FORMAT SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Pentingnya menjaga personal hygine pada ibu hamil

Sasaran : Ibu hamil trimester I
Tempat : Ruang Kebidanan
Tanggal Pelaksanaan : 02 Mei 2019
Waktu : 30 menit
Pemberi materi : Siswi Poltekkes Bandung
A. Tujuan Instruktusional
Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan para ibu bisa melaksanakan dan
menjaga kebersihan diri bira terhindar dari berbagai penyakit kulit lainnya
B. Tujuan instruktusional khusus
Kebersihan diri ibu untuk membantu mengurangai sumber infeksi dan
meningkatkan kenyamaman ibu
C. Materi
Personal Hygiene
D. Metode Penyuluhan
1. Metode :Ceramah dan tanya jawab
2. Media :Leaflet
3. Langkah-langkah
E. Kegiatan Penyuluhan

No Acara Waktu Kegiatan Evaluasi

1 Pembukaan 5 Menit 1. Perkenalan Menjawab
2. Menjelaskan tujuan salam,
3. Mengganti pendapat peserta mendengarkan
dengan ceramah pendapat dengan seksama
2 Inti 15 Menit 1. Menjelaskan pengertian Mendengarkan
personal hygiene dan
2. Menjelaskan tentang Memperhatikan
pentingnya mandi, keramas,
membersihkan wajah
3. Menjelaskan kebersihan
payudara
4. Menjelaskan pentingnya
mengganti pakaian dalam
5. Menjelaskan tentang
pentingnya menggosok gigi,
mencuci tangan dan memotong
kuku
 6. Memberi kesempatan peserta
untuk bertanya

3. Diskusi 8 Menit 1. Memberikan soal secara lisan Peserta

kepada peserta secara mengajukan
bergantian pertanyaan
2. Peserta mengerti seluruh materi
penyuluhan yang telah
disampaikan
4. Penutup 3 Menit 1. Mengucapkan terimakasih atas Peserta
segala perhatian peserta menjawab
2. Mengucapkan salam penutup
 MATERI PENYULUHAN
PENTINGNYA MENJAGA PERSONAL HYGIENE
1. Pengertian
Personal hygiene adalah kebersihan diri seniri untuk membantu mengurangi
sumber infeksi dan meningkatkan kenyamanan diri sendiri
2. Mandi
Mandi 2x sehari untuk membersihkan tubuh ibu, mencegah infeksi dan
memberi rasa nyaman pada ibu
3. Keramas
Keramas minimal 2 kali seminggu dengan menggunakan shampoo yang
sesuai dengan kulit kepala ibu
4. Wajah
Membersihkan wajah setiap hari karena selama hamil kulit menjadi
berminyak
5. Membersihkan payudara
Membersihkan payudara untuk menjaga payudara, mencegah infeksi dan
memeperlancar ASI, dapat dilaksanakan sebelum mandi dengan cara :
1. Kedua payudara dibersihkan dengan menggunakan air dingin,
kemudian kedua puting susu sampai areola mammae di kompres
dengan kapas yang diolesi minyak klentik, kemudian puting dan areola
dibersihkan dengan kapas sampai bersih dan dibilas dengan air hangat
dan dikeringkan tanpa dilakukan pengurutan kedua payudra karena
bisa menimbulkan rasa sakit pada kedua payudara
6. Membersihkan gigi
Membersihkan gigi 2 kali sehari setiap pagi dan malam hari, gosok gigi
dengan sikat gigi yang lembut karena gigi ibu mudah keropos akibat pengaruh
hormone esterogen.
7. Mencuci tangan
Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah BAK dan BAB dan
mencuci tangan dengan sabun yang lembut.
8. Perawatan kulit
Perawatan kulit dengan menggunakan lotion bila kulit terasa gatal jangan
mudah terluka
9. Memotong kuku secara teratur
10. Mengganti pakaian dalam
Mengganti pakaian dalam 2x sehari untuk menjaga kebersihan alat kelamin,
memberikan rasa nyaman dan mencegah infeksi
b) Mengganti pembalut
 Mengganti pembalut sesering mungkin atau saat terasa tidak nyaman dan
pembalut terasa penuh, untuk :
1. Menjaga kebersihan alat kelamin
2. Memberi rasa nyaman
3. Mencegah berkembangnya kuman
4. Mencegah infeksi
F. Evaluasi
Peserta mampu menjelaskan tentang personal hygiene, pentingnya mandi,
keramas, membersihkan wajah, kebersihan payudara, mengganti pakaian dalam serta
pentingnya menggosok gigi, mencuci tangan dan memotong kuku.