HTFG

UPTD Puskesmas Koto Gasib
BATUK (1)
Bahan :
- Kencur 3 jari
- Air putih ½ gelas
Cara :
- Kencur dikupas, cuci

- Kencur di parut (alas daun pisang)
- Tambahkan air, peras
- saring
Diminum 3-4x sehari

Dewasa/anak-anak > 12 th
COME FK UR Agustus 2016
BATUK (2)
Bahan :
- Air jeruk nipis 1 sendok makan
- Air masak 4 sendok makan
- Kecap/madu secukupnya
Cara :
- Air jeruk nipis + masu aduk rata
Diminum 3-4x sehari

Dewasa/anak-anak > 12 th

Demam (1)
Bahan :
- Jeruk nipis 1 buah
- Asam jawa 3 ulas
- Bawang merah 3 siung
- Minyak kelapa 1 sdm
- Garam sedikit
Cara :
- Peras air jeruk nipis
- Parut bawang merah
- Tambahkan garam, asam jawa
- Lalu diremas + minyak
Lulurkan didahi, perut,

punggung sesering mungkin

Demam (2)
Bahan :
- Minyak kayu putih
Cara :
- Parut bawang merah/lumat
- Tambahkan 3 tetes minyak kayu
putih, lalu remas remas
Atau : daun bunga raya putih, daun
sirsak, remasremas didalam air
Lumurkan didahi, perut,

punggung sesering mungkin

Bengkak Payudara (1)
Bahan :
- Daun kacang panjang 1 genggam,
atau daun Bungan pukul 4
- Air kapur sirih 1 sdm
Cara :
- Cuci daun, remas-remas dengan air
kapur sirih
Tempelkan daun ke tempat

yang bengkak sesering
mungkin

Bengkak Payudara (2)

Bahan :
- Garam ½ sendok teh
Cara :
- Cuci bawang, kupas
- Bilas dengan air hangat
- Parut alas daun pisang
- Tambahkan garam dan aduk
Lulurkan pada tempat yang

sakit sesering mungkin

Gatal-gatal
Bahan :
- Batang brotowali 3 jari
- Air 6 gelas
Cara :
- Rebus + ½ jam sampai jadi 3 gelas
- Oles/ cuci kulit yang gatal
Atau:
- Daun sambilito 1 genggam
- Air 6 liter
- Rebus jadikan 3 liter untuk mandi
Untuk cuci dan mandi

Gatal/ Biduran
Bahan :
- Daun sirih 7 lembar
- Air 1 liter
Cara :
- Masukan air, daun sirih dalam
mangkuk. Remas remas, diamkan
selama + 15 menit
Air untuk mandi/lulurkan

dibadan

Panu (jamur) (1)
Bahan :
- Lengkuas 1 jari
- Cuka makan 1 sdm
Cara :
- Potong miring ujung lengkuas,
tokok sampai jadi serabut (seperti
kuas)
- Rendam dengan cuka
Dioles 2x sehari pagi dan

sebelum tidur malam

Panu (jamur) (2)

Bahan :
- Dsun ketepeng cina 1 genggam
- Tawas ½ sendok rata
- Air matang ½ gelas
Cara :
- Lumatkan daun ketapang dengan
tawas lalu aduk rata
Digosok pada kulit

3x sehari

Perut Kembung (1)
Bahan :
- Gula pasir ¾ sendok
- Minyak kayu putih 3 tetes
Cara :
- Masukan gula dipiring
- Tetesi minyak kayu putih 3 tetes
- Aduk rata
Di isap-isap sambil minum

the manis hangat

Perut kembung (2)

Bahan :
- Daun mengkudu atau daun jarak 5
lembar
- Minyak kelapa
Cara :
- Lumuri daun dengan minyak kelapa
- Letak ditas bara api/ layu
Lumuri diperut yang sakit

Diare/mencret
Bahan :
- Daun jambu biji 3 lembar
- Garam ¼ sendok teh
Cara :
- Daun dikunyah + sedikit garam lalu
ditelan
Atau
- Daun ditumbuk + air ½ gelas lalu
saring
Kunyah 2x sehari
Minum 2x sehari

Pelangsing
Bahan :
- Daun jati belanda 2 genggam
- Air secukupnya
Cara :
- Cuci daun
- Rebus dengan 3 gelas air jadikan 1 ½
gelas
Minum hangat 3x ½ gelas

sebelum makan

UPTD Puskesmas Koto Gasib UPTD Puskesmas Koto Gasib UPTD Puskesmas Koto Gasib UPTD Puskesmas Koto Gasib
Mimisan Mimisan Mimisan Mimisan

