Permainan Bola Basket Sejarah, Pengertian, Teknik, Peraturan, Posisi

sejarah permainan bola basket di dunia

Pada tanggal 15 Desember 1891, seorang guru olahraga asal Kanada yang bernama Dr. James
Naismith berhasil menciptakan olahraga bol basket. Anehnya penemuan cabang olahraga bola basket ini
tidak disengaja oleh sang penemu. Dr. James Naismith pada saat itu beliau ditantang untuk membuat
suatu permainan di ruangan tertutup (indoor) untuk mengisi waktu luang para siswa di YMCA (Young
Men’s Cristian Association), sebuah organisasi yang didedikasikan untuk pemuda umat kristiani di
Springfield, Massachusetts, New England. Permainan bola basket sendiri terinspirasi dari masa kecil sang
penemu saat bermukim di Ontario.

Pada awal kedatangannya, permainan bola basket ini dianggap kurang menarik. Alasannya karena
dianggap terlalu keras dan tidak cocok jika dimainkan di dalam ruangan. Kemudian sang penemu
menuliskan peraturan-peraturan dasar. Tidak hanya itu, Dr. James Naismith juga menempelkan sebuah
keranjang di dinding lapangan indoor tersebut. Setelah itu, barulah beliau meminta para siswa untuk
mempermainan permainan bola basket ini.
Pada tanggal 20 Januari 1892, sebuah pertandingan bola basket resmi diselenggarakan. dan Lokasinya
berada di tempat kerja Dr. James Naismith. Pertandingan tersebut berhasil membawa permainan bola
basket terkenal ke seluruh Amerika Serikat. saat pertama kali kemunculannya, jumlah tim secara
keseluruhan hanya berjumlah 9 orang. Selain itu, aturan yang berlaku mencakup hanya 13 aturan dasar
tanpa dribble.

sejarah permainan bola basket di Indonesia

Pertama kali Sejarah permainan bola basket di Indonesia berawal dari kedatangan pedagang dari Cina,
tepatnya pada saat menjelang kemerdekaan. Pada masa itu, telah berdiri beberapa klub bola basket di
kota-kota besar Indonesia, seperti Jakarta, Surabaya, Semarang, Bandung dan Yogyakarta. Anggota klub-
klub tersebut lebih banyak dari kalangan yang menempuh pendidikan sekolah Cina.
pemain legendaris pertama dunia bola basket yang di miliki Indonesia adalah Sonny Hendrawa
atau Liem Tjien Siong . Meskipun pada saat itu, tim Indonesia hanya berhasil membawa juara peringkat
ke-4 setelah Filipina, Korea dan Jepang, namun beliau berhasil mengharumkan nama Indonesia di
kancah Asia. Hal ini dikarenakan beliau berhasil meraih gelar sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan
Bola Basket Asia IV yang diselenggarakan di Seoul, Korea Selatan.
pada tahun 1948 di Solo, Indonesia pertama kali menggelar Pekan Olahraga Nasional (PON) . Pada
kesempatan tersebut, permainan bola basket telah masuk dalam daftar pertandingan. Itu berarti
olahraga ini telah berkembang di Indonesia. Meskipun demikian, faktanya olahraga bola basket baru
resmi diakui Indonesia pada tahun 1951. Pada saat itu, yang memegang peran sebagai Sekretaris Komite
Olimpiade Indonesia adalah Maladi.
setelah dari itu kemudian, beliau menjabat sebagai Menteri Olahraga. Organisasi Bola Basket di
Indonesia sendiri baru kemudian dibentuk atas usul Maladi yang dijalankan oleh Tonny Wen dan Wim
Latumeten. Pada tahun 1955, organisasi ini mengalami perubahan menjadi Persatuan Bola Basket
Seluruh Indonesia (Perbasi) dengan tujuan untuk menyatukan organisasi-organisasi bola basket yang
tersebar di seluruh pelosok negeri.

Pengertian permainan bola basket

Permainan bola basket merupakan salah satu cabang olahraga bola besar yang di dalam permainannya
diperankan oleh dua tim. Setiap tim terdiri dari 5 pemain.

