finalmente, "todos los disputadores tienen que asegurar
una experiencia exitosa para el voluntario permitiéndole "ganar" cada
encuentro".

X. Se lleva a cabo toda la caracterización (aproximadamente veinte minutos.)

XI. Los miembros de cada grupo discuten la actividad en términos de lo que


ayudó, y de lo que obstaculizó al voluntario, para poder dar sus respuestas
asertivas, y el grado al cual, la experiencia hizo que aumentara su confianza y
sus aptitudes para comunicar respuestas.

XII. Los pasos del X al XII se repiten con otros voluntarios, si se cuenta con
tiempo suficiente.

XIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

FOTOPROYECCIÓN

367
OBJETIVO

I. Permitir a cada quien expresar su manera de ser.

II. Describir cómo cada persona se expresa según su propia historia.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 20 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: Una fotografía por equipo que manifieste


una situación humana en forma poco
Ilimitado. oscura para que su significado no sea
evidente, pero no en forma tan velada,
que su significado sea totalmente vago,
LUGAR:
es decir, una fotografía que ayude a la
imaginación y a la proyección personal.
Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El Facilitador muestra una fotografía "cada equipo recibirá una foto", cada uno de
ustedes tendrá 5 minutos para escribir qué sucedió antes de esa foto, qué está
pasando en ella y que va a suceder después.

II. Van pasando así uno tras otro, hasta que pasen todos los voluntarios. El
Facilitador estará atento para aportar su crítica en forma oportuna, Es conveniente
que él haga también autocrítica y sea criticado.

III. Cuando cada participante haya escrito su narración comentará en forma verbal,
por lo menos durante tres minutos, con sus compañeros de equipo su percepción
del antes, el ahora y el después de la foto.

IV. Cuando cada quien haya dicho su percepción, el Facilitador pedirá a cada
grupo que surja un voluntario para participar en un plenario breve.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar

368
lo aprendido en su vida.

¿QUÉ TAN ASERTIVO SOY?


OBJETIVO

Revisar en la propia vida experiencias de asertividad, agresividad y de no


asertividad.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 30 Minutos Ninguno

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
puedan estar cómodos.
DESARROLLO

I. El Facilitador leerá lo siguiente, dejando un intervalo de tiempo después de cada


historia, para que los participantes identifiquen si el personaje fue asertivo, no
asertivo o agresivo; así como, comuniquen experiencias propias que les haya
recordado y qué respuesta asertiva encuentran para el ejemplo de no asertividad y
agresividad.

OCASIÓN EN QUE NO FUE ASERTIVO: La semana pasada mi hermano tomo


500 pesos de mi cartera sin pedírmelos; en consecuencia no puede ver la película
que quería, esa noche. El acostumbra hacer cosas como éstas, pero nunca le digo
nada.

OCASIÓN EN QUE SE FUE HOSTIL: Una amiga bromeaba conmigo en la oficina.


Yo tenía dolor de cabeza, así que le grité que era una persona desconsiderada,
inmadura, y me fui dejándola con la palabra en la boca.

OCASIÓN EN QUE FUI ASERTIVO: El otro día iba yo con un amigo en el coche y
éste prendió un cigarro; le dije que fumar en un espacio tan reducido y encerrado
me molestaba y le pedí de favor, que no fumara mientras estuviéramos dentro del

369
coche. El apagó el cigarro.

II. El Facilitador solicita a los participantes que hagan un autoanálisis sobre los
comportamientos (Agresivo, asertivo y No asertivo) que muestra en cada una de
las áreas de vida:

o Salud
o Trabajo
o Economía
o Familia
o Sociedad
o Esparcimiento
o Estudios (actuales)
o Necesidades
o Valores

III. El Facilitador integra subgrupos para que comenten sus respuestas.

IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

SUMISIÓN/AGRESIÓN/ASERTIVIDAD
OBJETIVO

I. Experimentar y diferenciar los comportamientos no verbales asertivos,


de aquellos comportamientos agresivos o de sumisión.

II. Aumentar la conciencia de nuestro comportamiento asertivo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 150 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO: Rotafolio y marcadores para el grupo.

370
Ilimitado

LUGAR:

Aula Especial

Un Salón lo suficientemente grande


como para que los individuos se
muevan con toda libertad sin restringir
espacio a los demás.
DESARROLLO

I. El Facilitador pide a los participantes que hagan una lista de lo que asocian
con la palabra "Asertivo" y registren sus respuestas en el rotafolio.

II. Se les pide piensen en el individuo "más sumiso" que conozcan, (es decir; no
asertivo). Individualmente imaginen las características de conducta que asocian
con ésas personas. Posteriormente, se les indica que vayan de un lado para
otro tomando actitudes sumisas, sin utilizar palabras.

III. Después de cinco minutos, se les pide a los participantes "se queden como
estatuas" en una posición que demuestre comportamiento sumiso y miren a la
gente de su alrededor e identifiquen similitudes en sus comportamientos.

IV. El Facilitador solicita comentarios acerca de las manifestaciones no-


verbales de sumisión (o no asertivos). Hace una lista de ellas en el rotafolio.
(Usualmente los comentarios incluirán componentes tales como contacto
visual, posturas, expresiones faciales y interacción distante)

V. Después de que todas las respuestas son registradas por el Facilitador, los
participantes cambian de su comportamiento de sumisión a uno de agresividad.
Nuevamente, se les dice que piensen en el comportamiento de la persona más
"agresiva" que hayan visto utilizando el salón en la forma que lo deseen para
desempeñar su papel agresivo con actitudes no-verbales. La única restricción
que existe es que no haya abusos físicos o destrucción de propiedad.

VI. Al final de los cinco minutos, el Facilitador ordena permanecer en una


"posición de estatuas" mostrando un comportamiento agresivo y mirando a su
alrededor para observar similitudes en el comportamiento de otros miembros.

VII. Posteriormente se solicitan comentarios acerca de las similitudes de los


comportamientos no verbales que se observaron y que estén relacionados con
la agresividad, anotando los comentarios en el rotafolio.

VIII. El Facilitador describe las características del comportamiento de una


persona "asertiva", enfocándose en los componentes no verbales. ("La persona
asertiva establece buen contacto visual, se para confortable pero firmemente
en sus dos pies con sus brazos colgando a los costados. La persona asertiva

371
defiende sus derechos al mismo tiempo que respeta los de los demás, está
consciente de sus sentimientos y los maneja tan pronto se le presenten, trata
sus tensiones y las dirige en forma constructiva". Se puede añadir: "La persona
asertiva hace frases con "YO", usa palabras cooperativas, construye oraciones
que enfatizan su interés y busca equilibrio en el poder")

IX. El Facilitador dirige a los participantes para que piensen en una persona
que hayan observado y que se adapte lo mejor posible a la descripción de una
persona asertiva y representen el comportamiento de esa persona en forma no
verbal.

X. Después de cinco minutos, se da la orden de "quédense como estatuas"


como se hizo con anterioridad y que observen y comparen la conducta de los
demás.

XI. Se lleva a cabo una discusión conducida por el Facilitador sobre las
diferencias entre los comportamientos, sumiso, agresivo y asertivo haciendo
una lista en el rotafolio. Se puede hacer una comparación de esta lista con las
respuestas originales que se anotaron en el paso I.

XII. El Facilitador dirige una discusión sobre la aplicación del comportamiento


asertivo en las situaciones cotidianas. Se alienta a los participantes a discutir
situaciones en las que ellos son generalmente asertivos y otras en las que les
gustaría ser más asertivos.

XIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

CATEGORÍA COMPORTAMIETO DE GRUPO

Diagnóstico
Dinámicas que ayudan a observar y diagnosticar lo que ésta sucediendo en un grupo o equipo de
trabajo.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:

Análisis de la 40 Minutos Fácil I. Evaluar numéricamente el


adquisición comportamiento de un grupo en la
actividad del grupo realización de áreas específicas, a
través del autoanálisis de cada uno de
sus miembros.

II. Integrar grupos.

Análisis del desarrollo 45 Minutos Fácil I. Gráficar el desarrollo de un pequeño


adquisición grupo en relación con el grado de
del grupo acuerdo y de confianza sobre
determinados asuntos.

II. Comparar las percepciones de los

372
miembros acerca del Status dentro de
un grupo.

Autoevaluación de 45 Minutos Fácil I. Ayudar a que un grupo evalúe su


adquisición propio funcionamiento.
Grupos
II. Proporcionar un método de
examinar objetivamente la
participación de los miembros del
grupo.

III. Examinar las normas que se han


desarrollado en un grupo que se ha
reunido por algún tiempo.