Bahan : Salah satu daun ini : Bahan : Salah satu daun ini : Bahan : Salah satu daun ini : Bahan : Salah satu daun ini :
 Daun Sirih  Daun Sirih  Daun Sirih  Daun Sirih
 Daun Dewa  Daun Dewa  Daun Dewa  Daun Dewa
 Daun Jambu Biji  Daun Jambu Biji  Daun Jambu Biji  Daun Jambu Biji
Cara : Cara : Cara : Cara :

Bersihkan daun, remas dengan dua Bersihkan daun, remas dengan dua Bersihkan daun, remas dengan dua Bersihkan daun, remas dengan dua
telapak tangan, masuk ke hidung. Tekan telapak tangan, masuk ke hidung. Tekan telapak tangan, masuk ke hidung. Tekan telapak tangan, masuk ke hidung. Tekan
dari luar. dari luar. dari luar. dari luar.
Lakukan tiap kali hidung Lakukan tiap kali hidung Lakukan tiap kali hidung Lakukan tiap kali hidung
berdarah berdarah berdarah berdarah
COME FK UR Agustus 2016 COME FK UR Agustus 2016 COME FK UR Agustus 2016 COME FK UR Agustus 2016
Migren Migren Migren Migren

Bahan : Bahan : Bahan : Bahan :
 Temulawak 7 iris  Temulawak 7 iris  Temulawak 7 iris  Temulawak 7 iris
 Pegago 1 gram  Pegago 1 gram  Pegago 1 gram  Pegago 1 gram
 Air 1 gelas  Air 1 gelas  Air 1 gelas  Air 1 gelas

 Cuci, rebus dalam 3 gelas  Cuci, rebus dalam 3 gelas  Cuci, rebus dalam 3 gelas  Cuci, rebus dalam 3 gelas
 Jadikan air ½ gelas  Jadikan air ½ gelas  Jadikan air ½ gelas  Jadikan air ½ gelas
Minum 2 kali sehari Minum 2 kali sehari Minum 2 kali sehari Minum 2 kali sehari
½ gelas selama 3 bulan ½ gelas selama 3 bulan ½ gelas selama 3 bulan ½ gelas selama 3 bulan
Sakit Kepala Sakit Kepala Sakit Kepala Sakit Kepala

 Jahe 1 jari  Jahe 1 jari  Jahe 1 jari  Jahe 1 jari
 Gula merah 1 sdm  Gula merah 1 sdm  Gula merah 1 sdm  Gula merah 1 sdm
 Air hangat 1 gelas  Air hangat 1 gelas  Air hangat 1 gelas  Air hangat 1 gelas
 Bakar jahe, kupas kulitnya,  Bakar jahe, kupas kulitnya,  Bakar jahe, kupas kulitnya,  Bakar jahe, kupas kulitnya,
memarkan memarkan memarkan memarkan
 Masukkan dalam gelas+gula  Masukkan dalam gelas+gula  Masukkan dalam gelas+gula  Masukkan dalam gelas+gula
merah, aduk. merah, aduk. merah, aduk. merah, aduk.
Minum 3 kali sehari Minum 3 kali sehari Minum 3 kali sehari Minum 3 kali sehari
Hangat-hangat kuku Hangat-hangat kuku Hangat-hangat kuku Hangat-hangat kuku
Cacingan Cacingan Cacingan Cacingan

 30 Biji kates  30 Biji kates  30 Biji kates  30 Biji kates
 1 Jari temugiring  1 Jari temugiring  1 Jari temugiring  1 Jari temugiring
 Kupas kulit Temugiring  Kupas kulit Temugiring  Kupas kulit Temugiring  Kupas kulit Temugiring
 Rebus dengan biji kates dalam 2  Rebus dengan biji kates dalam 2  Rebus dengan biji kates dalam 2  Rebus dengan biji kates dalam 2
gelas air. Jadikan sisa 1 gelas. gelas air. Jadikan sisa 1 gelas. gelas air. Jadikan sisa 1 gelas. gelas air. Jadikan sisa 1 gelas.
Lalu di saring Lalu di saring Lalu di saring Lalu di saring
Minum selama 3 hari 1 kali Minum selama 3 hari 1 kali Minum selama 3 hari 1 kali Minum selama 3 hari 1 kali
sehari ½ gelas sehari ½ gelas sehari ½ gelas sehari ½ gelas
Bisul/Abses (1) Bisul/Abses (1) Bisul/Abses (1) Bisul/Abses (1)

