BOLA VOLI

A. Sejarah
Sosok William B. Morgan adalah pencetus dari permainan bola voli pada tahun 1895 di Holyoke,
Amerika Serikat. William B. Morgan sendiri adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young
Men Christain Association (YMCA).
Karena perkembangan permainan bola voli yang begitu cepat maka YMCA mulai mengadakan
kejuaraan bola voli secara nasional. Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia.
Pada tahun 1974, pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup
banyak.
Pada tahun 1984 didirikanlah Federasi Bola Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball
Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris. Organisasi ini
sebagai induk dari permainan bola voli internasional.

Sejarah permainan bola voli di Indonesia dimulai saat masa penjajahan bersamaan dengan
jalur perdagangan dan kolonialisme pada tahun 1928 oleh Belanda. Perkembangan permainan bola
voli terbilang begitu cepat di Indodesia. Hal ini dapat dibuktikan pada Pekan Olahraga Nasional (PON)
ke-2 tahun 1952 di Jakarta. Hingga saat ini permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga
yang resmi dipertandingkan di berbagai kejuaraan di Indonesia.

Pada tahun 1955, tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli Seluruh Indonesia
(PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada
tanggal 28 - 30 Mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta.

B. Pengertian Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu yang tiap regu terdiri atas
enam pemain. Tiap regu berusaha menempatkan bola di daerah lawan agar mendapat angka (point).
Regu yang pertama mencapai angka 25 adalah regu yang menang dalam pertandingan.

C. Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Teknik dasar permainan bola voli terbagi atas servis, passing, smash, dan blok. Berikut
penjelasannya masing-masing.

1. Servis
Servis merupakan pukulan untuk memulai permainan. Selain itu, servis juga adalah awalan pukulan
sebagai kesempatan untuk memasukkan bola ke daerah lawan. Beberapa cara melakukan servis
sebagai berikut.

Servis Bawah

Cara melakukan servis bawah sebagai berikut.

1. Pemain berdiri menghadap ke arah net, dengan salah satu kaki di depan.
2. Lengan kiri ke depan dan memegang bola.
3. Bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada yang berada kaki
belakang.
4. Lengan yang bebas digerakkan ke belakang kemudian diayunkan ke depan untuk
memukul bola dengan kekuatan yang terukur.
5. Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke bagian kaki depan.
6. Bola dipukul dengan tangan mengepal dengan kuat
7. Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerakan lanjutan.

Servis Samping
Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari samping sebagai berikut.

1. Pemain berdiri dengan kedua kaki menghadap ke sisi lapangan.

2. Bola dipegang dengan lengan dijulurkan setinggi kepala, kemudian bola dilambungkan
ke depan badan.
3. Tangan yang sebagai pemukul diayun ke belakang.
4. Berat badan ditempatkan di belakang, dengan kedua lutut sedikit ditekuk.
5. Lengan diangkat dengan membentuk gerakan melingkar.
6. Bagian tubuh berputar sedemikian rupa sampai menghadap net, kemudian berat
badan dipindahkan ke depan.

Servis Atas

Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari atas sebagai berikut.

1. Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, kedua lutut agak ditekuk.
2. Kedua tangan memegang bola.
3. Bola dilambung dengan tangan kiri ke atas sampai ketinggian ± 1 m di atas kepala di
depan bahu, dan telapak tangan kanan segera ditarik ke belakang atas kepala dengan telapak
menghadap ke depan.
4. Badan dilentingkan ke belakang. Setelah tangan berada di belakang atas kepala, bola
segera dipukul dengan telapak tangan, dengan posisi lengan tetap lurus dan seluruh tubuh
ikut bergerak.
5. Pada saat bola dipukul, berat badan dipindahkan ke depan.

Jump Serve

Cara melakukan jump serve sebagai berikut.

1. Pemain berdiri dengan dengan kedua kaki rapat.
2. Kedua tangan memegang bola di depan badan.
3. Bola dilambungkan ke atas depan.
4. Saat bola melambung, lakukan tolakan beberapa langkah ke depan untuk
mendapatkan lompatan yang maksimal.
 5. Saat mencapai ketinggian maksimal dan bola berada pada jangkauan lengan pukullah
bola tersebut.
6. Pada saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke depan.

2. Passing

Passing ialah teknik mengoper bola. Passing bola voli dibagi ke dalam dua bagian.

Passing bawah

Passing bawah adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan secara bersamaan di
depan badan. Cara melakukan passing bawah sebagai berikut.

1. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.
2. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
3. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
4. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.
5. Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal
bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
6. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang
datang.
Passing atas

Passing atas (set up) adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas depan
kepala secara bersamaan. Cara melakukannya passing atas sebagai berikut.

1. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk, dan
kedua tangan berada di atas depan dahi.
2. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
3. Jari-jari kedua tangan direnggangkan.
4. Perkenaan bola pada ujung jari tangan.
5. Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung.
6. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

7. 3. Smash

Smash adalah gerakan memukul bola dengan keras dan menukik tajam. Smash juga merupakan
bentuk serangan yang sangat efektif untuk mendapatkan kemenangan dalam bola voli. Ada hal yang
perlu mendapat perhatian dalam melakukan sebuah smash, yaitu :awalan,tolakan,saat bola di atas
net,dan pendaratan. Adapun cara melakukan teknik dasar smash sebagai berikut.
1. Berat badan berada pada kaki depan, pandangan mengarah ke depan.
2. Melangkah sebelum melakukan tolakan biasanya dilakukan dua langkah dan langkah
terakhir lebar.
3. Menolak dengan kedua kaki ke atas dibantu dengan ayunan kedua lengan ke depan.
4. Bola dipukul dengan telapak tangan pada bagian atas bola bersamaan dengan
pergelangan tangan diaktifkan.
 5. Mendarat dengan kedua ujung telapak kaki bersamaan,kedua lutut mengeper, kedua
lutut direndahkan, berat badan dibawa ke depan. Kedua lengan di depan samping badan.

8.
9.

10. 4. Blok

Blok adalah upaya untuk menghalangi atau membendung serangan lawan dengan merentangkan
kedua tangan pada tempat yang diperkirakan menjadi sebuah arah jalannya bola. Blok juga tidak
hanya dapat dilakukan satu orang pemain namun juga dapat 2-3 pemain. Tujuan dari melakukan
teknik blok ialah agar smash dari pihak lawan menjadi gagal, dan bola dari hasil sebuah olahan
umpan tim lawan dapat digagalkan masuk ke daerah pertahanan sendiri.

D. Peraturan Permainan Bola Voli

Peraturan resmi pertandingan olahraga bola voli. Untuk memainkan permainan atau olahraga bola voli
dengan benar, ada beberapa peraturan yang harus diterapkan dan dipenuhi. Hal ini mengacu pada
peraturan bola voly berstandar internasional. Contohnya peraturan atau syarat bola voly adalah
peraturan lapangan bola voly, lama permainan, pergeseran pemain jumlah pemain, dan sebagainya.
Untuk lebih jelasnya mengenai peraturan olahraga bola voly dapat anda lihat di bawah ini:

1. Lapangan Bola voly

Untuk persoalan lapangan pada permainan bola voly yaitu berbentuk empat persegi panjang dengan
ukurannya adalah Lebar 9 m, panjang 18 m, lebar garis 5 cm.

2. Jaring Net
• Panjang : 9,5 meter
• Lebar : 1,00 meter
• Lebar mata jaring : 10 centimeter
Pada bagian atas net harus ada pita putih yang lebarnya 5 centimeter
• Tinggi jarring net pada voli putra : 2,43 meter
• Tinggi net pada voli puti : 2, 24 meter
Pada kedua tepi net harus dipasang antenna yang letaknya lurus di atas garis lapangan. Warna antenna
harus belang kontra puti hitam misalnya. Panjang antenna 1,80 meter. Antena terbuat dari bahan yang
elastis dengan diameter 1 centimeter.

3. Bola

• Diameter bola voly : 65 cm – 67 cm

• Berat : 250 – 280 gram
• Tekanan udara : 0,48 kg/cm2 – 0,52 kg/cm2
• Jumlah jalur : 12 – 18 jalur

Bola voly berbahan kulit yang lunak atau bahan lain yang sejenis, bentuk bola harus bola sempurna
dan bahan dalamnya yang terbuat dari karet. Warna bola haruslah terang misalnya warna putih.

4. Kelengkapan pemain
Pemain bola voly hendaknya harus mengenakan pakaian olahraga dengan nomor punggung dan dada,
memakai celana pendek dan memakai sepatu olahraga.

5. Jumlah pemain bola voli

Jumlah pemain dalam satu tim atau regu pada bola voly berjumlah 6 orang dengan banyak pemain
cadangan juga enam orang.