Cara bermain bola basket sangat menarik, yaitu kedua tim akan saling memperebutkan bola yang di
dribel atau di pantulkan menggunakan tangan kemudian harus memasukkan bola tersebut ke ring atau
keranjang lawan agar mendapatkan poin. setiap Tim harus bisa mencegah tim lawannya memasukkan
bola ke basket, karena jika itu terjadi (tim lawan berhasil memasukkan bola ke basket tim lain) maka tim
lawan akan mendapatkan poin.Permainan bola basket dapat dilakukan di mana saja, baik di dalam
ruangan (indoor) maupun di luar ruangan (outdoor).

Tekhnik permainan bola basket

Teknik-teknik dasar permainan bola basket, yaitu:

1. Cara memegang bola

Dalam permainan bola basket, teknik ini sangat penting. Mempelajari teknik ini bertujuan agar bola
benar-benar berada dalam kontrol tangan pemain dan tidak lepas.

Berikut ini cara memegang bola basket yang benar:

 Gunakan kedua tangan untuk memegang bola basket. Dalam hal ini, kedua telapak tangan harus
dibuka selebar-lebarnya seperti Anda tengah memegang mangkok berukuran jumbo.

 Kedua telapak tangan harus berada di sisi kanan dan kiri bola dengan posisi agak ke belakang.
  Jari-jari tangan direntangkan semua, kemudian letakkan pada bagian tengah sisi kanan dan kiri
bola

 Kedua kaki dibuka lebar dengan posisi salah satu kaki sedikit ke depan.

 Posisi lutut rileks dengan badan agak condong ke depan.

2. Dribble ( menggiring bola )

Dribble dalam permainan bola basket merupakan kegiatan menggiring bola dengan cara memantul-
mantulkannya ke lantai lapangan. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mempertahankan posisi bola
tetap dalam kuasa sang pemain. Dribble sendiri dilakukan pada saat melakukan tindakan penyerangan
ke arah titik pusat pertahanan lawan.
Untuk bisa melakukan dribble ini, pemain harus memantulkan bola pada permukaan lapangan dengan
bantuan tangan, baik satu atau dua tangan sekaligus dengan setengah lari ataupun lari cepat.

Ada 2 macam cara menggiring bola, yaitu:

 Menggiring bola rendah, yaitu posisi di bawah lutut. Tujuan dari cara ini adalah untuk
melindungi bola dari jangkauan lawan. Biasanya teknik ini dilakukan saat sang pemain
berhadapan langsung dengan lawan.

 Menggiring bola tinggi, yaitu posisi lebih dari lutut. Tujuan dari cara ini adalah untuk melakukan
serangan ke daerah pertahanan lawan. Biasanya teknik ini dilakukan dengan cara berlari atau
berjalan cepat, tepatnya saat pemain yang memegang bola berada cukup jauh dari pemain
lawan.
Adapun langkah-langkah dalam menggiring bola atau dribble yang benar adalah sebagai berikut:

 Mengontrol bola basket dalam genggaman hari-jari tangan. Hal ini dimaksudkan agar bola
tersebut tidak bergerak tanpa arah.
  Saat bola basket dipantulkan, tangan wajib mengikuti arah bola. Jika dalam posisi ini, maka
segeralah menempelkan telapak tangan pada bola tersebut.

 Ketika sedang melakukan dribble, sikut tangan wajib lurus, tapi pergelanan tangan harus lentur.

 Dalam melakukan dribble, posisi tubuh yang benar adalah setengan membungkuk. Hal ini
bertujuan agar lebih mudah dalam menggiring bola.

 Kepala harus tegak lurus dengan menghadap kea rah depan. Hal ini dimaksudkan agar pemain
dapat melihat lawan yang ada di depan mata.

Satu yang wajib diingat dalam melakukan dribble ini, yaitu saat menggiring bola, pemain hanya boleh
memantulkan bola basket ke lantai jika telah melakukan 3 langkah pergerakan. Apabila peraturan ini
dilanggar, maka ini dianggap sebagai sebuah pelanggaran. Dengan begitu, bola tentu saja akan
berpindah tangan ke bawah penguasaan tim lawan.