 Bawang putih 1 siung  Bawang putih 1 siung  Bawang putih 1 siung  Bawang putih 1 siung
 Air 1 sdm  Air 1 sdm  Air 1 sdm  Air 1 sdm

 Parut bawang sampai halus + air  Parut bawang sampai halus + air  Parut bawang sampai halus + air  Parut bawang sampai halus + air
1 sdm. Aduk rata 1 sdm. Aduk rata 1 sdm. Aduk rata 1 sdm. Aduk rata
Tempelkan di pinggiran Tempelkan di pinggiran Tempelkan di pinggiran Tempelkan di pinggiran

bisul bisul bisul bisul
Bisul/Abses (2) Bisul/Abses (2) Bisul/Abses (2) Bisul/Abses (2)

 Daun muda ubi jalar 1-2 lembar  Daun muda ubi jalar 1-2 lembar  Daun muda ubi jalar 1-2 lembar  Daun muda ubi jalar 1-2 lembar

 Cuci daun, kemudian di gulung,  Cuci daun, kemudian di gulung,  Cuci daun, kemudian di gulung,  Cuci daun, kemudian di gulung,
tekan dengan menggunakan tekan dengan menggunakan tekan dengan menggunakan tekan dengan menggunakan
kedua telapak tangansampai layu. kedua telapak tangansampai layu. kedua telapak tangansampai layu. kedua telapak tangansampai layu.
Tempelkan pada bisul/abses Tempelkan pada bisul/abses Tempelkan pada bisul/abses Tempelkan pada bisul/abses
Sariawan Sariawan Sariawan Sariawan

Bahan ; Salah satu daun dibawah ini : Bahan ; Salah satu daun dibawah ini : Bahan ; Salah satu daun dibawah ini : Bahan ; Salah satu daun dibawah ini :
 Daun sirih muda 1 lembar  Daun sirih muda 1 lembar  Daun sirih muda 1 lembar  Daun sirih muda 1 lembar
 Daun jintan muda 1 lembar  Daun jintan muda 1 lembar  Daun jintan muda 1 lembar  Daun jintan muda 1 lembar
 Daun dicuci dan dikunyah,  Daun dicuci dan dikunyah,  Daun dicuci dan dikunyah,  Daun dicuci dan dikunyah,
diamkan sebentar dalam mulut, diamkan sebentar dalam mulut, diamkan sebentar dalam mulut, diamkan sebentar dalam mulut,
kemudian di buang, kumur- kemudian di buang, kumur- kemudian di buang, kumur- kemudian di buang, kumur-
kumur dengan air hangat kumur dengan air hangat kumur dengan air hangat kumur dengan air hangat
Lakukan 3-4 kali sehari Lakukan 3-4 kali sehari Lakukan 3-4 kali sehari Lakukan 3-4 kali sehari
Sakit gigi Sakit gigi Sakit gigi Sakit gigi

 Daun sirih 2 lembar  Daun sirih 2 lembar  Daun sirih 2 lembar  Daun sirih 2 lembar
 Garam ½ sendok teh  Garam ½ sendok teh  Garam ½ sendok teh  Garam ½ sendok teh
 Air 1 gelas  Air 1 gelas  Air 1 gelas  Air 1 gelas
 Daun diseduh dalam 1gelas air +  Daun diseduh dalam 1gelas air +  Daun diseduh dalam 1gelas air +  Daun diseduh dalam 1gelas air +
garam, kemudian di aduk. garam, kemudian di aduk. garam, kemudian di aduk. garam, kemudian di aduk.
Kumur-kumur 3 kali sehari Kumur-kumur 3 kali sehari Kumur-kumur 3 kali sehari Kumur-kumur 3 kali sehari
dalam hangat-hangat kuku dalam hangat-hangat kuku dalam hangat-hangat kuku dalam hangat-hangat kuku
Luka memar Luka memar Luka memar Luka memar

