Become a member

Sign inGet started

Homepage

Unkl ZakiFollow
Jul 12, 2017
40 Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan

— Artikel kesehatan, manfaat dan Khasiat

Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan —

 Ternyata tidak semua mengetahui manfaat dan khasiat daun
kelor, sebagian orang tidak mengerti bahkan pantang untuk
mengkonsumsi daun kelor, padahal pada daun kelor terdapat
nutrisi dan kandungan yang sangat penting untuk menjaga agar
tubuh tetap sehat, daun kelor juga bermanfaat sebagai obat herbal
untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Bahkan teh dari daun kelor. mengandung polyphenol yang tinggi,

yang berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk
mendetoksifikasi tubuh manusia sehingga akan meningkatkan
sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Karena banyaknya manfaat dan khasiat daun kelor ini para ilmuan
menyebutnya sebagai The Miracle Tree” (Tanaman Ajaib)

Sebelum lebih Jauh tentang manfaat dan khasiat daun kelor untuk
kesehatan, tidak kalah penting untuk disampaikan adalah tentang
tenaman kelor dan kandungannya, agar pembahasan ini menjadi
lebih kaya informasi dengan harapan agar menjadi bagian dari
refrensi kesehatan.

Daun Kelor dan Kandungannya

Tanaman kelor yang bernama latin Moringa oleifera adalah
tumbuhan dari suku Moringaceae yang. memiliki tinggi batang
sekitar 7 sampai 11 meter, dengan bunga berwarna putih
kekuning-kuningan yang mengeluarkan bau dengan aroma bau
semerbak, serta memiliki buah dengan bentuk segitiga
memanjang biasanya di sebut kelentang dan biasanya juga bisa
dimasak sebagai sayur.

Telah dilakukan penelitian pada tanaman daun kelor, baik pada

daunnya, kulit batang, buah dan bijinya, diketahui sejak tahun
1980 mayoritas penduduk negara. somalia, etiopoa dan sudan
menjadikan daun kelor sebagai sayuran dan dipercaya duan kelor
bermanfaat untuk menjaga kesehatan, bahkan hasil dari tanaman
ini mereka perjual belikan.

WHO (Organisasi kesehatan dunia) menganjurkan agar anak-

anak dan bayi yang masih masa pertumbuhan untuk
mengkonsumsi daun kelor karena daun kelor berkhasiat untuk
menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah gizi
buruk pada anak.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mengandung

semua unsur asam amino (essensial) yang sangat penting. Kecuali
vitamin C, semua kandungan gizi yang terdapat dalam daun kelor
segar akan mengalami peningkatan (konsentrasinya) jika
dikonsumsi dengan cara dikeringkan dan dihaluskan dalam
bentuk serbuk (tepung).

Berikut dibawah ini adalah perbandingan nutrisi yang terdapat

dalam daun kelor segar dengan daun kelor yang telah dikeringkan
dan dihaluskan dalam bentuk serbuk (tepung) dalam satuan berat
yang sama :

Manfaat kandungan daun kelor untuk kesehatan

Selain itu beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan kalium
yang terdapat dalam daun kelor lebih rendah dan kandungan zat
besi lebih tinggi, sebagamana pada tabel di bawah ini. :

khasiat Kandungan daun kelor

Tabel diatas adalah kandungan asam amino dalam tiap 100 gr

daun kelor segar yang dikemukakan dari penemuan C.Gopalan, et
al dalam setiap gr nitrogen yang telah dilakukan di National
Institute of Nutrition in Hyberabad, India. Sedangkan informasi
mengenai kandungan gizi daun kelor yang kering merupakan hasil
analisa Lowell J. Fuglie yang didukung oleh Church World Service
and The Departmentof Engineering the University of Leicester and
perfomed by Campden & Chorleywood Food Research Association
in Gloucestershire, Inggris

Maka dengan demikian kesimpulan dari hasil penelitian ini

menunjukkan bahwa manfaat daun kelor akan lebih besar lagi jika
diolah menjadi bubuk daun kelor dibandingkan jika daun kelor
dikonsumsi secara langsung sebagai sayuran. Tapi walaupun
begitu manfaat dan khasiat daun kelor untuk kesehatan tetap baik
jika dikonsumsi secara rutin.