Diagrama de 20 Minutos Fácil I. Presentar una ilustración gráfica de


adquisición las relaciones entre los miembros del
integración grupo.

Dibujo sobre mi 60 Minutos Fácil I. Propiciar la búsqueda de la empatía


adquisición a través de los dibujos.
equipo
II. Permitir tratar de comprender a los
demás en forma no verbal.

III. Permitir interiorizar los sentimientos


de los demás.

Efectividad grupal 120 Minutos Fácil I. Incrementar la comprensión de los


adquisición miembros de un grupo del concepto de
la efectividad grupal.

II. Generar un compromiso entre los


miembros de un grupo intacto o en
marcha, para identificar la dinámica
que utilizan para interactuar.

El árbol social 60 Minutos Fácil I. Ofrecer una forma creativa y


adquisición accesible de apropiarse, utilizar y
manejar, un modelo de interpretación
estructural de un grupo y de la
sociedad.

II. Lograr que se entienda a un grupo y


la sociedad como un todo,
diferenciando 3 niveles.

_ Ideológico

_ Jurídico/político

_ Económico

III. Reconocer la interrelación de estos


tres niveles.

El encuentro entre 120 Minutos Fácil I. Mejorar las relaciones entre dos
adquisición grupos de personas.
dos grupos
II. Explorar la interacción de grupos.

373
El espejo 120 Minutos Fácil I. Generar la suficiente información
adquisición que permite a una organización
organizacional (departamento, equipo, club, etc. ),
diagnosticar su funcionamiento.

II. Establecer rutas de


retroalimentación entre una
organización y otros grupos con los
que esté ligada, - departamentos,
clientes, etc.

Guerra de esfuerzos 60 Minutos Fácil I. Demostrar las dinámicas que


adquisición ocurren en un análisis de fuerzas
(impulsoras y restrictivas) en un
"campo de batalla" ante un cambio de
situación.

II. Hacer entrar a los participantes en


un proceso de solucionar problemas.

Las influencias en el 60 Minutos Fácil I. Poner en relieve las influencias que


adquisición se ejercen en un grupo, la localización
grupo del poder y las responsabilidades y
problemas del liderazgo.

Las llaves mágicas 90 Minutos Fácil I. Detectar las necesidades de un


adquisición grupo haciendo una escala de
valoración de las mismas.

II. Reconocer el papel que juega el


dinero en la satisfacción de las
necesidades de un grupo social.

Manejo de un 60 Minutos Fácil I. Permitir demostrar que la percepción


adquisición y observación de factores subjetivos,
incidente contribuyen, al análisis del
funcionamiento de la percepción social.

II. Destacar el estudio de procesos


grupales.

Sociodrama grupal 45 Minutos Fácil I. Identificar los modelos existentes de


adquisición la interacción y su influencia en un
grupo.

II. Aumentar la conciencia de los


efectos de la dinámica de grupo en los
modelos de comunicación intergrupal.

Comunicación
Dinámicas para identificar problemas en la comunicación de un grupo y para mejorar la capacidad de
comunicación grupal.
NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:

Acertijos de ventas 30 Minutos Fácil I. Que los vendedores, concienticen la

374
adquisición utilidad de la información para facilitar
el proceso de ventas.

Comunicación a 90 Minutos Fácil I. Demostrar y experimentar la


adquisición comunicación verbal en un sentido y
distancia en dos sentidos.

II. Demostrar y experimentar las


barreras y apoyos de la comunicación
verbal.

III. Examinar los efectos que tiene la


comunicación interpersonal cuando las
jerarquías (ya sea organizacionales o
sociales) son diferentes.

Círculo de 90 Minutos Fácil I. Desarrollar habilidades para


adquisición conversar asertivamente en grupo.
conversación
II. Aprender a reconocer e identificar
las aptitudes y destrezas para lograr
una conversación asertiva en grupo.

Clínica del rumor 30 Minutos Fácil I. Ilustrar las distorsiones que suelen
adquisición ocurrir, durante la transmisión de
información. Desde una fuente de
origen, a través de varios individuos,
hasta un destino final.

II. Ayudar a los participantes a


desarrollar la capacidad de una
escucha activa.

III. Identificar problemas de


comunicación en un grupo de trabajo.

Comunicación en uno 45 Minutos Fácil I. Descubrir algunas implicaciones


adquisición teóricas acerca de los diferentes
y dos sentidos modelos de comunicación en la
empresa y en la Organización.

II. Experimentar la sensación


producida por modelos de
comunicación en uno y dos sentidos.

Comunicación sin 35 Minutos Fácil I. Ver la importancia de la


adquisición comunicación para realizar un trabajo
saber de qué se trata colectivo.

Domino 90 Minutos Fácil I. Ensanchar la consciencia sobre los


adquisición factores que ayudan u obstaculizan la
efectiva comunicación entre las
personas.

II. Explorar el efecto de la conducta,


cuando se comparte o cuando no se
comparte, la responsabilidad de una
tarea asignada.

Estructuras 60 Minutos Fácil I. Demostrar la discrepancia en la


adquisición efectividad, de las diferentes
organizacionales estructuras organizacionales.

375
II. Diagnosticar las relaciones de
trabajo dentro de un grupo ya formado.

III. Ilustrar los modelos de


comunicación menos efectivas.

IV. Ilustrar la desavenencia percibida.

Intercambio de 60 Minutos Fácil I. Comprobar que la cooperación


adquisición puede dar mejores resultados que el
información trabajo individual.

II. Comprobar los niveles de liderazgo,


comunicación y motivaciones
individuales en un grupo orientado
hacía la tarea.

Negociación, análisis de problemas y Toma de Decisiones


Dinámicas para diagnosticar y desarrollar las capacidades de análisis de problemas y toma de
decisiones en grupo.

El acceso a estas dinámicas es exclusivo para nuestros asociados: INGRESAR AQUÍ.


NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Banco Mundial 180 Minutos Fácil I. Experimentar el conflicto entre las
adquisición ventajas de: cooperación y
competencia en un dilema con
disyuntiva.

II. Explorar las dinámicas que se


presentan entre grupos, por la
confianza.

III. Practicar habilidades de


negociación.
Energía Internacional 120 Minutos Fácil I. Estudiar como se comparte la
adquisición información importante dentro de un
grupo de trabajo.

II. Observar las estrategias para


resolver problemas que hay dentro de
un grupo.

III. Explorar los efectos de la


colaboración y de la competencia en
un grupo resolviendo problemas.
Inversión monetaria 90 Minutos Fácil I. Proporcionar un análisis profundo de
adquisición la dinámica del proceso de
negociación: estrategia, presiones que
se presentan, consenso y meditación.

376
II. Simular una experiencia de
negociación colectiva.

III. Explorar la conducta de los


participantes en una situación en la
que se negocie.
Juan el chapulín 45 Minutos Fácil I. Explorar el efecto de una serie de
adquisición respuestas de los participantes en una
actividad para resolver problemas en
grupo.

II. Observar las conductas de los


líderes en la solución de problemas.
La relojería 60 Minutos Fácil I. Observar los modelos de
adquisición comunicación en la solución de
problemas en grupo.

II. Explorar la influencia interpersonal


en la solución de problemas.
Los inmigrantes 60 Minutos Ninguno I. Desarrollar la solidaridad y sentido
de pertenencia de un grupo.

II. Vivenciar la aceptación y resistencia


al cambio.

III. Practicar habilidades de


negociación.
Luts y mips 45 Minutos Fácil I. Estudiar como compartir la
adquisición información en un grupo orientado al
trabajo.

II. Enfocar la cooperación en la


solución de problemas en grupo.

III. Observar la aparición del liderazgo


mientras se resuelven problemas en
grupo.
Manual para enfrentar 45 Minutos Fácil I. Identificar acciones concretas para
situaciones adquisición enfrentar situaciones problemáticas,
críticas o catastróficas.
problemáticas y
catastróficas II. Vivenciar el Trabajo en equipo.
Maquina del riñón 60 Minutos Fácil I. Explorar las decisiones que
adquisición involucran un valor.

II. Estudiar las diversas formas de


resolver problemas en subgrupos.

III. Examinar el impacto de los valores


individuales y actitudes, en un grupo
que toma decisiones.
Técnica de los grupos 60 Minutos Fácil I. Obtener opiniones múltiples de
nominales adquisición diversas personas acerca de un

377
problema o asunto, en un formato
estructurado.
Técnica para un grupo 120 Minutos Fácil I. Aumentar la creatividad y la
formal adquisición participación en las reuniones de
grupos, involucrados en la solución de
problemas y/o en el suceso de
descubrir la tarea.

