10 Resep Jus untuk Detox Agar Anda

Sehat, Cantik, dan Bugar

bacaan 3 menit

•••

Parents, berikut kami sajikan 10 resep jus

untuk detox yang menyehatkan dan juga
menyegarkan, sambil membersihkan racun di
dalam tubuh.

10 Resep Jus untuk Detox

Parents, sudah kita ketahui manfaat minum jus tidak hanya sekedar
menghilangkan rasa haus, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan
dan kebugaran tubuh. Manfaat lain yang bisa di dapat dengan
minum jus adalah mengeluarkan racun dari dalam tubuh atau
dikenal dengan detoksifikasi.

Berikut kami sajikan 10 resep jus untuk detox yang akan membuat
tubuh sehat dan bugar.

1. Green Lantern

Jus untuk detox berwarna hijau ini sarat dengan nutrisi penting
seperti kalium, magnesium, zat besi dan fosfor. Campuran jus ini
akan membuat tubuh Anda bersih dan segar.
Bahan :
– Seledri
– Buah Apel
– Daun Kale
– Peterseli
– Lemon
– Jahe

* tambahkan madu atau gula palem sebagai pemanis

2. Jus Strawberry

Mix jus untuk detox berbahan stroberi ini mungkin akan jadi
minuman favorit anak perempuan Anda. Selain tampilan yang
manis dan rasanya yang enak jus ini kaya akan manfaat. Campur
semua bahan kecuali air lemon.

Bahan :
– Stroberi
– Apel
– Madu
– Perasan air lemon

* jika ingin hasil yang lebih creamy, tambahkan buah pisang yang
sudah matang.

3. Hawaii 5-0

Resep jus untuk detox ini terinspirasi dari buah-buahan daerah

tropis. Jus ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh serta
membersihkan pencernaan Anda.
Bahan :
– Coconut Jus
– Pepaya
– Nanas
– Kiwi
– Jahe

4. Green Margarita

Perpaduan rasa manis dan asam dari jeruk nipis dan nanas akan
memberikan rasa semangat, sedangkan sayuran sehat memberikan
serat dan nutrisi penting untuk tubuh Anda.
Bahan :
– Romaine lettuce
– Mentimun
– Cilantro
– Lemon
– Nanas

5. Spring Blush
Seperti namanya, jus ini akan membuat kulit terasa lembab dan
sehat. Untuk merasakan manfaat hydrating, biarkan air infused
selama beberapa jam dalam kulkas.

Bahan :
– Stroberi
– Semangka
– Mentimun
– Setangkai rosemary

6. Matcha By Golly Wow

Teh hijau sudah dikenal sebagai minuman detox. Jika selama ini teh
hijau disajikan dalam keadaan panas, kali ini dibuat dalam jus yang
dingin dan segar. Selain sebagai antioksidan jus ini akan membantu
mengurangi peradangan dan meringankan pencernaan.

Bahan :
– Bubuk teh hijau
– Susu almon
* jika ingin hasil yang lebihcreamy, tambahkan buah pisang yang
sudah matang

7. Citrus Love

Mentimun dikenal sebagai zat anti inflamasi. Sedangkan

kandungan lemon dalam jus ini akan membantu membersihkan
racun dalam tubuh. Sedangkan aroma mint akan memberikan efek
menyegarkan

saat diminum.

Anda bisa menambahkan madu atau gula palem untuk memberikan

rasa manis. Hmmm…..
8. Grapefruit Greatness

Masukkan irisan mentimun dan grapefruit ke dalam air putih

kemudian diamkan semalam di dalam kulkas. Grapefruit berguna
untuk membakar lemak dalam tubuh.

Bahan :
– Grapefuit
– Mentimun
– Mint

9. Ginger Honey Dream

Resep berikut sangat nyaman diminum saat cuaca dingin atau

musim hujan. Jahe adalah bahan alami yang akan meningkatkan
daya tahan tubuh.

Membuatnya cukup mudah, masukkan jahe parut atau yang sudah

di memar kan ke dalam air yang sudah mendidih. Kemudian
tambahkan madu atau gula palem.

Sajikan dingin dengan menambahkan perasan lemon. Rasanya segar

dan hangat.
Bahan :
– Jahe
– Lemon
– Madu atau Gula palem

10. Apple Aromatic

Resep ini cocok sekali untuk Anda yang sedang diet atau menderita
diabetes. Apel merupakan buah yang kaya serat, dan kayu manis
akan membantu menahan nafsu makan. Sedangkan cuka apel dapat
menurunkan gula darah dalam tubuh.

Bahan :
– Buah apel
– Batang kayu manis
– Lemon
– Cuka Apel