Kandungan daun kelor dan manfaat khasitnya bagi kesehatan

Manfaat daun kelor

Selain itu telah ditemukan nutrisi penting yang menakjubkan

pada daun kelor antara lain

Daun kelor mengandung potasium tiga kali lipat dari pada pisang.

Kandungan Kalsium pada daun kelor Empat kali lipat lebih

banyak daripada susu.
Pada daun kelor terdapat Vitamin C Tujuh kali lipat daripada
jeruk.

Dan kanduangan vitamin A pada daun kelor Empat kali lipat lebih
banyak dari pada wortel dan dua kali lipat protein dari pada susu.

Manfaat Kaun Kelor | Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Manfaat daun kelor bagi kesehatan

Dari hasil penelitian tersebut diatas maka ditemukan bahwa pada

daun kelor terdapat manfaat dan khasiat sebagai berikut :

1. Manfaat daun kelor untuk mengobati Penyakit Jantung

Sebuah studi ilmiah yang dilakukan uji coba pada hewan

laboratorium yang diterbitkan pada edisi Februari 2009 dari
“Journal of Medicinal Food” menjelaskan manfaat daun kelor
dapat mencegah kerusakan jantung dan bermanfaat sebagai
antioksidan. Pada penelitian tersebut. menjelaskan bahwa
pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap
hari selama 30 hari, menghasilkan tingkat lebih rendah dari lipid
teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan
struktural. Oleh karena itu. para pakar berkesimpuan bahwa
manfaat daun kelor sangat signifikan untuk kesehatan jantung.

2. Manfaat daun kelor sebagai anti kanker

Studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan

dalam Pada jurnal peneltian “Food and Chemical Toxicology.”
edisi Juni 2011 menjelaskan bahwa ekstrak daun kelor bermanfaat
untuk mendukung kematian sel dini, mencegah pertumbuhan dan
reproduksi sel-sel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan
bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan
alami.

3. Khasiat daun kelor anti diabetes

Kadar nutrisi seng pada daun kelor yaitu mineral yang bermanfaat
untuk produksi insulin. Pada studi ilmiah telah dilakukan uji coba
pada hewa laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012
dari “Journal of Diabetes,” Setiap pemberian ekstrak daun kelor
sebesar 150 miligram bermanfaat sebagai anti diabetes yang
signifikan.

4. Manfaat daun kelor untuk mengatasi alergi

Daun kelor juga efektif dan ampuh mengatasi alergi dengan cara
ambil tiga gagang daun kelor dan direbus, ditambah pulasari
secukupnya, satu siung bawang merah, dengan air sebanyak tiga
gelas, rebus sampai air mendidih dan tersisa dua gelas. lalu
disaring dan minum setiap hari secara rutin.

5. Khasiat daun kelor untuk mengobati penyakit herpes, kurap

dan luka bernanah,

Penyakit tersebut dapat anda obati dengan daun kelor dengan

cara : tumbuk tujuh gagang daun kelor sampai halus dan
diitempelkan pada bagian kulit alergi yang bermasalah

6. Manfaat daun kelor untuk mengobati sakit mata

Jika anda menderita sakit mata obati segera dengan daun kelor
cara nya yaitu tiga gagang daun kelor
ditumbuh atau diblander sampai halus dan tambahkan 100ml air.
lalu diperas sampai mendapatkan sari daun kelor. gunakan sari
daun kelor sebagai pencuci mata atau cukup dititiskan.

Baca juga : Manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan

7. Manfaat daun kelor untuk mengatasi Rematik, pegal linu dan

nyeri

Penyakit rematik, pegal linu dan nyeri dapat anda atasi dengan
menggunakan kelor dengan cara 2 gagang daun kelor ditumbuk
halus dan ditambahkan dengan setengah sendok makan kapur
sirih, Gunakan ramuan daun kelor ini sebagai param.