II. Desarrollar o ensanchar la


percepción en temas críticos, dentro de
las áreas del problema.

III. Identificar las prioridades de los


asuntos elegidos inmersos en los
problemas, considerando los puntos de
vista de diversos grupos.

IV. Obtener la intervención de muchos


miembros sin que haya una disfunción
por una participación poco equilibrada.
Lo cual ocurre a menudo en grupos
grandes.
Valoración de decisiones 45 Minutos Fácil I. Analizar la toma de decisiones con
adquisición actitudes optimistas y pesimistas.

II. Evaluar las conductas de los


individuos y la forma de actuar en las
decisiones.

Retroalimentación
Dinámicas que desarrollan el conocimiento y las formas para manejar retroalimentación en un grupo.

El acceso a estas dinámicas es exclusivo para nuestros asociados: INGRESAR AQUÍ.


NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Autoevaluación de la 50 Minutos Fácil I. Analizar y comprender
acción del equipo adquisición profundamente la conducta del grupo,
obteniendo así bases para modificar la
conducta de los individuos hacia el
logro de las metas del grupo.

II. Que todos y cada uno de los


miembros sea consciente de la
actuación propia de los demás.
De Grupo en Grupo 60 Minutos Ninguno I. Desarrollar habilidades, en el
proceso de observación.

II. Desarrollar habilidades en dar una


apropiada retroalimentación a los
miembros del grupo.
Presentaciones "Frías" 45 Minutos Ninguno I. Ayudar a los participantes a que se

378
conozcan mejor mientras se
establecen expectativas de tomas de
riesgos y capacidad de recibir
retroalimentación.

II. Establecer normas de apertura,


experimentación y atención al
desarrollo.

III. Disminuir la introducción de


problemas, dentro de un grupo, en el
cual algunos participantes ya se
"conocen" entre sí.
Proporcionando 60 Minutos Fácil I. Capacitar a los participantes, para
retroalimentación adquisición que conozcan cómo los demás ven sus
fortalezas y sus debilidades.
positiva y negativa
II. Desarrollar habilidades para dar
retroalimentación, y demostrar la
importancia de dar retroalimentación
positiva y negativa.

III. Desarrollar conciencia individual de


cómo son percibidos por los demás.
Retroalimentación 90 Minutos Fácil I. Promueve el intercambio de
cruzada adquisición experiencias problemáticas de trabajo
de manera poco amenazante.

II. Propicia el conocimiento


interpersonal, incrementando la
interaceptación.

III. Proporciona un terreno fértil para la


retroalimentación y la empatía.

Colaboración y Competencia
Dinámicas que ilustran la colaboración y la competencia por parte de los miembros de un grupo y la
explotación de sus efectos en el logro de una tarea

El acceso a estas dinámicas es exclusivo para nuestros asociados: INGRESAR AQUÍ.


NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Alto y siga 45 Minutos Fácil I. Ilustrar las características de la
adquisición competencia (Ganar-Perder).

II. Ilustrar las características de la


competencia (Ganar -Perder) y de

379
colaboración (Ganar-Ganar).

III. Ilustrar las consecuencias de


interponer los intereses personales a
los del grupo.
Alza el vuelo 30 Minutos Ninguno I. Vivenciar el trabajo en subgrupo

II. Levantar el animo en un grupo


cansado o desganado.

III. Analizar los efectos de la


competencia (ganar-perder) en las
actitudes y sentimientos
Apoya a tu subgrupo 60 Minutos Fácil I. Vivenciar el trabajo en subgrupo
adquisición
II. Analizar los efectos de la
competencia (ganar-perder).
Carretillas 60 Minutos Ninguno I. Vivenciar el trabajo en equipo

II. Analizar los efectos de la


competencia (ganar-perder).
¡ El Bum! 45 Minutos Ninguno I. Ilustrar las características de la
competencia (Ganar -Perder)

II. Animar y energetizar a un grupo


fatigado.

III. Identificar las habilidades para


escucha activa.
El Gallinero 60 Minutos Ninguno I. Vivenciar el trabajo en equipo

II. Analizar los efectos de la


competencia (ganar-perder).
La Comunidad Ideal 60 Minutos Fácil I. Reflexionar sobre la necesidad de
adquisición una Investigación participativa previa y
una adecuada interacción con un
grupo y/o comunidad, para llegar a la
planificación organizativa de la misma.

II. Identificar los tipos de información


necesarios que nos permitan conocer
más integralmente la realidad.
Levantamiento de 60 Minutos Fácil I. Vivenciar el trabajo en equipo
pesas adquisición
II. Analizar los efectos de la
competencia (ganar-perder).
Los canguros 60 Minutos Fácil I. Vivenciar el trabajo en equipo
adquisición
II. Analizar los efectos de la
competencia (ganar-perder).
Mar adentro - Mar 45 Minutos Ninguno I. Ilustrar las características de la
afuera competencia (Ganar-Perder).

380
Prototipo 120 Minutos Fácil I. Estudiar los efectos de la
adquisición competencia intergrupal en el
proceso de grupo.

II. Identificar ayudas e


impedimentos para realizar una
tarea.

III. Demostrar el impacto del


proceso en la comunicación efectiva
y no efectiva de las tareas de
grupos.

Trabajo en Equipo
Dinámicas para diagnosticar e integrar equipos de trabajo

El acceso a estas dinámicas es exclusivo para nuestros asociados: INGRESAR AQUÍ.


NOMBRE: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Aceptación de Normas 45 Minutos Fácil I. Evaluar la importancia del
de Integración Adquisición establecimiento de normas en el
proceso de integración de un grupo,
así como la necesidad de establecer
claramente un objetivo.

II. Evaluar las conductas individuales


en el proceso de integración de grupo.
Bloques de madera 60 Minutos Fácil I. Analizar cómo se logra la motivación
Adquisición y las conductas que se presentan en
las personas y los grupos al establecer
sus objetivos.

II. Estudiar el fenómeno de la


competencia entre personas y entre
subgrupos.

III. Explorar los sentimientos


provocados al ganar o al perder.
Cada cuál atiende su 30 Minutos Fácil I. Experimentar el trabajo en equipo y
juego Adquisición la necesidad de adaptarse a los demás
para poder cumplir una tarea.

II. Aceptar los aspectos rechazados de


la propia personalidad mediante un
juego de roles.
Carrera sobre Barriles 120 Minutos Fácil I. Permitir revisar procesos de
Adquisición organización interna de un grupo.

II. Propiciar la cohesión de grupo y su

381
análisis.

III. Destacar los comportamientos


claramente orientados al liderazgo.
Combinando fallas y 35 Minutos Fácil I. Promover la autoaceptación
limitaciones Adquisición reconociendo que todos tenemos fallas
y limitaciones.

II. Promover la apertura del grupo en el


sentido de comunidad y sentimiento
grupal.
Cuadros Rotos 45 Minutos Fácil I. Analizar algunos aspectos de
Adquisición cooperación en la solución de
problemas de grupo.

II. Sensibilizar a los participantes


acerca de las conductas que
obstaculizan o contribuyen, a la
solución de problemas de grupo.
Decálogo de Máximas 45 Minutos Fácil I. Identificar valores de un grupo social
Adquisición
II. Identificar los valores que un Líder
quiere manejar en su equipo.
Degesofir 150 Minutos Fácil I. Facilitarle a los grupos que están
Adquisición sufriendo los esfuerzos de formar
equipos dentro de una organización,
examinar los desarrollos de gerentes y
empleados, la efectividad de la
organización y el sistema de
recompensas en el trabajo.

II. Explorar los diversos puntos de vista


de los participantes relacionados con el
complejo social y el fenómeno del
comportamiento.

III. Examinar los resultados de los


problemas de organización e identificar
las acciones correctivas que se pueden
tomar para enfrentarlos.
Déjame pasar 45 Minutos Ninguno I. Vivenciar situaciones, en donde
existen objetivos personales en
conflicto.

II. Analizar como afectan las creencias


y valores personales en un proceso de
integración grupal.
Desarrollo del equipo 150 Minutos Fácil I. Estudiar el proceso de desarrollo
(Modelo CARI) Adquisición CARI (Confianza, Apertura,
Realización, Interdependencia)

II. Utilizar un modelo para


autodiagnóstico en un grupo.
Días de la Semana 60 Minutos Fácil I. Concientizar la importancia del
Adquisición trabajo en Equipo.

382
II. Ilustrar las características de la
competencia (Ganar -Perder)
Dos-Cuatro-Ocho 30 Minutos Ninguno I. Incrementar la cohesión e identidad
del grupo.
El Diccionario 45 Minutos Fácil I. Enriquecer el vocabulario, así como,
Adquisición razonar y formar conceptos.