6. Pergeseran pemainan
Dalam permainan bola voly pergeseran area pemainnya harus searah jarum jam. Bila salah satu regu
penerima servis memenangkan permainan, maka semua pemain diberi hak untuk berpindah posisi
caranya bergeser kearah jarum jam. Misalnya posisi tiga melakukan servis, maka posisi 1 bergeser ke
posisi 2.

7. Lama Permainan Bola Voly

Lama permainan bola voly berdasarkan oleh jumlah poin dalam sebuah set. Dalam sistem rally poin ini
jumlah point yang harus di dapat adalah 15 point. Kecuali bila terjadi deuce yaitu 14:14, mungkin atau
24 - 24. Untuk memenangkan satu pertandingan bola voly dapat Dua set langsung kemenangan dan
Tiga set langsung kemenangan

8. Pemimpin pertandingan bola voli

Seorang wasit memimpin jalannya pertandingan dan empat orang penjaga garis dan satu orang sebagai
pencatat skor.

9. Peraturan Permainan
Setiap regu di beri hak memainkan bola sebanyak-banyaknya 3 kali.
Seorang pemain tidak boleh memainkan bola lebih dari satu kali secara berturut-turut
Regu yang melakukan servis jika memenangkan permainan berhak mendapat satu tambahan poin.
Sebaliknya, apabila tidak dapat mengembalikan bola maka poin untuk lawan.
Bola hidup berati mulai dipukulnya servis ball sampai bola menyentuh tanah.
Ketika servis bola harus dilambungkan lebih baik terlebih dahulu
Bola dinyatakan masuk jika bola jatuh dalam daerah garis lapangan atau bola jatuh tepat pada garis
lapangan.

10. Sistem libero.

Merupakan suatu sistem pada permainan dimana setiap bola pertama diwakili oleh pemain yang diyakini
dapat menjadi libero.

11. Macam - macam pelanggaran dalam permainan bola voly

Pemain dengan sengaja atau tidak sengaja menyentuh jarring net dengan tangan. Pemain tidak
dinyatakan pelanggaran jika anggota tubuhnya selain tangan menyentuh net dengan tidak disengaja.
Misalnya waktu blocking dadaatau punggung menyentuh net secra tidak sengaja.
Kedua kaki masuk kedalam daerah lawan
Pada pemain yang blocking kedua tangan atau salah satu tangan terlalu masuk ke daerah area lawan.
Berbicara kasar atau mengumpat terhadap wasit atau juri
Menegur wasit dan pembantu wasit
Menerima petunjuk dan arahan dari luar lapangan selama pertandingan.
Pemain mempengaruhi wasit
Meninggalkan lapangan pemain tidak izin

Materi Teknik Dasar Permainan Bola

Voli Lengkap dengan Sejarahnya
by Pak Dosen
Teknik dasar bola voli memang perlu kita ketahui terlebih dahulu untuk memulai dalam
sebuah permaenan bola voli. Permainan olahraga bola voli ini salah satu olahraga
yang banyak diminati oleh berbagai kalangan, baik dari daerah pelosok desa hingga
kota-kota besar. Bahkan permainan olahraga yang satu ini sering kali diadakan
perlombaan atau turnamen.
Pengertian permainan bola voli sendiri adalah sebuah cabang olahraga bola yang
dimainkan oleh dau team dimana masing-masing team terdiri dari 6 orang. Dan khusus
permainan bola voli pantai masing-masing team beranggotakan 2 orang. Dan untuk
penjelasan selengkapnya, dalam artikel ini akan diterangkan bagaimana cara bermain
voli yang benar.
Teknik Dasar Bola Voli

ar.lemaghreb.tn

Permainan bola voli ini memang sangat menyenangkan jadi sembari belajar
kekompakan dalam team juga menjadi olahraga yang menyehatkan tubuh kita. Tapi
kita harus mengetahui teknik dasar permainan bola voli ini agar permainan pun akan
berjalan tertib dan lancar. Teknik dasar bola voli dibagi 4 macam.

1. 1. Teknik servis bola voli

Teknik pertama yang perlu kamu ketahui yaitu servis. Servis adalah melakukan
pukulan pada bola ke arah area lapangan lawan. Dan servis ini dilakukan diwaktu awal
pertandingan bola voli atau memulai putaran/babak pertama. Untuk mendapatkan poin
maka tempatkan bola pada area lapangan lawan yang kosong atau kepada pemain
lawan yang pertahanannya lemah.
Teknik servis sendiri terdapat beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Berikut ini cara
servis bola voli.