8. Manfaat daun kelor dapat mengatasi penyakit kuning

Disebut penyakit kuning karena penyakit ini ditandai dengan

kuningnya organ tubuh biasanya pada mata, kuku, dan anggota
tubuh lainnya. Penyakit ini sebenarnya adalah karena
pembengkakan hati yang diakibatkan oleh virus. untuk mengatasi
penyakit kuning anda bisa menggunakan ramuan daun kelor
caranya Tumbuk sampai halus 3–7 gagang daun kelor tambahkan
dengan 1 gelas air kelapa hijau lalu peras dan saring. sebelum
diminum sebaiknya tambahkan dengan 1 sendok makan madu.
Minumlah ramuan ini satu hari sekali sampai penyakit kuning
sembuh.

Baca juga : manfaat bawang putih untuk kesehatan

9. Khasiat daun kelor Membantu menyembuhkan mata rabun

Senja dan iritasi mata

Tumbuk sampai benar-benar halus 3 gagang daun kelor kemudian

seduh dengan 1 gelas air mendidih diamkan beberapa saat sambil
diaduk lalu saring. Tunggu sampai dingin atau hangat kuku lalu
tambahkan dengan beberapa sendok madu murni. Minum
ramuan ini menjelang tidur malam

10. Manfaat daun kelor untuk mengobati cacingan

Cacingan seringkali dialami oleh anak-anak, Jika anak anda

mengalami cacingan bisa anda atasi dengan menggunakan daun
kelor. Caranya 3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai. 1–2
batang meniran ketiga bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air
hingga mendidih sampai tersisa 1 gelas. Setelah itu disaring, dan
minumlah ramuan ini setiap hari.

Baca juga :

61 Manfaat daun sirsak untuk kesehatan

Manfaat daun salam

11. Manfaat daun kelor untuk Menurunkan berat badan

Punya masalah tubuh kegemukan atau obesitas, atau perut buncit

pasti membuat menderita dan tampil tidak percaya diri. Jika ini
masalah anda, cobalah anda atasi dengan daun kelor. Dengan
mengkonsumsi teh daun kelor secara rutin dan teratur sangat
membantu untuk menangani masalah pencernaan, sehingga
merangsang metabolisme untuk membakar kalori dengan lebih
cepat. Karena teh kelor mudah diserap ke dalam usus.

Baca juga : Cara mengecilkan perut buncit

Baca juga : Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

12. Manfaat daun kelor sebagai penyedia energi

Dengan rutin mengkonsumsi teh daun kelor setiap pagi

bermanfaat untuk menguatkan bagian tubuh agar tetap pro aktif
sepanjang sepanjang hari. Tubuh akan secara otomatis merasa
baik dan berenergi dari sebelumnya.

13. Daun kelor berkhasiat sebagai penyedia nutrisi

Teh daun kelor sangat berperan penting untuk memelihara otak

dan mata. Gizi otak membantunya dalam mengambil keputusan
yang tepat bahkan pada situasi sulit.

14. Khasiat daun kelor untuk meningkatkan Fungsi Ekskresi

Yang tak kalah menarik bahwa teh daun kelor membantu

memperbaiki dan meningkatkan fungsi ginjal dan hati. Tubuh
akan bugar dan sehat jika fungsi pembuangan limbah bekerja
secara normal.

15. Manfaat daun kelor untuk Rambut

Nutrisi pada teh daun kelor bahkan berkhasiat untuk menguatkan

dan melebatkan rambut, rambut menjadi lebih sehat, kuat dan
mengkilap.

16. Manfaat daun kelor untuk Menghilangkan flek wajah,

memutihkan kulit, menghilangkan jerawat dan komedo

Bukan hanya penyakit saja bahkan daun kelor dapat kita

manfaatkan untuk mengatasi flek hitam, Jerawat dan komedo
pada wajah caranya : Tumbuk segenggam daun kelor muda.
sampai benar-benar halus lalu dipakai untuk bedak atau bisa juga
di campur dengan bedak sebagai masker diamkan 25–30 menit
lalu cuci kembali.

Artikel terkait :

Cara menghilangkan jerawat

Cara Memutihkan wajah

Menghilangkan Komedo

17. Manfaat daun kelor menurunkan panas deman pada anak

Ketika panas demam menimpa anak, anda bisa meunrunkan

panas anak dengan daun kelor. caranya haluskan 3 gagang daun
kelor dengan cara ditumbuk setalah halus tempelkan pada pada
ubun-ubun kepala anak. lakukan ini pada waktu pagi dan jangan
pada siang hari. untuk hasil optimal buatlah 1 gelas sari daun
kelor caranya 2 gagang daun kelor ditumbuk halus bersama
dengan 2 siung bawang merah, kemudian tambahkan 1 gelas air
lalu peras dan saring. Beri minum anak anda dengan ramuan ini
pada waktu pagi dan malam hari.

