Pokok Bahasan : Pentingnya menjaga personal hygine pada ibu hamil
Sasaran : Ibu hamil trimester I Tempat : Ruang Kebidanan Tanggal Pelaksanaan : 02 Mei 2019 Waktu : 30 menit Pemberi materi : Siswi Poltekkes Bandung A. Tujuan Instruktusional Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan para ibu bisa melaksanakan dan menjaga kebersihan diri bira terhindar dari berbagai penyakit kulit lainnya B. Tujuan instruktusional khusus Kebersihan diri ibu untuk membantu mengurangai sumber infeksi dan meningkatkan kenyamaman ibu C. Materi Personal Hygiene D. Metode Penyuluhan 1. Metode :Ceramah dan tanya jawab 2. Media :Leaflet 3. Langkah-langkah E. Kegiatan Penyuluhan
No Acara Waktu Kegiatan Evaluasi
1 Pembukaan 5 Menit 1. Perkenalan Menjawab 2. Menjelaskan tujuan salam, 3. Mengganti pendapat peserta mendengarkan dengan ceramah pendapat dengan seksama 2 Inti 15 Menit 1. Menjelaskan pengertian Mendengarkan personal hygiene dan 2. Menjelaskan tentang Memperhatikan pentingnya mandi, keramas, membersihkan wajah 3. Menjelaskan kebersihan payudara 4. Menjelaskan pentingnya mengganti pakaian dalam 5. Menjelaskan tentang pentingnya menggosok gigi, mencuci tangan dan memotong kuku 6. Memberi kesempatan peserta untuk bertanya
3. Diskusi 8 Menit 1. Memberikan soal secara lisan Peserta
kepada peserta secara mengajukan bergantian pertanyaan 2. Peserta mengerti seluruh materi penyuluhan yang telah disampaikan 4. Penutup 3 Menit 1. Mengucapkan terimakasih atas Peserta segala perhatian peserta menjawab 2. Mengucapkan salam penutup MATERI PENYULUHAN PENTINGNYA MENJAGA PERSONAL HYGIENE 1. Pengertian Personal hygiene adalah kebersihan diri seniri untuk membantu mengurangi sumber infeksi dan meningkatkan kenyamanan diri sendiri 2. Mandi Mandi 2x sehari untuk membersihkan tubuh ibu, mencegah infeksi dan memberi rasa nyaman pada ibu 3. Keramas Keramas minimal 2 kali seminggu dengan menggunakan shampoo yang sesuai dengan kulit kepala ibu 4. Wajah Membersihkan wajah setiap hari karena selama hamil kulit menjadi berminyak 5. Membersihkan payudara Membersihkan payudara untuk menjaga payudara, mencegah infeksi dan memeperlancar ASI, dapat dilaksanakan sebelum mandi dengan cara : 1. Kedua payudara dibersihkan dengan menggunakan air dingin, kemudian kedua puting susu sampai areola mammae di kompres dengan kapas yang diolesi minyak klentik, kemudian puting dan areola dibersihkan dengan kapas sampai bersih dan dibilas dengan air hangat dan dikeringkan tanpa dilakukan pengurutan kedua payudra karena bisa menimbulkan rasa sakit pada kedua payudara 6. Membersihkan gigi Membersihkan gigi 2 kali sehari setiap pagi dan malam hari, gosok gigi dengan sikat gigi yang lembut karena gigi ibu mudah keropos akibat pengaruh hormone esterogen. 7. Mencuci tangan Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah BAK dan BAB dan mencuci tangan dengan sabun yang lembut. 8. Perawatan kulit Perawatan kulit dengan menggunakan lotion bila kulit terasa gatal jangan mudah terluka 9. Memotong kuku secara teratur 10. Mengganti pakaian dalam Mengganti pakaian dalam 2x sehari untuk menjaga kebersihan alat kelamin, memberikan rasa nyaman dan mencegah infeksi b) Mengganti pembalut Mengganti pembalut sesering mungkin atau saat terasa tidak nyaman dan pembalut terasa penuh, untuk : 1. Menjaga kebersihan alat kelamin 2. Memberi rasa nyaman 3. Mencegah berkembangnya kuman 4. Mencegah infeksi F. Evaluasi Peserta mampu menjelaskan tentang personal hygiene, pentingnya mandi, keramas, membersihkan wajah, kebersihan payudara, mengganti pakaian dalam serta pentingnya menggosok gigi, mencuci tangan dan memotong kuku.