II. Vivencias cómo la suma de esfuerzo


personales propicia el logro de
objetivos grupales.
El Himno del Equipo 90 Minutos Fácil I. Incrementa la cohesión de un equipo
Adquisición de trabajo.

II. Sirve como elemento de


retroalimentación sobre la dinámica del
proceso de interacción de los
miembros del equipo.
Grupos Cerrados 90 Minutos Fácil I. Permitir a los participantes,
Adquisición experimentar conscientemente, el
excluir y el ser excluido.

II. Confrontar los sentimientos que la


exclusión genera.

III. Examinar los procesos por los


cuales socialmente es conferida la
identidad, por la exclusión de un grupo
y aceptado por la persona excluida.

El Nudo Humano 30 Minutos Ninguno I. Permite analizar la labor asesora de


un individuo frente al grupo.

II. Sirve para analizar elementos de


comunicación no verbal.

III. Propicia la integración de los


miembros de un equipo de trabajo.
El Objetivo 30 Minutos Fácil I. Ayudar a reconocer la necesidad de
Adquisición la unidad de los diferentes sectores
sociales de una organización o
comunidad (obrero, campesinos,
intelectuales, etc. ), y sus diferentes
expresiones organizativas, en función
de buscar un objetivo común.
Engañando al Grupo 30 Minutos Fácil I. Atraer la atención sobre la confianza
Adquisición y la desconfianza, sobre la honestidad
y la deshonestidad, como medidas
defensivas en las relaciones
interpersonales.
Establecimiento de 60 Minutos Fácil I. Establecer un clima positivo y un

383
Objetivos y Planeación Adquisición espíritu de cooperación entre las
de Acciones personas que trabajarán juntas en un
proyecto futuro; introducir el trabajo en
equipo a la actividad de los grupos.
Evalúa las Condiciones 40 Minutos Fácil I. Analizar los diferentes factores que
de Trabajo Adquisición intervienen en la realización de trabajo
en las empresas, de acuerdo a los
conceptos sobre motivación de
Frederick Hezberg.

II. Definir los niveles de motivación de


los miembros de un grupo.

III. Retroalimentar sobre posibles fallas


y acciones que deben tomarse en los
grupos de trabajo.
Identidad de Equipo 90 Minutos Fácil I. Desarrollar la cohesión dentro de
Adquisición grupos de trabajo establecidos como
parte de un gran entrenamiento de
dichos grupos.

II. Explorar las dinámicas de un grupo


al hacer una tarea.
Los Dioses del Olimpo 45 Minutos Ninguno I. Propiciar la integración de grupos.

II. Detectar algunas de las


características del grupo.

III. Relajar a los participantes.


Palabras de cinco Letras 150 Minutos Fácil I. Estudiar el comportamiento de un
Adquisición grupo no estructurado para realizar
una tarea compleja.

II. Concientizar en la importancia de la


interpretación correcta de escribir las
instrucciones de las tareas.

III. Capacitar a los miembros del grupo


para que comparen y observen el
comportamiento en una clásica tarea
de grupo.

IV. Ayudar a los miembros del grupo a


percibir mejor y entender interacciones
individuales cuando no existe una
tarea en grupo.
Rompecabezas de 60 Minutos Fácil I. Enriquecer el vocabulario; así como,
palabras Adquisición razonar y formar conceptos.

II. Vivencias cómo la suma de esfuerzo


personales propicia el logro de
objetivos grupales.

DINÁMICAS DE DIAGNÓSTICO

384
ANÁLISIS DE LA ACTIVIDAD DEL GRUPO
OBJETIVO

I. Evaluar numéricamente el comportamiento de un grupo en la realización de


áreas específicas, a través del autoanálisis de cada uno de sus miembros.

II. Integrar grupos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 40 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: I. Hojas de Evaluación,

25 Participantes II. Lápices y

LUGAR: III. Una hoja de rotafolio o


pizarrón para anotar los
resultados del grupo.
Aula Normal

Un lugar que permita la discusión cara a


cara entre todos los miembros del grupo.
DESARROLLO

I. Pida al grupo que analice su equipo (el grupo que está congregado en la misma
habitación), puntuando cada uno de los conceptos que se exponen en la gráfica
del formato "Hoja de Evaluación" a, a base de una escala de 1 a 7 (siendo que el
número 7 representa la situación que usted considera ideal).

II. El Facilitador debe crear un ambiente de confianza y apertura, es mejor si lo


aplica después de algún otro ejercicio realizado en grupo.

III. Dé una breve explicación de lo que significa cada uno de los puntos.

IV. Se da un tiempo para el llenado sin firmar, puntuando su punto de vista


personal sobre el estado actual del grupo.

385
V. Se suman las puntuaciones.

VI. Un par de miembros, preparan una gráfica, sacando la media de las diversas
valoraciones y el total alto y bajo de cada concepto.

VII. Junto con el resto del equipo, discuta lo grave de la situación respecto a cada
concepto, prestando atención particularmente a las puntuaciones inferiores a 5 y a
las demasiado elevadas.

VIII. No se debe criticar ninguna presentación en particular, y si el ambiente es


propicio, se analizará la evaluación del líder al final.

IX. Formule algunas ideas sobre los porqués de estos puntos de vista.
Probablemente esos porqués sean muy diferentes para los diversos conceptos.

X. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

ANÁLISIS DE LA ACTIVIDAD DE GRUPO

Califique su grupo en una escala de 1 a 7 (el número 7 representa la situación que


usted considera ideal) respecto a las variables que se relacionan a continuación.
Discuta con los demás miembros del grupo la situación respecto a cada variable,
dando especial atención a aquellas calificadas por debajo de 5.
1.- Grado de confianza mutua:

Alta sospecha 1234567 Alta confianza


2.- Grado de mutuo apoyo:

Cada persona por sí misma Interés genuino del


grupo
3.- Comunicaciones: Abiertas:

Cautelosas-Cerradas 1234567 Auténticas y sinceras.


4.- Objetivos del grupo:

No son entendidos por los 1234567 Claramente entendidos


miembros por los miembros
5.- Resolución de conflictos en
el grupo:
1234567 Aceptamos los
Evitamos o suprimimos conflictos y tratamos de
conflictos resolverlos.

386
6.- Utilización de recursos de los
miembros:
Nuestras capacidades
Nuestras capacidades y habilidades son
habilidades, no son utilizadas 1234567 Completamente
por el grupo utilizadas por el grupo
7.- Métodos de control:

El control se nos impone de 1234567 Nos controlamos a


manera externa nosotros mismos.
8.- Medio ambiente en la Libre:
organización:
1234567 respeto por diferencias
Restrictivo-Presión hacia individuales
conformidad

ANÁLISIS DEL DESARROLLO DEL GRUPO


OBJETIVO

I. Graficar el desarrollo de un pequeño grupo en relación con el grado de


acuerdo y de confianza sobre determinados asuntos.

II. Comparar las percepciones de los miembros acerca del Status dentro de un
grupo .

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

387
12 Participantes I. Lápices o plumas de punta
suave,
Dividido en 2 subgrupos de 6
participantes.

LUGAR:
II. Formas para analizar el
Aula Normal
desarrollo del grupo,
Un salón amplio y bien iluminado
acondicionado para que los participantes
puedan trabajar cara a cara.

III. Hojas de papel (hojas grandes


de papel borrador, si hay
marcadores de punta suave
disponibles) y grapas o cinta
adhesiva para colocar las
gráficas en la pared.

DESARROLLO

I. El Facilitador da una breve conferencia acerca del desarrollo del grupo


enfatizando el cambio de la desconfianza a la confianza, y de la falta de acuerdo
sobre los asuntos para luego ponerse de acuerdo y cooperar. Discute el clima
psicológico del grupo y su correlación con el crecimiento del grupo. A los
participantes se les da las formas de análisis del desarrollo del grupo y
anotaciones de la conferencia.

II. A cada participante se le da material para dibujar y se le pide que dibuje al


grupo de acuerdo con las direcciones señaladas en las formas de análisis.

III. Si existe mucha tensión en el grupo, se pueden evitar los nombres de los
participantes.

IV. Los dibujos hechos por los participantes son colocados en la pared y el grupo
discute las diferentes formas en que el grupo como tal es percibido por sus
miembros. Se estimula a los miembros para que recuerden conductas específicas
de interacciones recientes en el grupo que expliquen sus dibujos.

V. Se deben evitar las agresiones interpersonales en la fase de análisis de causas.

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO

388
FORMA PARA ANALIZAR EL DESARROLLO DEL GRUPO

INSTRUCCIONES: Abajo hay un dibujo que muestra los cuatro niveles de


desarrollo de un grupo, desde desacuerdo, hasta acuerdo y de desconfianza hasta
confianza.

