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Planejamento de Estudos para o Concurso de Prático 2

O Plano de Estudos

U
ma das atividades que mais causam dor de cabeça em quem está estudando
para um concurso é a montagem de um cronograma ou plano de estudos.
Quando devo estudar? Quanto tempo para cada matéria? Qual é a sequência
ideal?

Outro problema recorrente é a montagem de um planejamento em desacordo com a

realidade de cada um. Muitos estudantes e concurseiros elaboram planos de estudos
que simplesmente não conseguem seguir, o que gera frustração, desânimo e, em
muitos casos, desistência.

Ter um plano adequado e equilibrado é essencial para que os seus estudos rendam
um bom resultado. Para lhe ajudar a lidar com esses aspectos e organizar melhor a sua
rotina de estudos, criamos este eBook que irá lhe permitir montar um plano de estudos
exequível e adequado à sua rotina. Mãos à obra!

Planejamento de Estudos para o Concurso de Prático 3

Defina sua rotina diária

T
udo começa com um olhar atento sobre a sua rotina atual. Como você está
usando as horas do seu dia? Este é o momento de descobrir quanto tempo você [DICAS PARA
tem disponível para estudar. É também o momento de tomar decisões difíceis e PREENCHER A PLANILHA]
cortar algumas atividades em prol dos estudos. No exemplo que consta na planilha,
criamos blocos com duração exata de
Para fazer este raio X na sua rotina, utilize a planilha Planejamento de Estudos, disponível
uma hora. Mas você pode e deve adapta-
na página em que você baixou este eBook. Marque nela todas as suas atividades
la fazendo blocos de horas quebradas
rotineiras, seus respectivos horários e durações aproximadas. Identifique também os
(como 1:30 ou 2:30), de forma a adequa-la
horários livres e os horários que você inicialmente pensou em reservar para os estudos.
à realidade da sua rotina. Note que, para
O quadro de horários é somente uma referência para que você se organize e saiba facilitar, também colocamos atividades
o que fazer em cada momento do seu dia. Não se preocupe em torna-lo lindo e de curta duração em blocos de uma
impecável em todos os aspectos. Lembre-se que o tempo gasto com planejamento hora. Por exemplo, acordar, tomar café e
não pode ser excessivamente grande. Afinal, o mais importante é estudar! assistir uma notícia ocupou um só bloco,
das 05h00m às 06h00m. Isso simplificará
a planilha e facilitará a visualização do
cronograma de estudos ao imprimi-lo.

Planejamento de Estudos para o Concurso de Prático 4

Defina seus horários de estudo

D
efinida a sua rotina, vamos descobrir quantas horas de estudo por dia você tem
disponíveis. Essa informação, obviamente, terá utilidade imediata, mas também
será importante mais tarde quando tiver que estimar quantos dias ou meses [DICA ÚTIL]
serão necessários para estudar ou repassar toda a matéria. Utilize a técnica apropriada para
tirar o máximo de proveito de cada
Na sua planilha, insira na linha “Total de horas de estudo” a quantidade de horas
tamanho de janela temporal de
que você terá para estudar em cada dia da semana. Nesta conta, inclua todo e
qualquer tempo que você tiver disponível. Não desperdice nada. A planilha calcula estudos, reservando os grandes
automaticamente o total de horas de estudo por semana. períodos para o entendimento dos
assuntos mais extensos e complexos,
Criando horários de estudo e os pequenos para a memorização

Gerir o próprio tempo deve ser como arrumar uma mala de maneira otimizada. Os de dados e de conceitos já
pequenos objetos devem ser colocados nos pequenos lugares, nos espaços deixados compreendidos.
entre os objetos maiores. Qualquer minuto livre do seu dia deve ser aproveitado. Aquela
meia hora de locomoção de um local a outro pode e deve ser usada para estudar.
Aqueles 15 minutos após o almoço em que você ficava à toa ou papeando com um
colega podem e devem ser usados para estudar. Faça com que o tempo jogue a seu favor!

Planejamento de Estudos para o Concurso de Prático 5

Sono e aprendizado
Não existem dois organismos iguais. Algumas pessoas precisam de 8 horas de sono;
para outras, apenas 5 são suficientes. De qualquer forma, quase sempre é possível
diminuir um pouco a quantidade de horas de sono para dedica-las aos estudos.

Não estamos sugerindo que você durma pouco, mal ou acorde cansado, mas apenas
que faça alguns testes. Experimente diminuir 30 minutos do seu horário de sono por dia.
Caso se sinta bem com essa redução, então você acaba de ganhar 2 horas e 30 minutos
de estudo na semana! Mas caso não se sinta bem, esqueça, pois essa meia hora “ganha”
poderá prejudicar o seu aprendizado no resto do dia.

Descanso e lazer para aprender mais

Muitas pessoas gostam de estudar direto, sem parar, pois acreditam que qualquer tipo
de descanso ou lazer é prejudicial aos estudos. Mas estão com a ideia errada. O lazer e o
descanso são essenciais ao aprendizado. Mesmo aqueles que só tem o final de semana
para estudar devem separar um horário para lazer e descanso.

O cérebro é como os músculos do corpo, que continuam crescendo durante as fases

de repouso. Se você estuda por 3 horas seguidas e então faz uma pausa, seu cérebro
continua aprendendo e consolidando as informações na memória durante o descanso.

Planejamento de Estudos para o Concurso de Prático 6

E se você não descansa, com o tempo começa a entrar em fadiga mental, o que
prejudica a sua capacidade de concentração. Ao invés de conseguir estudar nos horários
planejados, ficará à toa ou olhando o celular, tudo porque está cansado demais para se
concentrar.

O lazer e o descanso apropriado, portanto, irão aumentar seu rendimento nos estudos.
Lembre-se que o corpo humano precisa restaurar suas energias, e estabeleça horários [BIBLIOGRAFIA]
também para descansar.
Para ter acesso à bibliografia
necessária para passar neste
Registre o tempo gasto com cada matéria concurso, basta acessar o Fórum do
Curso H em forum.cursoh.com.br.
Para cada passada em todo o conteúdo do processo seletivo (cada “ciclo de estudo”),
No canto superior direito da página,
registre o tempo despendido com cada matéria. A planilha soma automaticamente
clique em “Material de Apoio”, depois
e informa o tempo gasto para varrer toda a bibliografia. Essa informação será
em “Bibliografia” e, a seguir, selecione
importantíssima para o seu planejamento estratégico. Crie uma nova aba para cada
“Praticante de Prático”. Nesta página,
ciclo de estudo.
você irá encontrar links para cada
item da bibliografia recomendada.
Então, o que você está esperando?
Grande parte do material pode ser
baixado diretamente da internet.
Mãos à obra e boa sorte!

Planejamento de Estudos para o Concurso de Prático 7