Supervivencia Media Montaña CEMAC PDF

CEMAC Sección Guadalajara, A.C.
Supervivencia en Media Montaña:

1. Conservación de la vida, especialmente cuando es a pesar de una situación difícil o tras
de un hecho o un momento de peligro
El superviviente o sobreviviente es la persona que logra mantener la vida en situaciones

extremas que podrían causarle la muerte
Debemos prevenir cualquier situación de riesgo, preparar lo necesario para llevar ante una
situación desesperada, tener un plan y herramientas para conseguir lo básico.
Antes de Salir:
Se debe planear la ruta, tener la suficiente información de las actividades a realizar, el lugar
donde se piensa efectuar y reunir la mayoría de información de flora, fauna peligrosa,
dificultad técnica, altitud.
Para lo anterior es necesario investigación tanto con profesionales, personas de la localidad

y un mapa.
MAPA: Investigar un mapa topográfico es lo mejor, para conocer los posibles puntos
peligrosos, desnivel y posibles zonas planas para acampar y pasar la noche.
http://www.inegi.org.mx/geo/contenidos/topografia/
Inegi es una fuerte gratuita de mapas, también las Aplicaciones para celular como
 Google Maps ----- Wickiloc -----Orux Maps
Se debe tomar tiempo para utilizar cada herramienta de mapa, así podremos realizar un
trazado de posible ruta a seguir, establecer punto de inicio de la actividad, puntos
intermedios y final, regreso y horario para cada uno.
Guarde en su teléfono, dispositivo GPS los mapas de las zonas donde efectuara su actividad,
siempre debe abarcar una zona habitada o el poblado más cercano, para en una situación de
emergencia dirigirse a ese lugar.
Epigmenio Preciado 516-3 COL. MAESTROS, ZAPOPAN JAL. 45150

E-Mail info@cemacgdl.com
www.cemacgdl.com
https://www.facebook.com/groups/CEMAC.GDL/
T. 01 33 1057-9638
Las aplicaciones gratuitas como Whatsapp pueden servirnos como una forma de marcar
nuestra posición compartiendo ubicación, así como de autorescate. Se envía a familiares y
amigos el punto de partida, un punto intermedio y lugar de regresok, hora de inicio y hora
de llegada.
Siempre que sea posbile debemos marcar una ruta cercana a fuentes de agua.
Agua:
El agua debe ser prioridad, puesto que es necesario para nuestras funciones vitales, cocinar
Puedes vivir 3 horas en condiciones Extremas (frio

o calor)
Puedes vivir 3 días sin agua
Puedes vivir 3 semanas sin comida
Por esto se debe tener en cuenta la cantidad

necesaria de agua por día, y como conseguirla,
donde guardarla, como filtrarla, purificarla y
transportarla.
**El ser humano debe consumir 35 mililitros de

agua por cada kilogramo de peso** Ejemplo:
Una persona que pese 50 kilogramos debe
consumir 1,750 mililitros de agua =
50 kilogramos = 1 litro 750ml
Agua potable:
De ser posible el agua debe ser filtrada, con una tela, un filtro de café que llevemos en el
equipo o si tenemos un envase plástico, elaborar un filtro. Y después hacerla potable.

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El filtro de supervivencia se puede realizar con una
botella plástica y elementos de la naturaleza. Se
necesita:
•Botella Plástica •Carbón de fogata •Cantos, piedras

duras •piedras de tiza •Arena Gruesa •Arena fina
La botella debe estar abierta por el fondo o base, en la

boca puede colocarse una tela de algodón, algodón
solo, o una esponja si es que la conseguimos.
Esto es solo para filtrar el agua, hacerla clara, lo cual no

significa que sea potable, el agua obtenida debe de ser
tratada para ser potable (beber sin peligro)
El mejor método para hacer un agua bebible, es hervirla durante un minuto, debe tener un
utensilio para hacerlo, puede ser en un pot, olla, posillo, marmita, cacillo de metal para
colocar directo al fuego
Puede llevar consigo una lata de aluminio (jugo, té y

si, Cerveza), al vaciar el contenido, se puede utilizar la
lata como una olla para hervir agua, preparar y
calentar alimentos etc.
El iodo es otra forma de hacer potable el agua, debe

agregarse 10 gotas de yodo por cada litro de agua.
Pastillas de potabilización, son ligeras, efectivas y

pueden conseguirse en las tiendas de deporte
fácilmente, son la mejor opción para purificar agua,
pero como siempre, deben ser adquiridas antes y
saber usarlas, de acuerdo a las instrucciones, puede
ser una
por cada medio litro o una por cada litro de agua,
siempre debe seguir las instrucciones del
fabricante.
Extracción de agua por Plantas.