El nivel de desarrollo del grupo puede ser escrito como sigue:


Desacuerdo Acuerdo
En el conflicto hay baja confianza y poco
acuerdo sobre los intereses en los asuntos
generales del grupo
En el ajuste hay poca confianza, pero hay
interés mutuo en los asuntos de interés
general del grupo.
En la desunión hay confianza en las
relaciones interpersonales pero poco
acuerdo sobre los intereses en los asuntos
que conciernen al grupo.
En la unidad hay una alta confianza entre los
miembros y acuerdo o consenso en los
temas generales de interés al grupo.
El clima del grupo se representa por el
tamaño relativo del "espacio de tensión" que
es el cuadro central.
En una hoja de papel dibuje una gráfica que muestre el tamaño de cada una de las
partes según como usted piense que existen en su grupo. Firme su dibujo. Las
gráficas serán recogidas y colocadas en las paredes para que todos los miembros
del grupo las estudien.

AUTOEVALUACIÓN DE GRUPOS
OBJETIVO

I. Ayudar a que un grupo evalúe su propio funcionamiento.

389
I. Proporcionar un método de examinar objetivamente la participación de los
miembros del grupo.

I. Examinar las normas que se han desarrollado en un grupo que se ha


reunido por algún tiempo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

8 a 10 Participantes I. Elija una de las formas siguientes


y prepare una copia para cada
LUGAR: participante:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


acondicionado para que los participantes
I. Inventario del clima en el grupo.
puedan trabajar en subgrupos

I. Forma de evaluación del


crecimiento del grupo.

I. Escalas de retroalimentación.

390
I. Formas de las reacciones
después de la reunión

I. Lápices.

I. Rotafolio y marcadores.

DESARROLLO

Cada una de los formatos se enfoca, sobre un aspecto de la vida del grupo que el
instructor quiera discutir. Se sugiere un desarrollo general para emplearlos.

I. Después de una reunión típica de un grupo, el instructor distribuye las copias de


la forma elegida. Se dan instrucciones para que los miembros la llenen en forma
individual.

II. Tan pronto como terminen los participantes, la información se pone en el rotafolio
a la vista de todos.

III. El instructor lleva a cabo una discusión sobre esa información, sacando
ejemplos específicos de las tendencias de la conducta. Puede ofrecer toda la
explicación teórica apropiada durante esta etapa analítica.

IV. Se pide a los miembros del grupo planeen una conducta nueva para la siguiente
reunión a la luz de estos hallazgos.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

UNA COLECCIÓN DE INSTRUMENTOS

391
INVENTARIO DEL CLIMA EN EL GRUPO

INSTRUCCIONES :

Piense en los demás miembros del grupo como un todo considerando la forma en
que se comportan con usted. Dentro del paréntesis frente a los temas relacionados
a continuación, anote la letra que corresponda según lo que percibe de la conducta
de ellos.

Se puede esperar de ellos la misma conducta siempre.

o T. Casi siempre espero que se comporten así.


o A. Algunas veces espero que se porten así.
o P. Pocas veces se comportan así.
o R. Raras veces se comportan así.
o N. Nunca, espero, se comporten así.

Podría esperar que los miembros de mi equipo


1. () Sean sensatos conmigo.
2. () Oigan lo que estoy diciendo.
3. () Interrumpan o ignoren mis comentarios.
4. () Me acepten por lo que soy.
5. () Se sientan libres de decirme cuando los "molesto"
6. () Mal interpreten las cosas que hago o digo.
7. () Estén interesados en mí
8. () Proporcionen una atmósfera en la cual pudo ser yo
mismo.
9. () Se guarden las cosas para herir mis sentimientos.
10 () Nieguen la clase de persona que soy.
11 () Me incluyan en lo que sigue.
12 () Actúen juzgándome.
13 () Sean completamente francos conmigo.
14 () Reconozcan cuando alguien me molesta.
15 () Me respeten, independientemente de mis
capacidades o de mi nivel.
16 () Ridiculicen o desaprueben mis rarezas.

392
FORMAS DE EVALUACIÓN DEL CRECIMIENTO DEL GRUPO

INSTRUCCIONES :

Califique a su grupo en cada característica cómo era al principio y cómo es ahora.


Use una escala de uno al siete, siendo éste último la calificación más alta.
CLIMA
PRINCIPIO AHORA
1. Se me trata como un ser humano, no sólo
como otro miembro del grupo.
2. Me siento cerca de los miembros de este
grupo.
3. Este grupo muestra cooperación y trabaja
en equipo.
4. El pertenecer a este grupo ayuda a mi
desarrollo personal.
5. Tengo esperanza y confianza en los
miembros de este grupo.
6. Los miembros de este grupo se apoyan
entre si.
7. Tengo mucha satisfacción por pertenecer a
este grupo
8. Me siento psicológicamente cerca de este
grupo
9. Tengo un sentimiento de realización por
pertenecer a este grupo
10 Soy honesto al contestar en esta forma.
11 Estoy deseoso de compartir información
con los otros miembros del grupo.
12 Me siento libre de discutir asuntos
personales con los miembros del grupo.
OBJETIVO DE FORMACIÓN
PRINCIPIO AHORA
13 Estoy más orientado hacia los objetivos
personales que a los del grupo.
14 Este grupo usa métodos integradores y
constructivos para resolver problemas y no
mediante la competencia.

393
15 Estoy capacitado para tratar pronto y bien
los problemas importantes del grupo.
16 Las actividades de este grupo reflejan una
integración constructiva de las necesidades
y deseos de sus miembros.
17 Mis necesidades y deseos se reflejan en
las actividades del grupo.
CONTROL
PRINCIPIO AHORA 18 Este grupo tiene un verdadero sentido de
responsabilidad para hacer bien el trabajo.
19 Siento que manipulo al grupo.
20 Creo que manipulo al grupo.
ESCALA DE RETROALIMENTACIÓN
"Retroalimentación" es comunicarle a una persona (o un grupo) algo que lo informe

sobre como afecta a los demás. La retroalimentación ayuda a un individuo a


considerar y modificar su conducta y así lograr mejor sus objetivos.

Abajo se encuentran ocho criterios para retroalimentación más útil. Clasifique la


retroalimentación que ocurre generalmente en su grupo, encerrando en un círculo
el número adecuado en cada una de las ocho escalas. También pueden desear
tomar algunas notas para cada criterio, por ejemplo algunos conocimientos del
grupo.
1. El uso de la retroalimentación es más descriptiva que evaluativa. Solamente se
describe la reacción del que la da, dejando así al receptor en libertad de usarla o
no. Evitando un lenguaje evaluativo, reduce la necesidad del receptor de responder
en forma defensiva.
DESCRIPTIVA 12345 EVALUATIVA
COMENTARIOS :

2. Es más específica que general. Para decirle a alguien que es "dominante"


probablemente será mejor decirle : "Ahora que tenemos que decidir sobre este
tema, mira lo que los otros dicen y yo me siento forzado a aceptar sus argumentos
o a enfrentarme a un ataque de parte de usted.
ESPECÍFICA 12345 GENERAL
COMENTARIOS :

394
3. Toma en cuenta las necesidades de ambos, el que manda la retroalimentación y
el que recibe. La retroalimentación puede ser destructiva solo cuando sirve a las
necesidades del que la da y no considera las del receptor.
TOMA EN CUENTA LAS NO TOMA EN CUENTA
NECESIDADES DE 12345 LAS NECESIDADES DE
AMBOS AMBOS
COMENTARIOS :

4. Se dirige a una conducta que puede cambiar el receptor. Solo se aumenta la


frustración cuando se refiere a un defecto sobre el cual no tiene control.
DIRIGIDA A UNA DIRIGIDA A UNA
CONDUCTA 12345 CONDUCTA NO
MODIFICABLE
COMENTARIOS:

5. Solicitada más que impuesta. La retroalimentación es más útil cuando el receptor


hace una pregunta a la que los observadores pueden responder.
SOLICITADA 12345 IMPUESTA
COMENTARIOS:

6. Se da a tiempo. En general la retroalimentación es mas útil cuando se da lo más


pronto posible después de observar la conducta ; dependiendo por supuesto, de la
capacidad que tenga la persona de escucharlo, del apoyo de los demás, etc.
A TIEMPO 12345 FUERA DE TIEMPO
COMENTARIOS:

395
7. Debe confirmarse con el que la da. Por ejemplo, el receptor puede parafrasear la
retroalimentación que recibe para poder aclarar la comunicación
CONFIRMADO CON EL 12345 NO CONFIRMADO CON
QUE LA DA EL QUE LA DA
COMENTARIOS:

8. Se confirma con los demás del grupo. En un grupo de entrenamiento,


principalmente, tanto el que da la retroalimentación como el que la recibe pueden
confirmarla : ¿Es la impresión de una persona o la comparte todo el grupo ?.
CONFIRMADA CON EL 12345 NO CONFIRMADA CON
GRUPO EL GRUPO
COMENTARIOS :

FORMAS DE LAS REACCIONES DESPUÉS DE LA REUNIÓN

INSTRUCCIONES :

Debe evaluar cada oración de cada grupo del 1 (la más parecida) al 10 (la menos
parecida) que describa mejor la reunión y su conducta. Use este método : en cada
conjunto, primero identifique la oración a la que quiere evaluar con el uno, luego
evalúe la número diez, después la 2 y luego la nueve y así continuando
alternadamente.
LA REUNIÓN FUE:
Hubo mucha calidez y amistad.
Hubo mucha agresividad.
La gente estuvo poco interesada y comprometida.
La gente trató de dominar y someter.
Estábamos necesitando ayuda.
La mayor parte de la conversación fue sin importancia.
Estábamos orientados al trabajo principalmente.
Estábamos orientados al trabajo principalmente.
Los miembros fueron muy atentos.
Había mucha irritación no manifestada.

396
Trabajamos en nuestros asuntos de desarrollo.
MI CONDUCTA FUE :
Fui cálido y amigable con alguien.
No participe mucho.
Me concentré en el trabajo.
Traté de comprometer a algún otro.
Asumí el liderazgo.
Fui atento con todos.
Mis sugerencias generalmente estuvieron fuera de foco.
Fui un seguidor.
Estuve irritado
Estuve ansioso y agresivo.

DIAGRAMA DE INTEGRACIÓN
OBJETIVO

Presentar una ilustración gráfica de las relaciones entre los miembros del
grupo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 20 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

25 Participantes I. Lápiz y hojas para cada


participante.
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


I. Pizarrón o rotafolio para el grupo.
acondicionado para que los
participantes puedan escribir y dialogar
en grupo.
DESARROLLO

397
I. El instructor distribuirá una hoja a todos los participantes del grupo, para que
cada cual escriba el nombre de la "persona más importante para el éxito del
grupo", o incluso, de la "persona del grupo cuyas ideas son más aceptadas ".

II. El instructor orientará a los participantes para que firmen las hojas con letra
legible.

III. Recogidas las hojas, se hará un diagrama en el pizarrón, marcando con un


círculo el nombre del participante elegido, y con una flecha que comience en el
nombre de la persona que lo eligió, yendo en dirección a la escogida.

IV. Si Pedro fue elegido por Pablo, y José también lo eligió, y María a Pablo, el
diagrama tendrá la siguiente presentación.

V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

UN DIBUJO SOBRE MI EQUIPO


OBJETIVO

1. Propiciar la búsqueda de la empatía a través de los dibujos.

2. Permitir tratar de comprender a los demás en forma no verbal.

3. Permitir interiorizar los sentimientos de los demás.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: I. Hojas blancas para cada


participante.
20 participantes.

398
LUGAR: II. Lápices negros y de colores.

Aula Normal

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para que los
participantes puedan estar cómodos.

DESARROLLO

I. Se solicita a los participantes que en forma gráfica (sin palabras escritas)


representen en las hojas cualquiera de estos conceptos, de acuerdo a las
necesidades del grupo:

a) Necesidades del grupo.

b) Mi vida pasada.

c) Qué siento de mis compañeros.

d) Mi presente.

e) lo que pienso sobre algún aspecto relacionado con el grupo.

f) Mi futuro.

II. Se permite que realicen el dibujo durante 30 minutos se presentan al grupo y se


solicita sus comentarios sobre los dibujos y los autores.

III. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

EFECTIVIDAD GRUPAL
OBJETIVO

I. Incrementar la comprensión de los miembros de un grupo del concepto de


la efectividad grupal.

399
II. Generar un compromiso entre los miembros de un grupo intacto o en
marcha, para identificar la dinámica que utilizan para interactuar.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

12 participantes. I. Papel y lápiz para cada


participante.
LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón suficientemente amplio que


II. Hojas de rotafolio y marcadores
permita a los participantes agruparse sin
para cada grupo.
interrupciones y poder pegar el periódico
en las paredes.

III. Cinta adhesiva.

DESARROLLO

I. El instructor explica los objetivos del ejercicio y da un repaso del diseño. (Cinco
minutos.)

II. Se distribuye papel y lápiz, y se les pide a los participantes que hagan una lista
de ideas de "¿Qué es lo que hace a un grupo efectivo en el logro de sus
objetivos?". (Cinco minutos.)

III. Una grabadora es designada para hacer una lista de ideas en las hojas de
rotafolio. (Diez minutos.)

IV. El instructor pide al grupo que reduzca esta lista a sus más esenciales
componentes -no más de seis. Algunos procedimientos recomendables son:

400
o Votar por tres.
o Escoger los primeros diez.
o Darle una categoría a la lista.

(Quince minutos.)

V. El instructor pide a los participantes que elaboren un modelo o una


representación gráfica de cómo estos componentes están relacionados unos con
otros. (Veinte minutos.)

VII. El instructor forma subgrupos. Cada subgrupo crea en las hojas de rotafolio
una escala del comportamiento para uno o más componentes asignados al
grupo. El instructor puede mostrar un ejemplo como el siguiente:

VIII. Cada subgrupo presenta su gráfica al grupo en general; las gráficas son
editadas por el resto del grupo para que se entienda mejor. (Veinte minutos.)

IX. El instructor les pide a los participantes que respondan a cada escala de
acuerdo a cómo el grupo trabaja usualmente (hasta antes de esta sesión). Se les
indica que califiquen la efectividad del grupo durante esta sesión de trabajo.
(Quince minutos.)

X. El instructor invita al grupo a desarrollar una gráfica de "progreso" de su


efectividad, y graficar los dos puntos que han ganado hasta ahora. (Diez
minutos.)

XI. El instructor iniciará una discusión acerca de los resultados obtenidos en la


gráfica. El grupo decidirá si continúan utilizando la gráfica para graficar su
desarrollo en el futuro. (Diez minutos.)

XII. El instructor señala los conocimientos adquiridos de la actividad y dirige la


atención de cómo un equipo puede manejar y calificar su propia efectividad.
(Quince minutos.)

XIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

401
EL ÁRBOL SOCIAL
OBJETIVO

I. Ofrecer una forma creativa y accesible de apropiarse, utilizar y manejar, un


modelo de interpretación estructural de un grupo y de la sociedad.

II. Lograr que se entienda a un grupo y la sociedad como un todo,


diferenciando 3 niveles.

_ Ideológico

_ Jurídico/político

_ Económico

III. Reconocer la interrelación de estos tres niveles.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

20 Participantes I. Pizarrón

LUGAR:

Aula Normal
II. Rotafolio y marcadores.
Un salón amplio y bien iluminado
acondicionado para que los
participantes puedan estar cómodos.

402
DESARROLLO

I. Se comienza preguntando a los participantes:

¿Cuáles son las partes principales de cualquier árbol?

Conforme van respondiendo se va dibujando, hasta tener la raíz, el tronco y el


follaje del mismo. Después se les pregunta:

¿Qué funciones tienen estas partes (raíz, tronco y follaje) para el árbol?

II. En el momento que estén ampliamente descritas las partes del árbol y sus
funciones, se debe enfatizar que éste en un TODO, un sistema con vida, que
necesita de la estrecha interrelación de sus partes, para garantizar su
supervivencia. Un comentario que puede ayudar a esto es que ni un tronco, ni una
raíz o el follaje solos, forman un árbol.

III. Habiendo resaltado al árbol como un sistema, se procede entonces a


compararlo con la sociedad preguntando:

¿En la sociedad que elementos se asemejan o cumplirían las funciones señaladas


para la raíz, el tronco y el follaje?

¿Si la raíz sirve al árbol para extraer del suelo las sustancias que lo alimentan, en
la sociedad cómo extraemos de la naturaleza todo lo que necesitamos para vivir?

¿Si el tronco le da fortaleza al árbol, en la sociedad qué o quienes simbolizan la


fuerza y el poder entre las relaciones de los grupos y comunidades humanas?

¿Si el follaje cubre al árbol, lo protege y es por medio de las hojas o frutos que
identificamos el tipo de árbol del que se trata, en la sociedad a través de que
medios o elementos los seres humanos, se explican (descubren) justifican
(protegen) o reproducen (encubren). La clase de relaciones que establecen entre
ellos, y los frutos que generan esas relaciones?.

