D.
Sumber Vitamin A
A. Pengertian Vitamin A
Vitamin A adalah salah satu
vitamin yang berperan penting
dalam perkembangan dan
kinerja berbagai organ tubuh,
seperti mata, kulit,
pertumbuhan, dan sistem
kekebalan tubuh.
B. Manfaat Vitamin A
Vitamin A berfungsi untuk
menjaga kelembahan dan
kejernihan selaput lender.
Memungkinkan mata dapat
melihat dengan baik dalam
keadaan kurang cahaya ( Sore/
Senja hari) serta pada ibu nifas
akan meningkatkan mutu
vitamin A dalam ASI. Sehingga
bayi akan mendapatkan
Vitamin A yang cukup dari ASI.
Vitamin ini juga dapat ditemukan
dalam berbagai bahan makanan,
misalnya hati, susu, keju, yoghurt,
telur, melon, mangga, bayam,
wortel, serta minyak ikan laut.
E. Akibat Kekurangan Vitamin A
Akibat dari kekurangan Vitamin A ini
bermacam – macam antara lain
terhambatnya pertumbuhan,
C. Tanda Kekurangan vitamin A gangguan pada kemampuan mata
Apabila terjadi kekurangan vitamin A. penderita akan dalam menerima cahaya, serta
mengalami rabun senja dan katarak. Selain itu, penderita meningkatnya kemungkinan
kekurangan vitamin A ini juga dapat mengalami infeksi saluran menderita penyakit infeksi.
pernafasan, Menurunnya daya tahan tubuh , dan kondisi kulit
yang kurang sehat. Kelebihan asupan vitamin A dapat
menyebabkan keracunan pada tubuh. Gejala yang dapat
ditimbulkan antara lain pusing –pusing, kerontokan rambut,
kulit kering bersisik dan pingsan.
Akibat dari kekurangan Vitamin A ini bermacam – macam antara lain terhambatnya pertumbuhan, gangguan pada kemampuan mata dalam menerima cahaya, serta
meningkatnya kemungkinan menderita penyakit infeksi

B. Tanda Kekurangan vitamin A

Apabila terjadi kekurangan vitamin A. penderita akan mengalami rabun senja dan katarak. Selain itu, penderita kekurangan vitamin A ini juga dapat mengalami infeksi
saluran pernafasan, Menurunnya daya tahan tubuh , dan kondisi kulit yang kurang sehat. Kelebihan asupan vitamin A dapat menyebabkan keracunan pada tubuh. Gejala
yang dapat ditimbulkan antara lain pusing –pusing, kerontokan rambut, kulit kering bersisik dan pingsan.
Vitamin A berfungsi untuk menjaga kelembahan dan kejernihan selaput lender. Memungkinkan mata dapat melihat dengan baik dalam keadaan kurang cahaya ( Sore/
Senja hari) serta pada ibu nifas akan meningkatkan mutu vitamin A dalam ASI. Sehingga bayi akan mendapatkan Vitamin A yang cukup dari ASI.