 Kencur 5 jari  Kencur 5 jari  Kencur 5 jari  Kencur 5 jari
 Beras 1 sendok makan  Beras 1 sendok makan  Beras 1 sendok makan  Beras 1 sendok makan
 Kencur dan beras ditumbuk halus  Kencur dan beras ditumbuk halus  Kencur dan beras ditumbuk halus  Kencur dan beras ditumbuk halus
+ air (seperti bubur) hingga + air (seperti bubur) hingga + air (seperti bubur) hingga + air (seperti bubur) hingga
menjadi kental menjadi kental menjadi kental menjadi kental
Tempel pada luka memar 2 Tempel pada luka memar 2 Tempel pada luka memar 2 Tempel pada luka memar 2
kali sehari kali sehari kali sehari kali sehari
Luka bakar Luka bakar Luka bakar Luka bakar

Bahan ; salah satu daun ini : Bahan ; salah satu daun ini : Bahan ; salah satu daun ini : Bahan ; salah satu daun ini :
 Lidah buaya  Lidah buaya  Lidah buaya  Lidah buaya
 Cocor bebek  Cocor bebek  Cocor bebek  Cocor bebek
 Lidah buaya/ cocor bebek  Lidah buaya/ cocor bebek  Lidah buaya/ cocor bebek  Lidah buaya/ cocor bebek
diremas airnya (disapu/dioles) diremas airnya (disapu/dioles) diremas airnya (disapu/dioles) diremas airnya (disapu/dioles)
Atau Atau Atau Atau
 Getah buah kates 1 sdm dan  Getah buah kates 1 sdm dan  Getah buah kates 1 sdm dan  Getah buah kates 1 sdm dan
Minyak kelapa 1 sdm. Minyak kelapa 1 sdm. Minyak kelapa 1 sdm. Minyak kelapa 1 sdm.
Kemudian aduk getah dengan minyak Kemudian aduk getah dengan minyak Kemudian aduk getah dengan minyak Kemudian aduk getah dengan minyak
lalu di oleskan. lalu di oleskan. lalu di oleskan. lalu di oleskan.
Kumur-kumur 3 kali sehari Kumur-kumur 3 kali sehari Kumur-kumur 3 kali sehari Kumur-kumur 3 kali sehari
dalam hangat-hangat kuku dalam hangat-hangat kuku dalam hangat-hangat kuku dalam hangat-hangat kuku

HTFG

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

HTFG

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

UPTD Puskesmas Koto Gasib

- Kencur dikupas, cuci

Diminum 3-4x sehari

COME FK UR Agustus 2016

UPTD Puskesmas Koto Gasib

Diminum 3-4x sehari

COME FK UR Agustus 2016

Lulurkan didahi, perut,

COME FK UR Agustus 2016

Lumurkan didahi, perut,

COME FK UR Agustus 2016

Tempelkan daun ke tempat

COME FK UR Agustus 2016

Bengkak Payudara (2)

Lulurkan pada tempat yang

COME FK UR Agustus 2016

Untuk cuci dan mandi

COME FK UR Agustus 2016

Air untuk mandi/lulurkan

COME FK UR Agustus 2016

Dioles 2x sehari pagi dan

COME FK UR Agustus 2016

Panu (jamur) (2)

Digosok pada kulit

COME FK UR Agustus 2016

Di isap-isap sambil minum

COME FK UR Agustus 2016

Perut kembung (2)

Lumuri diperut yang sakit

COME FK UR Agustus 2016

COME FK UR Agustus 2016

Minum hangat 3x ½ gelas

COME FK UR Agustus 2016

Mimisan Mimisan Mimisan Mimisan

Cara : Cara : Cara : Cara :

Migren Migren Migren Migren

Cara : Cara : Cara : Cara :

Sakit Kepala Sakit Kepala Sakit Kepala Sakit Kepala

Cacingan Cacingan Cacingan Cacingan

Bisul/Abses (1) Bisul/Abses (1) Bisul/Abses (1) Bisul/Abses (1)

Cara : Cara : Cara : Cara :

Tempelkan di pinggiran Tempelkan di pinggiran Tempelkan di pinggiran Tempelkan di pinggiran

Bisul/Abses (2) Bisul/Abses (2) Bisul/Abses (2) Bisul/Abses (2)

Cara : Cara : Cara : Cara :

Sariawan Sariawan Sariawan Sariawan

Sakit gigi Sakit gigi Sakit gigi Sakit gigi

Luka memar Luka memar Luka memar Luka memar

Luka bakar Luka bakar Luka bakar Luka bakar

Anda mungkin juga menyukai