IV. En el desarrollo de la discusión sobre la ubicación de los distintos elementos de


la realidad en e árbol, debe llegarse a bautizar a cada uno de los tres niveles del
árbol. Al follaje se le nombrará nivel ideológico, donde se reproduce, encubre o
descubre todo el sistema social. Al tronco se le llamará nivel político, donde el
poder, toma forma organizativa, institucional y jurídica, a estos dos últimos niveles
se les puede llamar también superestructura. A la raíz y todo lo contenido en ella,
se le llamará nivel económico o infraestructura, donde se ubica todo el proceso de
producción de bienes de una sociedad, su circulación, su distribución y su
consumo.

V. Es importante saber sentir como Instructor, cuándo introducir los términos


infraestructura y superestructura, ya que esto va a ayudar o va a confundir al
grupo, esto dependerá del nivel de conocimiento que tengan del mismo.

403
VI. En sesión plenaria se analiza el ejercicio y el instructor obtienen comentarios
finales.

VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
EL ENCUENTRO ENTRE DOS GRUPOS
OBJETIVO

I. Mejorar las relaciones entre dos grupos de personas.

II. Explorar la interacción de grupos.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

30 Participantes I. Una hoja de rotafolio para cada


subgrupo.
Dividido en 2 subgrupos

LUGAR:

Aula Normal
I. Dos plumones para cada
subgrupo
Un salón amplio y bien iluminado
acondicionado para que los participantes
puedan trabajar en subgrupos
DESARROLLO

I. El ejercicio comienza con una reunión general. El instructor explica los objetivos y
el funcionamiento del trabajo.

II. Se forman dos subgrupos. Cada uno deberá responder, en una de las hojas de
rotafolio: las siguientes preguntas:

404
1.- ¿ Cómo ve nuestro grupo al otro ?.

2.- ¿ Cómo piensa nuestro grupo que somos vistos por el otro?.

Esto llevará aproximadamente una hora.

III. Se reúnen nuevamente los dos subgrupos en una asamblea, y un representante


de cada uno leerá y expondrá en público lo que este escrito en la hoja de rotafolio.
El instructor procurará mantener la disciplina de la reunión, no permitiendo
explicaciones o defensas por parte del grupo "adversario".

IV. Los dos grupos se reúnen por separado nuevamente para planear una
respuesta a las observaciones hechas en la exposición anterior. Este trabajo podrá
llevar aproximadamente media hora.

V. Se forma nuevamente la asamblea para exponer las reacciones de los


subgrupos y hacer comentarios acerca del ejercicio.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

ESPEJO ORGANIZACIONAL
OBJETIVO

I. Generar la suficiente información que permite a una organización


(departamento, equipo, club, etc. ), diagnosticar su funcionamiento.

II. Establecer rutas de retroalimentación entre una organización y otros grupos


con los que esté ligada, - departamentos, clientes, etc.

TIEMPO: MATERIAL:

405
Duración: 120 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO: I. Hoja rotafolio y


marcadores.
20 participantes

LUGAR:
II. Masking tape.
Amplio Espacio

Un salón suficientemente amplio que


permita pegar las hojas de rotafolio en la
pared y recibir invitados.

DESARROLLO

I. Como un avance de la sesión de espejos, el Facilitador ayuda a la organización a


decidir a qué representantes van a invitar y como van a ser orientados. La
organización pide a los representantes que vengan a la sesión.

II. El líder de la organización conduce la junta mientras el Facilitador trata de


mantener al resto de los participantes en un clima no - defensivo y les ayuda a
escuchar la retroalimentación.

III. Un miembro de la organización toma notas y va pegando la información al ritmo


en que valla siendo generada.

IV. Se les pide a los representantes que sean abiertos y que también den una
retroalimentación; el presidente les asegura que el propósito de la reunión es
ayudar a la organización a incrementar su efectividad.

V. Los miembros de la organización discuten sus planes acerca de la información y


quedan en seguirlos ante las representantes invitados.

VI. El Facilitador ayuda a los miembros a enfocarse en la información ya procesada


más que en responder a la retroalimentación.

VII. Después de la reunión el Facilitador da retroalimentación al presidente acerca


de su conducta en la sesión.

VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

406
GUERRA DE ESFUERZOS
OBJETIVO

I. Demostrar las dinámicas que ocurren en un análisis de fuerzas (impulsoras y


restrictivas) en un "campo de batalla" ante un cambio de situación.

II. Hacer entrar a los participantes en un proceso de solucionar problemas.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Para cada subgrupo, una cuerda


fuerte marcada en el centro.
Dividido en subgrupos de 7
participantes.

LUGAR:
II. Cinta para pegar a cada grupo.
Aula Especial

Un salón amplio bien iluminado


acondicionado para el mobiliario no
estorbe.
DESARROLLO

I. Los participantes se dividen en subgrupos. Cada participante recibe instrucciones


para que en forma individual identifique un objetivo, un problema o un cambio sobre
el que va a trabajar, o en el que ya haya estado trabajando. Se elige un voluntario
de cada subgrupo para que comparte su problema.

II. Se le pide a este voluntario que les de a cada uno de los miembros del subgrupo
los papeles de sus fuerzas impulsoras y restrictivas, las cuales están trabajando
para crear el estado de equilibrio en que está actualmente el problema. Para que

407
sea más exacto, cada participante debe tener el papel que más lo caracterice.

III. Después que el voluntario ha explicado claramente (a) el objetivo que desea
alcanzar, (b) el estado actual de la situación y (c) la dinámica de las fuerzas
impulsoras y restrictivas que actúan en él, los participantes se colocan en uno u otro
de los extremos de la cuerda (impulsoras y restrictivas) en posición de "ataque". El
punto de arranque (la marca en el centro de la cuerda) se pone en el piso con una
cruz con cinta de pegar exactamente abajo de la marca. El punto del "objetivo" se
marca con la cinta a 1 ó 2 m. del punto inicial de las fuerzas "impulsoras". Aquellos
que van a jalar la cuerda reciben instrucciones para que igualen fuerzas y así
mantener el centro de la cuerda en el punto de "arranque".

IV. Los voluntarios se ponen a dialogar con cada una de las "fuerzas" y las anima a
que hablen entre ellas y logren condiciones mejores para entenderse que las que
tienen ahora.

V. Después de explorar totalmente el estado actual, se anima al voluntario para que


actúe como director del subgrupo y vuelva a arreglar las fuerzas (añada fuerzas
impulsoras, eliminando o debilitando las fuerzas restrictivas) para establecer un
nuevo equilibrio más cerca de la marca del "objetivo". Durante esta fase las
"fuerzas" pueden argumentar, retar o cuestionar al director a medida que trata de
moverlas. Las evidencias del intercambio físico demuestran las dinámicas que
provoca el cambio deseado.

VI. Después de terminada la actividad, el Facilitador lleva a cabo con todos los
participantes un análisis del ejercicio sobre lo aprendido. Esto puede hacerse
también, teniendo a las dos "fuerzas" de cada subgrupo discutiendo sus
sentimientos durante la actividad, haciéndolo en arreglos de subgrupo a subgrupo.

VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

LAS INFLUENCIAS EN EL GRUPO


OBJETIVO

Poner en relieve las influencias que se ejercen en un grupo, la localización del


poder y las responsabilidades y problemas del liderazgo.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

408
30 participantes. I. 20 pesos en efectivo para cada
participante.
LUGAR:

Amplio Espacio

Un salón amplio bien iluminado


II. Un cartón blanco y un marcador
acondicionado para que los participantes
para cada participante.
puedan estar cómodos.

DESARROLLO

I. El Facilitador pide a los participantes que se colocan en fila, según el grado de


influencia que ejercen en el grupo y que todos deben estar satisfechos con el lugar
que ocupen. Les indica también, que este proceso se debe realizar sin hablar y que
podrán hacerlo hasta el momento que el Facilitador se los indique.

II. Los participantes se colocan en la fila, según el grado de influencia que ejercen
en el grupo y el Facilitador confirma que todos estén satisfechos con el lugar que
ocupan.

III. El Facilitador solicita que cada participante señale sobre su cartón "el puesto
que ocupa en el grupo".

IV. El participante que ocupa el primer puesto es nombrado "líder" y debe recoger
de cada miembro del grupo una parte de la suma total de pesos. (La contribución
de cada miembro se determinará según criterio que debe ser definido por el jefe).

