1.

Mulailah untuk meninggikan posisi kaki dengan ganjalan bantal saat sedang istirahat atau
tidur untuk menghindarki pembengkakan
2. Menggunakan sepatu dengan tumit datar karena tubuh mulai bertambah berat
3. Hindari melakukan diet dan makanan yang digoreng atau pedas, serta mengkonsumsi air
putih yang banyak saat tubuh terasa panas atau gatal
4. Usahakan untuk melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda atau berenang
5. Usahakan untuk tidak duduk dengan menyilangkan kaki