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Seleccionar un árbol, arbusto que no sea venenoso, con mucho follaje verde.
Se debe colocar una bolsa plástica y transparente en un grupo de ramas y amarrar la bolsa,
esto es para que la condensación dentro de la bolsa extraiga el agua del follaje y lo recolecte
la bolsa, debe dejarse al menos 5 horas expuesto al sol, para obtener unos 100 mililitros de
agua. Por esto debe colocarse varios extractores al mismo tiempo.
La extracción de agua mediante aire también necesita de un plástico, se debe cavar en la

tierra un hoyo de aproximadamente un metro de diámetro por 50 centímetros de
profundidad, se coloca un recipiente justo en medio y sobre el hoyo un plástico que lo
abarque y que forme un cono invertido hasta la mitad de profundidad, se coloca una roca
para mantener la forma, dejar al menos 3 horas, para lograr condensación y obtener agua,
se logra de 300 ml a 1 litro de agua por día.
Refugio
En un mal tiempo, o clima extremo debemos refugiarnos de los elementos naturales, esto
puede ser con lo que llevamos en la mochila o lo que encontremos en la naturaleza.
Siempre debemos tener en la mochila elementos como:
2 Bolsas de basura tamaño industrial, 1 manta térmica por persona, 1 vela de té, 1 lona
ligera o Tarp. Con esto podemos realizar un refugio para protegernos de los elementos.
Refugio de espera: Elaborado con lo que llevemos, pero debe tener un elemento aislante o
protector…
Ejemplo: Se encuentra en una zona boscosa espesa, con neblina, lluvia copiosa y fuertes
vientos, ha perdido la orientación, se ha separado del grupo y no sabe a dónde ir.
Lo mejor en esta situación es esperar en el último lugar donde vio al grupo que este lo más
cubierto de los elementos, “colocar su mochila como asiento y cubrirse con la ropa de abrigo
y aislante que tenga, y envolverse Co. La manta
térmica, cubriéndose la cabeza. Esperar a que el
mal tiempo pase y con el silbato hacer señales de
auxilio.
La espera es precisamente esperar a que pase el

mal tiempo, Siempre y cuando sea de una forma

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protegida, aislante, en postura natural, con el material que llevemos. Es necesario aislarse,
separar nuestro cuerpo de los elementos y “cubrirnos por completo”.
Refugio Natural: Una cueva, un árbol caído, pero sólido, bajo un grupo de arbustos,
ramas, son refugios naturales, pero siempre pueden modificarse para cubrirnos mejor de los
elementos.
Para eso es necesario un objeto cortante y cuerdas, un buen conocimiento de estructuras y

nudos.
Lo más fácil es construcción en “A”, donde solo se coloca un poste central largo, sobre una
estructura firme que soporte el peso de otras cuentas ramas secas y cubrimos a los lados
con ramas y follaje, incluso hojas para tapar todos las rendija donde pueda pasar aire o agua
Refugio con un poncho, bolsas de basura unidas con cinta adhesiva y configurar un refugio
con piso para una persona

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Configuración de Tarp
De acuerdo a la necesidad del lugar, el clima, las condiciones de salud o la comodidad, debe
escoger el refugio para cada ocasión, siempre debe practicar cada uno antes de salir a la
aventura.
Debemos escoger nuestras mejores herramientas y artículos en cada salida a la montaña,

por ello es bueno invertir en artículos de buena calidad, así tendremos menos problemas en
caso de una emergencia.
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Fuego: El fuego en la supervivencia es de mucha importancia, sobre todo en época de frío,
viento, nieve, para cocinar, calentarnos y es una motivación moral para darnos ánimos.
La forma más fácil para hacer un fuego es un encendedor pues hasta un niño puede usarlo y
solo debemos mantenerlo seco.
Hay diferentes herramientas para iniciar un fuego, y como todo debemos practicar antes de
salir a la naturaleza, lo importante es el material para iniciar el fuego y madera seca.
Podemos obtener madera seca en un entorno húmedo, incluso después de una fuerte lluvia.
Siempre debemos recolectar lo necesario tan pronto como iniciamos nuestro recorrido.
Yesca: es u material muy seco, fino, delgado.
Paja, es para que la yesca tome fuerza e inicie mejor un
fuego fuerte.
Palos, para inicie el fuego y se pueda sostener por si
solo, estos son los que prenderán la leña.
Leña, es lo que da autosuficiencia a la fogata, debe ser
del grosos de nuestra muñeca o brazo, nunca más
grueso, pues quizá no se podrá consumir por completo.