3. Passing dan catching (melempar dan menangkap bola)

Passing dan catching merupakan dua gerakan dalam permainan bola basket yang merujuk pada kegiatan
memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Dalam gerakan ini dibutuhkan ritme
kecepatan tinggi.
Oleh karena itu, dalam satu tim permainan bola basket harus solid, sehingga tercipta akan membawa
tim mendapat poin yang banyak dan menang.

Passing atau melempar bola

di dalam permainan bola basket passing atau melempar bola ada 3 macam, yaitu :

1. Chess pass, yaitu gerakan melempar bola dari posisi dada dengan menggunakan kedua
tangan. Gerakan ini dilakukan pada saat mengumpan bola kepada rekan yang
berdekatan dengan Anda.
 2. Overhead pass, yaitu gerakan melempar bola dari posisi di atas kepala

3. Bounce pass, yaitu gerakan melempar bola dengan cara memantulkan bola ke lantai.
Gerakan ini bertujuan agar bola diterima oleh rekan satu tim yang kemudian dapat
digunakan untuk menghindari dari serangan atau hadangan tim lawan.

4. Catching atau menangkap bola

Menangkap bola dengan menggunakan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari-jari terentang Saat
bola basket berada di telapak tangan, genggamlah bola tersebut dengan cara merentangkan jari tangan
selebar mungkin ke sisi bola sembari ditarik ke arah belakang mendekat ke badan
 5. Pivot

Dalam permainan bola basket, pivot sering disebut juga dengan gerakan penyelamatan
bola dari jangkauan lawan atau bisa juga disebut dengan gerakan untuk menipu lawan.

Cara melakukan gerakan ini adalah dengan memutar badan menggunakan satu kaki,
sedangkan kaki satunya dijadikan sebagai porosnya. Gerakan pivot ini lebih sering
dikombinasi dengan gerakan lain dalam teknik permainan bola basket, seperti dribble,
passing dan shooting.
Shooting atau menembak

6. shooting

merupakan salah satu gerakan dalam permainan bola basket dengan cara memasukkan, melempar, atau
menembak bola ke dalam ring lawan.

Praktek dari teknik ini sangat sederhana, yaitu diam di tempat, kemudian melempar bola ke dalam ring
lawan. Gerakan ini bisa dilakukan dengan satu atau dua tangan sekaligus.
Ada 2 jenis shooting dalam permainan bola basket, yaitu:

 Jump shooting, yaitu gerakan memasukkan bola dengan cara melompat

 Lay up, yaitu gerakan memasukkan bola ke arah ring lawan dengan cara melangkah sebanyak
dua kali atau lari, kemudian melompat untuk memasukkan bola basket.

Apabila kedua gerakan ini berhasil, maka akan mendapatkan jumlah poin yang bervariasi dari 1 hingga 3
angka.

7. Rebound

Teknik rebound dalam permainan bola basket dilakukan apabila bola gagal masuk ke
dalam ring.
Teknik ini dilakukan dengan cara menangkap bola baik secara langsung ataupun hasil dari pantulan bola
yang telah gagal masuk ring.

Ada 2 macam rebound, yaitu:

 Ofensif rebound, yaitu gerakan menembak ulang bola yang sebelumnya telah gagal dimasukkan
ke dalam ring oleh rekan satu tim. Jika berhasil, gerakan ini akan diganjar 2 poin sekaligus.

 Defensif rebound, yaitu gerakan merebut bola yang telah gagal dimasukkan oleh tim lawan.
Tindakan ini dilakukkan agar bola tidak lagi dapat masuk ke dalam ring.

8. Slam Dunk

Slam dunk adalah teknik permainan bola basket yang paling sederhana dan sering dilakukan oleh setiap
pemain.

Cara melakukan teknik ini adalah dengan cara berlari dalam jarak satu atau dua meter, kemudian
melompat sembari memasukkan bola ke dalam ring lawan.Teknik ini hampir sama dengan teknik
shooting. Bisa dikatakan, jika teknik ini merupakan improvisasi dari teknik shooting.

