PENINGKATAN PEMBELAJARAN GERAK DASAR LARI DENGAN

METODE BERMAIN KELAS III SEKOLAH DASAR WINONGO

TIRTONIRMOLO KASIHAN BANTUL

SKRIPSI

Diajukan kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan

Universitas Negeri Yogyakarta
untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan
guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan

Oleh
Parinem
NIM 10604227292

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
OKTOBER 2012
PENINGKATAN PEMBELAJARAN GERAK DASAR LARI DENGAN
METODE BERMAIN KELAS III SEKOLAH DASAR WINONGO
TIRTONIRMOLO KASIHAN BANTUL

SKRIPSI

Diajukan kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan

Universitas Negeri Yogyakarta
untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan
guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan

Oleh
Parinem
NIM 10604227292

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
OKTOBER 2012

ii
 MOTTO

1. Dan taatlah kepada Alloh dan Rosul (Muhammad), agar kamu diberi rahmat

(QS. Ali Imron 132).

2. Al-Quran adalah pedoman bagi manusia, petunjuk dan rahmat bagi kaum yang

meyakininya (QS. Al Jaziyah 20).

3. Janganlah kamu menghina orang yang lebih rendah darimu, karena segala

sesuatu itu mempunyai kelebihan (sumber dari Seratus Mahfudzot pegangan

setiap santri).

4. Barangsiapa yang menunjukkan atas kebaikan, maka baginya akan

mendapatkan ganjaran kebaikan semisal ganjaran yang diterima pelakunya

(HR.Muslim).

5. Kejujuran adalah ketenangan jiwa.

vi
 PERSEMBAHAN

Karya sederhana ini saya persembahkan untuk:

1. Mulyadi suami yang sabar dan memberi semangat dalam saya belajar.

2. Deny dan Bayu anakku yang selalu mendorong untuk belajar.

3. Teman dekat yang selalu membantu dan memotivasi dalam belajar dan

penyusunan skripsi.

vii
 PENINGKATAN PEMBELAJARAN GERAK DASAR LARI DENGAN
METODE BERMAIN KELAS III SEKOLAH DASAR WINONGO
TIRTONIRMOLO KASIHAN BANTUL

Oleh
Parinem
NIM 10604227292
Abstrak

Penelitian ini betujuan untuk mngetahui apakah melalui pendekatan bermain

dapat meningkatkan pembelajaran gerak dasar lari siswa kelas III SD Winongo,
Tirtnirmolo Kasihan Bantul.
Penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas dengan teknik analisis data
kwantitatif pelaksanaan dilaksanakan 2 siklus terdiri dari 2 pertemuan
pengumpulan data dengan data dari hasil pengamatan adalah siswa kelas III SD
Winongo Tirtonirmolo Kasihan Bantul tahun ajaran 2011 / 2012 dengan jumlah
subyek 24 siswa yang terdiri dari 8 siswa laki-laki dan 16 siswa perempuan.
Dari hasil pengamatan pada siklus I, jumlah siswa yang meningkat ada 16
siswa. Sedangkan pada siklus II yang meningkat 23 anak, hasil penelitian
menunjukan bahwa proses belajar gerak dasar lari dengan pendekatan bermain
bagi siswa kelas III SD Winongo Tirtonirmolo Kasihan Bantul efektif dilihat dari
peningkatan gerak dasar lari dari siklus I ke siklus II kemampuan siswa
mengalami peningkatan

Kata kunci: Peningkatan, pembelajaran, gerak dasar, lari, dengan, metode,

bermain.

viii
 KATA PENGANTAR

Alhamdulillah, puji syukur saya panjatkan kepada Allah SWT, yang telah

memberikan rahmat serta melimpahkan hidayah-Nya , sehingga skripsi yang yang

berjudul “Peningkatan Pembejaran Gerak Dasar Lari Dengan Metode Bermain

Kelas III Sekolah Dasar Winongo, Tirtonirmolo, Kasihan, Bantul” dapat

terselesaikan dengan baik.

