PRIMERA UNIDAD DE APRENDIZAJE

TÍTULO DE LA UNIDAD:
I.E.S: GRAN UNIDAD ESCOLAR SAN CARLOS - PUNO
GRADO: 1º SECCIÓN : A ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
PROFESOR:
SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
En la IES. GUE “San Carlos” los estudiantes del 1° se encuentran en pleno proceso de crecimiento y se hace
necesario que conozcan la necesidad de una buena alimentación, su desconocimiento genera gradualmente
problemas de salud que repercuten en su desarrollo biológico, frente a esta situación ¿Cómo podemos saber
qué tipos de alimentos nutritivos consumimos con mayor frecuencia? ¿Qué ocurre si consumimos alimentos
nutritivos menos de lo necesario? ¿Cómo saber la cantidad de calorías que necesitamos consumir? ¿Cómo
saber qué tipo de ejercicios físicos ayudan al proceso de crecimiento? ¿Existen programas de entrenamiento
que favorezcan al proceso de crecimiento? Por otro lado la actividad física aumenta el bienestar
psicológico y mejora nuestro estado de ánimo, refuerza la autoestima, genera autoconfianza y aumenta de
control en uno mismo por ello actuemos bajo el lema “Alimentación sana y actividad física, pareja perfecta
para mejorar la calidad de vida de los estudiantes”.
EVIDENCIA O PRODUCTOS:
 Desarrollan y participan en actividades físicas deportivas y explica los beneficios de una alimentación
saludable antes, durante y después de una actividad física.
 Practica y participa en actividades físicas, explicando y valorando las actividades físicas en beneficio de
su salud y su desarrollo corporal.
 Participan en trabajos en equipo en beneficio de su desarrollo corporal, proponiendo y desarrollan
actividades físicas.
APRENDIZAJES ESPERADOS:
COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO
 Muestra coordinación (ajuste del cuerpo, fluidez y
armonía en los movimientos, entre otros) al realizar
Comprende su cuerpo actividades lúdicas, recreativas, pre-deportivas y
deportivas para afianzar sus habilidades motrices
Se desenvuelve
específicas y mejorar la calidad de respuesta en
de manera
diferentes acciones.
autónoma a
 Realiza técnicas de expresión motriz (mímica, gestual y
través de su
postural) para la manifestación de sus emociones en
motricidad
situaciones de juego y actividades físicas diversas.
Se expresa corporalmente
Representa secuencias de movimiento y gestos
corporales propios de las manifestaciones culturales de
su región.
 Explica acerca del bienestar (predisposición,
Comprende las relaciones disponibilidad y motivación) que produce la práctica de
entre la actividad física, actividad física en relación con la salud (física,
alimentación, postura e emocional, psicológica, etc.) antes, durante y después
Asume una vida
higiene personal y del de la práctica.
saludable
ambiente, y la salud.  Reconoce su estado nutricional y sus hábitos
alimenticios, y cómo impactan en su salud integral, y
Incorpora práctica que propone mejorar para potenciar su bienestar físico y
mejoran su calidad de vida. mental.
 Se relaciona con sus compañeros en diversos entornos
Se relaciona utilizando sus
Interactúa a interactuando de manera asertiva. Valora el juego como
habilidades socio motrices
través de sus manifestación social y cultural de los pueblos, y evita
habilidades todo tipo de discriminación en la práctica de actividades
Crea y aplica estrategias y
sociomotrices físicas (lúdicas, deportivas y otras).
tácticas de juego
(Práctica el atletismo)
SECUENCIA DIDACTICA DE SESIONES DE APRENDIZAJE
Situación de aprendizaje Título de la sesión de aprendizaje N° de
Semana
horas
Conoce las medidas Conozco mi talla y peso
2 1
bioantropometricas talla y peso
Valora su salud corporal la Conociendo los alimentos saludables en las
alimentación y los beneficios de las actividades físicas 2 2
actividades aeróbicas y anaeróbicas
Reconoce y desarrolla su capacidad Importancia de los carbohidratos en el
física velocidad, fuerza, resistencia, desarrollando mis capacidades físicas 2 3
agilidad y flexibilidad.
La activación corporal: tipos de Activo mi cuerpo a través de actividades físicas y
2 4
ejercicios para la activación corporal. la hidratación
Participa en carreras de velocidad en Demuestro mi velocidad jugando y alimentándome
2 5
mejora de su desarrollo corporal bien
Participa en carreras de postas en Realizando carreras de postas y consumo alimentos
2 6
mejora de su desarrollo corporal saludables
Participa en carreras de media Jugando, practicando las carreras y consumiendo
distancia en mejora de su desarrollo alimentos saludables mejoro mis posibilidades 2 7
corporal motrices
Participa en saltos de altura en Realizo saltos de alturas y consumiendo alimentos
2 8
mejora de su desarrollo corporal saludables mejoro mis posibilidades motrices
Participa en saltos de longitud en Realizo saltos de longitud y consumiendo
mejora de su desarrollo corporal alimentos saludables mejoro mis posibilidades 2 9
motrices
Participa en pruebas de lanzamiento Realizando lanzamientos de pelota y consumiendo
pelota en mejora de su desarrollo alimentos saludables mejoro mis posibilidades 2 10
corporal motrices
Participa en pruebas de lanzamiento Realizando lanzamientos de disco y consumiendo
disco en mejora de su desarrollo alimentos saludables mejoro mis posibilidades 2 11
corporal motrices
Participa en pruebas de lanzamiento Realizando lanzamientos de jabalina y
jabalina en mejora de su desarrollo consumiendo alimentos saludables mejoro mis 2 12
corporal posibilidades motrices
Total de horas 24 12

EVALUACIÓN
DESEMPEÑOS Evidencia o producto final Instrumento
de evaluación
 Explica acerca del bienestar (predisposición,  Conoce y explica los
disponibilidad y motivación) que produce la práctica beneficios de una
de actividad física en relación con la salud (física, alimentación saludable
emocional, psicológica, etc.) antes, durante y antes, durante y después
después de la práctica de una actividad física.  Lista de
 Incorpora prácticas de higiene personal y ambiental cotejos
al tomar conciencia de los cambios (físicos,  Practica y valora
orgánicos y psicológicos) que experimenta su actividades físicas en  Rubricas
cuerpo en la práctica de actividad física y en las beneficio de su salud y su
actividades de la vida cotidiana dentro y fuera de la desarrollo corporal.
escuela.
 Reconoce su estado nutricional y sus hábitos  Desarrollan y practican
alimenticios, y cómo impactan en su salud integral, programas de
y propone mejorar para potenciar su bienestar físico entrenamiento y
y mental. alimentación en beneficio
de su desarrollo corporal.
Métodos Estrategias
Métodos para el aprendizaje Mando directo
Métodos para el desarrollo de las capacidades físicas Asignación de tareas
Métodos para la consolidación técnica Dinámicas grupales
Métodos para la consolidación táctica Resolución de problemas
Método Inductivo Descubrimiento guiada
Método deductivo Iniciado por el estudiante
Método socio critico Descubrimiento convergente
Método analítico sintético Producción divergente

MEDIOS Y MATERIALES
AUTOINSTRUCTIVO AUDITIVO Y VISUAL MATERIALES
 Libros y Textos  Videos  Bascula
 Hojas de Trabajo  Presentaciones en Power Point  Tallimetro
 Material Didáctico del área  Imágenes  Cinta métrica
 Material deportivo  Sogas, conos, etc
 DATA

Puno marzo del 2019

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Vº Bº Coordinador de jefatura del Dept.
de educación física

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Director Profesor(a) de Educación Fís