Peraturan permainan bola basket

Berikut ini beberapa peraturan dalam permainan bola basket yang harus di ketahui, yaitu:

 Pemain boleh melemparkan bola basket dengan menggunakan satu atau dua tangan sekaligus
ke segara arah.

 Pemain boleh memukulkan bola basket dengan satu atau dua tangan sekaligus ke segala arah,
namun tidak diizinkan untuk memukulnya dengan menggunakan kepalan tangan atau meninju.

 Bola basket wajib dipegang dengan menggunakan tangan. Selain tangan, seperti lengan dan
anggota tubuh lain tidak diizinkan.
  Pemain wajib melemparkan bola yang dipegang dari titik tempat dimana pemain tersebut
menerima bola, namun diizinkan dengan cara berlari asalkan dengan kecepatan standar atau
biasa.

 Pemain tidak boleh melakukan beberapa gerakan yang merugikan, seperti:

 Menanduk atau menyeruduk

 Menahan bola dalam waktu yang lama

 Mendorong

 Memukul

 Menjegal pemain lawan

a) Apabila setiap pemain melakukan bebrapa hal tersebut, maka akan dikategorikan sebagai kesalahan.
Jika terulang lagi, maka pemain yang melakukan kesalahan tersebut akan mendapatkan sanksi
diskualifikasi yang menyebabkan pinalti ( tembakan bebas ).

b) Apabila pemain yang sama melakukan pelanggaran dengan sengaja untuk mencederai lawan, maka
sanksi yang diberikan adalah tidak diizinkan untuk bertanding dengan tidak diberikan kesempatan untuk
mengganti pemain.
Pemain disebut melakukan kesalahan jika melanggar peraturan-peraturan pada point 3,4, 5 dan
memukul bola dengan kepalan tangan atau meninju.

c) Gol untuk lawan akan terjadi jika salah satu pihak melakukan tiga kesalahan secara berturut-turut
tanpa adanya pelanggaran balik yang dilakukan oleh lawan.
Dikatakan gol apabila pemain berhasil melemparkan atau memukul bola dari lapangan masuk ke dalam
keranjang. Sebaliknya, apabila bola terhenti di pinggir keranjang ataupun pemain lawan berhasil
menggerakkan keranjang, maka hal itu tidak masuk dalam hitungan gol.

d) Bola akan dilemparkan kembali ke dalam, jika bola keluar lapangan. Kemudian pemain yang pertama
kali menyentuhnyalah yang berhak memainkannya. Jika hal ini memicu perbedaan pendapat mengenai
status kepemilikan bola, maka wasit harus mengambil alih dengan cara melemparkannya ke dalam
lapangan. Pemain yang bertugas melempar bola diberi kesempatan waktu 5 detik untuk melemparkan
bola.

e) Apabila pelempar bola tersebut ternyata memegang bola lebih dari 5 detik, maka pemilikan bola
berpindah ke tim lawan. Selanjutnya apabila salah satu tim melakukan hal yang berakibat pada
penundaan pertandingan, maka wasit akan memberi tim tersebut sebuah peringatan pelanggaran.

Wasit punya hak dan tugas, yaitu:

 Memperhatikan permainan yang dilakukan oleh para pemain

 Bertugas untuk mencatat pelanggaran

 Memberi tahu wasit pembantu apabila ditemukan pelanggaran secara berturut-turut.

 Mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran-pelanggaran.

 Memperhatikan bola

 Mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan dan pergantian kepemilikan
bola

 Menghitung waktu dan jumlah gol yang terjadi

 Waktu pertandingan adalah 4 quarter. Masing-masing quarter 10 menit.

 Tim yang berhasil memasukkan gol paling banyak, maka tim tersebutlah yang berhak menjadi
pemenang.

Posisi pemain bola basket

Pada dasarnya hanya ada 3 formasi pemain bola basket, yaitu:

2 orang sebagai pemain belakang ( guard )

Tugas pemain belakang, yaitu:

 Menjaga area pertahanan sendiri dari serangan tim lawan.