Servis bawah
mriben.blogspot.co.id
Cara servis bawah dapat dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini.

1. Pertama-tama berdiri di area tempat untuk servis.

2. Kondisi sikap awal yaitu posisikan kaki kiri lebih maju dari kaki kanan.
3. memegang bola voli dengan salah satu tangan yang kemudian diarahkan ke
depan. Tangan yang digunakan untuk servis mengepal dan diayunkan dari
bawah ke atas.
4. Bola voli tersebut dilambungkan ke atas kemudian tangan yang digunakan
servis diayunkan ke depan sampai memukul tepat pada bagian bawah bola.
5. maksimalkan pukulan bola smapai melewati net dan masuk ke daerah lapangan
lawan dan jangan sampai keluar garis lapangan.
Servis Atas
maolioka.com
Untuk cara servis atas, kamu bisa lakukan dengan langkah berikut.

1. Kondisi sikap awal yaitu meletakkan kaki kiri berada lebih depan dari kaki kanan.
2. Dan memegang bola dengan salah satu tangan lalu lambungkan bola ke atas.
3. Setelah bola melambung ke atas maka salah satu tangan melakukan pukulan
menggunakan telapak tangan dengan kuat.
4. Optimalkan pukulan bola hingga melewati net dan masuk ke daerah lapangan
lawan.
Servis Samping

okamiharja37.blogspot.com
Adapun cara servis samping, kamu bisa lakukan seperti dibawah ini.

1. Berdiri dengan kondisi kedua kaki menghadap ke segi lapangan

2. Memegang bola voli dengan tangan yang dijulurkan setinggi kepala dan
lambungkan bola ke depan badan.
3. mengayunkan tangan untuk melakukan servis dengan tumpuan berat badan ke
belakang dan menekukkan kedua lutut sedikit.
4. Mengangkat tangan dengan membentuk gerakan melingkar dalam melakukan
servis bola.
 5. Terakhir memutar badan hingga menghadap net, dan pindahkan berat badan ke
arah depan.
Servis lompat / Jump service

gurupenjaskes.com
Cara melakukan servis lompat bisa kamu lakukan dengan tahap-tahap berikut.

2. Berdiri dengan kondisi kedua kaki agak merapat. Pegang bola voli dengan
kedua tangan dan berada di depan tubuh. Kemudian lambungkan bola ke atas.
3. Disaat bola sedang melambung, lakukan tolakan dengan salah satu kaki ke
depan supaya menghasilkan lompatan yang maksimal.
4. Ketika sudah melakukan lompatan yang maksimal dan sekiranya bola
terjangkau tangan maka pukullah bola tersebut.
5. Ketika memukul bola, pindahkan berat badan ke depan kemudian mendaratlah
yang baik.
6. 2. Teknik passing bola voli

Passing ini dilakukan oleh pemain guna untuk mengoper bola ke teman dalam satu
team atau mengembalikan ke arah lapangan lawan. Jika pemberian bola ke teman
team maka dilakukan untuk merancang strategi menyerang lawan. Ada 2 cara passing
bola voli yang baik diantaranya :

Passing Bawah
maolioka.com
Biasanya passing bawah dilakukan pemain ketika datangnya bola tidak keras atau
rendah. Passing ini dilakukan untuk dioper ke teman satu team atau dikembalikan ke
arah lapangan lawan. Adapun caranya sebagai berikut :

1. Siapkan kondisi tubuh untuk menerima bola dengan berdiri dan meregangkan
kedua hingga selebar bahu.
2. Setelah itu rapatkan dan luruskan kedua lengan tepat berada di depan badan
sampai kedua ibu jari sejajar. Lalu ayunkan kedua lengan bersamaan dari
bawah ke atas hingga setinggi bahu.
3. Ketika bola datang dan menyentuh kedua lengan luruskan kedua lutut.
menerima bola yang baik yaitu tepat di atas pergelangan tangan.
4. Dan disaat melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak
melebihi 90 derajat dari bahu atau badan.
Passing Atas
teknikdasar-olahraga.blogspotcom
Passing ini dilakukan pemain dengan jari-jarinya ketika bola datang di atas kepala atau
bola lambung. Biasanya passing atas untuk mengoper atau mengumpan bola untuk di
smash oleh pemain team sebagai spiker. Dan untuk caranya bisa dilakukan dibawah
ini.