Baca juga : 28 manfaat jeruk nipis

18. Manfaat daun kelor untuk diet

Karena daun kelor dapat menghasilkan energi yang tahan lama

maka otomatis dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin dan
teraut bermanfaat untuk membantu program diet secara alami
dan aman.

19. Daun kelor sebagai obat mata

Daun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan lensa mata,
skaligus dapat dijadikan sebagai obat untuk mencegah dan
mengatasi penyakit mata degeneratif.

20. Sebagai sumber beta karoten

Kandungan beta karoten yang terdapat pada daun kelor juga

berfungsi memperkuat daya tahan tubuh sehingga tidak mudah
terserang penyakit dan mempercepat proses penyembuhan dikala
sakit

21. Minyak ben pada daun kelor sebagai sumber anti oksidan

Pada Biji buah kelor terkandung minyak sekitar 40 persen, yang

mana minyak buah kelor dikenal dengan sebutan minyak Ben.
Minyak biji buah kelor kaya akan antioksidan, dan nutrisinya
hampir serupa dengan mirip minyak zaitun.

22. Daun kelor sebgai sumber zat besi

Mungkin tidak semua orang tahu bahwa daun kelor muda yang
biasa dikonsumsi sebagai sayur ini ternyata mengandung zat besi
tiga kali lipat lebih besar dari daun bayam.

23. Daun kelor sebagai sumber asam amino esensial

Pada daun kelor terdapat asam amino esensial yaitu unsur protein
yang berfungsi untuk memperbaiki dan memelihara sel-sel tubuh.
Tubuh manusia hanya mampu menghasilkan asam amino sekitar
10 sampai 12 jenis saja sedangkan 8 jenis dari asam amino
esensial harus dipenuhi melalui asupan nutrisi pada makanan
sehari-hari.
24. Daun kelor sebagai sumber energi alami

Manfaat daun daun kelor yang tak kalah pentingnya yaitu

berfungsi untuk meningkatkan jumlah energi secara alami dan
tahan lama.

25. Daun kelor mengatasi berbagai penyakit

Manfaat daun kelor juga bisa menyembuhkan bisul, menghambat

dan mencegah tumor mengatasi nyeri sendi (arthritis) bahkan
daun kelor bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah.

26. Manfaat daun kelor untuk meningkatkan produksi ASI

Bagi ibu menyusui dianjurkan untuk memperbanyak

mengkonsumsi daun kelor, karena daun kelor bermanfaat untuk
meningkatkan jumlah produksi ASI dan menjaga kualitas ASI,
sehingg tentu saja ini hal ini menjadi penting untuk pertumbuhan
dan perkembangan sel otak bayi.

Artikel terkait baca juga :

83 Manfaat kulit manggis untuk kesehatan

62 Manfaat daun binahong untuk kesehatan

27. Sebagai suplemen makanan alami

Agar tubuh tetap fit dan berstamina dianjurkan untuk

mengkonsumsi daun kelor dan buahnya, karena kelor bermanfaat
sebagai suplemen alami, ini karena daun kelor kaya akan kalsium
dan multi vitamin.
28. Teh bunga kelor sebagai sumber flavonoid dan anti oksidan

Bukan hanya daun dan buahnya saja, bahkan bunga tanaman

kelor bisa anda olah menjadi teh herbal alami yang kaya akan.
flavonoid dan antioksidan.

29. Akar tanaman kelor dapat mengatasi berbagai penyakit

Sedangkan pada akar tanaman kelor dapat digunakan sebagai

obat tradisional untuk memperbaiki sistem peredaran darah,
mencegah peradangan, menambah nafsu makan, baik untuk
pencernaan, dan yang tak kalah menarik adalah daun kelor
bermanfaat untuk mengatasi kej*nt*nan pria. dan masalah
saluran reproduksi wanita.

