Actividad Semana 3

¿Cree que la inteligencia emocional se puede desarrollar?

R. El primer paso para desarrollar la inteligencia emocional es aprender a reconocer nuestras

emociones y sentimientos para luego comprender de dónde provienen y poder controlarlas.
Además, la inteligencia emocional también implica saber relacionarse con los demás,
fundamentalmente a través de la empatía.

¿Qué beneficios a nivel personal trae consigo el desarrollo de la inteligencia emocional?

R. Autoestima, Liderazgo (Laboral, Familiar, Social), respeto por los demás (Empatía),
Optimismo (Emociones y pensamientos Positivos)

Valoración emocional de nuestros pensamientos.

El autoconocimiento tiene un efecto positivo sobre la autoestima y sobre la confianza en uno

mismo en distintas situaciones cotidianas. También permite que las personas evalúen su sistema
de valores y sus creencias, ayuda a detectar los puntos fuertes y débiles para poder mejorar y
es necesario para tomar mejores decisiones en la vida.

Un aspecto que forma parte de la inteligencia emocional es el autoconocimiento. Por tanto,

mejorar la inteligencia emocional es mejorar en autoconocimiento.

a inteligencia emocional aplicada al trabajo es sumamente útil en distintos aspectos. Por ejemplo,
mejora la productividad de los empleados, mejora la salud laboral, mejora el servicio de atención
al cliente, etc.

a.- Señale tres razones que le impidan aceptar a otras personas. Intente encontrar razones
que le ayuden a aceptarlas tal cual son.

R. Primera razón: No me gustan las personas irresponsable siempre tienen una justificación
para justificar su actuar, a no me gustan ese tipo de personas ni me gusta ser irresponsable en
mis decisiones y compromiso. Estas personas a menudo tienen muchos problemas y viven
siendo infeliz a los demás adquiriendo compromisos que no cumplen.

Para esto hay que sentar a estas personas y darles a conocer las consecuencias de ser
irresponsable, a través de nuestro ejemplo de responsabilidad podemos ayudar a esas
personas.

2ª razón: no me gusta cuando las personas viven gritando, porque me perturban los nervios y
además imagino que están vociferando es porque pasa algo malo, pero cuando veo que no tuvo
ningún sentido me amarga. Además si vociferan duro se dañarán las amígdalas y cuando estén
en un real problema y griten, vamos a pensar que no es así, y que nada pasa.

Lo mejor será explicarles porque no deben gritar cuando no hay ninguna razón, porque cuando
haya una razón no vamos a saber si es por juego o por algún problema y también que afectan
su salud, inflamándose sus amígdalas.

Además para uno comunicarse con los demás no necesita de estar gritando o vociferando tan
duro.

3ª razón: no me gustan las personas crecidas o que piensan que son mejor que los demás, que
creen que ellos son los únicos que pueden adquirir o lograr algo, por tener dinero.

Para esto siempre que puede hablar o siento que estas personas están a mi alrededor se hago
entender que creerse más que otros lo castiga Dios puesto que es la única persona perfecta, la
cual nos puede juzgar o calificar según nuestros comportamiento, que somos seres humanos y
como tal tenemos defectos y cometemos errores.
Todos merecemos respeto como lo dice la constitución sin distingo de sexo, raza, color credo y
demás diferencias eso está por norma y por naturaleza debemos respetarnos a nosotros mismo
dándole el valor que todos nos merecemos.

b.- De un ejemplo de solución creativa de un problema (ficticio o real), en su ambiente de trabajo.

R. Pues en mi ambiente laboral a diario nos toca ser creativos para solucionar los problemas de
los demás, puestos que somos referentes de ejemplo, sin embargo una vez estando en una parte
rural nos encontramos con un problema de falta de comprensión por un compañero que estaba
enfermo, y no podía caminar y ni cargar nada, estábamos a más de dos días de salir a alguna
parte urbana donde existiera al menos alguna droguería o farmacia para poder ayudarle en su
problema de salud, motivo por el cual propuse que improvisáramos una camilla, con palos y
ramas, posterior repartimos los elementos de campaña del compañero, fue así como logramos
sacarlo bien hasta el lugar donde lo atendieron y pudieron realizarle la atención médica
necesaria, no soy médico ni intente serlo pero las calamidades dan opciones de velar la
humanidad de cada persona, y ahondar en los principios que priman ante eventualidades como
lo son una enfermedad o cosas similares, y se debe dar prioridad a la persona que a las
obligaciones en algunos casos donde están en riesgo la vida, ser humanos no nos hace débiles,
nos fortalece como Grupo.