Anda di halaman 1dari 1

Nama : Nama :

Kelas : Kelas :

1. Suatu reaksi emosional yang timbul oleh penyebab yang tidak pasti 1. Suatu reaksi emosional yang timbul oleh penyebab yang tidak pasti
dan tidak spesifik yang dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman dan tidak spesifik yang dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman
dan merasa terancam adalah … dan merasa terancam adalah …
a. Takut a. Takut
b. Cemas b. Cemas
c. Bahagia c. Bahagia
d. Sedih d. Sedih
e. Biasa saja e. Biasa saja

2. Cirri-ciri orang cemas, kecuali … 2. Cirri-ciri orang cemas, kecuali …


a. Khawatir a. Khawatir
b. Takut b. Takut
c. Kaku otot c. Kaku otot
d. Jantung berdebar d. Jantung berdebar
e. Lega e. Lega

3. Apakah cemas sebelum ujian termasuk cemas normal ? 3. Apakah cemas sebelum ujian termasuk cemas normal ?
a. Tidak a. Tidak
b. Iya b. Iya
c. Mungkin c. Mungkin
d. Ragu-ragu d. Ragu-ragu
e. Belum tentu e. Belum tentu

Beri alasannya : _______________________________ Beri alasannya : _______________________________

4. Apakah perasaan cemas dan takut itu berbeda? 4. Apakah perasaan cemas dan takut itu berbeda?
a. Iya a. Iya
b. Tidak b. Tidak
c. Mungkin c. Mungkin
d. Ragu-ragu d. Ragu-ragu
e. Tidak tahu e. Tidak tahu

5. Tindakan apa yang akan Anda lakukan ketika Anda merasa cemas 5. Tindakan apa yang akan Anda lakukan ketika Anda merasa cemas
dalam menghadapi ujian sekolah yang menurut Anda sangat sulit? dalam menghadapi ujian sekolah yang menurut Anda sangat sulit?
a. Gelisah a. Gelisah
b. Marah b. Marah
c. Menangis c. Menangis
d. Menghindari untuk mengikuti ujian tersebut d. Menghindari untuk mengikuti ujian tersebut
e. Berusaha bersikap tenang e. Berusaha bersikap tenang