PENANGANAN HIPOTERMI PENDAKI GUNUNG

1. Penderita dalam keaadaan sadarkan diri

- Ganti baju basah, dengan baju kering
Seperti disebutkan diatas, pakaian dalam keadaan basah lah yang bisa menjadi faktor
utama serangan hipotermia datang. Ganti segera baju dan celana yang basah dengan
pakaian yang kering dan hangat. Ganti secara perlahan, harus hati-hati karena tubuh
penderita sangat rentan dengan goncangan.
- Kasih minuman hangat
Selanjutnya beri minuman hangat. Minuman yang hangat akan membantu tubuh untuk
mengembalikan suhu tubuh yang hilang. Contohnya coklat hangat atau teh hangat.
- Kasih makanan berkalori tinggi
Dalam usaha menyeimbangkan suhu tubuhnya manusia membutuhkan kalori yang tinggi,
karena itu sangat disarankan penderita dibantu untuk mengkonsumsi makanan yang
berkalori tinggi seperti sereal, sup hangat, coklat dan minuman manis lainnya.
- Ajak bergerak
Jika kondisi sudah membaik, penderita sudah mulai merasakan hangat di tubuhnya.
Selanjutnya ajak penderita untuk bergerak, ajaklah ia berolahraga kecil agar tubuhnya
maksimal dalam menghasilkan suhu tubuh. Tapi ingat jangan sampai membuat penderita
terlalu lelah dan mengeluarkan keringat, karena jika berkeringat maka akan membuat
pakaiannya basah dan bisa menimbulkan dingin datang kembali.
- Buat api unnggun di sekitar
Usaha terakhir anda bisa membuat api unggun di sekitar guna menangkis udara dingin
sekitar. Pastikan api unggun yang dibuat aman dan tidak membahayakan sekitar tenda.

2. Penderita dalam keadaan tidak sadarkan diri

- Ganti baju jika basah
Pertama ganti bajunya yang basah perlahan, ganti dengan pakaian yang kering. Ingat harus
hati-hati dan perlahan.
- Masukkan kedalam sleeping bag
Selanjutnya, jika sudah diganti dengan baju yang kering kemudian masukkan penderita
kedalam sleeping bag dan lapisi dengan lapisan yg hangat, seperti jaket dan juga selimut.
- Buka baju penderita dan penolong lalu peluk agar kulit bersentuhan
Jika memungkinkan buka bajunya dan peluk tubuhnya (dengan keadaan sama-sama tidak
berpakaian), kulit ketemu kulit, dipercaya atau tidak ini akan membantu mempercepat
peningkatan suhu tubuh.
- Upayakan agar penderita segera sadarkan diri
Tepuk-tepuk pipinya, ajak bicara. Sebut namanya terus hingga ia sadarkan diri.
Jika sudah sadarkan diri lakukan penanganan seperti point diatas (penanganan saat
penderita dalam kondisi sadarkan diri).