1. Siapkan kondisi tubuh untuk menerima bola dengan berdiri dan meregangkan
kedua hingga selebar bahu.
2. Kedua lutut ditekuk sampai kondisi badan merendah dan membungkuk ke
depan serta tumpuan berat badan di ujung kaki bagian depan.
3. diwaktu bola datang kondisikan badanmu di bawah bola. Lalu menerima bola
dengan mengangkat tangan dan lengan ditekuk sedikit. Kemudian buka jari-jari
tangan dengan sampai membentuk mangkuk.
4. Ketika menyentuh jari-jari maka tegangkan jari-jari dan dorong dengan
menggerakkan pergelangan tangan sembari meluruskan siku.
5. Untuk mendorong bola, kekuatan jari lebih dominan pada ibu jari, jari telunjuk,
dan jari tengah. Lakukan gerakan mendorong dengan mengangkat tumit sedikit,
menaikan pinggul dan lutut, meluruskan kedua lengan, serta pandangan
mengikuti arah bola. Upayakan bola memantul dengan baik dan sempurna.
Dalam gerakan passing bawah dan atas perlu dikondisikan juga. Menggunakan
passing bawah, jika kamu menerima bola yang datangnnya rendah atau berada di
depan dada. Sedangkan menggunakan passing atas, jika kamu menerima bola yang
datangnya di atas kepala atau bola yang melambung. Namun passing yang lebih baik
yaitu menerima bola dengan passing bawah karena kebanyakan bola servis datang
rendah dan berada di depan dada.

7. 3. Teknik smash bola voli

youtube.com
Sebelum tahap melakukan smash pada bola ada tahap yang dilakukan seperti
menerima bola pertama biasanya dengan passing bawah. Lalu bola kedua passing
atas untuk mengumpan bola lambung dan bola ketiga spiker menyerang dengan
smash bola ke area lapangan lawan yang kosong.

Untuk pilihan pemain spiker dipilih postur tubuh dan lompatan yang tinggi serta
memiliki pukulan yang keras dan menukik. Sehingga pukulan/smash tersebut lolos dari
blok dan susah diterima oleh pemain team lawan.

8. 4. Teknik block bola voli

youtube.com
Teknik block ini dilakukan untuk menahan atau membendung serangan dari smash
bola pemain lawan. Pertahanan ini dilakukan dengan mengangkat kedua tangan dan
melakukan lompatan yang tinggi. Lalu menahan bola agar tidak masuk ke area
lapangan team sendiri. Maka dari itu menguasai teknik blok dengan baik sangat perlu
dalam permainan bola voli.

Cara untuk melakukan teknik blok dapat dilakukan sebagai berikut.

1. Berdiri dan sejajarkan posisi kaki guna persiapan melompat dengan kedua
tangan di depan dada dan menghadap ke net.
2. Setelah itu melompat dengan mengikuti arah bola yang datang dari serangan
team lawan.
3. Sesudah melompat, upayakan jangan mendarat ke depan atau arah samping
dan perhatikan waktu yang tepat dalam melakukan blok.
Peraturan Permainan Bola Voli
Demi kelancaran dan ketertiban pemainan olahraga bola voli pastinya ada peraturan
yang ditetapkan sama halnya dengan olahraga lainnya. Dan peraturan bola voli
tersebut telah ditentukan dengan standart internasional.

Namun aturan bola voli bisa diperbaharui sewaktu-waktu sesuai kebijakan dari
organisasi Internasional yaitu Federation International De Volleyball (FIVB). Di bawah
ini akan dijelaskan mengenai peraturan struktur dari fasilitas bola voli yang harus
ditetapkan. Dan berikut ini sebagai penjelasan lengkapnya.

9. Lapangan Bola Voli Beserta Ukurannya

Gambar lapangan bola voli | safwaruslan.blogspot.com
Awal dari olahraga permainan bola voli diciptakan oleh William G. Morgan yang
merupakan sebagai guru pendidikan olahraga di YMCA. Dan sebagai rincian dari
permainan bola voli tersebut terdapat ketentuan mengenai lapangannya. Ukuran
lapangan bola voli dalam standart Nasional Internasional yaitu sekitar 1/5 dari lapangan
sepak bola. Pastinya ukuran standart lapangan tersebut digunakan di seluruh dunia.

Ukuran ini sebagai patokan oleh semua negara, sehingga sebagian besar kalangan
bisa mengikuti aturan-aturan tersebut. Jadi lapangan bola voli daerah/nasional
mengikuti standart internasional. Lalu bagaimana ukuran bola voli standart
internasionalnya? Berikut ini penjelasannya.