Dapat terselesaikannya Skripsi ini disadari tidak lepas karena adanya

bimbingan dan dukungan serta bantuan dari berbagai pihak. Untuk itu pada

kesempatan ini, dengan segala kerendahan hati diucapkan terima kasih kepada :

1. Prof. Dr. Rochmat Wahab, M.Pd. M.A., selaku Rektor UNY yang telah

memberikan kesempatan untuk menyelesaikan skripsi ini.

2. Bapak Drs. Rumpis Agus Sudarko, M.S. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan

yang telah memberikan izin dalam melaksanakan penelitian ini.

3. Bapak Amat Komari,M.Si. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga yang telah

memberikan kemudahan dalam penelitian ini.

4. Bapak Drs Sriawan, M. Kes Koordinator Prodi PGSD Penjaskes dan dosen

pembimbing skripsi, yang telah membimbing selama menyusun Tugas Akhir

Skripsi yang telah memberikan kemudahan dalam birokrasi penelitian ini.

5. Bapak Hedi Ardiyanto H, M.Or selaku Penasehat Akademik, yang telah

membimbing selama mengikuti perkuliahan.

6. Seluruh Dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan yang telah memberikan wawasan

dalam penelitian ini.

ix
7. Seluruh Staf dan Karyawan Fakultas Ilmu Keolahragaan yang telah membantu

dalam menyediakan alat dan fasilitas demi kelancaran penyusunan Tugas

Akhir Skripsi.

8. Teman-teman PKS Angkatan 2010 khususnya teman-teman KKN yang telah

banyak memberikan semangat dan motivasi untuk bisa menyelesaikan skripsi.

Semoga skripsi ini dapat memberikan manfaat bagi pembaca. Amin.

Yogyakarta, Oktober 2012

Penulis

x
 DAFTAR ISI

Halaman

ABSTRAK .……………………………………………...………………… viii

KATA PENGANTAR…………………………………………………… ix

DAFTAR ISI…………………………………………………………….......... xi

DAFTAR TABEL..........………….…………………………………………. xiii

DAFTAR GAMBAR……………………………………………………… xiv

DAFTAR LAMPIRAN…………………………………………………. xv

BAB I PENDAHULUAN………………………………………….…… 1
A. Latar Belakang Masalah……………………………………………. 1
B. Identifikasi Masalah …….. ………………………………………... 5
C. Batasan Masalah…………. ………………………………………… 5
D. Rumusan Masalah................................................................................ 6
E. Tujuan Penelitian……... …………………………………………… 6
F. Manfaat Penelitian............................................................................... 6

BAB II KAJIAN PUSTAKA ………………………………………….. 8

A. Deskripsi Teoritis……... …………………………………………… 8
1. Hakikat Pembelajaran .................................................................. 8
2. Tujuan Pembelajaran .................................................................... 9
3. Metode Pembelajaran Pendidikan Jasmani................................... 11
4. Atletik.......................................................................................... 12
5. Pengertian Lari............................................................................ 13
6. Metode Bermain.......................................................................... 14
7. Karakteristik Siswa..................................................................... 19
B. Penelitian yang Relevan ................................................................... 22
C. Kerangka Berfikir.............................................................................. 24

BAB III METODE PENELITIAN…………………… …………… 26

A. Desain Penelitian Penelitian............................................................. 26
B. Prosedur Penelitian............................................................................. 27
C. Devinisi Operasional Variabel Penelitian........................................... 32
D. Subyek Penelitian............................................................................... 33
E. Instumen dan Metode Pengumpulan Data...................................... .. 33
F. Teknik Analisa Data............................................................................. 40
G. Indikator Keberhasilan Tindakan........................................................... 41

xi
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN… ………… 42
A. Hasil Penelitian……… ……………………………………… 42
B. Pembahasan ............………………… ……………………………… 53

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN…… …………………………… 57

A. Kesimpulan…………………………………… ……………………... 57
B. Implikasi Hasil Penelitian …………………… …………………….... 57
C. Saran dan tindak Lanjut …………………………………………….. 58

DAFTAR PUSTAKA……………………………………………………… 59

LAMPIRAN………………………………………………………………. 61

xii
 DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 1. Kriteria Penilaian tes Unjuk Kerja Psikomotor Gerak Dasar lari....... 35