 Maju ke depan untuk membantu tim dalam melakukan penyerangan kepada tim lawan

 Memberi umpan tembakan kepada teman satu tim

 Melakukan shooting ke keranjang tim lawan

2 orang sebagai pemain depan (forward )

Tugas pemain depan, yaitu:

 Menyerang pertahanan tim lawan

 Membantu pemain belakang dalam menghalangi tim lawan dalam aksi penyerangan di area
pertahanan sendiri.

1 orang pemain tengah ( center )

Tugas seorang pemain tengah adalah:

 Memblock atau menghalangi tim lawan saat akan menembakkan bola

 Melakukan rebound

 Menangkap bola atau umpan tembakan dari teman satu tim saat berada di area pertahanan tim
lawan
Ukuran lapangan permainan bola basket

Permainan bola basket berasal dari Amerika. Oleh karena itu dalam pembuatan lapangan,
terdapat dua pilihan, yaitu lapangan basket standar nasional (Indonesia) dan standar
internasional (FIBA) berikut ini:
Lapangan basket standar internasional
  Panjang lapangan 28 meter atau 92 ft

 Lebar lapangan 15 meter atau 49 ft

 Pusat lingkaran diameter lapangan 3.66 atau 11.81 ft

 Tinggi atap lapangan 9.1 meter

 Busur yang membatasi radius 1.25 meter atau 4.10 ft

 Tinggi ring 3.05 meter atau 10 ft

 Garis lemparan bebas jarak dari titik di lantai langsung di bawah backboard 4.6 meter atau 15.09
ft

 Jarak 3 point garis dari ring atau keranjang basket 6.75 meter atau 22.15 ft di pojok dan 6.60
meter atau 21.65 ft di pojok

Lapangan basket standar nasional

 Panjang lapangan 29 meter atau 94 ft

 Lebar lapangan 15 meter atau 50 ft

 Pusat lingkaran diameter lapangan 3.66 atau 12 ft

 Busur yang membatasi radius 1.22 meter atau 4 ft

  Tinggi ring 3.05 meter atau 10 ft

 Garis lemparan bebas jarak dari titik di lantai langsung di bawah backboard 4.57 meter atau 15
ft

 Jarak 3 point garis dari ring atau keranjang basket 7.24 meter atau 23.75 ft di pojok dan 6.70
meter atau 22 ft di pojok

Selain standar internasional dan nasional, permainan bola basket juga memiliki ukuran garis point 3
angka tersendiri untuk peraturan sekolah, yaitu 6.01 meter atau 19 ft. Adapun jarak antara lapangan
basket dengan bangku tim adalah minimal 2 meter, sedangkan untuk bangku penonton minimal 5 meter
yang diukur dari tepi garis lapangan.

Pantulan bola basket sangat penting dalam permainan ini.

Berikut ini ukuran papan pantul permainan basket:

Papan pantul bagian luar

 Panjang 1.80 meter

 Lebar 1.05 meter

Papan pantul bagian dalam

 Panjang 0.59 meter

 Lebar 0.45 meter

Sementara jarak lantai dengan papan pantul bagian bawah adalah 0.40 meter dan jarak papan pantul
bagian bawah dengan ring basket adalah 0.15 meter. Untuk tiang penyangga sampai dengan garis akhir
berjarak 1 meter. Pada dasarnya, secara umum lapangan bola basket minimal memiliki clearance 7.7
meter.

Permainan bola basket termasuk salah satu yang paling digemari di seluruh dunia, baik dari kalangan
anak-anak hingga orang dewasa, termasuk di Indonesia. Oleh karena itu, ukuran bola basket yang
tersedia ada 3 macam, yaitu:
Ukuran 27. 5 inci untuk anak-anak usia dibawah 9 tahun
Ukuran 28.5 inci untuk anak-anak perempuan usia 9 tahun atau anak laki-laki usia sekitar 9-12 tahun
Ukuran 29.5 inci untuk remaja dan dewasa atau laki-laki di atas umur 13 tahun