En los últimos años, la práctica del mindfulness se ha extendido de una forma asombrosa en
la sociedad. Cualquier persona puede beneficiarse de sus efectos, pero es en el ámbito
clínico donde esta técnica toma especial relevancia. Reducir el estrés o el dolor y disminuir
síntomas depresivos, de ansiedad o impulsivos son beneficios de esta técnica.
Dados estos positivos resultados, no es de extrañar que existan terapias psicológicas que
incluyan al mindfulness, o atención plena, en sus planes de intervención. Las principales
son:
-DSM-5-
El trastorno límite de personalidad, o TLP se caracteriza, por tanto, por una fuerte
desregulación emocional que les afecta en todas o la mayoría de áreas de su vida.
“El objetivo central de la DBT es que los clientes se acepten a sí mismos tal como son,
mientras se trabaja en cambiar sus conductas y entornos de acuerdo con sus objetivos”.