MENTORÍA DE VIDA O ACOMPAÑAMIENTO

Introducción

El objetivo de brindarle el proceso de mentoría es ayudarle a potenciar su desarrollo humano

y espiritual, gracias a mi formación multidisciplinaria y las diferentes experiencias de
acompañamiento que he tenido. Sé que en el corazón de cada persona hay un potencial
enorme con el que Dios nos ha dotado para crecer con el fin de desarrollar un proyecto de
vida libre y trascendente en cada persona.

¿Qué es una Mentoría o Acompañamiento en clave integral?

La mentoría tiene la intención que la persona identifique el propósito de Dios en cada plano
de su vida (personal, laboral, familiar, académico, espiritual, etc.), de tal forma que, pueda
trabajar las áreas que impiden su plena realización y potenciar todos los dones con los que el
Señor le ha dotado. Es un proceso que le ayuda tanto a conocerse, autogestionarse (en el plano
mental, emocional y espiritual), así como a elaborar su proyecto de vida.

Este acompañamiento se sirve de dos áreas de la teología como son la espiritualidad (fuerza
interior de trascendencia dada por Dios) y el discernimiento (evaluar y tomar decisiones), así
como de otras ramas de las ciencias humanas (psicología, la neurociencia, la sociología entre
otras).

¿Para quién está recomendado el proceso?

Este proceso ha sido elaborado para aquellas personas que no encuentran el sentido de su
vida y que comúnmente enfrentan situaciones tales como:

1. Superar la inconstancia en su proyecto de vida (trabajo, estudio, familia, afectividad), así

como la pérdida del sentido de la vida que resulta con ello.
2. Desarrollar una autoestima sana
3. Procesar duelos por pérdidas afectivas o de otra índole
4. Trabajar habilidades blandas y destrezas para el manejo de personal administrativo
5. Manejar problemas de ansiedad, depresión e insomnio
6. Mejorar la relación con Dios
7. Salir de la zona de confort para crecer en algún área
8. Elaborar proceso de gestión del cambio
9. Trabajar procesos de perdón o culpa
 10. Desarrollar de habilidades para el aprendizaje significativo a nivel académico
11. Procesar experiencias de enfermedad o crisis de algún miembro de la familia
12. Despejar Inquietudes vocacionales a nivel profesional o de estado de vida
13. Manejar situaciones de banca rota desde una óptica integral
14. Participar en talleres motivacionales y de crecimiento integral en organizaciones

¿Qué se hace en las sesiones de mentoría/acompañamiento?

1. El proceso comienza por una escucha profunda de la situación de vida (biografía)

2. Identificación o descarte de los factores asociados (en clave integral)
3. Elaboración del plan de acción para proceso de autogestión (adaptado a su medida y
necesidades).
4. Creación del proyecto de vida personal

¿Cuánto dura un acompañamiento o mentoría?

El tiempo del proceso individual depende de cada persona, en relación a su disponibilidad de

tiempo y recursos. En términos de sesión. Cada entrevista dura aproximadamente entre una
hora u hora y quince minutos.

Para una sesión de familia el tiempo es variable dependiendo de cada caso.

¿Hay que ser católica para llevar este proceso?

No, el proceso puede llevarlo cualquier persona creyente católico, evangélico o de otras
religiones; incluso si no es muy creyente. Eso sí, no es negociable no incluir la parte espiritual
en el proceso, porque precisamente este es el vértice desde donde se mueve este servicio de
mentoría.

¿Cuánto cuesta una sesión?

En línea el valor es de ₵22 600 IVA

En la Oficina en Heredia o San Pedro ₵28 250 IVA

O en visita a Domicilio ₵33 900 IVA

¿Sobre la formación profesional del acompañante?

Formación Lugar
Licenciada en Teología Universidad Teológica de América Central,
Universidad de los Religiosos en Costa Rica.
 Curso de psicoespiritualidad Centro Jesuita de espiritualidad (CEFAS)
Universidad Rafael Landívar, Guatemala.

Curso de acompañamiento y proyecto Instituto de Teología Pastoral del CELAM,

de vida Colombia.

Conocimientos: Bioneuroemoción, PNL, De manera didacta, en línea y curso libres.

coaching, Enfoque Gestalt,
neurociencia, creatividad e innovación,
arteterapia, bioenergética, gestión del
cambio y habilidades blandas entre
otros.

¿Sobre la experiencia?

