Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Pamflet Puskesmas

    Diunggah oleh

    fajar adha
    0 tayangan2 halaman
    BROSUR DIABETES

    Judul Asli

    PAMFLET PUSKESMAS

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    BROSUR DIABETES

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    0 tayangan2 halaman

    Pamflet Puskesmas

    Diunggah oleh

    fajar adha
    BROSUR DIABETES

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    DIABETES MELLITUS

    GEJALA DAN TANDA Siapa saja yang beresiko terkena


    (KENCING MANIS) DM ? Diabetes Mellitus ?

    Mudah haus, mudah lapar,


    CEGAH DAN KENDALIKAN 1. Usia > 40 tahun
    sering kencing, luka sulit 2. Kegemukan
    DIABETES MELLITUS
    SEKARANG JUGA !
    sembuh, berat badan 3. Tekanan darah tinggi
    Oleh : menurun, mata kabur, sering 4. Riwayat keluarga diabetes
    kesemutan, dan mudah mellitus
    mengantuk. 5. Riwayat diabetes pada
    kehamilan
    6. Riwayat melahirkan bayi dengan
    KAPANKAH SESEORANG berat badan lahir > 4000 gram
    DIKATAKAN TERKENA DM ? 7. Riwayat infeksi
    8. Riwayat penggunaan
    Jika terdapat gejala diatas dan
    kortikosteroid
    Pemeriksaan gula darah acak ≥
    200mg/dl atau gula darah
    Anjuran Bagi yang Beresiko dan
    puasa ≥126mg/dl
    APAKAH DIABETES MELLITUS orang sehat:
    (DM) ITU ? 1. Pola makan yang baik
     Jika tanpa ada gejala diatas
    2. Olah Raga teratur
    Suatu penyakit dimana kadar gula dan Pemeriksaan gula darah
    3. Hindari stres
    dalam darah tinggi karena tubuh 2JPP≥200mg/dl
    4. Istirahat cukup
    tidak mampu menghasilkan atau
    5. Rutin cek ke dokter
    menggunakan insulin secara
    efektif. PERIKSAKANLAH
    DIRI ANDA
    SEKARANG JUGA
    Pengobatan Diabetes Mellitus : Asupan garam yang tinggi dapat
    Langkah-Langkah Pola
    DM merupakan penyakit seumur menyebabkan tekanan darah tinggi, dan
    hidup, namun dapat dikontrol Hidup Sehat meningkatkan risiko penyakit
    sehingga tidak menyebabkan kardiovaskular. Sedangkanasupan gula
    penderita sakit dan menjadi 1. Berolahraga yang terlalu banyak dapat
    komplikasi. memicu penyakit diabetes.
    Apabila kita berolahraga secara
    5 Pilar Pengobatan untuk DM : teratur, maka banyak sekali manfaat
    4. Minum banyak cairan
    1. Penyuluhan tentang diabetes untuk kesehatan tubuh kita seperti
    2. Pengaturan makan (Diet) daya tahan tubuh meningkat, bisa Orang dewasa perlu minum setidaknya
    3. Latihan jasmani (Olah Raga) menguatkan tulang-tulang, 1,5 liter cairan sehari, Atau lebih jika
    4. Obat-obatan DM menurunkan lemak pada tubuh, sangat panas atau mereka aktif secara
    5. Observasi/ Kontrol penyakit mengurangi stres, menambah fisik.
    rutin dan kadar gula darah kebugaran tubuh dan masih banyak
    lagi. 6. Istirahat yang cukup

    PENCEGAHAN KOMPLIKASI DM : 2. Menjaga pola makan durasi tidur yang ideal bagi orang
    dewasa sekitar 7-9 jam per
    1. Cek gula darah teratur untuk malam. Jadi, pastikan kalau setiap
    Perbanyak makan buah dan sayur
    orang malam Anda tidur setidaknya 7-9
    serta hindari makanan yang banyak
    Beresiko DM jam.
    mengandung pengawet, makanan junk
    2. Pola hidup benar sesuai 5 Pilar
    food atau makanan cepat saji.
    DM

    3. Kurangi asupan garam dan


    gula

    Anda mungkin juga menyukai