Secara rinci ukuran lapangan bola voli sebagai berikut ini.

 Luas dari lapangan bola voli yaitu 162 m² (18 m x 9 m)

 Ukuran Panjang lapangan yaitu 18 m.
 Ukuran Lebar lapangan yaitu 9 m.
 Ukuran Lebar garis serang yaitu area yang dekat dengan net, 3 m.
 Untuk daerah clearance yaitu area menghalau bola yang di bagian belakangnya
3-8 m. Dan di bagian sampingnya yaitu 3-5 m.
Dari ulasan ukuran diatas menetapkan bahwa ukuran lapangan voli secara
keseluruhan mempunyai panjang 18 meter. Sedangkan untuk lebar lapangan voli yaitu
9 meter tidak kurang dan tidak lebih. Dalam permainan teknik dasar bola voli ini ada 2
team/regu dan masing-masing team menempati separuh lapangan 9 meter begitu
juga team satunya. Dan sebagai pembatas pemisahnya yaitu net.

10. Ukuran Net Bola Voli

missoulian.com
Untuk ukuran secara rinci ukuran net sebagai berikut ini.

 Tinggi net bola voli untuk putra adalah 2,43 m

 Tinggi net bola voli untuk putri adalah 2,24 m
 Panjang netnya adalah 9 m.
 Untuk ukuran lebar net 1 m.
 Tinggi antena netnya adalah 80 cm berada di atas net.
 Jarak tiang net dari garis samping lapangan bola voli adalah 0,5 – 1 m.
 Pita tepian samping net adalah 5 cm sepanjang 1m.
 Dan untuk pita tepian atas net yaitu 5 cm dengan panjangnya 1 m.
 Mata jala net berukuran sekitar 10 cm berbentuk persegi.
Bahan jaring net bola voli terbuat dari rangkaian benangber yang bentuknya kotak-kota
dengan ukuran 10 cm dengan tinggi jaring net sekitar 1 m.

11. Ukuran/diameter Net Bola Voli

Gambar ukuran bola voli molten
Ukuran standart bola voli yang digunakan dalam permainan bola voli ini yaitu :

 Ukuran keliling bola voli adalah 65-67 cm.

 Berat bola voli adalah 260 – 280 gr.
 Tekanan bola voli sebesar 0,30 – 0,325 kg/cm² (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82
mbar atau hPa).
 Diameter bola voli sekitar adalah 18 – 20 cm.
12. Jumlah Pemain Bola Voli

teknikdasar-olahraga.blogspot.com
Pada turnamen bola voli baik yang diadakan secara nasional maupun internasional,
mengenai jumlah pemain bola voli yaitu sama. Jumlah pemain dalam satu team ada 6
orang anggota.

Jika salah satu dari team terjadi kekurangan pemain, maka setidaknya team tersebut
mempunyai 4 pemain untuk dapat mengikuti pertandingan permainan bola voli. Tapi
kalau misalkan dari team tersebut hanya ada 3 pemain saja yang bisa bermain maka
team tersebut dinyatakan kalah.

13. Posisi Pemain dalam Permainan Bola Voli

siswamaster.com
 U = Tosser
 SU = Set Upper ke 2 / Libero
 SM 1 -SM 4 = Smasher/Spiker
Pemain bola voli yang bermain di lapangan punya peran masing-masing. Dan posisi
peran/fungsi dari pemain tersebut dibagi menjadi 4 bagian yaitu :

 Tosser atau Set-Upper yaitu pemain yang sebagai pemberi umpan bola kepada
spiker dari team tersebut. Tosser ini berperan penting karena sekaligus juga
pengatur serangan dari team.
 Spiker atau Smasher yaitu pemain sebagai blocker atau mengeblock bola yang
berfungsi untuk membendung serangan dari team lawan.
 Libero atau Defender pemain yang bertugas menerima atau menahan (passing)
dari berbagai serangan pemain dari te am lawan.
 Server adalah pemain dengan posisinya bertugas melakukan servis. Sesudah
melakukan servis, maka pemain tersebut di posisi defender/libero.
Cuplikan Video Voli Dunia dengan Skill dan Teknik Terbaik
Video di atas merupakan cuplikan video Bola Voli dengan skill dan teknik yang bagus.
Silahkan ditonton video voli yang anti mainstream tersebut. Semoga bermanfaat dan
bisa menambah wawasan terhadap cabang olahraga bola voli..!

