Jadwal Alde

06.00 ASI
06.30 Mandi
07.00-08.00 Main
08.00 Sarapan
08.00-10.00 Main-Tidur
10.00 ASI/Snack/Buah
10.00-12.00 Main
12.00 Makan Siang-Ganti popok
12.30-14.00 Main
14.00 ASI/Snack/Buah
14.30-16.00 Tidur
16.30 Makan Sore
17.00 Mandi

Pagi

• Matikan lampu (subuh)

• Buang sampah & cuci baju (waktu sarapan ke rumah utama)

Siang (atau kalau Al tidur)

• Beres2 kamar (rapikan kasur, sapu, cuci gelas, pel kalau

sempet)

Sore

• Semprot kamar atas dan bawah (waktu makan malam ke

rumah utama)

Setiap hari sabtu (atau kalau Al nginep dirumah Oma)

 Sapu
 Pel kamar, teras, kamar kaca
 Bersihkan kamar mandi atas (kamar mandi bawah setiap sabtu aja)
 Ganti sprei
 Tempat es
batu

Tempat susu beku

Tempat susu cair

Ambil susu cair dari

yang paling pojok

Cara hangatkan susu cair

 Ambil susu di botol kaca yang paling pojok

 Rebus air, cukup air hangat jangan sampe mendidih, masukin air hangat ke wadah/mangkok
 Masukkan botol kaca ke air hangat
 Tunggu kira2 10 menit
 Masukin susu ke botol dot

Cara cairkan susu beku yang cepat

 Ambil susu beku yang tanggalnya paling lama

 Siram di air mengalir (wastafel) sampe mencair
 Masukkan botol/plastik ASI ke air hangat
 Tunggu kira2 10 menit
 Masukin susu ke botol dot

Catatan:

- Susu yang sudah dikeluarkan dari kulkas dan belum dihangatkan boleh dimasukin ke kulkas
lagi
- Susu yang sudah dikeluarkan dari kulkas maksimal tahan 4 jam, sebelum 4 jam kalau tdk jadi
diminum tolong dimasukin ke kulkas lagi
- Susu yang sudah dihangatkan jangan dimasukin ke kulkas lagi
- Susu yang sudah dihangatkan harus dihabiskan dalam 2 jam
- Susu beku yang sudah dicairkan jangan ditaro di kulkas bagian tengah, taro di pintu kulkas
saja
- Botol dot segera dicuci kalo sudah selesai minum susu