Okra
Okra
A. Latar belakang.
sayuran yang diproduksi di Kenya terutama untuk pasar ekspor ke uni eropa.
polong okra kualitas dengan ditandai dengan menghitam, layu dan membusuk
dalam waktu dua hari dalam kondisi suhu ruang yang menjadikan kerugian pasca
klorin. Namun,klor memiliki bau yang tidak menyenangkan dan mudah menguap.
asli Afrika. Okra merupakan tanaman tahunan, tinggi tanaman bisa mencapai 2
meter. Daunnya memiliki panjang dan lebar kira-kira 10-20 cm. Tanaman okra
mempunya bunga yang sangat cantik, berdiameter 4-8 cm, mempunyai kelopak
berwarna merah atau ungu pada dasar kelopak. Buahnya berbentuk kapsul dengan
biji. Bagian ujung buah okra runcing sehingga buah ini mirip seperti jari lentik
perempuan
Buah okra mengandung banyak lendir, sehingga buah okra tidak cocok untuk
sayuran yang diberi air seprti sayur asem atau sayur sop. Penggunaan okra di
Indonesia lebih cocok untuk oseng-oseng,tumis,atau campuran “sambal goring
cabe”. Biji dari buah tua okra dapat dimanfaatkan sebagai bahan industri minyak
dan protein,karena okra memiliki kandungan minyak dan protein yang berkualitas
bagus. Selain itu,buah okra mempunyai kandungan gizi yang cukup tinggi dimana
pada setiap 100 gr buah muda okra mengandung 1 gr lendir, 7 gr karbohidrat dan
70-90 mg ca (PROSEA,1989).
OKRA
Family Malvaceae
Deskripsi
Tanaman ini berasal dari Asia dan sudah sangat dikenal di berbagai negara di
Asia. Namun, di negara kita okra tidak terlalu dikenal. Bagian yang dibuat sayur
dari tanaman ini adalah buahnya. Buah okra berbentuk memanjang sampai sekitar
12 cm, berwarna hijau atau merah keunguan, bersegi seperti buah belimbing,
berjumlah 5-8, dan mengandung musilane (lendir) dalam kadar tinggi sehingga
Manfaat
Jepang, sayuran ini disebut okura dan biasa dijadikan makanan pelengkap.
Protein 3.90%
Lemak 2.05%
Kalium 6.68%
Phospor 0.77%
Karbohidrat 1.4%
Kalori 39.97kal/100g
Buah Okra mengandung banyak lendir, sehingga buah okra tidak cocok /sesuai
untuk sayuran yang diberi air seperti sayur asem/sayur sop. Penggunaan Okra di
Indonesia lebih cocok untuk oseng-oseng, tumis, atau campuran “sambal goreng
cabe”. Biji dari buah tua Okra dapat dimanfaatkan sebagai bahan industri minyak
dan protein, karena Okra memiliki kandungan minyak dan protein yang
berkualitas bagus. Selain itu, buah Okra mempunyai kandungan gizi yang cukup
tinggi dimana pada setiap 100 gr buah muda Okra mengandung 1 gr lendir, 7 gr
karbohidrat dan 70 –90 mg Ca (PROSEA,1989). Adapun kandungan gizi yang
Batangnya berwarna hijau kemerahan, tinggi batang tanaman subur mencapai 1,5
sampai dua meter. Daun Okra berbentuk lima jari dan tulang daunnya berbentuk
sirip, tangkai daun sepanjang 10-25 cm. Bunga okra berbentuk terompet berwarna
berumah satu (hermaprodhit) dimana pada setiap bunganya terdapat putik dan
benang sari. Buah berbentuk silindris panjang, berongga, dan berujung runcing
berwarna hijau muda, hijau tua atau hijau kekuningan tergantung varietasnya.
Panjang buah Okra mencapai 15-20 cm. Buahnya banyak mengandung lendir,