Experiencia
Talleres para Millenials y Jóvenes adultos sobre proyecto de vida, así como mentorías
de vida y vocacional uno a uno.
Charlas motivacionales en organizaciones
Asesorías sobre espiritualidad y educación para la paz al Movimiento Guía y Scout.
Charlas en Parroquias, Religiosos (Heredia y San Pedro) y grupos de eclesiales en
temas diversos, pero siempre con un enfoque integral.
Publicaciones en redes sociales sobre temas de crecimiento personal y espiritual.
Cápsulas motivacionales en video.
Talleres de empoderamiento humano y espiritual

Tiempo de experiencia
14 años

TESTIMONIOS

Tengo muchos testimonios de personas a las que he acompañado a lo largo del tiempo, pero
por factor espacio quiero ofrecerle sólo algunos de ellos como prueba de mi trabajo.

MENTORÍA PERSONAL
“El acompañamiento con Ale, ¡ha sido maravilloso! Ella es esa voz externa a mi conciencia que
me ayuda a «socar las tuercas que tengo flojas» No me había dado cuenta cuán fraccionada
estaba hasta que inicié el proceso.

“Conocí a Ale por esas Dioscidencias de la vida en un momento en el que no buscaba ayuda,
pero realmente la estaba NECESITANDO y en medio de las gracias yo estoy bien así, esto es lo
que quiero y me hace feliz… Y esa mirada penetrante y llena de amor que ella refleja, me
llamaba a abrir mi corazón, e iniciar el proceso de conocerme a mí misma y sanar… Muy herida,
con baja autoestima y dependencia emocional; increíble iniciamos en el año 2010, llegar a la
convicción ME AMO Y ME ACEPTO, no fue fácil, pero lo logramos, fue mucho el aprendizaje y
la libertad que obtuve con esto.
Sé sin duda alguna que en cada sesión Dios estuvo ahí hablándome y abrazándome por medio
de Ale, como lo sigue estando en cada instante de mi vida en el que muestra su amor y fidelidad
paternal” Mariana Carvajal. Cartago.

“Comencé el proceso de acompañamiento por un problema muy puntual a nivel laboral y

gracias a la visión integral con Ale abordó mi caso, pude detectar otros aspectos que necesitaba
resolver. Lo más importante, logré conocerme y entender cuán importante es caer en cuenta
de mis creencias limitantes y el potencial para el que Dios me creo. Hoy agradezco este proceso
y lo recomiendo ampliamente, es un alto en el camino que todos deberíamos hacer en algún
momento de nuestras vidas” Floria Garita. Heredia.

“Abarcar la integralidad de mi ser a la luz de la fe, con la guía y la luz que ella me da, ha sido
buenísimo, pues ahora he logrado integrar muchos elementos que estaban aislados, iluminar
los que estaban oscuros y poner orden en la casa.
Tomar la decisión de su guía fue muy duro, vencer el orgullo “yo estoy bien, no ocupo ayuda”
y vencer “el miedo a lo desconocido”, pero a su lado he tomado confianza, humildad, profunda
sabiduría para ser cada día mejor mujer, humana e hija de Dios” Beatriz Roldán. San José

Hay situaciones que se convierten como un río, donde uno no sabe cómo nadar bien, esto se
vuelve difícil porque hay fases para hacerlo y muchas veces no las conocemos, así en la vida
cuando uno no sabe autogestionarse, las situaciones se convierten en un dolor de cabeza. Al
final, todo este proceso me ha ayudado discernir, aprender nuevas herramientas, que me han
hecho entender y descubrir nuevas cosas, para poder autogestionarme y saber cómo hay que
nadar ese río de las situaciones. Juan Diego Garita, San José

MENTORÍA FAMILIAR

El acompañamiento en el proceso de mamita que Alexandra nos dio, ha sido de gran ayuda, a
nivel familiar y a nivel personal.
En la familia nos ayudó a soltar la partida; en el momento que esta se dé, de un ser tan amado
cómo nuestra madre… Aprendimos a dejar de aferrarnos y a descansar en Dios aceptando su
santa voluntad, nos unió más como familia, trabajando y cuidando, no solo de mamita, sino de
cada uno de los miembros que la integramos.

A nivel personal, pues me enseñó incluso a cuidar de mi cuerpo con las señales que me da.
Ale ha sido definitivamente una bendición del Altísimo en nuestras vidas. Maira Cerdas, Heredia.

Gracias por leer este documento, espero la información que le suministro sea de ayuda para
usted. Espero que se anime a hacer alguno de los procesos que le ofrezco (personal o familiar),
será un gran honor y bendición acompañarle en su camino con este don que recibí del Señor.

Con amor y oraciones

Ale