Sejarah Bola Voli Di Dunia

mobile.wnd.com
Bola voli merupakan cabang olahraga yang dimainkan 2 team yang saling berlawanan
dengan masing-masing team terdiri dari 6 orang pemain inti. Salain itu ada beberapa
pemain cadangan yang bisa menggantikan pemain inti bilamana diperlukan oleh
pelatih. Namun permainan bola voli pantai masing-masing team ada 2 orang pemain.

Ada beberapa hal mengenai sejarah bola voli di dunia yang bisa kita pelajari mulai dari
penemu olahraga ini sampai permaian bola voli yang bisa kita mainkan hingga
sekarang ini.

Berawal dari cabang olahraga permainan bola voli diciptakan oleh William G. Morgan.
Dalam biografi dari Wiliam G. Morgan ini lahir pada tahun 1870 dan meninggal dunia
pada tahun 1942. Beliau merupakan seorang instruktur pendidikan jasmani/olahraga
(Director of Phycal Education) di YMCA. Pada tanggal 9 Februari 1895, William G.
Morgan menciptakan cabang olahraga Mintonette (Bola Voli) di Holyoke,
Massachusetts, Amerika Serikat.
Sedangkan mengenai Young Men’s Christian Association (YMCA) merupakan suatu
organisasi yang dibangun sebagai tempat belajar-mengajar ajaran-ajaran utama umat
Agama Kristen. YMCA ini dibangun oleh George William pada tanggal 6 Juni 1884 di
kota London, Inggris. Organisasi ini menyediakan beberapa fasilitas untuk anak-anak
muda seperti pendidikan luar sekolah, fasilitas olahraga, dan penginapan.
14. Terbentuknya Mintonette Inspirasi dari Bola Basket
hoopeduponline.com
Sebenarnya olahraga Mintonette (bola voli) terinspirasi dari berbagai olahraga yaitu
ada 4 bagian permainan bola besar seperti bola basket, baseball, tennis, dan bola
tangan (handball).

Terinspirasi dari bola basket dari olahraga ini ketika Wiliiam G. Morgan sudah bertemu
dengan James Naismith. Jadi James Naismith merupakan orang penemu cabang
olahraga bola basket. Beliau dilahirkan pada tahun 1861, dan meninggal dunia pada
tahun 1939.
Kemudian William G Morgan menciptakan cabang olahraga Mintonette ini 4 tahun
sesudah diciptakannya permainan bola basket oleh James Naismith. Awalnya,
permainan mintonette (bola voli) ini dikhususkan untuk para anggota YMCA yang
sudah tidak muda lagi. Oleh sebab itulah, olahraga ini diciptakan tidak seaktif dengan
permainan bola basket.

15. Peraturan Pertama Bola Voli Diciptakan

learnsejarah.com
Pertama kali dibuatnya peraturan bola voli oleh William G. Morgan dengan sebuah
jaring yang tingginya1,98 meter. Beliau memasang sebuah jaring tersebut di tengah
lapangan dengan ukuran lapangan sekitar 7,6 meter x 15,2 meter. Sedangkan untuk
durasi permainan di setiap pertandingan terbagi menjadi 9 sesi dengan 3 kali servis
dari masing-masing team di setiap sesinya.

16. Mintonette Berubah Nama Menjadi Bola Voli

fivb.org
Olahraga Mintonette berubah nama menjadi olahraga Volleyball (bola voli) pada tahun
1896. Perubahan ini dilakukan ketika dilakukan demonstrasi pertandingan pertama kali
di YMCA Training School, London, Inggris.
Pada tahun 1896, Dr. Luther Halsey Gulick sebagai Director of the Profesional Physical
Education Training School dan sekaligus sebagai Executive Director of Departement of
Physical Education the International Committee of YMCA. Beliau mengundang William
G. Morgan untuk mendemonstrasikan cabang olahraga bau yaitu bola voli tersebut di
Stadion kampus YMCA.

Dalam acara demonstrasi tersebut William G. Morgan sebagai pembuat olahraga ini
membawa 2 team dengan masing-masing team terdiri dari 5 orang. Beliau menjelaskan
bahwa permainan teknik dasar bola voli ini bisa dimainkan oleh banyak orang dan tidak
ada standart batasan jumlah pemain dlam permainan tersebut.

