HIPERTENSI

 Hipertensi atau yang biasa disebut dengan tekanan darah tinggi adalah suatu
kondisi dimana tekanan darah kita meningkat dalam waktu yang lama diatas
nilai normal tekanan darah. Tekanan darah normal yaitu 120/80 mmHg.

Biasanya tekanan darah pada penderita hipertensi diatas 140/90 mmHg

- Penyebab hipertensi sendiri terdiri dari faktor genetic (keturunan),

bertambahnya usia serta lingkungan. Untuk faktor lingkungan paling sedikit
terdapat 3 faktor lingkungan yang dapat menyebabkan hipertensi, diantaranya
seperti berlebihan dalam mengkonsumsi garam (natrium), stress psikis, dan
obesitas.

Hipertensi sekunder, dapat disebabkan oleh penyakit ginjal, Penyakit endokrin

(hipertensi endokrin), obat, dan alkohol, serta kehamilan

Penyebab hipertensi antara lain adalah :

1. Stres
2. Usia
3. Merokok
4. Obesitas (kegemukan)
5. Alkohol
6. Faktor keturunan
7. Faktor lingkungan (gaduh/bising)

Tanda dan gejala yang biasanya terjadi :

1. Pusing
2. Rasa berat di tengkuk
3. Mudah marah
4. Telinga berdenging
5. Sukar tidur
6. Sesak nafas
7. Mudah lelah
8. Mata berkunang-kunang

Apabila hipertensinya berat atau menahun serta tidak diobati, maka bisa timbul gejala
sebagai berikut:

1. Sakit kepala
2. Kelelahan
3. Mual
4. Muntah
5. Sesak nafas
6. Gelisah
7. Pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak,
mata, jantung dan ginjal.

Komplikasi dari hipertensi diantaranya:

 1. Penyakit ginjal (gagal ginjal)
2. Penyakit otak (stroke)
3. Penyakit jantung (gagal jantung)

Ada dua jenis pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih
lanjut:

1. Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas ijin

dokter
2. Pengobatan non farmakologis yaitu dengan

 Mengurangi asupan garam dan lemak

 Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol
 Berhenti merokok bagi yang merokok
 Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
 Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenan
 Menghindari ketegangan
 Istirahat cukup
 Hidup tenang

Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan mengkonsumsi
secara teratur jus:

1. Buah mentimun
2. Buah belimbing
3. Daun seledri

Sedangkan cara membuat obat tradisional seperti jus mentimun adalah

1. ½ kg buah mentimun dicuci bersih

2. Dikupas kulitnya kemudian diparut
3. Saring airnya menggunakan penyaring/kain bersih
4. Diminum setiap hari ± 1 kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari

SATUAN ACARA PENYULUHAN INDIVIDU/ SAP INDIVIDU

PENGOBATAN HIPERTENSI DENGAN JUS MENTIMUN

1. Pokok Bahasan : Pengobatan Hipertensi Dengan Jus Mentimun

2. Sub Pokok Bahasan : - Tanda dan gejala hipertensi

- faktor penyebab hipertensi

- komplikasi hipertensi

- cara pengobatan hipertensi

3. Sasaran : Bapak S dan Ibu A

4. Waktu : 45 menit

5. Tempat : Puskesmas

6. Hari/ Tanggal : Kamis, 29 Agustus 2019

7. Tujuan : a) Tujuan Umum : Bapak S dan Ibu A mampu memahami

pengobatan hipertensi secara tradisional

b) Tujuan Khusus : Bapak S dan Ibu A akan mampu :

- Menjelaskan tanda dan gejala hipertensi

- Menjelaskan faktor penyebab hipertensi

- Menjelaskan komplikasi hipertensi

- Menjelaskan cara pengobatan hipertensi

8. Media : - Leaflet

9. Kegiatan

No Tahap Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Sasaran

1. Pembukaan - Perkenalan Bapak dan Ibu
- Menjelaskan tujuan
( 5 menit ) menerima kehadiran
- Apersepsi dengan cara
kita dan bersedia
menggali pengetahuan yang
bercerita tentang
dimiliki bapak S dan Ibu A
penyakit hipertensi
tentang penyakit hipertensi
yang mereka ketahui
2. Pelaksanaan Menjelaskan materi tentang - Bapak dan ibu
( 30 menit ) hipertensi memperhatikan
- Tanda dan gejala hipertensi penjelasan
- Faktor penyebab hipertensi
tentang
- Komplikasi hipertensi
- Cara pengobatan hipertensi hipertensi
- Bapak dan ibu
menanyakan
hal-hal yang
belum
dimengerti
3. Penutup - Menyimpulkan materi - Bapak dan ibu
- Mengevaluasi bapak dan
( 10 menit ) menjawab
ibu tentang materi yang
pertanyaan dan
 telah diberikan mampu
- Mengakhiri pertemuan
menjelaskan

10. Evaluasi : cara evaluasi akan dilakukan dengan mengajukan pertanyan lisan.
a. Jelaskan tanda dan gejala hipertensi
b. Jelaskan faktor penyebab hipertensi
c. Jelaskan komplikasi hipertensi
d. Jelaskan cara pengobatan hipertensi

12. Daftar Pustaka

Anonim. ____. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). www.medicastore.com .
Diakses : 29 agustus 2019
Mansjoer A, Triyanti K, Savitri R, Wardhani W. I, Setiowulan W, “ Kapita Selekta
Kedokteran”Edisi ke-3 jilid 1, Media Aesculapius Fakultas Kedokteran UI,
Jakrta, 1999