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Iniciador de Fuego:
 Algodón, el algodón solo es bueno para iniciar un fuego y sustituir la yesca

 Algodón con vaselina: añadiendo vaselina dura más tiempo ardiendo el algodón, dura
hasta cinco minutos una bolita de algodón de tres centímetros de diámetro.
 Cartón: El cartón también puede iniciar un fuego, y sustituir yesca
 Cartón con Parafina (de vela): Se derrite la vela y se coloca en un recipiente metálico
donde se sumerge el cartón empapándolo por completo, así se logra incrementar en
decenas de minutos el fuego.
Los iniciadores se deben prender con cerillos o encendedor.
Lo que siempre debe llevar en su kit de fuego es Encendedor y Cerillos, siempre protegidos
contra el agua.
Tipos de Fogata:

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Hornillos o estufas: Estos son para utilizar en vez de una fogata, cocinar o calentar el refugio
Estufa de alcohol, la típica estufa hecha Estufa de cera y cartón (o algodón), por lo
con latas de aluminio, tan simple como general en una lata de atún, cortar cartón
cortar dos latas a la mitad, hacer mínimo de la altura de la lata, enrollar hasta llenar
16 hoyos alrededor de la lata y un hoyo la lata, derrite la cera y se vierte dentro de
grande en medio, y juntar las dos partes la lata con el cartón, dejar secar y listo, se
prende con encendedor o cerillos.

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Alimento: Podemos sobrevivir sin alimento hasta 3 semanas, por lo que podemos dejar unos
días sin comer, claro pasaremos hambre, pero sobreviviremos.

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En caso de que no podamos o queramos pasar por esta experiencia de hambre, entonces
debemos conocer lo que podemos consumir.
Lo que podemos consumir en media montaña es lo que más abunda, pinos, las agujas de
todos los pinos son consumibles en forma de té, así como piñas que contienen semillas
(piñones) de menor calidad de los que conocemos, pero son comestibles.
La mayoría de flores son comestibles, las hojas, corteza y bellotas del roble, cucharal o
encino son comestibles, y fuente de ácido acetil salicílico (aspirina). Pero las bellotas deben
estar en remojo unas 5 horas para quitarle lo amargo (taninos).
*Las trampas están prohibidas y solo deben ser utilizadas en caso de situación
extrema
La mejor fuente de alimento son los insectos, pues la mayoría son comestibles.
Toda presa mayor a los 10 centímetros, debe ser desviserada (quitar las vísceras, tripas y
más) Casi todas las aves y animales pueden ser alimento, los ofidios (serpientes) por
seguridad a todas debe quitarse la cabeza a fin de eliminar las glándulas con ponzoña. A las
ranas, lagartos debe quitárseles la piel, hervirlos o asarlos, nunca debe consumirse el agua
donde se cocinan.
La presa más abundante son los roedores como conejos,
fáciles de cazar con trampa de alambre, haciendo un círculo
más grande que la cabeza de la presa

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S.O.S. Pedir ayuda, el símbolo universal de ayuda es “S” “O” “S”
3 sonidos Cortos, 3 sonidos largos, 3 sonidos cortos, pero se utiliza de forma simple:
Silbato 1 corto, 1 largo, 1 corto,
El humo es lo más visible durante el día, una fogata grande y plantas, ramas verdes sirven
para hacer mucho humo y mayor visibilidad. De igual forma una fogata en la noche es de
alta visibilidad. Una bolsa negra puesta como bandera es de mucha ayuda
Si ven un helicóptero la señal universal de ayuda de pararse a la vista y levantar las dos
manos en forma de “Y”
Un espejo de señales es lo mejor para llamar la atención y mandar mensajes cuando el sol
sea visible, cualquier superficie reflejante sirve para este propósito
Se debe colocar lo más colorido o vistoso como bandera en una zona amplia y despejada

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S.O.S. Pedir ayuda, el símbolo universal de ayuda es “S” “O” “S”

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