30. Mengatasi berbagai penyakit dalam

Berdasarkan hasil penelitian dan analisa para pakar akar tanaman

kelor berkhasiat untuk menyembuhkan kanker ovarium,
peradangan, batu ginjal, meningkatkan fungsi ginjal secara
keseluruhan karena membantu mengeluarkan kalsium dan fosfat
dari dalam ginjal secara lebih efisien.

31. Daun kelor mengatasi kolesterol jahat

Tidak semua kolesterol dalam tubuh baerbahaya bagi kesehatan,

namun ada juga jenis kolesterol yang bermanfaat. Maka daun
kelor berkhasiat untuk mengontrol, menyeimbangkan, dan
mengatasi koleseterol jahat sebagai faktor penyebab resiko
penyakit jantung, dan stroke.

32. Daun kelor memperbaiki sistem metabolisme tubuh

Sistem metabolisme tubuh yang baik sangat berperan penting
untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Maka dengan
mengkonsumsi daun kelor bermanfaat untuk menstimulasi
metabolisme dan struktur sel tubuh.

33. Manfaat daun kelor sebagai anti bakteri dan anti racun.

Manfaat daun kelor yang tak kalah penting yaitu berfungsi sebagai
antibakteri dan anti racun, sehingga dapat digunakan sebagai
penawar racun alami. ini terbukti bahwa biji buah kelor mampu
menyerap kotoran pada air, sehingga air kembali jernih dan sehat.
begitulah pula fungsi daun dan biji buah kelor bermanfaat untuk
membantu menyerap dan mengeluarkan racun dalam darah.

34. Daun kelor tanpa efek samping

Mengkonumsi daun kelor dalam jumlah banyak tidak akan

berdampak buruk bagi kesehatan, karena dun kelor sama sekali
tidak terdapat efek samping baik bila dikomsumsi oleh orang
dewasa maupun oleh anak-anak.

Di bawah ini juga termasuk manfaat dan khasiat daun kelor selain
yang telah disebutkan diatas

Menambah kebugaran tubuh

Meningkatkan kekebalan tubuh penderita HIV

Anti Inflamasi

Sumber Klorofil Yang Tinggi

Sebagai Tonik Penguat Jantung

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Cara membuat teh daun kelor | membuat serbuk daun kelor dan
manfaatnya

Khasiat daun kelor

Cara Membuat Teh Daun Kelor

Sediakan daun kelor yang berwarna hijau tua sebanyak-

banyaknya lalu keringkan, namun jangan dikeringkan dibawah
terik matahari maupun diopen., karena menjemur daun kelor
akan mengurangi bahkan menghilangkan kandungan daun kelor.
Daun teh kelor yang sudah kering lalu ditumbuk sampai halus dan
tidak perlu diayak, simpan teh daun kelor pada tempat yang
kering dan rapat.

Cara Membuat bubuk (serbuk) daun kelor

Cara membuat bubuk atau serbuk daun kelor yaitu sebagaimana

cara membuat teh diatas, namun anda masih perlu mengayak
daun kelor agar serbuk daun kelor benar-benar halus. Anda bisa
mengkonsumsi bubuk daun kelor dengan melakukan
pencangkangan (kapsul) atau dengan cara diseduh sebagaiamana
membuat teh atau kopi. Agar teh daun kelor lebih nikmat anda
bisa menambahkan madu.

Demikianlah kandungan dan manfaat daun kelor | khasiat daun

kelor yang bisa daftarresepobat.com kemukakan kehadapan
pembaca, semoga artikel ini dapat djadikan sebagai alternatif dan
refrensi bagi kesehatan anda. semoga bermanfaat dan selamat
mencoba.
Like what you read? Give Unkl Zaki a round of applause.
From a quick cheer to a standing ovation, clap to show how much you enjoyed this story.
 1
1
 Follow

Unkl Zaki

Top on Medium
I created the exact same app in React and Vue. Here are the differences.

Sunil Sandhu
12K

Top on Medium
Life Doesn’t Reward You For What You Know, But For What You Do

Benjamin P. Hardy
7.6K

Top on Medium
Habits You Should Adopt Immediately to Make Big Changes In Your Life

Thomas Oppong
5.8K
Responses
Write a response…
Show all responses

 1




Never miss a story from Unkl Zaki, when you sign up for
Medium. Learn more