INSTITUCIÓN EDUCATIVA CIUDADELA CUBA

Plan de Acción: AMOR MÍO

Propuesta y Elaboración de taller para clase.

Programa El amor mío, soy yo!

Tema del taller Taller 3: me amo como soy.
Autor de la propuesta Beatriz Elena Quijano Valencia
FECHA de 9-Julio del 2019
elaboración

NOMBRE DEL TALLER TALLER 3: ME AMO COMO SOY.

BENEFICIARIOS: (nivel o grados) Estudiante de grado 6° a grado 11°

OBJETIVO(S)  Identificar mis cualidades y defectos los cuales me

hacen ser quién soy.
 Fomentar el amor por uno mismo.
 Afianzar mi concepto de identidad y autoestima,
con el fin de mejorar mi participación en todos los
ámbitos: social, cultural y laboral.
 Transmitir la importancia de quererse a uno
mismo en el desarrollo personal.

TEMA TRANSVERSAL Y Amor propio, autoimagen.

RESUMEN DEL CONTENIDO

MATERIAL, EQUIPO Y Fotocopias de la guía con las preguntas de reflexión

PRESUPUESTO iniciales.
Fotocopias lectura ME AMO COMO SOY.
Medios pliegos de papel bond o cartulina.
Lápices, marcadores y colores.

CONTENIDO (teórico si lo hay, Lectura ME AMO COMO SOY.

video, lectura)

METODOLOGÍA: (explicar en qué El Taller se desarrollará de la siguiente manera.

consiste la dinámica y el curso de
acción)
1. Realizar con los participantes del taller una
plenaria basándose las preguntas iniciales de
reflexión, con el fin de dar introducción al tema y
poner en sintonía a los participantes.

2. Luego realizar la lectura ACTIVIDAD 2.

LECTURA “ME AMO COMO SOY”. Y
propiciar en los participantes una reflexión sobre
el tema.
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3. Una vez finalizada la lectura anterior, realizar la

actividad de reflexión que aparece luego del texto
y entregar a cada participante medio pliego de
papel bond o cartulina y pedirles que realicen allí
su autorretrato.

4. Una vez finalizado los dibujos pegarlos en la

pared y hacer que cada participante exponga
brevemente su trabajo.

5. Para finalizar realizar un cierre del taller

resaltando nuevamente lo importante de amarse y
quererse a si mismo.

6. Ya al final indicar el trabajo para casa, el cual

busca fortalecer el amor propio y mejorar la
autoestima y autoimagen.

EVALUACIÓN (describir el producto La evaluación del taller se realizará mediante la

final que se deberá obtener al finalizar realización de los autorretratos y su debida exposición.
el taller)

Si desea puede enviarlo a: manuelandresospina@gmail.com

Taller Nombre Autor/
1 Taller 1 ¡amo la vida!
2 Taller 2 ¡historia de vida!
3 Taller 3: me amo como soy.
4 Taller 4 amo mi futura vida (bosquejo de proyecto de vida)
5 Taller 5 amo mi familia
6 Taller 6 amo mi comunidad
7
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TALLER 3: ME AMO COMO SOY.

ACTIVIDAD 1. REFLEXIÓN INICIAL. 10 min.

Tomate tu tiempo y responde las siguientes preguntas:

1. Me amo a mi mismo?
2. En que situaciones cotidianas puedo evidenciar que realmente me amo a mi mismo?
3. Conozco mis cualidades y defectos?
4. Cómo trato mi cuerpo, realmente lo cuido y lo valoro?
5. Acepto mi cuerpo tal como es?
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ACTIVIDAD 2. LECTURA “ME AMO COMO SOY”.

Tomado de https://lamenteesmaravillosa.com/mequiero/

He buscado este momento a solas conmigo para decirme lo que nunca me he dicho y comienzo:

-Me quiero… – me suena raro e indescriptible, pero continúo, será la falta de costumbre y habrá
que ponerle más entusiasmo.

-¡Me quiero!

Me quiero porque soy una persona única e irrepetible, no hay nadie como yo, al igual que no hay
nadie como tú. Podremos tener algunas cosas en común, pero no somos iguales entre nosotros.

Me quiero, al igual que quiero todo aquello que sale de mí y lo que contengo, aunque haya veces
que sea poco consciente.

Me quiero como soy, con mis virtudes y mis defectos, mis cualidades potenciales y aquellas que
aún tengo que pulir.

Me quiero a mí, y con ello van implícito, que quiero a todo mi cuerpo, como es y lo que puedo
hacer con él. Lo que percibo, lo que escucho, lo que siento, lo que saboreo y lo que huelo.

También quiero a mi mente, a todos los pensamientos que se originan en ella y los sentimientos
que nacen, cualesquiera que sean.

Me quiero y me acepto, para así poder dar paso a conocerme de la forma más sincera y sutil que
puedo. Y así, poder buscar las soluciones con esperanza y valor, para cada una de mis dificultades,
si es que se puede, sino acepto las posibilidades infinitas que la vida me quiera presentar.

«El amor propio es la fuente de todos los amores.»

-Pierre Corneille-

1. Luego de haber leído el anterior texto y reflexionado unos minutos realiza un listado de
tus cualidades, tus defectos, lo que te gusta de tu cuerpo y lo que no.

2. Luego en media hoja de papel bond o cartulina realiza tu autorretrato, tratando de

hacerlo lo más parecido posible.

3. Una vez finalizado tu autorretrato, escribe en el interior del dibujo las cualidades y
defectos listados anteriormente y por el exterior del dibujo lo que les gusta de tu cuerpo
y lo que no te gusta.
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ACTIVIDAD 3. TRABAJO PARA CASA: FORTALECIENDO MI AMOR POR MÍ.

En tu casa a cualquier hora del día, párate frente al espejo y di en voz alta la siguiente frase con
mucho amor, completando los datos en cursiva:

“Yo tu nombre me amo y me acepto. Amo mi 1er. cualidad de carácter, 2 da. cualidad de
carácter y 3 er. cualidad de carácter. Y acepto con el corazón abierto, todo el amor que yo
doy”.