V. El Facilitador indica a los participantes que se realizara una votación para elegir
al jefe. Les menciona, que cada papeleta de voto deberá indicar el puesto que
ocupa el votante en el primer paso, junto con el nombre del "jefe" que propone.

VI. Durante la votación, los participantes tienen el derecho de comunicarse sólo con
información escrita.

VIII. El "líder" recibe las papeletas de voto y procede a contar los votos, colocando
a los participantes en orden según el número de votos obtenidos, incluyéndose a sí
mismo. En caso de empate, el puesto obtenido en el paso 1 se añade el número de
votos conseguido. Cada participante indica sobre su cartón "el nuevo puesto que
ocupa", junto al puesto que ocupaba en el primer paso.

IX. El participante que haya obtenido más votos es colocado en el primer puesto, y
se le nombra "jefe" del grupo". Solicita al anterior jefe el dinero recogido en el paso
anterior y se encargará de entregar a los miembros del grupo el dinero, según su
criterio. Hay una sola excepción: no se puede devolver a nadie la misma cantidad
que haya entregado al principio.

409
X. En sesión plenaria se comenta la vivencia obtenida en el ejercicio.

XI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

LAS LLAVES MÁGICAS


OBJETIVO

I. Detectar las necesidades de un grupo haciendo una escala de valoración de


las mismas.

II. Reconocer el papel que juega el dinero en la satisfacción de las


necesidades de un grupo social.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado I. Una caja que se colocará al


centro de la asamblea.
LUGAR:

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado


II. 5 llaves.
acondicionado para que los
participantes puedan estar cómodos.

III. Papel y lápices.

410
DESARROLLO

I. El Facilitador explicará a los participantes lo siguiente: De entre ustedes


escogeré a cinco personas, cada una de ellas representará distintas funciones en
una comunidad, por ejemplo: un líder, un cura, un promotor, un colono y un
comerciante. (Las funciones que se escojan deberán variar según las
características del grupo). A cada una de estas personas les entregaré una llave
mágica que podrá abrir esa caja, que contiene suficiente dinero y que de ella
pueden tomar la cantidad que necesiten, pero sólo podrán hacerlo una vez.

II. Sin embargo, antes de abrir la caja, tendrán cinco minutos para contestar
individualmente la siguiente pregunta: ¿según el rol que representas, cuánto
dinero tomarías y en que lo emplearías?

III. Terminada la explicación escogerá, a los 5 participantes (procurando que sean


los más adecuados, de tal manera que en realidad asuman su rol), les asignará su
funcionó les dará la llave y los mandará a responder la pregunta. Mientras tanto
deberá dividir al resto de la asamblea en 5 grupos. Pasados los 5 minutos cada
representante se integrará a un grupo y el coordinador dará la siguiente
instrucción: Ahora cada grupo deberá discutir la respuesta que dio el
representante, tomando en cuenta el rol que jugó el mismo, es decir, si están de
acuerdo en las necesidades que eligió el representante, si son reales o no, si el
dinero que sacaría será suficiente para cubrirlas etc. En la discusión, el grupo
deberá completar con las necesidades que consideren importantes, según el rol
que les tocó analizar y además, deberán jerarquizarlas por orden de importancia.

IV. Se escribirán las conclusiones en una hoja de rotafolio. Para esto el Facilitador
debe proporcionar tiempo suficiente.

V. Con la exposición del trabajo de los grupos en plenario, se inicia el proceso de


reflexión, en el que algunos puntos importantes a comentar serán:

¿En qué fueron diferentes las respuestas individuales con la conclusión del grupo?

¿Cómo varían las necesidades según el rol que juega uno en la comunidad?

¿Son necesidades reales de la comunidad las que mencionaron, o son peticiones


personales?

¿Qué factores contribuyeron a la jerarquización que hizo el grupo de las


necesidades de la comunidad?

¿Que importancia tiene el dinero y otros recursos como satisfactor de las


necesidades comunitarias?

VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.

411
MANEJO DE UN INCIDENTE
OBJETIVO

I. Permitir demostrar que la percepción y observación de factores subjetivos,


contribuyen, al análisis del funcionamiento de la percepción social.

II. Destacar el estudio de procesos grupales.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 60 Minutos Sencillo

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Hojas de papel.

LUGAR:

Aula Normal
II. Lápices.
Un salón amplio bien iluminado
acondicionado para que los
participantes puedan estar cómodos.

DESARROLLO

I. En una sesión plenaria corriente se intercala un incidente de dos a tres minutos


de antemano (por ejemplo, ataque físico resultante de un altercado verbal).

II. Interrumpir súbitamente la situación calmando a las personas que intervienen en


el altercado simulado.

III. Se invita a los participantes a anotar lo que ha sucedido. Pidiéndoles que sean
lo más específico posibles.

IV. Se les pide que en la misma hoja pongan la estrategia que ellos consideran

412
más adecuada para manejar ese conflicto.

V. Se recoge lo más rápidamente posible los informes.

VI. El Facilitador realiza un eventual interrogatorio a los participantes.

VII. Se cubre la simulación.

VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.

SOCIODRAMA GRUPAL
OBJETIVO

I. Identificar los modelos existentes de la interacción y su influencia en un


grupo.
II. Aumentar la conciencia de los efectos de la dinámica de grupo en los
modelos de comunicación intergrupal.

TIEMPO: MATERIAL:

Duración: 45 Minutos Fácil Adquisición

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado. I. Una tarjeta blanca tamaño fichero 3 x 5


pulgadas para cada participante.
Divididos en subgrupos
compuestos por 5 o 6
participantes

LUGAR:
II. Un juego "Tente" o "Lego" para cada
participante.
Amplio Espacio

Un salón suficientemente
grande para que cada
subgrupo pueda trabajar por
separado con mínima
III. Un set de "Tente" o "Lego" para cada
interferencia de otros
participante, estructurado con las
subgrupos, y una mesa y sillas
siguientes fichas:
para cada subgrupo.

413
 Dos anaranjadas de 1 pulgada;

 Una amarilla de dos pulgadas;

 Una azul de 3 pulgadas;

 Una roja de 5 pulgada;

I. y una verde de 7 pulgada para cada


participante.

II. Una tarjeta impresa con círculo de 3, 6 y 9


pulgadas de radio. (Vea el diagrama) para
cada grupo.

DESARROLLO

I. El Facilitador presenta el ejercicio y divide a los participantes en pequeños grupos


de cinco a siete miembros cada uno.

II. El Facilitador solicita a cada subgrupo para sentarse alrededor de la mesa


designada a su subgrupo y le da a cada participante una tarjeta blanca de 3 x 5
pulgada. y un lego, en el cual dos pequeñas barras de color naranja de 1 pulgada
(8 puntos), se insertan, una verticalmente al centro y la otra en la parte interna en
forma horizontal (véase dibujo).

III. El Facilitador solicita a los participantes a doblar las tarjetas a la mitad, escribir

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sus nombres en ellas e insertarlas en la ranura superior de la barra vertical (véase
dibujo). El Facilitador ahora coloca la tarjeta impresa, en el centro de la mesa de
cada subgrupo, y coloca un marcador (o cualquier objeto) en el centro de cada
tarjeta.

IV. El Facilitador explica a los miembros que van a crear una ilustración de su
grupo. Él diseña el marcador como el centro núcleo del grupo, simbolizando sus
objetivos y propósitos. El Facilitador dirige a cada miembro a poner las fichas con
su tarjeta a través o en medio de los círculos, (cerca o lejos del centro) para
expresar que tan cerca de sus propios objetivos e intereses están los objetivos e
intereses del grupo. Esto se tiene que hacer sin hablar.

V. El Facilitador instruye a los miembros del subgrupo a discutir los lugares de las
fichas sin hacer ningún cambio, por un tiempo aproximado de cinco minutos. Al final
de este tiempo, a los miembros del subgrupo se les permite cambiar sus propias
fichas de lugar si lo desean.

VI. (El Facilitador le da a cada participante cuatro fichas del tentes y barras
amarillas, azules, rojas y verdes). El Facilitador les informa a los integrantes que lo
largo de estas fichas corresponde a la cantidad de controlo influencia que una
persona tiene en el grupo; mientras más larga sea la ficha es mayor la influencia. El
Facilitador ahora les informa que la ficha más corta de color naranja se colocará en
forma vertical, la cual se encuentra en el centro de las fichas que contienen la
tarjeta con su nombre y que ellos van a remplazarla (sin cambiar la posición de la
fichas-tarjeta con una de las nuevas barras. La altura de cada barra que el
participante escogió, va a representar la cantidad de control o influencia que esa
persona cree él ó ella tener en el grupo en este momento. Esto se tiene que hacer
sin hablar.

V