Permainan ini bisa dimainkan di dalam ruangan maupun di luar ruangan dengan tingkat
leluasa. Dan untuk tujuan permainan ini dibuat oleh William G. Morgan untuk
mempertahankan bola agar tetap bergerak melintasi jaring net dari daerah team yang
satu ke daerah team lainnya.

17. Berkembangnya Bola Voli ke Seluruh Dunia

Semakin berkembannya zaman, olahraga bola voli mulai ada pembaharuan dalam
aturan permainan teknik dasar bola voli. Hal itu terbukti dengan adanya teknik smash
atau spike yang mulai diperkenalkan pada tahun 1916. Lalu pada tahun 1920 atau 4
tahun kemudian diterapkan peraturan 3 kali sentuhan dengan skor akhir berubah dari
yang 15 poin menjadi 21 poin.

Namun tidak disangka pemainan bola voli ini semakin terkenal dan populer bahkan
sampai dimainkan juga di negara lain selain Amerika, yaitu Kanada. Setelah semakin
luas dikenal oleh berbagai negara dan pada akhirnya dibentuklah Federation
Internationale de Volleyball (FIVB) pada tahun 1947. Dan untuk pertama kalinya,
ternamen kejuaraan olahraga bola voli resmi diselenggarakan pada tahun 1949.
Sejarah Permainan Bola Voli di Indonesia
googglet.com
Untuk cabang olahraga bola voli berada dibawah naungan organisasi induk bola voli
internasional yaitu Federation Internationale de Volleyball (FIVB). Sedangkan bagi
Indonesia sendiri, cabang olahraga bola voli dibawah naungan PBVSI (Persatuan Bola
Voli Seluruh Indonesia).
Pertama kali permaina olahraga bola voli ini masuk ke negara Indonesia ketika zaman
penjajahan tepatnya pada tahun 1928. Tapi di zaman tersebut permainan bola voli ini
hanya dimainkan oleh orang-orang Belanda dan para bangsawan.

Permainan bola voli tersebut masih terbatas karena memang dalam perkembangan
olahraga di Indoensia, guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari Belanda. Dan
selain guru pendidikan jasmani, para tentara juga bisa ikut berpartisipasi dalam
pengembangan olahraga bola voli di Indonesia. Jadi mereka pun suka bermain
olahraga ini di asrama, di lapangan terbuka, dan juga suka mengadakan pertandingan
bola voli antar kompeni juga.

18. Awal Terbentuknya PBVSI di Indonesia

Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia PBVSI
Permainan bola voli ini makin populer di Indonesia dan dari waktu ke waktu cabang
olahraga bola voli di Indonesia sangat pesat perkembangannya. Bermunculnya klub-
klub baru sendiri sudah mulai ramai di kota-kota besar Indonesia.

Dengan kemajuan yang pesat terhadap bola voli tersebut maka dibentuklah Persatuan
Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) di Jakarta pada tanggal 22 Januari 1955. Dengan
terbentuknya organisasi tersebut, sehingga diadakan kejuaran atau turnamen bola voli
nasional pertama kalinya di Indonesia.
Dari terbentuknya PBVSI, Berbagai kegiatan mengenai perkembangan bola voli
semakin aktif baik di dalam ataupun di luar negeri juga. Dan kegiatan mengenai
permainan bola voli terus berlangsung sampai sekarang ini.

19. Bola Voli Mulai Dipertandingkan Secara Resmi di PON

Pekan Olahraga Nasional Bola Voli
Perkembangan olahraga bola voli di Indonesia semakin melambung terlebih lagi di
waktu kegiatan Asian Games IV pada tahun 1962. Setelah itu dilanjutkan dengan
Ganefo I pada tahun 1963 dan event tersebut berlaku untuk semua kategori baik putra
maupun putri.

Tidak hanya itu saja, permainan olahraga bola voli di Indonesia juga diselenggarakan
dalam kegiatan resmi seperti Peka Olahraga Nasional (PON) II di Jakarta. Dalam
kegiatan upacara pembukaan PON II tersebut diadakan di Stadion Ikada, Jakarta.

Bahkan juga pertandingan bola voli sudah menjadi bagian dari salah satu cabang
olahraga resmi yang selalu diadakan dalam setiap kejuaraan olahraga di negara
Indonesia.

Demikian penjelasan teknik dasar bola voli pada artikel ini dan juga sesuatu yang
berkaitan dengan bola voli. Semoga bisa bermanfaat dan semoga kita tetap sehat
dengan melakukan olahraga-olahraga yang ada.