DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN BANJAR

UPT PENDIDIKAN KEC. MARTAPURA TIMUR

FORUM KOMUNIKASI KELOMPOK KERJA KEPALA SEKOLAH DASAR
(FK4SD)
ULANGAN TENGAH SEMESTER (UTS) I
TAHUN 2018/2019

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas : II (dua)
Hari/Tanggal :
Waktu :
Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang tepat!
KD. 3.1
1. Dalam melakukan gerak jalan jinjit posisi tangan ...
a. di depan dada b. pinggang c. samping badan
2. Jalan berbelok-belok untuk melatih ...
a. kekuatan, keterampilan dan kelincahan
b. keterampilan kesehatan
c. kekuatan kesehatan
3. Pada saat kita berjalan jinjit maka berjalan dengan ...
a. kedua telapak kaki b. kedua ujung kaki c. kedua ujung tumit
4. Sikap berjalan yang benar ...
a. bungkung b. santai c. tegak
5. Permainan menjala ikan dimainkan minimal ...
a. 7 orang b. 8 orang c. 9 orang
6. Dalam permainan menjala ikan dua sampai tiga bergandengan tangan berperan sebagai ...
a. penjala ikan b. ikan c. tawanan
7. Lari bolak balik, sikap berdiri tegak pandangan ke arah ...
a. samping b. belakang c. depan
8. Gerakan olahraga yang dilakukan dengan tumpuan dua kaki disebut ...
a. loncat b. jongkok c. lompat
9. Olahraga bersama dapat meningkatkan ...
a. perkelahian b. permusuhan c. kerukunan
10. Dalam bermain menjala ikan kita harus bersikap ...
a. mau menang sendiri b. sportif/ jujur c. curang

KD. 3.2
11. Gerakan yang terdapat pada permainan kepala pundak lutut kaki adalah ...
a. membungkuk b. memutar c. menekuk
12. Sebelum melakukan olahraga inti sebaiknya melakukan ...
a. pendinginan b. pemanasan c. aerobik
13. Simpai adalah alat permainan yang berbentuk ...
a. persegi b. lonjong c. lingkaran
14. Latihan memutar badan melatih kelenturan otot ...
a. lengan b. kaki c. pinggangg
15. Posisi tangan pada waktu menirukan gerakan pohon tertiup angin ...
a. di atas b. di bawah c. di belakang
16. Bermain tarik tambang dapat melatih kekuatan ...
a. otot kaki b. otot perut c. otot lengan
17. Tarik tambang dapat dilakukan secara ...
a. sendirian b. berkelompok c. berpasangan
18. Gerak berpindah tempat disebut gerak ...
a. non lokomotor b. lokomotor c. dinamis
19. Gerak berdiam di tempat disebut ...
a. no lokomotor b. lokomotor c. manipulatif
20. Berolahraga membuat tubuh menjadi ...
a. sehat b. letih c. lesu
 DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN BANJAR
UPT PENDIDIKAN KEC. MARTAPURA TIMUR
FORUM KOMUNIKASI KELOMPOK KERJA KEPALA SEKOLAH DASAR
(FK4SD)
ULANGAN TENGAH SEMESTER (UTS) I
TAHUN 2018/2019

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas : II (dua)
Hari/Tanggal :
Waktu :
Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang tepat!
KTSP
1. Sikap awal berjalan ke depan adalah ...
a. duduk b. jongkok c. berdiri
2. Gerak berpindah tempat disebut gerak ...
a. lokomotor b. non lokomotor c. manipulatif
3. Mengayun, meliuk, membungkuk termasuk gerak ...
a. lokomotor b. non lokomotor c. manipulatif
4. Contoh gerak manipulatif ...
a. menendang bola b. melompat c. berlari
5. Gerakan lempar tangkap bola dilakukan secara ...
a. berpasangan` b. sendiri c. berkelompok
6. Olahraga yang teratur membuat badan mbokmenjadi ...
a. lemah b. sehat c. lesu
7. Gerakan mengayun tangan melatih kekuatan ...
a. kaki b. punggung c. lengan
8. Gerakan untuk menguatkan otot lengan ...
a. berlari b. mendorong tembok c. melompat
9. Berjalan dengan ujung kaki disebut berjalan ...
a. jongkok b. kangkang c. jinjit
10. Berolahraga sebaiknya dilakukan pada ...
a. pagi hari b. siang hari c. malam hari
11. Lompat tali untuk menguatkan otot ...
a. tangan b. kaki c. pinggangg
12. Gerakan melompat dengan tolakan satu kaki disebut ...
a. loncat b. lompat c. lari
13. Sikap awal gerakan lompat katak adalah ...
a. berdiri b. duduk c. jongkok
14. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan ...
a. pemanasan b. pendinginan c. latihan inti
15. Tubuh yang seimbang tidak mudah ...
a. cedera b. lelah c. terjatuh
16. Berikut adalah alat yang dipakai pada senam ketangkasan, kecuali ...
a. titian b. simpai c. kardus
17. Berikut yang termasuk gerakan keseimbangan ...
a. melompat b. berdiri dua kaki c. berdiri satu kaki
18. Gerakan mendorong berpasangan dilakukan dengan sikap saling ...
a. membelakang b. membungkuk c. berhadapan
19. Pada saat berlari pandangan ...
a. ke belakang b. ke depan c. ke samping
20. Gerakan lompat katak untuk menguatkan ...
a. lengan b. kaki c. pinggang