Tabel 2.Rubrik Penilaian Pembelajaran Gerak Dasar Lari .............................. 36

Tabel 3. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari............................................................................................ 37

Tabel 4.Lembar Pengamatan aktivitas siswa dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari............................................................................................ 38

xiii
 DAFTAR GAMBAR
Halaman

Gambar 1. Formasi Permainan Hitam Hijau................................................... 43

Gambar 2. Formasi Berlari Engklek melewati Bilah, lompat ban, dilanjutkan

lompat gawang dan lari dengan ujung kaki menyentuh pantat...... 44
Gambar 3. Formasi Permainan Menjahit...................................................... 44

Gambar 4. Formasi Lari Bolak Balik Memindahkan benda............................. 44

Gambar 5. Formasi Permainan Bintang Beralih................................................... 49

Gambar 6. Formasi Permainan melewati bilah dilanjutkan melompati gawang/

kardus................................................................................................... 50

Gambar 7. Formasi Permainan Kena Jadi................................................................ 50

Gambar 8. Formasi Lomba lari mengambil balok tumpukan ................................. 50

xiv
 DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

Lampiran 1. Surat Ijin Penelitian dari FIK ................................................... 61

Lampiran 2. Surat Ijin dari Provinsi DIY ..................................................... 62

Lampiran 3. Surat Ijin dari BAPPEDA Bantul ............................................. 63

Lampiran 4. Peneraan.................................................................................. . 64

Lampiran 5. Silabus....................................................................................... 65

Lampiran 6. RPP Siklus I ........................................................... .................. 67

Lampiran 7. Instrumen Penilaian Gerak Dasar Lari..................................... 76

Lampiran 8. Lembar Penilaian Unjuk Kerja Siswa Siklus I.......................... 78

Lampiran 9. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru Dalam Pembelajaran

Dasar Lari.......................................... ....................................... 80

Lampiran 10. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari ................................................................................. 82

Lampiran 11. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................... 84

Lampiran 12. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................... 86
Lampiran 13. Lembar Pengamatan Aktivitas Siswa Dalam Pembelajaran Gerak
Dasar Lari................................................................................... 88

Lampiran 14. Lembar Pengamatan Aktivitas Siswa Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................... 89

Lampiran 15. Lembar Pengamatan Aktivitas Siswa Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................... 90

Lampiran 16. Lembar Pengamatan Aktivitas Siswa Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari.................................................................................. 91

xv
Lampiran 17. Aspek Penilaian Psikomotor Lari Cepat.................................... 92

Lampiran 18. Aspek Penilaian Gerak Dasar Lari............................................. 93

Lampiran 19. Aspek Penilaian Gerak Dasar Lari............................................. 94

Lampiran 20. Aspek Penilaian Gerak Dasar Lari............................................. 95

Lampiran 21. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran........................................... 96

Lampiran 22. Instrumen Penilaian Gerak Dasar Lari....................................... 104

Lampiran 23. Lembar Penilaian Unjuk Kerja Siswa........................................ 106

Lampiran 24. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru Dalam Pembelajaran Dasar

Lari............................................................................................ 108

Lampiran 25. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................. 110

Lampiran 26. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................. 112

Lampiran 27. Lembar Pengamatan Aktivitas Guru Dalam Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................. 114

Lampiran 28. Lembar Pengamatan Aktivitas Siswa Pada Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................. 116

Lampiran 29. Lembar Pengamatan Aktivitas Siswa Pada Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................. 117

Lampiran 30. Lembar Pengamatan Aktivitas Siswa Pada Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................. 118

Lampiran 31. Lembar Pengamatan Aktivitas Siswa Pada Pembelajaran Gerak

Dasar Lari................................................................................. 119

Lampiran 32. Aspek Penilaian Gerak Dasar Lari............................................ 120

Lampiran 33. Aspek Penilaian Gerak Dasar Lari............................................ 121

Lampiran 34. Aspek Penilaian Gerak Dasar Lari............................................ 122

Lampiran 35. Aspek Penilaian Gerak Dasar Lari............................................ 123

Lampiran 36. Dokumentasi............................................................................. 124

xvi
Lampiran 37. Surat Ijin................................................................................... 126

xvii